خطر صحي ينجم عن استخدام هاتفك لمدة ساعتين فقط يوميا!
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
وجد باحثون أن الهواتف الذكية قد تكون مسؤولة عن ازدياد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) بين البالغين.
وكشفت الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم الذكية لمدة ساعتين أو أكثر يوميا، هم أكثر عرضة بنسبة 10% للإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
ويرتبط هذا الاضطراب في المقام الأول بالأطفال الصغار، ولكن عوامل التشتيت التي تخلقها الهواتف الذكية، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والموسيقى والأفلام أو التلفزيون تخلق اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين البالغين.
ويرى الباحثون أن وسائل التواصل الاجتماعي تمطر الأشخاص بمعلومات مستمرة، ما يجعلهم يأخذون فترات راحة متكررة من مهامهم للتحقق من هواتفهم.
إقرأ المزيد
ويمكن القول إن الأشخاص الذين يقضون وقت فراغهم في استخدام التكنولوجيا لا يسمحون لعقولهم بالراحة والتركيز على مهمة واحدة، ويمكن أن تؤدي عوامل التشتيت المشتركة إلى تطوير فترات انتباه أقصر لدى البالغين ويصبح من السهل تشتيت انتباههم.
وقال جون راتي، الأستاذ المساعد في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد: "إن الناس يدفعون باستمرار إلى القيام بمهام متعددة في مجتمع اليوم، والاستخدام الشامل للتكنولوجيا يمكن أن يسبب إدمان الشاشة، ما قد يؤدي إلى قصر فترة الانتباه".
وقال راسل رامزي، المؤسس المشارك لبرنامج بنسلفانيا لعلاج وأبحاث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين في كلية Perelman للطب بجامعة بنسلفانيا، إن هناك حوالي 366 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم مصابون حاليا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ووفقا للدراسة، تشير الأدلة إلى أن التكنولوجيا تؤثر على وظائف المخ وسلوكه، ما يؤدي إلى زيادة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك ضعف الذكاء العاطفي والاجتماعي، وإدمان التكنولوجيا والعزلة الاجتماعية وضعف نمو الدماغ واضطراب النوم.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض بحوث مواقع التواصل الإجتماعي هاتف اضطراب فرط الحرکة ونقص الانتباه
إقرأ أيضاً:
واتساب يودّع ملايين الأجهزة ابتداءً من اليوم… هل هاتفك من بينها؟
أعلنت شركة ميتا، المالكة لتطبيق التراسل الفوري الشهير واتساب، عن بدء تنفيذ قرار إيقاف الدعم لعدد من الهواتف الذكية القديمة ابتداءً من يوم غد الأحد، 1 يونيو، في خطوة تأتي ضمن دورة التحديثات الدورية التي تهدف إلى تحسين الأمان والأداء العام للتطبيق.
وبحسب الشركة، كان من المقرر أن يدخل القرار حيّز التنفيذ في 5 مايو الماضي، إلا أنه تأجّل لعدة أسابيع، قبل أن يتم تحديد الموعد النهائي للتطبيق، مما يضع بعض المستخدمين أمام مفاجأة غير سارة.
ووفق الإعلان، فإن واتساب سيتوقف عن العمل على الأجهزة التي لا تلبي الحد الأدنى من متطلبات النظام، وهي: لأجهزة آيفون: يشترط توفر نظام iOS 15.1 أو أحدث، لأجهزة أندرويد: لن يعمل التطبيق على الأنظمة التي تعمل بنظام أندرويد 5.0 أو أقدم، والهواتف المتأثرة بشكل مباشر: أجهزة آيفون، آيفون 5 إس، آيفون 6، آيفون 6 بلس.
كما أشارت تقارير تقنية إلى احتمال فقدان الدعم عن أجهزة: آيفون 6 إس، آيفون 6 إس بلس، آيفون SE (الجيل الأول)، لكن يُشار إلى أن هذه الأجهزة الأخيرة لا تزال قادرة على التحديث حتى إصدار iOS 15.8.4، مما يعني أنها قد تظل مدعومة حتى صدور تحديث رئيسي جديد خلال العام أو العامين المقبلين، شريطة التحديث الكامل للنظام.
لماذا هذا القرار الآن؟
وفق “ميتا”، فإن الهدف من إنهاء الدعم هو ضمان أفضل تجربة استخدام لتطبيق واتساب من حيث الأمان والأداء، إذ تعتمد التحديثات الحديثة على تقنيات لم تعد مدعومة في بعض أنظمة التشغيل القديمة، ما يجعل استمرار الدعم التقني لها غير مجدٍ.
وبحسب الشركة، مع وجود أكثر من 3 مليارات مستخدم حول العالم، فإن نسبة غير قليلة قد تتأثر بهذا القرار، خاصة في الدول التي لا يزال فيها استخدام الأجهزة القديمة شائعًا.
ماذا تفعل إن كان هاتفك ضمن القائمة؟
ينصح الخبراء بالتالي: التحقق من نظام التشغيل الحالي لهاتفك، محاولة تحديث الجهاز إلى آخر إصدار مدعوم إن كان ذلك ممكنًا، أو التفكير في الترقية إلى هاتف أحدث لضمان استمرار استخدام واتساب بشكل آمن وفعال.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية