أهمية تناول الرمان وفوائد قشره في ضوء السنة النبوية الشريفة
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
يعتبر الرمان من الفواكه التي تتميز بجمال شكلها ولذة طعمها وفوائدها الصحية العديدة، ورد ذكر الرمان في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، مما يدل على قيمته وأهميته، يتميز الرمان بمحتواه الغني من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، كما أن قشره يحتوي على فوائد لا تقل أهمية عن لبّه.
الرمان في القرآن الكريم والسنة النبوية: - ذكر الله تعالى الرمان في القرآن الكريم في سياق الحديث عن نعيم الجنة:
> "فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ" (سورة الرحمن: 68).
ويدل هذا على مكانة الرمان كفاكهة مباركة مليئة بالفوائد. فوائد ماء الليمون بالعسل: مشروب الصحة والجمال فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: مشروب الانتعاش والصحة
- وفي السنة النبوية، ورد أن النبي محمد ﷺ قال:
> "ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة" (رواه الترمذي).
تشير هذه الأحاديث إلى بركة الرمان وأهميته كغذاء ودواء.
1. غني بمضادات الأكسدة:
- يحتوي الرمان على مركبات مثل البوليفينولات التي تحارب الجذور الحرة وتقي من أمراض القلب والسرطان.
2. تعزيز صحة القلب:
- يساعد في تحسين تدفق الدم، ويقلل من الكوليسترول الضار ويمنع تصلب الشرايين.
3. تقوية المناعة:
- غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي ويحمي من الأمراض.
4. تحسين الهضم:
- الألياف الموجودة في الرمان تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك.
5. دعم صحة الجلد:
- مضادات الأكسدة تحافظ على نضارة البشرة وتقلل من علامات الشيخوخة.
قشر الرمان غالبًا ما يتم التخلص منه، لكنه يحتوي على فوائد صحية عديدة يمكن الاستفادة منها.
1. تنظيف الجهاز الهضمي:
- يساعد في علاج الإسهال واضطرابات المعدة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
2. تعزيز صحة الفم والأسنان:
- مسحوق قشر الرمان يمكن استخدامه كغسول طبيعي للفم للوقاية من التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
3. تقوية المناعة:
- يحتوي القشر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقوي المناعة.
4. تنقية الجسم من السموم:
- مشروب قشر الرمان يعمل كمدر طبيعي للبول ويساعد في التخلص من السموم.
5. علاج الالتهابات الجلدية والجروح:
- يمكن استخدام معجون قشر الرمان كمرهم طبيعي للجروح والحروق لخصائصه المضادة للبكتيريا.
- مضادات الميكروبات: أظهرت دراسات حديثة أن قشر الرمان يحتوي على مركبات فعالة تقتل البكتيريا الضارة وتمنع انتشار الفطريات.
- خفض مستويات السكر والكوليسترول: يساعد قشر الرمان في تحسين التحكم بمستويات السكر والكوليسترول في الدم.
1. كمسحوق:
- يتم تجفيف القشر وطحنه لاستخدامه في إعداد مشروبات صحية أو إضافته إلى الطعام.
2. كغسول طبيعي:
- يمكن غليه في الماء واستخدامه كغسول للفم أو كمطهر طبيعي للجلد.
3. كمشروب:
- يُنقع قشر الرمان المجفف في الماء الساخن لتحضير شاي صحي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد قشر الرمان فوائد الرمان بوابة الفجر موقع الفجر قشر الرمان الرمان فی فوائد قشر
إقرأ أيضاً:
3 مشاكل صحية تزول نهائيا عند تناول الثوم نيئا يوميا
مهما كثرت المكملات الغذائية والعلاجات التي نتناولها، لا شيء يضاهي فوائد المكونات الطبيعية.
ومن هذه الفوائد الثوم، الذي يُستخدم لتحسين مذاق الخضراوات.
ولكن إذا تحدثنا عن فوائد الثوم وحده، فهي لا تُحصى.
تناول الثوم نيئًا بدلًا من طهيه يُخفف العديد من مشاكل الجسم.
اليكي فوائد لتناول الثوم نيئًايمنع انتشار البكتيريا على الوجه ويمنع ظهور حب الشباب والبثور. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الثوم البشرة على مكافحة الجذور الحرة. للحصول على فوائد الثوم للوجه، تناول فص ثوم واحد مع ماء فاتر صباحًا.
نمرض مرارًا وتكرارًا لأن جهازنا المناعي ضعيف جدًا ولا يقاوم حتى أبسط أنواع العدوى. ولكن إذا بدأت بتناول الثوم النيء، فإن مادة الأليسين الموجودة فيه تُعزز المناعة وتُساعد الجسم على مكافحة الأمراض.
تناول الثوم مفيد للرجال والنساء على حد سواء.
يساعد الثوم على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مما يُحسّن الخصوبة لديهم. بالإضافة إلى ذلك، يُقلل تناول الثوم من مشكلة العقم لدى الأولاد.
المصدر: the health site