لماذا تزيد أعراض آلام المفاصل والعضلات في فصل الشتاء دونا عن باقي فصول العام؟.. سؤال أجاب عنه الدكتور عادل زكريا استشاري العلاج الطبيعي، موضحا السبب الأشهر للآلام المتكررة كل شتاء.

نقص فيتامين D

«زكريا» كشف خلال مداخلة عبر zoom ببرنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة dmc، أنّ نقص فيتامين D هو السبب الأشهر لـ مشكلات العظام، فنقصه في جسم الإنسان يؤدي إلى آلام أثناء الحركة، فضلا عن نقص المياه داخل الجسم بسبب عدم الشعور بالعطش، بعكس فصل الصيف الذي يتناول فيه الأشخاص كميات كبيرة من المياه.

نقص المياه يسبب مشكلات في العظام

«يفقد الجسم المياه في فصل الشتاء، والتي تتركز بنسبة 80% في العضلات وأكثر من 20% في المفاصل والعضم ذاته»، بحسب استشاري العلاج الطبيعي، موضحا أنّ قلة الحركة أيضا من أسباب تعرض الشخص لزيادة أعراض آلام المفاصل والعضلات في فصل الشتاء.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: المفاصل العضلات فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات | فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..

نشرة المرأة والمنوعات

أكلة العدس ملك الشتاء.. قيمة غذائية عالية وفوائد صحية| وصفات جديدة

أفضل وأسوأ أوقات المشي في الشتاء على صحة القلب .. تفاصيل

بمكونات منزلية.. وصفات طبيعية لترطيب اليدين

10 فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك

لا تتجاهلي الإشارات الأولى.. أعراض سرطان الثدي المبكرة والمتأخرة

أغنى من البرتقال .. أبرز الفواكه الغنية بفيتامين C

رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟

طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات العدس الشتاء صحة القلب ترطيب اليدين الإمساك أعراض سرطان الثدي فيتامين C القهوة

مقالات مشابهة

  • العزل المنزلي الحل.. أعراض انتشار العدوى مع تزايد الإصابات بالإنفلونزا الموسمية
  • بعد تصريحات مستشار الصحة.. إجراءات تحمي الأسرة من فيروس الشتاء المنتشر
  • نشرة المرأة والمنوعات | فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
  • دراسة: قلة الحركة تزيد خطر آلام الظهر المزمنة بنسبة 60%
  • دراسة: تناول الجبن باعتدال يعزز صحة العظام ويقي من الهشاشة
  • استشاري الطوارئ في الإسكندرية تكشف سر انتشار نزلات البرد هذا الشتاء
  • فيتامين B12 والتدفئة السليمة.. دليل للتغلب على برودة الشتاء
  • استشاري: هذه أسباب عدم وجود أعراض واضحة للضغط المرتفع
  • استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)
  • دراسة: حمض الفوليك ضروري للوقاية من مشكلات القلب لدى النساء