العلاج الحراري المنزلي ربما يكون الحل الأمثل لخفض ضغط الدم
تاريخ النشر: 12th, November 2025 GMT
أظهرت دراسة أميركية حديثة نشرت في دورية علم وظائف الأعضاء التطبيقي أن الباحثين بمركز "يو إن تي هيلث فورت وورث" توصلوا إلى أن العلاج الحراري المنزلي ربما يكون الحل الأمثل لخفض ضغط الدم. وكتبت صحيفة دالاس مورنينج نيوز عن الدراسة.
فقد ارتدى عدد من كبار السن بناطيل حرارية لمدة ساعة يوميا لمدة 4 أيام أسبوعيا.
وتأتي الدراسة في الوقت الذي يعاني فيه نحو 120 مليون بالغ أميركي من ارتفاع ضغط الدم، ولكن 1 من بين كل 4 من هؤلاء البالغين يستطيع السيطرة عليه.
ففي تكساس، يقول 32% من البالغين إن أخصائي الرعاية الصحية أخبرهم أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وخلال عام 2023، كان ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي أو العامل المساهم في وفاة أكثر من 664 ألف شخص في الولايات المتحدة، حسب ما ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
وقال الدكتور أميت خيرا، طبيب أمراض القلب وأستاذ الطب في مركز يو تي ساوث ويست ميديكال، غير المشارك في البحث، إن العمل على التوصل لسبل للحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم مثل السكتة الدماغية والأزمة القلبية يعد أمرا مهما و"هذه دراسة مهمة لإثبات الفكرة".
ولا ينظر خيرا إلى العلاج الحراري على أنه "بديل لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم"، ولكنه يرى أنه مثير للاهتمام. وقال خيرا "يمكن أن يكون العلاج الحراري علاجا محتملا إضافيا لأمراض القلب ومشاكل أخرى".
ويشار إلى أن أي شخص يخرج من الساونا أو يجلس في حوض استحمام ساخن يعلم أن الحرارة تمنح شعورا جيدا. وتؤكد الأبحاث ذلك، حيث خلصت دراسة العام
الجاري إلى أن الجلوس في المياه الساخنة يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحفز نظام المناعة، وعلى مدار الوقت، يحسن من كيفية تعامل الجسم مع الاجهاد الحراري.
وتوصلت دراسات أخرى إلى أن العلاج الحراري يمكنه تحسين وظائف القلب والأوعية الدموعة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، سواء كانوا
يعانون من أمراض مزمنة أم لا، حيث إن فوائده يمكن أن تكون مماثلة للتدريبات الهوائية، وفقا لما قاله سكوت روميرو، الأستاذ المشارك في علم وظائف الأعضاء والتشريح بمركز يو إن تي هيلث، الذي قاد الدراسة.
استجابات القلب
وقال روميرو "الأمر المثير للدهشة هو أن استجابات القلب والأوعية الدموية للتعرض للحرارة تكاد تطابق الاستجابات للتدريبات الرياضية".
وأضاف "يتغير معدل ضربات القلب، ويتغير تدفق الدعم وتتغير العضلات. الأمر متطابق تقريبا، وهذا هو أحد أسباب اعتقادنا بفعالية العلاج الحراري، خاصة بين الفئات التي تخضع للتجارب السريرية، لأنه يحاكي تقريبا التدريبات".
ويعني رفع درجة حرارة الجسم من خلال العلاج الحراري قضاء وقت منتظم في الساونا أو حوض الاستحمام الساخن، وهذا أمر صعب إذا لم يستطع المرء
الوصول إلى أي منهما.
ومن أجل جعل العلاج الحراري أكثر شيوعا، قامت روميرو ويسابيلا رويز، المؤلفة الرئيسية للدراسة والطالبة بمختبر روميرو، باختبار ما إذا كانت البناطيل المزودة بأنابيب تعمل على تدوير المياه الساخنة يمكن أن تحقق نفس النتائج المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية.
وقال روميرو إن البناطيل مستوحاة من بدلات طورتها وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) لدراسة وظائف القلب والأوعية الدموية خلال الإجهاد الحراري.
وقام الباحثون باستقدام 19 بالغا، تتراوح أعمارهم بين 55 و80 عاما، لم يتم تشخيصهم بارتفاع ضغط الدم، وقسموهم إلى مجموعتين متساويتين في العمر. وارتدى أفراد مجموعة البناطيل التي تقوم بتدوير المياه عند درجة 124 فهرنهايت تقريبا، مما يرفع درجة الجلد إلى نحو 104 درجات.
وارتدى أفراد المجموعة الأخرى بناطيل دافئة بصورة معتدلة، حيث تم تسخين المياه لنحو درجة 88 فهرنهايت مما أدى لرفع درجة حرارة الجلد إلى أكثر من 90 درجة. وقال روميرو إن شعور ارتداء هذه البناطيل سيكون جيدا، ولكنها لن تجعل الأشخاص يتعرقون مثل المجموعة التي خضعت للعلاج الحراري.
قياس ضغط دم 3 مرات
وخضع المشاركون لقياس ضغط دم 3 مرات: في بداية الدراسة وخلال اليوم أثناء القيام بأنشطة وبعد 8 أسابيع. كما استخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية قبل وبعد العلاج لمعرفة مدى فعاليته في المساعدة في توسيع بطانة الأوعية الدموية والبطانة الداخلية للأوعية الدموية من أجل السماح بتدفق الدم.
واستمر المشاركون في ممارسة أنشطتهم اليومية الطبيعية، وخصصوا ساعة يوميا لمدة 4 أيام أسبوعيا لارتداء البناطيل. وبعد 8 أسابيع، عندما عادوا إلى المختبر من أجل النتائج النهائية، وجد الباحثون أن ضغط الدم الانقباضي كان أقل بواقع 5 نقاط بالنسبة للمجموعة التي خضعت للعلاج الحراري، كما أظهرت الموجات فوق الصوتية أن البطانة الداخلية للأوعية الدموية بين أفراد هذه المجموعة تحسنت وأصبحت تتمدد بصورة أفضل من ذي قبل.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: دراسات شفافية غوث حريات ارتفاع ضغط الدم العلاج الحراری القلب والأوعیة یمکن أن إلى أن
إقرأ أيضاً:
ضبط الهيموجلوبين السكرى أقل من 7% يمنع المضاعفات على القلب والكلى والعين
السكر, من أكثر أمراض العصر شيوعاً فى عصرنا. ومن أبرز أسبابه سوء التغذية وقلة الحركة, ولمرض السكر مضاعفات خطيرة يمكن أن تصل إلى الوفاة.
ويعانى العديد من الأشخاص من مرض السكر, ووفقاً للإحصائيات, يعانى منه حوالى 530 مليون بالغ فى جميع أنحاء العالم, وهو حالة يمكن التحكم فيها إلى حد ما.
وأظهرت الدراسات الحديثة أنه إذا لم تتمكن من السيطرة عليها، فقد يؤدى ذلك إلى خفض متوسط العمر المتوقع، ويُعد مرض السكر حالة لا يستطيع فيها جسمك استخدام سكر يسمى الجلوكوز بشكل صحيح، وهذا السكر هو المصدر الرئيسى للطاقة فى جسمك، وبالتالى عندما تصاب بمرض السكر، يتراكم الكثير من الجلوكوز فى دمك، حيث أن هناك نوعان رئيسيان من مرض السكر.
ويمكن أن يسبب مرض السكر أضراراً جسيمة لصحة الإنسان بشكل عام، بمرور الوقت، حيث يمكن أن يؤدى ارتفاع نسبة السكر فى الدم إلى إلحاق الضرر بقلبك وكليتك وعينيك وأعصابك وأعضاء جسمك مرة أخرى، ويمكن أن تكون هذه المشكلات خطيرة ومهددة للحياة.
ويمكن لمريض السكر تجنب العديد من مضاعفات مرض السكر عن طريق العلاج المكثف الذى يؤدى إلى الوصول بنسبة السكر فى الدم إلى المستوى المستهدف وكذلك الوصول بنسبة الهيموجلوبين السكرى إلى أقل من 7% ما يقلل من حدوث مضاعفات السكر المزمنة.
وأثبتت الدراسات العديدة على الآلاف من مرضى السكر أن الوصول إلى نسبة الهيموجلوبين السكرى أقل من 7% يؤدى إلى انخفاض حدوث المضاعفات على الكلى والقدمين والعين 76% فى مرضى النوع الأول من السكر وأثبتت إحدى الدراسات المهمة الأخرى على مرضى النوع الثانى من السكر أن مستوى الهيموجلوبين السكرى أقل من 7% أدى إلى الإقلال من المضاعفات الأوعية الدقيقة للقدمين وجلطات القلب بنسبة 25%.
ويقول الدكتور صفا رفعت عبدالمنعم، أستاذ واستشارى أمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء: تكمن خطورة مرض السكر فى مضاعفاته والتى تكون معظمها على الأوعية الدموية الكبيرة والدقيقة فى عدد من أجهزة الجسم مثل القلب والعين والكلى.
وتؤدى هذه التأثيرات على الأوعية الدموية إلى عدة مشاكل صحية كبيرة مثل الانفصال الشبكى وجلطات القلب والفشل الكلوى وذلك فى حالة إهمال المريض للمرض والتعامل معه باستهانة. ولهذا اتجه الاهتمام الآن فى مجال أدوية مرض السكر إلى وجود أدوية لا تخفض من مستوى السكر فقط ولكن أيضا تقوم بحماية الأعضاء المستهدفة من مضاعفات المرض.
ويضيف الدكتور صفا رفعت من أكثر العلاجات الحديثة التى أثبتت نجاحاً كبيراً فى خفض نسب السكر فى الدم وفى نفس الوقت حماية القلب والكلى كانت المجموعة الدوائية التى ظهرت متذ بضعة سنوات والتى تقوم بزيادة إفراز السكر فى البول عن طريق تأثيرها على الكلى وهى مجموعة الجلفلوزين.
و من فرط نجاح هذه المجموعة الدوائية فى حماية وتحسين وظائف القلب والكلى فقد بدأ أطباء القلب والكلى فى استخدامها حتى أن لم يكن المريض مصابا بالسكر حيث إن عملها يعتمد على مستوى السكر فى الدم ومن ثم فإنها لا تقوم بزيادة افراز السكر فى البول إذا كان مستوى السكر فى الدم طبيعيا.
ويوضح الدكتور صفا رفعت من أحدث المجموعات الدوائية التى تستخدم فى علاج السكر مجموعة الاميجليمين والتى تم إنتاجها لأول مرة فى اليابان وبدأ استخدامها فى مصر والدول العربية من فترة قصيرة وهى تقوم بتحسين إفراز الأنسولين من البنكرياس وحماية خلايا البنكرياس التى تفرز الأنسولين وتحسين الاستجابة للأنسولين وتخفيض تكوين السكر من الكبد.
وما زال العلم ينتج لنا كل فترة علاجات جديدة تساهم فى حماية المرضى من مرض السكر ومضاعفاته.
في ثاني أيام انتخابات النواب.. سيولة مرورية بشوارع القاهرة والجيزة