2025-12-14@09:11:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8715
«ة السكر»:
أبوظبي (الاتحاد)دعت الهيئة الاتحادية للضرائب مُنتجي ومُستوردي ومُخزني المشروبات المُحَلَّاة للبدء في مراجعة محتويات السكر والمحليات في منتجاتهم، والتعرف على نِسبها استعداداً لتنفيذ الآلية الجديدة لاحتساب الضريبة الانتقائية على المشروبات المُحلَّاة، التي تم الإعلان عن التوجه للتحول إليها اعتباراً من بداية العام المُقبل 2026.ومن المتوقع صدور التشريعات المُنظِّمة لهذه الآلية وتحديد قواعد وأُطر تطبيقها قريباً،...
استهل هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، مروره الميداني اليومي لمتابعة انضباط العملية التعليمية داخل إدارة قوص التعليمية جنوب محافظة قنا بمدرسة الأمل للصم وضعاف السمع التي تضم 72 طالباً وطالبة في 10 فصول دراسية وتخدم مراكز قوص و نقادة وقفط. أثنى وكيل الوزارة في حضور عبد الله القباني مدير عام الإدارة على همة...
يتساءل الكثير عن موعد وأماكن صرف السلع التموينية لـ شهر نوفمبر 2025، وذلك بعد إعلان وزارة التموين عن كافة التفاصيل المتعلقة بالسلع الغذائية على البطاقات التموينية. السلع التموينية لـ شهر نوفمبر 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص السلع التموينية لـ شهر نوفمبر 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم...
لم يعد تنظيم مستوى السكر في الدم يعتمد فقط على الأدوية أو الأنظمة الغذائية الصارمة، إذ كشفت دراسات حديثة أن بعض المشروبات اليومية البسيطة يمكن أن تلعب دورًا فعّالًا في دعم التوازن الصحي للجسم، وتقليل خطر ارتفاع سكر الدم ومضاعفاته الخطيرة.أفضل المشروبات لتنظيم سكر الدم طبيعيًاوبحسب ما نشره موقع Very Well Health الأمريكي، فإن عدة...
طريقة عمل البسبوسة الأصلية، البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع لطعمها الحلو وقوامها الطري وهي من الأطباق التي يمكن إعدادها بسهولة في المنزل بمكونات بسيطةطريقة عمل البسبوسةتقدم الشيف ريهام جلال طريقة عمل البسبوسة، بمذاق لا يقاوم وشكل مشهي ولذيذ.المكونات الأساسية لعمل البسبوسةلتحضير بسبوسة طرية نحتاج إلىكوبين من السميد الناعمكوب من الزبادينصف كوب من...
وجه مستشفى نور التخصصي 5 نصائح يجب اتباعها عند تحضير القهوة، مشيراً غلى أهمية عدم تجاوز الحد الأعلى من الكافيين.وقال نور التخصصي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إنه يجب عند تحضير القهوة الحرص على تحضير القهوة المفلترة لأن القهوة المطبوخة بالماء تحتوي على شوائب يمكنها رفع الكوليسترول من الدم.وتابع:" يُنصح...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن طلاق المكره لا يقع عند جمهور الفقهاء، في حين يراه الحنفية طلاقًا صحيحًا. ما حكم طلاق المكره؟وقال الشيخ خالد الجندي، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الاثنين، إن الإكراه قد يكون ماديًا كمن يُهدد بالسلاح، أو أدبيًا ومعنويًا كمن يُبتز بفضيحة أو تهديد ببلاغ للنيابة أو نحو ذلك. وأضاف...
يؤكد الخبراء أن اختيار نوع السكر المناسب يمثل خطوة مهمة في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مرض السكري والسمنة، فالإفراط في تناول السكر المكرر يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم، أبرزها مقاومة الأنسولين، وزيادة الوزن، والالتهابات المزمنة، وهي عوامل تمهّد للإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة.ولذلك، ينصح الأطباء بضرورة الاعتماد على بدائل طبيعية للسكر مثل...
قام الدكتور حسني عطية عزام وكيل وزارة الزراعة بالبحيرة، بجولة ميدانية لتفقد زراعات البنجر بمركز أبو حمص، يرافقه المهندس محمد جمعة سرور مدير عام التعاون الزراعي بالمديرية، جاء ذلك في إطار المتابعة المستمرة للمحاصيل الإستراتيجية بمحافظة البحيرة، وخاصة محصول بنجر السكر الذي يُعد من المحاصيل الاقتصادية الهامة.وخلال الجولة، أوضح «عزام» أن إجمالي المساحة المنزرعة بمحصول...
قام الدكتور ماهر المغربي، وكيل مركز البحوث الزراعية للإنتاج، بزيارة ميدانية تفقدية إلى محطتي إنتاج شتلات قصب السكر بكوم أمبو ووادي الصعايدة بمحافظة أسوان، لمتابعة سير العمل ومعدلات التنفيذ في برنامج إنتاج الشتلات المعتمدة، وذلك في إطار توجيهات السيد الأستاذ علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي،وتحت إشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية ...
داء السكري حالة مزمنة، وغالبًا ما تكون غير قابلة للعلاج، حيث يرتفع مستوى السكر في الدم نتيجةً لعدم إنتاج الجسم لكمية كافية من الأنسولين، أو لعدم قدرته على استخدامه بفعالية. ينبغي على مرضى السكري، أو المعرضين لخطر الإصابة به (مثل حالات ما قبل السكري، والسمنة، والعوامل الوراثية، وغيرها) مراقبة مستويات السكر في الدم بدقة، للوقاية...
تمكَن علماء بريطانيون من التوصل إلى علاج جديد من شأنه حماية مرضى السكري من فقدان البصر، وهو السبب الرئيس لهذه الآفة حالياً على مستوى العالم، حيث إن مئات الآلاف وربما الملايين من البشر يفقدون القدرة على الرؤية سنوياً بسبب تداعيات وتطورات مرض السكري الذي ينتشر في كل مكان من العالم.وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة "إيفننج...
كشف حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، عن انخفاضات كبيرة في أسعار السكر بالسوق المصري، مهدت الطريق أمام نزول الطن السائب حتى 24 ألف جنيه. وقال المنوفي في تصريح لـ «الأسبوع» إن سعر طن السكر المعبأ انخفض في مصر بنسبة 40% ليصل إلى 25 ألف جنيه اليوم الأحد 26 أكتوبر مقارنة بسعر الطن العام الماضي...
لبذور الشيا العديد من الفوائد الصحية، وذلك لأنها متنوعة للغاية من حيث الألياف ودهون أوميغا 3، كما أنها مصدر للبروتين والمعادن، حيث توفر الأحماض الأمينيه للأنظمة الغذائية النباتية والنباتية، ويوصى بتناولها يومياً. ما هي بذور الشيا بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia...
ـ زيت الزيتون يمنع السرطان ـزيت الزيتون الاصلي يمنع مقاومة الأنسولين يعد زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي تمتلك فوائد خارقه للجسم والبشرةووفقا لما جاء في موقع draxe زيت الزيتون يمتلك القدرة على تحسين جودة البشرة وخفض السكري.يحمى من شيخوخة الجسم والسرطانيحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على نوع من مضادات الأكسدة يسمى السيكويريدويدز، والذي يساعد على تنشيط...
ورق الغار من الأعشاب العطرية التي تُستخدم عادة في الطهي لإضافة نكهة مميزة، لكنه في الحقيقة كنز صحي غني بالفوائد التي قد يجهلها الكثيرون، فهذه الأوراق الخضراء الصغيرة تحمل مكونات فعالة تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وتحسين الهضم، وتنقية الجسم من السموم المتراكمة. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال...
تحولت عادة المشي بعد تناول الطعام إلى واحدة من أكثر النصائح التي يوصي بها الأطباء وخبراء التغذية، لما لها من تأثير مباشر على تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم، خاصة بعد الوجبات الثقيلة أو الغنية بالكربوهيدرات. بدلة بينك.. آخر صيحات أحمد سعد في الموضة خلال ختام مهرجان الجونة باربي الجونة.. أسماء جلال...
بعد أن تحولت القهوة إلى جزء من الروتين اليومي لملايين الناس في جميع أنحاء العالم، أصبحت الاستفادة منها على أكمل وجه، تتطلب اختيار مكوناتها بعناية، من اختيار حبوب بن عالية الجودة، إلى الحرص في المُحلّيات والكريمة، ونوع الماء المستخدم. بالإضافة إلى تجنب "السعرات الحرارية الفارغة" التي تتراكم بفعل إضافات مثل الحليب أو السكر أو المُحليات...
أكدت دراسة حديثة أن تقليل استهلاك السكر خلال أول عامين من حياة الطفل يعود بفوائد طويلة الأمد على صحة القلب حتى مرحلة البلوغ. وأوضحت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) أن الأشخاص الذين تناولوا القليل من السكر في الطفولة، وخصوصا إذا قلّلت أمهاتهم من استهلاك السكر أثناء الحمل، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مثل...
تقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار وجميع عضواته وأعضائه ونائبته بخالص التهاني إلى الأستاذة نيفين جامع، عضوة المجلس، لتوليها منصب رئيس مجلس إدارة شركة السكر والصناعات التكاملية المصرية.وعبرت المستشارة أمل عمار عن سعادتها بهذا الاختيار المستحق الذى يعكس الثقة الكبيرة في كفاءة الأستاذة نيفين جامع وإمكانياتها المتميزة ، مشيدةً بما حققته من إنجازات مشهودة...
يتقدم المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار وجميع عضواته وأعضائه ونائبته بخالص التهاني إلى الأستاذة نيفين جامع، عضوة المجلس، لتوليها منصب رئيس مجلس إدارة شركة السكر والصناعات التكاملية المصرية.وعبرت المستشارة أمل عمار عن سعادتها بهذا الاختيار المستحق الذى يعكس الثقة الكبيرة في كفاءة الأستاذة نيفين جامع وإمكانياتها المتميزة ، مشيدةً بما حققته من إنجازات...
بورصة السكر الأبيض تغلق على انخفاض
كشف الدكتور مصطفى عبدالجواد رئيس مجلس المحاصيل السكرية بوزارة الزراعة، عن سبب توجه الحكومة لخفض أسعار توريد بنجر السكر من المزارعين خلال الموسم الحالي ومدى تأثير القرار على رقعة البنجر الزراعية. وقال عبدالجواد، لمصراوي إن قرار خفض سعر توريد البنجر من المزارعين خلال الموسم الحالي، جاء لعدة عوامل أولها انخفاض سعر طن السكر عالميا من...
من الصعب تخيل حياة بدون سكر. لكن ما مقدار السكر الذي يكون أكثر من اللازم؟ توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول النساء أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر يوميا؛ للرجال، لا يزيد عن تسع ملاعق. لذلك، من حيث الكمية المناسبة من السكر، هذا يعني ما لا يزيد عن 25 إلى 36 جراما، أو حوالي...
نظمت إدارة الإرشاد الزراعي مديرية الزراعة بمحافظة البحيرة دورة تدريبية متخصصة بعنوان "أهم المعاملات الزراعية لمحصول بنجر السكر لزيادة الإنتاجية"، وذلك خلال الفترة من 19 إلى 23 أكتوبر 2025، بالتعاون مع معهد بحوث المحاصيل السكرية. جاءت الدورة تحت رعاية الدكتور حسني عطية عزام وكيل وزارة الزراعة بالبحيرة، وتوجيهات المهندس محمود هليل مدير عام الزراعة، وإشراف ومتابعة...
يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تصيب عددا كبيرا من الأشخاص.. لذا من المهم معرفة أعراضها.وفقا لما ذكره موقع draxe نكشف لكم أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. أعراض ارتفاع نسبة السكرتشمل العلامات والأعراض الشائعة التي لا ينبغي تجاهلها والتي قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري وتقلب مستويات السكر في...
خلصت دراسة إلى أن الحدّ من استخدام السكر في أول عامين من الحياة له فوائد طويلة الأمد على القلب حتى مرحلة البلوغ.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية "بي ايه ميديا" أن الخبراء توصلوا إلى أن الأشخاص أقل عرضة للإصابة بأمراض، مثل: الأزمة القلبية، أو قصور القلب، أو السكتة الدماغية، إذا تناولوا القليل من السكر في فترة...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي، نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع “Very Well Health”، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد...
كثيراً ما نسمع أن الجلوس لفترات طويلة يضرّ بوضعية الجسم وصحة القلب، ومع ذلك، هناك تأثير آخر غالباً ما يُغفل عنه: انخفاض سعة الرئة .أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدمإزاى التوتر بيأثر على السكر ومقاومة الأنسولينلماذا يمكن أن يؤثر الجلوس على الرئتين؟عند الجلوس لفترات طويلة، وخاصةً في وضعية الانحناء، يضغط الصدر على الحجاب الحاجز، ونتيجةً...
على الرغم من توافر تقنيات حديثة لتتبع المؤشرات الصحية، يظل فحص الدم البسيط الركيزة الأساسية لنظام صحي استباقي.نشرت صحيفتا "ديلي ميل" و"ذا تليغراف" البريطانيتان توصيات بإجراء فحوص دورية لمن يمارسون الرياضة، خاصة من تجاوزوا الأربعين. مع بلوغ هذا العمر، تبدأ الأجسام بالتدهور، وتُعد فحوص الدم وسيلة فعالة لمراقبة التغيرات الداخلية.1. فحص الكوليسترول:يعرف الكثيرون بوجود الكوليسترول...
رغم عدم وجود مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، لكن دراسات طبية حديثة تؤكد أن بعض المشروبات اليومية وأبرزها الماء، يمكن أن تخفف من خطر الإصابة بالسكري عبر تحسين الترطيب وزيادة الشعور بالشبع، ما يقلل استهلاك الكربوهيدرات السكرية الزائدة. إضافة لذلك، هناك بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على استقرار...
لا يوجد مشروب سحري لخفض مستوى السكر في الدم، ولكن بعض المشروبات، مثل الشاي والعصائر، يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر. وفقًا لما نشره موقع "Very Well Health"، تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى طويلة الأمد:1. الماءيمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع...
تُعدّ بذور الشيا واليقطين من الإضافات الرائعة للنظام الغذائي، حيث تُقدّمان فوائد صحية مختلفة، لكن أيهما الأفضل من ناحية المحتوى.وفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع Very Well Health، تحتوي بذور اليقطين على بروتين أكثر لكل 28 غراماً، بينما تحتوي بذور الشيا على ألياف أكثر.الأليافصرحت أليسا رومسي، الحاصلة على ماجستير العلوم وأخصائية التغذية، ومؤلفة كتاب...
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول الفراولة المجففة بالتجميد يوميا قد يكون سلاحا فعالا لمحاربة مرحلة "ما قبل السكري" والحد من تطورها إلى مرض السكري الكامل. وتابع الفريق البحثي من جامعة نيفادا في لاس فيغاس، 25 مشاركا يعانون من مرحلة ما قبل السكري، ووجدوا أن الانتظام في تناول 32 غراما من الفراولة المجففة يوميا (ما...
يعد التوتر من أكثر الأشياء التي تؤثر على مستوى السكر في الدم ولها علاقة كبيرة بالإصابه بمرض السكري ومقاومة الأنسولين.إفراز هرمون التوترووفقا لما جاء في موقع draxe يمكن أن يؤدي التوتر المفرط إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجةً لزيادة إفراز هرمون التوتر، الكورتيزول ويُدخل التوتر الكثيرين في حلقة مفرغة من الهرمونات فهو لا يُسهم...
يختلف السكر الطبيعي عن السكر المكرر، سواء في المصادر أو التأثير على الصحة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن السكر المكرر، لارتباطه بالإصابة بأمراض السكري، والكبد، والسمنة والقلب. وحسب تقرير لمجلة "هيلث" المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول على السكر الطبيعي من الفواكه والخضروات والحليب، إذ تحتوي منتجات الألبان على سكر اللاكتوز، بينما تحتوي الفواكه والخضروات على...
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن تقليل استهلاك السكر في السنوات الأولى من العمر، يقلل من خطر الإصابة بأمراض الرئة المزمنة عند البلوغ.وأشارت مجلة The American Journal of Clinical Nutrition إلى أن القائمين على الدراسة اكتشفوا أن تقليل استهلاك الطفل للسكر منذ الولادة وحتى بلوغه عمر السنتين، يقلل من خطر إصابته عند البلوغ بالربو وغيرها...
أصدرت الشركة القابضة للصناعات الغذائية، التابعة لوزارة التموين والتجارة الداخلية، قرارًا بتعيين نيفين جامع، وزيرة التجارة والصناعة السابقة، رئيسًا غير متفرغ لمجلس إدارة شركة السكر والصناعات التكاملية المصرية. يأتي هذا القرار تنفيذا لتوجيهات الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، ضمن خطة الوزارة لتجديد الدماء داخل الكيانات الاقتصادية التابعة، وتعزيز كفاءة الإدارة بما يتماشى مع...
نظّم قسم الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى الفيوم العام، برئاسة الدكتور ميشيل عطا، اليوم العلمي الثامن للقسم، والذي عُقد بقاعة الدكتور محسن فتيح بمديرية الصحة بالفيوم، بمشاركة نخبة من أطباء مستشفيات الصحة والجامعة. تضمن اليوم العلمي محاضرتين علميتين هامتين: الأولى بعنوان «الشق الحنجري.. مشاكله ومخاطره»، ألقاها الأستاذ الدكتور سعيد عيد. والثانية بعنوان «التهابات الأذن الخارجية والمشكلات...
تُعد مراقبة سكر الدم من أهم الخطوات للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من مضاعفات مرض السكري، فهي تساعد في فهم كيفية تفاعل الجسم مع الطعام والنشاط البدني وحتى التوتر. أهمية توقيت فحص سكر الدمومعرفة الوقت المناسب لاختبار سكر الدم لا تقل أهمية عن الفحص نفسه، لأنها تضمن دقة النتائج وتحسين إدارة مستويات الجلوكوز على مدار اليوم.من...
تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم؛ إذ يجب أن تكون مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة لديك وتبقيك في حالة تأهب طوال اليوم. لذا تأكد من أنك لا ترتكب أي أخطاء في وجبة الإفطار، كما يقول اختصاصي التغذية كومال مالك، والذي يكشف عن 8 أنواع من الأطعمة السيئة...
يُعرف البصل الأحمر بخصائصه العلاجية الفريدة، إذ يحتوي على مركبات الكبريت والفلافونويد التي تُسهم في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين عمل الأنسولين. جمال لافت.. هنادي مهنا بفستان وردي يسرق القلوب في مهرجان الجونة بفستان مصمم من الجلد.. ميس حمدان تتحدى كلاسيكية إطلالات مهرجان الجونة 2025 ببدلة لافتة.. روجينا تثير الجدل خامس...
نظم قسم الانف والاذن والحنجرة بمستشفي الفيوم العام، اليوم الثلاثاء، اليوم العلمي الثامن للقسم، استهدف تبادل الخبرات بين شباب وشيوخ التخصص ، والذى أقيم برعاية الدكتورة نيفين شعبان وكيل وزارة الصحة بالفيوم والدكتور محمد عبد الله مدير المستشفى العام. قال الدكتور ميشيل عطا استشاري الأنف والاذن والحنجرة ورئيس القسم السابق بمستشفي الفيوم العام، أن فاعليات اليوم...
ينسى بعض الاشخاص تناول المياه على مدار اليوم خاصة خلال فتره الشتاء مما يعرضهم الى فقدان رطوبة الجسم التي تؤثر على معظم الخلايا والظائف الحيوية بل تسبب مضاعفات الجفاف الشديدة.علاج لنسيان شرب المياه ووفقا لما جاء في موقع NHS نعرض مجموعة من النصائح تساعدك في الحفاظ رطوبتك.اشرب المياه بانتظام طوال اليوم على عدة دفعاتاستبدل المشروبات السكرية...
يُفضّل بعض الأشخاص تناول قطعة من الشوكولاته قبل الذهاب إلى الفراش للاستمتاع بمذاقها قبل النوم، غير أن موقع «إيتينج ويل» أشار إلى أن ما تتناوله قبل النوم قد يؤثر في سرعة نومك، وعمق راحتك، ومدى شعورك بالانتعاش في اليوم التالي..وقال إن الشوكولاته تحتوي على مركبات طبيعية يُمكن أن تُؤثر على جودة نومك، وبما أن نحو...
يمانيون|منوعات لطالما اعتُبرت القرفة من التوابل المفيدة للصحة، حيث استُخدمت تقليديًا لتخفيف الالتهابات ودعم صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. وفي السنوات الأخيرة، بدأت الأبحاث تشير إلى دورها المحتمل في التحكم بمستوى السكر في الدم والمساعدة على إدارة الوزن. هل القرفة فعّالة في خفض سكر الدم؟ بحسب موقع Verywell Health، أظهرت مراجعة بحثية موسّعة أن...
يعتقد الكثيرون أن تجاوز وجبة الإفطار وسيلة فعّالة لتقليل السعرات الحرارية أو فقدان الوزن، غير أن هذا الاعتقاد قد يكون مضلاً خصوصًا لمرضى السكري، فالإفطار لا يزود الجسم بالطاقة فحسب، بل يساهم في ضبط مستويات الجلوكوز بعد فترة الصيام الليلي، مما يساعد على بدء اليوم بتوازن واستقرار.البيض الأبيض أم الأحمر؟.. إليك القيمة الغذائية لكلًا منهماالصليب...
بنزيمة يكشف سبب معاناة ريال مدريد ويدافع عن ألونسو