لمرضى القلب.. لو بتاخد أدوية سيولة احذر من بذور الشيا
تاريخ النشر: 22nd, January 2026 GMT
تُعرف بذور الشيا بفوائدها الصحية المتعددة، فهي غنية بالألياف وأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تدعم صحة القلب وتساهم في تعزيز الصحة العامة.
ومع ذلك، يحذر خبراء التغذية والأطباء من تناولها دون حذر لمرضى القلب الذين يتناولون أدوية سيولة الدم، إذ قد تزيد هذه البذور من خطر النزيف والمضاعفات الصحية الخطيرة، بحسب موقع "تايمز ناو".
يشير الخبراء إلى أن تناول بذور الشيا بانتظام أو بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تباطؤ عملية تجلط الدم بشكل مفرط، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للنزيف الداخلي أو الخارجي.
أدوية سيولة الدم وكيفية عملهاأدوية سيولة الدم، مثل مضادات التخثر ومضادات الصفائح الدموية، تُستخدم للوقاية من تكوّن الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى النوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو الانسداد الرئوي.
تعمل هذه الأدوية على إبطاء قدرة الدم على التجلط، ما يحمي حياة المريض، لكنه يتطلب الحذر الشديد عند تناول أي أطعمة أو مكملات قد تؤثر على سيولة الدم.
تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميجا-3 وألياف قابلة للذوبان، ما قد يزيد من سيولة الدم عند تناولها مع أدوية ترقق الدم.
المخاطر المحتملة تشمل:
وعلى الرغم من الفوائد المعروفة لأوميجا-3 لصحة القلب، فإن زيادتها مع أدوية مشابهة قد تكون ضارة.
الألياف وتأثيرها على امتصاص الدواءالألياف القابلة للذوبان في بذور الشيا تمتص الماء لتشكل مادة هلامية في الجهاز الهضمي، ما قد يقلل من امتصاص بعض الأدوية، بما فيها أدوية ترقق الدم وأدوية ضغط الدم، وبالتالي يؤثر على فعاليتها ويزيد من احتمالات المضاعفات.
نصائح للسلامةلا يلزم التوقف الكامل عن بذور الشيا، لكن الحذر واجب:
استشر طبيبك قبل إدراجها في النظام الغذائي.تناول كميات صغيرة أو منفصلة عن أدوية السيولة لتقليل المخاطر.نقع البذور قبل تناولها يقلل من محتوى حمض الفيتيك ويجعلها أكثر أمانًا.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: بذور الشيا القلب مرضى القلب أدوية سيولة أدوية السيولة سیولة الدم بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
مكمل غذائي طبيعي يحمينا من السمنة وتراكم الدهون في الكبد
تايوان – أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تايبيه الطبية في تايوان أن تناول زيت بذور الكتان المضاف إليه مادة الكركمين يحارب السمنة ويمنع تراكم الدهون في الكبد.
أجريت التجربة على حيوانات الهامستر السوري، حيث خضعت لنظام غذائي عالي الدهون والكوليسترول لمدة ثمانية أسابيع، وحصلت مجموعة من هذه الحيوانات مع النظام الغذائي على جرعات منخفضة من مزيج زيت بذور الكتان والكركمين، فيما حصلت المجموعة الأخرى على جرعات عالية من هذا المزيج.
ولاحظ الباحثون أن جميع حيوانات التجارب التي حصلت على هذا المكمل الغذائي شهدت انخفاضا في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وكان التأثير الأبرز لدى الحيوانات التي حصلت على جرعات عالية من المزيج.
ووجد العلماء أن المزيج عزز طرح الدهون والكوليسترول عبر البراز، كما غيّر من مستوى الدهون في الدم والكبد، ويرجّح االباحثون أن زيت بذور الكتان يحسن امتصاص الكركمين (الذي يذوب في الدهون)، ويكمل تأثيره بفضل أحماض “أوميغا-“3 الدهنية.
ونوه القائمون على الدراسة إلى أن النتائج التي توصلوا إليها مبنية على تجارب أجريت على الحيوانات المخبرية، لذا لا يُمكن تطبيقها مباشرة على البشر، لكنها تشير بنفس الوقت على أن مزيج الكركمين مع زيت بذور الكتان قد يمثل استراتيجية غذائية واعدة لدعم وظائف الكبد والسيطرة على اضطرابات استقلاب الدهون.
المصدر: لينتا.رو
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز