7 أطعمة تساعد على تنقية الكبد من السموم.. احرص على تناولها
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
يجد المصابون بأمراض الكبد صعوبة في تناول العديد من الأطعمة، خاصة في فترة تلقي العلاج، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يُنصح بتناولها للمرضى والأصحاء في نفس الوقت، لأنها تساعد على تنقية السموم من الكبد، كما أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات لـ«الوطن»
الثوميساعد الثوم في تنشيط إنزيمات الكبد لطرد السموم.
الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب، تساعد في تطهير الكبد.
الجريب فروتالجريب فروت يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين سي يعززان صحة الكبد.
البنجرالبنجر يساهم في تحسين تدفق الدم إلى الكبد.
الأفوكادوالأفوكادو غني بالدهون الصحية التي تدعم صحة الكبد.
اللوزاللوز يحتوي على الأحماض الأمينية التي تدعم إزالة السموم.
الشاي الأخضرالشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر أمراض الكبد.
أوضحت الدكتورة أحلام إسماعيل اسشاري أمراض جلدية وليزر في المستشفيات والمعاهد التعليمية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن هناك 3 علامات في الوجه ليست مشكلات جلدية، وإنما تنم عن الإصابة بأمراض الكبد، لذا يجب الانتباه إليها جيدًا، بزيارة طبيب الجلدية، للتأكد من الأمر، وبعدها يتم تحويل المريض إلى طبيب كبد.
3 علامات تشير بنسبة كبيرة إلى الإصابة بمرض الكبد، ويجب التحرك فورًا، للحصول على العلاج المناسب، وهي كالتالي:
شحوب الوجه يمكن أن تشير إلى مشاكل في البشرة، أو تدل على الإصابة بأمراض الكبد. يمكن أن تشير الشفاه إلى الإصابة بأمراض مختلفة، ففي بعض الأحيان تحتاج إلى توريد فقط، بوضع زبدة كاكاو أو مورد، أما في حالة تحول لونها إلى الأبيض الشديد، فإن ذلك يشير إلى مشاكل بالكبد، وإذا كانت باللون الأزرق تدل على أمراض والتهابات أخرى. لون العينين أي تحوله من اللون الأبيض إلى الأصفر القاتم، وهي أقوى علامة تشير إلى الإصابة بالكبد، ويمكن أن يكون الأمر مجرد تكسير في الدم، أو التهاب فيروسي. لا يحكم طبيب الجلدية على المريض بسرعةلا يحكم طبيب الجلدية على المريض فور رؤية هذه العلامات، بل يطلب منه إجراء بعض التحاليل البسيطة، منها تحليل كبد، وتحليل سرعة الترصيب، فإذا كانت نسبة البيليروبين عالية، يعني وجود في تكسير في الكبد، أما إذا كانت عادية يشير إلى مشاكل جلدية.
وتعد أهم نصيحة للحفاظ على صحة البشرة والجلد، والبقاء بحالة جيدة، هي غسيل الفواكه والخضار في المياه، والقليل من الخل، لأنه يقتل أي بكتيريا أو فيروسات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكبد مشاكل في الكبد أمراض الكبد أمراض مزمنة الإصابة بأمراض بأمراض الکبد إلى الإصابة
إقرأ أيضاً:
دعاء يوم عرفة مستجاب.. احرص عليه حتى غروب الشمس
اليوم هو أعظم أيام الدنيا، فيه يتجه ملايين المسلمين بالبحث عن أفضل الأدعية التي يمكن ترديدها في يوم عرفة، طمعًا في نيل المغفرة والرحمة، ودعاء يوم عرفة مستجاب من الله عز وجل، خاصة وأن هذا اليوم يحمل فضلًا عظيمًا لا يتكرر كثيرًا.
ففي حديث شريف عن النبي صلى الله عليه وسلم، ورد أن صيام يوم عرفة يُكفِّر ذنوب سنتين، مما يجعل استثماره في الدعاء والعمل الصالح أمرًا بالغ الأهمية لكل مسلم يسعى للنجاة والفوز برضوان الله.
الدعاء الأشهر الذي ورد في السنة النبوية عن يوم عرفة، هو ما قاله النبي صلى الله عليه وسلم:
"خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير."
وهذا الذكر المبارك ينبغي الإكثار منه في يوم عرفة، لأنه يحمل توحيدًا خالصًا وإقرارًا بعظمة الله وقدرته.
أدعية مستحبة يوم عرفة
اللَّهُمَّ اغفِرْ لي جِدِّي وهَزْلي، وخَطَئِي وعَمْدي، وكلُّ ذلك عندي، اللَّهُمَّ اغفِرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ، وما أسررتُ وما أعلنتُ، وما أنت أعلم به مني، أنت المقدم وأنت المؤخر، وأنت على كل شيء قدير.اللهم إني ظلمت نفسي ظلمًا كثيرًا، وإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت، فاغفر لي مغفرة من عندك، وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم.اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادةً لي في كل خير، والموت راحةً لي من كل شر.اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء، وتنزع الملك ممن تشاء، وتعز من تشاء وتذل من تشاء، بيدك الخير إنك على كل شيء قدير، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك.اللهم ما قسمت وقدرت في هذه الأيام من مغفرة ورزق وشفاء وتوفيق، فاجعل لي منه أوفر الحظ والنصيب، وحقق آمالي، واستر عيوبي، واحفظني وأهلي، وفرّج همي، وتولّني برحمتك يا أرحم الراحمين.اللهم اجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي، وأسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك.اللهم إني أسألك خير الدعاء، وخير النجاح، وخير الثواب، وخير العمل، وخير الحياة، وخير الممات، وثبّتني، وثقّل موازيني، وارفع درجتي، وتقبّل مني صالح الأعمال.اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَالهَرمِ وَعَذَابِ القَبْرِ، اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَولاهَا.يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيَّ حكمك، عدلٌ فيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك أن تجعلني من المقبولين.يا الله يا حي يا قيوم، يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت، وإذا سُئلت به أعطيت، أن تغفر لي ولأهلي، وترزقنا السعادة في الدارين.سبحان الله، الحمد لله، لا إله إلا الله، الله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله.الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله، الله أكبر ولله الحمد، الله أكبر كبيرًا، والحمد لله كثيرًا، وسبحان الله بكرةً وأصيلًا، لا إله إلا الله وحده، صدق وعده، ونصر عبده، وهزم الأحزاب وحده.اللهم صل على سيدنا محمد، وعلى آل سيدنا محمد، وعلى أزواج سيدنا محمد، وسلم تسليمًا كثيرًا.
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 7 يونيو 2025 (ثانى أيام عيد الأضحى)