تأكد أنك خارجها!.. تحديد 4 مجموعات من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسكري
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
وقالت في حديث لـ gazeta.ru: "تضم مجموعة الخطر الأشخاص الذين أعمارهم أكثر من 45 عاما الذين نشاطهم البدني منخفض. والنساء اللواتي خلال فترة الحمل أصبن بسكري الحمل ولديهن ميل إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ويجب أن يحذر الأشخاص الذين بين أقاربهم المقربين من كان أو لا يزال يعاني من داء السكري. كما أن مؤشر كتلة الجسم الأعلى من 25 كغم\ متر مربع هو سبب للقلق أيضا".
ووفقا لها، يمكن أن تشير الحكة في الغشاء المخاطي للجهاز التناسلي النسائي إلى داء السكري.
وتقول: "غالبا ما تشعر النساء بالقلق من تهيج الأغشية المخاطية، لذلك يلجأن إلى طبيب الأمراض النسائية، الذي بعد إجراء الفحص والتحاليل اللازمة يؤكد على ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم. كما يمكن أن تكون حكة الجلد من أعراض مرض السكري".
وتضيف: "قد يشير التعب المزمن والعطش المستمر وكثرة التبول والوذمة وزيادة الوزن أو فقدان الوزن دون تغير في النظام الغذائي إلى مقدمات الإصابة بداء السكري. وهذه أسباب تدعو للتفكير بالأمر".
ولتجنب تطور المرض توصي الطبيبة بممارسة النشاط البدني والاهتمام بالتغذية والنوم جيدا ومراقبة مستوى الغلوكوز في الدم.
المصدر: ٢٦ سبتمبر نت
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 8 ديسمبر 2025: إنهاء المهام المهمة
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الإثنين 8 ديسمبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
بداية هادئة تُمكّنك من التخطيط ببساطة وإنهاء المهام المهمة، تواصل بلطف، خذ فترات راحة قصيرة، واختر خطوات ثابتة، قد يُقدّم لك شخص مُساعد نصيحة عملية أو خدمة ضرورية، ممهدًا لك طريقًا واضحًا نحو أهدافك المُباشرة بتقدم بسيط وثابت، وبالصبر.
توقعات برج الحمل صحياتجنب تناول الطعام الدسم في وقت متأخر من الليل؛ اختر الفواكه والخضراوات الطازجة والمشروبات الدافئة والوجبات الخفيفة، إذا شعرت بالتعب، استرح قليلًا وجرّب تمارين التنفس لتهدئة عقلك.
توقعات برج الحمل عاطفياإذا كنتَ مرتبطًا، فأنصت باهتمام وشارك وقتًا ممتعًا، كالمشي أو شرب الشاي، تجنب التعليقات اللاذعة، واختر الصبر، وقدم الثناء، وأظهر اللطف. هذه الأفعال الصغيرة ستعزز الثقة وتجعل علاقتكما أكثر أمانًا وسعادة.
برج الحمل اليوم مهنياحافظ على نبرة هادئة في الاجتماعات، واقبل المساعدة عند تقديمها، واحتفل بالإنجازات الصغيرة بشكر متواضع لزملائك، خصص فترات راحة قصيرة لتجديد تركيزك والعودة بقوة.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةابحث عن طرق بسيطة لكسب المال أو خفض التكاليف، مثل مقارنة الأسعار أو تقديم مهارة سريعة، إذا شعرتَ أن خيارًا ما محفوف بالمخاطر، فاطلب رأي شخص موثوق، الخطوات الدقيقة والثابتة تحمي أموالك وتساعدك على بناء الثقة في ميزانيتك.