حقيقة أضرار القهوة على الإنجاب .. هل تدمر خصوبة البنات؟
تاريخ النشر: 17th, August 2023 GMT
يعتقد الكثير من الأشخاص
أن القهوة تدمر الخصوبة لدى البنات والنساء مما يحرمهن من فرص الإنجاب .. فهل هذا صحيح؟!
ووفقا لما جاء في موقع “ هيلثي” يقلل شرب القهوة و الكافيين من فرص الحمل خاصةً إذا توفرت العديد من العوامل المختلفة التى تضعف الخصوبة .
. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض
كما يعتقد أن الكافيين يقلل من قدرة الجسم على موازنة الهرمونات التناسلية.
يرشح المعادن والفيتامينات والمواد المغذية من الجسم.
قد يزيد من خطر الإجهاض ويزيد من خطر انخفاض وزن الأطفال عند الولادة.
يزيد من الإجهاد التأكسدي في الحيوانات المنوية.
شوهدت جودة السائل المنوي ، التي تنبئ بخصوبة الذكور ، في التدهور في جميع أنحاء العالم.
من بين عوامل نمط الحياة الأخرى ، تم افتراض أن استهلاك الكافيين من الذكور لا يؤثر فقط على معايير السائل المنوي ولكن أيضًا على سلامة الحمض النووي للحيوانات المنوية.
قد يؤدي تناول الكافيين الموجود في القهوة، الذي قد يؤدي إلى تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية ، إلى التأثير سلبًا على الوظيفة التناسلية للذكور.
النساء الحوامل لديهن أبطأ في التمثيل الغذائي للكافيين مع نصف عمر أطول من 1.5 إلى 3.5 مرة للتخلص من الكافيين مقارنة بالنساء غير الحوامل.
أضرار القهوة على الجنينيؤدي هذا إلى الاحتفاظ بالكافيين في الجسم لفترة أطول ، ويمكن للكافيين الموجودة في القهوة عبور المشيمة ويكون موجودًا في بلازما المولود الجديد.
ينتج عن عدم نضج كبد الجنين مستوى أقل من الإنزيمات اللازمة لعملية التمثيل الغذائي للكافيين ويترك الولدان عرضة لخطر النتائج السلبية بما في ذلك انخفاض الوزن عند الولادة.
كل 100 ملجم إضافية من الكافيين الموجود في القهوة أثناء الحمل ترتبط بزيادة بنسبة 3٪ في احتمالات انخفاض الوزن عند الولادة.
تنبيه :حتى الآن تظهر الأبحاث أن تناول الكافيين أو القهوة أقل من المستويات الموصى بها (
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القهوة اضرار القهوة الحيوانات المنوية الكافيين الفيتامينات انخفاض الوزن شرب القهوة فرص الحمل
إقرأ أيضاً:
فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر… ماذا يحدث للجسم عند هذا التغيير؟
أصبح الشاي الأخضر واحدًا من أشهر البدائل الصحية للقهوة، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يبحثون عن طاقة متوازنة وتحسين للصحة العامة دون التعرض لآثار الكافيين المبالغ فيها، ورغم أن القهوة لها فوائد متعددة، إلا أن استبدالها بالشاي الأخضر ولو بشكل تدريجي قد يغيّر الكثير في جسمك وصحتك.
أول الفوائد التي يشعر بها الأشخاص عند التحول للشاي الأخضر هي انخفاض التوتر العصبي، فالشاي الأخضر يحتوي على كمية أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، كما يحتوي على حمض أميني مهم يسمى "الثيانين"، وهو مركب طبيعي يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج دون شعور بالتوتر أو تسارع ضربات القلب، لهذا يعتبره كثيرون مشروبًا يمنح يقظة هادئة بدلًا من النشاط العصبي الذي قد تسببه القهوة.
إضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وعلى رأسها "الكاتيشين"، الذي يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف، ويحسن صحة القلب، ويقلل من الالتهابات، وقد أظهرت دراسات أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول 2 إلى 3 أكواب يوميًا يتمتعون بانخفاض في مستويات الكوليسترول الضار وتحسن في وظائف الأوعية الدموية.
من الفوائد المهمة أيضًا أن الشاي الأخضر يساهم في تحفيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أفضل، لذلك يدخل ضمن برامج التخسيس كنشاط مساعد لتنشيط الحرق خصوصًا إذا تم تناوله قبل ممارسة الرياضة وهذا ما يجعل الكثيرين يستبدلونه بالقهوة لتجنب احتباس السوائل وارتفاع معدل القلق الناتج عن كثرة الكافيين.
أما بالنسبة للمعدة، فاستبدال القهوة بالشاي الأخضر قد يكون خيارًا مريحًا لمن يعانون من حموضة المعدة أو ارتجاع المريء، فالقهوة حتى منزوعة الكافيين يمكن أن تهيج المعدة، بينما الشاي الأخضر يعتبر ألطف على الجهاز الهضمي ولا يسبب نفس الدرجة من الانزعاج.
كما يساعد الشاي الأخضر في تعزيز صحة الجلد بفضل احتوائه على مركبات تقلل من الالتهابات وتحسن مرونة البشرة، بينما الإفراط في القهوة قد يسبب جفافًا في الجلد بسبب تأثيرها المدر للبول.
في النهاية، لا يعني استبدال القهوة بالشاي الأخضر أن تتوقف تمامًا عن القهوة، بل يمكن الجمع بينهما باعتدال، ولكن من المؤكد أن إدخال الشاي الأخضر إلى روتينك اليومي يمنحك طاقة أنعم، ومناعة أقوى.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية