2025-10-26@08:45:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 492
«کما یجب على»:
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت"، لأنه غالبًا لا تظهر له أعراض واضحة إلا بعد أن يسبب مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية. وتكمن خطورته في أنه قد يظل غير مكتشف لسنوات، بينما يستمر في إتلاف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية بهدوء. القومي للإعاقة ينظم معرضًا لمنتجات ذوي الهمم المُصنعة بأيديهم ضمن "أسرتي قوتي" تسريحة شعر غريبة ونحافة ملحوظة.. بسمة داود تلفت الأنظار بإطلالتها خامس أيام مهرجان الجونة أناقة ليلى علوي في الجونة تسحر الجمهور.. بدلة فضفاضة ومكياج هاديء (صور) بعد قبلة اليد.. لحظة رومانسية بين مايان السيد وأحمد السعدني خامس أيام مهرجان الجونة السينمائي أول تعليق من محمد صبحي بعد منحه وسام التفرد في الإبداع الثقافي بسبب وفاة والدة أمير عيد.. تأجيل...
أشاد الإعلامي مهيب عبد الهادي بـ أداء منتخب المغرب للشباب أمام الأرجنتين في بطولة كأس العالم للشباب تحت سن الـ 20.وكتب مهيب عبد الهادي عبر صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك:"التخطيط كما يجب أن يكون ".مهيب عبد الهادي يهنئ المنتخب المغربي بالتتويج بكأس العالم للشبابالغندور يهنئ المنتخب المغربي للشباب بالتتويج بلقب كأس العالمشوبير يكشف قرار مُفاجئ في الأهلي بشأن تجديد عقود خماسي الفريقوسجل منتخب المغرب للشباب اسمه بحروف من ذهب في تاريخ كرة القدم، بعدما أصبح أول منتخب عربي ينجح في التتويج بلقب كأس العالم تحت 20 عامًا. وجاء هذا الإنجاز بعد أداء استثنائي طوال البطولة تُوِّج بفوز ثمين في المباراة النهائية أمام المنتخب الأرجنتيني.فوز مستحق على الأرجنتين في النهائيأقيمت المواجهة الختامية على أرضية ملعب “تشيلي الوطني”، وسط حضور جماهيري...
استطلاع - عمر الشيبانيلم تُقدّم منتخباتنا الوطنية للفئات السنية في كرة القدم "الأولمبي والشباب والناشئين" النتائج المأمولة منها في مشاركاتها الأخيرة، مما جعلها في مرمى الانتقاد أمام الوسط الرياضي العُماني، حيث لم يظهر منتخبنا الأولمبي بالأداء المنتظر منه وفشل في الصعود إلى كأس آسيا بحصده 4 نقاط جمعها من تعادل أمام كمبوديا وخسارة أمام العراق وفوز على باكستان، لم يكن كافيًا لبلوغ النهائيات الآسيوية، وذلك في اللقاءات التي لعبها ضمن التصفيات الآسيوية في كمبوديا.أما منتخب الشباب فربما تكون مشاركته في كأس الخليج التي أُقيمت في المملكة العربية السعودية بمدينة أبها خلال الفترة من 28 أغسطس إلى 10 سبتمبر الماضيين مقبولة نوعًا ما، بعدما تأهل إلى الدور نصف النهائي، إلا أنه خرج أمام المنتخب اليمني الذي خسر النهائي لاحقًا أمام السعودية،...
قال الرئيس الاوكراني فلاديمير زيلينسكي، خلال تصريحاته منذ قليل، بإنه يجب تحقيق السلام في أوكرانيا كما حدث في غزة، وفقًا للقاهرة الإخبارية. مدبولي: كنا على علم كامل بمخططات تصفية القضية الفلسطينية وتهجير سكان غزة رئيس الوزراء: مصر تستعد لاستضافة مؤتمر لإعادة إعمار غزة كشف نائب رئيس الوزراء الروسي ألكسندر نوفاك أن مباحثات الرئيسين فلاديمير بوتين وأحمد الشرع في الكرملين تناولت جوانب عدة أهمها الإنساني بالإضافة إلى الطاقة والنقل والصحة والسياحة.وقال نوفاك في حديثه للصحفيين: "سوريا بحاجة إلى إعادة بناء بنيتها التحتية، مؤكدا أن روسيا قادرة على تقديم الدعم في هذا المجال".وأوضح، أن موسكو ودمشق اتفقتا على عقد اجتماع للجنة حكومية دولية مشتركة في المستقبل القريب.وأشار إلى أن مسائل الإمدادات الإنسانية إلى سوريا جرى بحثها خلال المحادثات بين الرئيسين...
أقرت وزارة البلديات والإسكان الاشتراطات والضوابط البلدية المنظمة لتصاريح إشغال الأرصفة من قبل المنشآت التجارية، وذلك في خطوة تهدف إلى تعزيز المشهد الحضري وتحقيق التوازن بين تمكين الأنشطة التجارية والحفاظ على سلامة المشاة وانسيابية الحركة المرورية. إجراءات التصاريحأخبار متعلقة الربيعة: مركز الملك سلمان قدّم مساعدات لأكثر من 100 دولة.. و5 مليارات ريال لدعم سوريا9 مساء.. أئمة صلاة الخسوف في المسجد الحرام وقباء والميقاتوأوضحت الوزارة أن إجراءات إصدار وتجديد وتعديل وإيقاف وإلغاء تصاريح إشغال الأرصفة ستتم وفقاً لـ نظام إجراءات التراخيص البلدية ولائحته التنفيذية، مع ضرورة أن تكون جميع المستندات والتراخيص النظامية سارية المفعول، كما يشترط الحصول على موافقة الأمانة أو البلدية المختصة على خطة الإشغال قبل البدء في التنفيذ.متطلبات الموقعوبيّنت الاشتراطات أن إشغال الأرصفة مسموح فقط ضمن حدود واجهة المحل المطلة...
أقرت وزارة البلديات والإسكان الاشتراطات والضوابط البلدية المنظمة لتصاريح إشغال الأرصفة من قبل المنشآت التجارية، وذلك في خطوة تهدف إلى تعزيز المشهد الحضري وتحقيق التوازن بين تمكين الأنشطة التجارية والحفاظ على سلامة المشاة وانسيابية الحركة المرورية. إجراءات التصاريحأخبار متعلقة الربيعة: مركز الملك سلمان قدّم مساعدات لأكثر من 100 دولة.. و5 مليارات ريال لدعم سوريا9 مساء.. أئمة صلاة الخسوف في المسجد الحرام وقباء والميقاتوأوضحت الوزارة أن إجراءات إصدار وتجديد وتعديل وإيقاف وإلغاء تصاريح إشغال الأرصفة ستتم وفقاً لـ نظام إجراءات التراخيص البلدية ولائحته التنفيذية، مع ضرورة أن تكون جميع المستندات والتراخيص النظامية سارية المفعول، كما يشترط الحصول على موافقة الأمانة أو البلدية المختصة على خطة الإشغال قبل البدء في التنفيذ.متطلبات الموقعوبيّنت الاشتراطات أن إشغال الأرصفة مسموح فقط ضمن حدود واجهة المحل المطلة...
قالت شاينا لو، المتحدثة باسم المجلس النرويجي للاجئين، إن الوضع في قطاع غزة لا يمكن تصوره، حيث يعاني المدنيون من الجوع والمجاعة في كافة المناطق، موضحة أن القصف المستمر والهجمات الجوية أدت إلى نزوح آلاف الأشخاص، وأن وكالات المساعدات، بما فيها المجلس النرويجي، مُنعت من إيصال أي دعم للشعب الفلسطيني، كما أكدت أن هناك حوالي 200 شاحنة مساعدات في مصر بانتظار الحصول على الموافقات الإسرائيلية لدخول غزة، لكنها تواجه عوائق مستمرة. شهداء ومصابون بعد قصف إسرائيل لبرج في غزة اليونيسيف تُحذر من تداعيات العدوان على أطفال غزة تقديم الدعم للنازحينوأشارت في تصريح لقناة القاهرة الإخبارية إلى أن المجلس يعمل مباشرة مع المعتقلين الفلسطينيين الذين تم الإفراج عنهم، حيث أفادوا بالظروف المروعة التي عاشوها داخل السجون الإسرائيلية، وانتهاك حقوقهم...
أميرة خالد يعد قليل استهلاك البنزين في السيارة من الأمور التي يرغب بها مالكي السيارات، وهناك خطوات تساعد على تحقيق هذا الغرض ومن بينها لابتعاد عن التسارع. وتؤدي التسارع القوية والتوقفات المفاجئة، لاستهلاك كمية كبيرة من البنزين لذلك يجب تجنب هذا التصرف كما يجب الحفاظ على سرعة ثابتة، خاصة على الطرق السريعة، باستخدام مثبت السرعة إن أمكن. وينصح خبراء السيارات الابتعاد عن السرعات العالية، كما يجب أن يتم إيقاف محرك السيارة في حال الانتظار لأكثر من 3 دقائق. وشدد الخبراء على ضورة تجنب فتح كل نوافذ السيارة لأن عند فتح النوافذ يحدث دوامات هوائية تؤثر على الديناميكية الهوائية ويزيد الضغط على المحرك، بالاضافة إلي زيادة استهلاك البنزين . وأكد الخبراء على ضرورة فحص المحرك بانتظام، بما في ذلك شمعات الإشعال...
شدد وزير الدفاع الفريق الركن محسن محمد الداعري، الخميس، على ضرورة بقاء حضرموت كما كانت على الدوام نموذجاً في الأمن والاستقرار والتنمية، والابتعاد عن التجاذبات والنزاعات الداخلية التي تعيق مسار التنمية وتزعزع السكينة العامة. جاء ذلك خلال رئاسة وزير الدفاع رئيس اللجنة الأمنية العليا، الفريق الداعري، ومحافظ محافظة حضرموت، رئيس اللجنة الأمنية في المحافظة مبخوت مبارك بن ماضي، بالمكلا، اجتماعاً موسعاً باللجنة الأمنية بمحافظة حضرموت. وذكرت وكالة سبأ الحكومية، أن الاجتماع ناقش الأوضاع الأمنية والتحديات الماثلة في محافظة حضرموت، في الوقت الذي شدد الداعري على أهمية التجانس والتنسيق بين الوحدات العسكرية والأجهزة الأمنية، وعدم التساهل مع أي مهددات لأمن واستقرار المحافظة. وقال وزير الدفاع: "إن محافظة حضرموت يجب أن تبقى كما كانت على الدوام نموذجاً في الأمن...
نشر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، منشورًا عن ذكرى المولد النبوي الشريف، بعنوان "ما يجب وما يستحيل وما يجوز في حَقِّ النبي".هل الاحتفال بالمولد النبوي بدعة؟ دار الإفتاء تحسم الجدلعدد أيام إجازة المولد النبوي بعد قرار رئيس الوزراءما يجب في حق النبي؟وقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إنه يَجَبَ لسيدنا رسول الله الاتصافُ بكل كمال بشريّ يليق بجنابه النَّبويّ؛ فهو الكامِل المُكمَّل، البَدْر المُجمَّل، كما وَجَبَ لَه ما قد وَجَبَ لإخوانه النَّبيين مِن قَبْلِه مِن الصِّدق، والأمانة، والتَّبليغ، والفَطَانَة، وكمال العقل، والذَّكاء، والسَّلامة من كل ما ينفِّر في النَّسب، والخَلْق، والخُلق.وذكر مركز الأزهر في التقرير المنشور في ذكرى المولد النبوي الشريف، أنه يستحيل على النبي محمد أضداد هذه الصِّفات من الكذب، والخِيانة، والكِتْمَان، والبَلَادَة، والجُنون، وفظاظة الطَّبع، وعيوب الخِلْقَة المُنفِّرة،...
قال طبيب أمريكي متطوع بقطاع غزة: “رأيت أطفالا توفوا بسبب النقص التام للمستلزمات الطبية والرعاية اللازمة”، وذلك وفقا لنبأ عاجل أفادت به قناة “القاهرة الإخبارية”.رمزي عودة: قرار إسرائيل باحتلال غزة يهدف للضغط على حماس للتفاوضمصر القومي: الاحتلال الإسرائيلي لـ غزة لن يكسر إرادة الشعب الفلسطينينقص الرعاية الطبية والاحتياجات الأوليةوأكد على أن الأوضاع في غزة كارثية ما بين نقص الرعاية الطبية والاحتياجات الأولية مثل الطعام والمياه، كما أن هناك إصابات بالأطفال في غزة شملت إطلاق النار المباشر على رؤوسهم.توفير الحماية الواجبةوشدد الطبيب الأمريكي على أن الأطفال يجب ألا يكونوا جزءا من الحروب ويجب توفير الحماية الواجبة لهم، كما أن أعداد المصابين من الأطفال تتفاقم وبخاصة على مدار 6 شهور الأخيرة.قرار الاحتلال الإسرائيليمن جانبه؛ قال الدكتور رمزي عودة، أمين عام الحملة الأكاديمية...
أميرة خالد يستخدم ملايين البشر الهواتف الذكية التي أصبحت جزء لا غني عنه في التواصل اليومي وأداء مهام هام. وهناك عدة نصائح يفضل اتباعها لإطالة عمر الهاتف الذكي لسنوات أطول، ومنها الحرص على تثبّيت التحديثات الأمنية باستمرار لتجنب اختراق الهواتف. ويجب وضع الهاتف في غطاء فور إخراجه من العلبة وذلك لحمايته من السقوط أو الخدوش الناتجة عن الاحتكاك بالمفاتيح أو النقود المعدنية، وكذلك يُنصح باستخدام واقٍ للشاشة، لأنه في حال تلف الزجاج الأمامي للهاتف. كما يجب استبدل البطارية عند الحاجة، والتخلّص من الصور والتطبيقات غير الضرورية، والاحتفاظ بنسخ احتياطية من الملفات المهمة على السحابة أو على جهاز خارجي. وينصح أيضا بإعادة ضبط المصنع خطوة فعالة لاستعادة سرعة الجهاز، مع إعادة تثبيت الأساسيات فقط، كما يجب تنظيف منافذ الهاتف بانتظام.
عقد تحالف المؤسسات الشبابية في فلسطين الخميس 31 تموز 2025، جلسة سياسات عامة بعنوان "نحو قانون انتخابي أكثر عدالة: خفض سن الترشح وتوسيع المشاركة"، وذلك في مقر مؤسسة قامات، إحدى مؤسسات التحالف في مدينة البيرة، بمشاركة معالي وزير العدل المستشار شرحبيل الزعيم، وبحضور عدد من ممثلي المؤسسات الشبابية من مختلف المحافظات. أدار الجلسة د. محمد عريقات، ممثل مركز شاهد لحقوق المواطن والتنمية الاجتماعية، حيث افتتح النقاش بالتأكيد على أهمية خلق قنوات تواصل دائمة بين صناع القرار والجهات الشبابية، باعتبار ذلك مدخلا ضروريًا لإصلاح وتطوير السياسات العامة وضمان عدالة التمثيل. تناولت الجلسة بشكل أساسي المقترحات الخاصة بتعديل قانون الانتخابات المحلية، وعلى رأسها خفض سن الترشح إلى 23 عامًا بدلًا من 25، بما يتيح فرصًا أوسع أمام الشباب للمشاركة الفعلية في الحياة...
تحدث المهاجم البولندي المخضرم، روبرت ليفاندوفسكي عن مستقبله مع نادي برشلونة الإسباني، مشيرا إلى أن الموسم الذي سينطلق في شهر أغسطس المقبل ربما يكون الأخير له رفقة النادي الكتالوني. ونقلت صحيفة "ماركا" الإسبانية عن ليفاندوفسكي قوله: "لا أعلم إن كان هذا سيكون عامي الأخير من العقد. أنا هادئ. ليس مهما الآن ما سيحدث في نهاية الموسم، المهم هو ما يحدث هذا الموسم". وأضاف: "أنا هادئ، المهم هو ما أحمله في قلبي وفي عقلي. لكن أولا يجب أن نرى ما سيحدث هذا الموسم". وتحدث ليفاندوفسكي عن استعداداته مع برشلونة للموسم الجديد: "نريد أن نعمل بجد، نحن هنا لخوض مباريات ودية. لدينا وقت للاستعداد الجيد للموسم". وأضاف: "أعتقد أن المهم بالنسبة لنا، وبالنسبة لي، هو إلى أين نريد الوصول وكم عدد الألقاب...
قال إيلون ماسك اليوم الأحد إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يجب أن ينشر ملفات جيفري إبستين كما وعد في انتقاد متجدد لترامب.ذكر ماسك في رد على منشور على إكس:"بجدية. لقد قال إبستين ست مرات بينما كان يطلب من الجميع التوقف عن الحديث عن إبستين. فقط أصدروا الملفات كما وعد".أصبحت قضية إبستين هوسًا لمنظري المؤامرة.زعيم كوريا الشمالية: دعم غير مشروط لكل إجراءات روسيا بخصوص أوكرانياإعلام إسرائيلي: نتنياهو سيحسم هذا الأسبوع موعد الانتخابات البرلمانية المقبلةرسوم ترامب الجمركية تشعل أزمة مع الاتحاد الأوروبي والمكسيك .. تفاصيلنتنياهو: استهدفنا علماء إيرانيين ونعمل على وقف إطلاق النار في غزة بالتنسيق مع ترامبمحاولة اغتيــ.ـال .. هجوم إسرائيلي يستهدف الرئيس الإيراني مسعود بزيشكانقالت وزارة العدل الأمريكية ومكتب التحقيقات الفيدرالي في مذكرة نُشرت الأسبوع الماضي إنه لا يوجد دليل...
أول ما تصاب به الأمم في أطوار تراجعها الفكري والمعرفي والثقافي؛ مفاهيمها، وأول ما يتأثر بعمليات الصراع الفكري والثقافي؛ مفاهيمها كذلك، وأهم الأمراض التي تعتري المفاهيم الميوعة ثم الغموض الذي يمثل وسطا للتدليس على عالم كلماتنا والتلبيس على مساحات وساحات مفاهيمنا. كما أن أزمتنا المعاصرة التي لا تزال تئن الأمة وأهلها تحت وطأتها؛ واحد من أهم أسباب استفحال هذه المشكلة وتفاقمها، في ظل الاحتكاك غير المنضبط أو المبرمج بالغرب الأوروبي والحضارة الغربية الغالبة، وإزالة سائر الحواجز الحامية والثغور التي يجب المرابطة عليها بين العقل المسلم وبين مفاهيم الغرب وثقافته وحضارته بأنواعها المختلفة؛ مما جعل هذه المفاهيم تسيطر على العقل المسلم، طاردة من أمامها بقايا مفاهيميه الإسلامية لينصرف إلى الحِجاج والتخاصم والخلاف والتشتت والصراع. وبدت المفاهيم السائدة تتحول إلى أداة...
البلاد (جدة) أكد الفرنسي هيرفي رينارد، مدرب المنتخب السعودي، أن الأخضر لم يظهر بالمستوى المنتظر أمام المكسيك، في ربع نهائي الكأس الذهبية، مشددًا على تحمله المسؤولية. وكان المنتخب السعودي قد ودع البطولة من ربع النهائي بعد هزيمته أمام المنتخب المكسيكي (2-0). وقال رينارد في المؤتمر الصحفي الذي أعقب المواجهة أمام المكسيك: “في الحقيقة، لم نقدم أداءً جيداً، لا يجب أن نكذب على أنفسنا، وأتحمل المسؤولية في ذلك”. وتابع: “المنتخب المكسيكي لم يلعب بالمستوى المعروف عنه، ولم ننجح في خلف أي فرصة، كما أننا لم نكن في يومنا، يجب أن نتحلى بالواقعية”. ووعد رينارد بأن فريقه سيكون جاهزاً لمواجهتي الملحق الآسيوي المؤهل إلى كأس العالم: “المنافسة على الصعيد الآسيوي مختلفة.. سنكون جاهزين في أكتوبر”. وواصل: “يجب أن نكون أفضل من الناحية...
يقول العلماء إن فهم كيفية تأثير الجزيئات البلاستيكية الدقيقة على صحة الإنسان قد يستغرق سنوات، لكن هذه الجزيئات عُثر عليها في أعماق خندق ماريانا غرب المحيط الهادي وحتى مرتفعات جبل إيفرست، أي في أعمق نقطة وأعلاها الأرض، كما بات من المعلوم أن البلاستيك يتراكم في الأجسام. وقال ريتشارد تومسون، عالم الأحياء البحرية بجامعة بليموث، الذي صاغ مصطلح "البلاستيك الدقيق" في بحث نُشر عام 2004 إن "الهواء الذي نتنفسه، والماء الذي نشربه، والطعام الذي نتناوله كلها موجودة فيه.. نحن معرضون لها".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2معركة أخرى بين ترامب وكاليفورنيا بشأن تدابير بيئيةlist 2 of 2قانون للموضة السريعة بفرنسا للحد من تأثيرها البيئيend of list يُعرّف العلماء عادة "البلاستيك الدقيق" بأنه قطع يقل طولها عن 5 مليمترات. أما...
روسيا – تشير الدكتورة غولنارا سيدوف أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر مما يتلقى، وقد يؤدي هذا إلى اضطراب وظائف الجسم. ووفقا لها، يجب ومن الضروري مراقبة مستوى الترطيب خاصة في الطقس الحار، حيث يزداد التعرق. فكيف نشخص الجفاف وأفضل أنواع السوائل في الحر. والعلامات التي تشير إلى جفاف الجسم وفقا لها: – العطش، هو أول علامة على نقص السوائل في الجسم؛ – جفاف الفم والأغشية المخاطية؛ – البول كثيف وداكن اللون، وانخفاض كميته؛ – صداع وضعف؛ – إرهاق، دوخة أو شعور بالضعف؛ – تشنجات عضلية. أما في الحالات الشديدة وفقا لها، قد يحدث ارتباك وانخفاض مستوى ضغط الدم وفقدان الوعي. وتقول : “ماذا نشرب في الطقس الحار؟ الماء هو أفضل وأسهل...
أميرة خالد تؤثر درجات الحرارة مع ارتفاعها المتتالي، على أداء السيارة بشكل كبير، حيث يصبح الحفاظ على سلامة محرك السيارة أمرًا بالغ الأهمية، يرجع ذلك إلى احتمالية تلف مكونات المحرك، مما تؤثر على كفاءته واستهلاك الوقود.وهناك عدة نصائح لقائدي السيارات، من اجل حماية محرك السيارة. فحص مستوى سائل التبريد إذ يعتبر نظام التبريد في السيارة هو خط الدفاع الأول ضد ارتفاع حرارة المحرك، لذلك يجب التأكد من أن مستوى سائل التبريد مناسب ويتمتع بالبيئة المناسبة. كما يجب أن تتأكد من عدم وجود تسريب في أي جزء من النظام، حيث يؤدي نقص سائل التبريد إلى سخونة المحرك بسرعة، مما يعرضه للتلف، خاصة عند الوقوف لفترات طويلة أو أثناء القيادة في الزحام. تأكد من نظافة الردياتير يجب التأكد من نظافة الردياتير وخلوه من...
نواف السالم تعتزم إيطاليا إلغاء الحظر المفروض على بيع حقوق البث المحلي لدوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم لمشتر واحد. ويأتي ذلك ضمن مشروع قانون حكومي، وهو ما يمثل إصلاحاً كبيراً للقواعد الإعلامية الخاصة بالفعاليات الرياضية المباشرة. وبموجب العقود الحالية التي تنتهي في موسم 2028 – 2029 يحصل الدوري الإيطالي على ما قيمته نحو 900 مليون يورو (مليار دولار) سنويا من منصة «دازن» للبث الرياضي، وشركة البث التلفزيوني المدفوع «سكاي»، إذ تعرض «دازن» جميع المباريات وتشارك «سكاي» في بث بعضها، وهذا المبلغ يعادل تقريباً نصف عائدات البث المحلي السنوية للدوري الإنجليزي الممتاز، الذي يطبق «قاعدة عدم وجود مشتر واحد». كما تخطط الحكومة الإيطالية أيضاً لإدخال تغييرات على طريقة توزيع عائدات البث التلفزيوني بين الأندية، إذ أظهرت مسودة مشروع القانون أن...
في فصل الصيف، يفضل كثير من الناس الاستمتاع بطهي وجباتهم على الشواية في الهواء الطلق، حتى إن البعض يضع عليها كل شيء تقريبا، من الجبن إلى البطيخ والخس، من دون أن يدرك أن الشواية المشتعلة ليست دائما الخيار الأمثل لجميع أنواع الأطعمة. فبعض المكونات يُنصح بطهيها بعيدا عن الشواية، لتفادي الفوضى أو الحصول على نتائج غير مرضية، بحسب ما يشير إليه عدد من أشهر خبراء الشواء في تصريحات لموقع "ماشد" المتخصص في فنون الطهي. وإليك 8 من أهم الأطعمة التي يجب تجنب طهيها على الشواية:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طبخlist 2 of 2بدون فرن.. 8 أصناف حلوى صيفية سهلة منعشة في الأيام الحارةend of list المأكولات البحرية المجمدة والمحاريات الصغيرة رغم أن تجميد اللحوم والمأكولات البحرية يُعد...
صراع السرديات قادم بقوة وسيستمر طويلا ويجب أن نستعد له محاولات حلفاء المليشيا والمتواطئين معها ستتزايد في الفترة المقبلة لتزييف الواقع، لتصوير السودان على أنه قد أصبح جحيما والشعب السوداني يعيش في الجحيم وأن كل ذلك لن ينصلح إلا بعودة المليشيا وهم معها إلى السلطة.أخطر ما يمكن أن يقوم به هؤلاء هو التالي: تصدير الشعور السلبي للمواطن السوداني وإشعاره بأن الجيش ومن وراء الكيزان ثم وبشكل عرضي الدعم السريع هم السبب في بؤسه ومعاناته والطرق باستمرار على هذه النقطة. وأن الحرب يجب أن تتوقف، وأنها لو توقفت وعادوا هم مع الدعم السريع ستتنزل علينا بركات السماء والأرض، مثلما باعوا الوهم للناس أيام الثورة. الحقيقة هي أن الشعب السوداني قد صنع المعجزة في هذه الحرب وانتصر. وهي فعلا معجزة بالنظر إلى...
دعا وزير خارجية إسبانيا خوسيه مانويل ألباريس -في مقابلة مع قناة الجزيرة- إلى رفع الصوت واتخاذ التدابير اللازمة لوقف ما يقوم به الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة، مشددا على ضرورة اعتراف دول العالم بالدولة الفلسطينية. وبدعم من الوزير الإسباني يعقد وزراء خارجية دول أوروبية وعربية اليوم الأحد اجتماعا في إطار مجموعة مدريد، لبحث تطورات الوضع في قطاع غزة ودعم حل الدولتين. وقال ألباريس إن الهدف من هذا الاجتماع هو "حشد الجهود لوقف الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة"، والتي "لا هدف لها سوى تحويل غزة إلى مقبرة كبيرة"، بالإضافة إلى السماح بدخول المساعدات الإنسانية من دون أي عراقيل وبطريقة حيادية. وفي السياق ذاته، شدد ألباريس على أن إسرائيل ليس مسموحا لها بأن تقرر من يحصل على المساعدات الإنسانية وبأي كميات. كما...
أميرة خالد كشفت عدة دراسات طبية عن أهم القواعد التي تجعلك الفرد ينعم بقيلولة مثالية. ويجب أن تكون القيلولة من الساعة الواحدة إلى الثالثة ظهراً، وتكون قصيرة تصل إلى حوالي 20 دقيقة، وفقا لـ”العربية”. كما يجب أن تكون في مكان مريح مثل السرير، لا على الكرسي أو الأريكة، كما يجب أن ينام الشخص في مكان مظلم مع درجة حرارة مريحة. ونصحت الدراسات بشرب كوب من القهوة قبل القيلولة مباشرة للحصول على فائدتها عند الاستيقاظ.
التعليم و #التعليم_العالي، تحدي #الحكومات… !د. مفضي المومني.2025/5/20بانتظار التوجهات الجادة لإعادة التشكيل والتطوير للتعليم في بلدنا ما زلنا نكتب… وبيت القصيد الأول توجهات الحكومة والدولة… والتعليم يبقى اكبر وصفة تحدي للحكومات فإن نجح نجحت… والعكس صحيح… واراني اكرر ما كتبته منذ خمس سنوات… لأن الامور في بيات شتوي طال وسيطول إن لم ندخل التحدي..!الكتابة والنقد والإقتراحات في شؤون التعليم العالي لم تعد ترفاً، ولا أبجديات نكررها أو نجترها، التعليم العالي والنظام التعليمي مفاتيح نهضة الأمم وتطورها، وحل مشاكلها الإجتماعية والإقتصادية والسياسية وغيرها، ومن يعتقد غير ذلك فهو جاهل واهِم، وأعتقد أننا اشبعنا الموضوع جعجعةً ولكن الطحن ما زال سلحفائياً بطيئاً..! القضية ليست جلداً للذات كما يفهم البعض من قصار النظر وعديمي الطموح والمتمتعين بالسلطة والكراسي، بل الموضوع طموح يجب أن...
أوضح أحمد حسن كوكا، لاعب منتخب مصر وفريق لوهافر الفرنسي، سبب مشاركته في الجولة الأخيرة بالدوري الفرنسي.وكتب كوكا على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إكس: “تلقيتُ العديد من الرسائل المسيئة التي تطالبني بعدم المشاركة في مباراة الأمس، وحتى بعدها. لكن مباراة الأمس كانت بالغة الأهمية لنادينا وجماهيرنا، ولم أستطع التخلي عن زملائي في أهم مباراة في الموسم”.وتابع: “بذلتُ قصارى جهدي على أرض الملعب من أجل الفريق، كما أفعل دائمًا. لكن كان عليّ أيضًا إيجاد طريقة للبقاء وفيًا لمعتقداتي الشخصية والدينية”.وأضاف: “اختار الدوري فرض شعار يُمثل قضية لا أؤيدها باحترام بسبب إيماني، اتخذتُ قرار تغطية الشعار، ليس إهانةً لأحد، بل لحماية ضميري والتمسك بمبادئي”.وأكمل: “أؤمن بأن دعم أي قضية يجب أن ينبع من القلب وأن يكون مسألة اختيار شخصي، وليس التزامًا...
كشف خبراء عن 5 فوائد لتناول البطيخ “الحبحب” في الجو الحار، بالإضافة إلى 3 مخاطر يجب الانتباه إليها، وفقا لـ medicalxpress.وأوضح الخبراء فوائد تناول البطيخ على النحو التالي :-الترطيب يتكون البطيخ من أكثر من 90٪ من الماء، مما يجعله وسيلة رائعة لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق في الطقس الحار ويساعد في الوقاية من الجفاف وضربة الشمس.تبريد طبيعي للجسم يعتبر البطيخ من الأطعمة ذات التأثير المبرد على الجسم، حيث يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية ويمنح شعورًا بالانتعاش.غني بالإلكتروليتات يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في الحفاظ على توازن электролитов في الجسم، وهو أمر ضروري لوظائف الأعصاب والعضلات، خاصة في الأجواء الحارة. مصدر للفيتامينات ومضادات الأكسدة البطيخ غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة، وفيتامين A الضروري لصحة...
جال رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام في مراكز الاقتراع في مدرسة الفرير الجميزة وتفقد سير العملية الانتخابية. وتمنى الرئيس سلام ردا على سؤال ان" ترتفع نسبة الإقتراع المنخفضة فهذه الفرصة الوحيدة لدى أهالي بيروت كي يعبروا عن خياراتهم الإنمائية"، وناشدهم" الإقبال على التصويت بكثافة فبيروت بحاحة الى انماء في كل ما يتعلق بامورها الحياتية." واشار الرئيس سلام بأن" تاريخ المدينة يحافظ على التنوع وما يهمه هو ان يتمثل الجميع في المجلس البلدي كما يجب"، معتبرا أن" بيروت حاضنة للجميع وستبقى كذلك". وأشار الى انه" بعد انتهاء الانتخابات يجب اعادة النظر في كل الية انتخابات البلدية". (الوكالة الوطنية) مواضيع ذات صلة وصول رئيس مجلس الوزراء الدكتور نواف سلام في هذه الاثناء الى مركز الاقتراع في مدرسة الفرير الجميزة...
طرحت وزارة البلديات والإسكان، مسودة الاشتراطات البلدية المنظمة لعربات الأنشطة المتنقلة، عبر منصة "استطلاع"، في خطوة تهدف إلى دعم بيئة الأعمال التجارية، وتشجيع الراغبين في الاستثمار في هذا القطاع المتنامي، وتحقيق توازن دقيق بين متطلبات السلامة والصحة العامة، وتنظيم استخدام المساحات العامة، خاصة في ما يتعلق بالأنشطة الغذائية والصحية والأنشطة غير الغذائية. شروط إصدار التراخيص وتشغيل العرباتتبدأ الاشتراطات بتأكيد ضرورة أن تتوافق إجراءات إصدار أو تجديد أو تعديل أو إلغاء التراخيص مع النظام الموحد لإجراءات التراخيص البلدية ولائحته التنفيذية، بما يشمل الحصول على موافقة الإدارة العامة للمرور، إلى جانب موافقة الجهات المشرفة على النشاط بحسب نوعه.أخبار متعلقة 5 شروط رئيسية تحدد مواقع عمل عربات الفحص الفني المتنقلة للمركباتتشغيل آمن ونظيف وصديق للبيئة.. اشتراطات مراكز البيانات بالمملكةمكافآت 25% للمبلغين عن المخالفات البلدية.....
قال المتحدث الإقليمي باسم وزارة الخارجية الأمريكية، مايكل ميتشل، إن "الولايات المتحدة تعرب عن قلقها البالغ إزاء التصعيد الأخير في جنوب آسيا، وتحث جميع الأطراف على التحلي بأقصى درجات ضبط النفس، وتفادي الإجراءات التي قد تؤدي إلى تفاقم التوتر". وأكد ميتشل في تصريحات خاصة لـ"عربي21"، أن "لبلاده علاقات وثيقة مع كل من الهند وباكستان، وتشجع على الحوار المباشر بين الجانبين لمعالجة القضايا العالقة، بما في ذلك ملف كشمير، وفقًا للمبادئ الدولية". ولفت إلى أن "واشنطن ترفض كل أشكال الإرهاب، وتدعم التحقيقات الجارية في الهجمات الأخيرة لتحديد المسؤولين عنها ومحاسبتهم". وحول موقف واشنطن المتوقع في حال تطور التوتر إلى حرب شاملة، قال ميتشل: "من غير المجدي الخوض في الافتراضات، لكن يمكن التأكيد أن الولايات المتحدة تلتزم بدعم...
نشرت حملة وزارة الزراعة للتوعية والإرشاد الزراعي والإنتاج الحيواني، "معاك في الغيط"، فيديو وملصقات تشمل مواد توعوية ونصائح وتوصيات هامة لمزارعي القطن، والتي يجب مراعاتها مع بداية موسم زراعة المحصول.يأتي ذلك في إطار حملة التوعية التي أطلقها علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، لنشر الوعي لدى المزارعين والمواطنين، والتواصل الجيد والمباشر معهم لدعم جهود الإرشاد الزراعي باستخدام التكنولوجيات الحديثة والوسائط المتعددة، بجانب الحملات الإرشادية والمرور الدوري على الحقول لتقديم الدعم الفني للمزارعين.وأكدت الحملة أن القطن يحتاج إلي بيئة خاصة من الحرارة والضوء والرطوبة الجوية، للوصول إلى أعلى إنتاجية، كما أنه يجب إتباع السياسية الصنفية للحصول على أفضل نقاوة وأعلي إنتاجية.كما قدمت ٥ نصائح هامة لمزارعي القطن، وهي: يجب التخلص من جميع الحشائش الموجودة في الأرض، كما يجب حرث الأرض جيدا...
كغيري من اصحاب الراي نشرت عدة مقالات حول اعادة التعمير في السودان بعد هذه الحرب، وستظل الافكار والاقتراحات تتداول الامر حتى تتشكل خارطة طريق جيدة يساهم فيھا كل السودانيين بصورة ايجابية كل في مجاله وبما يستطيع، ابتدأ من كل الخبراء واصحاب القرار نزولا الى ابسط مواطن يمكن ان يساهم مع جيرانه في نظافة الحي. بالطبع ھناك مناطق تأثرت بالحرب أكثر من غيرها وتحديدا اقليم دارفور والعاصمة المثلثة الخرطوم واقليم الجزيرة، ولكن لا ينبغي التركيز فقط على الخرطوم، وداخل الخرطوم يجب تقديم تأهيل المرافق الصحية الخدمية، خلافا لما تقوم به سلطة الامر الواقع اليوم، عندما أعلن أحد المسؤولين غير المسؤولين حقيقة بأن اعادة اصلاح القصر الجمهوري بالخرطوم سيوفر لھ مبلغ مليار و800 مليون دولار ، !!! بالطبع ھناك مناطق تأثرت بالحرب...
علق الاعلامي إبراهيم عبد الجواد علي تقدم النادي الأهلي على صن داونز، في الدقيقة 24 من عمر اللقاء المقام بينهما الآن، في استاد القاهرة، في إياب الدور نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.وكتب إبراهيم عبد الجواد عبر فيسبوك: شوط أول هايل اتلعب كما يجب أن تلعب اللقاءات النهائية .وتابع :الأهلي كله مميز وخاصة طاهر وإمام وهاني ومروان نجوم الشوط الأول.الشوط الأول .. الأهلي تقدم على صن داونز بصاروخية طاهر ويقترب من نهائى أبطال افريقياتسديدة صاروخية.. الأهلي يتقدم على صن داونز بهدف طاهر محمد طاهربعد مرور 15 دقيقة.. تعادل سلبي بين الأهلي وصن داونز بدوري الأبطالتقدم النادي الأهلي على صن داونز، في الدقيقة 24 من عمر اللقاء المقام بينهما الآن، في استاد القاهرة، في إياب الدور نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا.سجل هدف...
طرحت وزارة البلديات والإسكان، الاشتراطات البلدية للمصانع، عبر منصة ”استطلاع“ بهدف تطوير وتحسين بيئة الأعمال بطريقة تحقق الطموحات والأهداف العامة للفرد والمجتمع سوياً، ومساعدة الراغبين في الاستثمار في هذا المجال، ورفع معيار الامتثال لمعالجة مظاهر التشوه البصري. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); شددت الاشتراطات على أنه لا يجوز أن يكون نشاط المصنع جزءاً من نشاط آخر، بل يجب أن يكون كامل المبنى مخصصاً للنشاط الصناعي، وفقاً لمتطلبات كود الحماية من الحرائق السعودي «SBC 801».أخبار متعلقة مقاولون معتمدون.. اشتراطات جديدة لربط المخططات بالمياهشاهد بالفيديو.. تعرف على خدمات المرور عبر منصة "أبشر"دفع إلكتروني إلزامي.. اعتماد اشتراطات جديدة لتنظيم المختبرات الغذائيةكما يلزم المصنع بالالتزام بتطبيق اشتراطات كود البناء السعودي بكامل فصوله، بما في ذلك الفصل الخاص بذوي الإعاقة، مع مراعاة دليل معايير الوصول الشامل. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom:...
رغم أن النماذج اللغوية أو ما يطلق عليها "روبوتات الذكاء الاصطناعي" لا تشعر بالإهانة أو التقدير، فإن الأرقام تقول إن نصف من يستخدمون ChatGPT على سبيل المثال تقريبًا يخاطبونه بأدب، على غرار زملاء العمل أو الأصدقاء. ويطرح هذا السلوك "المهذب" أسئلة أعمق من قبيل: لماذا نتعامل بلطف مع برنامج لا يملك مشاعر؟ وهل يؤثر ذلك فعلًا على أدائه؟ أم أننا، في الواقع، نفعل ذلك لأنفسها وليس للآلة؟. وفي حين أن ChatGPT لا يكترث للأمر، قائلا ردا على سؤالنا إذا ما كان يفضل أن نخاطبه بأدب، بأنه لا يحتاج إلى ذلك لأنه ببساطة لا يشعر بالإهانة كما لا يشعر بالاحترام، لكنه أنه أشار إلى أن الأمر يتعلق بشخصية المستخدم وأسلوبه وقول كلمات من قبيل "لو سمحت" و"شكرا"، يجعل الحوار...
طرحت المديرية العامة للدفاع المدني، لائحة تنظيم مسؤوليات المختصين بأعمال السلامة والوقاية والحماية من الحريق في الجهات الحكومية والخاصة، عبر منصة ”استطلاع“ مشددة على أن السلامة ليست مجرد إجراء روتيني، بل هي أحد المرتكزات الأساسية لضمان بيئة عمل آمنة تحمي الأرواح والممتلكات، وتُعزز من الجاهزية في مواجهة الطوارئ. حددت اللائحة ضوابط دقيقة للجهات الحكومية والخاصة بشأن تعيين أو تكليف مسؤول مختص بالسلامة، على أن يكون التعيين متوافقًا مع دليل تصنيف المهن السعودي.أخبار متعلقة الدفاع المدني: كاشف الدخان يسهم في حماية الإنسان والممتلكاتحتى الاثنين.. الدفاع المدني ينبه من أمطار رعدية على معظم المناطقإشارة تنبيه للسكان.. ما أهمية كاشف الدخان في المباني؟ويشترط في هذا المختص أن يكون حاصلاً على تأهيل وتدريب متخصص في مجال الوقاية والحماية من الحريق، وأن يكون لائقًا طبيًا، ويمتلك...
ذكرت الطبيبة وأخصائية التغذية الروسية إيلينا سولوماتينا أن الأناناس يعتبر من أفضل الفواكه لصحة كبار السن. وفي لقاء مع قناة “موسكو 24″ قالت الطبيبة:”يعتبر الأناناس من الفواكه التي يجب الكبار في السن أن يدرجوها في نظامهم الغذائي لأنه يساعد على تقوية جهاز المناعة ويحسن عمل الأمعاء ويخفض ضغط الدم”. وأضافت:”الأناناس يحتوي على فيتامين C الضروري لكبار السن من أجل تحسين الامتصاص الطبيعي لمركبات الحديد والكولاجين في الجسم، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية والغضاريف والأربطة، كما تحتوي على البوتاسيوم والمعنيزيوم اللذين لهما تأثير مدر للبول ويساعدان على تخفيض ضغط الدم، والألياف الموجودة في الأناناس ضرورية لتحسين وظائف الأمعاء، كما أن الأناناس يحتوي على كمية كبيرة من البروميلين، وهو أنزيم يحسن عمليات تحليل وامتصاص البروتينات في الجسم”. وأشارت سولوماتينا إلى أن كبار...
مع دخول الحرب المدمرة في السودان عامها الثالث، توجّه دولة الإمارات نداء عاجلاً من أجل السلام في هذا البلد الشقيق، حيث تُعد هذه الكارثة الإنسانية المتفاقمة من أشد الأزمات وطأة وقسوة في العالم، إذ يحتاج أكثر من 30 مليون شخص إلى مساعدات إغاثية عاجلة في ظل استفحال المجاعة، والعرقلة المتعمدة لوصول المساعدات إلى مستحقيها. وفي ظل هذه الحالة الإنسانية الحرجة، يواصل طرفا الصراع: القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع ارتكاب الفظائع، حيث تسببت الاعتداءات المتواصلة التي تشنها القوات المسلحة السودانية – باستخدام سياسة التجويع، واستمرار القصف العشوائي للمناطق المأهولة، والاعتداءات على المدنيين، بمن فيهم العاملون في مجال الاستجابة الإنسانية والطوارئ، بالإضافة إلى شن هجمات باستخدام الأسلحة الكيميائية – في معاناة الشعب السوداني الشقيق الذي بات بسبب ويلات الحرب...
تصريحات معالي لانا نسيبة، مساعدة وزير الخارجية للشؤون السياسية:مع دخول الحرب المدمرة في السودان عامها الثالث، توجِّه دولة الإمارات نداء عاجلاً من أجل السلام في هذا البلد الشقيق، حيث تُعد هذه الكارثة الإنسانية المتفاقمة من أشد الأزمات وطأة وقسوة في العالم، إذ يحتاج أكثر من 30 مليون شخص إلى مساعدات إغاثية عاجلة في ظل استفحال المجاعة، والعرقلة المتعمدة لوصول المساعدات إلى مستحقيها.وفي ظل هذه الحالة الإنسانية الحرجة، يواصل طرفا الصراع: القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع ارتكاب الفظائع، حيث تسببت الاعتداءات المتواصلة التي تشنها القوات المسلحة السودانية - باستخدام سياسة التجويع، واستمرار القصف العشوائي للمناطق المأهولة، والاعتداءات على المدنيين، بمن فيهم العاملون في مجال الاستجابة الإنسانية والطوارئ، بالإضافة إلى شن هجمات باستخدام الأسلحة الكيميائية - في معاناة الشعب السوداني الشقيق...
كتب- محمد سامي: قال بيان صادر عن الحكومة، أن الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، حرص خلال جولته اليوم بمزرعة توليد الكهرباء من طاقة الرياح بقدرة 650 ميجاوات، على تفقد المكونات الرئيسية للمشروع، والتعرف على كيفية عملها، والمخطط الزمني للتشغيل. ورافقه خلال هذه الجولة المهندس محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، وعدد من مسئولي الوزارة ومسئولو الشركات المنفذة. وبدأ رئيس مجلس الوزراء جولته بالمشروع بتفقد غرفة التحكم والمراقبة ومحطة المُحولات، حيث استمع إلى عرض تقديمي من المهندس خالد الدجوي، رئيس مجلس إدارة شركة البحر الأحمر لطاقة الرياح، أشار خلاله إلى أن المشروع يقع على بعد 40 كيلو مترا شمال غرب رأس غارب، ويمتد على مساحة 70 كيلو مترا مربعا تقريبا، وهو جزء من خطة الحكومة المصرية من خلال الاستفادة من...
يعتقد الكثير من الأشخاص أن البكاء مجرد حالة للتعبير عن الحزن فقط ولكنه يحقق العديد من الفوائد للإنسان.ووفقا لما جاء في موقع verywellhealth نعرض لكم أهم فوائد البكاء الصحية والنفسية.فوائد البكاءعادة نشعر بتحسن بعد البكاء، لأنه يُخفف من حدة المشاعر والتوتر ويُشير العلم إلى أن البكاء مفيد للأسباب التالية.له تأثير مهدئيمكن أن يكون للبكاء تأثيرٌ مُهدئٌ للبعض، ولكن ليس للجميع فهو يُنشّط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، المسؤول عن تعزيز الاسترخاء والهضم والتعافي كما يُطلق البكاء الإندورفين، وهو مُسكّن طبيعي للألم في الجسم أو "هرمونات السعادة"، مما يُعطي شعورًا بالهدوء و معالجة مشاعرنا وإيجاد الراحة النفسية .يساعد على تخفيف الألمتساعد الإندورفينات التي يفرزها جسمك عند البكاء في تخفيف أنواع معينة من الألم كما يُنشّط البكاء الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، مما يُعزز الاسترخاء ويُقلل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعرف المرأة بالنظافة والأناقة والاهتمام بالنفس، فلا يجب ان يصدر من المرأة رائحة كريهة حتى لا تفقد انوثتها وتميزها، فهناك بعض النساء لا تعلم ان نظافة القدمين مهمة ولذلك يجب ان تحافظ على نظافتها والقضاء على أى سبب قد يؤدى الى تنافر الناس من حولها بسبب الروائح الكريهة حيث يجب ان تهتم بنظافتها الداخلية والخارجية لكى تنبعث منها روائح طيبة تشعرها بالراحة وتعزز من ثقتها في نفسها. وفي السطور التالية نوضح كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة: الاستحمام وعمل حمامات للقدميجب على المرأة ان تقوم بالاستحمام بشكل منتظم وغسل القدمين باستمرار لكى تقضى على البكتيريا الناتجة من التعرق والتعرض للأتربة التي قد تؤدي الى اصدار رائحة كربهة ولذلك فان الاستحمام بالشاور جيل الطبي افضل من استخدام الصابون...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 12 أبريل 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوم مهنياً: تتعزز قدراتك وتجد حلولاً لمشكلات عالقة، وتبدأ علاقة جديدة، وتعرف اتصالات مهمة تتعلق بسفر أو تنقّل. عاطفياً: جو من الشكوك مع الحبيب، كن عاقلاً فقد تصاب بخيبة أمل إثر تصرف غير مسبوق منه. صحياً: خفف من الأعمال غير...
دعا "تجمع مالكي الأبنية المؤجرة في لبنان الى "رفع الظلم عن المالكين القدامى، وتُطبّيق العدالة كما يجب". وقال في بيان: "يطالعنا عدد من الذين يدّعون الدفاع عن حقوق المستأجرين القدامى بتقديم مغالطات وتشويه للحقائق، وهو ما سبق لتجمع مالكي الأبنية المؤجرة أن أوضحه لجميع النواب والمرجعيات في لبنان. هؤلاء يسعون بشكل حصري إلى تشويه الحقائق بهدف استمرار الاستفادة من الإيجارات المجانية على حساب المالكين القدامى، استنادًا إلى مصالحهم الشخصية، متجاهلين معاناة المالكين التي بدأت منذ أكثر من سبعين عامًا بسبب التمديدات القسرية الاستثنائية التي تجاوزت الأربعة وعشرين تمديدًا، وهو ما يشكل خرقًا صارخًا للدستور وللأعراف الإنسانية، ويعد انتهاكًا لمبدأ العدالة والنظام الاقتصادي الحر في لبنان". وتابع: "آخر تمديد لقانون الإيجارات غير السكنية أقرّه المجلس النيابي في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الحكومة الصينية، اليوم السبت، إنه يجب على الولايات المتحدة التوقف عن استخدام التعريفات الجمركية كسلاح لقمع اقتصاد الصين وتجارتها، وفقا لما أفادت به قناة "القاهرة الإخبارية".وأكدت الحكومة الصينية أنها ستواصل اتخاذ إجراءات حازمة لحماية سيادتنا ومصالحنا التنموية.وفي وقت سابق، أكدت وزارة التجارة الصينية رفضها القوي للإجراءات الأمريكية المتعلقة بفرض "التعريفات الجمركية المتبادلة"، مشيرة إلى أنها ستتخذ إجراءات مضادة لحماية حقوقها ومصالحها. وأوضحت الوزارة في بيان نقلته وكالة الأنباء الصينية (شينخوا)، أن التاريخ يثبت أن زيادة التعريفات الجمركية لا تحل مشكلات الولايات المتحدة، بل تلحق الضرر بمصالحها وتهدد النمو الاقتصادي العالمي، كما تؤثر سلبا على استقرار سلاسل الإمداد والصناعة، مضيفةً أن "لا أحد يربح في الحروب التجارية، والحمائية لن تؤدي إلى نتائج إيجابية".كما دعت الولايات المتحدة...
بقلم : الحقوقية انوار داود الخفاجي .. يواجه العراق تحديات خطيرة على المستويات الأمنية والاقتصادية والاجتماعية، مما يجعل اختيار رئيس وزراء جديد بعد انتخابات مجلس النواب لعام 2025 أمرًا مصيريًا. يحتاج العراق إلى قيادة قوية، قادرة على مواجهة الأزمات وإحداث تغيير حقيقي في مسار الدولة. فيما يلي أهم المواصفات التي يجب أن يتحلى بها رئيس الوزراء القادم. ●القدرة على إدارة الأزمات الأمنية حيث لا يزال الأمن في العراق هشًا بسبب التهديدات الإرهابية، والجريمة المنظمة، والنزاعات العشائرية. يجب أن يمتلك رئيس الوزراء القادم فهماً عميقًا للوضع الأمني، مع قدرة على وضع استراتيجيات لمكافحة الإرهاب، وتعزيز سلطة الدولة، وإصلاح الأجهزة الأمنية لضمان حياديتها وفعاليتها. كما يجب أن يعمل على المصالحة المجتمعية لمنع عودة التوترات الداخلية. ●رؤية اقتصادية واضحة لان العراق يعتمد بشكل...
قال وزير الاتصال، محمد مزيان، أنه يجب التحلي باليقظة الإعلامية والاستباقية والمواجهة بالتركيز على كشف كل أشكال الدعاية الكاذبة وسياسة تزييف الحقائق التي تنتهجها الأطراف المعادية للجزائر والتي تشنها مختلف الأبواق الناعقة من هنا وهناك. وتقدم وزير الاتصال، خلال زيارة إلى مقر التلفزيون الجزائري، بتهنئة كافة أسرة الصحافة الوطنية، كما دعى الله تعالى. أن يعيده على الجميع أعواما عديدة مملوءة بالسعادة والتوفيق ودوام الصحة والعافية والهناء وعلى الجزائر بالمزيد من الأمن والازدهار والرفاهية. وبالمناسبة، اغتنم مزيان الفرصة، ووجه الشكر لكافة القائمين على المؤسسات الإعلامية خاصة القنوات التلفزيونية. على تدارك الأخطاء وإزالة المعوقات ومن ثمة احترام قيم المجتمع وأصالته وتقاليده في شبكاتها البرامجية وعلى الالتزام بقواعد وضوابط ممارسة النشاط الإعلامي. كما تمنى وزير الاتصال، لكل مسؤولي المؤسسات الإعلامية التوفيق والسداد في...
متلازمة تكيس المبايض هي أحد الأسباب الرئيسية لعقم النساء، أصبح هذا شائعًا جدًا بين الفتيات الصغيرات في كل دورة شهرية ، تنتج المرأة بويضة من المبايض، يشار إلى هذا باسم الإباضة، لا تتم الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بشكل منتظم.النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض قد تظهر عليهن أعراض وعلامات مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، وغياب الدورة الشهرية ، وزيادة الوزن ، وحب الشباب وتقشر الجلد ، وفرط التصبغ ، وتخفيف الشعر ، وتقلبات المزاج ، وغير ذلك، زيادة الوزن هي المشكلة الأكثر شيوعًا المتعلقة بمتلازمة تكيس المبايض، إنه يفاقم الوضع ويسبب كربًا عقليًا وعاطفيًا.أمينة شلباية تثير الجدل بشأن تقاليد أكل الرنجة.. وتكشف اتيكيت تناولهاتحذير.. تورم القدمين إنذار مبكر لـ 7 أمراض خطيرةيجب على الإناث المصابات...
مسقط- الرؤية مع قرب عيد الفطر المبارك تنصح وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه باتباع سلسلة من الإرشادات الهامة، وتهدف هذه الإرشادات إلى توعية المواطنين والمقيمين بأهمية السلامة والنظافة عند شراء ذبائح العيد، وضمان حصولهم على منتج ذو جودة عالية وخالٍ من المخاطر الصحية. وتدعو الوزارة عند شراء الحيوانات التأكد من خلوها من الأمراض. فالماشية التي تحمل الأمراض قد تسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان، كما تنصح بذبح الماشية بمسالخ البلدية الذي من شأنه الحفاظ على الصحة العامة. كما تنبه الوزارة إلى العديد من الإجراءات الاحترازية التي يجب الانتباه لها قبل وأثناء وبعد الذبح وهي: التأكد من خلو الماشية من الطفيليات الخارجية بما فيها حشرة القراد، مع العلم بأن هناك بعض الأمراض لا تظهر أي أعراض مرضية على الماشية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تجدد القصف الإسرائيلي على قطاع غزة بعد انتهاء وقف إطلاق النار، تتفاقم الأزمة الإنسانية، ويحتدم الجدل الدبلوماسي بين الاتحاد الأوروبي وإسرائيل حول مستقبل القطاع ومسار التسوية السياسية. وفي هذا السياق، شددت مسؤولة السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي، كايا كالاس، على ضرورة استئناف الحوار باعتباره الحل الوحيد لوقف المعاناة، محذرة من تداعيات التصعيد على الاستقرار الإقليمي.خلال مؤتمر صحفي مشترك مع وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر في القدس، أكدت كالاس أن وقف إطلاق النار هو الخطوة الأساسية نحو تهدئة الأوضاع، داعية إسرائيل إلى تسهيل إدخال المساعدات الإنسانية، وحركة "حماس" إلى إطلاق سراح المحتجزين. كما شددت على أن العمليات العسكرية الإسرائيلية يجب أن تظل "متناسبة"، مشيرة إلى أن الهجمات على سوريا ولبنان قد تؤدي إلى توسيع رقعة النزاع.في المقابل،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أهمية بعض الفيتامينات للجسم بعد فترة الشتاء حيث أن الشتاء يأخذ من الإنسان قدرا كبيرا من الطاقة كما يأخذ أيضا العناصر الغذائية من الجسم ولهذا يجب اتباع الارشادات الصحية التعوضية للحفاظ على صحة جيدة وفقا لما نشرتة مجلة radio1.ru.وتشير الطبيبة: تساعد أشعة الشمس والماء والتغذية والنوم على تعويض نقص الفيتامينات بعد فصل الشتاء وفي تعافي الإنسان من نزلات البرد التي تستمر ثلاثة أشهر ويعيد بناء جسمه للربيع.وتقول: يلعب كل شيء دورا في هذه الحالة، ولكن الشيء الرئيسي هو الموقف الداخلي الذي يمنع تدمير خلايانا لأنه مهما تناولنا من مضادات الأكسدة فإن العوامل المعروفة والعادات السيئة تدمر كل شيء بعد فصل الشتاء غالبا ما يكون هناك نقص في فيتامين D وفيتامين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد وزراء خارجية فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة أن استئناف الضربات الجوية في قطاع غزة يعتبر تراجعا جذريا للوراء بالنسبة لأهالي القطاع، والرهائن، وعائلاتهم، والمنطقة بأسرها. وقال الوزراء الثلاثة، في بيان مشترك صادر اليوم السبت وزعته سفارة المملكة المتحدة بالقاهرة، إنه " قد راعنا سقوط ضحايا مدنيين، وندعو عاجلا للعودة إلى وقف إطلاق النار".كما دعا وزراء خارجية الدول الثلاث، جميع الأطراف لمعاودة الانخراط في المفاوضات لضمان تطبيق اتفاق وقف إطلاق النار بالكامل ليصبح دائما، وذلك يجب أن يشمل إفراج حماس عن الرهائن الذين تحتجزهم بقسوة وترفض باستمراسر الإفراج عنهم.وشدد البيان المشترك على أنه لجميع الإسرائيليين والفلسطينيين حق العيش بسلام وأمان،وقالوا "إننا ندعو كل من لهم نفوذ على حماس استغلال نفوذهم لضمان عدم شن مزيد من الهجمات على...
ماجد محمد حذر الناقد الرياضي عماد السالمي المنتخب من التهاون في المواجهة المقبلة أمام اليابان ضمن التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، مشددًا على ضرورة اللعب بروح قتالية عالية لتحقيق نتيجة إيجابية. وقال السالمي في تصريحات تلفزيونية: “على الأخضر أن يلعب بدافع القتال أمام اليابان، لأن اليابان منتخب مختلف تمامًا عن الصين من حيث القوة والطموحات، كما أنه يمتلك مشروعًا كرويًا يسعى لحصد ثماره.” وأضاف: “الأخضر يجب أن يتعامل مع اليابان كما تعامل الأخدود مع الاتحاد والأهلي. ويأتي تحذير السالمي بعد الفوز الثمين الذي حققه الأخضر على الصين بهدف دون رد في المباراة التي أقيمت على ملعب الأول بارك ضمن الجولة السابعة من التصفيات الآسيوية، مما أنعش آمال الأخضر في التأهل إلى المونديال. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_H6GfPGyDXXof52u1_720p.mp4 اقرأ أيضا صافرة إماراتية تدير مباراة...
أميرة خالد شدد الدكتور تيم سبكتور، الباحث البارز في مجال وأستاذ علم الأوبئة في جامعة كينغز كوليدج لندن، على ضرورة توخي الحذر من بعض ملصقات الطعام المضللة التي لا تعتبر صحية كما تبدو. ووفقًا لـ تقرير نشره موقع ”بيزنس إنسايدر“، يشارك الدكتور سبكتور 4 إشارات تحذيرية يجب مراقبتها عند قراءة ملصقات الطعام. كما حذر سبكتور من المنتجات التي تحمل ملصق “منخفض الدهون”، بما في ذلك السمن، وبدائل الزبدة، والعديد من منتجات الألبان. وأفاد بأن ملصقات السعرات الحرارية قد تكون غير دقيقة بنسبة تصل إلى 20%، مؤكدًا أن الاعتماد فقط على معلومات السعرات الحرارية يعد طريقة غير فعالة لتقييم صحة الطعام. ويعد مصطلح “منخفضة السعرات” علامة تحذير أخرى يجب مراقبتها على ملصقات الطعام.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرغي أغابكين المتخصص فى جراحة المسالك البولية بمركز أطباء موسكوعن أهمية كمية الماء التى يجب تناولها يوميا وتاثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.وقال:هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى ولذلك يجب ألانتباه جيدا للنظام الغذائي حيث يعد الجزر والورد البري من اهم تلك المنتجات لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А الذي يؤثر إيجابيا في للغشاء المخاطي للمسالك البولية.كما يجب شرب كمية كافية من الماء والتى تتمثل فى شرب لترين من الماء يوميا ولكن من المهم أيضا الانتباه إلى حجم البول اليومي كمل يجب أن لا تقل كمية الماء التى تم تناولها فى اليوم عن كمية السوائل التي يفقدها الجسم خلال نفس الفترة حيث يفقد الجسم حوالي...
قالت رانيا الماريا خبيرة الاقتصاد والتنمية البشرية إن تخطيط ميزانية المنزل أمر يحتاج إلى الكثير من التفكر والتدبير وينبغي أن يتم البدء أولا بتحديد الدخل الذي نحصل عليه شهريا وتحديد الاحتياجات، ثم نقوم بتقسيم الدخل بوضع 60% للاحتياجات الأساسية (الفواتير، أقساط، خزين المنزل ) و 20% للرغبات و 20% للمزيد من "الرفايع"، مؤكدة أنه يفضل الاستعانة بنموذج جدول لتنظيم الراتب الشهري. وأضافت خبيرة الاقتاصد والتنمية البشرية، خلال حديثها لبرنامج «سيدتي» أنه يجب لتنظيم الميزانية خلال شهر رمضان الاستعداد لها ومعرفة أسعار السلع في الأماكن المختلفة، وشراء الأقل سعرا والأفضل جودة، كما يجب قبل الذهاب للشراء كتابة قائمة بالطلبات ونلتزم بها وتحديد المبلغ المحدد لشرائها، كما نصحت كل أم بعمل الحلوى والعصائر في المنزل حيث ارتفع ثمنها بشكل كبير. وتابعت أنه...
2025-03-14SAMERسابق وزير الخارجية أسعد الشيباني: نحن في بغداد في لحظة نجدد فيها وحدة الصف بين سوريا والعراق والتأكيد على الروابط العميقة بين البلدين الشقيقين انظر ايضاًوزير الخارجية أسعد الشيباني: نحن في بغداد في لحظة نجدد فيها وحدة الصف بين سوريا والعراق والتأكيد على الروابط العميقة بين البلدين الشقيقينآخر الأخبار 2025-03-14وزير الخارجية العراقي فؤاد حسين خلال مؤتمر صحفي مع وزير الخارجية أسعد الشيباني: الشعب السوري عانى مثلنا من سياسات حزب البعث وكان في نضال مستمر للتخلص من النظام الشمولي ونظام الفرد الواحد 2025-03-14حملة (عائدون) تُسيّر أولى قوافلها من مدينة إعزاز في الشمال السوري لإعادة الأهالي إلى مناطقهم 2025-03-14عودة ضخ المياه من محطة الشير بريف اللاذقية 2025-03-14مصدر أمني بحماة لـ سانا: لا صحة لما يتم تداوله عن كمين استهدف إحدى دورياتنا في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تولى رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي المنتخب حديثًا محمود علي يوسف، ونائبته سلمى مليكة حدادي، إلى جانب المفوضين الجدد، مهامهم رسميًا اليوم، بعد مراسم التسليم والتسلم التي شهدت انتقال القيادة من الفريق السابق إلى الفريق الجديد.وكان محمود علي يوسف وحدادي قد تم انتخابهما وأديا اليمين الدستورية خلال الدورة العادية الثامنة والثلاثين لمؤتمر رؤساء الدول والحكومات في 15 فبراير 2025، بحسب بيان للمفوضية الافريقية.كما أدى أربعة من المفوضين الستة اليمين الدستورية اليوم بعد انتخابهم وتعيينهم خلال الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي في 12 فبراير 2025، وهم السفير بانكولي أديوي، مفوض الشئون السياسية والسلام والأمن، وموسى فيلاكاني، مفوض الزراعة والتنمية الريفية والاقتصاد الأزرق والبيئة المستدامة، والسيدة ليراتو ماتابوجي، مفوضة البنية التحتية والطاقة، والسفيرة أما توم-أموواه، مفوضة الصحة...
(1) :: بالجزيرة، تُعلن حكومتها عن بداية ترحيل لاجئ دولة جنوب السودان إلى معبر جودة الحدودي، و عددهم (٣.٠٠٠ )..مع الإلتزام بترحيل جميع اللاجئين غير الشرعيين…!! :: قرار صائب، ونأمل أن تقتدي كل ولايات السودان بحكومة الجزيرة الراشدة و الواعية، والتي تعلمت دروس الحرب بعد أن تألمت منها .. ومن لم يتعلم من تجاربه لايستحق الحياة..!! :: فاللاجئ لاجئ، و الزائر زائر، والمقيم مقيم، ولكل – فئة من الثلاث فئات- قوانين ولوائح تُنظمها ومعمول بها دولياً.. وهذه الحرب يجب أن تكون الحد الفاصل بين الفوضى و النظام، والدولة و اللادولة.. !!:: ولقد ظلمنا أنفسنا و بلادنا بسذاجتنا المسماة بالطيبة..فإن كانت المواثيق الدولية تُلزمنا باستقبال لاجئ الجنوب وإثيوبيا و تشاد على سبيل المثال، فانها لاتُلزمنا بتحويلهم إلى مواطنين، أو كما فعلنا...
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي فتح حساب رسمي جديد على منصة "إكس" باللغة التركية، وذلك بالتزامن مع استمرار التوترات بين "إسرائيل" وتركيا على خلفية العديد من الملفات بما في ذلك المخاوف الإسرائيلي من نفوذ أنقرة في سوريا. بحسب صحيفة "معاريف" العبرية"، فإن المتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي باللغة التركية هو الرائد أرييه شروز، مشيرة إلى أن هذه الخطوة تأتي بعد ما وصفته بـ"النجاح" الذي حققه المتحدث باللغة العربية أفيخاي أدرعي. Israil Savunma Kuvvetleri’nin resmi X hesabına hoş geldiniz! Bu platform, ISK ile ilgili gelişmeler hakkında güvenilir ve anlık güncellemeler sağlamak amacıyla kullanılacaktır. pic.twitter.com/EknF0c6xno — IDF Türkçe (@TurkishIDF) March 4, 2025 وظهر شروز في مقطع مصور عبر الحساب الجديد على منصة "إكس" مخاطبا الجمهور التركي بلغته، ومتعهدا بـ"نشر معلومات...
