تحذير للصائم.. خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطار
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
تناول كميات كافية من المياه، أمر ضروري ومهم خاصة في شهر رمضان، وذلك حتى لا يصاب الجسم بالجفاف نتيجة الصيام لساعات طويلة تتجاوز الـ14 ساعة، ولكن أيضًا الإكثار من شرب الماء أكثر من حاجة الجسم تسبب مشاكل وأضرار صحية كبيرة.
وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطار.
خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطارمشاكل في الجهاز الهضمي.
تناول كميات كبيرة من الماء عند الإفطار يسبب صدمة للمعدة الفارغة.
زيادة فرص الإصابة بالكبد الدهني.
عسر الهضم والانتفاخ.
توسيع حجم المعدة.
الصداع.
تشنج العضلات.
ارتفاع ضغط الدم.
فقدان التركيز.
ضيق التنفس.
الشعور بالغثيان.
فوائد شرب الماء في رمضانحماية الجسم من الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم.
الحفاظ على توازن الأملاح المعدنية في الجسم.
خسارة الوزن وخفض السعرات الحرارية.
الحد من القلق والتوتر.
الحفاظ على صحة الكلى.
التخلص من السموم في القولون.
الوقاية من الإسهال.
زيادة معدل الخلايا الحمراء والحفاظ على نسبة أوكسجين بالجسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شهر رمضان رمضان خطورة شرب الماء
إقرأ أيضاً:
النفط النيابية:الحكومة والبرلمان “يجهلان” كميات النفط المنتجة في الإقليم
آخر تحديث: 31 يوليوز 2025 - 2:29 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد عضو لجنة النفط والغاز النيابية، باسم أنغيمش الغريباوي، أن الحكومة والبرلمان لا يمتلكان أي معلومات حقيقية بشأن كميات إنتاج وتصدير النفط من حقول إقليم كردستان، مشيراً إلى أن العلاقة بين بغداد وأربيل ما تزال معقدة وتحتاج إلى حلول قانونية واضحة.وقال الغريباوي في حديث صحفي، إن “جميع الاتفاقات السابقة بين المركز والإقليم كانت مؤقتة وترقيعية، ولم تُفضِ إلى حلول قانونية دائمة”، لافتاً إلى أن “ملف نفط الإقليم ظل طيلة الحكومات المتعاقبة دون شفافية حقيقية”.وأضاف أن “ما يُنتج ويُصدر من نفط في الإقليم غير معروف للحكومة والبرلمان بسبب غياب المعلومات والرقابة”، مجدداً التأكيد على أن “العلاقة النفطية بين الطرفين تتطلب معالجات قانونية تضمن حقوق الجميع”.يُشار إلى أن بغداد وأربيل أعلنتا، الخميس الماضي، التوصل إلى تفاهم بشأن صادرات نفط الإقليم، تمهيداً لاستئناف التصدير عبر شركة “سومو” بعد توقف دام أكثر من عامين.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام