2025-07-05@15:13:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2232
«فی طرق»:
طريقة عمل بيض في الفرن بيض المافن بالخضار والجبنة، يُعتبر البيض من الأطعمة الأساسية والمغذية في كل مطبخ، ويتميز بتنوع طرق تحضيره التي تناسب جميع الأذواق. يقدم الشيف مصطفي العمدة طريقة عمل البيض فى الرن بالخضار والجبن.المكونات طريقة عمل بيض في الفرن طريقة عمل بيض في الفرن بيض المافن بالخضار والجبنةطريقة عمل بيض في الفرن بيض المافن بالخضار والجبنة4 بيضات1/2 كوب حليب اختياري لمزيد من القوام الكريمي1/2 كوب فلفل رومي مقطع صغير1/2 كوب طماطم مقطعة ناعم منزوعة البذر1/4 كوب بصل أخضر أو عادي مفروم1/2 كوب جبنة موزاريلا أو شيدر مبشورةملح وفلفل أسود حسب الرغبةرشة زعتر أو بابريكا اختياريملعقة صغيرة زيت أو زبدة لدهن القوالبطريقة عمل بيض في الفرن سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية 350 فهرنهايت.ادهني قوالب الكب كيك أو المافن...
أعلنت محافظة الأقصر أنه فى إطار التعاون بين وحدة حماية الطفل وصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى بمحافظة الأقصر ، وتحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر، وبالتنسيق مع الوحدة المحلية لمركز ومدينة أرمنت برئاسة العميد أحمد الهواري، تم تنظيم حملة طرق الأبواب للتوعية ضد مخاطر الإدمان بهدف تسليط الضوء على الخدمات التى يقدمها الخط الساخن لصندوق مكافحة وعلاج الادمان (١٦٠٢٣) ، بقرى الرياينة والسلام. مهرجان VS-FILM للأفلام القصيرة جدًا يحتفي بجامعة الأقصروكيل تعليم الأقصر يناقش الخطة الاستثمارية للعام المالي الجديدالتقنين والمتغيرات المكانية..محافظ الأقصر يوجه بسرعة إنجاز الملفينوخلال الحملة تم عمل مقابلات مع المواطنين فى شوارع قريتى الرياينة والسلام، حيث تم تنظيم ندوات بهدف التنويه عن بعض العادات الخاطئة مثل الإسراف في تناول بعض الأدوية المسكنة للألم والتى تحتوي على...
مع دخول فصل الصيف، يتزايد استهلاك الكهرباء بشكل أكبر و يتفاجئ الجميع ب ارتفاع فاتورة الكهرباء كل شهر خاصة في شهري يوليو و أغسطس وذلك نتيجة الاستهلاك العالي لبعض الأجهزة الكهربائية بالمنزل بشكل مستمر. وهناك أجهزة كهربائية معينة في المنزل تتسبب في ارتفاع فاتورة الكهرباء بشكل ملحوظ ، ويعتقد البعض ان التكييف فقط هو الجهاز الرئيسي المتسبب في ذلك لكن هناك أجهزة أخرى نستخدمها يومياً تؤدي لـ زيادة فاتورة الكهرباء .. اجهزة كهربائية ١- الكاتيل ( غلاية الماء) يستهلك قدر كبير من الطاقة خاصة والجميع يستخدمه بشكل يومي في المطبخ عند إعداد الشاي وطهي الطعام و سرعة تسخين المياه ٢- التكييف يتسبب في سحب كهرباء عالية خاصة مع تشغيله ساعات طويلة خلال الصيف وهو السبب الأكبر في ارتفاع فاتورة كهرباء يوليو وأغسطس باعتبارها اكثر شهر الصيف...
ترشيد الكهرباء.. بالتزامن مع بدء فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، ارتفعت مؤشرات البحث من قبل المواطنين عن طرق ترشيد استهلاك الكهرباء. طرق ترشيد الكهرباء وخفض الفاتورة يستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، طرق ترشيد الكهرباء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، على مدار اليوم من هنـــــــــا. طرق ترشيد فاتورة الكهرباء -تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة. -أن يتم إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل. -يفضل فصل الكهرباء فَور شحن العداد لمدة ساعتين لتقليل سعة الاستهلاك. -يجب فصل جميع الأجهزة الكهربائية من القابس عند شحن العداد عدا بعض المصابيح الصغيرة. -كما يجب تنظيف الظهر الشبكي وأنابيب التبريد الخاصة بالثلاجة للحد من التحميل الوهمي على الكهرباء. -يجب تقليل الفتح المتكرر لباب...
أطلق صندوق مكافحة وعلاج الإدمان بالتعاون مع وحدة حماية الطفل حملة "طرق الأبواب" بقرى الرياينة والسلام بمدينة أرمنت جنوب الأقصر، في إطار جهود مكافحة الإدمان وتعزيز الوعي المجتمعي. تهدف الحملة إلى تسليط الضوء على المخاطر الجسيمة للإدمان، والتعريف بالخدمات التي يقدمها الخط الساخن للصندوق (16023). شملت الحملة لقاءات مباشرة مع المواطنين في شوارع القريتين، حيث تم تنظيم ندوات توعوية حول عدد من العادات الخاطئة، مثل الإفراط في تناول بعض الأدوية المسكنة التي تحتوي على مواد مخدرة. ركزت الحملة على كيفية اكتشاف علامات تعاطي المواد المخدرة لدى أفراد الأسرة، سواء كانت أعراضًا ظاهرية كاحمرار العين المستمر، عدم الاتزان، قلة الاستيعاب واللامبالاة، أو تغيرات سلوكية مثل الانفعالات الشديدة، الغضب، الهدوء، أو الانطواء، وتم توضيح كيفية التواصل الفعال مع الخط الساخن لتلقي المساعدة...
الثورة نت/.. سلّمت السلطة المحلية في محافظة الجوف، مواقع ثلاث طرق زراعية في مديريات السيل والمصلوب والمتون بطول 3ر20 كيلو متر، للجهات المنفذة. وتهدف هذه المشاريع التي تمولها السلطة المحلية ممثلة بوحدة تمويل المشاريع والمبادرات الزراعية بالمحافظة، ووحدة التدخلات المركزية التنموية الطارئة بوزارة الإدارة والتنمية المحلية والريفية، ومشاركة مجتمعية، إلى تحسين البنية التحتية وتخفيف معاناة المواطنين، من خلال تسهيل تنقلاتهم ونقل محاصيلهم الزراعية إلى الأسواق. وحسب السلطة المحلية في المحافظة فإن هناك ست طرق زراعية أخرى يجري استكمال الإجراءات لتنفيذها.. مؤكدة على أهمية دور مدراء المديريات في استنهاض الجهد المجتمعي لإسناد هذه المشاريع. وتمثل هذه المشاريع ذات أولوية لما لها من أهمية في خدمة المواطنين والقطاع الزراعي في محافظة الجوف.
وصل المبعوث الأممي إلى اليمن، هانس غروندبرغ، مساء الاثنين إلى العاصمة المؤقتة عدن، قادمًا من العاصمة الأردنية عمّان، في إطار جولة جديدة تهدف إلى كسر حالة الجمود السياسي وتحريك عجلة السلام.جهود أممية متجددة في ظل التوترات الإقليميةفي تصريحه فور وصوله، أعرب غروندبرغ عن تطلعه لإجراء "محادثات جادة ومعمقة" مع الأطراف اليمنية، مشيرًا إلى أن زيارته تتزامن مع "وضع إقليمي متفاقم" زاد من تعقيد جهود السلام. ورغم هذه التحديات، لاحظ المبعوث الأممي حالة من الهدوء النسبي في اليمن، داعيًا إلى مضاعفة الجهود لمعالجة الأوضاع الاقتصادية والأمنية. «قصر سيئون» يستعيد بريقه: مشروع ترميم شامل يعيد الحياة لرمز حضاري في اليمن تراجع التمويل الدولي يفاقم الكارثة الإنسانية في اليمن: 90 مليار دولار خسائر و6 ملايين مهددون بالجوع ثلاثية السلام في مواجهة تعنت الحوثيينيسعى...
تحتاج المرأة إلى عناية للقدمين للحفاظ على جمالهم ونعومتهم خاصة في فصل الصيف إذا كنت ترتدين في معظم الأحيان الصنادل المفتوحة، فيما يلي أفضل الطرق للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزل يمكنك اتباعه مرتين في الأسبوع:اقرأ ايضاًماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجهطرق بسيطة للحصول على أقدام ناعمة ونظيفة في المنزليجب الابتعاد عن الأحذية الضيقة أو غير المريحة.انتبهي من إهمال الترطيب، خصوصًا في فصل الشتاء.تجنّبي المشي حافية القدمين على الأرضيات الخشنة.يجب غسل الأقدام بشكل دائم وبانتظام للتخلص من البكتريا والعرق المتراكم وأيضاً الأوساخ التي تعلق بداخل الأظافر للحصول على أقدام ناعمة وجميلة الحفاظ على أقدام نظيفة طوال الوقت.يعتبر التقشير هو الأساس في التخلص من الخلايا الميتة و الطبقة القديمة على القدمين ولابد من القيام بتقشير القدمين بشكل يومي من أجل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها..5 أخطاء شائعة لا تدرك النساء ارتكابها عند فقدان الوزن، ودع السخونية.. طرق طبيعية ومجربة لتهوية البيت في الحر،معلومات صادمة .. مبرد المياه يصيبك بهذه الأمراض5 أخطاء شائعة لا تدرك النساء ارتكابها عند فقدان الوزنالوزنودع السخونية.. طرق طبيعية ومجربة لتهوية البيت في الحرالحرمعلومات صادمة .. مبرد المياه يصيبك بهذه الأمراضمبرد المياة طباعة شارك صدى البلد الأخبار الأخبار المهمة المرأة والمنوعات أخطاء
يعاني الجميع من الحر في المنزل بالصيف، ولتجنب ذلك ، إليك أفضل الطرق للتغلب على الحر في المنزل خلال فصل الصيف، خصوصًا في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة: أولًا: طرق طبيعية بدون تكييف1. اغلق النوافذ والستائر نهارًا:الشمس المباشرة ترفع درجة حرارة البيت، فاستخدم ستائر سميكة أو عاكسة للضوء.2. افتح النوافذ ليلًا:بعد غروب الشمس، افتح الشبابيك لتهوية البيت والاستفادة من برودة الليل.3. استخدام المراوح بشكل ذكي:ضع إناء به ثلج أمام المروحة ليعمل كـ"تكييف طبيعي".استخدم مراوح السقف في اتجاه عكس عقارب الساعة لطرد الهواء الساخن لأعلى.4. رش المياه على الأرض أو الستائر:يساعد في ترطيب الجو وتقليل الشعور بالحر.5. إطفاء الأجهزة الكهربائية غير الضرورية:مثل الكمبيوتر أو الفرن، لأنها تولد حرارة إضافية. ثانيًا: طرق لتبريد الجسم1. اشرب ماء بارد باستمرار:ترطيب الجسم يقلل من تأثير...
أميرة خالد أكد المستشار الأسري والمدير التنفيذي لجمعية بطء التعلم غير الربحية، مسفر الهزاع، أن الإجازة الصيفية تمثل فرصة ثمينة للأسرة لاكتشاف مواهب الأبناء وتنمية مهاراتهم . وأوضح الهزاع خلال لقاءه ببرنامج صباح السعودية: أن كثيرًا من الأسر تحتار في كيفية استثمار عطلة أبنائها، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن الأنشطة التعليمية البحتة في الأندية الصيفية، لأن الطفل أنهى عامًا دراسيًا متعبًا، ويحتاج إلى تجديد نفسي وجسدي لا إلى العودة لمقاعد الدراسة بشكل غير مباشر. وأشار إلى أهمية توجيه الأبناء نحو أنشطة مفيدة مثل السباحة، الكاراتيه، أو غيرها من الهوايات التي يُظهر فيها الطفل رغبته، مؤكدًا أن العطلة فرصة لاكتشاف الحالات والمواهب التي قد لا تظهر خلال العام الدراسي. وحذر الهزاع من ترك الأبناء لساعات طويلة أمام “البلاي ستيشن” أو داخل...
علق الدكتور حسن مهدي أستاذ هندسة الطرق والنقل بجامعة عين شمس، على حادث الطريق الإقليمي بمحافظة المنوفية والذي راح ضحيته 19 فتاة من قرية واحدة .فرحها كمان أسبوعين.. قصة رويدا ضحـ.ية واقعة طريق المنوفية الإقليميبحسرة ووجع.. النبراوي ينعى طالبة هندسة المنوفية شيماء عبدالحميدالمنوفية تحت الحداد| 3 حوادث مأساوية في يوم واحد تحصد الأرواح وتصيب العشراتأحمد موسى عن حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية: مصر كلها حزينةوقال حسن مهدي في حواره مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الالتزام بالتحويلات المرورية على الطريق الإقليمي قد يسهم في التقليل من تكرار الحوادث على الطريق الإقليمي ". وتابع حسن مهدي :" لابد من وجود الشرائط التي تعمل كأعمدة إنارة في التحويلات المرورية ".وأكمل :" يجب ان...
كتب- عمرو صالح: تصوير- أحمد مسعد: احتفلت الطرق الصوفية، مساء اليوم الخميس، بالعام الهجري الجديد من مسجد الحسين بمحافظة القاهرة وسادت أجواء الإبتهالات والاحتفال بمحيط المسجد باعتباره حث ديني سنوي. استطلعَت دار الإفتاء المصريةُ هلالَ شهرِ المحرم لعام ألف وأربعمائةٍ وسبعة وأربعين هجريّا بعد غروب شمس أمس الاربعاء التاسع والعشرين من شهر ذى الحجة لعام ألف وأربعمائة وستة وأربعين هجريّا، الموافق الخامس والعشرين من شهر يونيو لعام ألفين وخمسة وعشرين ميلاديًّا بواسطة اللجان الشرعية والعلمية المنتشرة فى أنحاء الجمهورية. وتحقَّقَ لديها شرعًا من نتائج هذه الرؤية البصرية الشرعية الصحيحة ثبوت رؤية هلالِ شهر المحرم لعام ألف وأربعمائة وسبعة وأربعين هجريا. وعلى ذلك أعلنت دار الإفتاء المصرية أن اليوم الخميس الموافق السادس والعشرين من شهر يونيو لعام ألفين وخمسة وعشرين ميلاديًّا...
يرغب كثيرون في معرفة طريقة تنظيف شمع الأذن باحترافية في المنزل دون أضرار ولكن هذا لا يمكن فعله الا في الحالات البسيطة فقط لأن الأعراض القوية تتطلب مراجعة الطبيب.إليك بعض الطرق الآمنة لتنظيف الأذن في المنزل وذلك وفقا لما جاء في موقع mdanderson.زيت معدنياستخدم قطارة نظيفة لوضع بضع قطرات من الزيت المعدني في الأذن؛ استخدم كمية كافية لملء الأذن فقط ويُليّن الزيت المعدني الشمع، مما يسمح له بالخروج من الأذن.بيروكسيد الهيدروجيناستخدم قطارة نظيفة لوضع بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين في الأذن؛ استخدم كمية كافية لملء الأذن فقط. انتظر حتى يفور السائل، ثم اتركه يتسرب من أذنك ولا يُنصح بهذه الطريقة إذا كان لديك ثقب أو أنبوب في طبلة أذنك، لأن دخول بيروكسيد الهيدروجين خلفها قد يكون سامًا للأذن الداخلية ويسبب فقدان...
يعد العسل من أكثر المنتجات الطبيعية تعرضا للغش عالميا، نظرا لقيمته الغذائية العالية وسعره المرتفع والإقبال المتزايد على شرائه. في الأسواق، وخاصة في المناطق التي تفتقر للرقابة، تنتشر أنواع مغشوشة تُباع تحت مسمى "عسل طبيعي" رغم أنها مجرد محاليل سكرية مصنعة. هذا التقرير يرصد أبرز طرق الغش المتبعة في المصانع غير المرخصة. كيف يُغش العسل؟ تستخدم بعض المصانع غير المرخصة طرق متنوعة لغش العسل، بعضها يعتمد على خلط العسل الطبيعي بمكونات أخرى بهدف زيادة الكمية، غير أن بعضها الآخر لا يستخدم العسل الطبيعي على الإطلاق ويعتمد على إضافة النكهات الطبيعية لمنتجه. إضافة الجلوكوز التجاري أو شراب الذرة عالي الفركتوز تعد هذه الطريقة من أكثر أساليب الغش انتشارا، خصوصا في المصانع الصغيرة أو غير المرخصة، لأنها رخيصة وسهلة التنفيذ، يستخدم الغلوكوز...
قالت الدكتورة سليمة عبد الرحيم، مقررة فرع المجلس القومي للمرأة بمحافظة مطروح، إن المجلس يواصل جهوده في توعية المواطنين داخل القرى والمدن، إلى جانب تقديم الدعم الكامل للمرأة في مختلف مناطق المحافظة، سواء في المناطق الحضرية أو البدوية.محافظ مطروح: العلمين الجديدة مدينة ذكية تضاهي نظيراتها العالميةاللواء خالد شعيب: تطوير شامل لشواطئ ومقاصد مرسى مطروح استعدادًا لصيف 2025وأوضحت عبد الرحيم، خلال لقاء مع الإعلاميين رامي الحلواني ويارا مجدي، في برنامج "هذا الصباح"، عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن التعامل المباشر مع الفئات المختلفة يُظهر مجموعة من التحديات والمشكلات، وهو ما يدفع المجلس إلى وضع خطط مُخصصة لمعالجتها وتقديم الدعم المناسب.وأضافت: «في حالة سيدات الصحراء اللاتي لا يمتلكن أوراقًا ثبوتية مثل بطاقة الرقم القومي أو عقود الزواج، نتعاون مع مصلحة الأحوال المدنية، وكذلك...
في فصل الصيف، تزداد حدة أشعة الشمس، مما يعرض البشرة للعديد من المشكلات مثل الحروق، التصبغات، والجفاف. لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، إليك أفضل الطرق الفعالة: طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس في الصيف1. استخدام واقي الشمس بانتظاماختاري واقيًا يحتوي على SPF لا يقل عن 30.ضعيه قبل الخروج بـ20 دقيقة.أعيدي وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.2. ارتداء الملابس الواقيةاختاري ملابس طويلة وفضفاضة بلون فاتح.يفضل أن تكون من خامات تحجب الأشعة فوق البنفسجية (UV).3. تجنب الشمس وقت الذروةمن الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً تكون الشمس في أقوى حالاتها.حاولي البقاء في الظل خلال هذه الفترة.4. ارتداء القبعات والنظارات الشمسيةالقبعات الواسعة تحمي الوجه والرقبة.النظارات الشمسية تحمي العيون والمنطقة المحيطة بها من التجاعيد المبكرة.5. ترطيب البشرة باستمراراستخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع...
دبي-«الخليج»:أنجزت هيئة الطرق والمواصلات 3 تحسينات مرورية في منطقة الخليج التجاري، وشملت التحسينات توسيع وتطوير عدد من المواقع المتفرقة على امتداد الشارع، لرفع انسيابية حركة المركبات وتعزيز السلامة المرورية في المنطقة، التي ترتبط مباشرة بشارع الشيخ زايد وشارع الخيل، وتخدم هذه التحسينات مرتادي المنطقة التي تضم مباني سكنية وتجارية ومرافق خدمية متنوعة.وتأتي هذه التحسينات ضمن خطة شاملة لتطوير البنية التحتية وتعزيز كفاءة شبكة الطرق في منطقة الخليج التجاري بإمارة دبي، بما يواكب النمو السكاني والنهضة العمرانية التي تشهدها الإمارة. وتؤكد الهيئة أن التحسينات المرورية الجديدة تسهم في تعزيز الانسيابية المرورية، ورفع مستويات السلامة، وتقليل زمن الرحلات، وبالتالي تحسين تجربة مستخدمي الطريق، لاسيما في المناطق التي تشهد كثافة مرورية عالية.وشملت التحسينات تحويل الطريق الموازي لشارع الشيخ زايد من مسارين باتجاهين إلى...
أنجزت بلدية محافظة الخبر، تطوير وأنسنة 10 شوارع في مدينة الخبر لدمجها ضمن مشروع الأنسنة الهادف إلى تعزيز جودة الحياة، وتحسين البيئة الحضرية بما يجعل المدينة أكثر ملائمة للإنسان والبيئة، وبما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030.أعمال تطوير المواقعمن جهته أوضح رئيس بلدية محافظة الخبر المهندس، مشعل بن الحميدي الوهبي، بأن البلدية أنجزت تطوير وأنسنة 10 شوارع بطول إجمالي يزيد عن 13,000متر، مع أهمية التركيز على البعد الإنساني ودمج العناصر الجمالية والوظيفية في تصميم الشوارع، مع مراعاة احتياجات جميع فئات المجتمع، بما فيهم ذوي الإعاقة، بهدف تحسين المشهد الحضري، وتوفير بيئة مستدامة وصحية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } لتحسين جودة البيئة الحضرية.. انتهاء تطوير...
بدأت مديرية الشؤون الصحية ببورسعيد اليوم الأحد تنفيذ حملات "طرق الأبواب" داخل المناطق الحمراء بالمحافظة، والتي تشمل منطقتي حي الشرق وحي المناخ، بالتعاون مع الرائدات الإجتماعيات بمديرية التضامن الإجتماعي. وذلك تنفيذًا لتوجيهات وزارة الصحة والسكان، وفي إطار التكامل بين مؤسسات الدولة لخدمة المواطنين، وبرعايه معالي اللواء ا.ح محب حبشي محافظ بورسعيد وتوجيهات من الدكتور وليد فتحي عبد المقصود وكيل وزارة الصحة ببورسعيد. تهدف الحملة إلى نشر الوعي الصحي والتثقيف المجتمعي ودعم المبادرات الصحية داخل التجمعات السكنية والوصول للفئات الأكثر احتياجًا بالخدمات التوعوية. و تم التنسيق مع إدارة شؤون المرأة بمديرية التضامن الإجتماعي لتفعيل دور الرائدات الإجتماعيات، حيث تم تخصيص رائدات بمديرية الشئون الصحية ببورسعيد لهذا العمل. وتأتي هذه الخطوة استمراراً للتعاون المثمر بين المديريتين لخدمة أبناء محافظة بورسعيد وتحقيق أقصى...
دبي: «الخليج» تقديراً لجهودها المتميزة ودورها الريادي في مجالات البيئة والمجتمع، حصلت هيئة الطرق والمواصلات في دبي على علامة عام الاستدامة «قولاً وفعلاً» بما يتواءم مع توجهاتها المستقبلية لإطار عمل الاستدامة (2030) لمنظومة النقل العام في الإمارة، ما يؤكد سيرها وفق رؤية الدولة وأهدافها في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، والتكيُّف مع تغيُّر المناخ، وتنويع الاقتصاد وتحسين جودة الحياة.وأكدت الهيئة أن استحقاق (علامة عام الاستدامة) «قولاً وفعلاً» يعتبر تكريماً لإنجازاتها وجهودها المتواصلة والمواكبة للتغيّرات في مجال الاستدامة ومن ضمنها إطلاق خريطة طريق الاستدامة للمواصلات العامة في دبي 2030، التي تبرز الجهود المتكاملة ضمن إطار عمل الاستدامة بمحاوره الثلاث وهي: المجتمعية والبيئية والاقتصادية، كما حققت الهيئة إنجازات لافتة ضمن الخريطة من أبرزها في مجال الاقتصاد حصولها على شهادة المواصفة البريطانية BS 8001:2017...
يعاني بعض الأشخاص من زيادة تعرق الوجه في الصيف مما يسبب لهم الكثير من الإحراج خاصة لدى السيدات اللاتى يضع المكياج أو كريمات الحماية من الشمس مما يضطرهن إلى تغييرها عدة مرات فى اليوم لذا لابد من إيجاد حل لهذه المشكلة. إليك حلول بسيطة للعناية بالبشرة خاصة بتعرق الوجه وذلك وفقا لما جاء فى موقع “hyperhidrosiscumc”. شرائح الخيار احتفظ ببعض شرائح الخيار للعناية بالبشرة حيث أنها فعلاجة فى علاج تعرق الوجه وتعمل غلى تبريد البشرة وترطيبها وشدها ومنع الخطوط التعبيرية، مرر بعض فطع الخيار على وجهك كل يوم خاصة فى الصيف وستلاحظ الفارق. مكعبات الثلج من العلاجات المنزلية الأخرى لفرط تعرق الوجه، استخدام مكعبات ثلج وتبريد الوجه. لفّ مكعبات الثلج بمنشفة ورقية أو منشفة يد، ثم ضعها على وجهك كما يمكنك صنع مكعبات ثلج من عصير...
قُتل خمسة مواطنين، الثلاثاء، في كمين مسلح نفذته مجموعة من قُطاع الطرق، استهدف عددًا من سائقي الشاحنات (مقطورات الغاز) أثناء مرورهم في إحدى الطرق بمحافظة مأرب (شمال شرق اليمن).وأفادت مصادر محلية بأن الجناة اعترضوا الشاحنات في كمين غادر في خط الرويك، قبل أن يفتحوا النار على من فيها، ما أدى إلى مقتل أربعة مواطنين بينهم السائق "حافظ الشلح".وأثارت الجريمة حالة من الحزن والغضب بين أهالي الضحايا، وسط دعوات للسلطات المحلية والأجهزة الأمنية في مأرب إلى اتخاذ إجراءات صارمة وسريعة لضبط الجناة وتقديمهم للمحاكمة لينالوا جزاءهم العادل، وشددوا على ضرورة تأمين الطرقات، وحماية أرواح المدنيين من الاعتداءات المتكررة.
حمص-سانانظمت كلية طب الأسنان بجامعة حمص اليوم، فعالية توعوية لأطفال الميتم الإسلامي، تضمنت محاضرة حول طرق علاج الأسنان للأطفال بطريقة مبسطة، وطرق الوقاية من النخور، وكيفية تنظيف الأسنان، ونصائح ضرورية للأطفال للحفاظ على أسنانهم، قدمها أستاذة وطلاب من الكلية، إضافة إلى جلسات فحص لأسنان الأطفال ضمن عيادات الكلية.عميد كلية طب الأسنان بجامعة حمص الدكتور قصي المنجد، أشار في تصريح لمراسلة سانا إلى أن الفعالية هي فرصة لربط الجامعة بالمجتمع، وتوعية الأطفال بطرق الحفاظ على أسنانهم، وهي تتيح الفرصة للأطفال ليتعرفوا على كلية طب الأسنان، وبنفس الوقت تعطي المجال لطلاب الكلية للمساهمة في المجالات التوعوية والتثقيفية.بدوره بين الطبيب المحاضر اختصاصي طب أسنان الأطفال من فرنسا الدكتور إياد زيد أنه من الضروري تعريف الأطفال على طرق علاج الأسنان بأسلوب بسيط ومحبب، وإبعاد...
كما تُلحق الشمس الضرر ببشرتك، فإنها قد تُلحق الضرر بشعرك أيضًا، كما يُؤثر الماء المالح والكلور سلبًا على شعرنا، بعد بضعة أسابيع من بداية الصيف، يبدو الشعر اللامع وسهل التصفيف باهتًا ومُتضررًا.تجنبها فورا.. أطعمة تسرق التركيز وترهق الذهن في موسم الثانوية العامةفي اليوم العالمي للقاح الإيدز .. أهم علامات الإصابة بفيروس نقص المناعةأشعة الشمس فوق البنفسجية “تحرق جذع الشعرة”، ويتضح الضرر بشكل أوضح عندما نرى الشعر المصبوغ يبهت، ويبيض، ويتحول إلى اللون النحاسي.نصائح لشعر صحي ورائع في الصيفليس بالضرورة أن يكون الصيف موسمًا للشعر السيئ، مع بعض العناية الإضافية، سيبدو شعرك رائعًا في الأيام الحارة. إليكِ بعض النصائح للعناية بالشعر في الطقس الحار.ابدأي الصيف بقص شعرك، ستتخلص من الأطراف المتقصفة وتنعش مظهرك، قد تحتاجين أيضًا إلى قص شعرك في منتصف الموسم.احمِ...
دبي - الخليجاستكملت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، توفير خدمة الإنترنت اللاسلكي «واي فاي» مجاناً، بالتعاون مع شركة «إي آند»، في «21»محطة للحافلات العامة و«22» محطة للنقل البحري على مستوى إمارة دبي، في مبادرة تهدف إلى تحسين خدمة العملاء، وتمكين مستخدمي وسائل النقل العام من الاتصال بشبكة الإنترنت من خلال هواتفهم الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الحاسوب المحمولة أثناء التنقل. الارتقاء بخدمة التنقلوتأتي هذه المبادرة في إطار الجهود المتواصلة لهيئة الطرق والمواصلات لتسريع التحول الرقمي في مختلف خدماتها، بما يلبي احتياجات شرائح المجتمع كافة، انسجاماً مع رؤية دولة الإمارات، كما تؤكد التزام الهيئة بالارتقاء بخدمة التنقل اليومية، من خلال جعل الرحلات عبر الحافلات ووسائل النقل البحري أكثر متعة وفائدة، إلى جانب دعم طموح دبي في أن تصبح المدينة الأذكى والأسعد في...
تعرف الشوكة العظمية طبيًا باسم التهاب اللفافة الأخمصية، وهي من أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا، خاصةً عند الاستيقاظ في الصباح أو بعد الراحة، ولذلك يُطلق عليها أحيانًا "ألم الخطوة الأولى".ووفقا لموقع Dailymedical ، نقدم إليك أبرز الطرق المُعتمدة لتخفيف الألم وعلاج الحالة.طرق علاج الشوكة العظمية.. 1. التمارين والعلاج الطبيعي:– تمارين التمدد تساعد على تقليل الشدّ في اللفافة الأخمصية.– يُمكن للمعالج الفيزيائي تعليمك تمارين يومية تساعد في تقوية عضلات الساق وتثبيت الكاحل.2. الثلج والأدوية:– ضع كمادات ثلج على الكعب عدة مرات يوميًا لتقليل الالتهاب.– قد يوصي الطبيب بمضادات التهاب غير ستيرويدية لتخفيف الألم.3. الراحة وتعديل النشاط واستخدام التقويمات العظمية:– تجنّب المشي أو الجري على أسطح صلبة.– ارتدِ أحذية داعمة أو استخدم تقويمات خاصة لتقليل الضغط على الكعب.– يمكن استخدام شريط رياضي لدعم...
يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم، يحدث نقصه عندما لا يحصل الجسم على كميات كافية من هذا الفيتامين أو لا يعالجه من خلال بعض الأعراض، مثل تساقط الشعر، والقلق والاكتئاب، وفقدان الشهية، وقلة النوم، يمكنك معرفة ما إذا كانت مستويات فيتامين د لديك في انخفاض.عادات يومية غير متوقعة قد تقودك للإصابة بالسرطان .. احذرهاشم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن.. دراسة تكشففيتامين د لا يحافظ على قوة عظامك فحسب، بل يُحسّن أيضًا صحتك النفسية، ويُساعدك بشكل كبير على النوم بشكل منتظم ومتواصل. ومع ذلك، ووفقًا للخبراء، يُعاني ما يقرب من واحد من كل أربعة بالغين حول العالم اليوم من نقص فيتامين د.يقول الأطباء إن من يعانون من نقص هذا العنصر الغذائي يعانون من التعب وأعراض الاكتئاب ومشاكل...
قضت محكمة جنايات قنا، برئاسة المستشار مصطفى الجاحر وعضوية المستشارين محمد مصطفى وعلى مصطفى، بالسجن المؤبد، على 3 أشخاص بينهم متهم غيابياً، بتهمة قتل سائق عمداً مع سبق الإصرار والترصد، والشروع في قتل آخرين كانوا برفقته، وحيازة سلاح نارى "بندقية آلية"، مع تعويض مؤقت 100 ألف جنيه.تعود وقائع القضية إلى عام 2022، عندما قطع كل من: أ.ع.س ، ص.ج.ح، و ش.ح.ع، وبرفقتهم مجهولين الطريق على المجنى عليه ع .م.ر، وأطلقوا عليه وابل من الأعيرة النارية، أنهت حياته في الحال، كما شرعوا في قتل مرافقيه ع.ف.ع و ح.ح.م، محدثين بهم العديد من الإصابات.خلال جولة باللجان.. محافظ قنا يطمئن على انتظام امتحانات الثانوية العامةكهرباء قنا تفتتح مركزًا جديدًا لشحن العدادات بمنطقة الثانوية بنات | صورمدير تعليم قنا يناقش مع رؤساء لجان الثانوية...
فصل الصيف لا يقتصر فقط على ارتفاع درجات الحرارة، بل يجلب معه العديد من التحديات الجمالية، وأبرزها التأثير الضار لأشعة الشمس على الشعر. فكثيرون يهتمون ببشرتهم في هذا الفصل، لكنهم يغفلون أن الشعر أيضًا يتعرض للجفاف، التقصف، وفقدان اللمعان نتيجة التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية، والمياه المالحة أو الكلور أثناء السباحة.كيف تؤثر الشمس على الشعر؟أشعة الشمس القوية تقوم بتكسير البروتينات الأساسية في بنية الشعر، ما يؤدي إلى هشاشته وضعفه، خاصة الشعر المصبوغ أو المعالج بالحرارة. كما أن الشمس تساهم في تفتيح لون الشعر طبيعيًا، وهو أمر قد يبدو مرغوبًا لدى البعض، لكنه في الواقع مؤشر على تلف الطبقة الخارجية للشعرة.نصائح فعالة لحماية الشعر صيفًاطرق حماية الشعر من أضرار الشمس في فصل الصيفاستخدام واقي شمس للشعر: نعم، هناك منتجات تحتوي على مرشحات UV...
يُعد العسل من أكثر المنتجات الطبيعية فائدة للصحة، إلا أن انتشار الأنواع المغشوشة في الأسواق بات يشكل تحديًا كبيرًا للمستهلكين. طرق بسيطة لاختبار نقاء العسل المغشوش من الأصلي في المنزلويقع الكثيرون ضحية شراء عسل غير أصلي دون أن يدركوا ذلك، خاصة مع تنوع الأسعار والعلامات التجارية.في اليوم الدولي للتوعية بالمهق.. معلومات صادمة عن المرضمش هتصدق.. أيهما أكثر فائدة صدر الدجاج أم الورك؟لذلك، أصبح من الضروري معرفة الطرق التي يمكن من خلالها التحقق من جودة العسل، والتفريق بين النقي والمغشوش دون الحاجة إلى مختبرات متخصصة.وكان مقطع فيديو نشره مجموعة من الشباب قد أثار جدلًا واسعًا، بعدما زعموا أنهم أجروا تحاليل لعينات عسل داخل معامل تابعة لوزارة الصحة، وأكدوا أن معظم أنواع العسل المتوفرة في السوق المصري، بما فيها الأنواع مرتفعة السعر، ليست...
يُعدّ ممارسة الامتنان وتشجيعه وسيلةً بسيطةً لرفع المعنويات في ظلّ تسريحات العمال وعدم الاستقرار الاقتصادي اللذان يُسببان التوتر والقلق. وقد وجد بعض أصحاب العمل أن الموظفين الذين يتلقّون عبارات الامتنان يُظهرون تفاعلاً واستعدادًا أكبر لمساعدة الآخرين. ويُشير آخرون إلى أن التعبير عن التقدير وتلقيه يُساعد في تخفيف التوتر، ويُحسّن مزاج الشخص ونظرته المستقبلية. لكن على الرغم من فوائده، غالبًا ما يُغفل تعزيز الامتنان كوسيلة قيّمة لاستغلال الوقت والموارد في مكان العمل. ابدأ بخطوات صغيرة إذا كنت جديدًا على ممارسة الامتنان، يمكنك البدء في المنزل باتباع روتين مثل عادة جونز في التعبير عن الامتنان قبل النهوض من السرير. لقد سهّلت جونز ممارسة الامتنان لديها لتصبح عادة مستدامة. قاعدتها الوحيدة هي تجنب التكرار وتوسيع مداركها لاكتشاف أشياء جديدة تشعر بالامتنان لها كل...
دبي-«الخليج»:أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، بالتعاون مع شركة «كيوليس إم إتش آي» وشركة فيوتشر مينتنانس تكنولوجيز (FMT)، منظومة متطورة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لإجراء الفحص الآلي، تحت اسم «نظام الفحص الآلي للبنية التحتية للسكك الحديدية». وتمثِّل هذه التقنية المبتكرة خطوة متقدمة في مجال الصيانة التشغيلية لمترو دبي، بما يتماشى مع رؤية دبي لتصبح مدينة رائدة عالمياً في مجال الذكاء الاصطناعي والبنية التحتية المستدامة.ويُعد نظام الفحص الآلي للبنية التحتية للسكك الحديدية منصة روبوتية متقدمة مزودة بأحدث تقنيات الاستشعار، تشمل أجهزة الاستشعار الضوئي (LIDAR)، وأشعة الليزر، وكاميرات التصوير ثلاثي الأبعاد، حيث يقوم بفحص مسارات السكك الحديدية والبنية التحتية الحيوية بشكل ذاتي مما يحسن من كفاءة عملية فحص السكك الحديدية لضمان استدامتها. ويعكس هذا النظام التزام مترو دبي بالارتقاء بمعايير السلامة والكفاءة...
استكملت أمانة المدينة المنورة تهيئة أحدث مشروعاتها في المنطقة المركزية على الطرق المحورية، وأرصفة المسارات والميادين الآمنة للمشاة، وأعمال تشجير المساحات؛ بهدف تطوير المشهد الحضري في المنطقة المحيطة بالمسجد النبوي، وتهيئة السبل التي تثري تجربة الحجاج أثناء زيارتهم للمدينة المنورة.وتشكّل الطرق والميادين التي هيأتها أمانة المدينة المنورة في المنطقة المركزية، ومحيط المسجد النبوي، أحد أبرز المشروعات التي يستفيد منها الزائر والحاج بشكل مباشر خلال قدومه للمدينة المنورة للصلاة في المسجد النبوي، حيث عمدت أمانة المنطقة إلى تأهيل وتطوير عدة طرق حيوية في المنطقة المركزية، تشمل مسارات آمنة للمشاة، تضمنت تحسين الإضاءة، وزيادة المسطحات الخضراء على امتداد الطرق والمسارات التي شملتها المشروعات التطويرية؛ لتوفّر بيئة أكثر راحة وجمالًا لضيوف الرحمن. وأوضحت أمانة المدينة المنورة، أن أحدث مشروعاتها في مجال تهيئة الطرق والميادين...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد ظهور النمل داخل المنازل، خاصة في المطابخ ومناطق تخزين الطعام، ما يسبب إزعاجًا للكثير من الأسر.طرق طبيعية وآمنة للتخلص من النمل في المنازل ولا سيما مع صعوبة السيطرة على النمل باستخدام المبيدات الحشرية التي قد تُشكل خطرًا على صحة الأطفال والحيوانات الأليفة.يؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقةهل يجب غسل التونة بالماء قبل تناولها؟.. بحسب نوعهاوهناك مجموعة من الطرق الطبيعية الفعالة التي تساعد في التخلص من النمل نهائيًا دون الاعتماد على المواد الكيميائية، وفقا لما نشر في موقع “ويكيهاو”، وجاءت على النحو التالي:- الخل والماء:يُنصح بمزج كميات متساوية من الخل الأبيض والماء ووضعها في زجاجة بخاخ، ثم رش الأماكن التي يسير فيها النمل، مثل: الزوايا ومداخل الأبواب والنوافذ.ويعمل الخل...
لوس أنجلس- الوكالات احتشد آلاف المتظاهرين في وسط منطقة لوس أنجلس بولاية كاليفورنيا الأميركية يوم الأحد وأغلقوا الطريق السريع الرئيسي وأضرموا النار في مركبات ذاتية القيادة. وتصاعدت التوترات في لوس أنجلس يوم الأحد مع نزول آلاف المتظاهرين إلى الشوارع ردا على نشر الرئيس الأميركي دونالد ترامب الاستثنائي للحرس الوطني، مما أدى إلى إغلاق طريق سريع رئيسي وإشعال النار في مركبات ذاتية القيادة في الوقت الذي استخدمت فيه قوات إنفاذ القانون المحلية الغاز المسيل للدموع والرصاص المطاطي والقنابل الصوتية للسيطرة على الحشود. وقام بعض أفراد الشرطة بالدورية في الشوارع على ظهور الخيل بينما اصطف آخرون يرتدون معدات مكافحة الشغب خلف قوات الحرس المنتشرة لحماية المنشآت الاتحادية بما في ذلك مركز احتجاز احتجز فيه بعض المهاجرين في الأيام الأخيرة. وجاءت الاشتباكات في اليوم الثالث من المظاهرات ضد حملة...
احتشد آلاف المتظاهرين في وسط منطقة لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا الأميركية يوم الأحد وأغلقوا الطريق السريع الرئيسي وأضرموا النار في مركبات ذاتية القيادة. وتصاعدت التوترات في لوس أنجلوس يوم الأحد مع نزول آلاف المتظاهرين إلى الشوارع ردا على نشر الرئيس الأميركي دونالد ترامب الاستثنائي للحرس الوطني، مما أدى إلى إغلاق طريق سريع رئيسي وإشعال النار في مركبات ذاتية القيادة في الوقت الذي استخدمت فيه قوات إنفاذ القانون المحلية الغاز المسيل للدموع والرصاص المطاطي والقنابل الصوتية للسيطرة على الحشود. وقام بعض أفراد الشرطة بالدورية في الشوارع على ظهور الخيل بينما اصطف آخرون يرتدون معدات مكافحة الشغب خلف قوات الحرس المنتشرة لحماية المنشآت الاتحادية بما في ذلك مركز احتجاز احتجز فيه بعض المهاجرين في الأيام الأخيرة. وجاءت الاشتباكات...
دبي: «الخليج»باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مجموعة من التحسينات والحلول المرورية في 40 موقعاً حيوياً في الإمارة، خلال الموسم الصيفي، الممتد من يونيو حتى سبتمبر 2025. وتشمل الأعمال الجديدة 22 شارعاً حيوياً ومنطقة رئيسية، و9 مواقع للمدارس، و5 مناطق تطويرية وعدداً من أعمال الطرق الداخلية في منطقتي حي التسامح والخوانيج الثانية وندّ الشبا.تؤكد الهيئة التزامها بتنفيذ هذه الأعمال خلال العطلة الصيفية لتقليل التأثيرات في حركة السير اليومية، وضمان توفير أعلى معايير السلامة في المواقع المستهدفة.وتحرص الهيئة على التطوير المتواصل في البنية التحتية لشبكة الطرق، بما يواكب النمو العمراني والتنمية الحضرية بدبي، وضمن الجهود المستمرة لتعزيز انسيابية حركة المركبات والسلامة المرورية، وتقليل زمن الرحلات وتحسين الربط بين المناطق السكنية والتعليمية والمناطق التطويرية.وستشهد المرحلة المقبلة إجراء مجموعة من التحسينات المرورية...
دبي – الوطن: باشرت هيئة الطرق والمواصلات تنفيذ مجموعة من التحسينات والحلول المرورية في 40 موقعاً حيوياً على مستوى إمارة دبي، وذلك خلال الموسم الصيفي للعام الجاري، الممتد من يونيو وحتى سبتمبر 2025. وتشمل الأعمال الجديدة حوالي 22 شارعاً حيوياً ومنطقة رئيسة، و9 مواقع للمدارس، وما يزيد عن 5 مناطق تطويرية وعدد من أعمال الطرق الداخلية في منطقتي حي التسامح والخوانيج الثانية وند الشبا، وتؤكد الهيئة التزامها بتنفيذ هذه الأعمال خلال العطلة الصيفية لتقليل التأثيرات على حركة السير اليومية، وضمان توفير أعلى معايير السلامة في المواقع المستهدفة. وتحرص الهيئة على التطوير المتواصل في البنية التحتية لشبكة الطرق بإمارة دبي بما يواكب النمو العمراني والتنمية الحضرية بدبي، وضمن الجهود المستمرة لتعزيز انسيابية حركة المركبات والسلامة المرورية، وتقليل زمن الرحلات وتحسين الربط...
دبي: «الخليج» باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مجموعة من التحسينات والحلول المرورية في 40 موقعاً حيوياً على مستوى إمارة دبي، وذلك خلال الموسم الصيفي للعام الجاري، الممتد من يونيو وحتى سبتمبر 2025. وتشمل الأعمال الجديدة حوالي 22 شارعاً حيوياً ومنطقة رئيسة، و9 مواقع للمدارس، وما يزيد عن 5 مناطق تطويرية وعدد من أعمال الطرق الداخلية في منطقتي حي التسامح والخوانيج الثانية وند الشبا، وتؤكد الهيئة التزامها بتنفيذ هذه الأعمال خلال العطلة الصيفية لتقليل التأثيرات على حركة السير اليومية، وضمان توفير أعلى معايير السلامة في المواقع المستهدفة.وتحرص الهيئة على التطوير المتواصل في البنية التحتية لشبكة الطرق بإمارة دبي بما يواكب النمو العمراني والتنمية الحضرية بدبي، وضمن الجهود المستمرة لتعزيز انسيابية حركة المركبات والسلامة المرورية، وتقليل زمن الرحلات وتحسين الربط...
طرق تخزين اللحوم.. تتوافر كميات كبيرة من اللحوم في المنازل بالتزامن مع عيد الأضحى، لذا، تبحث الأسر عن أفضل طرق تخزين اللحوم للحفاظ على جودتها وسلامتها وتجنب مشكلات التسمم الغذائي. وتقدم «الأسبوع» في هذا التقرير إرشادات هامة ومفصلة حول التخزين الصحيح للحوم الطازجة والمجمدة، مع التركيز على أهمية ضبط درجات الحرارة والالتزام بممارسات النظافة. التخزين في الثلاجة بين 1 و4 درجات مئوية - اللحوم الحمراء (بقري، ضأن، ماعز): يمكن تخزينها من 3 إلى 5 أيام. - الدواجن واللحوم المفرومة والأحشاء الداخلية: من 1 إلى 2 يوم. - اللحوم المطبوخة: حتى 4 أيام مع ضرورة إعادة التسخين الجيد. ينصح بوضع اللحوم في الرف السفلي للثلاجة مع تغطيتها أو وضعها في علب محكمة الإغلاق للحفاظ على جودتها ومنع انتقال الروائح. التجميد عند...
توفر بوابة الحكومة بالتعاون مع نيابة المرور، العديد من الوسائل الإلكترونية والبديلة التي تمكن المواطنين من الاستعلام عن مخالفات المرور، وسدادها، بسهولة وأمان، سواء من خلال الهاتف المحمول أو عبر الإنترنت.طرق دفع مخالفات المرور من الهاتف المحمول 2025ويتساءل عدد كبير من المواطنين وخاصة مع أول يوم بإجازة عيد الأضحى، عن كيفية سداد مخالفات المرور عبر الهاتف المحمول، خاصة عند تجديد رخصة السيارة أو استخراج شهادة المخالفات.وتتيح الدولة أكثر من وسيلة دفع إلكترونية، أبرزها:- بوابة الحكومة المصرية.- نيابة المرور على الإنترنت.- خدمات “فوري” الإلكترونية.- مكاتب البريد.جيش الاحتلال الإسرائيلي يصدر تحذيرا لسكان شمال غزة قبل هجوم محتملكيف تحول تحالف ترامب وماسك إلى خلاف على السوشيال ميدياهشام نصر وحسام المندوه يحتفلان بكأس مصر فى منزل حسين لبيبخضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف...
أصبح التسول عبر الفضاء الإلكتروني قضية مثيرة للاهتمام والمناقشة، كما أضحى مشكلة اجتماعية تثير قلق مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، والتي أوجدت حالة من «الجدل والإثارة» في صفوف الأفراد في الكثير من المجتمعات. واستغل جمع غفير من المستخدمين للبرامج التواصلية الفرصة للحصول على الفوائد المكتسبة من خلال «التسول الإلكتروني» والجلوس لساعات طويلة في مناشدة الناس بالمساعدة، مستخدمين تقنية «البث المباشر» عبر التطبيقات ذات الشهرة العالمية. وأصبح التسول عبر برامج «الدردشة الصوتية والمرئية» سلوكًا متّبعًا في كثير من دول العالم، وحالة يومية تجذب أنظار آلاف البشر. المحتوى عبارة عن «قصص احتيالية منمقة ومحكمة التفاصيل، وبكاء وعويل، وتصرفات غير أخلاقية»، الأمر الذي دفع الجهات الرقابية إلى التدخل ومتابعة هذه الظاهرة، وملاحقة المتعدين على القيم والأخلاق «قانونيًّا».لكن مع هذا الكم الهائل من المستخدمين يوميًا،...
في الوقت الذي يلجأ فيه البعض إلى استخدام مواد كيميائية حادة لتنظيف الكرشة، بهدف تسريع العملية وتفتيح لونها حذر خبراء التغذية وسلامة الغذاء من خطورة هذه الممارسات، مؤكدين أن بقايا المواد الكيميائية قد تترسب في النسيج اللحمي وتسبب مشاكل صحية قد تصل إلى التسمم والسرطان.خضروات عليك بتناولها بجانب اللحوم المشوية لتخفيف حدة الدهون على الجسماحذر تنظيف الكرشة بهذه الطرق .. تصل للإصابة بالسرطانمكونات طبيعية لتنظيف الكرشة في المنزلوهناك مجموعة من الطرق الطبيعية والآمنة تمامًا لتنظيف الكرشة بفعالية دون الحاجة لأي مواد صناعية، مع الحفاظ على الطعم وجودة اللحم وسلامة الأسرة.ومن أبرز الطرق الفعالة في تنظيف الكرشة بطريقة آمنة وصحية، وفقا لما نشر في موقع “chiefsresource”، وتشمل ما يلي :ـ السلق في الماء المغلي: للتخلص من الشوائب والروائح الكريهة.مكونات طبيعية لتنظيف...
طرق الطهي الصحية.. تزداد معدلات البحث في الأيام التي تسبق عيد الأضحى عن طرق طهي اللحوم التي تضمن الحفاظ على صحتنا، وخاصة في ظل إقبال الأفراد على تناول اللحوم بكميات كبيرة في هذه المناسبة العظيمة. ورغم أن اللحوم الحمراء تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية للجسم، فإن طريقة طهيها قد تؤثر بشكل كبير على قيمتها الغذائية وصحة الجسم بشكل عام. تأثير طرق الطهي على جودة اللحوم في هذا السياق، أكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، في حديثها لـ «الأسبوع»، على أهمية اختيار طرق الطهي المناسبة للحفاظ على القيمة الغذائية للحوم وتقليل تأثير الدهون الضارة التي قد تُنتج عن الطهي بطرق غير صحية، حيث تُعتبر اللحوم الحمراء غنية بالبروتينات، المعادن، وفيتامينات (B12)، إلا أن طرق...
سجلت حاضرة الدمام تقدمًا نوعيًا لافتًا في مجال سلامة الطرق، وذلك عقب اعتماد نتائج التقييم الرقمي الذي أجرته المنظمة الدولية لتقييم الطرق (iRAP). googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأسفر هذا التقييم عن تصنيف عدد من الطرق الحضرية الحيوية في المدينة ضمن فئات متقدمة وفق نظام "النجوم" العالمي المعتمد لسلامة الطرق، ما يجعل الدمام أول مدينة على مستوى المملكة العربية السعودية تطبق هذا النموذج الشامل بالتعاون مع جهة دولية تحظى باعتراف واسع في أكثر من مئة دولة حول العالم، ليُضاف بذلك إنجاز وطني جديد ومميز إلى سجل مبادرات التطوير الحضري في البلاد.أخبار متعلقة بمشاركة 800 متطوع.. توزيع 10 آلاف هدية على الحجاج عبر منافذ الشرقيةتقليص وقت الانتظار 70%.. "نما" تختصر الطريق لاستلام الأضحية في الدمام .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
لذلك، يُنصح بممارسة أنشطة اليقظة الذهنية في المكتب، كلما سنحت لك الفرصة. فهي تُهدئ الشخص بشكل طبيعي، حتى في أوقات الفوضى، وتُعزز صحة الجهاز العصبي. وهنا، تجد أفضل سبع طرق يُمكن من خلالها للموظفين في المكاتب مُكافحة التوتر من خلال ممارسة تقنيات اليقظة الذهنية في مكان العمل: ترتيب أولوياتك بالنسبة للموظف الذي يعاني من ضغوط العمل، من الضروري التركيز على إنجاز مهمة واحدة في كل مرة لتقليل الشعور بالإرهاق. فهذا يزيد من إنتاجيته ويمنحه صفاءً ذهنياً. فترات راحة قصيرة من المهم جداً النهوض من مقعدك، والتمدد، وحتى المشي. أخذ فترات راحة منتظمة يُساعدك على الشعور بتوتر أقل، ويوفر طاقة متجددة. ممارسة الامتنان عندما تشتد عليك الأمور، فكّر في الأشياء الجميلة التي تشعر بالامتنان لها. التواصل الواعي في الوقت نفسه، من...
نظم المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية، برنامجا تدريبيا دوليا جديدا لمتخصصين من جمهورية موريتانيا وذلك لمدة شهر كامل، بقسمي متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية بمقر مركز التدريب التابع للمعمل.وقالت الدكتورة هند عبداللاه مدير المعمل، أن ذلك يأتي في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، ومتابعة الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بالتعاون مع الدول العربية الشقيقة وتقديم كافة الخدمات المتاحة، و أيضا في إطار التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية وبالتنسيق مع هيئة الطاقة الذرية المصرية.وأشارت مدير المعمل الى أن البرنامج التدريبي جاء تحت عنوان: " الكشف عن متبقيات المبيدات في العينات الغذائية والبيئية"، حيث يتم استخدام أحدث الأجهزة والأكثر تطورا على مستوى العالم في مجال فحص متبقيات المبيدات، لافتة إلى...
يتساءل الكثير من المسلمين الراغبين في أداء فريضة الحج هذا العام 1446هـ عن طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال أداء مناسك الحج. الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في الحج وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري في الحج، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق الوقاية من ضربة الشمس في الحج طرق الوقاية من ضربة الشمس في الحج يمكن الوقاية من الإصابة بضربات الشمس أثناء الحج عن طريق: - شرب المزيد من الماء والسوائل الأخرى. - تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، - ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون. - تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين. - استخدام المظلات الشمسية....
صراحة نيوز ـ – تفقد وزير الأشغال العامة والإسكان، المهندس ماهر أبو السمن، اليوم الأحد، عدداً من مشاريع الطرق الاستراتيجية التي تنفذها الوزارة في محافظتي معان والعقبة. واطّلع أبو السمن، خلال جولته، على سير العمل في مشروع صيانة وتأهيل طريق معان – الشيدية – المدورة الحيوي، الذي يربط الأردن بالسعودية عبر منفذ المدورة الحدودي، وتفقّد الأعمال ضمن العطاء الأول للمشروع، الذي يبلغ طوله 25 كيلومتراً. وبحسب بيان الوزارة، بلغت نسبة الإنجاز في هذا العطاء 74 بالمئة، فيما تُنفذ حالياً أعمال طبقة إسفلتية ختامية عالية الجودة، بسماكة إجمالية تبلغ 13 سنتيمتراً، وفق أحدث المواصفات العالمية. وتشمل الأعمال تركيب شواخص مرورية جديدة، ووضع عواكس ضوئية، وطلاء حواجز جانبية، وتعزيز الإشارات التحذيرية على طول المسار. واطّلع الوزير أيضاً على الأعمال الجارية في العطاءين...
التخلص من رائحة الأضاحي وبقايا الذبائح والدم قد تكون كريهة جدًا وتسبب إزعاجًا في المنزل أو الحي، خاصة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سليم. إليك أفضل الطرق للتخلص من رائحة الأضاحي بشكل فعّال:أولًا: طرق التخلص السليم من بقايا الأضحيةالتخلص الفوري من الفضلات:لا تترك بقايا اللحم أو الجلد أو الأحشاء في العراء.ضعها في أكياس محكمة الغلق، ويفضل استخدام أكياس مزدوجة مقاومة للتسرب.عدم رمي البقايا في الصرف أو الحدائق:هذا يسبب انسدادات وروائح شديدة أو يلوث البيئة.التنسيق مع الجهات المحلية:اتصل ببلدية منطقتك للتعامل مع النفايات الحيوانية بطريقة آمنة وصحية.ثانيًا: طرق إزالة رائحة الدم وبقايا الذبح1. تنظيف المكان مباشرةً بالماء والكلور:اغسل الأرضية بكمية وفيرة من الماء الممزوج بـ:الكلور أوالخل الأبيض وصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم).2. استخدام الفحم:ضع قطع فحم في الزوايا لامتصاص الروائح الكريهة.3. رش...
في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أسباب ظهور بقع زرقاء في الجسم، وذلك حسبما ذكره الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية. أسباب ظهور بقع حمراء في الجسميوضح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك عدة أسباب لظهور بقع زرقاء أو حتى حمراء في الجسم، ومنها ما يلي: 1-التهاب الأوعية الدموية. 2- نقص بعض الفيتامينات. 3- الضغط المرتفع. اقرأ أيضًا: لماذا تظهر بقع زرقاء على الجسم فجأة؟- حسام موافي يجيب 4- تناول دواء الكورتيزون. 5- تناول المكملات الغذائية خاصة ما يؤذ دون وصفة طبية. 6- المعاناة من فقرالدم. 7- الشعور الدائم بالتوتر و القلق. 8- التقدم في العمر. 9- العوامل الوراثية.علاج إزرقاق الجلدووفقًا لـ موقع "healthline"، فإن خطة العلاج التي يوصي بها الطبيب على السبب الكامن وراء زراقتك، حيث...
لم تكن طرق الحج القديمة مجرد مسارات تصل بالحجيج إلى مكة المكرمة لأداء مناسك الفريضة المقدسة فحسب، ولكنها استطاعت أن تمد جسور التواصل الثقافي والمعرفي بين الشعوب المسلمة في كل مكان، حيث استطاعت بعض تلك المسارات التاريخية للحجيج أن تمتلك قيمة كبيرة على كافة المستويات الدينية والثقافية والتجارية.وشهدت طرق الحج القديمة تحولات كبرى وشاملة، انتقلت فيها الرحلة من مشقة الصحراء ومخاطر الطريق إلى راحة الوصول وأمان المسير في ظل عناية المملكة بضيوف الرحمن.وكان في الماضي، تختلف قوافل الحجيج القادمة من مختلف الأقطار وتمر عبر مسارات شاقة، تعبر من خلالها الجبال والصحارى، وتواجه تقلبات الطبيعة وندرة الماء، فضلًا عن احتمالات انقطاع الإمداد أو التعرض للخطر، وكان الطريق يستغرق شهورًا، ويعتمد الحجاج على محطات الاستراحة والآبار المنتشرة على طول المسار.وعلى الرغم من كل...
مايو 30, 2025آخر تحديث: مايو 30, 2025 المستقلة/- أسامة الأطلسي/..”نريد أن نعيش بكرامة”. بهذه العبارة يختصر سكان قطاع غزة رسالتهم إلى العالم وإلى القيادة السياسية التي تتابع من بعيد. سنوات من الدماء والدمار والوعود المؤجلة دفعت الناس إلى حافة الإنهاك الكامل، وسط تساؤلات يومية: ما الذي يُفعل من أجل الناس؟ من أجل وقف الحرب؟ من أجل إعادة بناء ما دمره الاحتلال؟ في ظل هذا الواقع المعقد، تتجه الأنظار إلى القيادات السياسية المقيمة في الخارج، وتحديدًا إلى خليل الحية، أحد أبرز قادة حركة حماس. خليل الحية: بين الدور السياسي وآلام الناس يُعرف خليل الحية، القيادي البارز في حركة حماس، بدوره المحوري في المحادثات السياسية والوساطات الإقليمية، لا سيما تلك التي تُعقد في الدوحة، حيث يقيم منذ بداية الحرب الأخيرة. يشارك في...
دبي: «الخليج» تفتتح هيئة الطرق والمواصلات في دبي مدخلاً ومخرجاً جديدين لمنطقة الورقاء مباشرة من شارع الشيخ محمد بن زايد الأسبوع القادم (مطلع يونيو)، لتسهيل عملية الدخول والخروج من وإلى المنطقة، ويسهم المشروع عند اكتماله في زيادة الطاقة الاستيعابية بمقدار 5000 مركبة في الساعة، وخفض زمن الرحلة بنسبة 80%، من 20 دقيقة إلى 3.5 دقائق، وتقليل المسافة المقطوعة للرحلات من 5.7 كيلومترات إلى 1.5 كيلومتر.وأنجزت هيئة الطرق والمواصلات كذلك أعمال التحسينات المرورية في شارع 13 بمنطقة الورقاء 1، لخدمة أهالي الورقاء ومرتادي المدارس، ويأتي ذلك ضمن مشروع تطوير شبكة الطرق الداخلية في المنطقة بطول يبلغ نحو 8 كيلومترات، بهدف تعزيز انسيابية الحركة المرورية والارتقاء بكفاءة شبكة الطرق المحلية في المنطقة، مما يساهم في تحسين التنقل اليومي وجودة حياة السكان.تطوير البنية...
مع اقتراب عيد الأضحي فقد تتساءل عن خطوات تنظيف الكرشة والممبار لكي تتخلص من رائحتها تماما، وجعلها تبدو صالحة للطهي والأكل، وفي السطور التالية سنقوم بتوضيح أكثر من طريقة لتنظيف الكرشة في المنزل.الطريقة الاولى تنظيف الكرشة:نحضر إناء واسع ونضع فيه الكرشة ثم تتغسل على الحوضثم نسكب 2 لتر من الماء الساخن في الإناء.نضع الكرشة في الماء الساخن لمدة 5 دقائق، في الماء.نقوم باستخراج الكرشة من الماء الساخن وقبل أن تبرد نستخدم اليدين، لإزالة الطبقة الخضراء من على الكرشة، وفي حالة عدم نظافتها نعيد الكرشة إلى الماء الساخن، ونعيد تكرار التنظيف الطريقة الثانية لتنظيف الكرشة:خلعصير ليمونسكين حادميه مغليةالطريقة:1- فى حلة على النار انزلى بالكرشة، واتركيها تغلي لمدة خمس دقايق بس.2- خرجيها من الميه وبعد ما تصفيها ابدأي باستخدام السكينة تتخلصي من الدهون...
دبي: «الخليج»عقد مجلس المتعاملين في هيئة الطرق والمواصلات بدبي، جلسة نقاشية مع أهالي ومرتادي منطقة القوز لتعريفهم بآليات العمل في تخطيط وتطوير الحركة المرورية والتحسينات المرورية الناتجة عنها.ترأس الجلسة أحمد بهروزيان، المدير التنفيذي لمؤسسة المواصلات العامة، النائب الأول لرئيس مجلس المتعاملين، بحضور حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق، وميرة أحمد الشيخ، مدير إدارة إسعاد المتعاملين في الهيئة، إضافة إلى عدد من مديري الإدارات والمسؤولين من مختلف المؤسسات والقطاعات التابعة للهيئة، والمختصة بتطوير شبكة الطرق والبنية التحتية بإمارة دبي.واستعرض فهد سليمان عرب، نائب مدير إدارة، مدير قسم تنفيذ الطرق في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، أبرز مشاريع الهيئة من التحسينات المنفذة في شارع الخيل الأول، وشارع لطيفة بنت حمدان (المرحلة الأولى)، والأثر المروري في تعزيز انسيابية الحركة المرورية والسلامة المرورية، إلى...
وأوضح مدير عام شرطة المرور أن الحملة تأتي بناءً على نتائج الإتفاق الموقع بين معالي الأخ وزير الداخلية ووزير النقل والأشغال العامة، ووزير الإدارة والتنمية المحلية والريفية بهدف تعزيز السلامة المرورية والحفاظ على سلامة مستخدمي الطريق وذلك لما ينتج عن هذه المطبات من حوادث سير خطيرة وإعاقة للحركة المرورية واتلاف لطبقة الاسلفت وسيارات المواطنين، ناهيك عن الأضرار المؤثرة في الاقتصاد الوطني. وبيّن اللواء الدكتور البراشي أنه وفي ضوء الإجتماعات المتتالية المنعقدة برئاسة معالي وزير النقل والأشغال العامة تم تشكيل ثلاث فرق عمل ميدانية مشتركة مع الجهات المعنية وذات العلاقة للعمل في الثلاثة الخطوط الرئيسية وباشرت أعمالها منذ صباح اليوم الثلاثاء 29 ذي القعدة 1446، وكان قد سبق أعمال الإزالة أعمال إدارية وتنظيمية شملت الحصر والتقييم والمسح الميداني. مؤكداً حرص الجميع...
دبي: «الخليج»استضافت قمة الإعلام العربي 2025 ضمن فعاليات يومها الثاني تزامناً مع اليوم الأول لمنتدى الإعلام العربي، جلسة بعنوان «مستقبل الإعلام برؤية الرؤساء التنفيذيين»، جمعت نخبة من كبار صناع القرار في مؤسسات إعلامية رائدة، وشارك في الجلسة محمد الملا، الرئيس التنفيذي لمؤسسة دبي للإعلام، ونايلة تويني، الرئيس التنفيذي لمجموعة النهار الإعلامية، وتوني خليفة، المدير العام لقناة ومنصة المشهد، فيما أدارت النقاش الإعلامية نادية خماش من قناة العربية.تناولت الجلسة التغيرات الجذرية التي يشهدها المشهد الإعلامي العربي في ظل التحول الرقمي المتسارع، وصعود المنصات الجديدة، والتحولات في اتجاهات وسلوك الجمهور، لا سيما الأجيال الشابة التي أصبحت تعتمد بشكل رئيسي على المحتوى الرقمي والمصادر غير التقليدية للحصول على المعلومات.وأجمع المشاركون على أن الإعلام العربي يقف أمام مفترق طرق حاسم، فإما أن يكون رقماً...
أعلنت ولاية إسطنبول عن إغلاق عدد من الطرق الرئيسية غدًا الثلاثاء بسبب احتفالات فريق فنربهتشه لكرة السلة بعد تتويجه بالبطولة. وأكدت الولاية أن هذه الإجراءات ستبدأ من الساعة 15:00 وتستمر حتى انتهاء الفعاليات.الطرق المغلقة: اقرأ أيضا الهند توجه ضربة قاسية لقطاع السياحة التركي الإثنين 26 مايو 2025تقاطع Büyükyalı Caddesi مع Turgut Özal Bulvarı، والطريق الساحلي بين Bostancı Meydan باتجاه Kadıköy، شارع Bağdat Caddesi بين Bostancı Meydan وMustafa Mazhar Bey Sokak، بالإضافة إلى جميع الشوارع الفرعية المتصلة بهذه الطرق. الطرق البديلة: للسائقين الراغبين بتجنب الإغلاق، يمكن استخدام المسارات التالية:
البريمي- ناصر العبري عقد المجلس البلدي لمحافظة البريمي، الإثنين، اجتماعه الخامس لعام 2025م، برئاسة محمد بن خليفة الجابري نائب رئيس المجلس وبحضور أعضاء المجلس. واستهل الاجتماع بالتصديق على محضر الاجتماع الرابع للمجلس لعام 2025م، وعرض أبرز النقاط منها إسناد مناقصة رصف 100 كيلومتر من الطرق الداخلية لثلاث شركات متخصصة بولاية البريمي، وكذلك إسناد مناقصة صيانة الطرق المتضررة بمحافظة البريمي لمدة 5 سنوات، والمبادرات الاجتماعية التي أطلقها مكتب المحافظ موخرا. واستعرضت دائرة التنمية الاجتماعية بالمحافظة تقريرها السنوي لعام 2024 والذي ارتكز على 4 محاور رئيسة تتمثل في: محور المستفيدين من الخدمات (الأشخاص ذوي الإعاقة)، وقطاع الرعاية الاجتماعية وتنمية المجتمع، حيث تم الاطلاع على إحصائيات لطلبات المساعدات الاجتماعية المقدمة، ومحور الشراكة وتنمية المجتمع لتمكين الأسر ذوي الدخل المحدود من خلال...
دبي: «الخليج» أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، المرحلة الأولى من مشروع تطوير مناطق الانتظار بمحطات النقل البحري في منطقة دبي مارينا، بتنفيذ 5 محطات، هي: (مارينا بروميناد، مارينا تيراس، مارينا ووك، مارينا مول، مارينا مول 1) لتكون مكيفة ومزودة بجميع المرافق والخدمات ومنفذة بتصاميم مميزة ومبتكرة تعزز من الهوية الثقافية والتراثية وتعكس التراث البحري العريق، حيث استلهمت من العبرات التراثية الخشبية في الإمارة.تطوير بنية النقل البحريويأتي هذا المشروع ضمن استراتيجية الهيئة الشاملة لتطوير بنية النقل البحري في دبي، والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة من خلاله، بما يتماشى مع تطلعات حكومة دبي لتقديم أفضل الخدمات العالمية للمواطنين والمقيمين والسياح، وتعزيز مكانة الإمارة كوجهة سياحية رائدة عالمياً.تعزيز الربط بين المرافق الحيويةوتهدف هذه المحطات إلى تعزيز الربط بين المرافق الحيوية والمعالم الرئيسية في...
يتزايد إقبال المواطنين في مصر على استخدام الوسائل الإلكترونية لسداد فواتير الكهرباء عبر الهاتف المحمول في عام 2025 وذلك في إطار توجه الدولة لتعزيز التحول الرقمي وتحسين مستوى الخدمات الحكومية المقدمة للمواطنين. وتعمل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة على تطوير منظومة الدفع الإلكتروني لتوفير حلول آمنة ومرنة تتيح الاستعلام عن الفواتير وسدادها بسهولة دون الحاجة إلى زيارة مقار شركات التوزيع أو الوقوف في طوابير طويلة.جهود وزارة الكهرباء لتيسير خدمات السدادتواصل وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة العمل على تحسين تجربة المستخدم من خلال إتاحة باقة من الخدمات الإلكترونية التي تسهل عملية السداد وتنظم عمليات التحصيل وتقضي تدريجيًا على التعاملات الورقية. وتأتي هذه الجهود بالتوازي مع حملات الوزارة لمواجهة سرقات التيار الكهربائي والتعديات على الشبكة القومية وذلك في إطار الحفاظ على استمرارية الخدمة وجودتها.وتوفر الوزارة عددًا...
أطلقت أمانة المنطقة الشرقية، اليوم الأحد، ورشة عمل متخصصة بعنوان ”الريادة في سلامة الطرق“ وذلك في احد الفنادق بالخبر، بحضور نخبة من الخبراء المحليين والدوليين، وبمشاركة ممثلين عن عدد من الجهات الحكومية والخاصة. أكد مشاركين في الورشة على الأهمية الحيوية للورشة التي نظمتها الأمانة، مشيرين إلى أنها تأتي في توقيت حاسم لتعزيز مستويات السلامة على الطرق وتقليل معدلات الحوادث والوفيات، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية السعودية 2030.برنامج تقييم الطرق العالمي ”آيراب“ «iRAP»وسلطوا الضوء على إنجاز الأمانة كأول جهة بلدية في المملكة تطبق برنامج تقييم الطرق العالمي ”آيراب“ «iRAP»، والذي أسفر عن حصول 85% من طرق حاضرة الدمام على تقييم 3 نجوم، مما يعكس التوجه السليم نحو تحقيق طرق أكثر أمانًا.أخبار متعلقة شديد الحرارة بالشرقية.. «الأرصاد» يكشف لـ"اليوم" توقعات صيف 2025اعتماد تحديث...
الثورة نت/.. تفقد مساعد قائد المنطقة العسكرية الرابعة العميد محمد الخالد ومعه مسؤول قطاع الأشغال في محافظة تعز، بكيل حميد، اليوم سير العمل في مشروع سفلتة شارع 21 سبتمبر بمديرية التعزية. حيث بلغت تكلفة المشروع، 262 مليونا و800 ألف ريال بتمويل من السلطة المحلية في المحافظة. كما تفقدا ومعهما مدير الوحدة التنفيذية لصيانة الطرق، حسام الفاتش ونائب مدير الأشغال في المحافظة، عبدالجليل الحِميري، ومدير إدارة المشاريع في الأشغال، المهندس أكرم الوهباني، مشروع أعمال ترميم وصيانة طريق الأجعود في مخلاف بمديرية شرعب السلام الممول من السلطة المحلية في المحافظة بتكلفة إجمالية 142 مليونا و500 ألف ريال. واطلعوا على الأعمال الجارية في مشروع ترميم وصيانة طريق مديرية شرعب الرونة للمرحلة الثانية بتكلفة إجمالية 116 مليونا و500 ألف ريال بدعم من السلطة المحلية....
كشفت مصادر عسكرية ومحلية، عن تحركات عسكرية واسعة لمليشيا الحوثي الإرهابية، في محافظة تعز (جنوب غربي اليمن)، شملت استحداث معسكرات تدريب وحفر خنادق وانفاق وشق طرق جبلية استراتيجية إلى مواقع تمركز عناصرها.وأكدت مصادر عسكرية أن المليشيا أنشأت معسكراً تدريبياً في مناطق محيطة بشارع الستين، ضمن نطاق مديرية التعزية، شمالي مدينة تعز، حيث بدأت بحشد عشرات المجندين الجدد – معظمهم من فئة الشباب وصغار السن – لتدريبهم على القتال.وذكرت المصادر أن مليشيا الحوثي استحدثت معسكرات إضافية في منطقة "الكسارة" بالمديرية نفسها، ضمن مساعٍ ممنهجة لتوسيع دائرة التجنيد والتدريب، مستغلين الأوضاع الاقتصادية والإنسانية لجذب مقاتلين جدد.وفي السياق، أفادت مصادر محلية في مناطق "الهشمة، الأجعود، والحيمة" بأن قيادات حوثية مارست ضغوطاً على مشائخ وعقال تلك المناطق لحث الأهالي على إرسال أبنائهم – بمن...
تُعد البامية من الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، فضلًا عن احتوائها على مضادات الأكسدة التي تعزز من الصحة العامة. طرق لتخزين البامية ومع تراجع أسعار البامية، تُقبل العديد من ربات البيوت على تخزينها للاستمتاع وتحريرها في العديد من الوصفات على مدار العام.مشروبات طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. راحة من المطبخوصفات طبيعية لتكثيف الحواجب .. حلول آمنة وسهلة من المنزلوكشف موقع "Masterclass" ، أنه بتطبيق هذه الطرق البسيطة، يمكنكِ الحفاظ على البامية طازجة ولذيذة طوال العام، والاستفادة من قيمتها الغذائية العالية في أي وقت.وفيما يلي نستعرض أفضل وأسهل الطرق لتخزين البامية في الفريزر، سواء بالسلق أو بدونه، ومن أبرز الطرق ما يلي:طرق لتخزين البامية الطريقة الأولى: تخزين البامية بعد السلقـ اغسلي البامية جيدًا بالماء البارد.ـ قومي بقطع الأقماع (الجزء العلوي) بحذر دون الإضرار بالحبة...
يُعد "درب زبيدة" من أبرز الطرق التاريخية في الجزيرة العربية، وارتبط منذ القدم بمسارات القوافل التجارية، ثم اكتسب أهمية متعاظمة بعد ظهوره كأحد أهم طرق الحج في العصر الإسلامي، ممتدًا من مدينة الكوفة في العراق مرورًا بشمال المملكة، ويعبر بمحاذاة محافظة رفحاء بمنطقة الحدود الشمالية، وهي أولى المحافظات السعودية التي تقع على هذا الطريق وصولًا إلى مكة المكرمة. ويمتد الطريق على مسافة تقارب 1400 كم، وأسهم في تسهيل رحلات الحج والسفر عبر الصحاري القاحلة، مجسّدًا بذلك جانبًا من عبقرية التخطيط الهندسي الذي تميزت به الحضارة الإسلامية في تنظيم البنى التحتية لخدمة الإنسان.أهم طرق الحج والتجارةوبلغ "درب زبيدة" ذروة ازدهاره في عصر الخلافة العباسية الأولى حيث كان من أهم طرق الحج والتجارة إبان تلك الحقبة، حيث أُقيمت محطات متتابعة على امتداده،...
تلعب النباتات الصناعية في التصميم الداخلي دور مهم في تعزيز مظهر ديكور المنزل خاصة غرف المعيشة، وإضفاء مظهر أكثر جاذبية عليها، وايضاً القدرة على إضافة لمسة من الطبيعة دون الحاجة إلى العناية اليومية، وفيما يلي أفضل الطرق لدمج النباتات الصناعية في التصميم الداخلي:طرق دمج النباتات الصناعية في التصميم الداخلييعتبر استخدام النباتات الصناعية في التصميم الداخلي أصبح من الخيارات الأنيقة في العديد من المنازل والمطابخ والمكاتب:يفضل ملء الزوايا الفارغة في غرف المعيشة وخاصة من الزوايا القريبة من الجدران أو في المساحات بين الأثاث، يمكنك وضع نباتات حجمها كبير مثل شجرة التين أو الصبار الصناعي لجعل المساحة أكثر حيوية.وضع شجرة صناعية كبيرة في ركن غرفة المعيشة أو على جانب المدخل، لخلق نقطة محورية في التصميم الداخلي.إذا كان لديك أرفف مفتوحة في غرف...
يلجأ معظم الأشخاص حول العالم إلى شرب القهوة عند الاستيقاظ كطريقة طبيعية للشعور بالنشاط، ولكن إذا كنت ترغب في تقليل كمية القهوة التي تشربها، فهناك بعض العادات السهلة والصحية التي تساعدك على الحفاظ على نشاطك، كل ذلك دون إضافة الكافيين إلى نظامك. يتعتقد الكثير من الأشخاص أن القهوة هي الحل لمشاكل الإرهاق، إذ إنها تُساعدك على بدء يومك بنشاط، إلا أن هناك طرقًا أخرى تُساعدك على بدء صباحك بنشاط.يقول الخبراء أن القهوة هي بالتأكيد وسيلة لتزويدك ببعض الطاقة، ولكن الاعتماد عليها على المدى الطويل قد يؤدي إلى آثار جانبية، الكافيين يؤدي إلى انخفاض الطاقة، واضطرابات النوم، ومشاكل الهضم. لذا، من الأفضل اللجوء إلى بعض الطرق الطبيعية للشعور بالنشاط.مشاكل مالية وحوادث .. أبراج غير محظوظة في نهاية مايو 2025علامة خفية تؤكد إصابتك...
البلاد – طرابلس شهدت العاصمة الليبية طرابلس لليوم الثالث على التوالي موجة جديدة من التظاهرات الشعبية ضد رئيس حكومة الوحدة الوطنية، عبد الحميد الدبيبة، وسط تصاعد حالة التوتر الأمني وإغلاق طرق رئيسية في المدينة. وعمد المحتجون أمس (الأحد) إلى إشعال النيران في إطارات السيارات لإغلاق عدد من الشوارع الحيوية داخل المدينة، حيث شملت عمليات الإغلاق مناطق عدة من بينها جنزور غرب العاصمة، وطريق الشط القريب من وسط المدينة، إضافة إلى الطريق الساحلي. وتأتي هذه التطورات بعد ساعات فقط من تصريحات مثيرة للجدل أطلقها رئيس الحكومة عبد الحميد الدبيبة، زعم فيها أن “جزءاً كبيراً من الاحتجاجات مدفوع الثمن ومدسوس”، على حد قوله، في محاولة منه لتقويض شرعية المظاهرات التي تصاعدت وتيرتها منذ أيام. وكانت طرابلس قد شهدت على مدار اليومين الماضيين...
برزت منطقة الباحة بصفتها محطة اعتاد الحجاج سلوكها قديمًا، عبر مسارت قوافل الحج والتجارة التي لا تزال آثارها تحكي قصة أكثر من ألفي عام من الحركة والعبور والإيمان.ويُوضح الباحث في علم الآثار الدكتور أحمد بن قشاش الغامدي، أن في منطقة الباحة ثلاثة طرق رئيسة تعكس أهمية الموقع الجغرافي للمنطقة بوصفها حلقة وصل بين الجنوب والحجاز، ومركزًا محوريًا في شبكة المواصلات القديمة، إذ يُعدُّ أول هذه الطرق هو طريق "الحج النجدي"، المعروف أيضًا بـ "درب الفيل" أو "درب البخور"، الذي يمر شرق منطقة الباحة، ويُعدُّ من أقدم الطرق التاريخية في الجزيرة العربية، إذ يعود تاريخه إلى أكثر من ألفي عام قبل الإسلام، وقد استخدمته القوافل التجارية لنقل البخور واللبان من الجنوب إلى الشمال، ثم تحوّل لاحقًا إلى طريق رئيسي للحجيج القادمين...
◄ تنفيذ مشاريع طرق بأكثر من 600 مليون ريال خلال 2025 مسقط- العُمانية أكّد سعادةُ المهندس خميس بن محمد الشماخي وكيل وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات للنقل، أن الوزارة أسندت في عام 2024 عددًا من مشروعات الطرق بقيمة إجمالية بلغت أكثر من 450 مليون ريال عُماني، وفي العام الجاري ستتجاوز قيمة المشروعات 600 مليون ريال عُماني، لافتًا إلى أن إجمالي تكلفة مشروعات الطرق التي أسندتها الوزارة منذ بداية الخطة الخمسية العاشرة وحتى الآن تتجاوز 920 مليون ريال عُماني. وأضاف أن الوزارة تعمل خلال الفترة المقبلة على تنفيذ عدد من مشروعات الطرق المزدوجة بمختلف ولايات سلطنة عُمان، بعد اكتمال مشروعات الطرق الوطنية والرئيسة المزدوجة التي تربط المحافظات بعضها ببعض، وكان آخرها استكمال ازدواجية طريق السُّلطان سعيد بن تيمور بطول 400 كيلومتر...
البلاد – طرابلس على وقع الاحتجاحات والتصعيد المتواصل في ليبيا، يمثل قرار المجلس الأعلى للدولة بسحب الشرعية من حكومة الوحدة الوطنية برئاسة عبد الحميد الدبيبة لحظة فارقة في المشهد السياسي الليبي، تعكس تصعيداً مدروساً في سياق أزمة مركبة تعانيها البلاد منذ سنوات. إذ يأتي هذا الإعلان، الذي حمل بعداً سياسياً وقانونياً وشعبياً، استجابة لحراك شعبي متصاعد في العاصمة طرابلس ومدناً أخرى، في وقت يتراجع فيه الأداء الحكومي وتتزايد مظاهر الانقسام المؤسسي. البيان الرسمي الصادر عن المجلس الأعلى للدولة لم يكتف بإدانة استمرار الحكومة، بل أشار بشكل مباشر إلى إخفاقها في إنجاز الاستحقاقات الانتخابية وتجاوزها المدة القانونية، مع تحميلها مسؤولية تعميق الأزمة الاقتصادية والسياسية. ويُقرأ هذا الموقف باعتباره خطوة نحو إعادة تشكيل التوازنات داخل السلطة التنفيذية، مدعوماً بقرار البرلمان الغربي بتكليف...
◄ العمل على تنفيذ ازدواجية المرحلة الأولى من طريق الربع الخالي ◄ إسناد مشاريع طريق بأكثر من 450 مليون ريال في 2024 ◄ تنفيذ مشاريع طرق في 2025 بأكثر من 600 مليون ريال مسقط- العُمانية أكّد سعادةُ المهندس خميس بن محمد الشماخي وكيل وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات للنقل، أن الوزارة أسندت في عام 2024م عددًا من مشروعات الطرق بقيمة إجمالية بلغت أكثر من 450 مليون ريال عُماني، وفي العام الجاري ستتجاوز قيمة المشروعات 600 مليون ريال عُماني، لافتا إلى أن إجمالي تكلفة مشروعات الطرق التي أسندتها الوزارة منذ بداية الخطة الخمسية العاشرة وحتى الآن تتجاوز 920 مليون ريال عُماني. وأضاف أن الوزارة تعمل خلال الفترة القادمة على تنفيذ عدد من مشروعات الطرق المزدوجة بمختلف ولايات سلطنة...
◄ العمل على تنفيذ ازدواجية المرحلة الأولى من طريق الربع الخالي ◄ إسناد مشاريع طريق بأكثر من 450 مليون ريال في 2024 ◄ تنفيذ مشاريع طرق في 2025 بأكثر من 600 مليون ريال مسقط- العُمانية أكّد سعادةُ المهندس خميس بن محمد الشماخي وكيل وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات للنقل، أن الوزارة أسندت في عام 2024م عددًا من مشروعات الطرق بقيمة إجمالية بلغت أكثر من 450 مليون ريال عُماني، وفي العام الجاري ستتجاوز قيمة المشروعات 600 مليون ريال عُماني، لافتا إلى أن إجمالي تكلفة مشروعات الطرق التي أسندتها الوزارة منذ بداية الخطة الخمسية العاشرة وحتى الآن تتجاوز 920 مليون ريال عُماني. وأضاف أن الوزارة تعمل خلال الفترة القادمة على تنفيذ عدد من مشروعات الطرق المزدوجة بمختلف ولايات سلطنة...
الحرارة المرتفعة يمكن أن تزيد من أعراض التهاب الجيوب الأنفية أو تحفزها، خاصة إذا كانت مصحوبة بجفاف الهواء أو التعرض لمثيرات كالغبار أو المكيفات. إليك بعض العلاجات والنصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:1. العلاج المنزلي:الترطيب: اشرب كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والجيوب الأنفية.غسل الأنف بمحلول ملحي: استخدم بخاخ أو غسول الأنف بالمحلول الملحي لتقليل الالتهاب وتنظيف الممرات الأنفية.استنشاق البخار: يمكن استخدام بخار الماء الساخن مع بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس لتخفيف الاحتقان.استخدام كمادات دافئة: ضع كمادات دافئة على الوجه (حول الجيوب الأنفية) لتخفيف الألم وتحسين التصريف.2. العلاج الدوائي (استشارة الطبيب أو الصيدلي):مضادات الاحتقان: مثل بخاخات الأنف (يفضل استخدامها لفترة قصيرة لا تتجاوز 3-5 أيام).مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتقليل الصداع أو الألم.مضادات الهيستامين: إذا كان...
رغم أن خفقان القلب، في الغالب يكون من المشكلات الصحةي التي لا تستدعي القلق، ومع ذلك، قد تكون هناك حالة طبية كامنة مسؤولة عنه، فكيف يمكن التعامل معه؟ في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أبرز الطرق الطبيعية التي تساعدك في التخلص من خفقان القلب المستمر، وذلك حسبما جاء في موقع، " medicalnewstoday". قد يشمل علاج خفقان القلب طبيعيًا، عدة طرق من بينها ما يلي: 1-تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل والتنفس العميق. 2- ممارسة التمارين الرياضية. 3- قضاء وقت في الهواء الطلق. 4- أخذ فترات راحة قصيرة من العمل أو المدرسة. 5- التقليل أو توقف عن تناول المنبهات. 6- التوقف عن استخدام منتجات التبغ. 7- عدم استخدام أدوية الصحة النفسية إلا بعد استشارة الطبيب. أعراض خفقان القلب التي تستدعي زيارة الطبيب...
دبي: «الخليج» تعتزم هيئة الطرق والمواصلات بدبي طرح 350 رقماً ثلاثياً ورباعياً وخماسياً مميزاً للوحات المركبات الخصوصية والكلاسيكية والدراجات النارية من الفئات:H-I-J-K-L-M-N-O-P-Q-R-S-T-U-V-W-X-Y-Z في المزاد الإلكتروني رقم 79 من سلسلة مزاداتها الإلكترونية للأرقام المميّزة للوحات المركبات الخصوصية.يبدأ التسجيل في هذا المزاد الإلكتروني يوم الاثنين الموافق 19 مايو 2025، ولمدة خمسة أيام فقط، بينما ينطلق المزاد يوم الاثنين الموافق 26 مايو 2025، حيث يخضع بيع الأرقام لتطبيق ضريبة القيمة المضافة البالغة 5%، وأن يكون للمشارك فيه والمتعاملين ملف مروري في الإمارة.وحدد المزاد اشتراطات وإجراءات للمشاركين، تتطلب إيداع شيك تأمين موجه للهيئة بقيمة 5 آلاف درهم، إضافة إلى 120 درهماً تدفع كرسوم اشتراك غير قابلة للاسترجاع، يتم دفعها في مراكز إسعاد المتعاملين، (أم رمول، البرشاء، ديرة)، إضافة إلى إمكانية الدفع من خلال البطاقة...
يُحتفل باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم سنويًا في 17 مايو، ويهدف إلى رفع مستوى الوعي بالمخاطر المرتبطة به، وتعزيز استراتيجيات فعّالة للوقاية منه وإدارته.ويمكنك اتباع بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك، والتي قد تساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم منتظمة دون الحاجة إلى تناول أدوية.حرائق المطبخ ..دليلك الذهبي لإخماد اللهب وإنقاذ البيت وحياة أسرتككارثة في المطبخ .. تحذير من عادة خطيرة تمارسها السيداتغالبًا ما يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"، إذ لا تظهر عليه أي أعراض، وقد يؤدي دون أن يُلاحظ إلى مشاكل قلبية خطيرة، قد تُهدد الحياة، ويؤكد الأطباء على أهمية ضبط مستويات ضغط الدم للحفاظ على الصحة والعافية على المدى الطويل.ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق ذلك دون الحاجة إلى...
قالت صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية، صباح اليوم الجمعة 16 مايو 2025، إنه "لا يوجد تقدم حقيقي في المفاوضات بشأن الصفقة إلا أنها مستمرة رغم ذلك". وأضافت الصحيفة، إن "الوفد الإسرائيلي لا يزال موجودا في الدوحة صباح اليوم ولم يتم اتخاذ القرار بعد بشأن عودته إلى إسرائيل". إقرأ أيضاً: صحيفة: آخر مستجدات هدنة غزة مع قرب انتهاء جولة ترامب وأشارت إلى انه "من وجهة نظرها التزمت إسرائيل بالخطة الأصلية التي وضعها ويتكوف وأصرت على أنه لن تكون هناك نهاية للحرب من دون عودة جميع المختطفين واستسلام حماس ، مع ذلك فإن ويتكوف يدرس أيضا مقترحات إضافية من شأنها أن تشمل إطلاق سراح المختطفين على دفعات من أجل دفع الأطراف إلى وقف إطلاق النار". وشددت الصحيفة، على أن الحكومة الإسرائيلية أمام مفترق طرق...
برعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، فتحت هيئة الطرق والمواصلات في دبي باب التسجيل في مؤتمر دبي العالمي للتنقل الذاتي القيادة بدورته الرابعة، الذي سيعقد في الفترة من 24 – 25 سبتمبر 2025 تحت شعار: (إعادة تعريف النقل: المسار نحو التنقل الذاتي). ويؤكد انعقاد الدورة الرابعة من مؤتمر دبي العالمي للتنقل الذاتي القيادة حرص الهيئة على المضي قُدُماً في تعزيز الدور الريادي لحكومة دبي، والتوسع في استخدام تكنولوجيا التنقل الذاتي القيادة، على جميع المستويات والأصعدة كافة، حيث تشمل هذه الدورة من التحدي وسائل نقل متعددة ومتكاملة تجمع أنظمة مواصلات عديدة في منطقة واحدة وتسمح للركاب باستخدام تلك الوسائل.
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، بالتعاون مع شركة كيوليس إم إتش آي الشركة المسؤولة عن تشغيل وصيانة مترو دبي وتشغيل ترام دبي، برنامجاً تجريبياً لتوظيف تقنية الطائرات بدون طيار "الدرون" في تنظيف واجهات محطات مترو وترام دبي.ويأتي إطلاق هذه المبادرة في إطار التزام هيئة الطرق والمواصلات باستكشاف حلول مستقبلية تُعزز مستويات السلامة، وتُسهم في تحسين كفاءة استخدام الموارد، وتدعم الأهداف البيئية بجودة عالية.ويمثل هذا المشروع تحوّلاً لافتاً لأساليب التنظيف التقليدية، التي كانت تتطلب ما يصل إلى 15 فرداً لكل محطة أما التقنية الجديدة، فتعتمد على فريق عمل أصغر مكوّن من 8 أفراد، ما يسهم في تقليص التدخل البشري ملحوظ وبنسبة تصل إلى 50%، ويحدّ من المخاطر المحتملة المرتبطة بالعمل في المناطق المرتفعة أو التي يصعب الوصول إليها.كما تحقق هذه...
برد المعدة في فصل الصيف، أو ما يسمى بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي والذي يحدث بسبب تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة أو بسبب عدوى فيروسية مثل نوروفيروس أو الروتا.أعراض برد المعدة في الصيفإسهالقيءغثياندوخةتقلصات في البطنحرارةطرق علاج برد المعدة في الصيفالراحة التامة.شرب السوائل لمنع الجفاف لأن الإسهال والقيء يفقدان الجسم كميات كبيرة من الماء.أخذ محاليل الإماهة الفموية ORS (موجودة في الصيدليات)شرب شوربة دجاج خفيفةشاي أعشاب خفيف مثل النعناع أو الزنجبيلتناول الغذاء المناسب وذلك عن طريق تناول الأكل الخفيف عندما تقل الأعراض:أرز أبيض مسلوقبطاطا مسلوقةموزتفاح مبشورخبز توست محمصخياريجب تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية، ومنتجات الألبان و القهوة والمشروبات الغازية، العصائر الحمضية مثل البرتقال والليمونتناول الأدوية حسب الحاجة،وهي:باراسيتامول لتخفيف الحرارة أو الألمدواء مضاد للقيء "مثل دومبيريدون أو ميتوكلوبراميد" إذا استمر القيءمضاد للإسهال "مثل لوبيراميد"...
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تتكاثر الأفاعي والثعابيين وخاصة في الغابات، والأراضي العشبية، والصحاري، وقد تكون خطيرة، إذا كانت من نوع سام، للوقاية منها، نقدم لكم أهم الطرق والنصائح:اقرأ ايضاًتفسير حلم قرصه الثعبان في المنام للعزباء والمتزوجةطرق الوقاية من لدغات الأفاعي في الصيفعند الذهاب للمناطق العشبية أو الجبلية يجب ارتداء الملابس الواقية أو أحذية طويلة الرقبة.الابتعاد عن ارتداء الصنادل أو المشي حافي القدمين عند الذهاب في المناطق المشكوك فيها بوجود الأفاعي.يجب البقاء على المسارات المحددة، ولا تخرج عن الطرق المعبدة أو المعروفة خلال التنزه أو التخييم.الابتعاد عن المشي في الأعشاب الكثيفة أو بين الغابات والصخور دون تفقدها.تجنب الجلوس أو رفع الأشياء أو الصخور بين الغابات لأنه قد تكون الأفعى مختبئة تحتها،وحاول فحص المنطقة قبل الجلوس على الأرض أو على...
طرق فعالة لحماية بشرتك .. تزامنًا مع بداية فصل الصيف 2025 والارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ارتفعت معدلات البحث من قبل الكثير من أصحاب البشرة الحساسة عن طرق حماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف 2025، فقد تتسبب أشعة الشمس في حدوث مشكلات للبشرة مثل حروق الجلد. وتوفر بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص طرق حماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف 2025، خلال السطور التالة: طرق حماية البشرة من أشعة الشمس ما هي طرق حماية البشرة من الشمس في الصيف؟ 1- ارتداء النظارات الشمسية - احمِ عينيك والجلد الرقيق حولهما بارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية A و B، كي لا تتسبب في حروق لهذه المنطقة أو المساهمة في زيادة الهالات السوداء حول العين. 2-...
حذر رئيس رابطة مصدّري المواد الكيماوية ومنتجاتها بإسطنبول (İKMİB)، عادل بيليستر، من التداعيات المزدوجة للرسوم الجمركية الجديدة التي فرضتها الولايات المتحدة، مشيرًا إلى أنها تحمل تهديدات وفرصًا في آنٍ واحد لتركيا.وأوضح أن هذه الإجراءات قد تدفع الصين إلى إغراق الأسواق التركية بمنتجاتها الفائضة، ما يهدد المنتجين المحليين، في حين أنها قد تفتح أبواباً جديدة للصادرات التركية نحو السوق الأميركي.ضغط تنافسي متزايد من الصينفي ظل تصاعد الحرب التجارية بين الولايات المتحدة والصين، توقّع بيليستر أن تسعى بكين إلى تصريف فائضها الإنتاجي في الأسواق البديلة ومنها تركيا، ما قد يؤدي إلى تراجع القدرة التنافسية للصناعات المحلية بسبب التكاليف المرتفعة.وأشار إلى أن التنافس مع الصين لن يقتصر على قطاع الكيماويات، بل سيمتد إلى معظم القطاعات الصناعية، ما قد يُعيد إلى الواجهة شكاوى المنافسة...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع المتكررة، وخصوصًا الصداع النصفي، فقد حان الوقت لتكتشف طرقًا طبيعية فعالة تخلصك من الألم دون الحاجة إلى تناول المسكنات.نعم، بإمكانك التغلب على الصداع باستخدام وسائل بسيطة ومتوفرة في المنزل، وهي ليست فقط آمنة، بل تمنحك أيضًا راحة طويلة الأمد دون آثار جانبية.اقرأ أيضاً 5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع 11 مايو، 2025 تحذير طبي خطير: جلطة في الساق قد تقتلك بصمت! واستشارية تكشف الأعراض 11 مايو، 2025 فيما يلي 8 طرق طبيعية مذهلة أثبتت فعاليتها في تهدئة آلام الرأس: اشرب الماء بانتظام:الجفاف أحد أبرز أسباب الصداع، لذا فإن شرب الماء باستمرار يُعيد التوازن للجسم ويمنع النوبات. جرب إضافة شرائح الفاكهة أو الأعشاب...
الرياض أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني طرق الإخلاء الصحيحة في حال وقوع أي حادث حريق، من خلال التقيد بالتعليمات الموضحة في المواقع، التي تبدأ بتحديد الممرات والمخارج الأمنة، واستخدام السلالم وعدم استخدام المصاعد والتوجه إلى نقطة التجمع، والتأكد من وصول كافة الأفراد للموقع، وعدم الرجوع إلى موقع الحادث نهائيًا. وأكد الدفاع المدني على أصحاب المنشآت أهمية متابعة جاهزية أنظمة الإنذار والإطفاء، ومخارج الطوارئ ومعرفه العاملين في المواقع بطرق التصرف السليم في الحالات الطارئة. وتدعو المديرية العامة باتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق الرياض، ومكة المكرمة، والمدينة المنورة، والشرقية، و(998) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.
أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني طرق الإخلاء الصحيحة في حال وقوع أي حادث حريق، من خلال التقيد بالتعليمات الموضحة في المواقع، التي تبدأ بتحديد الممرات والمخارج الأمنة، واستخدام السلالم وعدم استخدام المصاعد والتوجه إلى نقطة التجمع، والتأكد من وصول كافة الأفراد للموقع، وعدم الرجوع إلى موقع الحادث نهائيًا.وأكد الدفاع المدني على أصحاب المنشآت أهمية متابعة جاهزية أنظمة الإنذار والإطفاء، ومخارج الطوارئ ومعرفه العاملين في المواقع بطرق التصرف السليم في الحالات الطارئة.ودعت المديرية العامة باتباع إرشادات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، والاتصال بالرقمين (911) في مناطق الرياض، ومكة المكرمة، والمدينة المنورة، والشرقية، و(998) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.المديرية العامة للدفاع المدنياخبار السعوديةحوادث الحريقطرق إخلاء حوادث الحريقتعليمات الحوادثقد يعجبك أيضاًNo stories found.
لم تكن السدود المائية القديمة مجرد أماكن لتخزين المياه وإعادة توزيعها على المزارع، بل مثلت عرفًا اجتماعيًا عريقًا في منطقة عسير منذ مئات السنين يدل على التكافل الاجتماعي والتعاون بين جميع أفراد المجتمع لما فيه الصالح العام. السدود المائية القديمة المعروفة بـ"الكظايم" كانت من أبرز طرق ري المزارع قديمًا من خلال جداول زمنية تضمن وصول الماء لجميع المزارعين بالقدر نفسه، وفي أوقات متفق عليها تخضع لقوانين اجتماعية صارمة وملزمة . ويشير الباحث الدكتور صالح أبوعراد إلى أن "الكظايم" عبارة عن عيون مائية عذبة كانت جارية في الماضي، تُسمى واحدتها كُظَامَه، وهي تسمية فصيحة لأنها مأخوذة من كظم الماء أي حبسه، وتمتاز بأن لها مجار خاصة مبنية تُسمى محليًا الدبول، وتكون في العادة مدفونة تحت تراب المزارع التي تمر...
درعا-ساناتمكنت إدارة الأمن العام في محافظة درعا من إلقاء القبض على أربعة أفراد من عصابة قطّاع الطرق على الأوتستراد الدولي، وذلك في إطار جهود تأمين الطرقات العامة وحماية المواطنين.ونقلت قناة محافظة درعا على تلغرام عن مصدر أمني قوله: “إن إدارة الأمن العام بالمحافظة ألقت القبض على أربعة أفراد من عصابة قطّاع الطرق على الأوتستراد الدولي، بعد عمليتي رصد وتتبع دقيقتين، إحداهما جاءت بعد اشتباكات مسلحة مع العصابة”.تابعوا أخبار سانا على
يجب عليك اتخاذ بعض الخطوات لحماية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس ، يمكن أن تُسبب الأشعة فوق البنفسجية للشمس ظهور التجاعيد وبقع التقدم في السن وسرطان الجلد، ومن الضروري أن تقومي بدوركِ لتوفير الحماية التي تحتاجها بشرتكِ.تزيد الإصابة بـ الربو... دراسة تكشف مخاطر حبوب منع الحملماذا يحدث للجسم عند تناول حبة البركة ؟ستساعدك نصائح العناية بالبشرة التالية على تقليل الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وهذا لن يقلل فقط من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الجلد، بل سيساعدك أيضًا على الحفاظ على بشرة شابة وصحية لسنوات قادمةخطوات العناية بالبشرة في الصيف - واقي الشمسلا يمكن المبالغة في فوائد استخدام واقي الشمس (خاصةً في فصل الصيف). حتى في الأيام الغائمة، يُمكن أن يُقي واقي الشمس من الحروق والشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد الميلانيني، وهو...
من المسجد إلى البرلمان.. الإسلاميون في كوردستان على مفترق طرق
#سواليف يعيش #البرازيلي #رودريجو، واحدة من أكثر الفترات تعقيدًا في مسيرته مع #ريال_مدريد، في ظل وضع يتطلب منه رد فعل سريع لإنقاذ موسمه ومكانته داخل الفريق الملكي قبل انطلاق كأس العالم للأندية، الصيف المقبل. وبعد تعافيه من نزلة برد حرمته من المشاركة أمام سيلتا فيجو، يسابق رودريجو الزمن للاستفادة مما تبقى من مباريات الموسم، من بينها مواجهة الكلاسيكو المنتظرة الأحد المقبل، التي يرجح أن يبقى فيها على مقاعد البدلاء لصالح النجم الصاعد أردا جولر، الذي أصبح يمثل عقبة جديدة أمام تطلعات اللاعب البرازيلي هذا الموسم. مباراة نهائي كأس ملك إسبانيا أمام برشلونة كانت بمثابة القشة التي قصمت ظهر البعير، إذ اكتفى رودريجو بتسجيل هدف وحيد في آخر 21 مباراة خاضها مع الفريق. مقالات ذات صلة الحسين إربد والوحدات مجددًا...
توفر المملكة شبكة الطرق الموصلة إلى الأماكن المقدسة من جهات متعددة، وتؤدي الطرق دورًا محوريًا في خدمة ضيوف الرحمن القادمين من الدول المجاورة البالغ عددها ثمانية دول. ورغم المساحة الجغرافية الشاسعة للمملكة، فقد أولت الهيئة العامة للطرق عناية فائقة بتطوير وتصميم هذه الطرق بأحدث المواصفات، مزودة بأنظمة مرورية متطورة من إضاءة وإشارات، لتضمن السلامة والراحة لحجاج بيت الله الحرام من مختلف الجنسيات، وتجسد هذه الجهود المبذولة مدى اهتمام المملكة بتسهيل رحلة الحج والعمرة وتوفير كل سبل الراحة لضيوف الرحمن. وتتوفر 10 طرق رئيسية يسلكها حجاج الدول المجاورة، إذ يستخدم حجاج دولة الكويت طريقين، الأول هو "الخفجي - النعيرية - الرياض - مكة المكرمة" بطول 1473 كم، والثاني "الرقعي - حفر الباطن - المجمعة - مكة المكرمة" بطول 1277 كم. أما...
اعتمد صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، 42 مليون درهم لتنفيذ أعمال الطرق بالرماقية والسويحات.
دبي: «الخليج» أعلنت هيئة الطرق والمواصلات نمو إيراداتها من القنوات الرقمية في عام 2024، بنسبة 16% مقارنة بعام 2023، مسجلة إيرادات بلغت 4 مليارات و427 مليون درهم، وبلغ إجمالي عدد المعاملات عبر القنوات الرقمية 679 مليوناً و606 آلاف معاملة، منها 13 مليوناً و394 ألف معاملة عبر التطبيقات الذكية للهيئة، كما سجّل تحميل التطبيقات الذكية نمواً بنسبة 18% مقارنة بعام 2023، حيث بلغت أعداد التحميل 3 ملايين و742 ألف تحميل، وارتفع عدد المستخدمين المسجلين في تطبيقات الهيئة إلى مليون و940 ألف مستخدم، مسجلاً نمواً بنسبة 27.5%، وبلغ عدد تذاكر حجوزات المواقف من خلال التطبيقات الذكية 29 مليوناً و973 ألف تذكرة بنسبة نمو 24%.التحول الرقمي الشاملأعرب مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين عن سعادته بالنمو الكبير والمستمر في الخدمات الرقمية، وهو...
أعلنت المنظمة الدولية للهجرة، الثلاثاء الماضي، أن أكثر من 72 ألف مهاجر لقوا حتفهم أو فُقدوا على طرق الهجرة في مختلف أنحاء العالم خلال العقد الأخير، معظمهم في دول تعاني من أزمات وصراعات، مؤكدة أن عام 2023 شهد أعلى حصيلة سنوية للوفيات، بلغت 8938 حالة على الأقل. وقالت المديرة العامة للمنظمة، إيمي بوب، في بيان رسمي، إن هذه الأرقام "تُذكّرنا بأن الأشخاص يغامرون بحياتهم عندما تُجبرهم الأوضاع غير الآمنة، وغياب الفرص، والضغوط المتزايدة على مغادرة أوطانهم دون توفر بدائل آمنة أو مجدية". وأوضح التقرير أن أكثر من نصف حالات الوفاة أو الفقدان وقعت في بلدان تشهد نزاعات عنيفة أو كوارث طبيعية، من بينها ليبيا، وإيران، وميانمار. ‼️ Tens of thousands have died fleeing homes destroyed by crisis. ...
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف