صدى البلد:
2025-12-10@04:35:36 GMT

طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل

تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT

تعتبر طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل من وصفات السلطات التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية، ويمكن تحضيرها بوصفة سهلة وسريعة.

احذر.. 8 أطعمة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ عند تناولها بشكل خاطئماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟

وقدم الشيف محمد حامد طريقة عمل سلطة الزبادي، وهي من المقبلات العربية الشهية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ربع ساعة، وتكفي الوصفة حوالي 4 أشخاص، الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.

.

طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزلطريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل

مقادير طريقة عمل سلطة الزبادي:

2 كوب زبادي

1 خيار متوسط الحجم (مبشور)

1 فص ثوم (مهروس)

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

عصير نصف ليمونة

رشة ملح

رشة فلفل أسود

1 ملعقة صغيرة نعناع جاف (أو طازج مفروم)

رشة كمون (اختياري)


طريقة عمل سلطة الزبادي:

ـ لتحضير الخيار: ابشري الخيار باستخدام مبشرة ناعمة.

ـ صفي الخيار المبشور للتخلص من الماء الزائد.

ـ لخلط المكونات: في وعاء كبير، ضعي الزبادي وأضيفي الخيار المبشور.

ـ أضيفي الثوم المهروس وقلبي جيدًا.

ـ إضافة التوابل: أضيفي عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، والنعناع الجاف.

ـ إذا كنتِ تفضلين، أضيفي رشة كمون لتعزيز النكهة.

ـ قلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج.

ـ ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة لتبرد وتتشبع بالنكهات.

ـ زيني السلطة برشة نعناع أو زيت زيتون إضافي، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الزبادي السلطات الوجبات الرئيسية سلطة الزبادي طريقة عمل سلطة الزبادي المزيد

إقرأ أيضاً:

أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 9-12-2025 في قنا


شهدت أسعار الخضروات في أسواق محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الثلاثاء، بجميع أسواق مراكز المحافظة.
وتنشر بوابة الفجر أسعار الخضراوات اليوم، في مراكز محافظة قنا.
أسعار الخضروات جاءت كما يلي:
كيلو طماطم سلطة 8 ج
كيلو لفت بلدى 5 ج
كيلو بسلة سكرى 30 ج
كيلو بامية بلدي 65 ج
بطاطس جديدة 10 ج
بطاطس كارا تحمير ج
كوسه حشو 25 ج
كرنب حشو 30 ج
قرنبيطة بلدى 25 ج
فاصوليا خضراء 20 ج
قلقاس 30 ج
طبق ذرة سكري 50 ج
كيلو فلفل حشو 15 ج
فلفل رومي صغير 10 ج
كيلو فلفل شطة 20 ج
خيار بلدي صغير 15 ج
خيار بلدي كبير 10 ج
باذنجان رومي أسود 5 ج
كيلو بنجر طازة 15 ج
واحدة كابوتشا 15 ج
كيلو بطاطس صغيرة 5 ج
كيلو جزر بلدي 20 ج
ملوخية خضراء بلدي 15 ج
بصل أحمر 15 ج
بصل أبيض 20 ج
ثوم بلدي أحمر 70 ج
ليمون بلدي 30 ج
ليمون أضاليا 40 ج
بطاطا صفراء دمياطي 15 ج
باذنجان (أبيض/أسود/مخدد) 20 ج
لفة ثوم صيني 30 ج
كيلو بروكلى فريش 20 ج
ربطة كرفس 20 ج
فلفل ألوان طازة 45 ج
فلفل أحمر شطة (هريسة) 40 ج
جنزبيل أخضر فريش 225 ج
كرنب سلطة (أبيض) 30 ج
كرنب سلطة (أحمر) 25 ج
طبق مشروم فريش 50 ج
زعتر فريش 10 ج
روزماري فريش 10 ج
أي ربطة خضرة 2 ج
جرجير بلدي 1.5 ج
نعناع بلدي فريش 3 ج
ربطة بصل اخضر 3.5 ج
خص بلدي ج
توم مقشر (½ كيلو) 50 ج
باذنجان مقور 25 ج
كوسة مقوره 40 ج
كرنب مسلوق جاهز للحشو 40 ج
برطمان ورق عنب جاهز للحشو 50 ج
 

مقالات مشابهة

  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الحواوشي في المنزل
  • أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 9-12-2025 في قنا
  • الأصلية .. طريقة عمل سيزر سلاط
  • دراسة: تناول الزبادي قبل النوم يحسن الهضم ويقلل ارتجاع الحمض
  • دراسة: تناول الخيار ليلًا يقلل احتباس السوائل ويحسن وظائف الكلى
  • المخلافي: ما جرى في شرق اليمن انقلاب ثاني وليس انفصال
  • تذبذب في سوق الخضروات بالإسكندرية.. الخيار يسجل ارتفاعًا ملحوظًا والتموين تتابع الوضع
  • الخارجية الصينية: التعايش السلمي الخيار الصحيح للعلاقات بين بكين وواشنطن
  • بكين: التعايش السلمي مع أمريكا هو الخيار الأمثل
  • فوائد لبن الزبادي للبشرة..سرّ طبيعي قد يتحوّل إلى كريم فعّال