عرضت مصر خطة لإعادة إعمار غزة بـ 53 مليار دولار، على مدار 5 أعوام، مع رفض تهجير الفلسطينيين خارج القطاع المحاصر، وفقاً لوثيقة. وحسب الوثيقة، فإن إزالة الأنقاض وترميم حوالي 60 ألف منزل متضرر جزئياً، يحتاج إلى 6 أشهر و 3 مليارات دولار. الرئيس عبد الفتاح السيسي يترأس أعمال القمة العربية غير العادية في العاصمة الإدارية الجديدةhttps://t.co/uxfIyWoKsz#السيد_الرئيس_عبدالفتاح_السيسي #الجمهورية_الجديدة #موقع_الرئاسة — رئاسة جمهورية مصر العربية (@EGPresidency_AR) March 4, 2025 بعد ذلك، يجب ابدء إعادة الإعمار. وبحلول 2030، يجب بناء مئات الآلاف من المنازل الجديدة التي يمكن أن تستوعب ما يصل إلى 3 ملايين، بالإضافة إلى مطار، وميناء، ومناطق صناعية، وفنادق، وحدائق. وتتطلب إعادة الإعمار ترتيبات لحكومة انتقالية، وتوفير الأمن، والحفاظ على آفاق حل الدولتين، ومنع اندلاع صراعات جديدة، حسب...
عندما نتساءل أي مستقبل للعرب، لنقل من هنا لمنتصف القرن، يتبادر للذهن ثلاثة سيناريوهات كبرى: الأول: تواصل الاستبداد – أكان علمانيًا أم دينيًا- بتشبِيبه وتأقلمه واستعماله المحكم تقنيات التضليل والمراقبة، مما يعني تواصل الوضع الكارثيّ للشعوب والدول. الثاني: صراع مُتزايد الحدّة والوتيرة بين الثورات والثورات المضادّة، مما ستنتج عنه حالة من الفوضى قد تصل لمصافّ الانتحار الجماعي للمجتمع والدولة (السودان والصومال إنذارًا). الثالث: نجاح المشروع الديمقراطي في التمكن والبقاء والتطور. لقائل أن يقول أين الإسلام السياسي في هذه السيناريوهات التي تلغي وجوده، والحال أنه اليوم المنتصر في سوريا، المقاوم في غزة، والمستعدّ للعودة في أكثر من بلد بعد الفشل المخزي للثّورات المضادّة؟ قناعتي أن تيارًا منه سيعود لجولة استبدادية عبثية جديدة؛ لأنه سيواجه بمقاومة المكوّن الثابت الآخر للمجتمع؛ أي المكون...
تعد الدورة الدموية من أهم الأنظمة الحيوية في الجسم، فهي المسؤولة عن نقل الأوكسجين والمواد الغذائية إلى الأنسجة والخلايا، كما تساعد في التخلص من الفضلات، وعندما يحدث هبوط في الدورة الدموية، فإن ذلك يشير إلى ضعف في تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء الحيوية، مما قد يؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة والمؤلمة. قد يكون هبوط الدورة الدموية نتيجة لعدة أسباب صحية، مثل أمراض القلب، اضطرابات ضغط الدم، أو حتى مشكلات في الأوعية الدموية.أعراض هبوط الدورة الدموية 10 أعراض هبوط الدورة الدموية قال الدكتور أشرف إسماعيل استشارى جراحات العمود الفقري، إنه على الرغم من أن هبوط الدورة الدموية ليس مرضًا بحد ذاته، إلا أنه قد يشير إلى وجود مشاكل صحية أخرى تحتاج إلى علاج. تتنوع الأعراض الناتجة عن هذه الحالة وقد تظهر بشكل مفاجئ...
اعترف مدرب منتخب بوتسوانا مورينا راموربولي بصعوبة المواجهة التي سيجريها رفقة لاعبيه أمام المنتخب الوطني بملعب “فرانسيستاون” يوم 21 مارس القادم. وقال راموربولي في حواره لموقع “أفريكا فوت يونايتد” اليوم الأحد “”مجموعتنا صعبة، ولدين مباراتنا للعب خلال التوقف الدولي المقبلة للفيفا، سنواجه منتخب الجزائر،وهو فريق صعب للغاية، كما انه ديناميكي، و سريع في الهجوم كما أنه منظم، لهذا سيكون خصما صعبا لنا، وسوف نلعب أيضا ضد الصومال وهو فريق قوي”. كما أضاف مدرب بوتسوانا “سنلعب في فرانسيستاون، أين نلعب أغلب مبارياتنا، لهذا نعلم جيدا أننا سنعلم أن المواجهة ستكون صعبة لكلا الجانبين، يعتقد المتتبعين أننا سنلعب في طقس حار، وهو عكس ذلك”. وختم “لا يجب أن نقع في خطأ الاعتقاد أننا سنلعب في وطننا، و أن الأمر سيضمن لنا الفوز،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة السياحة والآثار، عن الضوابط الفنية الخاصة برحلات الحج البري، وذلك في خطاب وجهته الوزارة لغرفة شركات السياحة، تضمن ضوابط خاصة بالمركبات، وأخرى خاصة بالسائقين، محذرة من عدم الالتزام بتلك الضوابط حيث ستتعرض الشركة المنفذة لعقوبات صارمة.وفيما يخص المركبات المخصصة للحج البري، فإنه يجب ألا يقل موديل السيارة عن عام 2018م، كما يجب الالتزام بعدد مقاعد الأتوبيس السياحي طبقاً محضر الفحص السياحى المحرر من قبل الوزارة على أن يتم استبعاد الكنبة الخلفية وكذا المقعد المتحرك المخصص للسائق الاحتياطى من اجمالى عدد المقاعد، ويلزم ألا تقل حمولة المركبة عن 40 راكب.وأضافت الوزارة: "يجب أن تكون رخصة تسيير المركبة سارية لمدة لا تقل عن أسبوع من تاريخ العودة الى الاراضى المصرية.، ويجب أن تكون المركبة صالحة...
أميرة خالد وجهت استشارية النساء والولادة نصائح يجب على المرأة الحامل اتباعها خلال شهر رمضان المبارك. ونصحت الدكتورة هدى عبيد، أن تتناول المرأة الحامل وجبة الإفطار على دفعات بتقسيم وجبة الإفطار مع انطلاق آذان المغرب، بحيث تحصل عليها على دفعات صغيرة ويُفضل أن تنتظر بضعة دقائق قبل البدء بتناول الطعام وأن تبدأ بشرب القليل من الماء وتناول حبات صغيرة من التمر، ثم تقوم بأداء صلاة المغرب، وبعد ذلك يمكن تناول طبق صغير من الشوربة الدافئة لتحفيز المعدة ومنع تهيجها في نفس الوقت. كما يجب أن تحرص على تقسيم الوجبات وفي نفس الوقت عليك النظام الغذائي الصحي أثناء الحمل، بحيث يحتوي الإفطار على حصة كبيرة من البروتين التي تغذي الجنين وتقليل النشويات والسكريات قدر المستطاع لكي لا تصاب بزيادة الوزن والشعور...
أكد محمد رفعت، استشاري طب الأطفال، على أهمية مراعاة الحالة الصحية للطفل قبل بدء صيامه في رمضان. وأوضح أنه يجب التأكد من أن الطفل في حالة صحية جيدة ومستقرة، وأنه لا يعاني من أي أمراض مزمنة قد تؤثر على قدرته على الصيام. كما شدد على ضرورة متابعة الأهل للطفل طوال اليوم، ومراقبة نشاطه البدني وتوفير التغذية السليمة خلال السحور والإفطار.وأضاف رفعت أن هذه الشروط هي بمثابة إرشادات مبدئية يجب على الأهل اتباعها لضمان أن يكون صيام الأطفال آمنًا وصحيًا. كما نصح الأمهات والآباء بتعليم الأطفال تدريجيًا كيفية الصيام، مع ضمان حصولهم على قسط كافٍ من النوم والراحة طوال الشهر.وفي ختام حديثه، أشار رفعت إلى أن الهدف من صيام الأطفال في هذه المرحلة العمرية هو تعويدهم على العبادة والطقوس الدينية بشكل تدريجي، دون...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت تعتقد أنك تتناول طعامًا صحيًا، فربما يجب أن تُعيد النظر في ذلك.أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن بعض الأطعمة قد تبدو أكثر صحّة مما هي عليه في الواقع.. وهذه أبرزها:عصائر "السموذي" من المعروف أن عصائر "السموذي" لذيذة وصحيّة في الوقت ذاته. لكن، يجب أن تكون حذرًا فيما يتعلّق بالمُكوّنات التي يُصنع منها المشروب، لأنّها قد تُضيف الكثير من السعرات الحرارية غير المتوقعة.ماذا تفعل؟أضف الفاكهة للنكهة، مع التركيز على الخضار الورقية ذات السعرات الحرارية المنخفضة.على سبيل المثال، يمكن أن تُساعد بضع قطع من الأناناس في جعل مذاق مشروبك المصنوع من السبانخ أو الكرنب الأجعد أكثر استساغة ولذّة.
#سواليف نشرت #كتائب_القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية ( #حماس ) مقطع لكواليس إطلاق سراح الدفعة السابعة من #الأسرى_الإسرائيليين التي جرت أمس السبت، والتي شهدت اثنين من الأسرى الذين لم يفرج عنهم بعد. وأظهر الفيديو عددا من مقاتلي فرقة الظل القسامية المكلفة بحماية الأسرى وهي تنقل 3 أسرى في سيارة بيضاء، وقد ترجلوا جميعا ووقفوا إلى جوار شجرة زيتون قام #الاحتلال بقطعها. وقال أحد الأسرى المفرج عنهم إن هذه الشجرة تبدو له أكبر من دولة إسرائيل، في حين تساءل الآخر عن #الجريمة التي اقترفتها هذه الشجرة لكي يتم قطعها، مضيفا “لا يوجد هنا حماس ولا قسام”. مقالات ذات صلة شواغر وظيفية ومدعوون للتعيين 2025/02/23 وأعرب أحد الأسرى عن شكره لمقاتلي القسام الذين قال إنهم كانوا حريصين عليه وحافظوا...
(1) المخزي في اجتماع رقيق السياسة السودانية انعقاده في قاعة أحد قادة التحرر الافريقي من ربقة الاستعمار البريطاني وأول رئيس لدولة كينيا بعد الاستقلال عام ١٩٦٤م وهو الزعيم والاديب المثقف جومو كينياتا والذي يلقب في كينيا (أب الأمة، وبطل الاستقلال) والأنكى أيضا انعقاد لقاء الخيانة الوطنية في دولة مأزومة بالتشظي العرقي والإثني ، وكل دول القارة الافريقية تعاني من صراع الهويات القاتلة وحالة القابلية لحرب الكل ضد الكل. (2) لقد سعى الآباء المؤسسون في القارة الافريقية لبناء القومية الافريقية المتجاوزة للقطرية والنزعات العرقية ،حيث طرح الزعيم نكروما فكرة البرلمان والجيش الافريقي والسوق المشتركة ، بينما يتفانى الأقزام المرتشين أمثال وليام روتو وموسى فكي إلى تمزيق الدول الافريقية. الأشد مضاضة ان لقاء الخيانة العظمى في نيروبي موجه ضد الأمة والدولة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صرح وزير المالية الإسرائيلي، بأن التأخير في القضاء على حماس وتدميرها يعني حالة من الضعف داخل إسرائيل وقد ندفع ثمنه باهظا كما حدث في 7 أكتوبر، وفقا لما نقلته فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الجمعة.وأضاف وزير المالية الإسرائيلي، أنه يجب تدمير حماس دون تأخير، متهما حماس بمواصلة خرق اتفاق وقف إطلاق النار وذلك على خلفية عدم إعادة جثة شيري بيباس كما كان متفقا عليه.وكان الجيش الإسرائيلي؛ قال في وقت سابق إنه تأكد من هويات طفلين تم تسليم جثتيهما من قبل حماس مع جثتين أخريين، لكنه أكد أن والدتهما (شيري بيباس) لم تكن من بين الجثث التي تم إرجاعها، معتبرة ذلك "انتهاكا بالغ الخطورة".وأوضح الجيش الإسرائيلي: "خلال عملية التعرف، تم تحديد أن الجثة الإضافية التي تم استلامها...
أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أن الشركات الكبرى في صناعة السيارات ترغب في العودة إلى الولايات المتحدة، مشيرًا إلى أن التعريفة الجمركية على السيارات قد تصل إلى 25%. وأضاف ترامب في تصريحات نقلتها قناة «القاهرة الإخبارية» أنه يجب تصحيح الميزان التجاري مع الاتحاد الأوروبي، موضحًا أنه وقع أمرًا تنفيذيًا يفرض على الوكالات الحكومية الالتزام بالشفافية. وفيما يتعلق بالحرب في أوكرانيا، أكد ترامب أن روسيا يجب أن تتوقف عن الصراع، قائلاً إن هناك جنودًا قتلوا في حرب غير منطقية. كما أوضح أنه لم يطلب منه أحد سحب القوات الأمريكية من أوروبا، مشيرًا إلى أنه ليس من الضروري القيام بذلك. وأكد أن روسيا وأوكرانيا تخسران آلاف الجنود في الحرب، وأن الوضع في أوكرانيا دمر العديد من المدن أكثر من قطاع غزة. وتطرق...
أكد الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، أهمية مراقبة الأوضاع في مقاطعة كالينينغراد، مشددًا على ضرورة اتخاذ جميع التدابير اللازمة لضمان استقرار المنطقة، التي تعد جيبًا روسيًا استراتيجيًا محاطًا بدول الاتحاد الأوروبي. جاء ذلك خلال اجتماع أمني رفيع المستوى، حيث ناقش بوتين التطورات الجيوسياسية وتأثيرها على الأمن القومي الروسي. وأشار الرئيس الروسي إلى تزايد الضغوط الغربية على كالينينغراد، معتبرًا أن التحركات العسكرية لحلف شمال الأطلسي (الناتو) في المنطقة تتطلب متابعة دقيقة وإجراءات استباقية لحماية المصالح الروسية. كما شدد على ضرورة تعزيز القدرات الدفاعية والبنية التحتية في المقاطعة لمواجهة أي تهديدات محتملة، في ظل التصعيد المستمر بين موسكو والغرب على خلفية الأزمة الأوكرانية والعقوبات المفروضة على روسيا. وخلال الاجتماع، استعرض بوتين التقارير الأمنية والعسكرية حول الوضع في كالينينغراد، مؤكدًا أن الحكومة الروسية ستواصل دعم التنمية...
أوضحت د. منى عاشور، الواعظة بمجمع البحوث الإسلامية وعضو المنظمة العالمية لمترجمي لغة الإشارة، أهمية ليلة النصف من شعبان في الإسلام، مشيرة إلى العبادات المستحبة والأمور التي ينبغي تجنبها لنيل مغفرة الله في هذه الليلة المباركة، حيث تعتبر ليلة النصف من شعبان من الليالي التي تتجلى فيها رحمة الله تعالى، ووردت عدة أحاديث تشير إلى فضلها، منها حديث أبي موسى الأشعري رضي الله عنه، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: "إن الله ليطلع في ليلة النصف من شعبان فيغفر لجميع خلقه إلا لمشرك أو مشاحن" (رواه ابن ماجه)، كما أن الآية الكريمة: " فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ " [الدخان: 4] تشير إلى ليلة النصف من شعبان، فيُكتب فيها مصير العباد للعام المقبل، كما فسرها بعض العلماء.وتابعت الواعظة بمجمع...
أكّد الرئيس السابق للحزب التقدمي الاشتراكي وليد جنبلاط، في حديث لإذاعة "سبوتنيك" أنّ "لبنان لا يتكون من شعوب مختلفة بل من شعب واحد لأنه لا يجوز الترويج لفكرة التقسيم التي تهدد استقرار البلاد. كما أكّد أنّ "تأليف حكومة نواف سلام جاء في سياق سياسي وعسكري جديد، بعد التطورات الأخيرة في لبنان، بما في ذلك الاجتياح الإسرائيلي الأخير"، موضحا أنّ "الحكومة الجديدة تتطلع لتطبيق القرارات الدولية واتفاق الطائف لضمان الاستقرار في البلاد". أضاف: "إسرائيل لن تلتزم القرارات الدولية، حيث إنها تسعى لاحتلال خمسة مواقع داخل لبنان، ما يستدعي التصدي لهذه الخطط". وفي ما يخص الوضع الداخلي، شدّد جنبلاط على أن "لا عودة إلى الماضي"، وأن "وجود الميليشيات العسكرية أصبح جزءًا من التاريخ"، وأنّ "المواجهة مع إسرائيل في المستقبل يجب...
يعد البرتقال من أكثر الفواكه شهرة وانتشارا في العال، بفضل فوائده المتنوعة على الصحة وتكلفته المنخفضة، وطعمه الجيد. ويشكل هذا النوع من الفواكه الحمضية المليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C والألياف، خيارا مثاليا لتحسين الصحة العامة ودعم جهاز المناعة وينصح الأطباء بإدخاله في النظام الغذائي اليومي. القيمة الغذائية للبرتقال تحتوي ثمرة برتقال متوسطة الحجم (حوالي 140 جراما) على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين C، الألياف، والفولات، مما يجعلها إضافة ممتازة لأي نظام غذائي. وبحسب إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA)، توفر ثمرة البرتقال ما يقرب من 100% من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين C. تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض والبرتقال مصدر غني بفيتامين C والفولات، وهما عنصران أساسيان لدعم وظيفة جهاز المناعة. يقول أخصائي التغذية، أليسا باتشيكو، إن...
يشارك الفنان أحمد مكي في السباق الرمضاني هذا العام من خلال مسلسل «الغاوي»، والذي يدور حول قصة «شمس»، وهو بلطجي يحاول التوبة وإصلاح حاله، وتواجهه معوقات كثيرة، كما يهوي «شمس» تربية الحمام، وهو ما اتضح من خلال «بوستر» المسلسل. مسلسل «الغاوي» بطولة الفنان أحمد مكي ويعرض مسلسل «الغاوي»، الذي يلعب دور البطولة به الفنان أحمد مكي، قصة شمس ناصر العدوي، بلطجي في حي الجمالية، يتعرض لفقدان أعز أصدقائه، ويقرر بعدها التوبة وتصحيح مسار حياته بالحلال، ويواجه عديد من التحديات والصعوبات في طريقه، لكنه يتحداها جميعًا حتى يصل إلى غايته، ويناقش فكرة مهمة، وهي أن هناك دائمًا فرصة للتوبة وتصحيح المسار. وبينما يتشوق الجمهور لانطلاق السباق الرمضاني هذا العام، ومن واقع مسلسل «الغاوي»، نستعرض بعض النصائح لتربية الحمام بشكل صحيح بما لا يعرض هذه الكائنات الرقيقة...
ونقل البرنامج عن المسؤول الكبير في وزارة الخارجية الأميركية تيم ليندركينغ تأكيده دعم السوريين وقوله إن إدارة دونالد ترامب تبحث سياستها المرتقبة تجاه سوريا بما يخدم مصالحها. وتحدث البرنامج مع مشاركين في حفل أقامه "التحالف الأميركي من أجل سوريا" و"مواطنون من أجل أميركا آمنة" للاحتفال بسقوط الأسد، والدعوة لرفع العقوبات عن دمشق. وقال مقدم البرنامج عبد الرحيم فقراء إن ليندركينغ أكد خلال الحفل أن واشنطن تود الاستماع للجميع، وأن سوريا المستقرة الخالية من نفوذ إيران وروسيا تشكل مصلحة أساسية للولايات المتحدة. الرئيس الأميركي دونالد ترامب قال إن واشنطن لا علاقة لها بسوريا (رويترز) الجميع متفائل لكن التحديات كبيرة وعلى هامش الحفل، قالت باربرا ليف -المساعدة السابقة لوزير الخارجية في عهد جو بايدن– للبرنامج إنها "متفائلة بشأن مستقبل سوريا"، لكنها...
استقبل مفتي الجمهورية اللبنانية الشيخ عبد اللطيف دريان في دار الفتوى وزير الداخلية والبلديات السابق القاضي بسام مولوي الذي قال بعد اللقاء:" تشرفنا بصبيحة هذا اليوم بزيارة مفتي الجمهورية هذه القيمة الوطنية والدينية والإسلامية الكبيرة، الذي كل همها أن ترعى مصالح الوطن والمواطنين واللبنانيين كل اللبنانيين، ومصالح المسلمين". اضاف:"تداولنا معه في كل الأمور السياسية الحاصلة في البلاد حاليا، وتمنينا من هنا انطلاقة مباركة لحكومة عهد فخامة رئيس الجمهورية الأولى، كما تداولنا بكل الأمور التي تخص الوطن، والتي تخص اللبنانيين، والتي تخص الطائفة السنية". وقال:"أكد لنا سماحته حرصه على الوحدة الوطنية، وعلى أن ينال كل ذي حق حقه، وأن تكون المرحلة استمرار لعمل وطني جدي وجاد. نحن من هنا، من منبر دار الفتوى نؤكد ضرورة الانسحاب الإسرائيلي...
قال وزير الخارجية القطري السابق حمد بن جاسم، إنه سبق أن تحدث عن تطورات ومواقف هامة يجب الاستعداد لها بعد وقف إطلاق النار في غزة. وأضاف بن جاسم في منشور على منصة "إكس"، "ها نحن نشهد اليوم مطالبات ونسمع تصريحات تدعو لتهجير الفلسطينيين من قطاع غزة وتحويله لمشروع عقاري يباع ويشترى، وتدعو كذلك لاحتلال المزيد من الأراضي العربية".. وأوضح، "في ضوء ذلك أقول ستعقد قريبا في القاهرة قمة عربية، وستكون مهمة في هذا الوقت والظروف التي نعيشها. ولذلك لا بد لنا أن نؤكد أن هذه القمة لن تكون مثل القمم العربية السابقة للأسباب التي ذكرتها بداية". وتابع، "وهكذا يجب أن تخرج القمة المقبلة ببيان وموقف عربي واضح يلتزم به الجميع، في السر والعلن، لدعم صمود الشعب...
أكد وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، أنه :" لا يجب استهداف المستشفيات بالقصف خلال الحروب". الطاروطي : حماية فلسطين في أعناقكم ولو وافقتم على التهجير فلن يقوم للمسجد الأقصى قائمة السفير حسام زكي يستقبل توم فليتشر لبحث الأوضاع الإنسانية في فلسطين ولبنان وسوريا والسودان وتابع “الوكيل” خلال تصريحاته عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”، اليوم الأحد، أن الأطباء كانوا يحاولون إنقاذ حياة الفلسطينيين في غزة تحت ظروف صعبة. وأعرب وكيل الأمين عن قلقه الشديد بسبب الأوضاع في الضفة الغربية. الاحتلال يواصل عدوانه على مخيم نور شمس: شهيدان وعمليات تدمير واسعة وفي إطار آخر، صعّدت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم، من عملياتها العسكرية في مخيم نور شمس شرق طولكرم، بالتزامن مع استمرار العدوان على المدينة ومخيمها، حيث دفعت بتعزيزات عسكرية كبيرة وحاصرت المخيم...
ألقى الأستاذ الدكتور نظير محمد عيَّاد مفتي الجمهورية ورئيسُ الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء كلمةً في ندوة بعنوان: "حرب الشائعات" لطلاب مدارس سوهاج باستضافة كريمة من مدرسة جيل المستقبل بمحافظة سوهاج، في إطار جهود دار الإفتاء في تنمية الوعي بين الطلاب، ومدِّ جسور التعاون والتواصل بين دار الإفتاء المصرية ووزارة التربية والتعليم. المفتي يستقبل وفد الاتحاد العام لشباب العمال لبحث تعزيز التعاون مفتي الجمهورية: الحروب الفكرية معاركُ بلا جيوش وميادين بلا مدافع وقد استهلَّ فضيلة المفتي كلمتَه بتقديم الشكر لوزير التربية والتعليم الدكتور محمد عبداللطيف، ولجميع قيادات التربية والتعليم بسوهاج، مشيدًا بالجهود المبذولة لتعزيز الوعي لدى الطلاب. وأعرب عن سعادته بالمشاركة في هذا اللقاء الذي وصفه بأنه من أحب اللقاءات إلى قلبه، لا سيما مع طلاب التعليم قبل...
آخر تحديث: 8 فبراير 2025 - 11:09 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- قال المكتب الإعلامي لرئيس البرلمان الإطاري محمود المشهداني ، في بيان ، اليوم السبت، إن اجتماع القوى السنية في منزل المشهداني تناول الأوضاع السياسية في العراق والمنطقة، إضافة إلى تطورات الأحداث الراهنة والقضايا المحلية وتشريعات القوانين الهادفة لتحقيق العدالة الاجتماعية. كما جرى، وفق البيان، بحث الحلول اللازمة لمعالجة المشاكل العالقة، خاصة تلك المتعلقة بالمعتقلين، المهجرين، والنازحين، مع التأكيد على ضرورة إيجاد معالجات عادلة وشاملة لهذه الملفات.وشهد الاجتماع أيضاً، بحسب البيان، التطرق إلى حماية العملية السياسية وتعزيز العلاقات مع إيران .وأكد المجتمعون على أهمية وحدة الموقف السني في التعامل مع القضايا الإقليمية، مع التشديد على ضرورة الحفاظ على أمن واستقرار العراق وإيران. كما تم الاتفاق على السعي لتبني مواقف موحدة...
أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمراً تنفيذياً يقضي بمراجعة مشاركة الولايات المتحدة وتمويلها للأمم المتحدة. BREAKING: Trump signs an Executive Order withdrawing the US from the United Nations Human Rights Council, withdrawing the US from the the UNRWA refugee organization, and to review US involvement in UNESCO. It would also review for UN funding in the United Nations." WOW!! ???????????? pic.twitter.com/aMd25EKTZC — Laralea Trump (@Laratrumppage) February 4, 2025 كما يراجع أمر ترامب التنفيذي الانسحاب من مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة ووكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين في الشرق الأدنى (الأونروا). كما سيتضمن الأمر مراجعة مشاركة الولايات المتحدة في منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو). وقال ترامب أثناء توقيعه على الأمر التنفيذي إن الأمم المتحدة تمتلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد رضا الدنبوقي، المدير التنفيذي لمركز المرأة للإرشاد والتوعية القانونية، أن رفع وعي المرأة وتمكينها هو أمر ضروري لتحقيق المساواة بين الجنسين والتنمية المستدامة، مشيراَ إلى أنه يجب ضمان وصول المرأة إلى التعليم الجيد والمتكامل، بما في ذلك التعليم الأساسي وحتي الجامعي، وشدد على ضرورة توعية المرأة بالقضايا التي تؤثر على حياتها، بما في ذلك حقوق الإنسان والقوانين المدنية وتبسيط قضايا الأسرة والأحوال الشخصية لها لتنميتها وتمكينها من حقوقها.وطالب «الدنبوقي»، في تصريح خاص لــ" البوابة نيوز"، بضرورة دعم المرأة في مكان العمل، بما في ذلك توفير فرص عمل متساوية وضمان عدم التمييز ضد المرأة وتوفير بيئة صحيه خالية من التحرش والمضايقات، كما يجب توفير الدعم القانوني للمرأة، بما في ذلك توفير المساعدة القانونية والمساعدة في...
روسيا – تشير الدكتورة مارغاريتا كورولوفا خبيرة التغذية، إلى أهمية الألياف لعمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية. وتحذر الخبيرة من الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة الخالية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي، لأنه يؤدي إلى الإصابة بداء السكري وأمراض الجهاز الهضمي والسرطان. لذلك تدعو إلى تناول 30-35 غرام من الألياف الغذائية يوميا. ووفقا لها، تحتاج البكتيريا المعوية إلى الألياف النباتية للحفاظ على المناعة ضد العدوى والالتهابات. ويؤدي نقص الألياف في التغذية إلى اختلال عملية إزالة السموم الطبيعية في الجسم. كما أن الألياف مهمة لتطبيع مستوى الكولسترول والسكر في الدم والوقاية من سرطان القولون. وتقول: “تعتمد صحة الجسم إلى حد كبير على مكونات النظام الغذائي، الذي يجب أن يكون متوازنا ومتناغما. أي يجب ألا يحتوي فقط على البروتينات والدهون والكربوهيدرات، بل يجب...
كتب – عبدالرحمن البراك تناولت الدكتورة فوزية الحميدان (استشارية النساء والولادة) عن مدى أهمية المتابعة الطبية المبكرة للحامل لضمان صحة الأم والجنين. وأشارت إلى أن الالتزام بمراجعة عيادة الحوامل وإجراء التحاليل الدورية منذ بداية الحمل ضروري لاكتشاف أي مشاكل صحية مبكرًا، مثل فقر الدم أو السكري. كما شددت على أهمية تناول حمض الفوليك في الأشهر الثلاثة الأولى، اتباع نظام غذائي صحي، الحصول على نوم كافٍ، وتلقي لقاح الإنفلونزا لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.اقرأ أيضاًالمجتمعوزير الموارد البشرية يكرّم (30) منشأة فائزة بجائزة العمل وحذرت الدكتورة الحميدان من بعض الأخطاء الشائعة التي تقع فيها النساء خلال فترة الحمل، مثل قلة النوم، تجنب التمارين البسيطة بسبب الخوف غير المبرر من تأثيرها، إهمال مراجعة الطبيب عند الحاجة، وعدم الالتزام بنظام غذائي متوازن. كما نبهت إلى...
استضافت القاعة الدولية ضمن فعاليات الدورة الـ56 لمعرض القاهرة الدولي للكتاب ندوة بعنوان "قوَّى الكلمات"، التي شهدت مناقشة مع الأديبة التشيكية رادكا دنماركوفا، بحضور سفير جمهورية التشيك في مصر، وأدارها الدكتور خالد البلتاجي، أستاذ مساعد بقسم اللغة التشيكية بكلية الألسن، جامعة عين شمس.في مستهل الندوة، رحب الدكتور خالد البلتاجي بالحضور، مشيرًا إلى أن رادكا دنماركوفا تعد من أبرز الأسماء الأدبية في التشيك وأوروبا، وقد حصلت على أكثر من عشرين جائزة أدبية، من بينها جائزة "ماجنيسيا ليتيرا" التي فازت بها أربع مرات، بالإضافة إلى جوائز أخرى في التشيك والنمسا.كما أعرب عن أمله في أن تتكرر زياراتها إلى مصر ليتمكن القارئ العربي من التفاعل مع أعمالها الأدبية.وتطرق البلتاجي إلى رواية "مساهمة في تاريخ السعادة"، المترجمة حديثًا إلى اللغة العربية، موضحًا أنها تنتمي...
نظمت مؤسسة ماعت للسلام والتنمية وحقوق الإنسان بالتعاون مع المجلس الاقتصادي والاجتماعي والثقافي (الإيكوسوك) التابع للاتحاد الأفريقي، ومجموعة المنظمات غير الحكومية الكبرى في أفريقيا، والتحالف الدولي للسلام والتنمية، وقفة سلمية بجوار الكرسي المكسور أمام مقر الأمم المتحدة بجنيف، وذلك تحت عنوان "اتحدوا من أجل السلام: التعويضات ليست مالية فقط".وبمشاركة واسعة أوروبية وأفريقية، شهدت الوقفة السلمية العديد من المطالبات بالتعويضات العادلة عن فترات الإرث الاستعماري الذي دام أكثر من 140 عام، وتسبب في استمرار تراجع التنمية المستدامة وحقوق الإنسان حتى اليوم.كما أدانت الوقفة السلمية المعايير المزدوجة في السياسة العالمية، والتي أدت إلى العديد من الأزمات الإنسانية المدمرة على سبيل المثال في غزة؛ التي يواجه المدنيون فيها ظروفاً إنسانية مدمرة، وصلت لإبادة جماعية ونزوح مئات الآلاف ومحو آلاف العائلات بأكملها من الوجود....
رئيس الحكومة الليبية نقدر تقديم أوجه الدعم والمساعدة المصرية للشعب الليبيإعادة الاعمار بدأت في الكثير من المدن الليبية ودعم بعض المدن بالمنطقة الغربية وبمساعدة مصرية من خلال " مجمع عمال مصر الاقتصادي أكد وزير العمل والتأهيل بالحكومة الليبية، الدكتور عبدالله الشارف أرحومة، في تصريحات صحفيه متعدده لوسائل اعلام عربيه وغربيه نسبت له اليوم، على أن القيادة العامة للقوات المسلحة العربية الليبية والحكومة الليبية وصندوق التنمية وإعادة الأعمار برئاسه بلقاسم حفتر، يعملون بشكل منظم ومستمر من أجل توفير حياة كريمة للمواطن الليبي في كافة أنحاء الوطن حيث قاموا بتطوير الكثير من المدن والمناطق والقرى والمستشفيات والمدراس والجامعات والمؤسسات الحكومية وإيفاد دفعات من الشباب للتدريب بالخارج وتشغيل للمصانع المتوقفة لتوفير فرص العمل للشباب الليبي ورفع وتنميه الأقتصاد الوطني للبلاد.إعمار ليبياوكان قد استقبل مؤخرا...
قالت الدكتورة منة بدوي، استشاري الصحة النفسية، إن أول خطوة لتعزيز ثقة الطفل بنفسه، هي تعليمه أن المتنمر يعاني من مشكلات نفسية وشخصية، وغالبًا ما يلجأ للتنمر للفت الانتباه بسبب شعوره بالنقص أو مشكلات في بيئته المحيطة. وأوضحت استشارية الصحة النفسية، في حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة «الناس»، أنه يجب على الأمهات التوضيح للأطفال، بأن المتنمر ليس عملاقًا كما يبدو، بل هو شخص يعاني داخليًا. كما يجب على الأم أن تكون مثقفة وواعية لتشرح لطفلها أن المتنمر ليس قويًا، بل يحاول إثبات نفسه من خلال السخرية. وأكدت، أنه من الناحية العملية، يجب على الوالدين التواصل مع المدرسة، والأخصائي الاجتماعي والنفسي، والمدرسين، لبحث المشكلة ومعالجتها بشكل شامل، كما ينبغي تعزيز ثقة الطفل بنفسه من خلال مشاركته...
قالت الدكتورة منة بدوي، استشارية الصحة النفسية، إن أول خطوة لتعزيز ثقة الطفل بنفسه هي تعليمه أن الشخص المتنمر يعاني من مشكلات نفسية وشخصية، وأنه غالبًا ما يلجأ للتنمر للفت الانتباه بسبب شعوره بالنقص أو مشكلات في بيئته المحيطة. وأوضحت استشارية الصحة النفسية، خلال تصريحات تلفزيونية لها، أن على الأمهات توضيح الصورة للأطفال بأن المتنمر ليس عملاقًا كما يبدو، بل هو شخص يعاني داخليًا، يجب على الأم أن تكون مثقفة وواعية لتشرح لطفلها أن المتنمر ليس قويًا، بل يحاول إثبات نفسه من خلال السخرية". نادية الجندي بسبب إطلالتها.. نجمات تعرضن للتنمر والانتقادات على السوشيال ميدياابني مصاب بمتلازمة داون ويعاني من التنمر.. وأستاذة رياض أطفال تجيباستشاري الطب النفسي: التنمر والكلام الجارح أحد أكبر وسائل الضغط النفسيمجلس أمناء مدرسة نوتردام يكشف حقيقة...
قال وزير الخارجية السعودي فيصل بن فرحان آل سعود، الثلاثاء، إنه يجب تجنب الحرب بين إيران وإسرائيل. وأضاف فيصل بن فرحان، خلال حضوره المنتدى الاقتصادي العالمي المعروف بمؤتمر دافوس والمقام في سويسرا، أن المملكة لا تعتقد أن الإدارة الأميركية الجديدة تساهم في زيادة خطر الحرب.وفيما يتعلق بالوضع في لبنان، أكد الوزير على الحاجة إلى "رؤية إجراءات وإصلاحات حقيقية من أجل زيادة مشاركتنا.. وأعتزم زيارة لبنان هذا الأسبوع".كما اعتبر أن انتخاب رئيس للبنان بعد فراغ طويل أمر إيجابي، مبينا أن "المحادثات التي تجري في لبنان حتى الآن تدعو للتفاؤل".كما تطرق إلى سوريا واعتبر أن هناك "رغبة قوية من جانب الإدارة السورية في التعامل بطريقة متجاوبة وهي منفتحة على العمل مع المجتمع الدولي للتحرك في الاتجاه الصحيح".وأشار إلى أن لدى الرياض "تفاؤلا حذرا...
قال الدكتور أسامة الجندي، من علماء وزارة الأوقاف، في رده على سؤال حول كيفية زيادة اليقين بالله: "أعتقد أنه من أهم الأسئلة التي يجب أن يطرحها الإنسان على نفسه، كما بدأنا في حديثنا عن حاجة الإنسان إلى الدين، فإن من المحاور الرئيسية في تلك الحاجة هي بحثه المستمر عن الطمأنينة النفسية. عندما يواجه الإنسان أي شدة أو أزمة، يجد نفسه يبحث عن ركن يستند إليه، وهذا هو الدين. ففي الدين يجد الإنسان الراحة والسكينة، ويجد اليقين بالله".وأضاف الدكتور أسامة الجندي، خلال تصريح اليوم الأحد: "كما قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم: 'ومن يؤمن بالله يهدي قلبه'، فاليقين بالله هو أساس الطمأنينة النفسية، ولذلك، يجب على المسلم أن يمتلك عقيدة ثابتة راسخة وأن يكون على يقين كامل بالله سبحانه وتعالى".وتابع:...
أوضحت رولين القاسم، أن المعتقدات القديمة التي تروج لفكرة تغيير الشريك في الزواج خاطئة، مؤكدة أن الزواج ليس مجرد ارتباط من أجل الحياة المشتركة، بل هو رابط مقدس وأعمق علاقة في الحياة، يجب أن تكون قائمة على الوعي الكامل والرغبة القوية في الالتزام بالشريك كما هو. أهمية الصحة النفسية في العلاقات وقالت خلال تقديمها بودكاست الشركة المتحدة «بونجور يا بيبي»، برعاية البنك الأهلي، إن الزواج لا يجب أن يُبنى على أساس المال أو المظاهر، مثل وجود منزل أو أموال أو مستوى اجتماعي معين، بل على الحب والدعم المتبادل، مشددة على أن الشخص يجب أن يكون موجودا ليس فقط في اللحظات الجيدة، بل أيضا عندما يمر شريك الحياة بأوقات صعبة نفسياً. وأشارت رولين القاسم، إلى أن «الصحة العقلية» و«السلام النفسي»...
قالت رولين القاسم إن الحب نعمة، ويُعتبر من أكبر الأرزاق التي قد ينعم بها المرء في هذه الحياة، مؤكدة أن الكثيرين لا يكونون محظوظين بالحصول عليه، ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين باركهم الله بهذه النعمة، يجب عليك الحفاظ عليها وعدم التفكير في أي شخص آخر. وأوضحت رولين خلال تقديمها بودكاست الشركة المتحدة «بونجور يا بيبي»، برعاية البنك الأهلي، أنه إذا كنت تحب شخصًا، فاحبه كما هو بكل عيوبه، لا تحاول تغييره لأن لا أحد يتغير، موضحة أن محاولة إصلاح الآخرين ليست ضرورية ولا تجدي نفعًا، الحب يجب أن يكون قائمًا على تقبل الشريك بكل ما فيه من إيجابيات وسلبيات، لا تحاول أن تصنع شخصًا جديدًا، وكن صريحًا في مشاعرك. عدم التأثر بآراء الآخرين كما أكدت ضرورة عدم التأثر بآراء...
احتفالية وطن السلام.. الرئيس السيسى يستجيب للأطفال بالتقاط صورة تذكارية