جوارديولا: عودة رودري مرجحة بعد التوقف الدولي
تاريخ النشر: 7th, November 2025 GMT
كشف جوسيب جوارديولا، المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي، أن لاعب الوسط الإسباني رودري يقترب من العودة إلى الملاعب، مرجحًا أن تكون عودته بعد فترة التوقف الدولي المقبلة.
وذكر الموقع الرسمي للنادي أن رودري شارك في ثماني مباريات هذا الموسم، وكان بديلًا متأخرًا في مباراة الفوز على بورنموث (3-1) الأسبوع الماضي، لكنه غاب عن لقاء بوروسيا دورتموند في دوري أبطال أوروبا، حيث أوضح جوارديولا أن اللاعب “لم يكن في أفضل حالاته”.
وأشار المدرب الإسباني إلى أن مشاركة رودري في مباراة ليفربول المقررة بعد غدٍ الأحد غير مؤكدة، مؤكدًا أنه لا يرغب في المخاطرة باللاعب قبل أن يستعيد لياقته الكاملة.
وقال جوارديولا في تصريحات صحفية:“سنرى غدًا، لكنني أعتقد أننا لن نخاطر به قبل فترة التوقف الدولي. علينا أن نختار اللحظة المناسبة التي يشعر فيها بالقوة والجاهزية لمواصلة اللعب بالشكل الصحيح".
وأضاف: “ما زلنا في نوفمبر، وأمامنا الجزء الأهم من الموسم، ونحن بحاجة إلى كل عناصرنا. نلعب بالفعل بدون أحد الفائزين بالكرة الذهبية قبل موسمين، وهو لاعب بالغ الأهمية بالنسبة لنا".
واختتم مدرب السيتي تصريحاته مشيدًا بلاعبه جونزاليس، مؤكدًا أنه “أصبح عنصرًا مهمًا للغاية في الفريق”.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مانشستر سيتي جوارديولا رودري جوسيب جوارديولا
إقرأ أيضاً:
كيف يمكن التوقف عن الإفراط في تناول السكر بعد المناسبات؟
صراحة نيوز- ترتبط المناسبات الاحتفالية غالبًا بزيادة استهلاك الحلوى، حيث تحتوي كل قطعة على نحو 20 غرامًا من السكر، ما يزيد الرغبة في تناول المزيد ويصعب الإقلاع عنها.
قائمة المحتوياتالتوقف المفاجئ أم التدريجي؟البديل الطبيعيالنوم والترطيب والنشاط البدني التوقف المفاجئ أم التدريجي؟يقترح الخبراء طريقتين:
التوقف المفاجئ: حسب الدكتورة فيغايا سورامبودي من جامعة كاليفورنيا، يستغرق التخلص من عادة السكر 3 إلى 4 أسابيع، لذلك تُعد الطريقة المفاجئة فعّالة أحيانًا.
التوقف التدريجي: يرى خبراء آخرون أن التخفيف التدريجي أفضل، من خلال تناول أطعمة أقل سكرية ووجبات أصغر، واستبدال الحلوى بالفاكهة.
البديل الطبيعيتنصح أخصائية التغذية بيث تشيروني من كليفلاند كلينيك باستبدال الشوكولا المغلّفة بالفاكهة الطازجة. تحتوي الفاكهة على سكريات طبيعية قد تصل إلى 20 غرامًا لكل قطعة، لكنها توفر فوائد صحية إضافية، ويُعد الفركتوز فيها آمنًا إلا عند حالات معينة مثل السكري. توصي التوصيات الغذائية بتناول كوبين من الفاكهة يوميًا.
النوم والترطيب والنشاط البدنييشير الخبراء إلى أن النوم الكافي، ممارسة الرياضة، شرب الماء، وقضاء وقت في الطبيعة تساعد على تقليل الرغبة الشديدة في السكر. فالخلط بين الجوع والجفاف قد يزيد الإقبال على الحلوى. وتوصي كليفلاند كلينيك بشرب 2.7 لتر يوميًا للنساء و3.7 لتر للرجال.
باختصار، التقليل التدريجي من السكر، استبداله بالفواكه، والحفاظ على نمط حياة صحي يساعد على السيطرة على الرغبة في الحلوى بعد المناسبات.