أخصائي : أكثر الجلطات حدوثًا بالشتاء سببها عدم شرب الماء .. فيديو
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
الرياض
قال أخصائي أول تغذية،إبراهيم العريفي، أكثر الجلطات حدوثًا بفصل الشتاء نتيجة عدم الحركة وعدم شرب الماء.
وأضاف أنه يتوجب على المرء ألا يقص المعدة واصفا اللجوء لهذه الطريقة بـ”حيلة العاجز”، وذلك بحسب ما ذكره بقناة السعودية.
ونصح بممارسة الرياضة وشرب الماء لفقدان الوزن، مشددا أيضا على الحركة وشرب الماء من أجل تجنب الإصابة بالجلطات.
وأشار إلى أن الفرد إذا تناول طعام بكميات كبيرة فيمكنه تجنب زيادة الوزن بتجنب وجبة الإفطار في اليوم التالي وشرب الماء وممارسة الرياضة وتناول الفواكه والحرص على تناول نظام غذائي متوازن.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/vXYx1lVgU2Hpllmy.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشتاء غذاء فقدان الوزن
إقرأ أيضاً:
«إمارة مكة» تهيب بسالكي الطرق السريعة تجنب تجمعات المياه بدءا من الغد إلى الخميس
أهاب مركز إدارة الأزمات والكوارث بإمارة مكة يهيب بسالكي الطرق السريعة أخذ الحيطة والحذر وتجنب مجاري السيول ومناطق تجمعات المياه بدءًا من يوم غدٍ الأحد وحتى يوم الخميس.
وتابع، أنه يجب تجنب تلك المواقع؛ نظرًا لتأثر بعض محافظات المنطقة بأمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة، حسب التقرير الصادر عن المركز الوطني للأرصاد.
بدءًا من غدٍ (الأحد) وحتى (الخميس)..
مركز إدارة الأزمات والكوارث بـ #إمارة_مكة يهيب بسالكي الطرق السريعة أخذ الحيطة والحذر وتجنب مجاري السيول ومناطق تجمعات المياه، نظرًا لتأثر بعض محافظات المنطقة بأمطار رعدية من متوسطة إلى غزيرة، حسب التقرير الصادر عن #الأرصاد pic.twitter.com/PbdOt8rxa5
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود