بفتيك اللحمة بالخضار.. وصفة غنية بالنكهات وسهلة التحضير

استمتعي بوجبة لذيذة وصحية مع لفتيك اللحم الطري المتبل بالقرفة والفلفل، المطهو مع البصل والفلفل الرومي والطماطم الغنية، لتقدمي لعائلتك طبقًا ساخنًا مليئًا بالنكهات والفائدة

المقادير
-اللحم : 6 قطع (لحم بفتيك)
- البصل الأحمر : 2 حبة 
- الفلفل الرومي الأخضر : 1 حبة 
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة 
- الثوم : فص 
- مرق دجاج : ملعقة كبيرة 
- الزبدة : ملعقة صغيرة 
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 
- ملح : حسب الرغبة 
- فلفل أسود : حسب الرغبة 
- القرفة : حسب الرغبة 
- طماطم : 2 حبة (مبشورة)

طريقة تحضير بفتيك اللحمة بالخضار
قطعي البصل، والثوم، والفلفل الرومي إلى شرائح.

قومي بتقطيع لحم البفتيك إلى شرائح متوسطة وتبليها بالملح، والقرفة، والفلفل الأسود.

في مقلاة، ضعي الزبدة وزيت الزيتون، ثم قومي بقلي لحم البفتيك حتى يصبح ثلاثة أرباع إستواء.

أضيفي البصل، الثوم، الفلفل الرومي، وقلبي حتى يذبلوا قليلاً، وبعدها أضيفي الطماطم، واتركي جميع المكونات على النار لمدة 20 دقيقة، ثم أضيفي صوص مرق الدجاج، وقدمي اللحم ساخناً.

 

محمد صبحي: عظماء مصر هم من صنعوني.. وعلموني كيف أربي نفسي فنيًا فيروس في المخ.. محمد صبحي يكشف تفاصيل حالته الصحية ياسر جلال يطرح برومو جديد لمسلسله «للعدالة وجه آخر» عصام صاصا يستعد لإطلاق مسلسل «بطل العالم» في ديسمبر ياسمين عبد العزيز تكشف كواليس مسلسلها الجديد «وننسى اللي كان» أحمد زعيم يطلق أغنيته الجديدة "بره هالله هالله" مع الحاجة نبيلة رحيل الفنانة الجزائرية بيونة بعد صراع طويل مع المرض تامر هجرس ينضم لطاقم «عيلة دياب على الباب» رحيل أسطورة بوليوود دارمندرا ديول عن 89 عامًا ميرهان حسين تشوق جمهورها لعمل جديد

المصدر: بوابة الوفد