2025-05-15@17:26:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2150
«فی طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يساهم النظام الغذائي في التحكم بنسبة السكر في الدم، وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية فوائد البصل لمرضى السكر بفضل احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية التي تحد من الأمراض المزمنة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. ضبط نسبة السكر في الدم يحتوي البصل على مركبات هامة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم مثل الكيرسيتين والكبريت، وفق ما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، كما يحتوي البصل على مضادات للأكسدة مثل مركبات الفلافونويدات التي تحافظ على نسبة الجلوكوز في الدم. ويحتوي البصل على سعرات حرارية قليلة ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات ما يساهم في تخلص مرضى السكر من الدهون الزائدة في الجسم، وهذا أمر يساعد على ضبط نسبة السكر...
طريقة تحضير القلقاس.. يعد القلقاس بالخضرة أو القلقاس بالسلق واحدا من أشهر الأكلات المصرية على موائد فصل الشتاء، ولكن كيف يمكن تحضيره في المنزل؟هناك عدة طرق لتحضير القلقاس والاستفادة منه بطرق مختلفة، ومنها الآتي:طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءالمقادير:- 1 كيلو قلقاس مقطع مكعبات.- 2 ملعقة كبيرة زيت.- 2 بصلة مفرومة.- 1 باقة كزبرة مفرومة.- ½ رأس ثوم مهروس.- 3 كوب ماء.- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءطريقة التحضير:- نحمي ملعقة من الزيت في قدر عميق ونضع فيه البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.- نضيف القلقاس والماء والملح والفلفل الأسود ونحرك ثم نغطي القدر ونترك القلقاس ينضج على نار هادئة.- نحمي ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف الكزبرة المفرومة والثوم ونقلب حتى تذبل الكزبرة ويتحمر الثوم جيداً.- نضيف...
يُصاب الكثير بالصداع نتيجة لقلة النوم أو الإصابة بالإجهاد أو النتيجة للتواجد بأماكن بها ضوضاء وأصوات مرتفعة ويحاول البعض التخلص من الصداع والألم المُصاحب له بطرق طبيعية وبدون أدوية حتى يتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي وبدون تعب . وكشف موقع healthline عن طرق طبيعية للعلاج من الصداع بدون أدوية وفي المنزل :شرب الماء للتخلص من الصداع :أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وأظهرت ايضا أن الجفاف المزمن سبب شائع للإصابة بالصداع المستمر والصداع النصفي . أكد العلماء أن شرب الماء يخفف أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات .للمساعدة في تجنب الإصابة بالصداع ، ركز على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمياه . علاج الصداع...
زيادة معدل حرق الدهون (الأيض) في جسمك يمكن أن يكون المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ على صحة مثالية، فالحرق هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة.10 طرق فعّالة لرفع معدل حرق الدهون في جسمكعندما يكون الحرق سريعًا، يكون الجسم أكثر قدرة على استخدام السعرات الحرارية بكفاءة.. وإليك 10 طرق فعّالة لرفع معدل الأيض لديك، وفقا لما نشره موقع هيلثي:1. تناول وجبات صغيرة ومتكررةتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يُحافظ على نشاط الأيض، تناول وجبة كل 3-4 ساعات يُساعد الجسم على العمل باستمرار بدلًا من تخزين الطاقة كدهون.2. ممارسة الرياضة بانتظامالنشاط البدني هو العامل الأهم في زيادة الحرق.. التمارين الهوائية مثل المشي والجري ترفع معدل الحرق أثناء التمرين وبعده، بينما تمارين القوة تزيد من الكتلة العضلية، التي بدورها...
دورودون "العُمانية": كشفت دراسة حديثة أُجريت في قلعة ميلاند في كاستلنود-لا-شابيل، بمنطقة دورودون الفرنسية، عن أول دليل على ممارسات التحنيط في أوروبا. وكانت هذه الممارسات تُعد سابقًا حكرًا على الحضارات القديمة مثل مصر القديمة أو ثقافات أمريكا الجنوبية.وأظهرت النتائج أن هذه التقنيات استخدمتها النخبة الأوروبية خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر بعد أن تم العثور على رفات سبعة بالغين وخمسة أطفال من عائلة كومونت النبيلة جميعهم محنطين في سرداب، بالإضافة إلى امرأة دُفنت بشكل منفصل.ووفقًا لعلماء الآثار من الأكاديمية النمساوية للعلوم، فإن هذا الاكتشاف سيوفر رؤى مهمة حول أولى طرق التحنيط التاريخية في أوروبا.وقالت كارولين بارتيوت من الأكاديمية النمساوية للعلوم: "تدل دراساتنا لشخص كامل وحوالي 2000 قطعة معالجة دقيقة للغاية وموحدة للمتوفى، وهي متشابهة للبالغين والأطفال، على وجود معرفة متوارثة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال العميد عادل المشموشي، الخبير العسكري اللبناني، إنّ عبور وحدة المدفعية الإسرائيلية للحدود اللبنانية يعني أن العدو الإسرائيلي يسعى إلى توسيع الرقعة الجغرافية الفاصلة بين الحدود اللبنانية ومقاتلي «حزب الله» والمقاومة اللبنانية، موضحا أنّ الاحتلال أعلن أكثر من مرة أنه يريد انسحاب مقاتلي «حزب الله» إلى شمال مجرى نهر الليطاني، أو سيدفعهم قسرا إلى الانسحاب إليه.أضاف في مداخلة هاتفية عبر فضائية «القاهرة الإخبارية»، أنّ الاحتلال الإسرائيلي يستمر في الحرب والقتل والتدمير من أجل تحقيق مرتكزات لحل شامل على امتداد المنطقة وبالتحديد في معرض صراعها مع إيران، مشيرا إلى أنّ طهران مازالت تقاتل حتى الآن عبر أذرعها، لكن في نفس الوقت تمتنع عن الرد على آخر اعتداء إسرائيلي.وتابع: «هناك استهدافات إسرائيلية مستمرة داخل الأراضي السورية تهدف...
ترشيد الكهرباء .. تزداد أهمية ترشيد استهلاك الكهرباء والطاقة الكهربائية خاصةً مع اقتراب بدء فصل الشتاء لتجنب الأضرار الناتجة عن زيادة الاستهلاك وطول فترة الليل عن النهار ومكوث المواطنين فترة أكبر في المنزل مما يعني استهلاك أكبر.طرق ترشيد الكهرباء في المنزليوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه من خلال التقرير التالي، كل ما يخص طرق ترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــا.طرق ترشيد استهلاك الكهرباء- كوي الملابس دفعة واحدة مرة أو مرتين أسبوعيا.- ترتيب الأطعمة داخل الفريزر لملء الفراغات كي لا يهدر الفريون.- إزالة الثلج المتراكم من الثلاجة، لأن تراكمه يجعل الثلاجة تعمل بطاقة أكبر.- عدم الاعتماد على المجفف الكهربائي عند تجفيف الغسيل، ويفضل تجفيفه بأشعة الشمس.ترشيد استهلاك الكهرباءنصائح عامة لترشيد استهلاك الكهرباء- عمل...
كتب- محمد أبو بكر: يهتم عدد كبير من المصريين العاملين بالخارج، بالبحث عن طرق التواصل مع وزارة العمل، خاصة إذا تعرض أحد العاملين لمشكلة ما سواء في المستحقات أو العمل، وغيرها. وأتاحت وزارة العمل، عددًا من الطرق التي تمكن العاملين بالخارج من التواصل معها، حيث تقوم العمالة المصرية بالخارج بتسجيل البيانات الخاصة بهم لدى وزارة العمل للحصول على عدد من المميزات، منها ما يلي: - رعايتهم وحصولهم على حقوقهم بدولة العمل. - سرعة التواصل معهم لإبلاغهم بشأن فرص العمل الجديدة بالدولة المتواجدين بها. - الحصول على مستحقات العامل وحقوق العامل بالخارج. - سرعة التواصل مع أسرة العامل بمصر فى حالة الطوارئ. طرق التواصل مع وزارة العمل يرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، طرق التواصل مع وزارة العمل، وهي كما يلي: -...
البطاطا من أكثر الخضروات تنوعًا في الاستخدامات ومحبوبة لدى جميع الأعمار، فهي مكون رئيسي يمكن تحضيره بطرق متعددة تناسب كافة الأذواق والمناسبات. وإذا كنت تبحثين عن وصفات سريعة ولذيذة باستخدام البطاطا، فإليكِ بعض الأفكار المبتكرة لتحضيرها بسهولة في المنزل، للشيف عزة العمدة.1. البطاطا المقلية المقرمشةمن منا لا يعشق البطاطا المقلية؟ لتحصلي على بطاطا ذهبية ومقرمشة في دقائق:قومي بتقطيع البطاطا إلى أصابع متساوية الحجم.انقعيها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة لتقليل النشا.سخني الزيت جيدًا واقلي البطاطا على مرحلتين؛ الأولى على درجة حرارة منخفضة للطهي الداخلي، والثانية على درجة حرارة عالية لتحصلي على القرمشة.ويمكنك إضافة توابل مثل البابريكا أو بودرة الثوم لإضافة نكهة مميزة.2. البطاطا المهروسة بالكريمةإذا كنتِ ترغبين في طبق جانبي شهي وسريع:اسلقي البطاطا حتى تصبح طرية، ثم قومي بهرسها جيدًا.أضيفي الزبدة...
الاستثمار في الذهب.. مع تزايد التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلاد، يبحث الكثير من المواطنين، عن طرق لحماية مدخراتهم، ويعتبر الذهب منذ قرون ملاذًا آمنًا للاستثمار، حيث يحافظ على قيمته على المدى الطويل ويعتبر بمثابة تأمين ضد التضخم والأزمات الاقتصادية، لذا يزداد البحث عن أفضل الطرق للاستثمار في الذهب. الاستثمار في الذهب وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق الاستثمار في الذهب للمبتدئين. الاستثمار في الذهب طرق الاستثمار في الذهب تتنوع طرق الاستثمار في الذهب، مما يتيح للمستثمرين فرصًا متعددة لتحقيق عوائد مجزية، ومن أبرز هذه الطرق: -شراء الذهب المادي: تعتبر من الطريق التقليدية والأكثر شيوعًا للاستثمار في الذهب، حيث يتم شراء سبائك ذهبية أو عملات ذهبية أو مجوهرات ذهبية وتخزينها بشكل آمن. - صناديق الاستثمار في الذهب...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
ربما قمت مؤخرًا بتغيير رمز المرور الخاص بجهاز iPhone الخاص بك لتأمين معلوماتك، ولكنك الآن لا تستطيعين تذكر الرمز الجديد وتجد نفسك مقفلاً على هاتفك. وبقدر ما قد يكون الأمر محبطًا أن يكون لديك جهاز iPhone معطل ، فتأكد من وجود العديد من النصائح والحيل الخاصة بجهاز iPhone والتي يمكن أن تساعدك في العودة إلى وضع التشغيل إليك كيفية فتح قفل iPhone بدون رمز المرورقفل هواتف iPhoneفوفقا لموقع “rd ” هناك عدة مواقف قد تحتاج فيها إلى إلغاء قفل هواتف iPhone دون رمز المرور:كنسيانها أو إدخال رمز مرور غير صحيح عدة مرات أو أن شاشتك متصدعة ولن تقبل رمز المرور الخاص بك فقد يستخدم العديد من الأشخاص Touch ID أو Face ID فقط ، لذا ينسون كلمة المرور الخاصة بهم. يوضح...
قال الدكتور حسن مهدي، أستاذ هندسة الطرق بجامعة عين شمس، إن الدولة تجري دراسات فنية واقتصادية كثيرة، وهذه الدراسات تشير إلى أن الدولة تحتاج إلى عدة مشاريع، وبالتالي أصبح هناك ضرورة لإنشاء مشروعات النقل العام والجماعي، لأن الدولة تريد أن تضع المواطن في راحة كاملة في المواصلات، ويستخدموا المواصلات العامة، منها مترو الانفاق ومونوريل شرق النيل. المونوريل ومترو الانفاق أساسيان للمواطن أضاف «مهدي»، خلال لقاء مع الإعلامية عزة مصطفى، خلال برنامج «الساعة 6»، المذاع عبر شاشة قناة «الحياة»، أن في القريب العاجل سيكون المونوريل ومترو الانفاق، هما وسيلتا التنقل الأساسية للمواطن المصري، لأنهما يوفران وقت ومجهود لكل المواطنين، لافتًا إلى أن هناك 3.5 مليون مواطن مصري يستخدمون مترو الأنفاق يوميًا، لذلك نحن في حاجة إلى زيادة عدد المحطات والخطوط، ليستفيد...
إحدى السلبيات التي أظهرتها شبكات التواصل الاجتماعي وتوفر المعلومة على نطاق واسع، هو أنها منصات نشر ما بات يسمى بالعلوم الزائفة أو (pseudo science) التي طالت جميع المجالات بما فـيها المجال الصحي الذي انتشرت فـيه الكثير من الادعاءات التي ليس لها أساس علمي وتدعي قدرة بعض الممارسات على الشفاء من الأمراض المستعصية التي عجز عنها الأطباء، وكانت النتيجة أن كثيرًا من الناس فقدت حياتها، أو تعرضت لمضاعفات خطيرة نتيجة التوقف عن زيارة الأطباء. وفـي مجال الثقافة المالية أتلقى شخصيًا على الدوام استفسارات حول طرق سريعة ومضمونة لكسب المال لم ينزل الله بها من سلطان، وتفشل كل المحاولات لإقناعهم بعدم جدواها، لأجدهم يتركونني ويذهبون لغيري ممن لديه الاستعداد للاستماع لهم وتزويدهم بما يريدون سماعه من طرق تنتمي أغلبها لما بات يسمى...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تنفذ هيئة الطرق والمواصلات في دبي مشروع تطوير مداخل ومخارج إضافية لأربع مناطق سكنية، من شوارع الشيخ محمد بن زايد، والشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، والإمارات، وحصة، لتسهيل عملية الدخول والخروج من وإلى مناطق ند حصة والعوير الأولى والبرشاء جنوباً ووادي الصفاء الثالثة، ويسهم المشروع عند اكتماله في زيادة الطاقة الاستيعابية للمداخل والمخارج بنسبة تتراوح بين 50% و80%. وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في الهيئة: يأتي تنفيذ المشروع، في إطار حرص هيئة الطرق والمواصلات على تطوير البنية التحتية الأساسية لشبكة الطرق والإنارة وتصريف مياه الأمطار في المناطق السكنية لتلبية الأحجام المرورية المتزايدة، مشيراً إلى أن المشروع يخدم أكثر من 400 ألف نسمة، ويشمل تنفيذ مداخل ومخارج إضافية، من شارع الشيخ محمد بن زايد، وشارع...
يعتبر تشغيل تطبيقات Android في الخلفية من الأسباب الرئيسية لاستهلاك موارد الجهاز، مثل البطارية وذاكرة الوصول العشوائي، فإذا كنت تبحث عن طرق لإدارة هذه التطبيقات بشكل أفضل، إليك ثلاثة طرق فعالة لإيقاف تشغيل تطبيقات Android في الخلفية.كيفية إيقاف تشغيل تطبيقات Android في الخلفية1. استخدام قائمة التطبيقات الحديثة:يتيح لك نظام Android الوصول بسهولة إلى التطبيقات التي تم استخدامها مؤخرا، حيث يمكنك إغلاق التطبيقات غير المطلوبة من خلال الخطوات التالية: حدث هاتفك فورا.. ثغرات أمنية خطيرة تهاجم أجهزة أندرويد تحذير عاجل.. برنامج خبيث على أندرويد يسرق أموالك بمكالمة هاتفية - اضغط على زر التطبيقات الحديثة (عادة ما يكون زر مستطيل أسفل منتصف الشاشة بجوار زر العودة إلى الخلف).- سترى قائمة بالتطبيقات التي تم تشغيلها حديثا، اسحب أي تطبيق لأعلى أو...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
نظمت جامعة المنوفية القافلة الثالثة للمنتجات الغذائية الصديقة للبيئة في قرية سرسموس بمركز الشهداء، إحدى قرى المبادرة الرئاسية «حياة كريمة»، وذلك تفعيلًا لدور الجامعة في المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». القافلة جاءت تحت رعاية الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، وإشراف الدكتور صبحي شرف نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. تدريب 25 سيدة في تصنيع الأغذية المنزلية وأشار الدكتور صبحي شرف إلى أن القافلة عرضت نماذج لحفظ وتصنيع الأغذية المنزلية كمشروعات صغيرة تهدف إلى إنتاج غذاء صحي عالي الجودة وتحقيق التنمية المستدامة، وذلك من أجل الإكتفاء الذاتي وتحسين دخل الأسرة المصرية. وأضاف أنه تم تدريب 25 سيدة بشكل احترافي على صناعة المخللات المتنوعة كأحد طرق حفظ الخضروات والزبادي، وذلك لتقليل النفقات في ظل ارتفاع الأسعار. وأكد أن...
16 نوفمبر، 2024 بغداد/المسلة: كشف جهاز الأمن الوطني، السبت، عن طرق مبتكرة لتهريب المخدرات في بغداد. وذكر الجهاز في بيان، أنه “في عملية نوعية تعكس يقظة واحترافية جهاز الأمن الوطني، نجحت مفارز الجهاز في كشف مخطط مبتكر لتهريب المخدرات في العاصمة بغداد”. وأضاف البيان أن “المتهمين حاولوا استغلال رغيف الخبز (الصمون) لتمرير مادة الكريستال المخدرة، إلا أن الرصد الاستخباري الدقيق والمتابعة الميدانية المحكمة أدت إلى الإطاحة بهما متلبسين”. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها. About Post Author زين See author's posts
قدمت الدكتورة عبير عبدالله، الأخصائي التربوي، مجموعة من النصائح المهمة للتفاهم بين الأزواج، وخاصةً للمقبلين على الزواج. ندوة تثقيفية لفتيات بلبيس حول «الزواج مش جهاز غسالة واحدة كفاية» الأزهر للفتوى يعقد دورة الـ 99 لتأهيل المقبلين على الزواج أول سنة زواجوأشارت خلال لقائها مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن أول سنة زواج عادة ما تشهد العديد من الخلافات بين الزوجين، حيث تعد من أكثر الفترات التي تشهد حالات طلاق، بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الطرفان.وأوضحت أنه من الضروري على الأمهات توعية بناتهن حول كيفية التكيف مع الحياة الزوجية والتعامل مع أزواجهن بشكل سليم.وأضافت أنه يجب أيضًا تعليم الفتيات كيفية التعايش مع حماتهن والتعامل مع أفراد أسرة الزوج، خصوصًا...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض بسبب برودة الطقس وانخفاض مناعته الطبيعية. يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والجراثيم التي تنتشر في الأجواء الباردة، مما يجعل تقويته أمرًا ضروريًا. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهم الطرق التي تساعد في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض.طرق تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء1. تناول الغذاء المتوازن:التغذية الصحية هي أساس مناعة قوية، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وD والزنك، والتي توجد في البرتقال، الجوافة، الأسماك، والمكسرات.كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء2. شرب السوائل بكميات كافية:رغم قلة الشعور بالعطش في الشتاء، فإن شرب الماء...
واصل المجلس القومي للمرأة بمحافظات البحيرة والغربية وبني سويف، أمس، تنفيذ فعاليات اليوم الخامس لحملة لطرق الأبواب بعنوان «احميها من الختان»، والتي تعقد فى عدد من محافظات الجمهورية وتأتي في إطار جهود اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث. جهود اللجنة الوطنية للقضاء على ختان الإناث وأوضح القومي للمرأة في بيان له، أن حملة طرق الأبواب استهدفت عددا من القرى فى تلك المحافظات، بالإضافة إلى مشاركة عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة وميسرات المجلس والشابات المتطوعات، في التوعية الميدانية بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات. مناهضة الختان ولفت المجلس إلى أن الحملة تركز على قضية مناهضة تطبيب الختان وإزالة ما ارتبط بالأذهان بأن إضفاء الطابع الطبي على جريمة الختان يجعلها آمنة، وكذلك نشر الوعى بالعقوبات القانونية التي توقع على...
اختتمت لجنة الصحة النفسية ومكافحة الإدمان بالمجمع المقدس المؤتمر العلمي السنوي الثامن عشر لها والذي أقيم على مدار ثلاثة أيام في بيت سان مارك بالخطاطبة، تحت عنوان "رجاء في الظلام - فهم طرق الوقاية من الانتحـ ار". وشارك في المؤتمر حوالي ٣٠٠ مشارك من إيبارشيات الكرازة المرقسية، من الآباء الكهنة والخدام، والمكرسات، والخدام المهتمين بمجال الدعم النفسي، حيث تم بحث قضية الانتحار، التي تمثل تحديًا نفسيًا واجتماعيًا كبيرًا، وللتوعية بأفضل طرق الوقاية منه.وتضمن البرنامج حلقات نقاشية ومحاضرات علمية ومعرضًا للكتاب، توفرت خلاله فرصة الاطلاع على إصدارات متخصصة في قضايا الصحة النفسية والوقاية من الانتحار، بمشاركة من مكتبة دار الكلمة ومكتبة الأنجلو المصرية، ما أسهم في بناء وعي متكامل لدى المشاركين.شهد المؤتمر مشاركة مجموعة من أبرز الخبراء والمتخصصين، الذين ألقوا محاضرات سلطت...
إسرائيل تقصف طرق نقل السلاح لحزب الله في سوريا
شمسان بوست / نظير كندح كثيرة هي القضايا العامة المؤثرة على حياة المواطنين التي تحتاج إلى معالجات سريعة .. لكن لا السلطة المحلية بمحافظة أبين ولا الحكومة تلتفت للمناطق الريفية لأنها بعيدة عن مصدر القرار ..!! فهذا طريق “أحور – المحفد” الممتد بأكثر من (85) كيلو متر يقع إلى الشمال من مدينة أحور . أصبح مصدر خطر حقيقي لمستخدمي هذا الطريق لتأثره بإندفاعات مياه السيول التي جرفت جزءً كبيراً من الطريق وعدم وجود دفاعات تحمي الطريق من الإنجرافات مما ينذر بحدوث كارثة إذا مامرت سيارة ذات وزن ثقيل أو عدم إنتباه السائق لحالة الطريق ..!! مركز أبين الإعلامي زار الطريق وشاهد الأضرار الكبيرة فيه ومخاطرها على مستخدمي الطريق وما زال الطريق دون معالجة حتى اليوم ..!! شكى...
قال الدكتور أيمن غنيم، أستاذ إدارة الأعمال، إن الصناعة المصرية تشهد اهتماما كبيرا منذ تولي الرئيس عبد الفتاح السيسي مقاليد الحكم، حيث تم تدشين عدد كبير من المشروعات القومية التي تهدف إلى رفع كفاءة البنية التحتية في مصر، حيث لم تشهد مصر مثل هذه الطفرة الصناعية من عهد محمد علي باشا التي كانت تهدف لوضع مصر على الخريطة الصناعية العالمية. رفع كفاءة البنية التحتية في مصر وأضاف «غنيم» خلال مداخلة بقناة «إكسترا نيوز»، أن البنية التحتية المصرية في عام 2010 وصلت إلى مرحلة مهترئة ومتدنية جدًا، وكان هناك دراسة أجرتها مجموعة البنك الدولي عام 2014 بشأن تكلفة الازدحام في القاهرة الكبرى والتي كانت تصل إلى 8 مليارات دولار، وكانت مرشحة للزيادة إلى 18 مليار دولار في عام 2030، كما تطرقت إلى استهلاك...
قال الدكتور عماد نبيل، استشاري الطرق والنقل الدولي، إن السنوات الـ10 الماضية، منذ أن أطلق الرئيس عبدالفتاح السيسي رؤيته لبناء الجمهورية الجديدة، شهدت تطورًا ملحوظًا في البنية التحتية، وخاصة في مشاريع النقل بمختلف أشكالها، بما في ذلك شبكة الطرق. نتائج الاهتمام بشبكة الطرق وأضاف «نبيل»، خلال مداخلة على قناة «إكسترا نيوز»، أن هذا الاهتمام غير المسبوق بشبكة الطرق أسهم في تحسين وسائل النقل وزيادة المساحات المأهولة، ما أدى إلى تعزيز الخدمات والربط الدولة بالمحيط العربي والإفريقي، فضلا عن دعم السياحة والصناعة والزراعة، وتوفير فرص عمل للشباب، وتعزيز النقل الأخضر المستدام الذي يراعي البيئة، إضافة إلى ربط المواني بشبكة الطرق المتنوعة. المشروع القومي للطرق السريعة وأوضح أن الخطة تضمنت عدة محاور رئيسية، أبرزها المشروع القومي للطرق السريعة الذي ربط بين المحافظات،...
قال الكاتب الصحفي جميل عفيفي، إن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي في القمة العربية الإسلامية المشتركة غير العادية بالرياض، في غاية الأهمية، حيث وضعت العالم أمام مسؤولياته تجاه ما يحدث في غزة. وأضاف «عفيفي»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن المجتمع الدولي يغض الطرف عما يحدث في قطاع غزة من عمليات قتل وتدمير ممنهج لأهالي قطاع غزة وتدمير مُمنهج للبنية التحتية من طرق وشبكات مياه، ومستشفيات ومساجد وغيرها على يد جيش الاحتلال الإسرائيلي. وأوضح أن هناك صمت كامل من منظمات المجتمع المدني ومنظمات حقوق الإنسان التي دائما ما تتدعي أنها تقف مع الشعوب المظلومة لا تنطق ولا ترفع تقارير تدين فيها جيش الاحتلال الإسرائيلي؛ لهذا السبب وضعت هذه القمة العالم وجميع المؤسسات الحقوقية أما مسؤوليتها. ولفت إلى أن الرئيس...
دبي - الخليجأصدر سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، بصفته رئيساً للمجلس التنفيذي لإمارة دبي، قرار المجلس التنفيذي رقم 90 لسنة 2024 بتعيين موزه سعيد المرّي، مُديراً تنفيذياً لقطاع الشؤون التنفيذية بهيئة الطرق والمواصلات في دبي.ويُعمل بهذا القرار من تاريخ صُدوره، ويُنشر في الجريدة الرسميّة.
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
البوابة - هل يمكن لأي شخص أن يسعى حقًا ليكون سعيدًا في مكان العمل، أعني، في النهاية، إنه يسمى عملًا. هل من المفترض أن يكون مكان العمل مصدرًا للسعادة بالنسبة لنا؟أعتقد أن مكان العمل يمكن أن يكون مصدرًا للسعادة ويمكنك أن تسعى جاهدًا لتكون سعيدًا في العمل. هذا ممكن تمامًا. لقد رأيت أشخاصًا أكثر سعادة في مكان العمل من أي مكان آخر. وهم أشخاص أصحاء تمامًا. إليك ست نصائح يجب اتباعها إذا سئمت من الدراما وتريد أن تتعلم كيف تكون سعيدًا في العمل.6 طرق لتكون سعيدًا في مكان العمل1. توقف عن الشكوىأعتقد أن أحد أكبر التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين لا يستطيعون أن يكونوا سعداء في مكان العمل يرجع حقًا إلى كل الشكوى. أضف إلى ذلك كل القيل والقال والشائعات،...
تشير الدكتورة فيكتوريا كوستريتسكايا أخصائية طب الأطفال، إلى أن الأهل يقلقون جدا عندما ترتفع درجة حرارة طفلهم، ويسعون إلى خفضها بوسائل مختلفة، قد يشكل بعضها خطرا على حياته.ووفقا لها، الخطأ الأكثر انتشارا، هو محاولة خفض حرارة الطفل إلى دون 38-38.5 درجة مئوية، مع أن هذه الحرارة تعتبر معتدلة وتساعد الجسم على مكافحة العدوى، لذلك خفضها قد يضعف الاستجابة المناعية ويبطئ شفاء الطفل.وتحذر الطبيبة، من مسح الطفل بالماء البارد أو الثلج، ما يؤدي إلى تبريد حاد للجلد وتضيق الأوعية الدموية الطرفية. وهذا يعطي الوهم بأن درجة الحرارة آخذة في الانخفاض، في حين أن درجة الحرارة الأساسية قد تستمر في الارتفاع. وقد يبدأ الطفل بالارتعاش، ما يفاقم حالته أكثر.وتقول: "إن غمر الطفل في الماء البارد أو استخدام الكمادات الباردة على كامل الجسم...
كتب- أحمد عبدالمنعم:كشف خبير التسويق الرقمي، محمد العمدة، عن مجموعة من الاستراتيجيات الحيوية، التي يمكن اعتمادها بهدف ضمان النجاح في عالم التجارة الرقمية المتغيرة باستمرار، حيث قدّم نقاطاً مهمة بشأن مفهوم "الدروب شيبينج"، الذي يعد من أبرز الطرق للبدء في التجارة دون الحاجة إلى رأس مال كبير. وأضاف "العمدة"، في تصريحات تليفزيونية، أن الخطوات الأولى ضرورية في بناء عمل تجاري ناجح عبر الإنترنت، بما في ذلك إنشاء متجر إلكتروني في غضون دقائق معدودة واختيار وسائل الدفع الآمنة والفعالة، بالإضافة إلى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل فعال للترويج للمنتجات وزيادة الوعي بالعلامة التجارية. وأشار إلى أهمية فهم احتياجات العملاء وتقديم تجربة تسوق مميزة ومرضية، بالإضافة إلى توظيف الوقت بشكل فعّال لإدارة وتطوير العمل التجاري، وفيما يتعلق بالتحديات والأخطاء الشائعة في مجال...
كشف مصدر بوزارة الكهرباء، أن سرقة التيار الكهربائي تؤثر بشكل سلبي على استدامة خدمات الطاقة وتؤدي إلى خسائر مالية كبيرة، ما تشكل تهديدًا جديًا للاقتصاد الوطني وتلقي بأعباء ثقيلة على كاهل شركات التوزيع.الكهرباء تكشف طرق سرقات التيار الكهربائي في المنازل ..هذا ما دفع الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، إلى إصدار توجيهات عاجلة بتكثيف الحملات الرقابية لمراقبة العدادات وضبط المتلاعبين، ومواصلة العمل بشكل يومي و دوري للحد من هذه الظاهرة التي تهدد حقوق الدولة والمواطنين على حد سواء.وجاءت حيل سرقة الكهرباء كالأتي:--التلاعب بمكونات العداد يقوم بعض المشتركين بفتح العداد مسبق الدفع والتلاعب بمكوناته الداخلية لتعطيل الدوائر المسؤولة عن تسجيل استهلاك الكهرباء، ما يؤدي إلى تسجيل أقل من الاستهلاك الفعلي.- تركيب مقاومات كهربائية داخل العداد، لتقليل كمية الكهرباء المسجلة وبالتالي...
حصوات الكلى المتكررة من الأمراض المزعجة التي يُصاب بها قطاع كبير من الناس، ويختلف علاج هذه الحصوات المتكونة بسبب النظام الغذائي أو زيادة الوزن أو بعض الحالات الطبية والمكمّلات الغذائية والأدوية تبعًا لنوع الحصوة وسببها. علاج حصوات الكلى المتكررة ووفق موقع «مايو كلينك» الطبي، يمكن علاج حصوات الكلى المتكررة في المنزل حال كانت صغيرة، وذلك من خلال شرب الماء بكمية تتراوح بين 1.8 إلى 3.6 لتر يوميًا. ووفق الدكتور صلاح عبد الكريم، أخصائي المسالك البولية والكلى لـ«الوطن»، يمكن التخلص من حصوات الكلى من خلال ممارسة الرياضة ومن بينها المشي لمسافات طويلة الذي يلعب دورا في تفتيت الحصوات الصغيرة. علاج حصوات الكلى الكبيرة المتكررة وفيما يتعلق بحصوات الكلى الكبيرة، التي تسبب النزيف أو تلف الكلى أو التهابات المسالك البولية المستمرة، أوضح...
اعتمد الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية (2025 ـ 2029)، التي تتضمن تنفيذ 21 مشروعاً، في 12 منطقة سكنية وتجارية وصناعية، بإجمالي أطوال طرق بلغت 634 كيلومتراً بتكلفة 3.7 مليارات درهم. ويأتي ذلك انطلاقاً من حرص الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم على تطوير وتحسين البنية التحتية الأساسية في المناطق السكنية والصناعية، لتلبية احتياجات التمدد والانتشار السكاني والعمراني في الإمارة، والارتقاء بجودة الحياة، وتحقيق السعادة والرفاهية للسكان. 12 منطقة وقال مطر الطاير، المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات في دبي، إن الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية تغطي 12 منطقة، تتراوح نسبة التطوير العمراني فيها من 30 إلى 80%، مشيراً إلى أنه سيجري...
اعتمد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي (رعاه الله)، الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية (2025 ـ 2029)، التي تتضمن تنفيذ 21 مشروعاً، في 12 منطقة سكنية وتجارية وصناعية، بإجمالي أطوال طرق بلغت 634 كيلومتراً بتكلفة 3.7 مليار درهم، وذلك انطلاقاً من حرص سموه على تطوير وتحسين البنية التحتية الأساسية في المناطق السكنية والصناعية، لتلبية احتياجات التمدد والانتشار السكاني والعمراني في الإمارة، والارتقاء بجودة الحياة، وتحقيق السعادة والرفاهية للسكان. 12 منطقةوقال معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: إن الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية تغطي 12 منطقة، تتراوح نسبة التطوير العمراني فيها من 30 إلى 80%، مشيرا إلى أنه سيجري في العام المقبل 2025، تنفيذ طرق...
دبي-«الخليج»اعتمد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية (2025 ـ 2029)، التي تتضمن تنفيذ 21 مشروعاً، في 12 منطقة سكنية وتجارية وصناعية، بإجمالي أطوال طرق بلغت 634 كيلومتراً بتكلفة 3.7 مليارات درهم، وذلك انطلاقاً من حرص سموه على تطوير وتحسين البنية التحتية الأساسية في المناطق السكنية والصناعية، لتلبية احتياجات التمدد والانتشار السكاني والعمراني في الإمارة، والارتقاء بجودة الحياة، وتحقيق السعادة والرفاهية للسكان.12 منطقةوقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: إن الخطة الخمسية لرصف الطرق الداخلية تغطي 12 منطقة، تتراوح نسبة التطوير العمراني فيها من 30 إلى 80%، مشيراً إلى أنه سيجري في العام المقبل 2025، تنفيذ طرق داخلية في...
نزوى- ناصر العبري ترأس سعادة الشيخ هلال بن سعيد بن حمدان الحجري محافظ الداخلية، الاجتماع العاشر للجنة المناقصات الداخلية لعام 2024، بحضور أعضاء اللجنة؛ وذلك لإسناد مناقصات المشروعات التنموية والتشغيلية في القطاع البلدي. وتتمثل هذه المشاريع في إنشاء طرق داخلية بولاية نزوى، وإنشاء مخرج إضافي للمركبات وتوسعة مواقف السيارات بسوق نزوى المركزي، وتأهيل وتطوير سوق ولاية بهلاء، وتوريد قطع غَيار الإنارة لبلديات محافظة الداخلية، وصيانة أعطال أعمدة الإنارة وكوابل الإنارة المتأثرة بأعطال وحوادث السير والأنواء المناخية بمحافظة الداخلية. كذلك شملت المشاريع الصيانة السنوية لأعمال البستنة والريّ والأعمال المرافقة لولايات محافظة الداخلية، وتوفير ونقل كميات مياه لري الأشجار لولايات محافظة الداخلية، وأعمال النظافة العامة لمبنى مكتب محافظ الداخلية ومكاتب الولاة بمحافظة الداخلية، وتوريد برنامج الدعم الفني وتطوير البنية الأساسية للتقنية...
انطلقت اليوم السبت حملة طرق الأبواب تحت عنوان " احميها من الختان" ، التى تستمر حتى 13 نوفمبر الجارى، في محافظات أسوان، وبنى سويف، وقنا، والبحيرة، والغربية، وأسيوط، وسوهاج ، في إطار جهود اللجنة الوطنية للقضاء علي ختان الإناث برئاسة مشتركة بين المجلس القومي للمرأة والمجلس القومي للطفولة والأمومةوأكدت إيزيس محمود رئيسة الإدارة المركزية للتدريب والتنمية بالمجلس القومي للمرأة أن الحملة تهدف إلى نشر الرسائل الخاصة بتجريم ختان الإناث، والتوعية بأضراره الصحية والنفسية.. كما سيتم استعراض مبادرات المجلس لحماية المرأة من العنف، وخدمات وحدات المرأة الآمنة. ضمن مبادرة «بداية».. قومي المرأة ينفذ حملة لطرق الأبواب بكفر الشيخ |صور قومى المرأة بأسوان يطلق حملة طرق الأبواب للتوعية المجتمعية ضمن «بداية جديدة» قومي المرأة يشارك في جلسة"تعزيز الرعاية والعدالة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تنطلق غدا السبت، حملة طرق الأبواب تحت عنوان " احميها من الختان" ، والتى تستمر حتى 13 نوفمبر الجارى، في محافظات أسوان، بنى سويف، قنا، البحيرة، الغربية، أسيوط وسوهاج، في اطار جهود اللجنة الوطنية للقضاء علي ختان الإناث برئاسة مشتركة بين المجلس القومي للمرأة والمجلس القومي للطفولة والأمومة. مستشار وزير الصحة: نقول للأهالي "الختان جريمة ولا علاقة له بالدين والشرف" قومى المرأة بأسوان يطلق حملة طرق الأبواب للتوعية المجتمعية ضمن «بداية جديدة» قومي المرأة يشارك في جلسة"تعزيز الرعاية والعدالة المناخية في المدن النسوية والتخطيط الحضري" ختام حملة طرق الأبواب بـ"قومي المرأة" بسوهاج للتعريف بالمبادرة الرئاسية "بداية" وأكدت إيزيس محمود رئيسة الإدارة المركزية للتدريب والتنمية بالمجلس القومي للمرأة أن الحملة تهدف إلى نشر الرسائل الخاصة بتجريم ختان...
حددت أخصائية التغذية بولينا زورافليفا طرقًا للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، وهي إحدى أكثر العادات الغذائية الضارة، والتي غالبًا ما يقارنها الأطباء بإدمان المخدرات. وقالت زورافليفا عن كيفية تكوين الإدمان على الحلويات: "يحفز السكر نظام المكافأة في الدماغ، حيث يطلق هرمون المتعة الدوبامين، مما يزيد من الرغبة في تكرار هذا التفاعل اللطيف". وشددت اختصاصية التغذية في حديث مع خدمة الأخبار العامة وفي مكافحة أي إدمان، فإن الخطوة الأولى للتخلص منه هي الوعي بحقيقة وجود مثل هذه المشكلة وإدمان السكر ليس استثناءً ومن المهم أن نفهم أن الحلويات يتم إساءة استخدامها وأن هذا يدمر الصحة. وأشار الخبير إلى أن "ارتفاع استهلاك السكر يرتبط بمخاطر صحية خطيرة، مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وتدهور حالة الجلد". قالت Zhuravleva: للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول...
قال الدكتور عماد نبيل استشاري الطرق والنقل الدولي، إنّ عجلة البناء لم تتوقف منذ إطلاق الرئيس عبدالفتاح السيسي، رؤيته لبناء الجمهورية الجديدة في المجالات كافة، ومنها النقل. وأضاف نبيل في مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنّ الدولة المصرية حققت تقدما كبيرا في ملف الطرق والبنية التحتية، ومصر تقدمت 100 مركز في مؤشر التنافسية الاقتصادية على مستوى العالم متفوقة على عدد كبير من دول المنطقة. وتابع استشاري الطرق والنقل الدولي: «تكلفة الخطة الشاملة في الطرق من 2014 حتى 2024 نحو تريليوني جنيه»، لافتًا إلى أنّ المشروع القومي للطرق ينقسم إلى عدة محاور، منها الطرق السريعة بتكلفة 200 مليار جنيه، فضلا عن عدالة في توزيع المشروعات على مستوى الجمهورية مثل الوادي الجديد والبحر الأحمر والصعيد. وأردف: «هناك محاور النيل، وتربط بين...
أبوظبي: عماد الدين خليلشهدت مناطق متفرقة من الدولة، صباح الخميس، تشكل الضباب وتدني مدى الرؤية الأفقية لمدة 8 ساعات ابتداءً من الساعة الواحدة والنصف صباحاً وحتى التاسعة والنصف صباحاً، نتيجة تأثر الدولة بتوزيعات ضغطية سطحية ضعيفة، يصاحبها امتداد مرتفع جوي في طبقات الجو العليا.وتشكل الضباب على الختم والعجبان والوثبة والشوامخ وبني ياس في أبوظبي، وعلى سويحان والخزنة بمدينة العين، وعلى تل السراب وبدع دعفس بمنطقة الظفرة، وسجلت أقل درجة حرارة على الدولة صباح الخميس بواقع 16.4 درجة مئوية في جبل جيس برأس الخيمة عند الساعة 06:15 بالتوقيت المحلي لدولة الإمارات.ودعت شرطة أبوظبي السائقين لتوخي الحذر بسبب انخفاض الرؤية الأفقية أثناء تشكل الضباب، والالتزام بالسرعة المتغيرة الموضحة على الشواخص واللوحات الإرشادية الإلكترونية للحفاظ على سلامة الجميع، كما فعلت منظومة خفض السرعات...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
بدأت بعض المصالح والجهات الحكومية إجراءات تعيين الخريجين الذين اجتازوا اختبارات شغل وظائف مسابقات وزارة التربية والتعليم، ووزارتي الأوقاف والري وهيئة استخدام الأراضي، التي نظمها الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة مؤخرًا، ولذلك نوهت وزارة العمل عبر الموقع والصفحة الرسمية للوزارة، عن طرق استخراج كعب العمل والأوراق المطلوبة لإنهاء هذا الإجراء بشكل سليم وقانوني. استخراج كعب العمل من مكاتب العمل ووفقًا للوائح وزارة العمل، فإنّ كعب العمل يتمّ استخراجه من مكاتب العمل بالمديريات بالمحافظات على النحو التالي: أولًا: المستندات المطلوبة لاستخراج كعب العمل للحاصلين على مؤهل دراسي، إذ حددت وزارة العمل المستندات والأوراق المطلوبة، ضمن إجراءات وخطوات استخراج كعب العمل، للخريجين الحاصلين على مؤهل دراسي كما يلي: - صورة بطاقة الرقم القومي سارية، والأصل للاطلاع. - صورة من شهادة المؤهل الدراسي، والأصل...
على الرغم من إقبال الكثيرين على تناول البطاطس في الوجبات المختلفة خاصة الإفطار، إلا أن البعض يشعر بمتاعب شديدة في المعدة فور تناولها، خاصةً إذا كانت مُعدة بطريقة غير صحية، لذا، هناك مجموعة من الطرق الصحية التي يفضل اتباعها في أثناء إعداد البطاطس في الصباح، ومذاقها شهي أيضًا. طرق صحية لتناول البطاطس في الفطار حسب ما عرض موقع «the kitchn»، هناك طرق صحية لإعداد البطاطس على الإفطار، وأولها، تحميصها وتغطيتها بالفلفل الرومي مع العيش المحمص. البطاطس مع الخضروات يمكن تناول البطاطس بصورة صحية عند قليها بالزيوت قليلة الكوليسترول، وخلطها مع الخضروات المفضلة كالفلفل أو الحمص وما إلى ذلك، وذلك لأن الخضار يضفي نكهة مميزة. البطاطس والموتزاريلا يمكن إعداد البطاطس بخلطة من الجبن والريحان والطماطم المتبلة بالفلفل الأسود والملح والخضروات المفضلة، ثم...
طريقة عمل البطاطا الحلوة.. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، بما في ذلك الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، لذلك، تعد واحدة من الاختيارات الأولى لعديد من ربات المنازل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة عمل البطاطا الحلوة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. لماذا البطاطا الحلوة أفضل أنواع النشويات؟ البطاطا الحلوة تُعدّ خيارًا صحيًا من النشويات لأنها تمتلك مؤشرًا جلايسيميًا منخفضًا (GI: 44-61) مقارنة بالبطاطا البيضاء (GI: 78-85)، مما يُبطئ امتصاص السكر في الدم ويُقلل من خطر ارتفاع السكر المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وتطيل فترة الشبع، بجانب مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين التي تعزز المناعة وتحمي الخلايا من...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن طرق ومصادر التغذية السليمة في مرحلة الدراسة ، والتي من شانها ضمان صحة ووقاية أفضل للأطفال . وقالت وزارة الصحة والسكان، إن النظام الغذائي الصحي لأطفال المدارس (٦-٩) سنوات هو الذي يحتوي على المغذيات الكبرى من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، بالإضافة إلى المغذيات الصغرى من فيتامينات وأملاح معدنية, بحيث يشتمل على كل العناصر والمجموعات الغذائية المختلفة التي يحتاجها الأطفال في مرحلة المدارس. » يتم حساب وتحديد كمية السعرات الحرارية اليومية حسب النمو والنشاط، حيث قد يصل احتياج الأطفال من سن ٦-٩ سنوات إلى ۱۲۰۰-۱۸۰۰ سعر حراري / اليوم للإناث، و ۱۲۰۰-۲۰۰۰ سعر حراري اليوم للذكور.طرق ومصادر التغذية السليمة في مرحلة الدراسة أوضحت الوزارة ، أن السعرات الحرارية اليومية للطفل تقسم على ٣ وجبات رئيسية فطار - غداء...
تتعرض البشرة الجافة للكثير من المشاكل خلال فصل الشتاء، حيث تتأثر بالعوامل الجوية الباردة والجافة. ولذلك، يحتاج أصحاب البشرة الجافة إلى روتين عناية خاص لحماية بشرتهم والحفاظ على نضارتها ورطوبتها. طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاءاستخدام مرطبات غنية: يجب استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات غنية مثل حمض الهيالورونيك، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، التي تساعد في إعادة ترطيب البشرة. تنظيف البشرة بلطف: تجنب استخدام منتجات تنظيف تحتوي على الكحول، والتي يمكن أن تجفف البشرة أكثر. يفضل استخدام منظفات كريمية أو جل لطيف. شرب الماء بكثرة: من الضروري ترطيب البشرة من الداخل من خلال شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم للحفاظ على نضارتها. استخدام ماسكات مرطبة: يمكن تحضير ماسكات طبيعية باستخدام مكونات مثل العسل، الأفوكادو، أو زيت جوز الهند لتوفير ترطيب إضافي للبشرة. الحماية من الطقس البارد: يجب ارتداء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صلى الأنبا مكاريوس، أسقف المنيا وتوابعها ورئيس دير الأم سارة للراهبات، بكنيسة الشهيد العظيم مار جرجس- عزبة المجيدي بالنهضة المقامة بالكنيسة.والقى اسقف المنيا وتوابعها للأقباط الأرثوذكس، عظة بعنوان "سبع طرق لله في الاستجابة"، وبارك كل الشعب الحاضرين، وانضم بعد صلاة العشية من الآباء الكهنة: القس يعقوب فايق، القس سمعان اسحق.
كشف مسؤول في حملة المرشحة الديموقراطية للانتخابات الرئاسية الأميركية كامالا هاريس أنه حتى الساعة 11 صباحا من يوم الثلاثاء، تم طرق أكثر من 100 ألف باب من قبل موظفي ومتطوعي الحملة في مختلف أنحاء ولاية بنسلفانيا، وهي ولاية أساسية في السباق الانتخابي. وعقدت نائبة الرئيس آخر تجمع لها في فيلادلفيا، مساء الإثنين، فيما واصلت حملتها العمل على الأرض، الثلاثاء، وفقا لما ذكره مستشارها لشبكة "سي إن إن" الأميركية. وقال مستشار هاريس: "نحرص على تغطية كل شبر في الميدان.. والتعليمات هي: واصلوا طرق الأبواب حتى النهاية". وأبدت حملة هاريس ثقتها في استراتيجية التواصل التي اعتمدتها، إذ حاولت توسيع قاعدتها عبر استقطاب الجمهوريين المستائين في المقاطعات الريفية المحافظة التي دعمت سابقا المرشح الجمهوري دونالد ترامب، فضلا عن تعزيز دعم الناخبين من أصل لاتيني....
لقيت ربة منزل مصرعها وأصيب 28 شخصًا في عدة حوادث بأماكن مختلفة بالجيزة والقاهرة ومطروح.في السطور التالية نرصد تفاصيل 4 حوادث وقعت على الطرق اليوم، حيث أصيب 8 أشخاص بسبب حادث انقلاب ميكروباص أعلى الطريق الأوسطى وعلى الفور تم نقلهم إلى المستشفى، وحرر محضر بالواقعة.حادث انقلابوتلقت غرفة عمليات النجدة بلاغا بوقوع حادث انقلاب سيارة مكروباص أعلى الطريق الأوسطى، وعلى الفور انتقلت سيارات الإسعاف لموقع الحادث بصحبتهم ونش مرورى للعمل على رفع حطام الحادث، وتبين من خلال الفحص اختلال عجلة القيادة من السائق مما أدى إلى انقلاب السيارة أعلى الطريق، وإصابة 8 أشخاص تم نقلهم إلى المستشفى للعلاج، تحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة المختصة التحقيقات. حادث إمبابةتجري النيابة العامة تحقيقاتها حول إصابة 4 أشخاص إثر انقلاب سيارة ميكروباص أعلى الطريق الدائري بمنطقة...
أعلنت الدكتورة ماجدة الشاذلي مقررة فرع المجلس القومي للمرأة بالإسكندرية انه فى اطار المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان نفذ الفرع، بالتعاون مع المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، حملة طرق الأبواب المكثفة على مدار ثلاثة أيام هدفت الحملة إلى التعريف بالمبادرة الرئاسية وتقييم احتياجات المجتمع المحلي بشكل مباشر حيث إستهدفت قرى و مناطق حي و سط و حي غرب و مركز و مدينة برج العرب بإجمالي 7500 زيارة مستهدفة بإجمالي 25527 فرد من السيدات و الرجال و الاطفال. واضافت أنه تم تنفيذ الحملة من خلال فرق عمل مدربة و متخصصة، قامت بزيارة المنازل وتوزيع المطويات والمنشورات التوعوية، وإجراء مقابلات مع الأسر للتعرف على احتياجاتهم وتطلعاتهم. كما تم تنظيم لقاءات مجتمعية في بعض المناطق لتوسيع دائرة المشاركة والحوار. وأضافت انه...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
في إطار حملة الانتخابات الرئاسية الأميركية، شاركت ناشطة المناخ الألمانية لويزا نويباور الديمقراطيين الأميركيين في حملة طرق الأبواب الانتخابية في ولاية بنسلفانيا التي تعد من الولايات المتأرجحة. وكتبت نويباور (28 عاما) على منصة إكس أنها أجرت محادثات مع مجموعة متنوعة من الأشخاص شملت أكثر من 100 شخص، منهم ناخبون مقتنعون بتأييد المرشح الجمهوري دونالد ترامب وناخبون مؤيدون للمرشحة جيل ستاين، وهي مرشحة حزب الخضر والتي تعتبر عديمة الحظ في الانتخابات الرئاسية الأميركية. وتقضي نويباور عدة أسابيع في الولايات المتحدة للتحدث في جامعات ومدارس عن قضايا المناخ والسياسة، وإلقاء محاضرات في جامعات من بينها جامعتا ييل وهارفارد. وأشارت نويباور إلى أنها وجدت أن مناقشاتها في حملة طرق الأبواب الانتخابية "مريرة بحق" ولاسيما مع الأشخاص الذين يبدو عليهم أنهم يملكون إمكانيات مالية...
طريقة عمل الجمبري.. الجمبري من أصناف الطعام التي تتطلب خبرة ودقة في الطهي كي تحصلين على نتيجة مميزة، وتكسرين حاجز الملل على مائدة الغداء بتقديم الدجاج واللحوم بشكل تقليدي. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها طريقة مختلفة لعمل الجمبري بمكونات سهلة وبسيطة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أرز بالجمبري المقادير: - نصف كيلو جمبري متوسط الحجم. - 2 كوب أرز مصري مغسول. - 2 كوب ماء. - بصلة مفرومة كبيرة الحجم. - 5 أعواد بقدونس مفروم. - ملعقة كاري. - فلفل وكمون حسب الرغبة. - ملعقة ملح. - 4 ملاعق زيت ذرة. أرز بالجمبري طريقة التحضير: 1- قومي بتقشير الجمبري وغسله جيدًا بالخل والليمون. 2- سخني الزيت على النار في إناء متوسط الحجم،...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي بشكل تجريبي ولمدة ستة أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبتكلفة معقولة. وستتم دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً. وقال عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة إنه تم اختيار الموقعين في مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم أو شبه منتظم، هذا بالإضافة إلى...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
الحلقات الأولى من مسلسل وتر حساس سلطت الضوء على قضية سيطرة الزوجة في الحياة الزوجية، التي ترى أن الزوج رأيه غير صائب، وعلى إثره يشعر دومًا بأنها بعيدة عنه، بالإضافة إلى الفتور في الزواج، ويعاني الفنان محمد علاء خلال أحداث المسلسل من مشاكل تجعله غير راضٍ عن حياته بسبب زوجته، ولا يلقى الاهتمام والاحترام في منزله، وهو ما يطرح سؤالا عن كيفية التعامل مع المرأة المتسلطة؟ مسلسل وتر حساس «الزوجة المسيطرة مصدر قهر للزوج، وتحاول فرض سيطرتها بحدة على زوجها وأسرتها، ما قد يهدم المنزل»، وهو ما أكدته الدكتورة راندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، قائلة إنّ الزوجة المسيطرة تصبح مصدرًا لإزعاج لأسرتها، لأنها تريد أن تملي رغباتها وأوامرها على زوجها وعليه أن يطيع، وللرد على سؤال متى تعتبر الزوجة المسيطرة خطرًا...
