بدون أدوية.. حيل منزلية لعلاج الكحة في الشتاء
تاريخ النشر: 3rd, January 2025 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السعال والكحة الشديدة خلال فصل الشتاء خاصة أنها أحد أشهر الأعراض المصاحبة لنزلات البرد ويرغب كثيرون فى التخلص منه بسرعة.
ووفقا لما جاء فى موقع “ مايو كلينك” نعرض لكم نمط الحياة والعلاجات المنزلية التى تساعد فى علاج الكحة والسعال فى الشتاء.
طرق طبيعية لعلاج السعال اشربْ ما يكفي من السوائل حيث تُساعد السوائل الطبيعية خاصة الدافئة على تخفيف المخاط المتراكِم في الحلْق ومن أفضل المشروبات الساخنة التى يمكن تناولها للتخلص من السعال فى الشتاء هى: كالحساء أو الشاي كما يمكن أن يتناول العصير حيث يقوم تلطيف الحَلْق.تناوَلِ الحلوى الخاصة بالسُّعال أو السكاكر الصُّلبة بإمكانها تخفيف السعال الجاف والكحة وتلطيف تهيج الحَلْق.يُمكنكَ أيضًا تناوُل العسل حيث أن تناوُل ملعقة صغيرة من العسل سيساعد على تهدئة السُّعال كما يجب ألا تقدِّمِ العسل للأطفال الأصغر من سنة؛ لأنه يحتوي على بكتيريا ضارَّة للرضَّع.رطِّبِ الهواء، استخدِمْ مُرطِّب هواء معتدلًا وهو جهاز معروف موجود فى المحلات الشهيرة أو اتبع الحل الأسهل والأرخص وهو أخذ حمام بخار.
تجنَّبْ تدخين التبغ والشيشة، يتسبب التدخين أو التدخين السلبي فى تهيج والتهاب رئتيكَ وهذا قد يَزيد من حدة السُّعال الناجم عن عوامل أخرى وإذا كنتَ مدخِّنًا فيجب أن تتحدَّثْ مع طبيبكَ عن البرامج العلاجية والمنتَجات التي قد تُساعدكَ في الإقلاع عن التدخين بشكل أسرع وأسهل حيث أن أضراره لاتقف عند حد مشاكل الرئة والسعال بل يدمر عدد كبير من أجهزة الجسم ويزيد احتمالات الإصابة بمرض السرطان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السعال علاج الكحة الكحة المزيد
إقرأ أيضاً:
تحذير طبي: السعال بعد الأكل قد يُنذر بمرض خطير
أميرة خالد
دعت خبيرة التغذية الأمريكية مولي بيليتيير إلى الانتباه لأعراض قد تبدو بسيطة، لكنها قد تشير إلى حالة صحية خطيرة تُعرف باسم الارتجاع الصامت.
وحذرت بيليتيير من أن تكرار السعال بعد تناول الطعام ليس عرضًا عابرًا، بل قد يكون إشارة مبكرة للإصابة بالارتجاع المريئي الحنجري البلعومي (LPR)، وهو اضطراب يحدث عندما يرتد حمض المعدة نحو الحلق أو الجهاز التنفسي دون ظهور الأعراض المعتادة للحموضة، مما يجعل اكتشافه أكثر صعوبة.
ويعتقد أن هذه الحالة تصيب نحو ربع البالغين، وغالبًا ما يتم تجاهلها بسبب غياب العلامات الكلاسيكية، مما يؤدي إلى تأخر التشخيص وارتفاع احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل سرطانات الحنجرة والمريء والغدة الدرقية.
ومن أبرز الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة: سعال متكرر بعد الأكل، تنحنح دائم، بحة في الصوت
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي