"الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن انخفاض ضغط الدم
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
"الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن انخفاض ضغط الدم.. يعد انخفاض ضغط الدم هو حالة تتميز بقلة قوة ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويُقاس ضغط الدم بوحدتين: الانقباضي (الضغط العلوي) والانبساطي (الضغط السفلي). الضغط الطبيعي يتراوح عادة بين 90/60 ملم زئبق و120/80 ملم زئبق.
ويُعتبر انخفاض ضغط الدم عندما يكون القراءات أقل من 90/60 ملم زئبق.
والأعراض المشتركة لانخفاض ضغط الدم تشمل الدوخة، والإغماء، والإرهاق، في حالات الانخفاض الحاد يمكن أن يتسبب في اضطرابات في وظائف الأعضاء الحيوية.
وتحديد السبب الدقيق لانخفاض ضغط الدم يتطلب تقييمًا طبيًا، والعلاج يعتمد على الأسباب الفردية وشدة الحالة.
أسباب انخفاض ضغط الدمنرصد لكم في السطور التالية أسباب انخفاض ضغط الدم:-
"فهم وتفادي انخفاض ضغط الدم".. نصائح عملية لضمان راحة وصحة قلبية مستدامة ارتفاع ضغط الدم تعرف على الأسباب وكيفية الوقاية ضغط الدم المنخفض.. (أفضل طرق العلاج)1-قلة السوائل في الجسم:
انخفاض كمية السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. يجب زيادة تناول السوائل لتعويض النقص.
2- التمدد الوعائي:
قد يكون هناك تمدد في الأوعية الدموية يؤدي إلى انخفاض الضغط. ذلك قد يحدث بسبب توسع الأوعية الدموية أو انخفاض نسبة الدم المتداول.
3- مشاكل في القلب:
أمراض القلب قد تسبب انخفاض ضغط الدم، مثل ضعف القلب.
4- تقلبات في مستويات الهرمونات:
تغيرات في هرمونات الغدة الدرقية أو هرمون الأدرينالين يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الضغط.
نستعرض لكم في السطور التالية علاج ضغط الدم:-
"الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن انخفاض ضغط الدم1- تغييرات في نمط الحياة:
زيادة كمية السوائل المتناولة وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر قد تساعد في تحسين ضغط الدم.
2- ممارسة الرياضة بشكل منتظم:
النشاط البدني يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يساعد في التحكم في ضغط الدم.
3- التحكم في التوتر:
الاسترخاء وتقنيات التأمل يمكن أن تقلل من التوتر وتحسن الضغط النفسي، مما يؤثر إيجابًا على ضغط الدم.
4- الأدوية:
في حالات الانخفاض الحاد، قد يحتاج الفرد إلى تناول أدوية معينة، ويجب استشارة الطبيب.
ويتوجب على الأفراد مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والخطة العلاجية المناسبة لحالتهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ضغط الدم انخفاض ضغط الدم اعراض انخفاض ضغط الدم أسباب انخفاض ضغط الدم انخفاض ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أكبر علامة على الكوليسترول تظهر في العين.. ماهي؟
يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأخطار الصامتة التي قد تهدد صحة القلب، إذ لا تظهر له أعراض واضحة في كثير من الأحيان، لكنه قد يؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة أو سكتات دماغية إذا لم يُكتشف ويُعالج في الوقت المناسب.
وبحسب الخبراء، فإن بعض الفئات أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول، مثل الرجال، والأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين.
وتُعد العادات اليومية غير الصحية من أبرز الأسباب المؤدية إلى ارتفاع الكوليسترول، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وزيادة الوزن، والتدخين، واستهلاك الكحول.
ومن جهة أخرى، قد يكون السبب وراثياً، كما في حالة "فرط كوليسترول الدم العائلي"، وهي حالة جينية تؤدي إلى عجز الكبد عن معالجة الكوليسترول بشكل سليم، مما يرفع مستوياته في الدم.
وقد تظهر أعراض مميزة على المصابين، مثل وجود ترسبات صفراء صغيرة قرب زاوية العين الداخلية تُعرف بـ"الزانثلاسما"، أو ظهور حلقة بيضاء شاحبة حول قزحية العين تُسمى "قوس القرنية".
ومن العلامات الأخرى، تورمات دهنية تُعرف بـ"ورم الأوتار الأصفر"، والتي تظهر في الركبتين أو مفاصل الأصابع.
ويؤكد الخبراء أهمية الفحص الدوري لمستوى الكوليسترول، سواء في عيادة الطبيب العام أو في بعض الصيدليات.
وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بإجراء الفحص خاصة لمن تجاوزوا سن الأربعين، أو يعانون من زيادة الوزن، أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو الكوليسترول المرتفع، ولم يسبق لهم إجراء الفحص.
وفي سبيل الحفاظ على مستويات صحية للكوليسترول، تنصح مؤسسة القلب البريطانية (BHF) بممارسة النشاط البدني المنتظم، موضحة أن التمارين تساعد في نقل الكوليسترول الضار إلى الكبد ليتم التخلص منه. ولا يشترط أداء تمارين مرهقة، فأنشطة بسيطة مثل صعود الدرج، أو ممارسة اليوغا أو البيلاتس، أو حتى المشي السريع قد تحدث فرقًا كبيرًا.
كما تُعد الإقلاع عن التدخين من أفضل الخطوات لتحسين صحة القلب والكوليسترول، إذ تؤكد المؤسسة أن الفوائد الصحية تبدأ في الظهور خلال أيام قليلة، ومع مرور عام ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.
أما النظام الغذائي، فله دور حاسم في إدارة مستويات الكوليسترول. وينصح الخبراء بتقليل تناول الأطعمة مثل الفطائر، والنقانق، والزبدة، والقشطة، والجبن الصلب، والكيك، والبسكويت، وكل ما يحتوي على زيت جوز الهند أو زيت النخيل.
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور