درعا-سانا

بلغت المساحة المزروعة بمحصول الفول في درعا خلال الموسم الزراعي الحالي 3024 هكتاراً.

وبين رئيس دائرة الإنتاج النباتي في مديرية الزراعة المهندس وائل الأحمد لمراسل سانا أن المساحة المزروعة بالفول تجاوزت المساحة المقررة بنحو 60 هكتاراً، وتقديرات الانتاج للموسم الحالي تصل إلى 5074 طناً.

ولفت الأحمد إلى أن الزيادة في المساحة جاءت نتيجة توفر مياه الري و التربة الخصبة و المناسبة لزراعة الفول، كما أن المزارعين يطبقون أساليب الزراعة الحديثة ويستخدمون أصناف بذار مناسبة لمناخ المحافظة، مبيناً أن زراعة الفول تنتشر في معظم مناطق المحافظة وخاصة في طفس ودرعا وداعل وخربة غزالة والمزيريب والأشعري ونمر ونوى.

قاسم المقداد

المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟

يُعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني

ويحتوي الفول السوداني  على الدهون الصحية والبروتينات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة، وفقا لما نشر في موقع “BBC”.

أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحىالتونة.. كنز غذائي في علبة صغيرة

ويُعتبر الفول السوداني إضافة قيمة للنظام الغذائي الصحي، بشرط تناوله باعتدال واختيار الأنواع الطبيعية الخالية من الإضافات الضارة، ومن أبرز الفوائد الصحية للفول السوداني:

ـ غني بالدهون الصحية: يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل: حمض الأوليك، الذي يُعرف بدوره في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني


ـ مصدر جيد للبروتين النباتي: 

ويوفر الفول السوداني كمية مناسبة من البروتين، مما يجعله خيارًا جيدًا للنباتيين والأشخاص الذين يسعون لزيادة تناولهم للبروتين من مصادر نباتية.


ـ يحتوي على مضادات الأكسدة: 

ويحتوي الفول السوداني على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الريسفيراترول، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني


ـ دعم صحة الدماغ: 

ويُعد الفول السوداني مصدرًا جيدًا للكولين، وهو عنصر غذائي أساسي يدعم وظائف الدماغ، بما في ذلك الذاكرة والتعلم.


ـ تنظيم مستويات السكر في الدم: 

وبفضل محتواه من الألياف والدهون الصحية، يمكن أن يساعد الفول السوداني في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.

الفوائد الصحية لتناول الفول السودانينصائح عند تناول الفول السوداني 

ـ الاعتدال: على الرغم من فوائده، إلا أن الفول السوداني غني بالسعرات الحرارية، لذا يُنصح بتناوله بكميات معتدلة.

ـ اختيار الأنواع الطبيعية: يفضل اختيار الفول السوداني غير المملح وغير المحمص بالزيوت المهدرجة لتجنب الدهون غير الصحية والصوديوم الزائد.

ـ الحذر من الحساسية: يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية، لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية تجاهه تجنبه تمامًا.

طباعة شارك الفول السوداني الدهون الصحية البروتينات تناول الفول السوداني الفوائد الصحية لتناول الفول السوداني

مقالات مشابهة

  • أنيميا الفول: الأعراض، وهل تسبب الوفاة؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟
  • الحنيفات: 63% من غذائنا محلي .. ومنع زراعة القمح في الأردن “خزعبلات”
  • كليات الزراعة بمصر تمتلك برامج مميزة تنافس العالمية
  • «زراعة سرت» تنظم ورشة عمل حول «صحة ورعاية الحيوان»
  • دمر 85 هكتارا من الغابات.. هومي يفشل في صد حريق هوارة بطنجة  
  • زراعة حمص بالتعاون مع الفاو تنفذ تقنيات حصاد المياه في عدد من القرى
  • زراعة حماة تتوقع إنتاج 29 ألف طن من محصول القمح للموسم الحالي
  • وزير الزراعة ومحافظ ذمار يطلعان على إنتاجية مشتل هران ومشاريع التشجير
  • طرق الإسماعيلية تُدرب طلبة قسم المساحة بالمدارس الفنية عمليًّا ونظريًًا