"أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصاب"..تعرف على فوائد الشعير للأعصاب
تاريخ النشر: 23rd, November 2023 GMT
"أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصاب"..تعرف على فوائد الشعير للأعصاب..يعتبر مشروب الشعير من أفضل المقويات الطبيعية للأعصاب، حيث يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B12 الذي يُعاني الكثير من الناس من نقصه بأجسامهم ويضطرون لتعويض هذا النقص عن طريق الأدوية والحقن، وتناول الشعير يعزز من الحصة التي يحصل عليها الجسم من فيتامين B12، ويعد بمثابة أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصاب
الشعير هو نوع من الحبوب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الفوائد للأعصاب، لذلك نستعرض لكم في السطور التالية بعض الفوائد المحتملة للشعير في دعم صحة الأعصاب بالتفاصيل والتي جاءت على النحو التالي:
1.
2. الألياف الغذائية: يحتوي الشعير على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وهي مهمة لصحة الأعصاب. تساعد الألياف في تحسين عملية الهضم وامتصاص المغذيات، وبالتالي تعزز صحة الأعصاب وتقلل من مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تؤثر على الأعصاب.
ما هي فائدة الشعير للأعصاب:
3. العناصر المضادة للأكسدة: يحتوي الشعير على مجموعة متنوعة من العناصر المضادة للأكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات، وتعمل هذه المركبات على مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وتقليل مخاطر التهابها وتلفها.
4. البيتا-جلوكان: يتميز الشعير بوجود البيتا-جلوكان، وهو نوع من الألياف الغذائية المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات وتعزيز صحة الجهاز المناعي، ويعتقد أن البيتا-جلوكان يساهم في تقليل التهابات الأعصاب وتحسين وظائفها.
فائدة تناول الشعير للأعصاب:يرجى ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد المحتملة للشعير للأعصاب، فإنه لا ينبغي أن يعتبر الشعير بديلًا عن العلاج الطبي التقليدي في حالة وجود أمراض أعصاب خطيرة، إذا كانت لديك أي مشاكل صحية، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات أو التغذية الطبيعية، حتى لا يتم التعرض لأي ضرر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد الشعير صحة الأعصاب
إقرأ أيضاً:
ضبط كميات كبيرة من السلع الغذائية منتهية الصلاحية ببورسعيد
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية ببورسعيد حملة مكبرة على الأسواق، وذلك تنفيذاً لتعليمات اللواء أ ح مُحب حبشى محافظ بورسعيد، وتحت إشراف محمد حلمى مدير عام مديرية التموين والتجارة الداخلية بالمحافظة، وذلك في إطار جهود المحافظة لضبط السوق وحماية حقوق المواطنين، ومنع تداول السلع الفاسدة أو منتهية الصلاحية التي تهدد صحة المواطنين.
وتمكنت إدارة تموين شرق بورسعيد القيام بحملة تمشيط للأسواق أسفرت عن ضبط مواد غذائية متنوعة منتهية الصلاحية بأحد المحال بدائرة حى العرب، وذلك استكمالاً للجهود الرقابية التى تبذلها مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة بورسعيد، فى حماية حقوق المواطنين من خلال ضرباتها التموينية.
وتمكنت الرقابة التموينية بإدارة تموين شرق من ضبط سوبر ماركت لحيازته كميات كبيرة من المواد الغذائية المختلفة منتهية الصلاحية تباع للمواطنين على أنها صالحة للإستهلاك من ( سناكس - وخلطات توابل - وطحينة - مربى - عسل أسود صلصة وغيرها من المنتجات الغذائية ما يشكل خطر التسمم جراء إنتهاء صلاحيتها ) وذلك تحت قيادة عصام عبد الستار مدير إدارة شرق ونانسى البياع رئيس الرقابة وسماح رضوان وداليا قنديل كبار مفتشين الإدارة.
وتؤكد مديرية التموين استمرار جهودها وحملاتها الرقابية لضمان جودة وصلاحية المنتجات الغذائية وغير الغذائية في الأسواق والمحال، و ضبط الأسعار ومنع الاستغلال أو الغش التجاري، والتأكد من التزام المحال التجارية والبقالين بتعليمات عرض وتخزين السلع.