هذه العوامل ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية
تاريخ النشر: 12th, September 2023 GMT
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن أمراض القلب التاجية هي أمراض تصيب الشرايين التاجية، التي تزود القلب بالأكسجين والمواد المغذية.
وأوضحت المؤسسة أن عوامل الخطورة المؤدية إلى أمراض القلب التاجية، تتمثل في السمنة وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وقلة الحركة واضطراب أيض الدهون والتدخين والتوتر النفسي، إلى جانب التقدم في العمر والعوامل الوراثية.
وأضافت الجمعية أن التغذية غير الصحية تعزز من فرص توافر العديد من هذه العوامل، مشيرة إلى أن التغذية غير الصحية تعني الإكثار من الملح والسكر والدهون واللحوم، والإقلال من الخضراوات والفواكه، بالإضافة إلى تناول الوجبات السريعة.
وتتمثل العلامة الأولى لأمراض القلب التاجية في الترسبات في أوعية القلب، والتي تسمى "اللويحات" فيما يعرف بتصلب الشرايين، الذي يرفع بدوره خطر الإصابة بأزمة قلبية.
نمط حياة صحيولتجنب هذا الخطر الجسيم الذي يهدد الحياة، ينبغي اتباع نمط حياة صحي يقوم على المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية واتباع نظام غذائي صحي، لاسيما النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط.
ويقوم هذا النظام الغذائي على الإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة، والاعتماد على الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون بدلاً من الدهون الحيوانية كالزبدة، وتناول الأسماك بدلاً من اللحوم، مع العمل على التمتع بوزن طبيعي والإقلاع عن التدخين.
وأظهرت الدراسات أن أي شخص أصيب بالفعل بنوبة قلبية يمكنه تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى بنسبة تصل إلى 50% عن طريق اتباع النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني
إقرأ أيضاً:
السعودية.. أول حالتَي قسطرة قلبية ناجحة لحجاج بيت الله الحرام
ذكرت وسائل إعلام سعودية؛ أن مركز أمراض وجراحة القلب، عضو تجمُّع المدينة المنوّرة الصحي، أجرى أول حالتَي قسطرة قلبية ناجحة لحجاج بيت الله الحرام لهذا العام 1446هـ، وذلك في إطار الاستعدادات الطبية المتكاملة لخدمة ضيوف الرحمن وتوفير الرعاية القلبية الطارئة.
وبين تجمُّع المدينة المنوّرة الصحي، أن الحالة الأولى كانت لحاج إندونيسي الجنسية يبلغ من العمر 77 عاماً، ويعاني أمراضاً مزمنة شملت ارتفاعاً في ضغط الدم، واعتلالاً مزمناً بالكلى، إضافة إلى داء السكري، حيث استقبله المركز وهو في حالة حرجة نتيجة إصابته بجلطة حادّة في الشريان التاجي، صاحبتها صدمة قلبية وانخفاضٌ شديدٌ في ضغط الدم.
وذكر تجمُّع المدينة الصحي أنه على الفور أُجريت له قسطرة قلبية عاجلة، تمّ خلالها فتح الشريان التاجي الدائري الأيسر، وتركيب دعامتيْن دوائيتيْن، وقد تحسّنت حالته بشكلٍ ملحوظٍ وغادر المركز وهو بصحة جيدة.
وأشار التجمُّع إلى أن الحالة الثانية كانت لحاج باكستاني يبلغ من العمر 60 عاماً، تبيّنت إصابته بجلطة في الشريان التاجي، وأُجريت له قسطرة علاجية عاجلة تكللت بالنجاح، تمّ خلالها تركيب دعامتيْن في الشريان الأيمن والشريان الأمامي النازل، وغادر المستفيد المركز وهو في حالة صحية جيدة.
ونوهت إلى أن هذه التدخلات تأتي ضمن الجهود المستمرة التي يبذلها تجمُّع المدينة المنوّرة الصحي لتقديم خدمات صحية تخصّصية وعالية الجودة لضيوف الرحمن، وفق أعلى المعايير الطبية العالمية.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية