بعد تحذير الأرصاد.. 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
بعد تحذير الأرصاد هناك 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، خاصة من يوم الاثنين المقبل وحتى يوم الأربعاء المقبل، ستكون الحرارة أقل من المعدلات الطبيعية، لذا يجب الانتباه جيدًا، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، وذلك بعد تحذير الأرصاد:
يفضل عدم الخروج من المنزل أثناء سقوط الأمطار بفصل الشتاء، وعند الاضطرار إلى الخروج، يجب ارتداء ملابس واقية للمطر.
الحرص على تناول الأدوية الخاصة بالأزمات الربوية، حتى لا تحدث مشاكل صحية خلال التعرض للمطر.
يفضل على المرضى والأطفال عدم الخروج من المنزل.
يجب عدم تناول أي طعام مكشوف تعرض للمطر، لأن المطر محمل بالأتربة والغبار والميكروبات، وهناك الكثير من الجراثيم تنتشر خلال المطر تسبب الإسهال والالتهابات الجلدية والتنفسية، إذ يمكن أن تحمل مياه الأمطار البكتيريا والطفيليات والفيروسات والمواد الكيميائية التي يمكن أن تصيبك بالمرض.
غسل الأيدي والوجه فور الوصول لمكان العمل.
الاستحمام عند الوصول إلى المنزل.
عدم تناول أي مشروبات باردة.
البعد عن لوحات الإنارة والإعلانات.
البعد عن الأماكن الرطبة والجدران.
البعد عن الخرابات والجدران المهدمة والقديمة لأنها تنشر العدوى بالفطريات خلال المطر.
عدم شرب ماء المطر أو الاختلاط بماء المطر.
تجنب اللعب أو الخوض في ماء المطر.
الابتعاد عن المدخنين وأماكن التدخين السلبى، التي تزداد في الشتاء، وهذا يقلل من مناعة المعرضين للعدوى بالإصابة بنزلات البرد والانفلونزا، مما يساهم في تسهيل انتشار متحورات كورونا.
تلعب درجة الحرارة المنخفضة و انخفاض الرطوبة، وسقوط الأمطار أيضًا، أدواراً مهمة في فترات استقرار فيروس الجهاز التنفسي، خارج الجسم البشرى على الأسطح ومعدلات انتقاله بين البشر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأمطار الشتاء الطقس بعد تحذیر الأرصاد
إقرأ أيضاً:
نصائح لمرضى السكري عند صيام يوم عرفة.. تجنب مخاطر الحرارة المرتفعة
صيام يوم عرفة من الأمور المحببة للمسلمين، ويحرص الكثيرون على صيامه ومن بينهم مرضى السكري، الذين تسيطر عليهم حالة من القلق نظرا لظروفهم الصحية، ولذلك نوضح في هذا التقرير عدة نصائح يجب عليهم اتباعها حال صيام يوم عرفة.
نصائح لمرضى السكري عند صيام يوم عرفةوفي هذا الشأن، قال الدكتور «سعيد شلبي» أستاذ أمراض الباطنة بالمركز القومي للبحوث في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن مرضى السكري الذين يرغبون في صيام يوم عرفة يجب عليهم تأخير تناول وجبة السحور، ويفضل تناول الفول لأنه يصعب هضمه ما يؤدي إلى عدم شعور المريض بالجوع أثناء فترة الصيام، وفي الوقت نفسه يجب تناول بعض أرغفة الخبز والدواء بنفس الطريقة التي يتم تناوله بها في رمضان.
كما يفضل تناول نصف الجرعة أو ربما يتم إلغائها، ليتم تناولها في وجبة الإفطار، فخلال درجات الحرارة المرتفعة قد يتعرض المريض للشعور بالهبوط.
شرب كميات كبيرة من المياهوتابع الطبيب، أنه من الضروري أن يتم تناول الإفطار مع أذان المغرب مباشرة، وشرب كمية كبيرة من المياه خلال فترة السحور، وتجنب الخروج من المنزل خلال درجات الحرارة المرتفعة وأخذ قسط من الراحة، وهذه العوامل تساعده على استكمال صيام يوم عرفة.
وأكد شلبي، أنه إذا شعر المريض بالتعب في الفترة بين أذان العصر والمغرب يجب عليه كسر صيامه، خاصة إذا ظهر عليه شحوب في الوجه وتعرق شديد.
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها