طبيب البوابة: أسباب السعال وعلاجاته الشائعة
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
البوابة - السعال هو عمل إرادي أو لا إرادي يقوم بتطهير الحلق وممر التنفس من الجزيئات الغريبة والميكروبات والمهيجات والسوائل والمخاط. وهو طرد سريع للهواء من الرئتين. يمكن أن يتم السعال عمدا أو كجزء من رد فعل تحسسي. على الرغم من أن الكحة يمكن أن يكون علامة على مرض خطير، إلا أنه في كثير من الأحيان يختفي من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى رعاية طبية.
في هذه المقالة، سنغطي الأسباب المحتملة والتشخيص والعلاج للسعال. إذا كنت تعاني من الكحة، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي والحصول على العلاج المناسب.
طبيب البوابة: أسباب السعال وعلاجاته الشائعةأسباب السعال:
التهابات الجهاز التنفسي: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا، بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19.الحساسية: يمكن للغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة أن يهيج الشعب الهوائية.التنقيط الأنفي الخلفي: يمكن أن يسبب المخاط المتساقط في الجزء الخلفي من الحلق.التدخين والتدخين السلبي: يهيج الشعب الهوائية والرئتين.الارتجاع الحمضي (GERD): يمكن أن يؤدي ارتداد حمض المعدة إلى المريء إلى تهيج الحلق.كيف أعرف إذا كان السعال خطيراً؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كان الكحة مصحوبًا ببلغم أو دم أخضر مصفر. يسمى السعال الذي لا ينتج مخاطًا بالسعال الجاف أو غير المنتج. الكحة الحادة هو أقل أنواع الكحة خطورة. يستمر لمدة ثلاثة أسابيع فقط أو أقل، ومن المرجح أن يختفي من تلقاء نفسه.
العلاجات المنزلية لتخفيف السعال (استشر الطبيب قبل تجربتها):
نصائح هامة:
تجنب منتجات الألبان.تجنب الكحول.تجنب الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل.تجنب المشروبات والاطعمة الباردة.ملاحظة مهمة:
قد لا تكون هذه العلاجات فعالة لجميع أنواع الكحة وقد يؤدي بعضها إلى تفاقم حالات معينة.
المصدر:
lung.org/lung-health-diseases/ medicalnewstoday.com
اقرأ أيضاً:
3 وصفات عشبية يمكنها إذابة دهون البطن وانقاص الوزن
طبيب البوابة: 5 مشاكل صحية شائعة عند الصيام
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة السعال الكحة شاي علاج طبيعي طبيب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند أكل الفراولة يوميًا.. طبيب شهير يكشف مفاجأة
يشير طبيب تغذية روسي شهير، إلى الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها ثمار الفراولة والتي تجعلها من الأطعمة المحببة للكثيرين، فهي تحتوي على مركب الأنثوسيانين، وهو مضاد قوي للالتهابات، يلعب دوراً رئيسياً في دعم صحة القلب.
يؤكد الطبيب أن الأنثوسيانين الموجود في الفراولة يساعد على حماية القلب من تصلب الشرايين، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.
بتناول الفراولة يومياً، يمكن تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والشيخوخة المبكرة، مما يزيد من متوسط العمر المتوقع. وتدعم الأبحاث العلمية هذه الفوائد، حيث أظهرت الدراسات أن الفراولة تساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول "الضار" (LDL) في الدم، بينما ترفع مستوى الكوليسترول "الجيد" (HDL).
ولا تقتصر فوائد الفراولة على صحة القلب فقط، بل تمتد أيضاً إلى تعزيز وظائف الدماغ. تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة الدماغ من الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية ويسهم في تطور الأمراض العصبية. لذلك، يمكن للفراولة أن تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في العمر.
إضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الفراولة تلعب دوراً مهماً في تنظيم مستويات السكر في الدم، إذ تحتوي على الألياف والمواد النباتية التي تساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يسهم في تطبيع مستويات السكر في الدم. هذا يجعلها خياراً ممتازاً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أولئك الذين يهدفون إلى الوقاية من هذا المرض.
تعزز الفراولة أيضاً صحة الأمعاء بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية. تسهم هذه الألياف في تعزيز حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. كما أن الفراولة تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يحسن من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
وأخيراً، تلعب الفراولة دوراً في تعزيز جهاز المناعة. فهي غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض. يساعد فيتامين سي في تعزيز إنتاج الخلايا المناعية وتحسين قدرتها على مكافحة العدوى. لذا، يمكن لتناول الفراولة بانتظام أن يدعم الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض.
بشكل عام، فإن تناول الفراولة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي شامل على الصحة. فهي تدعم صحة القلب، تعزز وظائف الدماغ، تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، تحسن من صحة الأمعاء، وتقوي جهاز المناعة. لكل هذه الأسباب، ينصح الدكتور ميخائيل غينسبورغ بإدراج الفراولة في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من فوائدها الصحية المتعددة.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم