تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعد مشروب اللبن الرائب بالفراولة، من المشروبات الرمضانية الشهيرة في السحور، وفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضيره في المنزل.
المكونات

500 مللي  لبن رائب (زبادي). 
- 200 جرام فراولة طازجة أو مجمدة. 
-3-2 ملاعق كبيرة سكر (حسب الرغبة)
- مكعبات ثلج (اختياري). 
- نعناع طازج للتزيين (اختياري)

خطوات التحضير 
 تحضير الفراولة
  -اذا كانت الفراولة طازجة، اغسلها جيدًا
    وأقوم بتقطيع الأوراق الخضراء، وإذا كانت مجمدة، اتركها تذوب قليل قبل
    الاستخدام.

2. خلط المكونات

  ضع الفراولة في الخلاط الكهربائي.

  - أضيف اللبن الرائب والسكر.

  - اخلط المكونات حتى تحصل على قوام سلس و متجانس.

3. تعديل القوام:

  - إذا كنتِ تفضل المشروب أكثر سيولة،
    يمكنك إضافة القليل من الماء أو الحليب.

  - إذا كنتِ تفضله أكثر كثافة، قلل كمية
    السائل.

4. التقديم.
  - صب المشروب في أكواب التقديم.

  - أضيف مكعبات الثلج إذا كنتِ تفضلينه باردا.

ثم زيني بأوراق النعناع الطازج أو شرائح
    الفراولة.

نصائح:
يمكنك استبدال السكر بالعسل أو أي محلي آخر حسب الرغبة.

- إذا كنتِ تفضل نكهة مختلفة، يمكنك إضافة فواكه أخرى مثل الموز أو المانجو ، وبهذه الخطوات البسيطة، يمكنك تحضير مشروب لبن رائب بالفراولة منزليًا بسهولة.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: اللبن الرائب المشروبات الرمضانية فراولة خطوات التحضير المكونات إذا کنت

إقرأ أيضاً:

ما هي فوائد الفراولة للرضع؟ متى يمكن تقديمها؟

الفراولة هي فاكهة شهية ولذيذة ومغذية جدًا، وتحتوي على الكثير من العناصر المفيدة للرضع، لكن يجب التعامل معها بحذر عند تقديمها لأول مرة، وتعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة للرضع، لكن يجب إدخالها بعناية بعد عمر مناسب.

اقرأ ايضاًاليافوخ الغائر عند الرضع: الأسباب، الأعراض، العلاجما هي فوائد الفراولة للرضع؟غنية بفيتامين سي مما تساعد في تقوية المناعة وتحفيز امتصاص الحديد في الجسم.تعتبر الفراولة مصدر مهم للألياف وتساعد في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك الذي يعاني منه الرضع.مضادات أكسدة طبيعية لأنها تحمي خلايا الجسم من التلف وأيضاً تعزز النمو الصحي.الفراولة منخفضة السعرات وغنية بالماء مما تساعد في ترطيب الجسم وتناسب الجهاز الهضمي الحساس للرضع.تحتوي الفراولة على حمض الفوليك لأنها مفيدة لنمو الدماغ والجهاز العصبي.تعزيز الدورة الدموية لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم، والذي يعمل على تطوير الأوعية الدموية وتعزيز لدورة الدموية، وتحسين نمو الأطفال الرضع.متى وكيف تقديم الفراولة؟

يمكن إدخال الفراولة بين عمر 8-10 أشهر، لكن بعد التأكد من عدم وجود حساسية.

طريقة تقديم الفراولة للرضع:أولاً ابدئي بكمية صغيرة جداً وغسلها جيداً قبل تقديمها.ثم اهرسي الفراولة جيدًا أو قومي بطهيها على البخار لتكون أسهل للهضم.يمكن خلطها مع الموز أو لبن الزبادي كامل الدسم. كلمات دالة:ما هي فوائد الفراولة للرضع؟ متى يمكن تقديمها؟الفراولة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند ما هي فوائد الفراولة للرضع؟ متى يمكن تقديمها؟ طرق العناية بالأظافر بعد إزالة المانيكير الجل تفسير شراء غرفة النوم الجديدة فى المنام حديث عن بوادر إيجابية بشأن التوصل لاتفاق في غزة حظك اليوم الثلاثاء 29 يوليو/تموز 2025‎‎‎‎‎‎‎‎ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

اقرأ ايضاًطبق الخبز المحمص الفرنسي بالكسترد للفطور © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • إيهما تفضل جيتور تى 2 إم بايك X7 موديل 2025
  • طريقة تحضير سموزى الموز بالقرقة والتمر
  • الوطني الفلسطيني: مصر تتحرك بكل ثقلها.. وحماس يجب أن تفضل الفلسطينيين على نفسها
  • زي المطاعم.. طريقة تحضير تشيكن رول بالصوص الأبيض
  • سيلين شميت لـ سانا: حتى تاريخ الـ 14 من تموز الجاري سجّل أكثر من 17000 لاجئ سوري في لبنان رغبتهم في الاستفادة من برنامج العودة الطوعية المُيسرة وحصلوا على استشارات حول خطوات العملية وتبعاتها
  • طريقة عمل مهلبية الفراولة السريعة
  • أيهما أفضل لصحتك في الصيف؟ الزبادي أم اللبن الرايب؟
  • مشروب يساعد على خفض ضغط الدم و يحمي من جلطات القلب
  • آيسكريم الفراولة المثلج صحي ومثالي للصيف
  • ما هي فوائد الفراولة للرضع؟ متى يمكن تقديمها؟