تاتي الدجاج في مقدمة الوصفات المفضله التي تحرص الامهات الي تحضيرها في كثيرًا من الأوقات بجانب اصناف مختلفة من الأطعمة الشهية.
وتحتوى الدجاج على فوائد عديدة أبزرها انها مصدر غني بالبروتين، وغير معزز للشبع والرشاقة، مما مفيد في تغذية الدجاج. كما أنها تحتوي على فيتامينات مثل B6 وB12، ومعادن مثل السيلينيوم والفسفور، والتي تدعم وظائف الجسم العامة.
واليوم نقدم لكم طريقة تحضير دجاج محشي بالأرز بخطوات سهلة وبسيطة.
مقادير دجاج محشي بالأرز
- الدجاج : دجاجتان (بحجم وسط، 900 جم)
- بهار سادة : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- الأرز المصريّ : 3 اكواب (منقوع ومصفى)
- ماء ساخن : 4 اكواب
- لحم مفروم : 500 جراماً
- مكسرات : حسب الرغبة (لوز وصنوبر، للتزيين)
- ملح : ملعقة صغيرة
طريقة تحضير دجاج محشي بالأرز
1. يغسل الدجاج ويتبل بالبهارات القرفة والبهار السادة والفلفل الأسود والملح ثم تسلق.
2. توضع اللحمة على النار وتقلى.
3. يضاف الأرز والماء وتترك لمدة 20 دقيقة لينضج الأرز.
4. يصفى الدجاج من ماء السلق ويبرد ثم يحشى.
5. يوضع بالفرن لمدة 10- 15 دقيقة لتحمير القشرة الخارجية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السيلينيوم دجاج فيتامينات مصدر غني بالبروتين البروتين فلفل أسود لحم اللحمة دجاج محشی
إقرأ أيضاً:
أصابع الدجاج الحارة المقرمشة.. وصفة سريعة وشهية
استمتعي بمذاق أصابع الدجاج الحارة المقرمشة، المغموسة بالبهارات المقلية لتصبح ذهبية ومقرمشة.
المقادير
-صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع على شكل أصابع)
- الدقيق الأبيض : كوب
- فتات الخبز : كوب (بقسماط)
- بابريكا : ملعقة كبيرة (حارة)
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 2 حبة (مخفوق)
- الزيت النباتي : غزير (للقلي)
طريقة تحضير أصابع الدجاج الحارة المقرمشة
في وعاء، اخلطي الدقيق مع البابريكا الحارة، والثوم البودرة، والبصل البودرة، والملح، والفلفل الأسود.
غمّسي كل قطعة من الدجاج أولاً في البيض المخفوق، ثم في خليط الدقيق والتوابل، بعدها في فتات الخبز، ثم أعيدي غمسها مرة أخرى في البيض وفتات الخبز لتحصلي على طبقة مقرمشة وسميكة.
سخّني الزيت في مقلاة عميقة على نار متوسطة إلى عالية، واقلي أصابع الدجاج على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
إرفعي أصابع الدجاج من الزيت وضعيها على ورق المطبخ لتصفية الزيت الزائد.
ضعي أصابع الدجاج الحارة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.