علماء يوضحون علاقة العادات الغذائية بخطر الإصابة بسرطان الثدي
تاريخ النشر: 7th, February 2026 GMT
أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن الاعتماد على نظام غذائي يُعزز الالتهابات في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.
جاءت هذه الخلاصة بعد تحليل شامل للبيانات الصحية والعادات الغذائية لمئات الآلاف من النساء، بالاستناد إلى 19 دراسة واسعة النطاق تناولت العلاقة بين التغذية والصحة.
اعتمد الباحثون في تحليلهم على مؤشر يسمى مؤشر الالتهاب الغذائي (DII)، والذي يُقيِّم نسبة الأطعمة المسببة للالتهابات مقارنة بتلك المخففة لها.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي حصلن على درجات عالية في مؤشر الالتهاب الغذائي كن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بشكل واضح. وفي بعض الدراسات، كان خطر الإصابة يقترب من الضعف مقارنة بنساء يتبعن أنظمة غذائية صحية. وحتى في الدراسات طويلة الأمد، استمرت العلاقة بين النظام الغذائي المسبب للالتهاب وزيادة خطر الإصابة، على الرغم من أنها كانت أقل وضوحاً.
ومع ذلك، شدّد الباحثون على أن هذه النتائج لا تعني أن أطعمة بعينها تسبب السرطان بشكل مباشر، ما أظهرته الدراسات هو علاقة ترابطية وليست سببية. وأوضحت الدراسة أن تبني نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة النباتية والكاملة قد يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، إلى جانب فوائده الأخرى لصحة القلب والتمثيل الغذائي.
وفي سياق متصل، أشار كبير أطباء الأورام في وزارة الصحة الروسية، أندريه كابرين، إلى أن زيادة الوزن لدى النساء يمكن أن تُسهم أيضاً في ظهور أورام خبيثة مثل سرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم، مما يعزز أهمية اتباع نمط حياة صحي ومتزن.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سرطان الثدي العادات الغذائية الحبوب الكاملة الدهون الصحية صحة القلب السرطان
إقرأ أيضاً:
قلة النوم قبل سن الـ50… عامل خطر قد يزيد احتمال الإصابة بالسرطان!
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست | متابعات
تشير دراستان كبيرتان إلى أن قلة النوم، قد تكون السبب وراء الارتفاع العالمي في تشخيص الإصابة بالسرطان، لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
ووفقا لصحيفة “الجارديان”، ارتفع عدد الشباب الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض بنسبة تقارب 80% خلال ثلاثة عقود، وزادت حالات الإصابة بالسرطان المبكر في جميع أنحاء العالم من 1.82 مليون حالة عام 1990، إلى 3.26 مليون حالة عام 2019، بينما ارتفعت وفيات السرطان بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعين والثلاثين عامًا أو أقل بنسبة 27%.
اسباب ارتفاع نسب الإصابة بالسرطان
لا يزال الخبراء يحاولون فهم أسباب هذا الارتفاع. ومع ذلك، تشير الأبحاث التي عُرضت في أكبر مؤتمر عالمي للسرطان، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري في شيكاغو، إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة لدى الشباب قد تكون عاملاً مساهماً.
قامت دراستان بقيادة مركز إم دي أندرسون للسرطان في هيوستن، تكساس، وهو أحد أبرز منظمات أبحاث السرطان في العالم، بتحليل البيانات الصحية لأكثر من 18 مليون بالغ في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا.
العلاقة بين اضطرابات النوم وخطر الإصابة بالسرطان
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء أو الثدي أو الرحم أو المبيض في سن مبكرة، وفي بعض الحالات كان الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، والذين تم تشخيص إصابتهم بالأرق، أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بثلاثة أضعاف خلال خمس سنوات.
وقال الباحثون: “تشير هذه النتائج إلى أن اضطراب النوم قد يمثل عامل خطر ذي صلة سريرية وقابل للتعديل في تصنيف مخاطر الإصابة بالسرطان المبكر، ويستدعي مزيدًا من البحث”.
وأضافوا أن هناك أسباب محتملة من الناحية الفسيولوجية تنشأ عن قلة النوم، ولكن أيضًا حقيقة أنه عندما يكون المرء محرومًا من النوم يصعب عليه أن يعيش حياة صحية ، فهناك المزيد من الشرب، والمزيد من السمنة، وقلة ممارسة الرياضة، والمزيد من التدخين وما إلى ذلك، وقد تكون هذه هي الأسباب التي تسبب أي زيادة محتملة في المخاطر.
في الوقت نفسه، يمكن للناس تقليل خطر إصابتهم بالسرطان عن طريق عدم التدخين، والحفاظ على وزن صحي، والبقاء آمنين من أشعة الشمس
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو