2025-06-02@13:55:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 214
«لا غنى»:
مع اقتراب حلول عيد الأضحى المبارك، يبدأ المسلمون في البحث عن الأضحية المناسبة وفق تعاليم الشريعة الإسلامية. ويتجه كثيرون إلى الأسواق، لكن يبقى التساؤل الأهم: كيف نختار أضحية سليمة خالية من الأمراض؟ وتعتبر صحة الأضحية ليست مجرد شرط ديني، بل تعد ضمانا لجودة اللحم وأيضا سلامة المستهلك.12 علامة أساسيةويقدم “صدى البلد” 12 علامة أساسية لا غنى عنها تساعد في اختيار أضحية صحية ومميزة. هذه العلامات ضرورية لتجنب الأضاحي المريضة أو التي لا تستوفي الشروط، ولضمان أن تكون شعيرة الأضحية مقبولة.كيفية اختيار الأضاحي وعلامات الأضحية السليمةونشر مركز المعلومات الصوتية والمرئية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، فيديوهات وملصقات توعوية للمواطنين عن كيفية اختيار الأضاحي وعلامات الأضحية السليمة، فضلا عن كيفية التأكد من سلامة اللحوم، في إطار الدور التوعوى والإرشادى لوزارة الزراعة.6 اشترطات صحية لـ الأضحية...
افتتح الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان، وزير التسامح والتعايش، أعمال المؤتمر السنوي لمستشفيات ومراكز السرطان في «ميديكلينيك» في العاصمة أبوظبي، بدعم من دائرة الصحة، وبمشاركة متخصصين في الرعاية الصحية، وحضور عدد من السفراء والشخصيات الدبلوماسية.قال الشيخ نهيان بن مبارك، في كلمته الافتتاحية: إن المؤتمر هدفه إيصال أحدث الأبحاث والمعرفة المتعلقة بالوقاية من السرطان، وتشخيصه، وعلاجه إلى منطقتنا.وهذا الهدف النبيل سيتحقق بفضل جهودكم. ونشكر القائمين على مجموعة «ميديكلينيك» بجمع كوكبة متميزة من الخبراء الإقليميين والدوليين. ونرحب بالمشاركين القادمين من خارج الدولة. ونشكر المشاركين من داخل الدولة، لما قدموه من معرفة وخبرة. والجميع ممتنون لحرص المجموعة على التعليم الطبي، والتزامها بتقديم رعاية صحية متميزة، وتفهمها العميق لحالة المرضى وأسرهم.وأضاف أن القيادة الحكيمة لصاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس...
أبدى أحمد سمير، مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، رضاه عن الفوز على فريق بتروجت بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي أُقيمت اليوم السبت ضمن مسابقة الدوري الممتاز.وقال مدرب الفريق بعد المباراة: "الفوز كان مهمًّا للغاية في هذه المرحلة، وحققنا العديد من المكاسب الفنية من هذا اللقاء".وتابع أحمد سمير قائلًا: "أداء اللاعبين في المباراة مُرضٍ بالنسبة للجهاز الفني في ظل الظروف الحالية، ومحمود عبد الرازق (شيكابالا)، قائد الفريق، كعادته لاعب كبير ومؤثر، وجميع زملائه يحبونه. ولكن جودة الفريق ستتحسن مع استعادة المصابين في الفترة المقبلة، ونعمل على تجهيز كل اللاعبين بالشكل المطلوب قبل مواجهة بيراميدز في نهائي كأس مصر".واختتم المدرب تصريحاته قائلًا: "بطولة كأس مصر مهمة جدًّا بالنسبة للزمالك، ونستعد بالشكل المطلوب لحصد اللقب".وكان فريق الزمالك قد فاز...
بين أحاديث جانبية مطوّلة، ولقاء إذاعي، ومحاضرة استمرت لساعتين ضمن فعاليات معرض مسقط الدولي للكتاب، بدا التعب واضحا على ملامحه، ومع ذلك لم يتخلّ الكاتب والباحث الروسي ديمتري ستريشنيف عن الحماسة في إجاباته المتدفقة خلال النقاشات التي تلَت محاضرته... ورغم شعوري بالحرج من إيقافه مجددا لإجراء هذا الحوار، احتراما لما بدا عليه من إرهاق، إلا أن الرجل، الذي يُعدّ من أبرز المتخصصين في الترجمة والأدب بين الروسية والعربية، تجاوب بأريحية، واتفقنا أن يكون الحوار في وقت لاحق، وكان. في هذا اللقاء، يفتح «ستريشنيف» نافذته الخاصة على التقاطعات الثقافية بين روسيا والعالم العربي، مستندا إلى إقامته الطويلة في الشرق العربي، ومعرفته الوثيقة بالمشهد الثقافي العماني، ويستعرض في حديثه محطات مهمة من شخصية الرحالة أفاناسي نيكيتين الذي وثّق أول حضور أوروبي مكتوب...
وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح الصحية، للمشجعين خلال المباريات، موصية التشجيع باعتدال، لا سيما مرضى القلب. ونشرت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة "عش بصحة" على "إكس" عدة نصائح هامة لا يجب أن إغفالها عند التشجيع.نصائح صحية لمشجعي المبارياتوكتب "عش بصحة" قائلًا: شجع من قلبك بس انتبه له، التشجيع يسبب تعرض مفاجئ للضغط النفسي، وقد يحفز حدوث أزمة قلبية، هدي اللعب".أخبار متعلقة "معاذ": تدريب على إنقاذ القلب السريع في مقرات العمل بحفر الباطنلأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من "الصحة"صدور الحقيبة الصحية بـ8 لغات للوقاية خلال الحج.. الرابط .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "هدي اللعب".. 3 نصائح صحية لا غنى عنها للمشجعين...
كتب- عمر صبري: شارك الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، في افتتاح مؤتمر ومعرض تكنولوجيات الاقتصاد الرقمي "سيملس الشرق الأوسط 2025"، الذي أقيم في مركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض خلال يومي 20-21 مايو الجاري، تحت رعاية الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية بدولة الإمارات العربية المتحدة، الرئيس الأعلى للاتحاد العربي للاقتصاد الرقمي. وتضمنت مشاركة "عبد الصادق"، حضور اجتماع الجمعية العمومية ومجلس إدارة الاتحاد العربي للاقتصاد الرقمي، حيث تم الإعلان عن الخطة الاستراتيجية للاتحاد للفترة من 2025 حتى 2030، إلى جانب التنسيق لفتح مقرات للاتحاد في القاهرة وعدد من الدول العربية، ومناقشة تأثير الذكاء الاصطناعي على بيئة الاقتصاد الرقمي. ...
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، من الأفضل تناول أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الإحساس بالحر. إليك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعدك على التغلب على حرارة الصيف:1. الفواكه الغنية بالماء:البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطّب الجسم ويمنح إحساسًا بالانتعاش.الشمام والكنتالوب: خيار ممتاز لترطيب الجسم.الفراولة والعنب: غنية بالماء ومضادات الأكسدة.2. الخضروات الطازجة:الخيار: مرطّب طبيعي ومنخفض السعرات.الخس، الكرفس، الجرجير: تحتوي على كميات كبيرة من الماء.الطماطم: غنية بالسوائل والفيتامينات.3. السلطات الباردة:مثل سلطة الزبادي بالخيار، أو سلطة التبولة، أو سلطة الفواكه.4. الشوربة الباردة:مثل شوربة الجازباتشو (شوربة الطماطم الباردة).5. اللبن الرائب والزبادي:يساعدان على التبريد والهضم، ويمكن تناولهما مع الفواكه.6. المشروبات الطبيعية:ماء جوز الهند.عصائر طبيعية بدون سكر مثل عصير الليمون، النعناع، الكركديه البارد.التمر الهندي والخروب: ترطب الجسم وتنعشه.7. الأطعمة الخفيفة:الوجبات التي تحتوي على...
بروكسل (الاتحاد) أخبار ذات صلة ألمانيا تؤكد الالتزام بتعزيز دورها في «الناتو» الناتو يقترح عن دوله زيادة كبيرة في إنفاقها العسكري قال الأمين العام لحلف شمال الأطلسي «الناتو»، مارك روته، أمس، إن زيادة الإنفاق الدفاعي ستكون مجالا مهما للحلف في السنوات المقبلة، مؤكدا أن تعزيز الإنفاق الدفاعي «أمر لا غنى عنه لأمننا». جاء ذلك في تصريحات أدلى بها روته للصحفيين في ختام اجتماع غير رسمي لوزراء خارجية الدول الأعضاء في الحلف الأطلسي استضافته ولاية «أنطاليا» جنوبي تركيا.وأوضح روته أن «اجتماع أنطاليا وفر فرصة لمناقشة عميقة لجدول أعمال قمة الناتو، المقرر عقدها في مدينة لاهاي الهولندية يومي الـ24 والـ 25 من يونيو المقبل»، موضحاً أن الوزراء المشاركين في اجتماع أنطاليا جددوا دعمهم الكامل لجهود الرئيس الأميركي دونالد ترامب لإنهاء...
أكد المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، مايكل ميتشل، أن بلاده تُعرب عن شكرها العميق لمصر وقطر على جهودهما الحيوية في دفع جهود وقف إطلاق النار وتحقيق تقدم ملموس في هذا الملف، مشيرًا إلى أن الدورين المصري والقطري لا غنى عنهما.الخارجية الأمريكية: تواصل مستمر مع مصر وقطر لإنهاء أزمة غزةطابع منتجعي ولاندسكيب.. مطار العلمين يطلق خطة تطوير شاملة مع إعمار مصروأوضح "ميتشل"، خلال مداخلة عبر زووم مع الإعلامي شريف عامر، ببرنامج "يحدث في مصر"، المُذاع عبر شاشة "إم بي سي مصر"، أن الولايات المتحدة، بفضل هذه الوساطات، تمكنت من تحقيق إنجازات دبلوماسية بارزة، أبرزها الإفراج عن عدد من الرهائن، من بينهم المحتجز الأمريكي الإسرائيلي عيدان إلكسندر، مشيرًا إلى أن هذا التطور يمثل إنجازًا لا يُستهان به، وأن الولايات المتحدة ستواصل...
أشاد الدكتور مختار غباشي، نائب رئيس المركز العربي للدراسات السياسية والاستراتيجية، بمشاركة عمرو موسى، الأمين العام الأسبق لجامعة الدول العربية، في فعاليات كلية الدفاع الوطني بسلطنة عمان، واصفًا محاضرته بأنها خارطة تحليلية دقيقة للأوضاع السياسية الإقليمية والدولية.نائب العربي للدراسات: عمرو موسى يمتلك رؤية استباقية تجاه القضايا الإقليميةالقضية الفلسطينية حاضرة وتحولات الأمن العربي تحت المجهرأوضح غباشي، خلال مداخلة ببرنامج "خط أحمر" على قناة الحدث اليوم، أن حديث عمرو موسى سلّط الضوء على محاور رئيسية في المشهد العربي، أبرزها القضية الفلسطينية والتحولات الجذرية في مفهوم الأمن العربي، في ظل التغيرات الدولية المتسارعة.موسى يمتلك أدوات نادرة في التحليل والاستشراف السياسيوأكد أن الحنكة السياسية التي يتمتع بها موسى، إلى جانب خبراته الواسعة كوزير خارجية سابق وأمين عام للجامعة العربية، تجعله مرجعًا لا غنى عنه...
أصدر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية بيانًا تفصيليًا يحتوي على 16 معلومة شرعية هامة تتعلق بشعيرة الأضحية، شملت أحكامها وشروطها ووقتها ومشروعيتها، في إطار جهوده التوعوية والدينية استعدادًا لقدوم عيد الأضحى المبارك.وأكد المركز أن الأضحية تُعد من شعائر الإسلام العظيمة، وهي سنة مؤكدة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، يتقرب بها المسلمون إلى الله عز وجل في أيام النحر. وكيل الأزهر يستقبل مجموعة فيينا للدين والدبلوماسية دليل الأضحية 2025.. نصائح ذهبية لاختيار خروف العيد بشكل سليم وآمن تسمية الأضحية ووقت مشروعيتهاأوضح المركز أن تسمية الأضحية تعود إلى وقت الضحى، إذ إن بداية وقت الذبح المشروع يبدأ عقب صلاة العيد في صباح يوم النحر. كما بيَّن أن هذه الشعيرة شُرعت في السنة الثانية من الهجرة، وهي شكرٌ لله على نعمة الحياة...
افتتح الفريق مهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل المعرض والمؤتمر الدولي التاسع للتبريد والتكييف وتدفئة الهواء والعزل الحراري والطاقة، وقد شارك في فعاليات الافتتاح كلٌ من السفير صالح موتلو شين، سفير تركيا بالقاهرة والسفير دان مونيوزا سفير رواندا بالقاهرة والدكتور هشام صفوت، رئيس جمعية آشري القاهرة إلى جانب ممثلي مجموعة من الشركات المتخصصة في التبريد والتكييف وممثلي الغرف الصناعية وأساتذة الجامعات وقيادات وزارة الصناعة. وفي مستهل كلمته خلال فعاليات الافتتاح أعرب نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل عن سعادته بالمشاركة في افتتاح هذا المعرض المتخصص في مجالات التبريد والتكييف وتدفئة الهواء والعزل الحراري وهي صناعات مهمة لا غنى عنها الأن سواء في الاحتياجات المنزلية واحتياجات الإنسان أو في حفظ الأطعمة والصناعة بوجه...
أفادت وزارة الحج والعمرة، بأن بطاقة نسك لا غنى عنها لضيوف الرحمن. واستعرضت الوزارة في منشور عبر منصة إكس، أهمية بطاقة نسك للحجاج، مشددة على أنها ضرورية في كل خطوة أثناء الحج.أخبار متعلقة أصالة وكرم.. الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تستقبل الحجاج بالهداياجازان.. أمطار غزيرة وعواصف رعدية على الحرث والعارضةوأوضحت "الحج والعمرة"، أنه يمكن للحاج استعراض نسخته الرقمية بسهولة عبر تطبيق "نسك".في جميع التنقلات خلال رحلة الحج، احرص على حمل #بطاقة_نسك فهي تسهِّل تحركاتك، وتيسِّر خدمتك على الوجه الأكمل.#يسر_وطمأنينة#لا_حج_بلا_تصريح pic.twitter.com/8Rfaz5o1VN— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) May 1, 2025فوائد بطاقة نسكتُسهل تنقلك بين المشاعر والمناسكتثبت نظاميتك واحقيتك في الحجتیسر حصولك على الخدماتتُمكِّن من إرشادك عند الحاجةالأولوية في الحجز لمن لم يسبق له أداء الفريضة.. الإعلان عن #باقات_الحج لحجاج الداخل عبر #نسك و #المسار_الإلكترونيللمزيد |...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار أكد رئيس مجلس القيادة الرئاسي في اليمن، رشاد العليمي، على أهمية توحيد الصف الوطني وتعزيز تماسك الجبهة السياسية لمواجهة التحديات الراهنة، مشدداً على ضرورة تقديم الحكومة الشرعية كشريك موثوق للمجتمع الدولي، وكشف التهديد الحوثي للأمن والسلم الدوليين. جاء ذلك خلال لقاء موسع عقده الرئيس العليمي، اليوم الثلاثاء، في العاصمة المؤقتة عدن، مع رئيس هيئة التشاور والمصالحة محمد الغيثي ونوابه، إلى جانب أمناء عموم الأحزاب والمكونات السياسية الممثلة في الهيئة، لمناقشة المستجدات على الساحة اليمنية، في ظل المتغيرات الإقليمية والدولية المتسارعة. وفي مستهل اللقاء، أشار العليمي إلى التحول الإيجابي في الموقف الدولي تجاه القضية اليمنية، ونجاح الشرعية في تصحيح السردية الإعلامية والسياسية بما يكشف الوجه الحقيقي للحوثيين كمصدر تهديد دائم، وليست طرفاً يسعى للسلام. وأضاف: “قدمنا مشروع...
أميرة خالد خاضت النجمة العالمية جنيفر لوبيز ثماني علاقات عاطفية جدّية حتى الآن، كان آخرها فصلاً ثانياً من قصتها مع الممثل بن أفليك. وعلى الرغم من نهاية هذا الحب، تواصل لوبيز حياتها بأناقتها المعهودة، ولو أن في خلفية هذا البريق قد يختبئ بعض الحزن. وتقول المغنية الأميركية من واقع تجربتها: “يجب أن تحب نفسك وتقدّرها، وأن تقتنع بأنك تستحق الأفضل، لأنك إن لم تفعل، فلن تقدر على خوض علاقة صحية”. قد يظن البعض أن ألم الفراق يمرّ بخفة على النجوم، لكن علم النفس له رأي آخر، المعالجة النفسية الدكتورة ريف رومانوس تؤكد في حديثها أن “ألم الانفصال عابر للبشر، لا يميز بين مشهور وغير معروف، الكل يتألم حين يخسر قلبه شريكاً”. وبعد كل انفصال، تنهال النصائح: “احظره”، “ابدأ علاقة جديدة”،...
متابعات: أكد الأمين العام للأمم المتحدة انطوني غوت يريش : أن كيان الاحتلال الإسرائيلي يحرم المدنيين في قطاع غزة من المواد التي لا غنى عنها لبقائهم على قيد الحياة. وقال غوتيريش في بيان له صباح اليوم الثلاثاء 17 شوال: “إسرائيل” لم تسمح بدخول أي مساعدة إنسانية أو إمدادات أخرى إلى غزة لأكثر من 7 أسابيع. وأكد أن العواقب الإنسانية لمنع “إسرائيل” دخول المساعدات إلى غزة ستكون مدمرة مشيراً إلى أن نحو 70% من غزة تخضع الآن لأوامر نزوح “إسرائيلية” مما يترك الفلسطينيين بلا مكان آمن. وأضاف: أن مخزون الغذاء ينفد وينخفض إنتاج المياه بشكل حاد وتُستنفد مواد الإيواء بشكل شبه كامل.
يبحث العديد من الأشخاص، مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة، على بعض المشروبات التي تساهم بشكل كبير في ترطيب الجسم، والتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية نتيجة الأجواء الطقس الحارقة، ومن بين هذه المشروبات هو النعناع. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول النعناع على الصحة مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site ظهرت الدراسات أن تناول النعناع أو إضافة أورقه إلى السلطات والعصائر والمشروبات في فصل الصيف له العديد من الفوائد على الصحة، وذلك بفضل خصائصه الهضمية والمُرطبة العالية للجسم. يُنصح بإضافة النعناع إلى النظام الغذائي، لدوره الفعال في تخفيف أعراض عسر الهضم والانتفاخ وعسر الهضم، والغثيان، والإمساك، وتقلصات المعدة، وغيرها من مشاكل الهضم، التي قد تصيب الشخص نتيجة تعرضه لموجات الطقس...
بعد سن الـ50 يحتاج الجسم لفيتامينات ومعادن محددة للحفاظ على الصحة، حيث إن هذه الفيتامينات توفر الأنظمة الغذائية المتوازنة. وينصح الخبراء بـ6 مكملات أساسية لدعم الشيخوخة الصحية: المغنسيوم يعاني الكثيرون من نقص المغنسيوم بسبب الأطعمة المصنعة، ولكنه يتوفر في المكسرات والخضراوات الورقية والشوكولاته الداكنة، وهو ضروري لوظيفة العضلات، وتنظيم السكر في الدم، وصحة القلب. 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50 فيتامينات «ب» قد يؤدي نقص فيتامينات «ب» إلى الخرف وأمراض القلب، وهي متوفرة في اللحوم والأسماك والحبوب المدعمة، ومهمة للأعصاب والطاقة، لكن امتصاصها يقل مع العمر. الكالسيوم يتوفر في الألبان والسبانخ، ويجب زيادة تناوله مع التقدم في العمر فهو يقوي العظام والعضلات، لكن الإفراط في مكملات الكالسيوم الدوائية قد يسبب حصوات الكلى. 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد...
بغداد اليوم - متابعةأكد وزير الدفاع الأمريكي بيت هيجسيث، اليوم الإثنين (31 آذار 2025)، أن اليابان تلعب دوراً لا غنى عنه في ما أسماه "التصدي للعدوان الصيني" من خلال مساعدة واشنطن على بناء ردع "فعال" في المنطقة، بما يشمل مضيق تايوان.وقال هيجسيث لنظيره الياباني جين ناكاتاني خلال اجتماع في طوكيو: "نتشارك روح المحارب التي تميز قواتنا".وأضاف أنه "من الضروري أن تبذل الدولتان المزيد من الجهد لتسريع تعزيز قدراتهما العسكرية في وقت تواجه فيه المنطقة تصاعد الأنشطة العسكرية الصينية واحتمالية حدوث طوارئ في تايوان".كما أعلن هيجسيث عن ترقية القيادة الحالية في اليابان، "قوات الولايات المتحدة في اليابان"، بوضع قائد عمليات موحد ليعمل كمقر قيادة مشتركة للتواصل مع نظيره الياباني والعمل كمقر "للحرب" لتعزيز سرعة وقدرة العمليات المشتركة لقواتهم.وكانت وزارة الدفاع الأميركية...
وصف وزير الدفاع الأمريكي بيت هيغسيث، اليابان، أمس الأحد بأنها "شريك لا غنى عنه" في ردع التصعيد العسكري الصيني المتزايد في المنطقة، وأعلن عن ترقية القيادة العسكرية الأمريكية في اليابان إلى "مقر حرب جديد". كما قال هيغسيث، الذي يقوم بأول زيارة له إلى آسيا حيث كانت اليابان محطته الثانية فيها، إنه من الضروري أن تبذل الدولتان المزيد من الجهد لتسريع تعزيز قدراتهما العسكرية في وقت تواجه فيه المنطقة تصاعد الأنشطة العسكرية الصينية واحتمالية حدوث طوارئ في تايوان. وتابع هيغسيث في بداية محادثاته مع وزير الدفاع الياباني جين ناكاتاني في طوكيو: "اليابان هي شريكنا الذي لا غنى عنه في ردع العدوان العسكري الصيني الشيوعي". وأضاف: "الولايات المتحدة تتحرك بسرعة، كما تعلمون، لإعادة تأسيس الردع في هذه المنطقة وحول العالم"....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في "مطبخ رمضان"، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور والإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل.نلتقي غدًا بوصفة جديدة ونكهة مميزة تضيف لمائدتكم الرمضانية لمسة شهية. تابعونا يوميًا في "مطبخ رمضان"، واستمتعوا بألذ الأطباق برفقة الأسرة.
قال رئيس الوزراء الأيرلندي مايكل مارتن إن الولايات المتحدة تظل "شريكاً لا غنى عنه في وقت يشهد خطراً كبيراً في العالم"، وذلك أثناء سفره عبر المحيط الأطلسي في جولة تستمر لمدة أسبوع. وذكرت وكالة بي إيه ميديا البريطانية أن مايكل مارتن سيزور مدينة أوستن، بولاية تكساس الأمريكية، قبل أن يتوجه إلى واشنطن العاصمة لحضور الاحتفالات التقليدية بعيد القديس باتريك في العاصمة الأمريكية. ومن المقرر أن يعقد اجتماعاً ثنائياً مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوم الأربعاء المقبل. أيرلندا ترفض مقترحاً إسرائيلياً باستقبال فلسطينيي غزة - موقع 24رفضت وزارة الخارجية الأيرلندية، اليوم الخميس، مقترح يسرائيل كاتس وزير الدفاع الإسرائيلي لقبول أيرلندا لفلسطينيين في حال مغادرتهم لقطاع غزة. ومن المتوقع أن يناقش الزعيمان مجموعة من القضايا، بما في ذلك العلاقات بين...
أنقرة (زمان التركية) – قالت صحيفة لوموند الفرنسية إن تركيا أصبحت شريك لا غنى عنه للاتحاد الأوروبي الضعيف. وفي تقرير بعنوان “تركيا التي كانت في السابق شريك مزعج أصبحت لا غنى عنها للاتحاد الأوروبي الضعيف”، وتناولت الصحيفة الفرنسية العلاقات بين تركيا والاتحاد الأوروبي فيما يتعلق بوضع بعد وصول الرئيس دونالد ترامب للسلطة أوكرانيا. وأفادت لوموند أن الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، اجتمع بقادة سبع دول أوروبية وممثلي حلف الناتو والمنظمات العالمية خلال قمة أوكرانيا التي عُقدت في السابع عشر من فبراير/ شباط الماضي في باريس لتأكيد دعم أوروبا لأوكرانيا. وأشارت لوموند إلى انزعاج العديد من دول الاتحاد الأوروبي لعدم دعوتهم إلى القمة مشددا على بروز غياب إحدى الدول ألا وهى تركيا التي تعد ثاني أكبر قوة عسكرية بحلف الناتو. وأكدت...
مع أيام شهر رمضان الكريم، تبدأ الأمهات بالبحث عن كيفية صيامهن خلال فترة الرضاعة، وهل يؤثر الصيام على غذاء أطفالهن الرضع أم لا، خاصة أن الرضيع يستمد غذاءه من أمه خلال تلك الفترة. لكن هناك حالات يجوز فيها الإفطار بالنسبة للأم المرضعة، وهو ما يكشفه الدكتور عمرو الحفناوي، أخصائي الأطفال وحديثي الولادة، حيث يقول لـ"العربية.نت" و"الحدث.نت"، إن الأمهات حديثي الولادة منهن من يُسمح لهن بالصوم بشكل طبيعي، وأخريات لا يُسمح لهن بالصوم. ويوضح أن الأم التي تقوم بإرضاع طفلها الذي يبلغ عمره أقل من شهرين لا يفضل لها الصيام نهائيا، لأن الطفل في هذا العمر يحتاج للرضاعة على فترات قصيرة، وتحتاج الأم كميات من الغذاء لتقوم بإرضاع طفلها بالشكل الكافي، مضيفا أنه في حالة صيام الأم فإن ذلك سيؤثر...
تعتبر وجبة الإفطار في رمضان لها دور أساسي في تعويض الجسم عن ساعات الصيام الطويلة، وتساعد في استعادة الطاقة وتعزز الصحة خلال الشهر الكريم.عناصر غذائية يجب توافرها في وجبة الإفطار شهر رمضانلذا يجب أن تكون وجبة الإفطار في رمضان وجبة متوازنة، وتحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لضمان النشاط والصحة، وفقا لما نشر “Healthxchange”.السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهمالتأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي.. تحذيرات من مخاطر الإدمانويجب أن يبدأ الإفطار بتناول التمر والماء، وهو مصدر سريع للطاقة ويعوض نقص السكر في الدم بعد ساعات الصيام، والماء أساسي لتعويض السوائل المفقودة ومنع الجفاف.وعند البدء في تناول الطعام بجب تناول البروتينات في البداية، وذلك لأنها تساعد في بناء العضلات وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول.مصادرها: اللحوم المشوية أو المسلوقة (الدجاج،...
درعا-ساناجسد منشد الثورة السورية في درعا قاسم الجاموس المعروف بـ “أبو وطن” في مسيرة عمرها أربعة عشر عاماً آلام وآمال الشعب السوري بصوته الصداح الذي عبر فيه عن رفض ظلم وقمع النظام البائد، لتصبح أناشيده علامة فارقة في تاريخ الثورة السورية.الجاموس الذي توفي مساء أمس، جراء حادث مروري على طريق بلودان في محافظة ريف دمشق، ينحدر من مدينة داعل بريف درعا، ومع انطلاقة الثورة السورية في آذار 2011، كان حاضراً في أحداثها، منشداً في مظاهراتها بساحات وميادين المحافظة نصرة للمظلومين والأحرار، لتحرك جموع المتظاهرين، وتتناقل أناشيده وسائل التواصل الاجتماعي داخل سوريا وخارجها.ومن الأناشيد التي قدمها الجاموس نصرة للثورة السورية “داعل يا أم الأحرار”، و”أقسمنا بالله” و”الله أكبر يا بلد” التي رثى فيها المنشد عبد الباسط الساروت، و”درعا البلد”، و”منصورة الثورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كعادتها، لا تحتاج مصر إلى أن ترفع صوتها أو تستعرض قوتها، فهي تمارس نفوذها بصمت، ولكن بفعالية لا تخطئها عين. الدور المصري في تسليم الرهائن الإسرائيليين المحتجزين لدى حركة حماس لم يكن مجرد "وساطة"، بل كان بمثابة العمود الفقري لعملية التبادل بين الجانبين. القاهرة لم تكن مجرد ممر آمن للرهائن المفرج عنهم، بل كانت الضامن الأساسي لتنفيذ الاتفاق، بما تمتلكه من ثقل سياسي وعلاقات متشابكة مع كل الأطراف المعنية.بحسب المعلومات، فإن الاتفاق تضمن تسليم قوائم الرهائن الإسرائيليين عبر الوسطاء، وعلى رأسهم الجانب المصري، الذي تكفل بنقلهم إلى الأراضي المصرية، حيث تسلمهم الصليب الأحمر الدولي قبل عبورهم إلى إسرائيل عبر معبر العوجا. وهذا السيناريو ليس جديدًا، بل هو امتداد لدور مصري تاريخي في هذا الملف، فلطالما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل الرئيس عبدالفتاح السيسي، اليوم، المفوضة المسؤولة عن ملف البحر المتوسط، دوبرافكا سويتسا، التي أكدت التزام الاتحاد الأوروبي بدعم مصر في هذه المرحلة الحاسمة، مشددة على دورها المحوري كحجر زاوية للاستقرار والأمن والتعاون الاقتصادي في المنطقة. كما استعرضت رؤيتها بشأن وثيقة ميثاق البحر المتوسط الجديد.وخلال زيارتها، التقت المفوضة الأوروبية ، رئيس الوزراء مصطفى مدبولي، ووزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج بدر عبد العاطي، ووزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي رانيا المشاط. كما وقّعت مع الحكومة المصرية اتفاقًا على قرض بقيمة 90 مليون يورو لدعم مشروع "صمود مصر الغذائي"، بتمويل من الاتحاد الأوروبي وبنك الاستثمار الأوروبي.وأكدت المفوضة سويتسا على العلاقات القوية بين الاتحاد الأوروبي ومصر، مشيرةً إلى تنفيذ الشراكة الاستراتيجية في مجالات عدة، منها التعاون الاقتصادي والتجاري، والاستثمار،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت دوبرافكا سُويتشا، مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، إن مصر شريك أساسي للاتحاد الأوروبي وتلعب دورا أساسيا في أمن واستقرار المنطقة.وأضافت مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، خلال مؤتمر صحفي مع الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية نقلته " إكسترا نيوز"، أننا نستمر في الدعم المقدم للمشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر في مصر.وأكدت مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون المتوسط، علي أن مصر لها دور أساسي ولا غنى عنه في أمن واستقرار المنطقة.
إنجلترا – وجدت دراسة جديدة أن نظاما غذائيا “شائع الانتشار” قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان المرتبطة بالسمنة. يعد الوزن الزائد أو السمنة من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بـ 13 نوعا مختلفا من السرطان. وعلى الرغم من أن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساهم في تقليل هذا الخطر، فإن الباحثين أشاروا إلى أن فوائد النظام الغذائي المتوسطي تتجاوز مجرد فقدان الوزن، حيث يبدو أن العناصر الغذائية الموجودة في هذا النظام تساعد في الوقاية من السرطان على المستوى الخلوي. وشملت الدراسة تحليل النظام الغذائي والمعلومات الصحية لأكثر من 450 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاما، ينتمون إلى 10 دول أوروبية، من بينها فرنسا وألمانيا وإسبانيا وإيطاليا والمملكة المتحدة. وتابع الباحثون كميات استهلاك المشاركين للأطعمة...
تناول الأطعمة الصحية قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بـ السرطان، إلا أنه لا يمكنه القضاء عليه بشكل كامل.و تؤكد أخصائية التغذية ليندسي وولفورد أن "السرطان له العديد من الأسباب المختلفة، ولا يوجد طعام واحد يمكنه تقليص خطر الإصابة به بشكل سحري".بالشورت| دينا فؤاد تثير الجدل في أحدث جلسة تصويرأضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحوركيفية تقليل خطر السرطان عبر الغذاءلتقليل خطر الإصابة بالسرطان من خلال الغذاء، توصي وولفورد بالتالي:التركيز على الأطعمة النباتية: مثل الخضروات، الحبوب الكاملة، الفاصوليا، البذور، المكسرات والفواكه.إدارة الوزن بشكل سليم: لأن الوزن الزائد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة للسرطان: مثل اللحوم المعالجة والمشروبات السكرية.الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من السرطانعندما يتم الحديث عن الأطعمة "المضادة للسرطان"، فإن معظمها يتضمن نباتات تحتوي...
تحدث هشام حنفي نجم النادي الأهلي السابق، عن أداء لاعبي الأحمر خلال مباراتي الزمالك وحرس الحدود في بطولة الدوري المصري الممتاز. وقال هشام حنفي خلال تواجده ضيفا في برنامج ستاد المحور الذي يقدمه الإعلامي خالد الغندور: "حسين الشحات لاعب مميز ولكن أدائه خلال أخر مواجهتين لم يكن الأفضل. وأضاف: "جراديشار لاعب متحرك ومشاغب ويتحرك بدون كرة بشكل رائع، ولكن وسام أبو علي لا غنى عنه في تشكيل الأهلي الأساسي. واختتم: المباريات المقبلة ستكون صعبة على كل الفرق، لأن الفترة القادمة ستسهد تنافس شديد على التواجد في الجزء الأول من ترتيب جدول بطولة الدوري.
تحتاج الفتيات إلى روتين طبيعي للحفاظ على بشرة صحية، خالية من أي جفاف أو مشكلات تؤثر عليها بالسلب، لذا يمكن إتباع خطوات العناية ببشرة المراهقات، لإعادة إشراقها وصفائها ولمعانها من جديد، مع إزالة أي شوائب، لذا ينصح بتجنب استخدام الصابون العادي، والتعرض لأشعة الشمس مباشرة. وبحسب موقع healthine فإن هناك بعض الخطوات للعناية ببشرة المراهقات، وحمايتها من أي تلف. خطوات العناية ببشرة المراهقات تبدأ الخطوة الأولى بتنظيف الوجه، باستخدام المياه ومنظف الوجه الطبي أو الطبيعي، ويُفضل اختيار نوع جيد تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي، ولا يُنصح تمامًا باستخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية، يمكنها أن تحرق البشرة، أو تأتي بنتائج عكسية، ويستخدم المنظف صباحًا ومساءً. أما الخطوة الثاني هي وضع التونر صباحًا ومساءً، ما يساعد في إجراء...
أكد الملك فيليب السادس، ملك إسبانيا، خلال مأدبة الغداء الرسمي التي أقامها على شرف الرئيس، بحضور الملكة ليتيزيا ملكة أسبانيا، وبيدرو سانشيز رئيس الحكومة الإسبانية، وكبار رجال الدولة في إسبانيا، على متانة العلاقات المصرية الإسبانية. كما ألقى ملك إسبانيا كلمة جاء نصها كالتالي:
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، أنه على المجتمع الدولي دعم خطة إعمار غزة دون تهجير الشعب الفلسطيني، وأكدنا ضرورة التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة.وأضاف الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال المؤتمر الصحفي، مع رئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز: أكدت دعم مصر الثابت للشعب السوري والحفاظ على سيادة سوريا ووحدتها، وأكدت ضرورة بدء عملية سياسية شاملة في سوريا، ولا غنى عن أونروا في تقديم الخدمات للشعب الفلسطيني. وأضاف خلال المؤتمر الصحفي، مع رئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، أننا نعمل على تعميق التعاون الاقتصادي وزيادة حجم التبادل التجاري مع إسبانيا، وأكدنا ضرورة التنفيذ الكامل لاتفاق وقف إطلاق النار في غزة. وقع الرئيس عبد الفتاح السيسي، ورئيس الحكومة الإسبانية بيدرو سانشيز، على الإعلان المشترك لترفيع العلاقات بين مصر وإسبانيا إلى مستوى الشراكة...
استخدام طريقة طبيعية لعلاج الشعر بدلا من الكيراتين والبروتين هي من أفضل الطرق للحصول على شعر صحي ولامع، نظرا لاحتوائهما على العديد من المواد الكيميائية التي تسبب ضررا على المدى البعيد، إذ يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر وتقوية جذوره، بالإضافة إلى أن أسعارها في متناول اليد وغير مكلفة. بديل الكيراتين الطبيعي للشعر هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن استخدامها للحفاظ على نعومة الشعر ولمعانه لتعطي نتيجة مثل الكرياتين، وذلك بحسب الدكتورة إيمان سند، استشارية العناية بالبشرة والشعر في تصريحات خاصة لـ الوطن. ماسكات الزيوت الطبيعية للشعر منها ماسك زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الأرجان فهي زيوت مغذية ومفيدة للشعر، من الممكن إضافة بعض من الثوم المفروم لتلك الزيوت ويترك لمدة 48 ساعة،...
نوعات يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي للإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية. وتشتهر أطعمة مثل الأفوكادو والبنجر (الشمندر) واللوز بفوائدها الكبيرة لكن هناك أطعمة أخرى لا تقل أهمية عنها برغم أنها ليست بنفس الشهرة مثل العدس. ووفق ما نشر موقع “إيتينغ ويل”، فهناك 8 أطعمة ممتازة لصحة الجسم تحافظ على صحة القلب والأمعاء. اللوز تقول أليكسيا زوليس، أخصائية التغذية المسجلة، إن اللوز يأتي على رأس قائمة الأطعمة الصحية للقلب لأنه يفيد أيضا الهضم. ويوفر نصف كوب من اللوز حوالي 8 غرامات من الألياف وهذا يمثل حوالي ثلث احتياجاتنا اليومية من الألياف. التفاح يعد التفاح خيارا هاما لصحة القلب والأمعاء في ظل احتوائه على الألياف التي تعد عنصرا أساسيا للحفاظ على الهضم الصحي ومستويات الكوليسترول في الدم،...
فوائد صحية لا غنى عنها.. يعتبر زيت جوز الهند زيت نباتي يُستخرج من لب جوز الهند (Cocos nucifera)، وهو من الزيوت المتعددة وله فوائد صحية واستخدامات في الطب والعناية بالبشرة والشعر. وفيما يلي أبرز الفوائد والخصائص الصحية لزيت جوز الهند:الفوائد الصحية لزيت جوز الهند:إدارة الوزن: تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل وزن الجسم، خاصة عند دمجه مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو نظام كيتوني. يحتوي زيت جوز الهند على 65% من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs)، التي قد تساعد في تعزيز حرق الدهون.تحسين صحة البشرة: زيت جوز الهند يستخدم في العناية بالبشرة لعلاج الجفاف والالتهابات، مثل تلك التي تحدث في حالات الإكزيما. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يحسن من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ثمن المهندس خالد أبو المكارم رئيس المجلس التصديري للصناعات الكيماوية جهود الفريق كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية علي ما تحقق من تسهيلات إجرائية وما تحقق من معدلات تنفيذ خلال الفترة الماضية .وطالب المهندس خالد أبوالمكارم بإستمرار عمل مصلحة الجمارك أيام الأجازات الرسمية باتباع أسلوب التناوب وذلك لتجنب تعطل العمل وسيولة في دخول و خروج البضائع في مختلف الموانئ وهو ما يؤكد ما تم تحقيقه من تطوير للموانئ المصرية وفقاً للمعايير العالمية جاء ذلك اليوم خلال مشاركته في احدي جلسات مؤتمر أخبار اليوم الاقتصادي , تحت عنوان “ الصناعة قاطرة التنمية ” بحضور وزير الصناعة و النقل الفريق كامل الوزير , و الدكتورة رانيا المشاط وزيرة التعاون الدولي , و عدد من الوزراء و...
لم يعُد إعداد الكفاءات الوظيفية معقدا كما كان قبل عقود قليلة سابقة، رغم ذلك فإنه بات أكثر أهمية وإلحاحا مما كان عليه سابقا لأن كل شيء في هذا العالم الذي نعيش فيه تغير؛ وأصبح إعداد الكفاءات في مؤسسات الدولة ركيزة أساسية لتحقيق الأداء المتميز والابتكار المستدام. فالمنافسة في ظل الاقتصاد المعرفي تتطلب تحضير كوادر مؤهلة وتطويرها بأسلوب علمي يعتمد على آخر ما توصلت إليه التقنيات الحديثة والبحوث العلمية في مختلف المجالات.وتتبدى أهمية هذا الإعداد من الحاجة إلى تفعيل آليات العمل بكفاءة عالية، ما يؤدي إلى تسهيل الإجراءات وتحقيق الدقة في إنجاز المهام؛ خاصة أن التكامل بين المعرفة التقنية والمهارات العملية يسهم في تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، ويزيد من سرعة الاستجابة للتحديات المعاصرة. وفي هذا السياق، فإن الاستثمار في رأس...
حليف لأمريكا لا غنى عنه.. هل يؤدي إقليم كوردستان دوراً بتوحيد كورد سوريا؟
تشدد الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين على أهمية اتباع نصائح ووسائل سلامة ضيوف الرحمن، لا سيما الحرص على صحتهم عند تأدية العبادة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ونشرت "شؤون الحرمين" عددًا من النصائح التي لا غنى عنها، عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال فصل الشتاء، وشددت على ضرورة اتباعها وتأتي كالتالي:-الحرص الشديد على النظافة الشخصية.قبل القدوم عليك التحقق من أحوال الطقس.لبس الكمامة وعدم نزعها في أماكن الازدحام.في حقيبتك الشخصية ضع مظلتك والمسكنات العلاجية ومعقم الأيدي.أخبار متعلقة إنجازات استثنائية في 2024 تعزز مكانة السعودية للشحن في القطاع اللوجستيخدمة إصدار تفاويض القيادة داخل المملكة وخارجها من أبشر أعمال .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تأدية العبادة في...
قالت الدكتورة غالية الزامل، عضو اتحاد كتاب مصر، إنها تحذر من التأثيرات السلبية التي قد تنتج عن الاعتماد الكامل على التكنولوجيا في تعليم الأطفال وقراءة الكتب الرقمية، مؤكدة أنه لا شك أن التكنولوجيا لها مزايا مثل التفاعل مع الواقع المعزز والقصص الرقمية التي تجذب انتباه الأطفال. وأضافت أنه رغم التكنولوجيا ومزاياها، لكن يجب أن تكون هناك تحذيرات؛ لأن الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية قد يعزل الطفل عن التجربة الفعلية للقراءة، موضحة أن الكتاب الورقي يعزز لدى الطفل الإحساس بالتفاعل المباشر مع المادة المقروءة، ويعطيه فرصة للتفكير بشكل أعمق. التكنولوجيا قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل وتابعت عضو الاتحاد: «التكنولوجيا قد تكون مغرية، لكنها في المقابل قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل، خاصة إذا أصبح الكتاب الرقمي هو المصدر الوحيد للقراءة»،...
استعرضت خبيرة في دراسة النوم بجامعة هارفارد مؤخرًا بعض النصائح الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك وصحة عمودك الفقري.وشددت أستاذة الطب في جامعة هارفارد، الدكتورة تريشا باسريشا، أن النوم على الجانبين من أفضل وضعيات النوم لكنها أوضحت أن بعض النصائح يمكنها أن تزيد من فاعليته.ثني الساقين ووضع الوسادة بين الركبتينخطر الحرمان من النوم وفقًا للدكتورة باسريشا، يعد وضع وسادة بين الركبتين أثناء النوم على جانبك من أهم الخطوات التي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الوركين وتحسين محاذاة العمود الفقري. هذا التوجيه البسيط يعزز الراحة ويقلل من آلام الرقبة التي قد تصيب البعض عند الاستيقاظ.النوم على الجانب الأيسر: خيار جيد لصحة المعدةإذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فقد يكون النوم على جانبك الأيسر خياراً جيداً. وفقًا للدكتورة...
أكد محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق أن عبدالله السعيد نجم فريق الزمالك قدم مباراة كبيرة أمام فريق الجونة في بطولة الدوري الممتاز وسجل هدف فيه ذكاء كبير.وقال محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة نظري أن عبد الله السعيد لاعب كبير وعامل السن غير مؤثر على مشواره مع نادي الزمالك فهو يعيش أفضل فتراته الفنية مع القلعة البيضاء ".وأضاف:" عبد الله السعيد مكسب كبير فنياً للنادي الزمالك وصاحب بصمة واضحة مع الفريق منذ التعاقد معه في القلعة البيضاء ".
تُعدّ الذرة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، سواء كانوا صغارًا أو كبارًا، لما تتميز به من طعم شهي وقيمة غذائية عالية.فهي غنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناولها بطرق متنوعة مثل السلق، الشوي، أو إضافتها إلى السلطات والأطباق المختلفة. رئيس سوهاج الجديدة يتابع أعمال الزراعة وشركات الصيانة العديد من الفوائد الصحيةوفقًا لموقع "هيلث شوتس"، تقدم الذرة العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها: 1. تحسين الهضم تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء، والوقاية من الانتفاخ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 2. تعزيز صحة العين: تعدّ الذرة مصدرًا غنيًا بالكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين، اللذين يساهمان في حماية العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. 3....
تعيش الأجيال الحالية في الستينيات من العمر لفترة أطول من الأجيال السابقة، مما يفتح أمامهم العديد من الفرص لتحسين جودة حياتهم. ومع زيادة أعداد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا، تساءلنا عن أفضل السبل للاستعداد لهذه المرحلة المهمة من الحياة وكيفية الحفاظ على الصحة العامة.تقول الدكتورة أنجيلا سانفورد، أستاذة طب الشيخوخة بجامعة سانت لويس، إن التغيير الكبير الذي يمر به الأشخاص في الستينيات من عمرهم لا يقتصر فقط على التقاعد أو التغييرات العائلية، بل يتعدى ذلك إلى إعادة تعريف الأفراد لكيفية قضاء وقتهم الجديد والتعامل مع التحديات الصحية المتزايدة.ما هي التغيرات الطبيعية التي تصاحب الشيخوخة في الستينيات؟التقدم في السن يختلف من شخص لآخر، حتى لو كان الأشخاص في نفس العمر، كما توضح جينيفر شراك، مديرة مركز جونز هوبكنز للشيخوخة، فإن...
المخلل لا غنى عنه في رمضان، إذ يُعتبر من فواتح الشهية على مائدة الإفطار والسحور لأنه يتميز بمذاق شرقي رائع، لذا يبحث البعض عن طريقة عمل المخلل بسهولة، في المنزل خطوة بخطوة، والحصول على مذاق المحلات، بحسب قناة cbc sofra. المقادير: ربع كيلو من الجزر. ربع كيلو من الخيار. قرون فلفل حار سليمة. كمية متوسطة من زهرات القرنبيط الصغير. بصل قاورما أي صغير الحجم جدًا. ليمون أخضر أو أصفر مسلوق سلقة خفيفة، حتى لا يأخذ وقتًا طويلًا في التخليل. شطة مجروشة حسب الرغبة إذ يمكن الاستغناء عنها، لكنها تعطي مذاقًا مميزًا للمخللات بأنواعها. فصوص ثوم سليمة وليست مفرومة، حتى لا يطغى مذاق الثوم على المخلل بدرجة زائدة عن الحد. ملعقة كبيرة كزبرة جافة ويمكن الاستغناء عنها، إذ يتم إضافتها للنكهة فقط. 7 ملاعق...
البحث عن الوظيفة المثالية.. في بداية كل عام، يعيد العديد منا التفكير في مسيرته المهنية، ولكن كيف يمكن كتابة سيرة ذاتية تثير اهتمام أصحاب العمل وتساعد في اجتياز المقابلة الشخصية بنجاح؟ في هذا السياق، يشارك خبراء التوظيف مجموعة من النصائح التي ستزيد من فرصك في الحصول على وظيفة أحلامك.التقديم للوظائف المناسبة: خطوة أولى نحو النجاحوبحسب صحيفة الجارديان البريطانية، أكد جيمس ريد، الرئيس التنفيذي لشركة "ريد" للتوظيف، أن عام 2025 سيكون عامًا تنافسيًا في سوق العمل، حيث سيتزايد عدد الباحثين عن الوظائف مقارنة بعدد الفرص المتاحة لذلك، من المهم للغاية أن تختار الوظائف التي تتناسب مع مهاراتك واهتماماتك. من جهتها، تشير كورين ميلز، المديرة التنفيذية السابقة للموارد البشرية، إلى ضرورة أن تسأل نفسك: "هل هذه الوظيفة تهمني حقًا؟" إذا لم تكن لديك...
الثورة نت/.. اكدت إسبانيا، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة. جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة الماضية، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن “تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية”. وأكد أن “إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة”. وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية “ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار في المنطقة”.
قالت وزارة الخارجية الإسبانية، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين " الأونروا " التي تعد إسبانيا جزءا منها، لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة . جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن "تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية". وأكد أن "إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة". وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية "ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار...
تحرص الحكومية الجزائرية على مساعدة الشباب الذين لم يكن لديهم مصدر دخل شهري بسبب البطالة، بتوفير منحة البطالة لهم، حرصا منها على مساعدتهم في تلبية احتياجاتهم الأساسية من متطلبات الحياة، ولكن يشترط لاستمرار حصولهم على المنحة التجديد كل 6 شهور، لتتأكد الوكالة الوطنية للتشغيل وزارة العمل بمدى استحقاقية الشباب لها، ما يجعلهم يهتمون بمعرفة كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. وحددت الحكومة الجزائرية بعض الضوابط والرشوط التي يجب توافرها حتى يستمر صرف منحة البطالة للمستحقين، إذ أنه في حال عدم توافر تلك الضوابط والشروط يتم إيقاف صرف المنحة، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. خطوات تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025 - في البداية يقوم الراغب في تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025،...
الرياض أكد الخبير التقني فيصل السيف أن الهواتف الذكية لا يمكن استبدالها بالنظارات الذكية، مشيرًا إلى أن العديد من شركات الهواتف حاولت تحقيق هذا الاستبدال خلال الـ25 سنة الماضية ولكنها لم تنجح. وأضاف السيف خلال حديثه في برنامج “mbc في أسبوع”، أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، ولا يمكن اعتبار أنه يمكن للمستخدمين الاستغناء عنها. وقال : “لا أرى أنه يمكن استبدال الهواتف الذكية بالنظارات الذكية”، فهذه النظارات قد يكون استخدامها لفئة محدودة”، وأضاف أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، مما يجعل من الصعب على المستخدمين الاستغناء عنها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KP5a0YvS-AXCkmbO.mp4
أكد أحمد عيد عبدالملك، نجم نادي الزمالك السابق، أن إمام عاشور، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يمتلك موهبة كبيرة. شبانة: إمام عاشور أفضل لاعب في مصر.. وكولر حقق المطلوبة منه مع الأهلي وقال، عبدالملك، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" إمام عاشور، موهبة كبيرة، وعدد دقائق إمام عاشور مع الأهلي أكثر من مشاركته في الزمالك، لأنه في الزمالك كان يشارك في العديد من المباريات لمدة 5 دقائق".وتابع:" إمام عاشور، ظهر مع الزمالك وتألق بعد رحيل فرجاني ساسي، وأري أن إمام كسب العديد من الخبرات من وجوده في المنتخب بجانب احترافه، وتواجد مع الأهلي، وهي فرقة مستقرة وهذا فارق معاه، وأصبح لا يوجد له بديل في الأهلي...
نشرت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين عددًا من الإرشادات المهمة، للحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة. وللحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة، لا بدّ من اتباع عدد من النصائح، يأتي على رأسها الالتزام بالإرشادات الصحية.إرشادات العمرةكما شددت الهيئة على تجنب الازدحام الشديد، من خلال محاولة اختيار الأوقات الأقل ازدحامًا لأداء المناسك، بالإضافة إلى شرب الماء بكميات كافية خاصة في أوقات الحرارة العالية للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.أخبار متعلقة خطوة بخطوة.. إجراءات الإبلاغ عن المفقودات في المسجد الحرامخلال الأسبوع الماضي.. المسجد النبوي يستقبل أكثر من 5 ملايين مُصلٍروحانية وجمالية.. زخارف المسجد الحرام تبرز طابع الحضارة الإسلاميةولفتت إلى ضرورة الامتناع عن الوقوف أو الجلوس في الأماكن غير المخصصة لذلك، والحرص على وجود مرافقين عند الحاجة خاصة لكبار السن أو الأشخاص...
تعد إضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة سهلة وطبيعية لدعم صحة عينيك. ويمكن لنظام غذائي متوازن غني ببعض الخضروات أن يساعد في الحفاظ على البصر الحاد ودرء المشكلات المتعلقة بالعين.وهناك 6 خضروات هامة يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي لتحسين صحة العين: 1- السبانخ السبانخ مليئة بمادتي اللوتين وزياكسانثين ، وهما مضادتان للأكسدة لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأضرار الضوء الأزرق، ومنع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. يمكن إضافة كوب واحد من السبانخ يومياً إلى نظامك الغذائي، إما من خلال إضافته للعصائر أو الحساء. 2- البطاطا الحلوة تعتبر البطاطا الحلوة مصدراً غنياً بالبيتا كاروتين، وهو مركب يتحول في الجسم إلى فيتامين "أ" الضروري للحفاظ على صحة القرنية وتعزيز الرؤية الليلية. يُنصح بإدراج قطعة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة في نظامك الغذائي اليومي...
كشف الإعلامي الرياضي أحمد شوبير، عن تطورات جديدة في ملف التعاقدات بالنادي لأهلي خلال الميركاتو الشتوي الحالي.وقال أحمد شوبير: «في ناس كتيرة دلوقتي بتتكلم على عودة الثلاثي أحمد عبدالقادر ومحمد شريف وأليو ديانج لصفوف الأهلي مرة أخرى».وتابع شوبير: «أنا شخصيا شايف إن ديانج لاعب لا غنى عنه في وسط ملعب الأهلي دي وجهة نظري الشخصية».وأضاف شوبير: «نصف ملعب فيه ديانج ومروان عطية شكرا أصبح نص ملعب حديدي قفلته بالضبة والمفتاح».واختتم «عموما الأهلي يسارع الخطى من أجل إتمام التعاقدات عشان يخلص القصة ومش عايز يستنى كتير وتحصل مشكلة مع جماهيره».
في ظل التحول المستمر في التجارة الإلكترونية وتزايد حضورها في الاقتصاد الوطني، تواجه العديد من المؤسسات الصغيرة والمتوسطة تحديات تتعلق بتكاليف التشغيل، وتحسين كفاءة العمليات، وتقديم خدمات تلبي تطلعات الزبائن. ومن أبرز هذه التحديات مشكلة التخزين وإدارة المخزون، التي تتطلب حلولا لوجستية متكاملة ومرنة. وفي السوق العماني، الذي يعتمد بشكل كبير على هذا القطاع لدفع عجلة النمو الاقتصادي، ظهرت مبادرات ريادية تهدف إلى تقديم حلول مبتكرة في مجال التخزين، ومن بين هذه المبادرات، تبرز تجربتان متميزتان: «ذا ستورج هب» و«مخازن».تتمحور رؤية كل من المنصتين حول دعم أصحاب المشاريع الصغيرة من خلال تقديم خدمات لوجستية تساعدهم على التغلب على التحديات والتركيز على تطوير أعمالهم.في هذا الاستطلاع، نسلط الضوء على التجربتين كلتيهما من خلال استعراض أهمية التخزين وحلول الإدارة اللوجستية التي تقدمانها،...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
سواء كنت تحمل هاتف ذكي حديث أم قديم، عليك أن تكون على دراية تامة بمفاتيح أسراره، وهو ما يمكنك فعله بمنتهى السهولة عن طريق الأكواد السرية التي بمجرد إدخالها ستعرف كل خبايا هاتفك الذكي في ثوان معدودوة.لمعرفة “سيريال” هاتفككود *#06#، وهو نفس الرقم المدون على علبة هاتفك، ويساعدك اذا فقدت هاتفكلمعرفة الأجهزة والبرامج في هاتفككود*#12580*369# لعدم اظهار رقمك عند الاتصال كود *31#، يمكنك هذا الكود من تشغيل وإيقاف ظهور رقمك عند المتصل بمجرد اتصالك عليهلحجب أي مكالمات عنككود *43#، اذا كنت تريد أن لايصل اليك أي أحد، بادخال هذا الكود سيضع جميع المكالمات الواردة على وضع الانتظار.معرفة مواصفات جهازككود ##34971539##، يمكنك من معرفة مواصفات جهازك.معرفة نسبة البطارية الحقيقيةكود #0228، تستطيع من خلاله معرفة النسبة الحقيقية لبطارية هاتفك.إعادة ضبط المصنعكود *#*#7780#*#*، عبر هذا...
حذرت وزيرة الداخلية الألمانية نانسي فيزر من تداعيات رحيل السوريين على سوق العمل الألماني، وذلك في النقاش الدائر ببرلين حول إمكانية عودة اللاجئين السوريين بعد إطاحة حكم بشار الأسد. وفي أعقاب الجلسة الأسبوعية لمجلس الوزراء الألماني، قالت فيزر في برلين، الأربعاء: "ستتعطل مجالات كاملة في قطاع الصحة إذا غادر جميع السوريين الذين يعملون هنا البلاد الآن". وأوضحت الوزيرة المنتمية إلى حزب المستشار أولاف شولتس الاشتراكي الديمقراطي: "ما يهمنا هو أن نقدم للسوريين الذين يعيشون هنا ولديهم وظائف واندمجوا في المجتمع ولم يرتكبوا جرائم وأطفالهم يذهبون إلى المدارس، فرصة البقاء هنا والتواجد من أجل اقتصادنا". وأكدت فيزر أنه ليس من الممكن بعد إجراء تقييم موثوق للوضع في سوريا بعد أيام قليلة من التغيير المفاجئ الذي حدث هناك. وكان المكتب الاتحادي للهجرة...
يمانيون/ صنعاء قالت منظمة انتصاف لحقوق المرأة والطفل، إن ذكرى إقرار الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في 10 ديسمبر، فرصة للتذكير بأن حقوق الإنسان عالمية وغير قابلة للتجزئة وغير قابلة للتصرف وهي مترابطة ومتداخلة. وأوضحت المنظمة في بيان، أنه وفي حين أن تعزيز وحماية حقوق الإنسان أمر حتمي للحفاظ على كرامة الإنسان، فإن الاحترام الحقيقي لحقوق الإنسان والوفاء بها لا غنى عنه أيضًا لتحقيق السلام والديمقراطية والتنمية المستدامة. وأضافت” ومع ذلك، شاهدنا اليمن على مدى ما يقارب 10 أعوام يتعرض لأبشع عدوان إجرامي على مر التاريخ، على مرأى ومسمع العالم المنافق ومنظماته اللاإنسانية التي كشفت عن وجهها القبيح وانحيازها الفاضح مع مجرمي الحرب وقتلة الأطفال والنساء والمدنيين والانتهاكات في ظل حرمان دائم من أبسط الحقوق التي يتمتع بها نظراؤهم من الشعوب...
أكد الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب أهمية الجولة الأوروبية التى يقوم بها الرئيس عبد الفتاح السيسي الحالية، إلى الدنمارك والنرويج وأيرلندا معرباً عن ثقته التامة فى أن هذه الجولة سوف تكون لها نتائجها الإيجابية لدعم الاقتصاد المصري وتُرسخ من دور مصر كفاعل رئيسي في تحقيق السلام والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي.وقال " عبد الحميد " فى بيان له أصدره اليوم : إن الدور المصري في تعزيز الحوار مع الشركاء الأوروبيين حول قضايا وملفات مهمة مثل الأوضاع الراهنة بمنطقة الشرق الأوسط بصفة عامة والقضية الفلسطينية بصفة خاصة ومكافحة الإرهاب والهجرة غير الشرعية يُؤكد على أهمية مصر كدولة محورية في المنطقة، مشيراً إلى أن هذا التعاون يضع مصر في موقع استراتيجي يُمكنها من لعب دور رئيسي في...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في احتفالية مؤسسة «الأهرام» القومية؛ بمناسبة مرور 30 عامًا على إصدار صحيفة «الأهرام إبدو» الصادرة باللغة الفرنسية منذ عام 1994، والذي أقيم تحت رعاية الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمشاركة المهندس إبراهيم محلب، رئيس وزراء مصر الأسبق، والسيد/ أحمد كجوك، وزير المالية، والمستشار محمود فوزي، وزير شئون المجالس النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والمهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، والمهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، وخالد البلشي، نقيب الصحفيين، والدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، وعدد من السفراء، وقيادات مؤسسات الأهرام.وفي كلمتها، قدمت الدكتورة رانيا المشاط، التهنئة للدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، والسيدة/ نيفين كامل، رئيس تحرير...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في احتفالية مؤسسة «الأهرام» القومية؛ بمناسبة مرور 30 عامًا على إصدار صحيفة «الأهرام إبدو» الصادرة باللغة الفرنسية منذ عام 1994، والذي أقيم تحت رعاية الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمشاركة المهندس إبراهيم محلب، رئيس وزراء مصر الأسبق، و أحمد كجوك، وزير المالية، والمستشار محمود فوزي، وزير شئون المجالس النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والمهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، والمهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، و خالد البلشي، نقيب الصحفيين، والدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، وعدد من السفراء، وقيادات مؤسسات الأهرام.وفي كلمتها، قدمت الدكتورة رانيا المشاط، التهنئة للدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، و نيفين كامل، رئيس...
يعتبر الجزر من الخضراوات التي يمكن أن تفقد نضارتها بسرعة بعد تقطيعها، ولكن هناك طريقة فعالة للحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة. صرحت لورا فونتيس، خبيرة الطهي، لصحيفة إكسبريس البريطانية “سر الحفاظ على الجزر المقطع طازجًا هو تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق مملوءة بالماء في الثلاجة. إذا لم يتم ذلك، سيفقد الجزر رطوبته بمرور الوقت ويظهر عليه اللون الأبيض الباهت”.وأوضحت لورا أن الجزر قد يتعرض للجفاف ويصبح لزجًا ومرنًا إذا تم تخزينه في مكان غير مناسب في الثلاجة. وهذا يحدث بسبب فقدان الجزر للرطوبة نتيجة تعرضه لهواء الثلاجة.وتتمثل ميزة تخزين الجزر في الماء في أنه لا يحافظ على رطوبته فقط، بل يحميه أيضًا من غازات الإيثيلين التي تنتجها بعض الأطعمة في الثلاجة، مما يساهم في إطالة عمره الافتراضي.وأضافت لورا: "عند تقشير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد سفير اليمن بالقاهرة السفير خالد بحاح، أن مصر هي عمود الخيمة للمنطقة العربية وموجودة في كل الملفات والأزمات التي تعاني منها دول المنطقة ولا يستطيع أحد أن يغفل الدور المصري.مصر عمود الخيمةوقال السفير اليمني، خلال الندوة التي نظمتها لجنة الشئون الخارجية بنقابة الصحفيين برئاسية الكاتب الصحفي حسين الزناتي، أمس الثلاثاء: "إننا تعودنا على وجود مصر معنا في مختلف الأحداث التي مرت بها اليمن ونتمنى أن تكون مصر حاضرة في القضية اليمنية".وأشار "بحاح" إلى أنه عند اندلاع العنف في اليمن عام 2015 كانت مصر مشغولة بأحوالها الداخلية، وهو وضع محتلف بالنسبة لليمن الذي تعود على "الحاضنة المصرية" وأطلقت شعارا أننا "مشتاقين لمصر" ولا زلنا مشتاقين.وقال السفير اليمني في القاهرة، إنه عندما جرت المفاوضات مع الحوثيين...
أكد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري أن وجود تعاون مائي فعَّال على أحواض الأنهار الدولية يُعد بالنسبة لمصر أمرًا وجوديا لا غنى عنه، وهو ما يتطلب مراعاة أن تكون إدارة الأنهار الدولية على مستوى الحوض بإعتباره وحدة متكاملة بما فى ذلك الإدارة المتكاملة للمياه الزرقاء والخضراء.وأشار وزير الري؛ خلال مشاركته في إجتماعات الدورة السادسة عشر للمجلس الوزاري العربي للمياه، اليوم الأربعاء، إلى أنه في هذا السياق تتضح المخاطر الناتجة عن التحركات المنفردة والأحادية التى لا تلتزم بمبادئ القانون الدولي على أحواض الأنهار الدولية ومن أبرزها السد الإثيوبي الذي بدأ إنشاؤه دون أي تشاور أو دراسات كافية تتعلق بالسلامة أو بالتأثيرات الإقتصادية والإجتماعية والبيئية على الدول المجاورة، مما يعد انتهاكًا للقانون الدولي حيث.وتابع سويلم: بأن الطرف الآخر يرغب فقط...
زيت الزيتون هو أحد العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة. غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تمنح البشرة الترطيب والتغذية اللازمة، وفيما يلي نعرض لك فوائد زيت الزيتون وكيفية استخدامه بشكل صحيح للحفاظ على صحة البشرة. فوائد زيت الزيتون للبشرة:1.ترطيب البشرة:زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب البشرة بعمق. يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للوجه والجسم، خاصة في فصل الشتاء عندما تكون البشرة أكثر عرضة للجفاف. 2.مكافحة علامات التقدم في السن:يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين E، الذي يساهم في مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة. يساعد الزيت على تحسين مرونة البشرة، مما يقلل من ظهور علامات التقدم في السن. 3. علاج حب الشباب:رغم أن زيت الزيتون يحتوي على دهون، إلا أنه يمكن أن يساعد في...
قال السفير حسام زكي، أمين عام مساعد الجامعة العربية، إن المسار القضائي والقانوني الدولي لا بد منه، وكانت هناك محاولات عديدة قبل الحرب الحالية لإثناء الفلسطينيين للجوء عن المسار القضائي بأي شكل كان، لكن مع الحرب أصبح الوضع واضحا، وجنوب أفريقيا فتحت الطريق أمام المحكمة الجنائية، والعديد من الأطراف انضمت لها، والجامعة العربية كان لها إسهامها في هذا الصدد. تعقيد في الموقف بعد فوز دونالد ترامب برئاسة أمريكا وأضاف «زكي»، خلال لقاء خاص مع الإعلامية أمل الحناوي، ببرنامج «عن قرب مع أمل الحناوي»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن المسار القضائي والقانوني لا غنى عنه في مواجهة قوة الاحتلال الإسرائيلي من هذا النوع. ولفت إلى أنه سيكون هناك تعقيدا في الموقف، بعد فوز الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، متابعا: «لا أريد...
تعمل المنتجات التي تحتوي على أربع مواد ذات أهمية خاصة للمناعة على تحسين دفاع الجسم ضد الالتهابات خلال موسم البرد، وقامت أخصائية التغذية ليودميلا دينيسينكو بتسمية المواد والمنتجات اللازمة خلال موسم البرد.وذكرت في تعليق لـ KI: "بالطبع جميع الفيتامينات مهمة خلال موسم البرد، ولكن هناك أربعة مهمة بشكل خاص لجهاز المناعة، والتي تزيد من مقاومة الجسم للعدوى".وبحسب دينيسينكو، فإن مجموعة مصادر فيتامين د ذات الأهمية الخاصة للمناعة والضرورية خلال موسم البرد تشمل مصادر فيتامين د وتوفر وفرة منه الوقاية من ضعف المناعة، وكذلك تطبيع ضغط الدم والقلب والأمعاء، ويوجد فيتامين د في كبد سمك القد والأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان والزبدة وكبد الدجاج أو لحم البقر.كما نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ - وهذا يجعل الأغشية المخاطية أقل نفاذية للجزيئات...
عندما يبلغ الإنسان منتصف العمر، تصبح بعض الأطعمة المفضلة على قائمة الممنوعات، فالوجبات الجاهزة التي يعشقها الكثيرون أصبحت تثقل المعدة كما أن هذه الأطعمة السكرية التي نتناولها بسرعة قد تجعلنا نشعر بالخمول. ومن الحقائق البيولوجية أن احتياجاتنا الغذائية تتغير مع التقدم بالعمر فلا تنخفض طاقتنا فقط مع فقداننا لكتلة العضلات، وهي حالة تُعرف باسم فقدان العضلات، بل تتراجع أيضًا قدرتنا على امتصاص العناصر الغذائية. وبحسب صحيفة "التلجراف" البريطانية، يعتبر اختيار الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية ــ وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون الصحية والبروتين الخالي من الدهون والألياف، على رأس الأطعمة التي نحتاج إليها لنتقدم في العمر بشكل جيد، مثل فيتامينات ب وفيتامين د والكالسيوم.وفيما يلي الأطعمة التي لاغنى عنها من أجل صحة منتصف العمر:البيض للحفاظ على كتلة العضلاتكشفت سوزان سوندرز، مدربة...
أكدت هايكي ليتزينجر المسؤولة بوزارة التعاون الإنمائي الألمانية أن بلادها تعتبر المياه موردا رئيسيا للتنمية المستدامة وحافزا لتعزيز القدرة على الصمود في مختلف القطاعات.وقالت هايكي ليتزينجر - في كلمتها خلال جلسة حول الأمن والاستثمار والمياه ضمن فعاليات المنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه القاهرة – إن ألمانيا قدمت مساهمات كبيرة لتعزيز قدرة قطاع المياه على الصمود في مواجهة تغير المناخ من خلال تعزيز النهج المتكاملة ومختلف القطاعات.وتابعت أن ألمانيا تدعم البلدان الشريكة في تدابير التخفيف من آثار تغير المناخ والتكيف معها، وخاصة المتعلقة بالمياه، كما نعمل على دمج المياه في خطط واستراتيجيات التكيف الوطنية، والحماية من الجفاف والفيضانات، وتحسين أنظمة الرصد والإنذار المبكر، فضلاً عن زيادة كفاءة استخدام المياه.ولفتت إلى أنه: "بالإضافة إلى ذلك، نعمل بنشاط على تعزيز الحلول القائمة على...
قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، إنه "لا يوجد بديل للأونروا ولا غنى عنها"، وذلك رداً على إقرار الكنيست تشريعاً يحظر عمل الوكالة الأممية في الأراضي التي تسيطر عليها إسرائيل.وأضاف جوتيريش في بيان، أن "تطبيق القوانين الإسرائيلية على الأونروا قد يؤدي إلى عواقب مدمرة على اللاجئين الفلسطينيين في الأراضي الفلسطينية المحتلة، وهو أمر غير مقبول".وذكر جوتيريش أنه سيعرض الأمر على الجمعية العامة للأمم المتحدة المكونة من 193 عضواً.
قال الفنان محمود حميدة إن المهن الفنية لا غنى عنها في المجتمع ولكنه لا يرغب في منحها القيادة والظهور المناسب.وأوضح محمود حميدة أن موقع احتقار الفن يأتي من أنه أصبح مهنة من لا مهنة له، ووصفها بأنها "فنون التسالي".انطلق منذ قليل ندوة تكريم وحوار مع الفنان محمود حميدة المكرم في الدورة السابعة من مهرجان الجونة السينمائي بحضور عدد من النجوم.وحضر الندوة كل من المخرجة إيناس الدغيدي ونور النبوي وبشرى حسين فهمي ولبلبة وغيرهم.وشهد حفل افتتاح مهرجان الجونة أمس الخميس، حضور مجموعة من الشخصيات البارزة، من بينها المهندس نجيب ساويرس، سميح ساويرس.قدم الحفل النجمان بسمة وصدقي صخر، وتضمن عرض فيلم قصير بعنوان "أصل الحكاية"، تلاه تقديم فقرة مسرحية مميزة. في لمسة إنسانية مؤثرة، عُرض فيديو "ذكرى الراحلين" تكريمًا لرموز سينمائية غابت...
يعاني ما بين 60 و70 مليون أمريكي من اضطرابات هضمية مثل مرض التهاب الأمعاء، والارتجاع، والإمساك المزمن، ومتلازمة القولون العصبي، والبواسير. وتحتاج بعض هذه الحالات إلى العلاج من خلال الأدوية وربما حتى الجراحة ولكن يمكن تحسين البعض الآخر من خلال إجراء بعض التعديلات اليومية على نمط حياتك.ويمكن أن تساعد عادات معينة في ضمان بقاء أمعائك في أفضل حالاتها حتى لولم تعاني من أية اضطرابات في الجهاز الهضمي.وفيما يلي، يقدم 5 أطباء أمراض الجهاز الهضمي نصائحهم حول أفضل العادات لتحسين صحة الجهاز الهضمي. 1. تناول الأطعمة المناسبة في الوقت المناسبصرح الدكتور هاربريت بال، طبيب أمراض الجهاز الهضمي للأطفال ورئيس قسم طب الأطفال في كلية هاكنساك ميريديان للطب، لمجلة "تايم"، بأن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية لبناء نباتات بكتيرية جيدة في الأمعاء. وتحتوي...
قالت الدكتورة ديين كيتا، ممثلة سكرتير عام الأمم المتحدة، ونائب رئيس صندوق الأمم المتحدة للسكان، إننا في الأمم المتحدة نشعر بالانبهار بمستوى التنمية الموجودة في مصر، وأهنئكم بترقية وزارة الصحة والسكان إلى كونها وزارة للتنمية البشرية، وهذا يعبر عن الكثير والكثير. وأضافت «كيتا»، خلال كلمتها في النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي: «نعيش في أوقات صعبة، واستمعت إلى الوزير من فلسطين والذي أظهر لنا كبشر لا غنى عنا لإنقاذ الحياة، وما يهم هو وجود البيانات المقسمة لنكون على علم بكيف أن النساء والشباب والفتيات أين هم، وما المساعدات التي يحتاجونها، والنساء يجب أن تحظين بفرصة للإنجاب بالقدرة على إنجاب الأطفال». وتابعت: «وعند الإنجاب في الأمم المتحدة يجب أن يكون لهم نفقة، ويكون لهم...
للذكاء الاصطناعي العديد من التطبيقات المفيدة في القوى العاملة، بدءا من أتمتة سير عمل خدمة العملاء، وحتى معالجة مجموعات البيانات العلمية الضخمة بسرعة، لكن أنظمة هذه التكنولوجيا لا تستطيع القيام بكل شيء. وثمة وظائف ومهن ستبقى موجودة مهما بلغت البشرية من تقدم، ومهما بلغ الذكاء الاصطناعي والروبوتات من تطور، فمن غير المرجح أن يتمكن الذكاء الاصطناعي من استبدال الوظائف التي تتطلب مهارات بشرية مثل الحكم والإبداع والبراعة البدنية والذكاء العاطفي، وفقا لـ"تقرير مستقبل الوظائف لعام 2023 الصادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي"، وهو تحليل معمّق لكيفية تطور الوظائف والمهارات على مدى السنوات الخمس المقبلة. وبحسب التقرير، فإن المهارات الأكثر طلبا من قبل أصحاب العمل خلال السنوات الخمس المقبلة ستشمل التفكير التحليلي، والتعاطف والاستماع النشط، والقيادة والتأثير الاجتماعي. وبشكل عام، تتوقع 50%...
شارك الأستاذ الدكتور نظير عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- اليومَ في الاجتماع التمهيدي لتنسيق الأعمال المشتركة بين أتباع الأديان المختلفة، الذي عُقد بمقرِّ وزارة الأوقاف بالعاصمة الإدارية الجديدة. وجاء هذا الاجتماع بمشاركة عدد من الشخصيات الدينية والإعلامية، بهدف تعزيز الحوار الديني والتنسيق المشترك لخدمة المجتمع وتوطيد العلاقات بين أتباع الديانات. المفتي يعقد اجتماعًا تحضيريًّا لمشاركة دار الإفتاء في معرض القاهرة الدولي للكتاب المفتي: الإلحاد قضية يلزم عنها الاضطراب والصراع النفسي والتجرؤ على الذات الإلهية أكَّد المفتي خلال الاجتماع أن الحوار بين أتباع الأديان لم يعد خيارًا، بل ضرورة مُلحَّة في ظل التحديات العالمية الراهنة.وأوضح أنَّ الحفاظ على العلاقات المتينة بين أتباع الديانات المختلفة هو السبيل الأمثل لتحقيق التعايش السلمي ومواجهة أي محاولات لبثِّ الفرقة...
مع انعكاس اللغات على الهوية والتواصل والتكامل الاجتماعي والتعليم والتنمية، في مختلف بقاع الأرص، فإن أهميبتها الاستراتيجية للناس تبرز بشكل واضح. وقد خصصت الأمم المتحدة الـ30 من سبتمبر يومًا للترجمة لإتاحة الفرصة للإشادة بعمل المتخصصين في اللغة، الذين يلعبون دورًا مهمًا في التقريب بين الدول، وتسهيل الحوار والتفاهم والتعاون، والمساهمة في التنمية وتعزيز السلام والأمن العالميين. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } هناك العديد من المهارات التي يجب أن يتميز بها المترجم أخبار متعلقة كيف اكتشفت خيول الإسكندر الأكبر ثاني أكبر منجم للملح في العالم؟فلاورد تشارك في احتفالات اليوم الوطني السعوديمهارات الترجمةهناك العديد من المهارات التي يجب أن يتميز بها المترجم لكي يستطيع نقل الكلمات...
يزداد يوميًا اهتمام الفتيات بالمكياج وكيفية وضعه بالطريقة الصحيحة، لأنه مهم للمناسبات المختلفة وأصبحت أغلب صيحات الموضة مرتبطة بالمكياج، وأصبحت هناك أنواع وأشكال كثيرة من مستحضرات التجميل والتي يستعرض «الوطن» أبرز مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج خلال التقرير التالي بحسب ما نشر موقع «ستايل كريز» المتخصص في الاستايل والموضة. مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج إذ تحرص جميع الفتيات على الظهور بشكل جذاب، ويردن معرفة بعض الحيل للظهور بمكياج متألق وسهل وأشبه بطبيعتهن، دون أن يتسبب في ظهور عيوب بشرتهن، لذا يجب في البداية، تنظيف البشرة بشكل مستمر وكامل، ويجب الاعتماد على روتين مناسب طوال أيام الأسبوع، والتقشير مرتين أسبوعيًا، ثم ابدأي بتحديد اتجاهات المكياج التي تناسبك، والتزمي بمكياج بسيط ومناسب....
مع دخول المدارس أصبح «اللانش بوكس»، محور اهتمام الأمهات اليومي، بهدف إعداد وجبة شاملة تعين أبنائهم على التركيز وتمنحهم العناصر الغذائية اللازمة لتحمل اليوم الدراسي، وفي الوقت نفسه يهدفن إلى توفير وجبات اقتصادية، يأتي ذلك في وقت تسجل فيه أسعار السلع انخفاضات متتالية خلال الفترة الحالية، وفقا لما أعلنته بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء. السلع والفواكه الموفرة لتحضير اللانش بوكس يفضل أن يصطحب الطفل في «اللانش بوكس»، الخضراوات والفواكه، باعتبارها مصدرا مهما للبروتينات والحديد وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، بالإضافة إلى انخفاض تكلفتها مقارنة بعناصر أخرى، بحسب الدكتورة إسراء عودة أخصائي التغذية، التي أكدت أن التغذية السليمة للأطفال تساهم في بناء عقولهم، وتمنحهم مزيدا من التركيز أثناء فترات الدراسة. وأضافت عودة، لـ«الوطن»، أن تراجع أسعار الخضروات والفاكهة يعتبر فرصة أمام...
أكدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، أن إصلاح الهيكل المالي العالمي ليُصبح أكثر كفاءة، بات ضرورة ملحة لا غنى عنها من أجل تمكين الدول النامية والاقتصاديات الناشئة، للحاق بركب التنمية المستدامة. وزيرة التخطيط والتعاون الدولي في نيويورك جاء ذلك تعليقًا على انعقاد الدورة الدورة 79 للجمعية العامة للأمم المتحدة و«قمة المستقبل» بنيويورك الأسبوع المقبل، حيثُ تبدأ وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، مشاركتها الأولى عقب التشكيل الوزاري الجديد، في فعاليات الأسبوع رفيع المستوى للجمعية العامة للأمم المتحدة 2024 UNGA Week، كما تُشارك في أعمال قمة المستقبل، بالإضافة إلى المشاركة كمتحدث رئيسي في عدد من الجلسات النقاشية مع المنتدى الاقتصادي العالمي WEF، وغيره من المؤسسات الدولية، كما تعقد عددًا من اللقاءات الثنائية مع شركاء التنمية الدوليين وممثلي...
يستخدام طلاب الجامعات البرامج والتطبيقات، والأدوات التكنولوجية في عملية التعليم، لأنها تساعدهم في تسهيل الدراسة وتطوير مهاراتهم، وتختلف احتياجاتهم باختلاف تخصصاتهم، ولذا من المهم اختيار الأدوات المناسبة لكل مجال، واستخدامها بفعالية لتعزيز الأداء الأكاديمي. إليك قائمة بأهم البرامج والتطبيقات التي يحتاجها طلاب الجامعات، مع تصنيفها حسب الكليات والتخصصات المختلفة، وذلك وفقا للمواقع المتخصصة في شأن تقديم قوائم وتوصيات عن التطبيقات المهمة للطلاب مثل، مواقع: «CNET» و«TechCrunch»: برامج وتطبيقات خاصة بطلاب الهندسة برنامج AutoCAD: لرسم المخططات الهندسية بدقة، وهو يتناسب مع طلاب الهندسة المعمارية والمدنية والميكانيكية. برنامج MATLAB: لتحليل البيانات ومعالجة النماذج الرياضية والهندسية، المناسب لطلاب الهندسة الكهربائية، الميكانيكية، وعلوم الحاسب. برنامج SolidWorks: لتصميم النماذج ثلاثية الأبعاد والمحاكاة، وهو يتناسب مع طلاب الهندسة الميكانيكية والتصميم الصناعي. برنامج Revit: لإنشاء تصاميم ثلاثية...
روسيا – يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي. ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، التي لها خصائص عديدة مفيدة للجسم. يحتوي الجزر على فيتامين A الضروري لصحة العيون والجلد ومنظومة المناعة، وكذلك البوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ويقول: “يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسعرات حرارية قليلة، ما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعله مادة واسعة الاستخدام في النظم الغذائية الصحية”. ويشير الخبير، إلى أنه يمكن تناول الجزر طازجا ومسلوقا ومشويا ويمكن استخدامه في السلطات والحساء وحتى العصائر...
واصلت حركة الشباب الإرهابية محاولاتها الإجرامية التي زادت وتيرتها منذ مطلع شهر أغسطس الجاري، حيث أطلت الحركة برأسها الخبيث مرة أخرى على العاصمة الصومالية "مقديشو" بعمليتين إرهابيتين في يوم واحد، ووفقًا لما نقلته وسائل الإعلام المحلية أمس الأربعاء الموافق 21 أغسطس عن مصادر أمنية فإنه جرى إحباط محاولة لتفجير سيارتين مفخختين في إحدى ضواحي العاصمة. مرصد الأزهر يختتم الدورة الثالثة من المعسكر التثقيفي للطلاب الوافدين تعليق مرصد الأزهر على استقالة مسئول بالخارجية البريطانية وفي تصريح لوكالة الأنباء الصومالية "صونا"، أكد نائب وزير الإعلام الصومالي عبد الرحمن يوسف العدالة، أن القوات الأمنية نجحت في إحباط محاولة لتفجير سيارتين مفخختين في محاولة جديدة لتنفيذ عملية إرهابية من قبل عناصر حركة الشباب؛ المتهم الأول في جرائم الإرهاب بالبلاد.وأضاف "العدالة" أنه بينما...
تتواصل الأعاصير في العديد من الدول، مخلفة دمارًا هائلًا وكبيرًا، ما يجعلها تمثل خطورة كبيرة على البشر. وفي أعقاب التحذيرات التي أفادت بمرور إعصار أمبيل، شددت سفارة المملكة في اليابان على المواطنين السعوديين أن يأخذوا الحيطة والحذر والتقيد بتعليمات السلطات المحلية.نصائح للتعامل مع الأعاصيروأشارت إلى مرور إعصار أمبيل، اليوم الخميس وغدًا الجمعة، يصاحبه رياح شديدة وفيضانات.أخبار متعلقة سمة تطلق مجموعة مبادرات تحت شعار "سمة للوطن: نماء للمجتمع وتوعية للأجيال" ضمن استراتيجيتها لتعزيز المسؤولية الاجتماعيةمن أفق جبال الطائف إلى أودية بسل.. أجواء عليلة تزفها قطرات المطر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } نصائح للتعامل مع الأعاصير - السفارة السعودية في اليابانونشرت السفارة عدد من التعليمات المهمة...
يتجه عددٌ كبيرٌ من المواطنين، في الآونة الأخيرة، لشراء سيارة مستعملة تفي بالغرض واستخدامها في المشاوير اليومية الخاصة بالعمل أو بالأسرة، نظرا لارتفاع أسعار السيارات الجديدة، ولكن من الممكن أن يخافوا من إمكانية الوقوع ضحايا للنصب، ويجدون نفسهم قد اشتروا سيارة معطوبة تحتاج إلى صيانة وتعديل وتكاليف أكثر. البعض يشعرون بالقلق وعدم الثقة عند الإقبال على هذه الخطوة خوفًا من النصب والسرقة، لذا نقدم 5 معلومة مهمة يجب معرفتها قبل شراء أي سيارة مستعملة، بحسب مواقع بيع وشراء السيارات في مصر. اختيار المكان المناسب للشراء معرفة المكان المناسب لشراء سيارة مستعملة أمر في غاية الأهمية، إذ يُسهّل كثيرًا في تحديد السيارة الأنسب والأفضل للشراء، أما في حال عدم وجود تاجر أو مكان معين موثوقين، ففي هذه الحالة يتطلب الأمر منك البحث...
ليلة أخرى مليئة بالذكريات الساحرة في مدينة العلمين، ولقطات لا تُنسى رصدتها «الوطن» من حفلة الفنان رامي جمال على مسرح «يو أرينا»، منها تقديم عدد من الوجه الجديدة للغناء على المسرح، وتفاعل الأطفال الصغار مع أغانيه، كما قدم أغنية لزوجته. 4 لقطات لا تُنسى من حفل رامي جمال بالعلمين وبطريقة رومانسية، قدم الفنان رامي جمال أغنية «أوعديني» لزوجته ناريمان خلال حفله في مهرجان العلمين في الساعات الماضية، وهي الأغنية نفسها التي أهداها لها في حفل زواجهما. أغنية «أوعديني» من كلمات أمير طعيمة، وألحان رامي جمال، توزيع موسيقي أحمد إبراهيم. رامي جمال يقدم وجوه جديدة وخلال الحفلة التي استمرت من الـ9 مساء أمس وحتى الـ12 صباحًا، حرص الفنان رامي جمال على تقديم مواهب شابه ليساعدهم في بناء مستقبلهم، منها الشاب «علي»...
أوضحت وزارة الحج والعمرة، اليوم الاثنين، المستلزمات الضرورية لحقيبة سفر المعتمر.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن يفضل للمعتمر اكمال استعداده لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلته، وتعينه على أداء المناسك.وتابعت وزارة الحج، أن حقيبة المعتمر يفضل أن يكون بها ، بطاقة الهوية (أو جواز السفر)، وأرقام للتواصل للحالات الطارئة، وشاحن متنقل، وكتيب الأدعية، ومبلغ مالي في حدود الحاجة، وخريطة مكة المكرمة والمدينة المنورة.أكمل استعدادك لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلتك، وتعينك على أداء المناسك.#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/0qyYI5Kh9y— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) July 29, 2024
حددت وزارة الحج والعمرة بعض المستلزمات التي لا غنى عنها في حقيبة المعتمر، ناصحًة بإكمال الاستعداد لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر الرحلة، وتعين على أداء المناسك.تجهيز حقيبة المعتمرأكدت وزارة الحج والعمرة، عبر حسابها بمنصة إكس، أن حقيبة المعتمر يجب أن تتضمن:بطاقة الهويةجواز السفرأرقام للتواصل "للحالات الطارئة"شاحن متنقلكتيب الأدعيةمبلغ مالي "في حدود حاجتك"خريطة مكة والمدينةأكمل استعدادك لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلتك، وتعينك على أداء المناسك.#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/0qyYI5Kh9y— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) July 29, 2024 وكانت وزارة الحج والعمرة، شددت على أن التزام المعتمر بالأنظمة والإجراءات يضمن رحلة العمرة، وييسر المناسك، ويضمن راحة المعتمرين والمصلين. وأضافت الوزارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن ذلك يشمل استخراج التصاريح عبر "نسك"، وتجنب الازدحام والتدافع أثناء أداء المناسك.كذلك نصحت وزارة الحج والعمرة، بحضور...
يعد الغذاء عنصر أساسي في الحفاظ على الصحة، وبالرغم من اعتماد عدد كبير من الناس على المكملات الغذائية والفيتامينات المصنعة، للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إلا أنه يمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء الطبيعي.وتستعرض «الأسبوع»، من خلال التقرير التالي 9 أطعمة تساعد في الحفاظ على الصحة، وجاءت كالتالي:9 أطعمة لا غنى عنهاالبيضالبيضالبيض، مصدر رائع للبروتين، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على فيتامين أ، للمساعدة في الحماية من العدوى والمرض وفيتامين هـ، المفيد لصحة الأعصاب وفيتامين د، للحفاظ على صحة العظام والعضلات، وهو موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة الأخرى.الموزالموزالموز رخيص الثمن نسيبًا، ومحمّل بالمغذيات، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم بشكل خاص، كما يعزز الموز من صحة القلب والهضم، نظرًا لاحتوائه على...
وظيفة الأحلام .. شاركت إحدى مسؤولي التوظيف الذي يتمتع بخبرة تزيد عن عقد من الزمان أكبر المحظورات التي يرتكبها المبتدئين خلال المقابلات الشخصية للتقدم إلى وظيفة الأحلام. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، صرحت إيميلي ليفين - نائب الرئيس التنفيذي في شركات Career Group، من لوس أنجلوس بكاليفورنيا ، والتي تعمل في مجال التوظيف منذ عام 2010، لموقع Business Insider مؤخرًا عن أسوأ التصرفات والردود التي يمكن أن يرتكبها الناس أثناء الاجتماع بأصحاب العمل المحتملين.خبيرة التوظيفوأوضحت أن طريقة تعاملك مع نفسك والمعلومات التي تكشفها خلال مقابلة العمل غالباً ما تكلفك خسارة الوظيفة التي تطمح فيها.وقدمت إيملي بعض النصائح، جاء منها: أولاً، حذرت من الإفراط في الحديث عما تتوقعه من المنصب في البداية، وأضافت أن "التطلع بشكل مبالغ فيه إلى الحصول على الترقية بدلاً من...
أثنى يوسف حمدي، نجم الزمالك، بعملية التدوير بين اللاعبين في المباريات الحالية، مشددا على أن قرار البرتغالي جوزيه جوميز هو الأفضل للفريق الأبيض. جوميز يقرر تصعيد وجه جديد لتدريبات الزمالك أضاف حمدي في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع على قناة نادي الزمالك: "جوميز مدرب واقعي وإراحة بعض اللاعبين الأساسين أمر جيد، وهو يعلم أهمية بطولة كأس مصر لذلك دفع باللاعبين الأساسين أمام بروكسي".وتابع: "حمزة المثلوثي لاعب مهم للغاية في خط الدفاع وهو لا غنى عنه في تشكيل الفريق، وأتمنى عودة حمدي علاء لنادي الزمال لأنه لاعب خط وسط مميز ومستقبل الفريق".وأوضح: "التدوير بين اللاعبين أمر مهم لإراحة اللاعبين بسبب ضغط المباريت وتلاحم الموسم المقبل إلى جانب السوبر الأفريقي".وتابع: "مباراة السوبر الأفريقي مهمة لجماهير نادي الزمالك، ويجب تدعيم...
في فصل الصيف يحتاج الإنسان بشكل خاص لتوفير الكهرباء، لا سيما مع الحر الشديد الذي يزداد معه الضغط. وهناك خطوات يمكنك اتباعها لترشيد استهلاك الكهرباء، أوضحتها الحملة الوطنية لترشيد استهلاك الطاقة "لتبقى".توفير استهلاك الطاقةوذكرت أن هناك سلوكيات تساعد على توفير استهلاك الإنارة في المنزل يمكن إجمالها في 3 نقاط:الاستفادة من الإضاءة الطبيعية في أوقات النهار.إطفاء الإضاءة عند الخروج من المكان.الاستفادة من أنظمة الإنارة الذكية.للتوفير من استهلاك الإنارة في المنزل #لتبقى pic.twitter.com/j9J3wMBZnd— لتبقى (@taqa_sa) June 10, 2024استهلاك غسالة الملابسهناك طرق أيضا يمكنك من خلالها تقليل استهلاك غسالة الملابس مما يوفر الطاقة أيضا، ومن بينها اختيار حجم الغسالة المناسبة للاحتياج.أخبار متعلقة اليابان.. السماح باستخدام البنادق لصيد الدببة في المناطق السكنيةافتتاح لولو هايبر ماركت الآن في ظهرة لبن بالرياضهذا بالإضافة إلى ضرورة مراعاة غسل...
أكّد عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب علي خريس خلال رعايته لحفل تربوي أقامته ثانوية المربي عبد الرضا نورالدين الرسمية في عربصاليم، أننا "نحن اليوم نقف وقفة صمود وجهاد وحصاد لنفرح بالناجحين المتخرجين من طلابنا الأعزاء، الذين كتبوا على صفحات دفاترهم وأوراق امتحاناتهم ابلغ عناوين التضحية والجهاد، وفي هذا السياق، نحن هنا في الجبل الأمم وفي بلدة التضحيات والمقاومة، نؤكد ان شعارنا كان كما قال الإمام الصدر لبنان وطن نهائي لجميع ابنائه والسلم الأهلي هو افضل وجوه الحرب مع العدو الاسرائيلي". وقال:" من هنا نكرر دعوة الرئيس نبيه بري الى ضرورة الحوار والتوافق الذي يؤدي إلى انتخاب رئيس للجمهورية، فلا غنى عن الحوار، وقد اثبتت التجارب انه لا بد من جلوس الجميع معا على طاولة الوطن للتشاور والتحاور لدرء الفتن...
أشارت مؤسسة القلب الألمانية إلى أن بعض العناصر الغذائية تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة القلب، وأبرزها الأحماض الدهنية أوميغا 3. هذه الأحماض تساعد في الوقاية من تصلب الشرايين وتقليل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضحت المؤسسة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة هي مصادر غنية بأوميغا 3، ويوصى بتناولها مرتين أسبوعياً، بالإضافة إلى المكسرات مثل اللوز والجوز وزيوت بذور اللفت والكتان. تطرقت المؤسسة أيضاً إلى أهمية حمض الفوليك (فيتامين B9) في الوقاية من تصلب الشرايين، مشيرة إلى أن مصادره الغذائية تشمل الخضروات الخضراء مثل السبانخ والبروكلي. كذلك، تلعب مضادات الأكسدة، خاصة مركبات الفلافونويد، دوراً في حماية القلب، وتتواجد بكثرة في التوت، خاصة التوت الأزرق. وأوضحت المؤسسة أن الألياف الغذائية تعتبر من العناصر الأساسية لصحة القلب، حيث تساهم...
موجة حر قياسية تضرب هذه الولايات اليوم!