تحتار كل ربة منزل في عيد الفطر المبارك بأفكار لوجبات فطور العيد من الطعام والمشروبات،
بحيث تكون مائدة العيد متناسقة وغنية بالمواد الغذائية لأفراد العائلة، سنقدم لكم في هذه المقالة أفضل وجبات فطور لأول أيام عيد الفطر:
إليكم أفكار بسيطة للفطور في عيد الفطر والتي تجمع بين الأطباق الصحية واللذيذة لتلبية احتياجاتك اليومية بطريقة سهلة ومغذية خلال العيد:
المناقيشتعتبر المناقيش بالزعتر أو الجبن أو التيركي من الخيارات المثالية لفطور عيد الفطر.
المعلاق هو طبق تقليدي في بعض المناطق العربية مثل العراق، ويتكون من اللحم المجفف أو الكبش الذي يتم تتبيله بالتوابل والمطيبات، ثم يتم تجفيفه وتعليقه. يُحضر في العيد، ويُقدم مع الخبز، ويعتبر من الأطباق الغنية بالبروتين والمغذية، وعادةً ما يُقدم في مائدة فطور عيد الأضحى.
اللبنة والجبنةاللبنة تعتبر من الأطباق الرئيسية في فطور العيد في بلاد الشام، حيث يتم تناولها مع زيت الزيتون والأعشاب الطازجة مثل الزعتر. كما يُعد الجبن بمختلف أنواعه، مثل الجبن الأبيض أو جبنة الماعز، من الأطعمة الخفيفة التي تزين مائدة فطور العيد.
المكدوسهو طبق تقليدي شهير في بلاد الشام، يتكون المكدوس من باذنجان محشي بالجوز والثوم والفلفل الحار، ويُضاف إليه زيت الزيتون. هذا الطبق يُعد من المقبلات المميزة التي تضيف طعماً غنياً إلى فطور العيد.
الحمص والفلافلالحمص هو من الأطباق الأساسية في فطور العيد، ويُحضر عادة مع الطحينة والليمون. كما يعتبر الفلافل من الوجبات المحبوبة في العديد من البلدان العربية، وتقدَّم مع مجموعة من المقبلات والخضروات.
المربى والعسللا يخلو فطور العيد من المربى أو العسل، حيث يتم تناولهما مع الخبز أو الباغيت. يمكن أيضًا إضافة الزبدة أو الجبنة لمزيج من النكهات الحلوة والمالحة.
البيض المسلوق أو المقليالبيض، سواء كان مسلوقًا أو مقليًا، يعد من الأطباق التي لا غنى عنها في قائمة أفكار فطور العيد الفطر، لما يحتويه من بروتينات ودهون صحية تمد الجسم بالطاقة.
كلمات دالة:وجبات فطور لأول أيام عيد الفطروجبات فطورعيد الفطر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: وجبات فطور عيد الفطر فطور العید من الأطباق
إقرأ أيضاً:
لأول مرة في التاريخ.. ولادة طفل من جنين نشأ قبل أكثر من 30 عاما
#سواليف
أنجبت إحدى العائلات في #الولايات_المتحدة طفلا نشأ من #جنين حفظ بتقنية #التجميد منذ عام 1994.
ذكر تقرير مجلة “MIT Technology Review” أن الطفل ثاديوس دانيال بيرس حصل على لقب “أكبر طفل حديث الولادة” في سجل قياسي جديد، بعد أن وُلد في 26 يوليو الجاري من جنين ظل مجمدا لمدة ثلاثين عاما ونصف.
وذكر التقرير أن والدي الطفل قد تبنَّيا هذا الجنين بعد أن خضعت امرأة أخرى لعملية #التلقيح_الصناعي (IVF) عام 1994، حيث تم تكوين أربعة أجنة في تلك العملية. نُقل أحدها إلى رحم المرأة، بينما جُمِّدت الأجنة الثلاثة الأخرى وحُفظت لأكثر من ثلاثة عقود، قبل أن يُستخدم أحدها في ولادة #ثاديوس.
مقالات ذات صلةوقامت ليندسي وزوجها تيم بيرس – المقيمان في ولاية أوهايو الأمريكية – بـ”تبني” هذا الجنين من ليندا آرشرد، التي جُمِّد منذ إنشائه عام 1994. وقد ظل الزوجان (35 و34 عاما) يحاولان الإنجاب لمدة 7 سنوات قبل أن تحقق هذه المعجزة العلمية حلمهما.
ويُعد هذا الإنجاز علامةً فارقةً في عالم الطب والتقنية الإنجابية، حيث يُظهر إمكانية الحفاظ على الأجنة لفترات طويلة دون فقدان قدرتها على النمو والتشكّل.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام