نشرة المرأة والمنوعات | طرق حفظ الطعام لأطول فترة بدون فساد.. عادة بسيطة تصنع المعجزات في صحتك وجمالك

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.

ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.

يحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في الوقاية من الأمراض المزمنة الناتجة عن الالتهابات.

بالإضافة إلى الكيرسيتين، يحتوي شاي الزيزفون أيضاً على عامل مضاد للتشنج يسمى نيرفين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتقلصات المرتبطة بما يلي:

الصداع
تشنجات العضلات
ألم المفاصل
الحيض

أشارت الدراسات البحثية إلى أن مستخلصات شاي الزيزفون قد تخفف القلق بالطرق التالية:

يحاكي نشاط حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)، وهي مادة كيميائية في الدماغ لها تأثير مريح على الجهاز العصبي وقد يكون له تأثير طفيف على مستويات الهرمونات ويعزز الاسترخاء.
قد يجد الأشخاص الذين يعانون من تقلبات المزاج والتوتر المزمن أن شرب كوب دافئ من شاي الزيزفون يساعدهم على الشعور بالهدوء.

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۱ دقیقة

كيف تصنع الخوارزميات أرباحاً من منشورات ترامب في جزء من الثانية؟

تحولت تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، على منصات التواصل إلى قوة مُربحة لشركات استثمارية تتداول في البورصة، إلا أنها لم تكتف بهذا؛ بل تعمل على تطوير أنظمة آلية وخدمات بث فائقة السرعة واشتراكات لنشر تغريداته لجني المزيد من الأموال في أجزاء من الثانية. منشوران لترامب في يونيو (حزيران) الماضي حول إيران تسببا في تقلبات تجاوزت 2% في أسعار نحو 20 سهماً في قطاعي الطاقة والصناعة. تخطط شركة ترامب ميديا آند تكنولوجي (TMTG) المالكة لـ تروث سوشيال، فرض رسوم 100 ألف دولار شهرياً مقابل الوصول أسرع...

الیوم ۲۴قبل ۱۵ دقیقة

النعمة أسفاري يوقف إضرابه عن الطعام

أعلنت إدارة السجن المركزي بالقنيطرة أن السجين النعمة أسفاري المعتقل على خلفية أحداث أكديم ازيك تقدم صباح يوم 24 يوليوز 2026 بإشعار مكتوب بخط يده معلنا من خلاله فك الإضراب عن الطعام الذي شرع فيه منذ 8 يونيو 2026. وحسب الإدارة فقد تم أخذ مؤشراته الحيوية صباح هذا اليوم الجمعة، حيث كانت عادية، كما سيتم إخضاعه للمراقبة الطبية وفق البرتوكول المعتمد في هذا الشأن. كلمات دلالية النعمه اسفاري

الأسبوعقبل ۲ ساعة

نتيجة الثانوية العامة 2026 برقم الجلوس.. خطوات بسيطة للحصول على الدرجات كاملة

يترقب عدد كبير من طلاب الصف الثالث الثانوي، موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2026 للشعبتين العلمية والأدبية، لذلك ارتفعت معدلات البحث من قبل الطلاب وأولياء الأمور حول رابط وخطوات الحصول على نتيجة الثانوية كاملة بالدرجات. موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2026 ما زالت أعمال التصحيح ورصد الدرجات لكراسات الإجابة الخاصة بامتحانات الثانوية العامة 2026 مستمرة حتى الآن، استعدادا لإعلان نتيجة الثانوية العامة 2026 للنظامين الجديد والقديم والمكفوفين نهاية شهر يوليو الجاري أو مطلع شهر أغسطس المقبل بحد أقصى. ويذكر أن الكنترولات انتهت من تصحيح امتحان اللغة العربية لطلاب الثانوية العامة،...

CNN Arabicقبل ۴ ساعة

كيف تحث الأطفال على تناول الخضار إذا كانوا لا يحبونها؟

(CNN)-- يرى كثيرون على وسائل التواصل الاجتماعي أن البسكويت هو الطعام الوحيد الذي لم يتسبّب يومًا في إصابة أحدٍ بإسهالٍ شديد.ففي حين يبحث البعض عن أيّ مُبرّر لتناول البسكويت، يتردّد آخرون ببساطة في تناول السلطات وغيرها من المنتجات الطازجة، وسط تفشي عدوى السيكلوسبورا في عدّة ولايات أمريكية.لسوء الحظ، من غير المُرجّح أن يُشجّع هذا الطفيل الأطفال حول العالم على استهلاك المزيد من الفاكهة والخضار، رغم أنهم في الأساس لا يتناولون كميات كافية منها، بحسب دراسة جديدة نُشرت في مجلة BMJ Global Health بتاريخ 8 يوليو/ تموز.حلّل الباحثون بيانات من 185...

صدى البلدقبل ۵ ساعة

5 وظائف حيوية للكبد.. علامات مبكرة لا تتجاهلها لحماية صحتك

أكد الدكتور ناجي ألفريد، استشاري الأمراض الباطنة، أن الكبد يُعد من أهم أعضاء الجسم، إذ يؤدي وظائف حيوية لا غنى عنها، كما يُعرف بـمصنع الجسم لدوره في تنقية الدم وإنتاج البروتينات وتنظيم مستويات السكر وتخزين الفيتامينات، محذرًا من أن أمراض الكبد قد تتطور بصمت دون ظهور أعراض واضحة في مراحلها الأولى.القهوة مفيدة للقلب وللكبد.. مفاجأة للمواطنين حالة تناول 3 فناجينانطلاق المؤتمر العلمي الخامس لرابطة الكبد والجهاز الهضمي بالقليوبية الخميسطريقة عمل طاجن لسان العصفور بالكبدطريقة عمل كبدة الدجاج بدبس الرمانوأضاف ناجي ألفريد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سارة مجدي في برنامج...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول المانجو؟.. 7 فوائد صحية في موسمها

المانجو من أشهر فواكه الصيف، ولا تتميز بمذاقها الحلو فقط، بل تحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعود بفوائد عديدة على الجسم عند تناولها باعتدال.كأنه من المطعم.. طريقة عمل السمك البلطي السنجاري بالخلطة السريةومن أبرز فوائد تناول المانجو:تعزز المناعة: لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين A، اللذين يدعمان جهاز المناعة ويساعدان الجسم على مقاومة العدوى.تحسن الهضم: تحتوي على الألياف الغذائية وإنزيمات طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الإمساك.تحافظ على صحة العين: بفضل احتوائها على فيتامين A ومضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تدعم...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

ما سبب الصلع عند الرجال .. اكتشف السر

يعد الصلع من المشكلات الصحية التى تصيب عدد كبير من الرجال وتزداد نسب الإصابة به كلما تقدم العمر.ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفونشمس البارودي: بروح أطبخ لأولادي .. وأحب زوجة عمرووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” يعود تساقط الشعر إلى مزيج من العوامل الوراثية والهرمونية كما أن العديد من التفسيرات الشائعة التي يلقي الناس باللوم عليها مثل ارتداء القبعات، أو غسل الشعر بشكل متكرر، أو ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون بشكل غير طبيعي ليست عادةً السبب الحقيقي.أسباب الصلع عند الرجال تشمل أسباب تساقط الشعر عند الرجال ما يلي:الوراثة: يميل تساقط...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.رفض قاطع .. الجامعة العربية تدين استهداف الحوثيين ناقلة نفط سعوديةمواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 ذهابًا وعودة كاملةيقلل الالتهابيحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال ضد الالتهابات، وخاصة في القلب وبقية الجهاز القلبي الوعائي.يحتوي شاي الزيزفون على مضادات أكسدة أخرى، مثل التيليروسيد والكامفيرول، التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة والوقاية من الالتهابات في الجسم لذا، قد يُسهم شاي الزيزفون في...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

ناقد فني: الأفلام لا تصنع العنف.. الفن يعكس المجتمع

أكد عماد يسري، الناقد الفني، أن حدة الآراء والخلافات موجودة منذ سنوات طويلة، موضحًا أن بعض نجوم الماضي، عند عدم رضاهم عن بعض الآراء أو الانتقادات، كانوا يلجأون إلى استئجار فتوات للاعتداء على المعارضين وبعض الصحفيين.فيلم عن البابا شنودة.. مقترح من عالم أزهري لإحياء القيم في المجتمعطرح فيلم خلي بالك من نفسك بالسينمات السعودية.. اليوملن تتوقع.. سعر فستان ياسمين عبد العزيز في العرض الخاص لـ فيلم خلي بالك من نفسكلبلبة تكشف لصدى البلد كواليس مشاركتها في فيلم خلي بالك من نفسكوأضاف الناقد الفني، خلال حواره ببرنامج علامة استفهام، الذي يقدمه...

لجریدة عمانقبل ۱۹ ساعة

أزمة غاز خانقة في غزة تدفع النازحين لـحرق الكرتون والبلاستيك لإعداد الطعام

غزةرويترز: في المخيمات المترامية الأطراف بجنوب قطاع غزة، تحولت الولاعات البلاستيكية إلى سلعة نادرة وفاخرة على نحو غير متوقع، لا تقل أهمية عن الطعام والماء والوقود للبقاء على قيد الحياة.وبالنسبة لنسرين أبو سعادة، وهي أم لأربعة أطفال نزحت بسبب الحرب، أصبح إشعال النار لإعداد الطعام معاناة يومية في القطاع حيث لا يزال الغاز شحيحا، وتعتمد العائلات على حرق الكرتون والبلاستيك وقطع الخشب لطهي وجباتها.وقالت الخيمة بدون قداحة على الفاضي.وأضافت أصلا فيش غاز والنار ⁠24 ساعة بنولع نار يعني القداحة ضرورية كتير في الخيمة.وقبل الحرب، كان بالإمكان شراء ثلاث ولاعات بلاستيكية...

نشرة المرأة والمنوعات | طرق حفظ الطعام لأطول فترة بدون فساد.. عادة بسيطة تصنع المعجزات في صحتك وجمالك

ماذا يحدث للجسم عند تناول الزيزفون

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار