2025-12-04@21:53:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 333
«10 نصائح»:
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعد موسم الأعياد فرصة مثالية للتواصل والاحتفال مع العائلة والأصدقاء، لكنه قد يكون مرهقًا جسديًا وذهنيًا. إذ أن قضاء ساعات في الطهي، من ثم الجلوس إلى المائدة، والتنقل خلال يوم مليء بالأنشطة والتواصل قد تتركك في نهاية اليوم منهكاً، وتشعر بالانتفاخ وتيبس في العضلات.يمكن لإدراج استراتيجيات بسيطة تستهدف العقل...
تعرضت شقة شاب داخل كمباوند سكني بمدينة 6 أكتوبر للسرقة، حيث استغل 3 لصوص تواجد مالك الشقة بصحبة والدته لرعايتها بالمستشفى، وتمكنوا من سرقة محتوياتها، والمثير في الأمر أن الشاب ذكر استمرار اللصوص في السرقة لمدة 3 أيام، حتى عقب عودته للشقة، فوجىء بعودتهم مرة أخرى، مما دفعه لمطاردتهم، إلا أنهم تمكنوا من الهرب....
“مرافق الرفاهية” ترسم خريطة الإيجارات الجديدة.. “DXR”: تصنيف المباني في دبي يتجه نحو “مؤشر الجودة” بدلاً من الموقع كشفت منار والي، المستشارة العقارية في شركة خبراء للوساطة العقارية “DXR”، عن تحول جوهري يشهده سوق العقارات في دبي، حيث باتت “مزايا البناية” هي العامل الحاسم الذي سيحدد أسعار الإيجارات في المستقبل، متفوقة تدريجياً على معيار “المنطقة”...
خيم الحزن على محافظة كفر الشيخ، إثر حادث اصطدام سيارة نقل وتوك توك يستقله 5 مدرسين متوجهين لعملهم بمدرسة الدمياطي للتعليم الأساسي، مما أسفر عن مصرع 4 منهم وإصابة الخامس. الحادث الذي شهده طريق الدولي أبو الروس مطوبس، نتج عن دهس التوك توك، وتم نقل الضحايا لمستشفى فوه، لإنهاء الإجراءات القانونية اللازمة الخاصة بدفنهم. الإدارة...
شهدت محافظة الإسكندرية سقوط أمطار، وحالة من عدم الاستقرار في الطقس، وسحب منخفضة كثيفة، وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أحوال الطقس اليوم ، حيث تشير آخر صور الأقمار الصناعية، إلى أجواء ممطرة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد. أسباب حوادث الأمطار على الطرق وتتسبب تلك الأمطار في وقوع...
وقع حادث تصادم بين سيارة نقل "تريلا"، وسيارتين ملاكي، بمحور الأوتوستراد في حلوان اليوم الإثنين، وأسفر الحادث عن مصرع شخصين، وإصابة 3 آخرين، ولشدة الاصطدام، تم الاستعانة برجال الإنقاذ، حيث تم استخدام أدوات لتقطيع السيارات، لاستخراج الضحايا. الإدارة العامة للمرور، وجهت العديد من النصائح، لقائدي السيارات، لتفادي الحوادث المرورية، خاصة بالطرق السريعة، التي...
#سواليف يعد الحصول على وظيفة تحدياً كبيراً يواجهه المقبلون على #سوق_العمل أو الذين يقومون بتغيير أعمالهم، لذلك لابد من اتباع استراتيجية صحيحة تجعل فرصك في الحصول على الوظيفة أكبر من الأخرين. هذه أهم #النصائح التي تساعد في #الحصول_على_وظيفة مناسبة وفق موقع كورسيرا:ابدأ بتحديد ما تحبه وما تريد أن تعمل فيه، سواء كان ذلك قطاعاً معيناً...
عواصم - وكالات الحصول على وظيفة يمثل تحدياً كبيراً لمن يقتحمون سوق العمل أو يسعون لتغيير مسارهم المهني، لذا من الضروري اتباع استراتيجية مدروسة تزيد فرصك مقارنة بالآخرين. وفيما يلي أبرز النصائح العملية وفق موقع كورسيرا: 1. تحديد اهتماماتك وأهدافك المهنية ابدأ بتوضيح ما تحب وما ترغب في العمل فيه، سواء قطاع محدد أو...
في مشهد مؤلم يعكس تكرار الكارثة، لقي زوجين مصرعهما داخل شقتهما بمدينة بدر، نتيجة تسرب غاز قاتل باغتهما أثناء نومهما، ليضافا إلى قائمة طويلة من ضحايا "القاتل الصامت" الذي لا يترك صوتًا أو أثرًا قبل أن يفتك بأرواح الأبرياء. كشفت معاينة رجال المباحث، أن الوفاة كانت نتيجة اختناق ناتج عن تسرب غاز داخل...
مع التقدّم في العمر، تتغيّر طريقة عمل الجسم ويصبح فقدان الوزن بعد سن الخمسين أكثر تحديًا، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الوصول إلى وزن صحي في هذه المرحلة ليس مستحيلًا.نصائح لخسارة الوزن بعد الخمسينوبحسب موقع Everyday Health، يمكن لإدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة أن يُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة والرشاقة، ويساعد على استعادة التوازن...
في ظل ارتفاع أسعار السيارات وصعوبة الاستبدال المستمر، يتجه عدد متزايد من السائقين إلى البحث عن طرق عملية للحفاظ على سياراتهم بحالة جيدة وإطالة عمرها. خبراء صيانة السيارات يؤكدون أن اتباع مجموعة من الخطوات الدورية يمكن أن يمنح السيارة مظهرا وأداء قريبا من حالة "الزيرو"، دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة.76 عاما من الفخامة .. رحلة...
قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فرقا ملحوظا في الصحة القلبية.وفي الوقت نفسه، حذّرت من اتباع حميات غذائية قليلة الدسم بشكل صارم، مؤكدة أن التركيز يجب أن يكون على نوعية الدهون وليس كميتها فقط. وأوضحت بيري، الأستاذة في قسم...
نشر موقع "جورناليزم يو كي" البريطاني، المتخصص بمواكبة تطورات مهنة الصحافة، عددا من النصائح للصحفيين المستقلين الذين يعملون بالقطعة، ويعانون أحيانا من تجاهل غرف الأخبار لرسائلهم، الأمر الذي يدفع بعض هؤلاء الصحفيين إلى الملل والاستسلام.وجمعت الكاتبتان ليلي كانتر وإيما ويلكينسون، جملة من الخطوات العملية لضمان حصول الصحفيين المستقلين على الإجابات التي يحتاجونها في عملهم، في...
شرب الماء على الريق أي فور الاستيقاظ من النوم، قبل تناول أي طعام له فوائد عديدة تعزز الصحة العامة للجسم. إليك 10 فوائد مثبتة لتناول الماء على الريق، بحسب ما نشره موقع هيلثي.10 فوائد لتناول الماء على الريق10 فوائد لتناول المياة على الريقتنشيط الجسم وأعضائه الداخليةشرب الماء بعد الاستيقاظ يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز عمل...
تعتبر السباحة للأطفال من أفضل الأنشطة البدنية والتي تعزز الصحة والنمو، لكن تحتاج السباحة إلى وعي وإشراف من أجل ضمان السلامة والفائدة، فيما يلي نقدم لكم مجموعة نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة:اقرأ ايضاًتفسير رؤية بركة السباحة في المنام لابن سيرين والنابلسي وابن شاهين لا تتركي الطفل بدون مراقبة قرب أو داخل المسبح...
أعنلت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، اليوم الاثنين 28 يوليو 2025، عن استمرار الموجة شديدة الحرارة التي تؤثر على معظم الأنحاء، وسط تحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.نصائح هامة لمواجهة موجة الحرارةويقدم موقع "صدى البلد"، نصائح هامة للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة1-عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة.2-ارتداء ملابس من القطن.3-شرب كميات كبيرة من...
ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، مع بداية فصل الصيف، وهو ما يؤدي إلى اندلاع حرائق نتيجة ارتفاع الأحمال، والتسبب في حدوث ماس كهربائي، وهناك عدة توصيات ونصائح وجه بها خبراء لمواجهة تلك الحرائق ومنها 1- التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائى قبل تشغيله. 2- قطع التيار كهربائى عند قيامك بأعمال منزلية...
مع بدء انطلاق امتحانات الثانوية العامة، قدم مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على فيسبوك 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.وتمثلت فيما يأتى:نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها، وعلـى بـر والديـك، ولا تفتـر عـن الدعـاء، واسـأل اللـه مـن فضلـه، فإن خزائـن النعـم...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، عن 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.مجلس إعلام الأزهر يعلن عن معايير جديدة لقبول طلاب الإعلام الرقميوكيل الأزهر يشكّل لجنة عاجلة لفحص شكاوى طلاب الثانوية علمي من امتحان الفيزياءوقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن أولى هذه النصائح أن يحافظ الطالب على أداء الصلاة في أوقاتها،...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية ، عن 10 نصائح للطلاب تساعدهم على تحصيل العلم واستثمار الوقت.وقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن هذه النصائح نستطيع إجمالها فيما يلي:1 - حافظ على أداء الصلاة في أوقاتها، وعلـى بـر والديك، ولا تفتر عـن الدعاء، واسـأل اللـه مـن فضلـه، فإن خزائـن النعـم بيـده سبحانه؛ قـال تعالى: {وَقَالَ...
يوم عرفة يوم عظيم من أيام الله سبحانه وتعالى لأنه اليوم الذي تول فيه الأرحام والمغفرة، وهو اليوم العاشر من شهر ذي الحجة، يوم ركن الحج الأكبر، وفضل يوم عرفة كبير، فهو يوم تنزل فيه الرحمات وتعتق فيه الرقاب، وتغفر فيه الذنوب، وهو أفضل الأيام بالنسبة للمسلمين سواء الذين يؤدون فريضة الحج أو لمن لم...
أعلنت ميرفت السيد" مدير المركز الافريقى، والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة روشتة ذهبية متضمنة 10 نصائح للحفاظ على البيئة وأهم التعليمات للتعامل فى حالة حدوث زلزال.ويأتي ذلك بالتزامن مع قرب الاحتفالات السنوية باليوم العالمى للبيئة 2025، وحرصًا على تثقيف المواطنين بأهم النصائح اللازمة للحفاظ على البيئة وحماية الإنسان.وفي هذا السياق، أكدت على...
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن تشهد البلاد اليوم موجة شديدة الحرارة، حيث يستمر ارتفاع درجات الحرارة، ومتوقع أن تصل لذروتها وترتفع درجات الحرارة العظمى على القاهرة لتسجل 39 درجة، وجنوب الصعيد 43 درجة. ويتسبب ارتفاع دراجات الحرارة في بعض الأحيان، إلى نشوب حرائق، خاصة بالشقق السكنية، نتيجة الضغط على أجهزة التكييف، والمراوح، واستمرار...
أوضح رئيس تعزيز الصحة بمجمع الملك عبد الله الطبي وليد القرني، أبرز النصائح التوعوية لضيوف الرحمن قبل موسم الحج.وأضاف القرني، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، أنه يجب أخذ التطعيمات الازمة ومنها تطعيم الحمى الشوكية والانفلونزا الموسمية، وزيارة الطبيب قبل الذهاب على موسم الحج وحمل التقارير الطبية بالحالة.وتابع، يجب على الحاج كذلك حمل المظلة وتجنب...
نصح استشاري ورائد علاج أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين ، ضيوف الرحمن ممن يعانون من مشكلات في الكُلى (الفشل الكلوي، ضعف وظائف الكلى، حصوات الكلى) بالالتزام بـ10 نصائح مهمة لإتمام فريضة الحج دون متاعب صحية . وقال لـ"اليوم" إن النصيحة الأولى: مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج وإعطاء الإرشادات الصحية المناسبة، والثانية:...
مع بدء ماراثون امتحانات الترم الثاني، يتطلع العديد من أولياء الأمور لمعرفة التعليمات التي يجب عليهم اتباعها لتشجيع وتحفيز أبنائهم الطلاب على المذاكرة. نصائح لتحفيز الطفل على المذاكرة وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها نصائح لتحفيز الطلاب وتشجيعهم على المذاكرة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. نصائح لتحفيز الطفل...
حرصت الإدارة العامة للمرور، على توجيه نصائح للمسافرين عبر الطرق وشددت على اتباع العديد من طرق الوقاية لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد...
دبي: «الخليج»نظم مقر المؤثرين، أول مقر للمؤثرين في الإمارات والشرق الأوسط، خلال فعالياته لشهر مايو، ورشة عمل، بعنوان «أسرار عمر فاروق غير المعلنة لتحقيق النجاح» قدم خلالها صانع المحتوى عمر فاروق، رؤاه ونصائحه عن تجربته الشخصية في صناعة المحتوى، بحضور 100 مشارك.وتمت مناقشة كيفية بناء مسيرة مهنية ناجحة في عالم الإعلام الرقمي، واستعراض استراتيجيات التغلب...
كتب- أحمد الجندي: قدّم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح العلمية لطلاب الثانوية العامة تساعدهم على تنشيط قدرات المخ وتحسين أدائهم خلال فترة الاستعداد للامتحانات. وأكد حجازي أن الثقة في قدرات العقل تمثل نقطة الانطلاق نحو النجاح، مشيرًا إلى أن النظرة الإيجابية للعقل تحفز...
رياح الخماسين.. يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والأمراض التنفسية، عن نصائح للتعامل مع رياح الخماسين، حيث أعلنت الأرصاد الجوية عن اشتداد رياح الخماسين اليوم الأربعاء، وعادًة ما تكون تلك الرياح محملة بالغبار والأتربة، وتشتد فيها درجات الحرارة والرطوبة. الحساسية والجيوب الأنفية أضرار رياح الخماسين على الصحة يوجد العديد من المشاكل الصحية...
حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات الصحية الناتجة عن العواصف الترابية التي تشهدها البلاد حاليًا، مؤكدة أنها تؤثر بشكل مباشر على العين والجلد والجهاز التنفسي العلوي، وخصوصًا مرضى الجيوب الأنفية. وقالت هدير أشرف، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد»، إن العاصفة لا تقتصر...
حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات السلبية للعواصف الترابية على صحة مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، مشددة على ضرورة اتباع إجراءات وقائية خلال فترات التقلبات الجوية.5 نصائح لمرضي الحساسية والصدر للتعامل مع تغيرات الجو في الربيع.. فيديو3 نصائح مهمة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتعامل مع التقلبات الجوية.. فيديوتأثيرات العاصفة الترابية على الصحة...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس خلال الأيام المقبلة من هبات رياح قوية تصل إلى مستوى العاصفة.وكشف الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ ، عن حالة الطقس خلال الفترة المقبلة ، حيث أنه من المتوقع حالة طارئة من التقلبات الجوية القوية الايام القادمة ، تكون أشدها يوم الأربعاء 30 /...
تُشكل الألعاب جزءا مهما وممتعا في حياة كل الأطفال، فهي تُعلمهم وتقوي خيالهم وتنمّي مهاراتهم، ومع ذلك، لا ينبغي للآباء اختيار ألعاب ممتعة وجذابة أو تعليمية فحسب، بل آمنة ومناسبة لعمر الطفل أيضا، لحمايته من الأخطار كالاختناق والسقوط والجروح والكدمات وغيرها. واستنادا إلى تقرير صادر عن لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأميركية عام 2023، فإن عديدا...
مع حلول فصل الربيع، يمكن أن تتداخل حساسية العين الربيعية، المعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة التحسسي الموسمي، مع قدرتك على الرؤية بوضوح (بسبب جفاف العين )، والعمل في الخارج، والأداء الجيد في مكان العمل.تجربة تتوصل لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري 2في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسونويمكن أن تؤدي...
تبحث الكثير من الفتيات عن انقاص الوزن ولكن طرق الريجيم متعددة وغير مضمونة، ولذلك يجب أن تتبع نصائح لإنقاص الوزن عليك معرفتها.تعزيز عملية التمثيل الغذائي:استخدمي التوابل مثل الفلفل الحار والكركم والقرفة لتعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك لخسارة الوزن بشكل أسرع.البروتين قبل الكربوهيدرات:تناولي البروتين والخضراوات أولاً قبل الكربوهيدرات. سيشعرك هذا بالشبع سريعاً، ولن تجد صعوبة في...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يحرص العديد من المواطنين المهتمين بعلوم الطاقة والفلك، بالبحث عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 10 أبريل، لمعرفة التوقعات الخاصة بمواليدهم اليوم. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الاعياد يتناول الناس الكثير من الحلويات والاكلات التي تسبب زيادة الوزن وايضا ممارسة بعض العادات الغير صحية والتي تؤدي لنفس النتيجة وهناك عدد من النصائح تساعد على الحفاظ على وزن ثابت تبرزها البوابة نيوز وفقا ل weteb:*تناول الخضروات يوميا.*تناول الفواكه الصحية بين الوجبات.*الابتعاد عن الحلويات والسكريات*الابتعاد عن الاكل الدسم...
يكسب العديد من الأشخاص الكثير من الوزن خلال شهر رمضان ومع اقتراب فصل الصيف يحاول هؤلاء الأشخاص خسارة الوزن الذي اكتسبوه، موقع البوابة يقدم لكم افضل 10 نصائح لتخفيف الوزن بعد عيد الفطر:10 نصائح لتخفيف الوزن بعد عيد الفطرحاول استغلال قلة الشهية التي تشعر بها بعد صوم رمضان بتحويله لصيام متقطع.تناول طبق سلطة خضراء ملىء...
تعد الأسماك المملحة “ الرنجة” الوجبة الأساسية لدى معظم المصريين فى أول أيام عيد الفطر المبارك ، لذا يقبل المواطنون على شرائها مع وجبات الأسماك المختلفة .وقدم معهد تكنولوجيا الأغذية عدة نصائح للمواطنين عند شراء الرنجة .. -التأكد من عدم وجود أي نموات فطرية على السطح.أسعار الرنجة والفسيخ والسردين بالأسواق في عيد الفطر.. كيف تعرف الفاسد؟بالتزامن...
أميرة خالد سلّط بعض الخبراء الضوء على أهمية اتباع عادات نوم صحية للحفاظ على الصحة العامة للإنسان، وعلاقته بتحسن الحالة المزاجية وتحسن الذاكرة وتقوية المناعة. وبحسب تقرير نشره موقع Money Control، قال دكتور مانوج غويل، مدير ورئيس وحدة أمراض الرئة بمعهد فورتيس التذكاري للأبحاث في الهند، أن النوم الجيد يؤدي إلى الشعور بالانتعاش ويرتبط أيضا...
حذر مجلس الأمن السيبراني في دولة الإمارات من عمليات الاحتيال في طلبات التوصيل، مشدداً على ضرورة اتخاذ إجراءات احترازية أثناء التسوق عبر الإنترنت لحماية المستخدمين من المخاطر السيبرانية. واستعرض مجلس الأمن السيبراني، عبر "إكس"، مجموعة من النصائح والإرشادات المهمة لضمان تجربة تسوق إلكتروني آمنة وخالية من المخاطر السيبرانية، والتي تشمل: 1. اختيار...
أميرة خالد من الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب خلال شهر رمضان تشمل الاضطرابات الهرمونية، قلة شرب الماء، الإجهاد والتوتر، التغيرات في النظام الغذائي، والإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية مثل السمبوسة والمقالي إلى جانب الحلويات الرمضانية؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الالتهابات في الجسم وقلة النوم. وأوضح الخبراء مجموعة من الخطوات...
التهاب الجلد أحد الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه يؤثر على حوالي 15-20% من السكان في البلدان المتقدمة، في السياق الطبي، يُعتبر التهاب الجلد مشكلة خطيرة، إذ قد يُسبب إزعاجًا كبيرًا، وتدهورًا في جودة حياة المريض، بل ومضاعفات في بعض الحالات. نعومة للجلد ونضارة .. فوائد لا تتوقعها لحبوب بذرة الشيااحذر.....
يحتاج جسمك إلى الماء وهناك ١٠ علامات تدل على إصابتك بالجفاف ويمكن ان تطلع على نصائح الخبراء للترطيب إذا كنت تصوم رمضان يلعب الماء دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك توصيل العناصر الغذائية إلى الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية المفاصل والأعضاء، والحفاظ على درجة حرارة الجسم. يُعد الماء المشروب الأمثل لترطيب الجسم.10...
يلجأ المواطنون إلى التسوق وشراء الأطعمة والمُنتجات التي يشتهر بها شهر رمضان الكريم، استعداداً للإفطار والسحور، وهو ما يستلزم وجود وعي ومعرفة جيدة لتجنب الوقوع فريسة لمنتجات مُنتهية الصلاحية أو شراء منتجات تفيض عن حاجتهم فتصبح عرضة للتلف والإهدار. في هذا الشأن يوجه أستاذ الاقتصاد المصري والخبير كريم العمدة، خلال حديث خاص لـ"24"،...
تعتبر وجبة السحور مهمة في شهر رمضان فهي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتقويه وتزيد القدرة على تحمل الجوع والعطش خلال النهار، ويؤكد خبراء التغذية أن وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار لما لها من فوائد كبيرة وكثيرة.10 نصائح لاعداد وجبة سحور ذات فائدة متكاملة للصائميجب اختيار البروتينات المناسبة لوجبة السحور مثل البيض، الزبادي، أو الجبن...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 نصائح مهمة تساعد في الوقاية من الصداع خلال الصيام، والذي يعاني منه كثيرون بسبب تغير نمط الأكل والشرب. وأوضح أن قلة النوم والجفاف وتغير مستويات السكر في الدم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء ساعات الصيام الطويلة. وأكد الحداد على ضرورة الحصول...
كيف نستقبل شهر رمضان؟، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، شهر رمضان يعد فرصة لا تعوّض للتوبة، والإقلاع عن الذنوب، وتجديد الإيمان في القلوب، يوجب اهتمامًا من المسلم للاستعداد النفسي لاستقبال رمضان، ويبحث الكثير عن كيف نستقبل شهر رمضان؟كيف نستقبل شهر رمضانعرضت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، 10 نصائح تعين...
الصيام في شهر رمضان يعدّ فرصة روحانية عظيمة، ولكنه قد يمثل تحديًا خاصًا للنساء الحوامل اللاتي يحتجن إلى عناية بشكل أكبر خلال هذه الفترة. 10 نصائح لصحة الحامل والجنين أثناء الصيام في شهر رمضانإليك بعض النصائح للصيام في شهر رمضان يعدّ فرصة روحانية عظيمة، ولكنه قد يمثل تحديًا خاصًا للنساء الحواملتحتاج النساء الحوامل لعدة نصائح أثناء...
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا