أخصائي : أكثر الجلطات حدوثًا بالشتاء سببها عدم شرب الماء .. فيديو
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
الرياض
قال أخصائي أول تغذية،إبراهيم العريفي، أكثر الجلطات حدوثًا بفصل الشتاء نتيجة عدم الحركة وعدم شرب الماء.
وأضاف أنه يتوجب على المرء ألا يقص المعدة واصفا اللجوء لهذه الطريقة بـ”حيلة العاجز”، وذلك بحسب ما ذكره بقناة السعودية.
ونصح بممارسة الرياضة وشرب الماء لفقدان الوزن، مشددا أيضا على الحركة وشرب الماء من أجل تجنب الإصابة بالجلطات.
وأشار إلى أن الفرد إذا تناول طعام بكميات كبيرة فيمكنه تجنب زيادة الوزن بتجنب وجبة الإفطار في اليوم التالي وشرب الماء وممارسة الرياضة وتناول الفواكه والحرص على تناول نظام غذائي متوازن.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/vXYx1lVgU2Hpllmy.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشتاء غذاء فقدان الوزن
إقرأ أيضاً:
لحظة إقلاع أول رحلة لطيران ناس بعد توقف دام أكثر من 10 سنوات.. فيديو
الرياض
وثّق مقطع فيديو لحظة إقلاع أول رحلة لطيران ناس من العاصمة الرياض إلى دمشق، في خطوة تُعد الأولى من نوعها بعد توقف الرحلات لأكثر من عقدٍ من الزمن.
وكانت شركة “طيران ناس” قد أعلنت استئناف رحلاتها المباشرة إلى العاصمة السورية، ابتداءً من اليوم 5 يونيو، وذلك ضمن استراتيجيتها التوسعية، وتماشيًا مع أهداف الاستراتيجية الوطنية لقطاع الطيران في المملكة، التي تهدف إلى ربط السعودية بـ250 وجهة عالمية بحلول 2030.
وتأتي إضافة دمشق إلى شبكة طيران ناس كجزء من خطتها تحت شعار “نربط العالم بالمملكة”، لتلبية الطلب المتنامي وتعزيز التواصل مع الدول الإقليمية، بما يتماشى أيضًا مع برنامج ضيوف الرحمن لتسهيل وصول الزوار إلى الحرمين الشريفين.
من جانبه، عبّر بندر بن عبد الرحمن المهنا، الرئيس التنفيذي لطيران ناس، عن سعادته باستئناف الخط المباشر إلى دمشق، مؤكدًا: “لطالما كانت طيران ناس رائدة في تسيير الرحلات إلى المدن السورية، وعودتنا اليوم خطوة تعكس التزامنا بتعزيز الربط الجوي بين البلدين.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/UiCmSbk7PpYsUg_K.mp4
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات