من بين ثمار الإبداع المتناثرة هنا وهناك، تطفو على السطح قطوف دانية، تخلق بنضجها متعة تستحق التأمل، والثناء، بل تستحق أن نشير إليها بأطراف البنان قائلين: ها هنا يوجد إبداع..
هكذا تصبح "قطوف"، نافذة أكثر اتساعًا على إبداعات الشباب في مختلف ضروبها؛ قصة، شعر، خواطر، ترجمات، وغيرها، آملين أن نضع عبرها هذا الإبداع بين أيدي القراء، علّه يحصل على بعض حقه في الظهور والتحقق.
لم يعد بوسعي أن أفرد جناحاتي وأفتكّ ربقَة الأغلال.. أمارات الهلع تغتال مفردات الحُرية.. ذاب النوى واحترق حشاشي وجفّ رضابُ الوتين حتى لفظت نياط الأفئدة أنفاسها الأخيرة.. بأيِّ أيٍّ أخافُ من أيِّها!.. هاكَ الأسى مكلوم من نزف جلدي بالسياط.. مأسورةٌ حروفي وضجيج صمتي قد تجاوز سُدة الصراط.... إخناء رطان مفردات لا يشقُّ لها غبار في تحيوُن إنسانية.. أيناهُ مقاسُ أزمان مُعذبة تبكي الانفراط.. أيناهُ السبيل وقد تقرحت جراحاتي بشريعة غاب أضحت سواء.. بات ميثاقنا عُرىً أحرمت بوشيج ممزق لا يمكن رتق عواره.. أنا المُنبث واللامنتمي والمُرسِل بلا عُنوان وبلا هُوية في اللامكان.. مُنحسر بين حياة وموت.. أو بالأحرى —أنا المبنى للمجهول قيد النسيان وموسومٌ بسجيتي الآدمية.. ياليتني ما ذقت عيشاََ.. مأفونٌ ساذج ذو نفس أمارة اكتنف الرسالة الربانية التي حاد عنها الأبالسة.. لم أكُن أستحق هذا التكريم والاصطفاء لأنني لا شيء.. لم أكُن أهلا لهاته الأرض وهذا الكون.. ناهيكِ رسائلي بأنني المغفور له بنذور فناء وابتلاء بين بني جلدتي من مصاصين الدماء.. أيرضيكِ رواب الأخلاق؟!! أيرضيكِ الإبادة؟ أيرضيكِ استعراض القوى؟ أيرضيكِ بأنني عبثيّ الهوى.. لاهثٌ ألاحق الشهوات وغياب العقول حتى بتُّ أتلذذ طمس شآبيب الرحمة فأغتال البراءات والمشيب بكل لذة لا يشوبها غصة أو أوبة توبة.. أعظم تمثال صلد من دمٍ ولحم يقطنُ يابسة ملأى بأمثاله.. ريْثما يستبدلنا الخالق الوهاب بآخرين خيراََ منا ليغيروا خارطة الأكوان ويستعيدوا نسختي الأصيلة التي ضلت سعيها.. أيْ رسائلي!—أدركُ أنه لا يوجد من يجيب رسائلي الأزلية والآنية والأبدية والسرمدية إلاّي.. لا يمنع حذرٌ من قدَر.. لكنني سأدعو قانتاً كيما أجدُني قبل الاندثار...
إمضائي: مُغادرٌ في ذاكرة رحيل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: قطوف
إقرأ أيضاً:
هل شرب القهوة صباحا مفيد للصحة؟.. إليك ما تقوله الدراسات
رغم الجدل المستمر حول القهوة، إلا أنّ العديد من الدراسات الحديثة تُظهر أن شربها بشكل معتدل قد يكون مفيدا إلى الصحة، بل ويرتبط بانخفاض خطر الوفاة من جميع الأسباب مقارنة بمن لا يشربونها.
وتعتمد فوائد القهوة الصحية على عدة عوامل، من بينها كمية الاستهلاك، والعمر، والجنس، والحالة الصحية العامة، بل وحتى الجينات الوراثية. فيما تشير الأبحاث إلى أن بعض الفوائد ناتجة عن الكافيين، في حين تُعزى أخرى إلى مركّبات طبيعية موجودة في القهوة.
فوائد صحية محتملة
تشير الأدلة العلمية، المُختلفة، إلى أنّ: "استهلاك القهوة قد يقلّل من خطر الإصابة بعدد من الأمراض"، من بينها:
داء باركنسون، والسكري من النوع الثاني، والزهايمر.
أمراض الكبد، مثل سرطان الكبد وتشمعه.
أمراض الكلى، والمتلازمة الاستقلابية.
الحصوات في الكلى والمرارة.
السكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان مثل سرطان الفم والحلق والجهاز الهضمي.
أيضا، ارتبط شرب القهوة بتحسين الحالة المزاجية وتقليل خطر الاكتئاب، خاصة عند تناول 3 إلى 4 أكواب يوميا.
ماذا عن الأضرار؟
على الرغم من هذه الفوائد، إلاّ أنّ الدراسات ذاتها، بيّنت أنّ للقهوة -وخاصة المحتوية على الكافيين- آثارا جانبية محتملة عند الإفراط في تناولها، منها:
الأرق، القلق، الصداع، وتسارع ضربات القلب.
تفاقم أعراض حرقة المعدة والارتجاع.
زيادة الحاجة الملحّة والمتكررة للتبول.
ارتفاع طفيف في الكوليسترول مع القهوة غير المرشحة (مثل القهوة الفرنسية).
كما أشارت بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين استهلاك خمسة أكواب أو أكثر يوميًا وانخفاض كثافة العظام لدى بعض فئات النساء، إلا أن تناول كميات أكبر من الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم يمكن أن يحد من هذه المشكلة المحتملة.
ويُنصح النساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل أو المرضعات رضاعةً طبيعيةً بتقييد استهلاك الكافيين إلى 200 ميليغرام يوميًا. وهو ما يعادل تقريبا الكمية الموجودة في 12 أونصة سائلة (360 ملليلترا) من القهوة.
وبالنسبة لمعظم الأشخاص، فإنّ شرب القهوة بشكل يومي بطريقة معتدلة بات يعتبر آمنا، بل ومفيدا للصحة. غير أنّه في حال ظهور أعراض مزعجة، يُفضل تقليل الكمية بشكل تدريجي من أجل تجنب آثار الامتناع.
سفيرة الاتحاد الأوروبي في مصر: مصر نجحت في خفض التضخم واستعادة الاستقرار الاقتصادي خلال العام السابق