مع تزايد تكاليف الوقود، يبحث العديد من السائقين عن طرق لزيادة كفاءة استهلاك الوقود في السيارة وتقليل النفقات. ولحسن الحظ، هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تحقيق هذا الهدف دون إنفاق أي مبلغ إضافي.. إليك 5 حيل مجربة من خبراء السيارات تساعدك على تحسين معدل استهلاك الوقود. 1. حافظ على سرعة ثابتةأحد أهم الطرق لتحسين كفاءة استهلاك الوقود هو تجنب التسارع السريع والكبح المفاجئ. يُفضّل القيادة بسرعة معتدلة وثابتة، خصوصًا على الطرق المفتوحة، حيث يُمكن أن تُقلّل هذه العادة من استهلاك الوقود بنسبة تصل إلى 15%. القيادة السلسة تُقلّل من استهلاك المحرك للطاقة، كما تساهم في زيادة عمر مكونات السيارة مثل الفرامل والإطارات. 2. تحقق من ضغط الإطارات بانتظامضغط الإطارات له تأثير مباشر على كفاءة استهلاك الوقود؛ فالضغط غير الكافي يزيد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت المهندسة شيماء الصديق، نائب محافظ دمياط، انطلاق حملة طرق الأبواب، الذي ينظمها المجلس القومي للمرأة لتعريف المواطنين بالمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، وأهدفها ودور المرأة بها، وجاء ذلك بحضور مروة نبيل، مقرر فرع المجلس القومي بالمحافظة، وعظات من مديرية الأوقاف.في البداية نقلت المهندسة شيماء الصديق، تحيات الدكتور أيمن الشهابي، محافظ دمياط للمجلس القومي للمرأة، والرائدات، وأوضحت أن محافظ دمياط يؤكد على أهمية الحملة في رفع مستوى الوعي لدى النساء بالمبادرة الرئاسية، فضلاً عن تمكين المرأة اقتصاديًا من خلال توفير فرص عمل وتدريب، مؤكدًا على الدعم الكامل للحملة من قبل المحافظة وتوفير كافة الإمكانيات اللازمة لنجاحها.كما أعربت نائب محافظ دمياط عن سعادتها في المشاركة في اليوم التدريبى لاطلاق حملة طرق الأبواب لتعريف المواطنين والسيدات...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يطلق المجلس القومي للمرأة، غداً الأحد حتى 5 نوفمبر الجاري، حملة طرق الأبواب بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». أعضاء حملة طرق الأبواب وأوضحت إيزيس محمود، رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية، أن مشاركة المجلس فى حملة طرق الأبواب تتمثل في عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظة ورائدات المجلس والشابات المتطوعات، إضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة، وأهمها تحسين جودة حياة المواطنين فى كافة المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الإستفادة من جميع الخدمات المطورة التى تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية. التعريف بمبادرة «بداية جديدة» واشارت انه سبق الحملة تدريبا لرائدات المجلس والشابات المتطوعات والقيادات الدينية المشاركين في حملة طرق الأبواب، للتعريف برسائل المبادرة من خلال خبراء فى التنمية...
يطلق المجلس القومي للمرأة، غدا الأحد، فعاليات حملة طرق الأبواب، والتي تستمر لمدة 3 أيام بجميع محافظات الجمهورية، للتعريف بالمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان. وقالت إيزيس محمود رئيس الإدارة المركزية للتدريب والتوعية بالمجلس - في تصريح اليوم - إن مشاركة المجلس في حملة طرق الأبواب تتمثل في عضوات وأعضاء فرع المجلس بالمحافظات ورائدات المجلس والشابات المتطوعات، بالإضافة إلى القيادات الدينية من الأئمة والقساوسة والواعظات والراهبات لنقل رسائل المبادرة. وأضافت أن أهم رسائل المبادرة تحسين جودة حياة المواطنين في كافة المجالات كالتعليم والصحة وتحقيق رؤية مصر في استمرارية الاستفادة من جميع الخدمات المطورة التي تقدمها الدولة وغيرها من الخدمات الحكومية. وأوضحت أنه سبق الحملة تدريبا لرائدات المجلس والشابات المتطوعات والقيادات الدينية المشاركين في حملة "طرق الأبواب" للتعريف برسائل المبادرة من...
يبحث المواطنون خلال هذه الفترة عن تفاصيل طرح الإسكان المتميز الجديد، قبل طرح إعلان الوزارة ما يقرب من 80 ألف وحدة سكنية، ونكشف لكم تفاصيل حجز الاسكان المتميز الجديد.شقق الإسكان المتميز شقق الإسكان المتميز الجديدة بدأت وزارة الإسكان في حجز طرح جديد من شقق الإسكان المتميز، ويستمر الحجز حتى يوم 26 ديسمبر المقبل، ويأتي هذا الطرح ضمن المشروع الأكبر والذي يتضمن 6575 وحدة سكنية في 15 مدينة جديدة.وحدات مدينة بدر أعلن عن طرح 1500 وحدة سكنية ضمن عمارات "الحي السادس" بمدينة بدر بمساحة 90 م للوحدة. وسجلت الشقة الـ 90 مترا، 659 ألف جنيه، ويكون مقدم الحجز 100 ألف جنيه، ثم يتم استكمال 20% من ثمن الوحدة حيث يتم سداد 41 ألف جنيه، ثم سداد 10% وقت الاستلام وهو 66 ألف جنيه وبهذا يكون الحاجز...
قال علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، إن وزراء الزراعة ورؤساء الوفود العربية وممثلي المنظمات العربية والإقليمية والخبراء المشاركون في المنتدى الإقليمي لتسريع تحول النظم الغذائية والزراعية في المنطقة العربية والذي عقد في المملكة الأردنية الهاشمية بمدينة عمان يومي 30 و31 من أكتوبر 2024، أكدوا أن تحول النظم الغذائية والزراعية في المنطقة العربية إلى نظم أكثر استدامة وشمولا وكفاءة بات أمرا ملحا وضروريا لتحقيق التنمية الزراعية وتعزيز الأمن الغذائي العربي المستدام وتحسين التغذية.وأشار فاروق إلى أنه تم الاتفاق على تكثيف الجهود على المستويين القطري والإقليمي لمعالجة تحديات تحول النظم الغذائية والزراعية وجعلها أكثر مرونة وقدرة على الصمود وتحويلها إلى فرص تسهم إيجابا في وصولنا نحو مستقبل امن غذائيا وخال من الجوع.وأكد فاروق أن النظم الغذائية والزراعية في الوطن العربي تواجه...
أطلقت مؤسسة حياة كريمة بالتعاون مع أسقفية الخدمات العامة، اليوم الثاني لـ«معسكر التنمية الريفية» في محافظة المنيا، تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. معسكر التنمية الريفية ولفتت حياة كريمة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» إلى أن المعسكر تضمن تدريب 75 مزارعا بالمحافظة لتطوير معرفتهم بزراعة القمح، الإرشاد الزراعي، وحماية المحصول من أي إصابات، إضافة إلى تسويق القمح. ترشيد المياه في زراعة المحاصيل أوضحت المؤسسة أن المحاضرات تضمنت التعرف على طرق ترشيد المياه في زراعة المحاصيل، وكيفية المحافظة على المياه، إلى جانب التطرق إلى أهمية المحاصيل الاستراتيجية كالقمح في دعم الاقتصاد المصري، إضافة إلى التعرف على أفضل وقت للحصاد وطرق تسويق المحصول بأفضل شكل، لافتة إلى أن المعسكر القادم سيكون في محافظة أسيوط.
أقل من أسبوع يفصل العالم عن معرفة الرئيس الأمريكي الجديد للولايات المتحدة، حيث تتم أول عملية تصويت في 5 نوفمبر المقبل، وهو ما يوافق يوم الثلاثاء، وهذا اليوم بالتحديد لم يأت محض صدفة، فالقواعد المتبعة في الولايات المتحدة تشير إلى ضرورة عقد الانتخابات الرئاسية في أول ثلاثاء من شهر نوفمبر.. فما هو السبب؟ تقليد أمريكي قديم ويرجع التصويت في أول ثلاثاء من شهر نوفمبر إلى أسباب تاريخية، حيث يعتبر التصويت في هذا اليوم بالتحديد تقليد أمريكي قديم يعود تاريخه إلى ما يقرب من 180 عامًا، في ذلك الوقت، كانت الولايات تمنح فترة 34 يومًا للمواطنين للتصويت، وكان يتعين عليهم القيام بذلك بحلول أول أربعاء من شهر ديسمبر، وزعم البعض أن الولايات التي تُجري الانتخابات مبكرًا قد تؤثر على رأي الولايات...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السعال خلال فصل الشتاء وتغيرات الفصول .. فكيف تتخلص منه بدون أدوية؟ بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير ووفقا لما جاء في موقع carehospitals إليك كيفية علاج السعال الجاف في المنزل.1. العسل : يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للميكروبات وتساعد على التئام الجروح، ما يساعد على تهدئة التهاب الحلق، كما أن قوامها السميك واللزج يشكل طبقة واقية على الأنسجة الملتهبة في الحلق. تجنب إعطاء العسل للأطفال الرضع أقل من 12 شهرًا بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي لدى الرضع.2. الغرغرة بالماء الدافئ والملح : الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي علاج منزلي سهل وفعال للسعال الجاف ويساعد الملح على سحب المخاط...
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي السائقين إلى ضرورة إعطاء أولوية العبور للمشاة في المناطق السكنية والمدارس والمستشفيات في جميع الطرق، ولايشترط خطوط عبور المشاة والتي تكون السرعة فيها 40 كلم/ الساعة وأقل، ومنحهم دائماً الأولوية في العبور بما يعزز سلامتهم.وحثت مديرية المرور والدوريات الأمنية السائقين على ضرورة قيادة مركباتهم بحذر، وتخفيف السرعة في الطرق وعند أماكن عبور المشاة عموماً، وعدم الانشغال بغير الطريق والالتزام بخفض السرعات مؤكدة أن أمن وسلامة المشاة تُعد مسؤولية مشتركة بين المشاة أنفسهم والسائقين. وأوضحت أنه تتم مخالفة السائقين غير الملتزمين وفق البند «69» عدم إعطاء الأولوية للمشاة في الأماكن المخصصة للعبور، بالغرامة 500 درهم و6 نقاط مرورية حيث تعتبر الطرق في الأماكن السكنية والمدارس والمستشفيات أماكن عبور بدون خطوط مشاة.
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي السائقين إلى ضرورة إعطاء أولوية العبور للمشاة في المناطق السكنية والمدارس والمستشفيات في جميع الطرق، ولايشترط خطوط عبور المشاة والتي تكون السرعة فيها 40 كلم/ الساعة وأقل، ومنحهم دائماً الأولوية في العبور بما يعزز سلامتهم.وحثت مديرية المرور والدوريات الأمنية السائقين على ضرورة قيادة مركباتهم بحذر، وتخفيف السرعة في الطرق وعند أماكن عبور المشاة عموماً، وعدم الانشغال بغير الطريق والالتزام بخفض السرعات مؤكدة أن أمن وسلامة المشاة تُعد مسؤولية مشتركة بين المشاة أنفسهم والسائقين. وأوضحت أنه تتم مخالفة السائقين غير الملتزمين وفق البند «69» عدم إعطاء الأولوية للمشاة في الأماكن المخصصة للعبور، بالغرامة 500 درهم و6 نقاط مرورية حيث تعتبر الطرق في الأماكن السكنية والمدارس والمستشفيات أماكن عبور بدون خطوط مشاة.
أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، حزمة من أعمال التحسينات في منطقة عود ميثاء، وذلك ضمن خطة الحلول المرورية السريعة المقرر تنفيذها لعام 2024، بهدف تعزيز شبكة الطرق، لتؤكد الهيئة استمراريتها في رفع كفاءة البنية التحتية بإمارة دبي، لتلبية احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطرق في الإمارة. وشملت الأعمال المرورية تحسينات على المدخل والمخرج للمنطقة بالاتجاه من شارع أم هرير إلى عود ميثاء من خلال إضافة مسارات تباطؤ ومسارات اندماج تسارع بطول 317 متراً، وذلك لتسهيل حركة المركبات القادمة إلى المنطقة وبالعكس، بالإضافة إلى تنفيذ تحسينات على مخرج شارع الخدمة على شارع أم هرير، من خلال زيادة عدد المسارات باتجاه الدوار من مسارين إلى ثلاث مسارات بطول 100 متر، وبالتالي زيادة...
العُمانية: تنفّذ بلدية ظفار أربعة مشروعات طرق رئيسة في مدينة صلالة ضمن سعيها لتطوير البنى الأساسية وزيادة انسيابية الحركة المرورية وتعزيز منظومة الطرق في محافظة ظفار، بتكلفة إجمالية تبلغ 34 مليون ريال عُماني.وأشارت البلدية إلى مراعاة العديد من الجوانب عند تخطيط هذه المشروعات التنموية أبرزها ضمان سرعة الإنجاز وعدم تأثير الأعمال على انسيابية الحركة المرورية خلال موسم الخريف القادم وذلك من خلال وضع خطط التحكم المروري والتحويلات اللازمة بالتنسيق مع شرطة عُمان السُّلطانية.وكذلك وضع خطط تحويل مسارات الخدمات العامة بالتعاون مع شركة نماء لخدمات ظفار؛ بغية ضمان سرعة الإنجاز وكفاءة الأداء، وجارٍ العمل في جميع المشروعات وفق الخطط الزمنية والتدفقات المالية المعتمدة. وأكدت بلدية ظفار على أن مسارات الطرق بمشروعات ازدواجية شارع السُّلطان قابوس، وشارع السُّلطان تيمور، وشارع الفاروق، ونفق...
دبي: «الخليج»أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، حزمة من أعمال التحسينات في منطقة عود ميثاء، وذلك ضمن خطة الحلول المرورية السريعة المقرر تنفيذها لعام 2024، بهدف تعزيز شبكة الطرق، لتؤكد الهيئة استمراريتها في رفع كفاءة البنية التحتية بالإمارة، لتلبية احتياجات التطور العمراني والنمو السكاني، وتعزيز انسيابية الحركة المرورية، ورفع مستوى السلامة المرورية لمستخدمي الطرق.وتم عمل التحسينات على المدخل والمخرج للمنطقة بالاتجاه من شارع أم هرير إلى عود ميثاء، بإضافة مسارات تباطؤ ومسارات اندماج تسارع بطول 317 متراً، لتسهيل حركة المركبات القادمة للمنطقة والعكس، إضافة لتنفيذ تحسينات على مخرج شارع الخدمة على شارع أم هرير، وزيادة عدد المسارات باتجاه الدوار من مسارين إلى ثلاث مسارات بطول 100 متر، وبالتالي زيادة الطاقة الاستيعابية للمركبات بمعدل 50% وتحسين زمن الرحلة بمعدل 40%.وقال حمد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور حسن مهدى، أستاذ الطرق والنقل بكلية الهندسة جامعة عين شمس وعميد المعهد القومى للنقل، نجاح تجربة رصف الشوارع بالأنترلوك (البلاط) كبديل عن استخدام الأسفلت داخل المدن أو القرى حتى سرعة 60 كم / الساعة مع إجراء التصميم الانشائى المناسب، قائلًا: "هناك كومباوندات استخدمت نظام الانترلوك فى رصف شوارعها وكذلك المطبات الصناعية لكن الفكرة التنفيذ".وقال "مهدي" إنه تم استخدام "الانترلوك" فى حالات خاصة داخل الشوارع لنشر الثقافة، قائلا: "عملنا المواقف والموانئ بالانترلوك وجايب نتائج كويسة جدا مع أحمال كبيرة، المهم التعامل بشكل سليم ".وشدد عميد المعهد القومى للنقل، على أهمية الالتزام بمواصفات الانترلوك المناسب، والتوسع فى المصانع الذى توفرة بالجودة المطلوبة والتحقق من الاجهادات.وأوضح الدكتور حسن مهدى، أن استخدام "الانترلوك" فى الرصيف ليس وليد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أحداث مهمة ومترابطة شهدتها الأيام الماضية تمثلت في قمة بريكس ومؤتمر باريس لدعم لبنان وتزامنت مع اشتعال المنافسة في السباق الانتخابي للرئاسة الأمريكية. وجميعها تلقي بظلالها على الصراع المتأزم في الشرق الأوسط مع استمرار الهجمات الإسرائيلية على لبنان وتدهور الأوضاع في جنوبه وفي قطاع غزة. فقد أنهت قمة بريكس الـ16 في قازان الروسية أعمالها، وكانت أول قمة بالتشكيلة الموسعة بعد انضمام مصر والسعودية والإمارات وإيران وإثيوبيا العام الماضي. ودعمت القمة المساعي الرامية لإقامة نظام عالمي عادل متعدد الأقطاب ومتنوع الاقتصاديات. وفيما يخص الفائز في الانتخابات الرئاسية الأمريكية؛ فقد أصبح هذا السؤال هو الأكثر تداولاً الآن داخل وخارج الولايات المتحدة، حيث ما زال السباق محتدما حتى أيامه الأخيرة. فنتائج استطلاعات الرأي متقاربة للغاية وتركت التكهنات مفتوحة. أما مؤتمر باريس لدعم...
مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، التي من المقرر أن تشهد منافضة محتدمة بين الرئيس الجمهوري السابق دونالد ترامب ونظيرته الديمقراطية كامالا هاريس، يبقى مستقبل الذكاء الاصطناعي في البلاد غير واضح، خاصة في ظل استطلاعات الرأي التي تشير إلى نتائج متقاربة. اعلانيتباين المرشحان بشكل كبير في مقارباتهما لتنظيم التكنولوجيا والتعامل معها. على عكس الاتحاد الأوروبي الذي وافق في وقت سابق من هذا العام على قانون الذكاء الاصطناعي بهدف الحد من أدوات التعلم الآلي ذات المخاطر العالية، لا تزال الولايات المتحدة تفتقر إلى قواعد شاملة على مستوى البلاد. ومع ذلك، خلال ولاية الرئيس الديمقراطي المنتهية ولايته جو بايدن، أصدرت الحكومة الأمريكية أمرًا تنفيذيًا يسمح باستخدام الذكاء الاصطناعي بشكل أوسع مع تعزيز الرقابة على الاستخدام التجاري لهذه التكنولوجيا.ترامب يعد بإلغاء هذا الأمر...
كتب- محمد نصار: شاركت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، في اجتماع لجنة الإسكان والتنمية المحلية والنقل بمجلس الشيوخ، لمناقشة جهود الوزارة في تنفيذ قانون التصالح في بعض مخالفات البناء والتقنين وغيرها من الملفات المهمة. جاء ذلك برئاسة اللواء خالد سعيد رئيس اللجنة، ووكلاء اللجنة وأمين السر وعدد من أعضاء مجلس الشيوخ وبحضور عدد من قيادات وزارة التنمية المحلية. وفي بداية الجلسة، رحب اللواء خالد سعيد، رئيس اللجنة بوزيرة التنمية المحلية، خلال حضور اجتماع اللجنة في دور الانعقاد الخامس، لافتا إلى أنه منذ تولي الدكتورة منال عوض المسئولية في ٣ يوليو الماضي وشهدت الوزارة إنجازات كبيرة في عدد من الملفات الخدمية والمهمة التي تشغل بال المواطنين وعلي رأسها ملف التصالح علي مخالفات البناء والاشتراطات البنائية واجراءات تراخيص البناء . وأضاف...
ابتزاز وبلطجة تنهش في أمن المسافرين على طرق اليمن
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
فيتامين D من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم، حيث يلعب دورا محورياً في دعم جهاز المناعة، وبفضل تأثيراته المتعددة، يعتبر نقص هذا الفيتامين خطراً صحيا قد يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض.فوائد فيتامين D للجسميساهم فيتامين D بشكل مباشر في تحسين وظائف الجهاز المناعي، حيث يعمل على تنشيط الخلايا المناعية مثل الخلايا التائية والبائية، التي تلعب دوراً في مكافحة العدوى، وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين D أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي والأمراض المعدية، ويساهم فيتامين D كذلك في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، حيث يساعد على تنظيم الاستجابة المناعية ومنع حدوث التهابات مفرطة.يحصل الجسم على فيتامين Dمن خلال التعرض لأشعة الشمس، ولكن نظراً لقلة التعرض للشمس في بعض المناطق، يمكن تزويد الجسم بمكملات الفيتامين أو تناول الأطعمة الغنية به،...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة 2300 مشارك وخبير في ختام «زراعة نخاع العظم والعلاجات الخلوية» خليفة بن طحنون يعزي في وفاة أحمد جوعان الظاهري نفذت بلدية مدينة أبوظبي، التابعة لدائرة البلديات والنقل، خلال الربع الثالث من العام الجاري، عدداً من مشروعات صيانة الطرق والإنشاءات، إلى جانب صيانة شبكات الإنارة، وصيانة شبكات ومصبات ومحطات تصريف مياه الأمطار، مستهدفة عدداً من المناطق داخل جزيرة أبوظبي وفي البر الرئيسي.وأفادت البلدية في إحصائيات جديدة نشرتها، عبر منصاتها الرقمية أمس، أنها أنجزت خلال الربع الثالث من العام الجاري ممرات مشاة بطول 8604 أمتار مربعة، ونفذت 5 أدراج ومصاعد لجسور المشاة، كما أجرت صيانة للطرق الإسفلتية بطول 232 ألفاً و990 متراً مربعاً.وبينت البلدية أنها أجرت صيانة لبلاط الأرصفة بمساحة 8603 أمتار مربعة، ونفذت...
نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا خلال فصول السنة، خاصةً مع تقلبات الطقس التي نشهدها في فترات معينة من العام، يُعتبر فيروس الأنفلونزا والفيروسات الأخرى المسؤولة عن نزلات البرد من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذه الحالة، والتي تترافق مع أعراض مزعجة مثل سيلان الأنف، السعال، والاحتقان. لذا، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية للحد من انتشار هذه الفيروسات وحماية صحتنا وصحة من حولنا. طرق الوقاية من نزلات البرد1. غسل اليدين بانتظام: يعتبر غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية من أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد. يُفضل القيام بذلك بعد العودة إلى المنزل أو بعد استخدام المرافق العامة.2. استخدام المعقمات: إذا لم يكن الماء والصابون متوفرين، يمكن استخدام معقم يدوي يحتوي على 60% على الأقل من الكحول لتنظيف اليدين.3. تجنب الاتصال الوثيق: يُنصح...
غزة - خاص صفا اضطرت المجاعة التي يعيشها سكان جنوبي قطاع غزة، المواطنين إلى تناول الدقيق الفاسد، لمن تبقى لديه أو استطاع الحصول عليها، وسط حالة من القحط والجوع التي يعيشونها لانعدام وصول المساعدات والبضائع إليهم، بسبب استمرار احتلال "إسرائيل" لمعابر غزة وإغلاقها. ويصطف يوميًا المئات أمام مخبز "القلعة" الرئيسي والوحيد وسط محافظة خانيونس جنوبي قطاع غزة، على أمل أن يحصلوا على رزمة أو نصف رزمة من الخبز، ليسدوا جوع أبنائهم، إلا أن عددا كبيرا منهم يعودون دون الحصول عليه، بسبب "نفاد الكميات". ويشتكي المواطنون في جنوبي القطاع من انعدام الدقيق والمواد الغذائية والخضروات، بالإضافة إلى غلاء ما تبقى من مواد أو خضار في الأسواق الشحيحة أصلًا. أزمة رغيف وتعيش آمنة النبيه وأطفالها على "ساندويشات الجبنة" كوجبة وحيدة طوال اليوم...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأكلات الدسمة في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة لتساعد الجسم على التدفئة ومد الجسم بالطاقة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية.5 أكلات يعشقها المصريون في الشتاءومن أبرز أكلات الشتاء هي المحشي والعدس والكشك والقلقاس والسبانخ والكثير من الخضروات الشهية ومن خلال التقرير التالي نستعرض بعض وصفات هذه الأكلات الشهية. وصفة طبيعية لتطويل الشعر.. جربيها في أسبوع السر في حاجتين.. طبيبة تكشف عن نصيحة سحرية لصد نزلات البرد شوربة العدسالعدس عبارة عن كربوهيدرات، لكنه يحترق ببطء مما يعني أنه يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، كما تشير الدراسات إلى أن العدس مفيد لصحة القلب.طريقة تحضير العدسسخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، أضيفي الثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقتين.أضيفي الكرفس والجزر، اطهي المزيج لمدة 7...
تعتبر التوكيلات الصادرة من الشهر العقاري، من أخطر المحررات الرسمية كونها تمنح من حررت له بعض الصلاحيات على سبيل الحصر والتي تصل في بعض الأحيان للتصرف في كل أو بعض أموال الموكل، ولكن هل يحق للموكل أن يرجع في إلغاء الوكالة بعد إلغائها. قال عمرو عبد السلام المحامي بالنقض، إنه لا يجوز لمن يلغي التوكيل أن يرجع في الإلغاء، نظراً لانه ألغ التوكيل بإرادته المنفردة ولكن يجوز للوكيل الصادر له التوكيل أن يطالب بسريان التوكيل. عودة التوكيل بعد إلغائه بحكم محكمة وأضاف «عبد السلام» في تصريحات لـ«الوطن»، أنه في هذه الحالة يقوم من صدرت له الوكالة برفع دعوى أمام المحكمة المدنية ليطالب بأحقيته في التعويض أو عودة سريان التوكيل حال كون هذا الإلغاء تسبب له في خسارة حقوقه، وبذلك لا...
موسكو– تنطلق في جورجيا غدًا السبت انتخابات برلمانية حاسمة، من المتوقع أن تؤثر نتيجة التصويت فيها إلى حد كبير على مسار السياسة الخارجية الذي ستختاره تبليسي، حيث تأتي في وقت يقف فيه المجتمع الجورجي على مفترق طرق بين الاتحاد الأوروبي وروسيا، ويصف مراقبون بأن هذا الاستحقاق يتراوح بين تخوف جزء من الجورجيين من الحرب وتعطش جزء آخر للحرية. تقول المعارضة إنه بعد سن قوانين "العملاء الأجانب" و"شفافية النفوذ الأجنبي" و"حماية القيم العائلية" التي اعتمدها حزب "الحلم الجورجي" الحاكم، فقد بدأ تحول البلاد نحو روسيا والابتعاد في مقابل ذلك عن الانضمام للاتحاد الأوروبي، وتسبب اعتماد هذه القوانين في مايو/أيار الماضي في تدهور العلاقات بين أجنحة السلطة في البلاد بشكل كبير، كما أدى إلى احتجاجات جماهيرية. لوحات إعلانية انتخابية لحزب الحلم الجورجي...
قال الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة التصنيع بنقابة الصيادلة، إن هناك توجيهات رئاسية بضرورة توطين صناعة الأدوية ذات تقنية عالية وحديثة، مثل الأدوية البيولوجية، لافتا إلى أن الدولة توفر كافة الإمكانيات المادية واللوجستية لتوفير المواد الخام لصناعة الأدوية الخاصة بالأورام ومشتقات الدم. شعبة الأدوية: 95% من الأصناف الناقصة توفرت بالأسواق (فيديو) رئيس هيئة سلامة الغذاء يشيد بجهود هيئة الدواء المبذولة في التفتيش على مصانع الأدوية توطين صناعة الأدوية الخاصة بمشتقات الدم في مصروأضاف رئيس لجنة التصنيع بنقابة الصيادلة في مداخلة هاتفية لبرنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، الأدوية الخاصة بمشتقات الدم ذات تكلفة مرتفعة جدا، لذلك مصر أبرمت اتفاقية شراكة مع شركة إسبانية متخصصة في إنتاج الأدوية من مشتقات الدم وهناك استهداف...
دبي: «الخليج»استكملت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، أعمال تجديد وصيانة العلامات الأرضية في 25 منطقة ضمن خطط الصيانة الوقائية للعلامات والخطوط الأرضية لعام 2024، وشملت العلامات الأرضية للطرق السريعة والرئيسة والمناطق السكنية وعدد من التقاطعات الرئيسة على مستوى الإمارة.ويأتي تنفيذ ذلك سعياً من الهيئة لتوجيه وإرشاد أصحاب المركبات نحو المسارات الصحيحة خلال القيادة، وتحقيقاً لمستهدفات استراتيجية السلامة المرورية وغايات الهيئة، لتكون دبي الأفضل عالمياً في السلامة المرورية وجودة الطرق.وقال عبد الله علي لوتاه، مدير إدارة صيانة الطرق ومنشآتها بمؤسسة المرور والطرق في الهيئة، إن أعمال إعادة تخطيط وصيانة العلامات الأرضية شملت 4 طرق رئيسة، وهي: شارع أم الشيف، وشارع أم سقيم، وشارع رأس الخور، وشارع دبي حتا.كما تم تجديد العلامات الأرضية على الطرق الداخلية لـ21 منطقة، ومنها على سبيل المثال:...
يعد السفر حلما لكثير من الشباب إما بهدف العمل أو التعليم أو التنزه وعليه هناك مجموعة من المستندات اللازمة من أجل إتمام إجراءات السفر واستخراج جواز السفر . هام للتقديم فى اللوتري الأمريكي.. استخراج جواز السفر فى 24 ساعة للدارسين بالخارج.. 3 طرق لاستخراج تصريح السفر أونلاين 2024 طرق السفر للخارج هناك العديد من الطرق التى تمكن الراغب فى السفر إلى الخارج تحقيق غايته والتى تعد آمنة ومن بينها مايلي :- - السفر للسياحة، حيث يمكن الحصول على تأشيرة السياحة محددة المدة حسب قوانين كل دوله، حيث أنهه فى حالة المكوث بتلك البلد المسافر لها للسياحة أطول من المدة المسموح بها يتم التحويل لمهاجر غير شرعى يتعرض للحبس.- السفر للدراسة يمكن السفر من أجل استكمال باقي المراحل التعليمة أو لدراسة...
طرق التقديم في حج القرعة 2025.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق التقديم في حج القرعة 2025، وذلك بعد أن كشفت وزارة الداخلية عن فتح باب قبول طلبات التقدّم لحج القرعة 2025. حج القرعة 2025 ويوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، كل ما يخص طرق التقديم في حج القرعة 2025 والخطوات، فضلا عن الأوراق المطلوبة، من خلال التقرير التالي: حج القرعة 2025 موعد التقديم لحج القرعة 2025 أعلنت وزارة الداخلية أنه من المقرر بدء قبول طلبات التقدم لـ حج القرعة 2025، يوم الأربعاء 30 أكتوبر 2024، على أن يستمر حتى يوم السبت 16 نوفمبر 2024. حج القرعة طريقة التقديم لحج القرعة 2025 - من الممكن التقديم على حج القرعة 2025 من خلال الذهاب إلى أي مركز أو قسم شرطة دون التقيد بمحل...
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي