2025-12-12@10:35:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 248
«لا غنى»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يمكن أن تتحوّل خزانة الشتاء إلى أكثر من مجرد وسيلة لتوفير الدفء في الطقس البارد، إذ أنها تمثل فرصة لإبراز الأسلوب الشخصي ومواكبة أحدث صيحات الموضة التي ظهرت على منصات عروض الأزياء وفي إطلالات النجمات. قالت خبيرة الموضة اللبنانية دارين شاهين في مقابلة مع موقع CNN بالعربيّة إن موضة هذا الموسم جمعت بين القطع الكلاسيكية والإكسسوارات العصرية، لافتة إلى أن هناك 10 قطع أساسية يجب أن تتواجد في خزانة الشتاء لتنسيق إطلالات مستوحاة من أبرز الصيحات العالمية.1- الجاكيتات الطويلة:لا يمكن أن تخلو خزانة الشتاء من المعاطف الطويلة، التي تحضر بقوة هذا العام بأساليب متعددة. يُفضل اختيار اللون الأسود الكلاسيكي لقدرته على التناسق مع مختلف الألوان، كما يُنصح بالأزرق الداكن كبديل راقٍ يكمل غالبية الإطلالات. إلى جانب...
أبوطبي (وكالات) رغم انتشار الأجهزة الرقمية في حياة الأطفال اليومية، لا تزال الكتابة اليدوية تلعب دوراً محورياً في تطوير مهاراتهم الإدراكية والحركية. فالكتابة بالقلم والورقة تعزز الذاكرة، وتنمّي القدرة على التركيز، وتساعد في بناء التفكير المنطقي والقدرة على التعبير. وبينما تزداد بدائل الكتابة الرقمية، يبقى تعلّم الكتابة اليدوية أساساً لترسيخ التعلم وتنمية مهارات لا يمكن للتقنيات الحديثة تعويضها بالكامل. يستغرق تعلم الكتابة بالورقة والقلم قدراً من الوقت، سواء كان ذلك من خلال الإمساك بالقلم بشكل صحيح أو التأكد من أن جميع الحروف مكتوبة بشكل مستقيم على سطر الكتابة نفسه. وفي هذه الأيام، يتعجب بعض الأطفال من الضرورة وراء تعلمهم الكتابة يدوياً، في حين أن كل شيء يكتب عادة على لوحة المفاتيح أو يملى على الهاتف. كما أن البالغين لديهم آراء...
تدخل مصر مرحلة إقليمية جديدة بعد انتهاء الحرب على غزة وهدوء الجبهات الإقليمية، ما يتيح لها فرصة تعزيز دورها الإقليمي بدلا من التراجع، وإعادة صياغة مكانتها كركيزة للاستقرار في المنطقة. تمتلك القاهرة موقعا استراتيجيا يجعلها الفاعل الأقدر على إدارة ملفات غزة وسيناء، والإشراف على إعادة الإعمار والحدود، بدعم من خبرتها الأمنية وثقة المجتمع الدولي فيها كوسيط موثوق. كما يمنح استقرار الجبهات المصرية مساحة لتوسيع نفوذها العسكري والاقتصادي، واستثمار موقعها الحيوي في البحرين الأحمر والمتوسط في مبادرات الدفاع المشترك وحماية الممرات البحرية، إلى جانب تعزيز دورها كمركز لوجستي للطاقة والتجارة.سياسية أمريكية تكشف لـ صدى البلد ما تنتظره السعودية في زيارة بن سلمان لواشنطنعبدالمنعم سعيد عن فوز «ممداني» بمنصب عمدة نيويورك: تحوّل جوهري في المزاج السياسي الأمريكيوفي الجانب الاقتصادي، تمتلك مصر القدرة على تعظيم...
"البروكلي ليس مجرد طبق جانبي، بل هو كنز لصحة المرأة؛ فهو غني بمركبات تُفيد كل شيء، من الهرمونات إلى البشرة المتألقة.وسواء كنتِ في الـ25 من عمرك وتحاولين التغلب على حب الشباب، أو في الـ55 وتريدين المحافظة على صحة قلبك، فسوف يعطيك البروكلي نتائج رائعة". كما تقول باباي برامانيك، الطاهية المهتمة بتغذية مرضى السكري، على موقع "هيلث ميديا".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ليست كل الألياف متساوية.. هذه الأنواع الثلاثة التي يحتاجها جسمكlist 2 of 2المستكة.. دموع الأشجار التي تحولت إلى كنز غذائيend of listالبروكلي إذن يقدم لكِ 8 فوائد قيمة لا تُفوّتينها، وهي أنه: حماية القلب خاصة بعد انقطاع الطمث يقول الدكتور أندرو ويل، مؤسس مركز جامعة أريزونا للطب التكاملي: كلما زادت كمية الخضراوات الصليبية التي تتناولها النساء،...
توجه ناصر بطيش، رئيس وفد البرلمان الجزائري، المشارك في أعمال منتدى الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، بالشكر لمصر على حفاوة الاستقبال، متقدما للقاهرة بالتهنئة على رئاسة الجمعية. جاء ذلك خلال كلمته في منتدى الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط وقمة الرؤساء برئاسة النائب محمد ابوالعينين الذي يشارك فيه رؤساء ونواب رؤساء وممثلي برلمانات دول الاتحاد من أجل المتوسط، فضلًا عن رؤساء عدد من المنظمات الإقليمية والدولية والمؤسسات التي تتمتع بصفة مراقب لدى الجمعية، والمنعقد بمقر مجلس النواب المصري اليوم السبت. وأكد بطيش، أن هذه الجمعية تشكل مناسبة خاصة لبلاده في ظل ما تشهده العلاقات المصرية- الجزائرية مؤخرا من تطور كبير يعزز العلاقة الثنائية والتعاون المشترك بين البلدين. وأضاف بطيش: يأتي انعقاد هذا المنتدى تحت شعار تعزيز التعاون الاقتصادي بين...
اختتم مركز التدريب بـ دار الإفتاء المصرية، فعاليات الدورة الخامسة «مهارات صياغة الفتوى الشرعية»، لتأهيل الباحثين الشرعيين بدار الإفتاء على منهجيات الإفتاء المعاصر وصقل أدواتهم العلمية والبحثية واللغوية. وجاء ختام البرنامج التدريبي بمجموعة من المحاضرات العلمية، افتتحها الدكتور أحمد الشرقاوي، وكيل قطاع المعاهد الأزهرية، تناول فيها جملة من القضايا المنهجية والأخلاقية التي تُعد من الركائز الأساسية للعمل الإفتائي الرشيد.واستهل المحاضرة ببيان الأخلاق التي ينبغي أن يتحلى بها المفتي، مؤكدًا أن البعد الأخلاقي يمثل الأساس الذي تُبنى عليه سلامة الفتوى وقبولها، ومن أبرز هذه الأخلاق: الإخلاص، والأمانة العلمية، والتواضع، والتثبت، وتجرد المفتي عن الهوى، مع استحضار عظم المسؤولية المترتبة على التوقيع عن الله تعالى.وانتقل إلى الحديث عن الفروق الدقيقة بين دلالات بعض الألفاظ الشرعية واللغوية، موضحًا أثر ذلك مباشرة في صياغة الفتوى...
قال علي أكبر ولايتي، مستشار المرشد الإيراني، علي خامنئي، للشؤون الدولية، إن وجود حزب الله "أكثر أهمية للبنان من الخبز"، معتبرًا أن دوره "أساسي في حماية هذا البلد".ارتفاع حصيلة العدوان على قطاع غزة إلى 69785 شهيدا و170965 مصاباوزير الخارجية في بيروت لبحث مستجدات الأوضاع وسبل دعم لبنان خلال المرحلة الراهنةمقتـ.ل خمسة أشخاص في انفجار بمدينة إدلب السوريةوزير دفاع الاحتلال يتعهد بعدم «الهدوء» في لبنان دون أمن إسرائيلوأضاف ولايتي أن إسرائيل "لم تلتزم بتعهداتها ضمن اتفاق وقف إطلاق النار، وواصلت خرق الهدنة واستهداف اللبنانيين، ما يثبت مجددًا أنها لا تحترم أيّاً من القواعد الدولية".وأكد ولايتي أن طهران "دعّمت حزب الله وجبهة المقاومة، وستواصل دعمهما". طباعة شارك إسرائيل علي أكبر ولايتي مستشار المرشد الإيراني علي خامنئي حزب الله لبنان الخبز
لم يعد الثوم مجرد مكوّن يضيف نكهة مميزة لأطباق الطعام، بل أصبح واحدًا من أهم العناصر الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في الوقاية من الأمراض وتعزيز المناعة، خاصة بعد التوسع الكبير في الدراسات الطبية الحديثة التي ركزت على فوائده الصحية.وفي ظل بحث كثيرين عن بدائل طبيعية وآمنة للعلاج، عاد الثوم ليتصدر قائمة “الأطعمة الطبية” التي ينصح بها الخبراء حول العالم.فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أحدث ما توصل إليه العلم حول فوائد الثوم، وكيف يمكن الاستفادة منه بالشكل الصحيح، إلى جانب التحذيرات المهمة التي يجب الانتباه إليها. ضبط مطبعة غير مرخصة بالجيزة تنتج ملازم دراسية مقلدة بالمخالفة لقانون الملكية الفكرية الثوم كنز من مضادات الأكسدةيتميز الثوم باحتوائه على مركبات كبريتية نشطة، أهمها “الأليسين”، وهو المسؤول الأول عن خصائصه المضادة للالتهابات...
تحدث موقع "ريبورت ديفيزا" الإيطالي عن صعود عاصم منير كلاعب جديد في معادلة إيران والولايات المتحدة، إذ تحول قائد الجيش الباكستاني -بحسب كثيرين- إلى مستشار مهم بالنسبة للبيت الأبيض في الملفات الإقليمية الشائكة، وشرح كيف جاءت مكانته نتيجة إدارته الباردة للأزمة الأخيرة مع الهند.وقال الكاتب جوزيبيه غاليانو في تقريره إن باكستان قد عادت هذا العام إلى صدارة الدبلوماسية المرتبطة بالأزمات، ليس بدورها التقليدي كقوة توازن بين القوى الإقليمية، بل بسبب الشخصية غير المتوقعة للفيلد مارشال (مشير) عاصم منير.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مدير مكتب الجزيرة السابق بطهران يفكك شيفرة إيران المعقدةlist 2 of 2"الحرب القادمة مسألة وقت".. إيران قد تطلق 2000 صاروخ دفعة واحدة على إسرائيلend of listواعتبر غاليانو أن هذه حالة ظرفية مثيرة أتاحتها سلسلة معقدة...
قالت دولة قطر، إنه لا غنى عن الدور المحوري لوكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) في تلبية الاحتياجات الإنسانية للشعب الفلسطيني. جاء ذلك، في بيان باسم دولة قطر، ألقاه السكرتير الثاني بالوفد الدائم للدولة الخليجية لدى الأمم المتحدة، جاسم بن عبد العزيز آل ثاني، أمام اجتماع في نيويورك للجنة الرابعة للجمعية العامة للأمم المتحدة بشأن الأونروا ، الجمعة، وفق بيان للخارجية القطرية. وأشار البيان إلى أن الأونروا منذ تأسيسها عام 1949 "ما زالت تقدم الخدمات الأساسية والاحتياجات الإنسانية الحيوية لأكثر من 5 ملايين لاجئ فلسطيني في دولة فلسطين والأردن ولبنان وسوريا". وشدد على أن "مسؤولياتها تضاعفت في ظل الوضع الإنساني الكارثي في غزة " نتيجة عامين من حرب الإبادة الجماعية الإسرائيلية على القطاع. المصدر : التلفزيون العربي اشترك في القائمة...
أنقرة (زمان التركية) – أكد المستشار الألماني فريدريش ميرز أن الظروف الجيوسياسية الحالية تفرض التعاون الوثيق مع تركيا، مشددًا على أن برلين مستعدة لاستغلال علاقاتها القوية مع أنقرة لدعم حل قضية قبرص. جاءت تصريحات ميرز خلال مؤتمر صحفي مشترك مع رئيس قبرص اليونانية (جنوب قبرص)، نيكوس كريستودوليديس، عقب لقائهما في برلين. وركز اللقاء على ثلاثة محاور أساسية: رئاسة قبرص اليونانية للاتحاد الأوروبي مطلع عام 2026، والتطورات في أوكرانيا، والعلاقات بين الاتحاد الأوروبي وتركيا. وقال ميرز الذي زار تركيا مؤخرًا: “أكدتُ للرئيس كريستودوليديس ضرورة التعاون مع تركيا في ظل الواقع الجيوسياسي الراهن، وأطلعته على نتائج زيارتي الأخيرة إلى أنقرة”. كشف ميرز أن قضية قبرص شكلت محورًا مركزيًا في المحادثات، حيث طلب كريستودوليديس من ألمانيا الاستفادة من علاقاتها المتينة مع تركيا لتجاوز...
صفا قالت قطر إنه لا غنى عن الدور المحوري لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) في تلبية الاحتياجات الإنسانية للشعب الفلسطيني. جاء ذلك، في بيان باسم قطر، ألقاه السكرتير الثاني بالوفد الدائم للدولة الخليجية لدى الأمم المتحدة، جاسم بن عبد العزيز آل ثاني، أمام اجتماع في نيويورك للجنة الرابعة للجمعية العامة للأمم المتحدة بشأن الأونروا، وفق بيان للخارجية القطرية، الجمعة. وأشار البيان إلى أن أونروا منذ تأسيسها عام 1949 "ما زالت تقدم الخدمات الأساسية والاحتياجات الإنسانية الحيوية لأكثر من 5 ملايين لاجئ فلسطيني في دولة فلسطين والأردن ولبنان وسوريا". وشدد على أن "مسؤولياتها تضاعفت في ظل الوضع الإنساني الكارثي في غزة" نتيجة عامين من حرب الإبادة الجماعية الإسرائيلية على القطاع. وأفاد البيان بأنه "لا غنى عن الدور المحوري لوكالة...
استقبل الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج، السيد مارشن شيبيلاك، السكرتير العام للمحكمة الدائمة للتحكيم.وأكد وزير الخارجية تقدير مصر للدور الرائد الذي تضطلع به المحكمة الدائمة للتحكيم، بوصفها أول محكمة للتحكيم على المستوى الدولي، مشيدًا بالعلاقات المتميزة والشراكة القائمة بين مصر وسكرتارية المحكمة وهيئات التحكيم التابعة لها، والتي شارك فيها العديد من المحكمين المصريين عبر السنوات. كما أكد استعداد مصر لتقديم كل الدعم اللازم للمحكمة وتيسير أداء مهامها في حل النزاعات الدولية بالطرق السلمية وتسوية منازعات الاستثمار، مبرزًا خبرة مصر الممتدة والمتميزة في مجال التحكيم الدولي.من جانبه، أعرب السكرتير العام للمحكمة الدائمة للتحكيم عن تقديره البالغ لمصر، مشيرًا إلى أنها تُعَدّ الدولة الأهم في المنطقة والمدخل إلى إفريقيا والشرق الأوسط وجنوب المتوسط، وهو ما يجعل تعزيز...
فوائد تناول الكراث .. قال صندوق التأمين الصحي للفنيين بألمانيا إن الكراث ينتمي إلى العائلة البصلية مثل البصل والثوم، مشيرًا إلى أنه يتمتع بفوائد جمّة للصحة.كنز من المعادن والفيتاميناتوأوضح الصندوق أن الكراث يعد كنزا من المعادن والفيتامينات المهمة للصحة؛ حيث إنه يزخر بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والفوسفات والبوتاسيوم والسيليكون، كما أنه غني بفيتامين B وفيتامين C.واقرأ أيضًا:استقرار نسبي في أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور اليومالتمثيل التجاري يبحث زيادة صادرات الخضر والفاكهة إلى السوق الكويتيبين الفائدة والخطر| كيف تجعل الخضروات والفاكهة آمنةطريقة عمل طاجن خضروات باللحمةمضاد للالتهاباتويزخر الكراث بالزيوت العطرية المحتوية على الكبريت، والذي يتمتع بتأثير مضاد للالتهابات، مما يجعله مفيدا لصحة القلب والأوعية الدموية، فضلا عن الحد من خطر الإصابة بالسرطان.مُدر للبول ومُليّن ومُطهّركما يمتاز الكراث بتأثير مُدر للبول ومُليّن ومُطهّر،...
تعد بذور اليقطين، المعروفة أيضًا باسم "بيبيتا"، من المصادر الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وتظهر الأبحاث العلمية فوائد صحية متعددة عند تضمينها في النظام الغذائي. وفقًا لموقع هيلث لاين تحتوي 50 جرامًا من بذور اليقطين المقشرة على حوالي 227 سعرة حرارية، معظمها من الدهون والبروتين، بالإضافة إلى 9.3 جرام من الكربوهيدرات، 15 جرامًا من البروتين، 20 جرامًا من الدهون، و2.5 جرام من الألياف تشمل الفوائد الصحية لبذور اليقطين: غنية بالعناصر الغذائية تُعد بذور اليقطين مصدرًا غنيًا بالمنغنيز، النحاس، المغنيسيوم، الفوسفور، الزنك، والحديد. كما تحتوي على كميات قليلة من البوتاسيوم، الريبوفلافين، والفولات، ما يجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي صحي. غنية بمضادات الأكسدة تحتوي بذور اليقطين على مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية، إضافة إلى فيتامين E والكاروتينات بكميات صغيرة،...
أكد الدكتور رامي عاشور، أستاذ العلاقات الدولية، أن مشاركة مصر في القمة المصرية الأوروبية تأتي في توقيت بالغ الأهمية، وتعكس إدراك الاتحاد الأوروبي المتزايد للدور المصري المحوري في حفظ الأمن والاستقرار الإقليمي، مشيرًا إلى أن القاهرة أصبحت شريكًا لا غنى عنه لأوروبا في مواجهة التحديات المشتركة، وعلى رأسها الإرهاب والهجرة غير الشرعية.مشاركة مصر في القمة المصرية الأوروبية وأوضح “عاشور”، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة “إكسترا نيوز”، أن مصر تسعى دائمًا لتعزيز السلام والاستقرار في الشرق الأوسط، وهو ما يعود بالنفع ليس فقط على الشعوب المتضررة من النزاعات، أو على مقومات الأمن القومي العربي والمصري، بل يمتد أثره إلى الأمن القومي الأوروبي أيضًا، إذ يؤدي أي اضطراب في المنطقة إلى موجات من اللجوء والهجرة غير النظامية نحو القارة الأوروبية.وأشار أستاذ العلاقات الدولية...
أكد اللواء نبيل السيد، الخبير الاستراتيجي، أن زيارة الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى العاصمة البلجيكية بروكسل لحضور القمة المصرية الأوروبية الأولى تمثل حدثًا استراتيجيًا بالغ الأهمية، يعكس الدور الإقليمي المتصاعد لمصر في ظل التغيرات الجيوسياسية التي يشهدها العالم.وأشار اللواء نبيل السيد إلى أن الزيارة تحمل أبعادًا سياسية واقتصادية وأمنية متشابكة، موضحًا أن الرئيس السيسي يذهب إلى أوروبا هذه المرة ليس فقط بصفته رئيس دولة محورية في الشرق الأوسط، بل كصوت يعبر عن مصالح المنطقة العربية والإفريقية أمام الاتحاد الأوروبي. رسالة سياسية قوية للعالموأوضح الخبير الاستراتيجي أن بدء الزيارة بلقاء الممثلة العليا للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية في الاتحاد الأوروبي كايا كالاس يعكس اهتمام الجانب الأوروبي بتعزيز الشراكة الأمنية مع مصر، خصوصًا في ظل الأزمات المتلاحقة في الشرق الأوسط، وقضايا الهجرة غير الشرعية،...
أفادت قناة القاهرة الإخبارية بأن وزارة الخارجية الفرنسية أصدرت بيانًا رسميًا أعربت فيه عن تقديرها الكبير للجهود المصرية والقطرية المشتركة في السعي نحو وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مؤكدة أن هذه الوساطة تمثل عنصرًا أساسيًا في تهدئة الأوضاع الإنسانية والأمنية في القطاع.وزير الخارجية الفرنسي: الوقت ينفد أمام محادثات الاتفاق النووي الإيرانيفرنسا: الوساطة المصرية القطرية لا غنى عنها للإفراج عن المحتجزينوأكدت الخارجية الفرنسية أن الوساطة الثنائية بين مصر وقطر تُعد "لا غنى عنها" في سبيل التوصل إلى اتفاقات تضمن الإفراج عن المحتجزين لدى الأطراف الفلسطينية في غزة، لافتة إلى أن استمرار هذا التعاون المشترك يسهم في تعزيز فرص التهدئة والاستقرار في المنطقة.باريس تعرب عن قلقها من غارات إسرائيل على الدوحةوفي سياق متصل، أعربت فرنسا عن قلقها البالغ من الغارات الإسرائيلية...
مع عودة ملايين الطلاب والطالبات إلى مقاعد الدراسة في مختلف مناطق المملكة، يعود ملف النقل المدرسي إلى واجهة الاهتمام المجتمعي والرسمي، بوصفه عنصرًا حيويًا من عناصر العملية التعليمية، وركيزة أساسية لتحقيق جودة الحياة التي تنشدها رؤية المملكة 2030. الحافلة المدرسية ليست مجرد وسيلة نقل، بل حلقة أمان يومية تربط بين البيت والمدرسة، وحماية ركابها الصغار تعني حماية المستقبل.أخبار متعلقة لخفض التسرب وتحسين السلوك.. دليل إرشادي يضع الصحة النفسية للطلاب أولًاهيئة الأوقاف: تحصيل 1,29 مليار ريال قيمة تعويضات لأوقاف منزوعةولعل التجارب السابقة المؤلمة التي شهدتها بعض المناطق — من القطيف إلى جدة وحفر الباطن — جسدت بشكل قاسٍ حجم المخاطر حين تغيب الرقابة والأنظمة الوقائية، ما جعل من قضية السلامة أولوية وطنية لا تحتمل التهاون. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio...
أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني الطريقة الصحيحة لاستخدام مطفأة الحريق، مع التأكيد على أهمية تواجدها بالمنزل. واستعرضت عبر حسابها بمنصة "إكس"، اليوم الثلاثاء، الطرق الصحيحة للاستخدام، من خلال الآتي:اقترب من النار باستخدام مطفأة الحريق، مع الحفاظ على مسافة آمنة.اسحب دبوس الأمان وقف على مسافة آمنة من اللهب.اضغط على المقبض ووجه الفوهة نحو قاعدة الحريق.استخدم مطفأة الحريق في اتجاه الريح، وليس ضدها.الطريقة الصحيحة لاستخدام مطفأة الحريق. #الدفاع_المدني#الوقاية_أمان pic.twitter.com/h6s6R6EsW0— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) August 26, 2025طفاية البودرة الجافةوأكدت المديرية أهمية اقتناء طفايات الحريق داخل المنازل، وضرورة تعلم الطرق الصحيحة لاستخدامها عند وقوع حوادث الحريق -لا قدر الله- حمايةً للإنسان، ومحافظةً على الممتلكات.أخبار متعلقة 9 خطوات لحماية الأطفال من مصادر الخطر داخل المنازل.. اعرفهمعاجل: الأمطار الرعدية مستمرة حتى الثلاثاء.. "الدفاع المدني" يحذراحذرها.. ثلاث مسببات...
في عصر تهيمن فيه الصورة على وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، أصبح تحرير الصور مهارة لا غنى عنها للمصممين والمصورين وحتى الهواة، وبينما لا يزال برنامج «أدوبي فوتوشوب» يتربع على عرش برامج التصميم، ظهرت في السنوات الأخيرة مجموعة من البرامج البديلة التي تقدم أدوات احترافية وبأسعار مختلفة، بل وحتى مجانًا في بعض الأحيان. أفضل برامج الفوتوشوب وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل برامج الفوتو شوب، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. 1) برنامج Adobe Photoshop CC لا شك أن برامج Adobe هي الأكثر احترافية في مجال التصميم والإبداع، ولا يوجد أي محترف يعمل في مجال العمل الحر، أو في مختلف شركات التصميم والجرافيكس إلا ويستخدم هذه البرامج. برنامج Adobe...
قال الإعلامي جمال الغندور إن يانيك فيريرا، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، عقد جلسة ودية مع المهاجم شيكو بانزا على هامش التدريبات الأخيرة للفريق، في إطار استعدادات الزمالك لمواجهة المقاولون العرب المقبلة في الدوري الممتاز.وتابع الغندور، خلال برنامج ستاد المحور: "خلال الجلسة، جدد فيريرا ثقته في اللاعب، مؤكدًا أنه يعد أحد العناصر الهجومية المهمة في خطته الفنية، وأن النادي يعوّل عليه كثيرًا في المرحلة المقبلة".وأكمل: "طالب المدرب البلجيكي مهاجمه بالحفاظ على هدوئه داخل وخارج الملعب، والتركيز الكامل خلال المباريات، حتى يتمكن من الحفاظ على مستواه الفني المميز الذي ظهر به منذ انضمامه للفريق".واختتم: "كما شدد فيريرا على أهمية الالتزام بتعليمات الجهاز الفني والعمل الجماعي مع زملائه، مشيرًا إلى أن الانضباط والجدية في التدريبات سيكونان الطريق الأمثل لمواصلة...
يعد الرمان المصري من أهم المحاصيل التصديرية، حيث يتمتع بجودة عالية وطعم مميز. كما أن تنوع أصنافه فى مصر يجعله مطلوب عالميا.ينقسم الرمان المصري إلى نوعين: أصناف مبكرة مثل H116 والأسيوطي التي تنضج بين أواخر يوليو وأغسطس، وأصناف متأخرة مثل الوندرفل والحجازي التي تنضج من سبتمبر حتى نهاية نوفمبر.تصدير الرمان وفى السنوات الأخيرة زادت أهميته خاصة فى دول أوروبا وآسيا ، حيث يصدر من الرمان حوالى 200 ألف طن كل عام . تحديات تواجه زراعة الرمانوتتعرض شجرة الرمان لعدد من الآفات الحشرية الخطيرة مثل المن، التربس، الأكاروس، دودة الثمار، بالإضافة إلى سوسة القلف وحفار الساق ، كما أن هناك أمراضا تصيبه أيضا مثل عفن الجذور وعفن القلب ، وبدون مكافحة الآفات والأمراض يتعرض الرمان لخسارة قد تصل لـ 25% .ونظرا لأهمية الرمان...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر القميص الأبيض قطعة أساسية في خزانة كل امرأة، فهو رمز للأناقة الكلاسيكية والبساطة العصرية في آنٍ. لكن رغم بساطته، يقع الكثيرون في فخ تنسيقه أو اختيار القصة والنوعية المناسبة لأجسامهنّ.توضّح خبيرة الصورة والمظهر المصرية عُلا شلبي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، المعايير الدقيقة التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار عند اقتناء القميص الأبيض، كما تحذّر من أبرز الأخطاء الشائعة، وتقدّم نصائح عملية لتنسيقه بحسب شكل الجسم، والموسم، والمناسبة.بالنسبة للمعايير المتّصلة باختيار القميص الأبيض المثالي، تشير شلبي إلى أنّ قصّة القميص أولًا، يجب أن تتناسب مع شكل الجسم، وثانيًا، يجب التنبّه إلى جودة الخامة، خصوصًا في القطع الأساسية مثل القميص الأبيض، لأن التفاصيل تظهر بوضوح. كما أن اللون يلعب دورًا مهمًا أيضًا؛ فالأبيض النقي يليق...
هافانا"أ.ف.ب":في انتظار خضوع ابنها البالغ أربع سنوات لعملية زرع مريء، تعاني الكوبية جيسيكا رودريغيز يوميا من أجل تأمين العلاجات والمستلزمات الطبية التي يحتاجها بشدة، في بلد يعاني من نقص في نحو ثلثي الأدوية الأساسية.تقول الأم البالغة 27 عاما لوكالة فرانس برس من منزلها في حي سانتا في الواقع في غرب هافانا "أشعر بقلق دائم من فكرة عدم التمكّن من توفير ما قد يحتاجه".جالسا بجانبها، يشاهد الطفل لويس أنخيلو رسوما متحركة. وهو وُلد بتشوّه في المريء، ويعيش بفضل فتحة في القصبة الهوائية ويتغذى عبر أنبوب في المعدة. وبالإضافة إلى الربو والحساسية، يعاني الطفل من أمراض خفيفة في قلبه ونوبات صرع.في بلد يعاني من تبعات تشديد الحصار الأمريكي، ويغرق في أسوأ أزمة اقتصادية منذ أكثر من ثلاثة عقود إذ يواجه نقصا في...
لم يعد الحديث عن أهمية واقي الشمس وارتفاع درجات الحرارة مجرد تنبؤات مناخية بل حقيقة نعيشها يوميًا، فموجات الحر غير المعتادة أصبحت تضرب مدنًا لم تكن تعرف الصيف القاسي ومعدلات الأشعة فوق البنفسجية تسجل أرقاما قياسية في أماكن مختلفة حول العالم. وبينما يركز كثيرون على التكيف مع الطقس من حيث الملبس والماء والتكييف يغفل جانب لا يقل أهمية عن الحماية المباشرة للبشرة من الشمس. وهنا يبرز دور واقي الشمس لا كمستحضر تجميلي بل كحاجز يومي ضد تهديد صحي يتفاقم مع التغيرات المناخية المتسارعة.تغير المناخ وزيادة درجات الحرارة.. لماذا أصبح واقي الشمس سلاحًا لا غنى عنه؟أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وأهمية واقي الشمس مع ذوبان الجليد في القطبين وثقب الأوزون الذي لم يُغلق بعد بالكامل، أصبحت أشعة الشمس أكثر ضررا من ذي قبل. فالأشعة فوق...
أكد السفير محمد العرابي، وزير الخارجية الأسبق ورئيس المجلس المصري للشؤون الخارجية، أن التنسيق بين مصر والولايات المتحدة يعد ركيزة أساسية لاستقرار الشرق الأوسط، مشددًا على أن التوترات المتصاعدة في الأراضي الفلسطينية تتطلب تحركًا دوليًا منسقًا لاحتواء التصعيد.أستاذ قانون دولي: مؤسسة غزة حولت طوابير المساعدات إلى ساحات للموتجيش الاحتلال الإسرائيلي: نسيطر عمليا على ثلثي قطاع غزةالأورومتوسطي لحقوق الإنسان: مؤسسة تعمل باسم غزة تدار من إسرائيل وتنفذ حرب تجويعوفي مداخلة هاتفية عبر برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة "الحدث اليوم"، أوضح العرابي أن الدور التاريخي لمصر في دعم القضية الفلسطينية لا يمكن أن يُحقق أهدافه بالكامل دون شراكة فاعلة مع قوة دولية مؤثرة مثل الولايات المتحدة.مصر تسعى لحل سياسي طويل الأمد.. لا هدنة مؤقتة فقطشدد العرابي على...
هناك أهمية كبيرة في الحفاظ على سلامة الأطفال من أشعة الشمس، لا سيما خلال فصل الصيف حيث الحرارة الشديدة. وأكدت وزارة الصحة أهمية الحرص على حماية الأطفال؛ لأن بشرتهم أكثر حساسية من الكبار.أخبار متعلقة هل يؤثر رفض عرض العمل على استحقاقك للدعم؟ إجابات مهمة حول فرص العمل في الضمان الإجتماعيالتأمينات الاجتماعية.. خطوات بسيطة لتعديل حسابك البنكيوذكرت أن الأضرار الناجمة عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى سرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة.وأوصت وزارة الصحة بعدة نصائح على النحو التالي:-تغطية الأجزاء المكشوفة من جلد الطفل بالمنتج الواقي من الشمس.يمكن استخدام أقل قدر ممكن من واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس على الأقل للرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر في مناطق صغيرة من الجسم.وذلك مثل: الوجه، وظهر اليدين،...
متابعات: «الخليج» أكد الدكتور أنور بن محمد قرقاش، المستشار الدبلوماسي لصاحب السمو رئيس الدولة، الثلاثاء، أن الخليج العربي مر بالعديد من الأزمات، وفي كل اختبار تتأكد حقيقة راسخة: لا غنى عن وحدة الصف.وقال في تدوينة عبر حسابه في منصة «إكس»: «مرّ الخليج العربي بالعديد من الأزمات، وفي كل اختبار تتأكد حقيقة راسخة: لا غنى عن وحدة الصف. تضامننا، بقيادات حكيمة، هو مصدر قوتنا وصمام أماننا، يحفظ استقرار دولنا وازدهار شعوبنا. بهذا التضامن نواجه التحديات ونصون مكانتنا».وأضاف: لا شك أن هذا هو الدرس الأهم من حصاد الأيام والأشهر الماضية.
دعاء النجاح في الامتحان لطلاب الثانوية العامة فهو من أفضل أدعية التفوق والنجاح للطلاب، ولا غنى عنه، حيث يبحث عنه الآباء والأمهات لكي يدعو لأبنائهم أدعية النجاح في الامتحان ، والدعاء عبادة عظيمة وييسر علينا الصعب، ولذلك عليك أن تردد دعاء المذاكرة لتثبيت المعلومات وعدم نسيانها وسرعة الفهم.ويستحب للطلاب عند الخروج من المنزل والتوجه إلى الامتحان أن يقول دعاء الامتحان «اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة، وكذلك يردد الأدعية المستحبة ومنها دعاء الخروج من المنزل قبل الامتحان: «بسم اللَّهِ، توكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أعوذُ بِكَ أنْ أَضِلَّ أو أُضَلَّ، أَوْ أَزِلَّ أوْ أُزلَّ، أوْ أظلِمَ أوْ أُظلَم، أوْ أَجْهَلَ أو يُجهَلَ عَلَيَّ».دعاء الامتحان والنجاحهي أدعية مستحب ترديدها، ولم يرد عن الرسول – صلى...
رئيس أرامكو: النفط والغاز لا غنى عنهما في أوقات الأزمات ومصادر الطاقة المتجددة لا تلبي الطلب العالمي
أكد أمين الناصر، الرئيس التنفيذي لشركة أرامكو السعودية، أن أهمية النفط والغاز تزداد وضوحًا في أوقات النزاعات، لافتًا إلى أن التاريخ أثبت أن هذه المصادر لا يمكن الاستغناء عنها عندما تتصاعد التوترات الجيوسياسية.جاءت تصريحات الناصر خلال كلمته، عبر الاتصال المرئي، في مؤتمر آسيا للطاقة المنعقد في العاصمة الماليزية كوالالمبور، حيث أشار إلى أن العالم يشهد اليوم قلقًا متزايدًا بشأن أمن الطاقة، في ظل التطورات الأخيرة وخصوصًا بعد الهجوم الإسرائيلي على إيران. وشدد الناصر على أن مصادر الطاقة المتجددة لا تستطيع حاليًا تلبية الطلب العالمي، موضحًا أن التحول إلى الحياد الكربوني قد يتطلب استثمارات ضخمة تُقدّر بنحو 200 تريليون دولار. وأضاف أن مسار التحول الطاقي يجب أن يُوازن بين الاستدامة وأمن الإمدادات وتكاليف الطاقة، مشيرًا إلى أن التجربة أثبتت أن مصادر...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة سطوع الشمس خلال فصل الصيف، يصبح التعرض للأشعة فوق البنفسجية خطرًا يوميًا يهدد صحة البشرة. وفي خضم سعي الكثيرين للحصول على لون برونزي جذاب، يغفل البعض عن أهمية استخدام واقي الشمس المناسب، ما يعرض الجلد لأضرار قد تكون خطيرة على المدى الطويل.أشعة الشمس وأضرارها على البشرةأهمية استخدام واقي الشمس المناسب في فصل الصيف: حماية لا غنى عنهاتُصدر الشمس نوعين من الأشعة فوق البنفسجية: UVA وUVB. الأولى تخترق طبقات الجلد العميقة وتسبب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، بينما تؤدي الثانية إلى حروق الشمس وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ويزداد تأثير هذه الأشعة في الصيف، خصوصًا في ساعات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.واقي الشمس خط الدفاع الأول يُعد واقي الشمس خط الدفاع الأول ضد هذه الأضرار، إذ يعمل كحاجز...
حثّت الهيئة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، حجاج بيت الله الحرام إلى اتباع الإرشادات الوقائية لطواف آمن وميسر. ويأتي ذلك ضمن جهودها وخدماتها المقدمة لضيوف الرحمن في موسم حج هذا العام 1446هـ، ليؤدوا مناسكهم بكل راحة وسكينة.الإرشادات الوقائية في الطوافوأوضحت الهيئة أن من بين الإرشادات الوقائية في الطواف شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب والوقاية من الجفاف.أخبار متعلقة فيديو| "اليوم" في مركز أبحاث ماء زمزم.. رقابة على مدار الساعة تضمن النقاء لملايين المستفيدينفي 4 مراكز.. تفاصيل خدمة حفظ الأمتعة لحجاج بيت الله الحرامإرشادات لضمان سلامة الحجاج.. إصدار مواصفات ملابس الإحرام والأدوات الشخصية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } لطواف آمن وميسر.. 5...
قال السفير الأمريكي لدى أنقرة توم باراك، إن تركيا وسيط مهم في إقامة الحوار بين روسيا وأوكرانيا لإنهاء الحرب بينهما.ولفت باراك في لقاء مع قناة “إن تي في” التركية، الاثنين، إلى أن الجميع يشير دائما إلى تركيا على أنها “حليف كبير لحلف شمال الأطاسي ’ناتو’” في المشهد العالمي.وأضاف: “لا شك في ذلك، ولكن الأهم من كونها حليفا كبيرا للناتو، هو أن لها أهمية إقليمية بالغة بدأنا نلمسها في قضية أوكرانيا وروسيا، كما رأيناها في سوريا”.وأشار باراك إلى وجود علاقة جيدة جدا بين الرئيس التركي رجب طيب أردوغان ونظيره الأمريكي دونالد ترامب، وأنه يسعى إلى تعزيز هذه العلاقة.وبخصوص المفاوضات التي تستضيفها إسطنبول، قال السفير: “أعتقد أن تركيا تلعب دورا محوريا. ولها علاقة تقليدية مع كل من روسيا وأوكرانيا، وهذا يسمح لها...
مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، يبدأ المسلمون في البحث عن الأضحية المناسبة وفق تعاليم الشريعة الإسلامية. ويتجه كثيرون إلى الأسواق، لكن يبقى التساؤل الأهم: كيف نختار أضحية سليمة خالية من الأمراض؟ وتعتبر صحة الأضحية ليست مجرد شرط ديني، بل تعد ضمانا لجودة اللحم وأيضا سلامة المستهلك.12 علامة أساسيةويقدم “صدى البلد” 12 علامة أساسية لا غنى عنها تساعد في اختيار أضحية صحية ومميزة. هذه العلامات ضرورية لتجنب الأضاحي المريضة أو التي لا تستوفي الشروط، ولضمان أن تكون شعيرة الأضحية مقبولة.كيفية اختيار الأضاحي وعلامات الأضحية السليمةونشر مركز المعلومات الصوتية والمرئية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فيديوهات وملصقات توعوية للمواطنين عن كيفية اختيار الأضاحي وعلامات الأضحية السليمة، فضلا عن كيفية التأكد من سلامة اللحوم، في إطار الدور التوعوى والإرشادى لوزارة الزراعة.6 اشترطات صحية لـ الأضحية...
افتتح الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان، وزير التسامح والتعايش، أعمال المؤتمر السنوي لمستشفيات ومراكز السرطان في «ميديكلينيك» في العاصمة أبوظبي، بدعم من دائرة الصحة، وبمشاركة متخصصين في الرعاية الصحية، وحضور عدد من السفراء والشخصيات الدبلوماسية.قال الشيخ نهيان بن مبارك، في كلمته الافتتاحية: إن المؤتمر هدفه إيصال أحدث الأبحاث والمعرفة المتعلقة بالوقاية من السرطان، وتشخيصه، وعلاجه إلى منطقتنا.وهذا الهدف النبيل سيتحقق بفضل جهودكم. ونشكر القائمين على مجموعة «ميديكلينيك» بجمع كوكبة متميزة من الخبراء الإقليميين والدوليين. ونرحب بالمشاركين القادمين من خارج الدولة. ونشكر المشاركين من داخل الدولة، لما قدموه من معرفة وخبرة. والجميع ممتنون لحرص المجموعة على التعليم الطبي، والتزامها بتقديم رعاية صحية متميزة، وتفهمها العميق لحالة المرضى وأسرهم.وأضاف أن القيادة الحكيمة لصاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس...
أبدى أحمد سمير، مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، رضاه عن الفوز على فريق بتروجت بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي أُقيمت اليوم السبت ضمن مسابقة الدوري الممتاز.وقال مدرب الفريق بعد المباراة: "الفوز كان مهمًّا للغاية في هذه المرحلة، وحققنا العديد من المكاسب الفنية من هذا اللقاء".وتابع أحمد سمير قائلًا: "أداء اللاعبين في المباراة مُرضٍ بالنسبة للجهاز الفني في ظل الظروف الحالية، ومحمود عبد الرازق (شيكابالا)، قائد الفريق، كعادته لاعب كبير ومؤثر، وجميع زملائه يحبونه. ولكن جودة الفريق ستتحسن مع استعادة المصابين في الفترة المقبلة، ونعمل على تجهيز كل اللاعبين بالشكل المطلوب قبل مواجهة بيراميدز في نهائي كأس مصر".واختتم المدرب تصريحاته قائلًا: "بطولة كأس مصر مهمة جدًّا بالنسبة للزمالك، ونستعد بالشكل المطلوب لحصد اللقب".وكان فريق الزمالك قد فاز...
بين أحاديث جانبية مطوّلة، ولقاء إذاعي، ومحاضرة استمرت لساعتين ضمن فعاليات معرض مسقط الدولي للكتاب، بدا التعب واضحا على ملامحه، ومع ذلك لم يتخلّ الكاتب والباحث الروسي ديمتري ستريشنيف عن الحماسة في إجاباته المتدفقة خلال النقاشات التي تلَت محاضرته... ورغم شعوري بالحرج من إيقافه مجددا لإجراء هذا الحوار، احتراما لما بدا عليه من إرهاق، إلا أن الرجل، الذي يُعدّ من أبرز المتخصصين في الترجمة والأدب بين الروسية والعربية، تجاوب بأريحية، واتفقنا أن يكون الحوار في وقت لاحق، وكان. في هذا اللقاء، يفتح «ستريشنيف» نافذته الخاصة على التقاطعات الثقافية بين روسيا والعالم العربي، مستندا إلى إقامته الطويلة في الشرق العربي، ومعرفته الوثيقة بالمشهد الثقافي العماني، ويستعرض في حديثه محطات مهمة من شخصية الرحالة أفاناسي نيكيتين الذي وثّق أول حضور أوروبي مكتوب...
وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح الصحية، للمشجعين خلال المباريات، موصية التشجيع باعتدال، لا سيما مرضى القلب. ونشرت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" على "إكس" عدة نصائح هامة لا يجب أن إغفالها عند التشجيع.نصائح صحية لمشجعي المبارياتوكتب "عش بصحة" قائلًا: شجع من قلبك بس انتبه له، التشجيع يسبب تعرض مفاجئ للضغط النفسي، وقد يحفز حدوث أزمة قلبية، هدي اللعب".أخبار متعلقة "معاذ": تدريب على إنقاذ القلب السريع في مقرات العمل بحفر الباطنلأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من "الصحة"صدور الحقيبة الصحية بـ8 لغات للوقاية خلال الحج.. الرابط .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "هدي اللعب".. 3 نصائح صحية لا غنى عنها للمشجعين...
كتب- عمر صبري: شارك الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، في افتتاح مؤتمر ومعرض تكنولوجيات الاقتصاد الرقمي "سيملس الشرق الأوسط 2025"، الذي أقيم في مركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض خلال يومي 20-21 مايو الجاري، تحت رعاية الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية بدولة الإمارات العربية المتحدة، الرئيس الأعلى للاتحاد العربي للاقتصاد الرقمي. وتضمنت مشاركة "عبد الصادق"، حضور اجتماع الجمعية العمومية ومجلس إدارة الاتحاد العربي للاقتصاد الرقمي، حيث تم الإعلان عن الخطة الاستراتيجية للاتحاد للفترة من 2025 حتى 2030، إلى جانب التنسيق لفتح مقرات للاتحاد في القاهرة وعدد من الدول العربية، ومناقشة تأثير الذكاء الاصطناعي على بيئة الاقتصاد الرقمي. ...
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، من الأفضل تناول أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الإحساس بالحر. إليك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعدك على التغلب على حرارة الصيف:1. الفواكه الغنية بالماء:البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطّب الجسم ويمنح إحساسًا بالانتعاش.الشمام والكنتالوب: خيار ممتاز لترطيب الجسم.الفراولة والعنب: غنية بالماء ومضادات الأكسدة.2. الخضروات الطازجة:الخيار: مرطّب طبيعي ومنخفض السعرات.الخس، الكرفس، الجرجير: تحتوي على كميات كبيرة من الماء.الطماطم: غنية بالسوائل والفيتامينات.3. السلطات الباردة:مثل سلطة الزبادي بالخيار، أو سلطة التبولة، أو سلطة الفواكه.4. الشوربة الباردة:مثل شوربة الجازباتشو (شوربة الطماطم الباردة).5. اللبن الرائب والزبادي:يساعدان على التبريد والهضم، ويمكن تناولهما مع الفواكه.6. المشروبات الطبيعية:ماء جوز الهند.عصائر طبيعية بدون سكر مثل عصير الليمون، النعناع، الكركديه البارد.التمر الهندي والخروب: ترطب الجسم وتنعشه.7. الأطعمة الخفيفة:الوجبات التي تحتوي على...
بروكسل (الاتحاد) أخبار ذات صلة ألمانيا تؤكد الالتزام بتعزيز دورها في «الناتو» الناتو يقترح عن دوله زيادة كبيرة في إنفاقها العسكري قال الأمين العام لحلف شمال الأطلسي «الناتو»، مارك روته، أمس، إن زيادة الإنفاق الدفاعي ستكون مجالا مهما للحلف في السنوات المقبلة، مؤكدا أن تعزيز الإنفاق الدفاعي «أمر لا غنى عنه لأمننا». جاء ذلك في تصريحات أدلى بها روته للصحفيين في ختام اجتماع غير رسمي لوزراء خارجية الدول الأعضاء في الحلف الأطلسي استضافته ولاية «أنطاليا» جنوبي تركيا.وأوضح روته أن «اجتماع أنطاليا وفر فرصة لمناقشة عميقة لجدول أعمال قمة الناتو، المقرر عقدها في مدينة لاهاي الهولندية يومي الـ24 والـ 25 من يونيو المقبل»، موضحاً أن الوزراء المشاركين في اجتماع أنطاليا جددوا دعمهم الكامل لجهود الرئيس الأميركي دونالد ترامب لإنهاء...
أكد المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، مايكل ميتشل، أن بلاده تُعرب عن شكرها العميق لمصر وقطر على جهودهما الحيوية في دفع جهود وقف إطلاق النار وتحقيق تقدم ملموس في هذا الملف، مشيرًا إلى أن الدورين المصري والقطري لا غنى عنهما.الخارجية الأمريكية: تواصل مستمر مع مصر وقطر لإنهاء أزمة غزةطابع منتجعي ولاندسكيب.. مطار العلمين يطلق خطة تطوير شاملة مع إعمار مصروأوضح "ميتشل"، خلال مداخلة عبر زووم مع الإعلامي شريف عامر، ببرنامج "يحدث في مصر"، المُذاع عبر شاشة "إم بي سي مصر"، أن الولايات المتحدة، بفضل هذه الوساطات، تمكنت من تحقيق إنجازات دبلوماسية بارزة، أبرزها الإفراج عن عدد من الرهائن، من بينهم المحتجز الأمريكي الإسرائيلي عيدان إلكسندر، مشيرًا إلى أن هذا التطور يمثل إنجازًا لا يُستهان به، وأن الولايات المتحدة ستواصل...
أشاد الدكتور مختار غباشي، نائب رئيس المركز العربي للدراسات السياسية والاستراتيجية، بمشاركة عمرو موسى، الأمين العام الأسبق لجامعة الدول العربية، في فعاليات كلية الدفاع الوطني بسلطنة عمان، واصفًا محاضرته بأنها خارطة تحليلية دقيقة للأوضاع السياسية الإقليمية والدولية.نائب العربي للدراسات: عمرو موسى يمتلك رؤية استباقية تجاه القضايا الإقليميةالقضية الفلسطينية حاضرة وتحولات الأمن العربي تحت المجهرأوضح غباشي، خلال مداخلة ببرنامج "خط أحمر" على قناة الحدث اليوم، أن حديث عمرو موسى سلّط الضوء على محاور رئيسية في المشهد العربي، أبرزها القضية الفلسطينية والتحولات الجذرية في مفهوم الأمن العربي، في ظل التغيرات الدولية المتسارعة.موسى يمتلك أدوات نادرة في التحليل والاستشراف السياسيوأكد أن الحنكة السياسية التي يتمتع بها موسى، إلى جانب خبراته الواسعة كوزير خارجية سابق وأمين عام للجامعة العربية، تجعله مرجعًا لا غنى عنه...
أصدر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية بيانًا تفصيليًا يحتوي على 16 معلومة شرعية هامة تتعلق بشعيرة الأضحية، شملت أحكامها وشروطها ووقتها ومشروعيتها، في إطار جهوده التوعوية والدينية استعدادًا لقدوم عيد الأضحى المبارك.وأكد المركز أن الأضحية تُعد من شعائر الإسلام العظيمة، وهي سنة مؤكدة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، يتقرب بها المسلمون إلى الله عز وجل في أيام النحر. وكيل الأزهر يستقبل مجموعة فيينا للدين والدبلوماسية دليل الأضحية 2025.. نصائح ذهبية لاختيار خروف العيد بشكل سليم وآمن تسمية الأضحية ووقت مشروعيتهاأوضح المركز أن تسمية الأضحية تعود إلى وقت الضحى، إذ إن بداية وقت الذبح المشروع يبدأ عقب صلاة العيد في صباح يوم النحر. كما بيَّن أن هذه الشعيرة شُرعت في السنة الثانية من الهجرة، وهي شكرٌ لله على نعمة الحياة...
افتتح الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل المعرض والمؤتمر الدولي التاسع للتبريد والتكييف وتدفئة الهواء والعزل الحراري والطاقة، وقد شارك في فعاليات الافتتاح كلٌ من السفير صالح موتلو شين، سفير تركيا بالقاهرة والسفير دان مونيوزا سفير رواندا بالقاهرة والدكتور هشام صفوت، رئيس جمعية آشري القاهرة إلى جانب ممثلي مجموعة من الشركات المتخصصة في التبريد والتكييف وممثلي الغرف الصناعية وأساتذة الجامعات وقيادات وزارة الصناعة. وفي مستهل كلمته خلال فعاليات الافتتاح أعرب نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل عن سعادته بالمشاركة في افتتاح هذا المعرض المتخصص في مجالات التبريد والتكييف وتدفئة الهواء والعزل الحراري وهي صناعات مهمة لا غنى عنها الأن سواء في الاحتياجات المنزلية واحتياجات الإنسان أو في حفظ الأطعمة والصناعة بوجه...
أفادت وزارة الحج والعمرة، بأن بطاقة نسك لا غنى عنها لضيوف الرحمن. واستعرضت الوزارة في منشور عبر منصة إكس، أهمية بطاقة نسك للحجاج، مشددة على أنها ضرورية في كل خطوة أثناء الحج.أخبار متعلقة أصالة وكرم.. الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تستقبل الحجاج بالهداياجازان.. أمطار غزيرة وعواصف رعدية على الحرث والعارضةوأوضحت "الحج والعمرة"، أنه يمكن للحاج استعراض نسخته الرقمية بسهولة عبر تطبيق "نسك".في جميع التنقلات خلال رحلة الحج، احرص على حمل #بطاقة_نسك فهي تسهِّل تحركاتك، وتيسِّر خدمتك على الوجه الأكمل.#يسر_وطمأنينة#لا_حج_بلا_تصريح pic.twitter.com/8Rfaz5o1VN— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) May 1, 2025فوائد بطاقة نسكتُسهل تنقلك بين المشاعر والمناسكتثبت نظاميتك واحقيتك في الحجتیسر حصولك على الخدماتتُمكِّن من إرشادك عند الحاجةالأولوية في الحجز لمن لم يسبق له أداء الفريضة.. الإعلان عن #باقات_الحج لحجاج الداخل عبر #نسك و #المسار_الإلكترونيللمزيد |...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار أكد رئيس مجلس القيادة الرئاسي في اليمن، رشاد العليمي، على أهمية توحيد الصف الوطني وتعزيز تماسك الجبهة السياسية لمواجهة التحديات الراهنة، مشدداً على ضرورة تقديم الحكومة الشرعية كشريك موثوق للمجتمع الدولي، وكشف التهديد الحوثي للأمن والسلم الدوليين. جاء ذلك خلال لقاء موسع عقده الرئيس العليمي، اليوم الثلاثاء، في العاصمة المؤقتة عدن، مع رئيس هيئة التشاور والمصالحة محمد الغيثي ونوابه، إلى جانب أمناء عموم الأحزاب والمكونات السياسية الممثلة في الهيئة، لمناقشة المستجدات على الساحة اليمنية، في ظل المتغيرات الإقليمية والدولية المتسارعة. وفي مستهل اللقاء، أشار العليمي إلى التحول الإيجابي في الموقف الدولي تجاه القضية اليمنية، ونجاح الشرعية في تصحيح السردية الإعلامية والسياسية بما يكشف الوجه الحقيقي للحوثيين كمصدر تهديد دائم، وليست طرفاً يسعى للسلام. وأضاف: “قدمنا مشروع...
أميرة خالد خاضت النجمة العالمية جنيفر لوبيز ثماني علاقات عاطفية جدّية حتى الآن، كان آخرها فصلاً ثانياً من قصتها مع الممثل بن أفليك. وعلى الرغم من نهاية هذا الحب، تواصل لوبيز حياتها بأناقتها المعهودة، ولو أن في خلفية هذا البريق قد يختبئ بعض الحزن. وتقول المغنية الأميركية من واقع تجربتها: “يجب أن تحب نفسك وتقدّرها، وأن تقتنع بأنك تستحق الأفضل، لأنك إن لم تفعل، فلن تقدر على خوض علاقة صحية”. قد يظن البعض أن ألم الفراق يمرّ بخفة على النجوم، لكن علم النفس له رأي آخر، المعالجة النفسية الدكتورة ريف رومانوس تؤكد في حديثها أن “ألم الانفصال عابر للبشر، لا يميز بين مشهور وغير معروف، الكل يتألم حين يخسر قلبه شريكاً”. وبعد كل انفصال، تنهال النصائح: “احظره”، “ابدأ علاقة جديدة”،...
متابعات: أكد الأمين العام للأمم المتحدة انطوني غوت يريش : أن كيان الاحتلال الإسرائيلي يحرم المدنيين في قطاع غزة من المواد التي لا غنى عنها لبقائهم على قيد الحياة. وقال غوتيريش في بيان له صباح اليوم الثلاثاء 17 شوال: “إسرائيل” لم تسمح بدخول أي مساعدة إنسانية أو إمدادات أخرى إلى غزة لأكثر من 7 أسابيع. وأكد أن العواقب الإنسانية لمنع “إسرائيل” دخول المساعدات إلى غزة ستكون مدمرة مشيراً إلى أن نحو 70% من غزة تخضع الآن لأوامر نزوح “إسرائيلية” مما يترك الفلسطينيين بلا مكان آمن. وأضاف: أن مخزون الغذاء ينفد وينخفض إنتاج المياه بشكل حاد وتُستنفد مواد الإيواء بشكل شبه كامل.
يبحث العديد من الأشخاص، مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، على بعض المشروبات التي تساهم بشكل كبير في ترطيب الجسم، والتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية نتيجة الأجواء الطقس الحارقة، ومن بين هذه المشروبات هو النعناع. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول النعناع على الصحة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site ظهرت الدراسات أن تناول النعناع أو إضافة أورقه إلى السلطات والعصائر والمشروبات في فصل الصيف له العديد من الفوائد على الصحة، وذلك بفضل خصائصه الهضمية والمُرطبة العالية للجسم. يُنصح بإضافة النعناع إلى النظام الغذائي، لدوره الفعال في تخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ وعسر الهضم، والغثيان، والإمساك، وتقلصات المعدة، وغيرها من مشاكل الهضم، التي قد تصيب الشخص نتيجة تعرضه لموجات الطقس...
بعد سن الـ50 يحتاج الجسم لفيتامينات ومعادن محددة للحفاظ على الصحة، حيث إن هذه الفيتامينات توفر الأنظمة الغذائية المتوازنة. وينصح الخبراء بـ6 مكملات أساسية لدعم الشيخوخة الصحية: المغنسيوم يعاني الكثيرون من نقص المغنسيوم بسبب الأطعمة المصنعة، ولكنه يتوفر في المكسرات والخضراوات الورقية والشوكولاته الداكنة، وهو ضروري لوظيفة العضلات، وتنظيم السكر في الدم، وصحة القلب. 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50 فيتامينات «ب» قد يؤدي نقص فيتامينات «ب» إلى الخرف وأمراض القلب، وهي متوفرة في اللحوم والأسماك والحبوب المدعمة، ومهمة للأعصاب والطاقة، لكن امتصاصها يقل مع العمر. الكالسيوم يتوفر في الألبان والسبانخ، ويجب زيادة تناوله مع التقدم في العمر فهو يقوي العظام والعضلات، لكن الإفراط في مكملات الكالسيوم الدوائية قد يسبب حصوات الكلى. 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد...
بغداد اليوم - متابعةأكد وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجسيث، اليوم الإثنين (31 آذار 2025)، أن اليابان تلعب دوراً لا غنى عنه في ما أسماه "التصدي للعدوان الصيني" من خلال مساعدة واشنطن على بناء ردع "فعال" في المنطقة، بما يشمل مضيق تايوان.وقال هيجسيث لنظيره الياباني جين ناكاتاني خلال اجتماع في طوكيو: "نتشارك روح المحارب التي تميز قواتنا".وأضاف أنه "من الضروري أن تبذل الدولتان المزيد من الجهد لتسريع تعزيز قدراتهما العسكرية في وقت تواجه فيه المنطقة تصاعد الأنشطة العسكرية الصينية واحتمالية حدوث طوارئ في تايوان".كما أعلن هيجسيث عن ترقية القيادة الحالية في اليابان، "قوات الولايات المتحدة في اليابان"، بوضع قائد عمليات موحد ليعمل كمقر قيادة مشتركة للتواصل مع نظيره الياباني والعمل كمقر "للحرب" لتعزيز سرعة وقدرة العمليات المشتركة لقواتهم.وكانت وزارة الدفاع الأميركية...
وصف وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث، اليابان، أمس الأحد بأنها "شريك لا غنى عنه" في ردع التصعيد العسكري الصيني المتزايد في المنطقة، وأعلن عن ترقية القيادة العسكرية الأمريكية في اليابان إلى "مقر حرب جديد". كما قال هيغسيث، الذي يقوم بأول زيارة له إلى آسيا حيث كانت اليابان محطته الثانية فيها، إنه من الضروري أن تبذل الدولتان المزيد من الجهد لتسريع تعزيز قدراتهما العسكرية في وقت تواجه فيه المنطقة تصاعد الأنشطة العسكرية الصينية واحتمالية حدوث طوارئ في تايوان. وتابع هيغسيث في بداية محادثاته مع وزير الدفاع الياباني جين ناكاتاني في طوكيو: "اليابان هي شريكنا الذي لا غنى عنه في ردع العدوان العسكري الصيني الشيوعي". وأضاف: "الولايات المتحدة تتحرك بسرعة، كما تعلمون، لإعادة تأسيس الردع في هذه المنطقة وحول العالم"....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في "مطبخ رمضان"، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور والإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل.نلتقي غدًا بوصفة جديدة ونكهة مميزة تضيف لمائدتكم الرمضانية لمسة شهية. تابعونا يوميًا في "مطبخ رمضان"، واستمتعوا بألذ الأطباق برفقة الأسرة.
قال رئيس الوزراء الأيرلندي مايكل مارتن إن الولايات المتحدة تظل "شريكاً لا غنى عنه في وقت يشهد خطراً كبيراً في العالم"، وذلك أثناء سفره عبر المحيط الأطلسي في جولة تستمر لمدة أسبوع. وذكرت وكالة بي إيه ميديا البريطانية أن مايكل مارتن سيزور مدينة أوستن، بولاية تكساس الأمريكية، قبل أن يتوجه إلى واشنطن العاصمة لحضور الاحتفالات التقليدية بعيد القديس باتريك في العاصمة الأمريكية. ومن المقرر أن يعقد اجتماعاً ثنائياً مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الأربعاء المقبل. أيرلندا ترفض مقترحاً إسرائيلياً باستقبال فلسطينيي غزة - موقع 24رفضت وزارة الخارجية الأيرلندية، اليوم الخميس، مقترح يسرائيل كاتس وزير الدفاع الإسرائيلي لقبول أيرلندا لفلسطينيين في حال مغادرتهم لقطاع غزة. ومن المتوقع أن يناقش الزعيمان مجموعة من القضايا، بما في ذلك العلاقات بين...
أنقرة (زمان التركية) – قالت صحيفة لوموند الفرنسية إن تركيا أصبحت شريك لا غنى عنه للاتحاد الأوروبي الضعيف. وفي تقرير بعنوان “تركيا التي كانت في السابق شريك مزعج أصبحت لا غنى عنها للاتحاد الأوروبي الضعيف”، وتناولت الصحيفة الفرنسية العلاقات بين تركيا والاتحاد الأوروبي فيما يتعلق بوضع بعد وصول الرئيس دونالد ترامب للسلطة أوكرانيا. وأفادت لوموند أن الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، اجتمع بقادة سبع دول أوروبية وممثلي حلف الناتو والمنظمات العالمية خلال قمة أوكرانيا التي عُقدت في السابع عشر من فبراير/ شباط الماضي في باريس لتأكيد دعم أوروبا لأوكرانيا. وأشارت لوموند إلى انزعاج العديد من دول الاتحاد الأوروبي لعدم دعوتهم إلى القمة مشددا على بروز غياب إحدى الدول ألا وهى تركيا التي تعد ثاني أكبر قوة عسكرية بحلف الناتو. وأكدت...
مع أيام شهر رمضان الكريم، تبدأ الأمهات بالبحث عن كيفية صيامهن خلال فترة الرضاعة، وهل يؤثر الصيام على غذاء أطفالهن الرضع أم لا، خاصة أن الرضيع يستمد غذاءه من أمه خلال تلك الفترة. لكن هناك حالات يجوز فيها الإفطار بالنسبة للأم المرضعة، وهو ما يكشفه الدكتور عمرو الحفناوي، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، حيث يقول لـ"العربية.نت" و"الحدث.نت"، إن الأمهات حديثي الولادة منهن من يُسمح لهن بالصوم بشكل طبيعي، وأخريات لا يُسمح لهن بالصوم. ويوضح أن الأم التي تقوم بإرضاع طفلها الذي يبلغ عمره أقل من شهرين لا يفضل لها الصيام نهائيا، لأن الطفل في هذا العمر يحتاج للرضاعة على فترات قصيرة، وتحتاج الأم كميات من الغذاء لتقوم بإرضاع طفلها بالشكل الكافي، مضيفا أنه في حالة صيام الأم فإن ذلك سيؤثر...
تعتبر وجبة الإفطار في رمضان لها دور أساسي في تعويض الجسم عن ساعات الصيام الطويلة، وتساعد في استعادة الطاقة وتعزز الصحة خلال الشهر الكريم.عناصر غذائية يجب توافرها في وجبة الإفطار شهر رمضانلذا يجب أن تكون وجبة الإفطار في رمضان وجبة متوازنة، وتحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لضمان النشاط والصحة، وفقا لما نشر “Healthxchange”.السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهمالتأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي.. تحذيرات من مخاطر الإدمانويجب أن يبدأ الإفطار بتناول التمر والماء، وهو مصدر سريع للطاقة ويعوض نقص السكر في الدم بعد ساعات الصيام، والماء أساسي لتعويض السوائل المفقودة ومنع الجفاف.وعند البدء في تناول الطعام بجب تناول البروتينات في البداية، وذلك لأنها تساعد في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول.مصادرها: اللحوم المشوية أو المسلوقة (الدجاج،...
درعا-ساناجسد منشد الثورة السورية في درعا قاسم الجاموس المعروف بـ “أبو وطن” في مسيرة عمرها أربعة عشر عاماً آلام وآمال الشعب السوري بصوته الصداح الذي عبر فيه عن رفض ظلم وقمع النظام البائد، لتصبح أناشيده علامة فارقة في تاريخ الثورة السورية.الجاموس الذي توفي مساء أمس، جراء حادث مروري على طريق بلودان في محافظة ريف دمشق، ينحدر من مدينة داعل بريف درعا، ومع انطلاقة الثورة السورية في آذار 2011، كان حاضراً في أحداثها، منشداً في مظاهراتها بساحات وميادين المحافظة نصرة للمظلومين والأحرار، لتحرك جموع المتظاهرين، وتتناقل أناشيده وسائل التواصل الاجتماعي داخل سوريا وخارجها.ومن الأناشيد التي قدمها الجاموس نصرة للثورة السورية “داعل يا أم الأحرار”، و”أقسمنا بالله” و”الله أكبر يا بلد” التي رثى فيها المنشد عبد الباسط الساروت، و”درعا البلد”، و”منصورة الثورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كعادتها، لا تحتاج مصر إلى أن ترفع صوتها أو تستعرض قوتها، فهي تمارس نفوذها بصمت، ولكن بفعالية لا تخطئها عين. الدور المصري في تسليم الرهائن الإسرائيليين المحتجزين لدى حركة حماس لم يكن مجرد "وساطة"، بل كان بمثابة العمود الفقري لعملية التبادل بين الجانبين. القاهرة لم تكن مجرد ممر آمن للرهائن المفرج عنهم، بل كانت الضامن الأساسي لتنفيذ الاتفاق، بما تمتلكه من ثقل سياسي وعلاقات متشابكة مع كل الأطراف المعنية.بحسب المعلومات، فإن الاتفاق تضمن تسليم قوائم الرهائن الإسرائيليين عبر الوسطاء، وعلى رأسهم الجانب المصري، الذي تكفل بنقلهم إلى الأراضي المصرية، حيث تسلمهم الصليب الأحمر الدولي قبل عبورهم إلى إسرائيل عبر معبر العوجا. وهذا السيناريو ليس جديدًا، بل هو امتداد لدور مصري تاريخي في هذا الملف، فلطالما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل الرئيس عبدالفتاح السيسي، اليوم، المفوضة المسؤولة عن ملف البحر المتوسط، دوبرافكا سويتسا، التي أكدت التزام الاتحاد الأوروبي بدعم مصر في هذه المرحلة الحاسمة، مشددة على دورها المحوري كحجر زاوية للاستقرار والأمن والتعاون الاقتصادي في المنطقة. كما استعرضت رؤيتها بشأن وثيقة ميثاق البحر المتوسط الجديد.وخلال زيارتها، التقت المفوضة الأوروبية ، رئيس الوزراء مصطفى مدبولي، ووزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج بدر عبد العاطي، ووزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي رانيا المشاط. كما وقّعت مع الحكومة المصرية اتفاقًا على قرض بقيمة 90 مليون يورو لدعم مشروع "صمود مصر الغذائي"، بتمويل من الاتحاد الأوروبي وبنك الاستثمار الأوروبي.وأكدت المفوضة سويتسا على العلاقات القوية بين الاتحاد الأوروبي ومصر، مشيرةً إلى تنفيذ الشراكة الاستراتيجية في مجالات عدة، منها التعاون الاقتصادي والتجاري، والاستثمار،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت دوبرافكا سُويتشا، مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، إن مصر شريك أساسي للاتحاد الأوروبي وتلعب دورا أساسيا في أمن واستقرار المنطقة.وأضافت مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، خلال مؤتمر صحفي مع الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية نقلته " إكسترا نيوز"، أننا نستمر في الدعم المقدم للمشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر في مصر.وأكدت مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، علي أن مصر لها دور أساسي ولا غنى عنه في أمن واستقرار المنطقة.
إنجلترا – وجدت دراسة جديدة أن نظاما غذائيا “شائع الانتشار” قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان المرتبطة بالسمنة. يعد الوزن الزائد أو السمنة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بـ 13 نوعا مختلفا من السرطان. وعلى الرغم من أن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساهم في تقليل هذا الخطر، فإن الباحثين أشاروا إلى أن فوائد النظام الغذائي المتوسطي تتجاوز مجرد فقدان الوزن، حيث يبدو أن العناصر الغذائية الموجودة في هذا النظام تساعد في الوقاية من السرطان على المستوى الخلوي. وشملت الدراسة تحليل النظام الغذائي والمعلومات الصحية لأكثر من 450 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاما، ينتمون إلى 10 دول أوروبية، من بينها فرنسا وألمانيا وإسبانيا وإيطاليا والمملكة المتحدة. وتابع الباحثون كميات استهلاك المشاركين للأطعمة...
تناول الأطعمة الصحية قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بـ السرطان، إلا أنه لا يمكنه القضاء عليه بشكل كامل.و تؤكد أخصائية التغذية ليندسي وولفورد أن "السرطان له العديد من الأسباب المختلفة، ولا يوجد طعام واحد يمكنه تقليص خطر الإصابة به بشكل سحري".بالشورت| دينا فؤاد تثير الجدل في أحدث جلسة تصويرأضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحوركيفية تقليل خطر السرطان عبر الغذاءلتقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال الغذاء، توصي وولفورد بالتالي:التركيز على الأطعمة النباتية: مثل الخضروات، الحبوب الكاملة، الفاصوليا، البذور، المكسرات والفواكه.إدارة الوزن بشكل سليم: لأن الوزن الزائد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة للسرطان: مثل اللحوم المعالجة والمشروبات السكرية.الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من السرطانعندما يتم الحديث عن الأطعمة "المضادة للسرطان"، فإن معظمها يتضمن نباتات تحتوي...
تحدث هشام حنفي نجم النادي الأهلي السابق، عن أداء لاعبي الأحمر خلال مباراتي الزمالك وحرس الحدود في بطولة الدوري المصري الممتاز. وقال هشام حنفي خلال تواجده ضيفا في برنامج ستاد المحور الذي يقدمه الإعلامي خالد الغندور: "حسين الشحات لاعب مميز ولكن أدائه خلال أخر مواجهتين لم يكن الأفضل. وأضاف: "جراديشار لاعب متحرك ومشاغب ويتحرك بدون كرة بشكل رائع، ولكن وسام أبو علي لا غنى عنه في تشكيل الأهلي الأساسي. واختتم: المباريات المقبلة ستكون صعبة على كل الفرق، لأن الفترة القادمة ستسهد تنافس شديد على التواجد في الجزء الأول من ترتيب جدول بطولة الدوري.
تحتاج الفتيات إلى روتين طبيعي للحفاظ على بشرة صحية، خالية من أي جفاف أو مشكلات تؤثر عليها بالسلب، لذا يمكن إتباع خطوات العناية ببشرة المراهقات، لإعادة إشراقها وصفائها ولمعانها من جديد، مع إزالة أي شوائب، لذا ينصح بتجنب استخدام الصابون العادي، والتعرض لأشعة الشمس مباشرة. وبحسب موقع healthine فإن هناك بعض الخطوات للعناية ببشرة المراهقات، وحمايتها من أي تلف. خطوات العناية ببشرة المراهقات تبدأ الخطوة الأولى بتنظيف الوجه، باستخدام المياه ومنظف الوجه الطبي أو الطبيعي، ويُفضل اختيار نوع جيد تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي، ولا يُنصح تمامًا باستخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية، يمكنها أن تحرق البشرة، أو تأتي بنتائج عكسية، ويستخدم المنظف صباحًا ومساءً. أما الخطوة الثاني هي وضع التونر صباحًا ومساءً، ما يساعد في إجراء...
أكد الملك فيليب السادس، ملك إسبانيا، خلال مأدبة الغداء الرسمي التي أقامها على شرف الرئيس، بحضور الملكة ليتيزيا ملكة أسبانيا، وبيدرو سانشيز رئيس الحكومة الإسبانية، وكبار رجال الدولة في إسبانيا، على متانة العلاقات المصرية الإسبانية. كما ألقى ملك إسبانيا كلمة جاء نصها كالتالي:
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أنه على المجتمع الدولي دعم خطة إعمار غزة دون تهجير الشعب الفلسطيني، وأكدنا ضرورة التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة.وأضاف الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال المؤتمر الصحفي، مع رئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز: أكدت دعم مصر الثابت للشعب السوري والحفاظ على سيادة سوريا ووحدتها، وأكدت ضرورة بدء عملية سياسية شاملة في سوريا، ولا غنى عن أونروا في تقديم الخدمات للشعب الفلسطيني. وأضاف خلال المؤتمر الصحفي، مع رئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، أننا نعمل على تعميق التعاون الاقتصادي وزيادة حجم التبادل التجاري مع إسبانيا، وأكدنا ضرورة التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة. وقع الرئيس عبد الفتاح السيسي، ورئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، على الإعلان المشترك لترفيع العلاقات بين مصر وإسبانيا إلى مستوى الشراكة...
استخدام طريقة طبيعية لعلاج الشعر بدلا من الكيراتين والبروتين هي من أفضل الطرق للحصول على شعر صحي ولامع، نظرا لاحتوائهما على العديد من المواد الكيميائية التي تسبب ضررا على المدى البعيد، إذ يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر وتقوية جذوره، بالإضافة إلى أن أسعارها في متناول اليد وغير مكلفة. بديل الكيراتين الطبيعي للشعر هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن استخدامها للحفاظ على نعومة الشعر ولمعانه لتعطي نتيجة مثل الكرياتين، وذلك بحسب الدكتورة إيمان سند، استشارية العناية بالبشرة والشعر في تصريحات خاصة لـ الوطن. ماسكات الزيوت الطبيعية للشعر منها ماسك زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان فهي زيوت مغذية ومفيدة للشعر، من الممكن إضافة بعض من الثوم المفروم لتلك الزيوت ويترك لمدة 48 ساعة،...
نوعات يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي للإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية. وتشتهر أطعمة مثل الأفوكادو والبنجر (الشمندر) واللوز بفوائدها الكبيرة لكن هناك أطعمة أخرى لا تقل أهمية عنها برغم أنها ليست بنفس الشهرة مثل العدس. ووفق ما نشر موقع “إيتينغ ويل”، فهناك 8 أطعمة ممتازة لصحة الجسم تحافظ على صحة القلب والأمعاء. اللوز تقول أليكسيا زوليس، أخصائية التغذية المسجلة، إن اللوز يأتي على رأس قائمة الأطعمة الصحية للقلب لأنه يفيد أيضا الهضم. ويوفر نصف كوب من اللوز حوالي 8 غرامات من الألياف وهذا يمثل حوالي ثلث احتياجاتنا اليومية من الألياف. التفاح يعد التفاح خيارا هاما لصحة القلب والأمعاء في ظل احتوائه على الألياف التي تعد عنصرا أساسيا للحفاظ على الهضم الصحي ومستويات الكوليسترول في الدم،...
فوائد صحية لا غنى عنها.. يعتبر زيت جوز الهند زيت نباتي يُستخرج من لب جوز الهند (Cocos nucifera)، وهو من الزيوت المتعددة وله فوائد صحية واستخدامات في الطب والعناية بالبشرة والشعر. وفيما يلي أبرز الفوائد والخصائص الصحية لزيت جوز الهند:الفوائد الصحية لزيت جوز الهند:إدارة الوزن: تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل وزن الجسم، خاصة عند دمجه مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو نظام كيتوني. يحتوي زيت جوز الهند على 65% من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs)، التي قد تساعد في تعزيز حرق الدهون.تحسين صحة البشرة: زيت جوز الهند يستخدم في العناية بالبشرة لعلاج الجفاف والالتهابات، مثل تلك التي تحدث في حالات الإكزيما. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يحسن من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ثمن المهندس خالد أبو المكارم رئيس المجلس التصديري للصناعات الكيماوية جهود الفريق كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية علي ما تحقق من تسهيلات إجرائية وما تحقق من معدلات تنفيذ خلال الفترة الماضية .وطالب المهندس خالد أبوالمكارم بإستمرار عمل مصلحة الجمارك أيام الأجازات الرسمية باتباع أسلوب التناوب وذلك لتجنب تعطل العمل وسيولة في دخول و خروج البضائع في مختلف الموانئ وهو ما يؤكد ما تم تحقيقه من تطوير للموانئ المصرية وفقاً للمعايير العالمية جاء ذلك اليوم خلال مشاركته في احدي جلسات مؤتمر أخبار اليوم الاقتصادي , تحت عنوان “ الصناعة قاطرة التنمية ” بحضور وزير الصناعة و النقل الفريق كامل الوزير , و الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التعاون الدولي , و عدد من الوزراء و...
لم يعُد إعداد الكفاءات الوظيفية معقدا كما كان قبل عقود قليلة سابقة، رغم ذلك فإنه بات أكثر أهمية وإلحاحا مما كان عليه سابقا لأن كل شيء في هذا العالم الذي نعيش فيه تغير؛ وأصبح إعداد الكفاءات في مؤسسات الدولة ركيزة أساسية لتحقيق الأداء المتميز والابتكار المستدام. فالمنافسة في ظل الاقتصاد المعرفي تتطلب تحضير كوادر مؤهلة وتطويرها بأسلوب علمي يعتمد على آخر ما توصلت إليه التقنيات الحديثة والبحوث العلمية في مختلف المجالات.وتتبدى أهمية هذا الإعداد من الحاجة إلى تفعيل آليات العمل بكفاءة عالية، ما يؤدي إلى تسهيل الإجراءات وتحقيق الدقة في إنجاز المهام؛ خاصة أن التكامل بين المعرفة التقنية والمهارات العملية يسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، ويزيد من سرعة الاستجابة للتحديات المعاصرة. وفي هذا السياق، فإن الاستثمار في رأس...
حليف لأمريكا لا غنى عنه.. هل يؤدي إقليم كوردستان دوراً بتوحيد كورد سوريا؟
تشدد الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين على أهمية اتباع نصائح ووسائل سلامة ضيوف الرحمن، لا سيما الحرص على صحتهم عند تأدية العبادة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ونشرت "شؤون الحرمين" عددًا من النصائح التي لا غنى عنها، عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال فصل الشتاء، وشددت على ضرورة اتباعها وتأتي كالتالي:-الحرص الشديد على النظافة الشخصية.قبل القدوم عليك التحقق من أحوال الطقس.لبس الكمامة وعدم نزعها في أماكن الازدحام.في حقيبتك الشخصية ضع مظلتك والمسكنات العلاجية ومعقم الأيدي.أخبار متعلقة إنجازات استثنائية في 2024 تعزز مكانة السعودية للشحن في القطاع اللوجستيخدمة إصدار تفاويض القيادة داخل المملكة وخارجها من أبشر أعمال .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تأدية العبادة في...
قالت الدكتورة غالية الزامل، عضو اتحاد كتاب مصر، إنها تحذر من التأثيرات السلبية التي قد تنتج عن الاعتماد الكامل على التكنولوجيا في تعليم الأطفال وقراءة الكتب الرقمية، مؤكدة أنه لا شك أن التكنولوجيا لها مزايا مثل التفاعل مع الواقع المعزز والقصص الرقمية التي تجذب انتباه الأطفال. وأضافت أنه رغم التكنولوجيا ومزاياها، لكن يجب أن تكون هناك تحذيرات؛ لأن الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية قد يعزل الطفل عن التجربة الفعلية للقراءة، موضحة أن الكتاب الورقي يعزز لدى الطفل الإحساس بالتفاعل المباشر مع المادة المقروءة، ويعطيه فرصة للتفكير بشكل أعمق. التكنولوجيا قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل وتابعت عضو الاتحاد: «التكنولوجيا قد تكون مغرية، لكنها في المقابل قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل، خاصة إذا أصبح الكتاب الرقمي هو المصدر الوحيد للقراءة»،...
استعرضت خبيرة في دراسة النوم بجامعة هارفارد مؤخرًا بعض النصائح الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك وصحة عمودك الفقري.وشددت أستاذة الطب في جامعة هارفارد، الدكتورة تريشا باسريشا، أن النوم على الجانبين من أفضل وضعيات النوم لكنها أوضحت أن بعض النصائح يمكنها أن تزيد من فاعليته.ثني الساقين ووضع الوسادة بين الركبتينخطر الحرمان من النوم وفقًا للدكتورة باسريشا، يعد وضع وسادة بين الركبتين أثناء النوم على جانبك من أهم الخطوات التي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الوركين وتحسين محاذاة العمود الفقري. هذا التوجيه البسيط يعزز الراحة ويقلل من آلام الرقبة التي قد تصيب البعض عند الاستيقاظ.النوم على الجانب الأيسر: خيار جيد لصحة المعدةإذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فقد يكون النوم على جانبك الأيسر خياراً جيداً. وفقًا للدكتورة...
أكد محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق أن عبدالله السعيد نجم فريق الزمالك قدم مباراة كبيرة أمام فريق الجونة في بطولة الدوري الممتاز وسجل هدف فيه ذكاء كبير.وقال محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة نظري أن عبد الله السعيد لاعب كبير وعامل السن غير مؤثر على مشواره مع نادي الزمالك فهو يعيش أفضل فتراته الفنية مع القلعة البيضاء ".وأضاف:" عبد الله السعيد مكسب كبير فنياً للنادي الزمالك وصاحب بصمة واضحة مع الفريق منذ التعاقد معه في القلعة البيضاء ".
تُعدّ الذرة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، سواء كانوا صغارًا أو كبارًا، لما تتميز به من طعم شهي وقيمة غذائية عالية.فهي غنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناولها بطرق متنوعة مثل السلق، الشوي، أو إضافتها إلى السلطات والأطباق المختلفة. رئيس سوهاج الجديدة يتابع أعمال الزراعة وشركات الصيانة العديد من الفوائد الصحيةوفقًا لموقع "هيلث شوتس"، تقدم الذرة العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها: 1. تحسين الهضم تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء، والوقاية من الانتفاخ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 2. تعزيز صحة العين: تعدّ الذرة مصدرًا غنيًا بالكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين، اللذين يساهمان في حماية العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. 3....
تعيش الأجيال الحالية في الستينيات من العمر لفترة أطول من الأجيال السابقة، مما يفتح أمامهم العديد من الفرص لتحسين جودة حياتهم. ومع زيادة أعداد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا، تساءلنا عن أفضل السبل للاستعداد لهذه المرحلة المهمة من الحياة وكيفية الحفاظ على الصحة العامة.تقول الدكتورة أنجيلا سانفورد، أستاذة طب الشيخوخة بجامعة سانت لويس، إن التغيير الكبير الذي يمر به الأشخاص في الستينيات من عمرهم لا يقتصر فقط على التقاعد أو التغييرات العائلية، بل يتعدى ذلك إلى إعادة تعريف الأفراد لكيفية قضاء وقتهم الجديد والتعامل مع التحديات الصحية المتزايدة.ما هي التغيرات الطبيعية التي تصاحب الشيخوخة في الستينيات؟التقدم في السن يختلف من شخص لآخر، حتى لو كان الأشخاص في نفس العمر، كما توضح جينيفر شراك، مديرة مركز جونز هوبكنز للشيخوخة، فإن...
المخلل لا غنى عنه في رمضان، إذ يُعتبر من فواتح الشهية على مائدة الإفطار والسحور لأنه يتميز بمذاق شرقي رائع، لذا يبحث البعض عن طريقة عمل المخلل بسهولة، في المنزل خطوة بخطوة، والحصول على مذاق المحلات، بحسب قناة cbc sofra. المقادير: ربع كيلو من الجزر. ربع كيلو من الخيار. قرون فلفل حار سليمة. كمية متوسطة من زهرات القرنبيط الصغير. بصل قاورما أي صغير الحجم جدًا. ليمون أخضر أو أصفر مسلوق سلقة خفيفة، حتى لا يأخذ وقتًا طويلًا في التخليل. شطة مجروشة حسب الرغبة إذ يمكن الاستغناء عنها، لكنها تعطي مذاقًا مميزًا للمخللات بأنواعها. فصوص ثوم سليمة وليست مفرومة، حتى لا يطغى مذاق الثوم على المخلل بدرجة زائدة عن الحد. ملعقة كبيرة كزبرة جافة ويمكن الاستغناء عنها، إذ يتم إضافتها للنكهة فقط. 7 ملاعق...
البحث عن الوظيفة المثالية.. في بداية كل عام، يعيد العديد منا التفكير في مسيرته المهنية، ولكن كيف يمكن كتابة سيرة ذاتية تثير اهتمام أصحاب العمل وتساعد في اجتياز المقابلة الشخصية بنجاح؟ في هذا السياق، يشارك خبراء التوظيف مجموعة من النصائح التي ستزيد من فرصك في الحصول على وظيفة أحلامك.التقديم للوظائف المناسبة: خطوة أولى نحو النجاحوبحسب صحيفة الجارديان البريطانية، أكد جيمس ريد، الرئيس التنفيذي لشركة "ريد" للتوظيف، أن عام 2025 سيكون عامًا تنافسيًا في سوق العمل، حيث سيتزايد عدد الباحثين عن الوظائف مقارنة بعدد الفرص المتاحة لذلك، من المهم للغاية أن تختار الوظائف التي تتناسب مع مهاراتك واهتماماتك. من جهتها، تشير كورين ميلز، المديرة التنفيذية السابقة للموارد البشرية، إلى ضرورة أن تسأل نفسك: "هل هذه الوظيفة تهمني حقًا؟" إذا لم تكن لديك...
الثورة نت/.. اكدت إسبانيا، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة. جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة الماضية، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن “تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية”. وأكد أن “إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة”. وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية “ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار في المنطقة”.
قالت وزارة الخارجية الإسبانية، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين " الأونروا " التي تعد إسبانيا جزءا منها، لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة . جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن "تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية". وأكد أن "إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة". وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية "ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار...
تحرص الحكومية الجزائرية على مساعدة الشباب الذين لم يكن لديهم مصدر دخل شهري بسبب البطالة، بتوفير منحة البطالة لهم، حرصا منها على مساعدتهم في تلبية احتياجاتهم الأساسية من متطلبات الحياة، ولكن يشترط لاستمرار حصولهم على المنحة التجديد كل 6 شهور، لتتأكد الوكالة الوطنية للتشغيل وزارة العمل بمدى استحقاقية الشباب لها، ما يجعلهم يهتمون بمعرفة كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. وحددت الحكومة الجزائرية بعض الضوابط والرشوط التي يجب توافرها حتى يستمر صرف منحة البطالة للمستحقين، إذ أنه في حال عدم توافر تلك الضوابط والشروط يتم إيقاف صرف المنحة، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. خطوات تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025 - في البداية يقوم الراغب في تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025،...
الرياض أكد الخبير التقني فيصل السيف أن الهواتف الذكية لا يمكن استبدالها بالنظارات الذكية، مشيرًا إلى أن العديد من شركات الهواتف حاولت تحقيق هذا الاستبدال خلال الـ25 سنة الماضية ولكنها لم تنجح. وأضاف السيف خلال حديثه في برنامج “mbc في أسبوع”، أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، ولا يمكن اعتبار أنه يمكن للمستخدمين الاستغناء عنها. وقال : “لا أرى أنه يمكن استبدال الهواتف الذكية بالنظارات الذكية”، فهذه النظارات قد يكون استخدامها لفئة محدودة”، وأضاف أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، مما يجعل من الصعب على المستخدمين الاستغناء عنها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KP5a0YvS-AXCkmbO.mp4
أكد أحمد عيد عبدالملك، نجم نادي الزمالك السابق، أن إمام عاشور، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يمتلك موهبة كبيرة. شبانة: إمام عاشور أفضل لاعب في مصر.. وكولر حقق المطلوبة منه مع الأهلي وقال، عبدالملك، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" إمام عاشور، موهبة كبيرة، وعدد دقائق إمام عاشور مع الأهلي أكثر من مشاركته في الزمالك، لأنه في الزمالك كان يشارك في العديد من المباريات لمدة 5 دقائق".وتابع:" إمام عاشور، ظهر مع الزمالك وتألق بعد رحيل فرجاني ساسي، وأري أن إمام كسب العديد من الخبرات من وجوده في المنتخب بجانب احترافه، وتواجد مع الأهلي، وهي فرقة مستقرة وهذا فارق معاه، وأصبح لا يوجد له بديل في الأهلي...
نشرت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين عددًا من الإرشادات المهمة، للحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة. وللحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة، لا بدّ من اتباع عدد من النصائح، يأتي على رأسها الالتزام بالإرشادات الصحية.إرشادات العمرةكما شددت الهيئة على تجنب الازدحام الشديد، من خلال محاولة اختيار الأوقات الأقل ازدحامًا لأداء المناسك، بالإضافة إلى شرب الماء بكميات كافية خاصة في أوقات الحرارة العالية للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.أخبار متعلقة خطوة بخطوة.. إجراءات الإبلاغ عن المفقودات في المسجد الحرامخلال الأسبوع الماضي.. المسجد النبوي يستقبل أكثر من 5 ملايين مُصلٍروحانية وجمالية.. زخارف المسجد الحرام تبرز طابع الحضارة الإسلاميةولفتت إلى ضرورة الامتناع عن الوقوف أو الجلوس في الأماكن غير المخصصة لذلك، والحرص على وجود مرافقين عند الحاجة خاصة لكبار السن أو الأشخاص...
تعد إضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة سهلة وطبيعية لدعم صحة عينيك. ويمكن لنظام غذائي متوازن غني ببعض الخضروات أن يساعد في الحفاظ على البصر الحاد ودرء المشكلات المتعلقة بالعين.وهناك 6 خضروات هامة يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي لتحسين صحة العين: 1- السبانخ السبانخ مليئة بمادتي اللوتين وزياكسانثين ، وهما مضادتان للأكسدة لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأضرار الضوء الأزرق، ومنع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. يمكن إضافة كوب واحد من السبانخ يومياً إلى نظامك الغذائي، إما من خلال إضافته للعصائر أو الحساء. 2- البطاطا الحلوة تعتبر البطاطا الحلوة مصدراً غنياً بالبيتا كاروتين، وهو مركب يتحول في الجسم إلى فيتامين "أ" الضروري للحفاظ على صحة القرنية وتعزيز الرؤية الليلية. يُنصح بإدراج قطعة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة في نظامك الغذائي اليومي...
كشف الإعلامي الرياضي أحمد شوبير، عن تطورات جديدة في ملف التعاقدات بالنادي لأهلي خلال الميركاتو الشتوي الحالي.وقال أحمد شوبير: «في ناس كتيرة دلوقتي بتتكلم على عودة الثلاثي أحمد عبدالقادر ومحمد شريف وأليو ديانج لصفوف الأهلي مرة أخرى».وتابع شوبير: «أنا شخصيا شايف إن ديانج لاعب لا غنى عنه في وسط ملعب الأهلي دي وجهة نظري الشخصية».وأضاف شوبير: «نصف ملعب فيه ديانج ومروان عطية شكرا أصبح نص ملعب حديدي قفلته بالضبة والمفتاح».واختتم «عموما الأهلي يسارع الخطى من أجل إتمام التعاقدات عشان يخلص القصة ومش عايز يستنى كتير وتحصل مشكلة مع جماهيره».
في ظل التحول المستمر في التجارة الإلكترونية وتزايد حضورها في الاقتصاد الوطني، تواجه العديد من المؤسسات الصغيرة والمتوسطة تحديات تتعلق بتكاليف التشغيل، وتحسين كفاءة العمليات، وتقديم خدمات تلبي تطلعات الزبائن. ومن أبرز هذه التحديات مشكلة التخزين وإدارة المخزون، التي تتطلب حلولا لوجستية متكاملة ومرنة. وفي السوق العماني، الذي يعتمد بشكل كبير على هذا القطاع لدفع عجلة النمو الاقتصادي، ظهرت مبادرات ريادية تهدف إلى تقديم حلول مبتكرة في مجال التخزين، ومن بين هذه المبادرات، تبرز تجربتان متميزتان: «ذا ستورج هب» و«مخازن».تتمحور رؤية كل من المنصتين حول دعم أصحاب المشاريع الصغيرة من خلال تقديم خدمات لوجستية تساعدهم على التغلب على التحديات والتركيز على تطوير أعمالهم.في هذا الاستطلاع، نسلط الضوء على التجربتين كلتيهما من خلال استعراض أهمية التخزين وحلول الإدارة اللوجستية التي تقدمانها،...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
سواء كنت تحمل هاتف ذكي حديث أم قديم، عليك أن تكون على دراية تامة بمفاتيح أسراره، وهو ما يمكنك فعله بمنتهى السهولة عن طريق الأكواد السرية التي بمجرد إدخالها ستعرف كل خبايا هاتفك الذكي في ثوان معدودوة.لمعرفة “سيريال” هاتفككود *#06#، وهو نفس الرقم المدون على علبة هاتفك، ويساعدك اذا فقدت هاتفكلمعرفة الأجهزة والبرامج في هاتفككود*#12580*369# لعدم اظهار رقمك عند الاتصال كود *31#، يمكنك هذا الكود من تشغيل وإيقاف ظهور رقمك عند المتصل بمجرد اتصالك عليهلحجب أي مكالمات عنككود *43#، اذا كنت تريد أن لايصل اليك أي أحد، بادخال هذا الكود سيضع جميع المكالمات الواردة على وضع الانتظار.معرفة مواصفات جهازككود ##34971539##، يمكنك من معرفة مواصفات جهازك.معرفة نسبة البطارية الحقيقيةكود #0228، تستطيع من خلاله معرفة النسبة الحقيقية لبطارية هاتفك.إعادة ضبط المصنعكود *#*#7780#*#*، عبر هذا...
حذرت وزيرة الداخلية الألمانية نانسي فيزر من تداعيات رحيل السوريين على سوق العمل الألماني، وذلك في النقاش الدائر ببرلين حول إمكانية عودة اللاجئين السوريين بعد إطاحة حكم بشار الأسد. وفي أعقاب الجلسة الأسبوعية لمجلس الوزراء الألماني، قالت فيزر في برلين، الأربعاء: "ستتعطل مجالات كاملة في قطاع الصحة إذا غادر جميع السوريين الذين يعملون هنا البلاد الآن". وأوضحت الوزيرة المنتمية إلى حزب المستشار أولاف شولتس الاشتراكي الديمقراطي: "ما يهمنا هو أن نقدم للسوريين الذين يعيشون هنا ولديهم وظائف واندمجوا في المجتمع ولم يرتكبوا جرائم وأطفالهم يذهبون إلى المدارس، فرصة البقاء هنا والتواجد من أجل اقتصادنا". وأكدت فيزر أنه ليس من الممكن بعد إجراء تقييم موثوق للوضع في سوريا بعد أيام قليلة من التغيير المفاجئ الذي حدث هناك. وكان المكتب الاتحادي للهجرة...
يمانيون/ صنعاء قالت منظمة انتصاف لحقوق المرأة والطفل، إن ذكرى إقرار الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في 10 ديسمبر، فرصة للتذكير بأن حقوق الإنسان عالمية وغير قابلة للتجزئة وغير قابلة للتصرف وهي مترابطة ومتداخلة. وأوضحت المنظمة في بيان، أنه وفي حين أن تعزيز وحماية حقوق الإنسان أمر حتمي للحفاظ على كرامة الإنسان، فإن الاحترام الحقيقي لحقوق الإنسان والوفاء بها لا غنى عنه أيضًا لتحقيق السلام والديمقراطية والتنمية المستدامة. وأضافت” ومع ذلك، شاهدنا اليمن على مدى ما يقارب 10 أعوام يتعرض لأبشع عدوان إجرامي على مر التاريخ، على مرأى ومسمع العالم المنافق ومنظماته اللاإنسانية التي كشفت عن وجهها القبيح وانحيازها الفاضح مع مجرمي الحرب وقتلة الأطفال والنساء والمدنيين والانتهاكات في ظل حرمان دائم من أبسط الحقوق التي يتمتع بها نظراؤهم من الشعوب...
أكد الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب أهمية الجولة الأوروبية التى يقوم بها الرئيس عبد الفتاح السيسي الحالية، إلى الدنمارك والنرويج وأيرلندا معرباً عن ثقته التامة فى أن هذه الجولة سوف تكون لها نتائجها الإيجابية لدعم الاقتصاد المصري وتُرسخ من دور مصر كفاعل رئيسي في تحقيق السلام والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي.وقال " عبد الحميد " فى بيان له أصدره اليوم : إن الدور المصري في تعزيز الحوار مع الشركاء الأوروبيين حول قضايا وملفات مهمة مثل الأوضاع الراهنة بمنطقة الشرق الأوسط بصفة عامة والقضية الفلسطينية بصفة خاصة ومكافحة الإرهاب والهجرة غير الشرعية يُؤكد على أهمية مصر كدولة محورية في المنطقة، مشيراً إلى أن هذا التعاون يضع مصر في موقع استراتيجي يُمكنها من لعب دور رئيسي في...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في احتفالية مؤسسة «الأهرام» القومية؛ بمناسبة مرور 30 عامًا على إصدار صحيفة «الأهرام إبدو» الصادرة باللغة الفرنسية منذ عام 1994، والذي أقيم تحت رعاية الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمشاركة المهندس إبراهيم محلب، رئيس وزراء مصر الأسبق، والسيد/ أحمد كجوك، وزير المالية، والمستشار محمود فوزي، وزير شئون المجالس النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والمهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، والمهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، وخالد البلشي، نقيب الصحفيين، والدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، وعدد من السفراء، وقيادات مؤسسات الأهرام.وفي كلمتها، قدمت الدكتورة رانيا المشاط، التهنئة للدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، والسيدة/ نيفين كامل، رئيس تحرير...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش