طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل
تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT
تعتبر طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل من وصفات السلطات التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية، ويمكن تحضيرها بوصفة سهلة وسريعة.
وقدم الشيف محمد حامد طريقة عمل سلطة الزبادي، وهي من المقبلات العربية الشهية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من ربع ساعة، وتكفي الوصفة حوالي 4 أشخاص، الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
مقادير طريقة عمل سلطة الزبادي:
2 كوب زبادي
1 خيار متوسط الحجم (مبشور)
1 فص ثوم (مهروس)
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير نصف ليمونة
رشة ملح
رشة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة نعناع جاف (أو طازج مفروم)
رشة كمون (اختياري)
طريقة عمل سلطة الزبادي:
ـ لتحضير الخيار: ابشري الخيار باستخدام مبشرة ناعمة.
ـ صفي الخيار المبشور للتخلص من الماء الزائد.
ـ لخلط المكونات: في وعاء كبير، ضعي الزبادي وأضيفي الخيار المبشور.
ـ أضيفي الثوم المهروس وقلبي جيدًا.
ـ إضافة التوابل: أضيفي عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، والنعناع الجاف.
ـ إذا كنتِ تفضلين، أضيفي رشة كمون لتعزيز النكهة.
ـ قلبي المكونات جيدًا حتى تمتزج.
ـ ضعي السلطة في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة لتبرد وتتشبع بالنكهات.
ـ زيني السلطة برشة نعناع أو زيت زيتون إضافي، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزبادي السلطات الوجبات الرئيسية سلطة الزبادي طريقة عمل سلطة الزبادي المزيد
إقرأ أيضاً:
سلطة صحية بمكونات لذيذة وسهلة مناسبة للصيف
يعد طبق السلطة أحد أهم الأطباق التي تقدم على المائدة بجانب الوجبات الرئيسية، كما تعتبر أهم الوجبات خلال اتباع حمية غذائية، لذلك جئنا إليكِ بطريقة عمل سلطة صحية سهلة بمكونات سهلة ولذيذة وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
اقرأ ايضاًفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير سلطة مشكلة مع صلصة الأفوكادو والدجاج المتبّل مع صلصة أفوكادو كريمية ودجاج طري متبّل مثالية كوجبة غداء أو عشاء خفيفة ولذيذة:
مكونات السلطة:حبة خس10 حبات طماطم صغيرةنصف خيارحبة فلفل أحمرحبة بصل أحمر1-2 صدر دجاجطريقة تتبيل الدجاج:أولاً قطّعي صدور الدجاج إلى قطع صغيرة.ثم أضيفي البابريكا، بودرة الثوم، الفلفل الأسود، الملح، القليل من الكاري وزيت الزيتون.اخلطي جيداً واتركيها تتبل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.ثم اقليها في قليل من الزيت حتى تصبح ذهبية اللون. View this post on InstagramA post shared by Nasilia salsabil ???? (@nasiliasalsabil)
مقادير تحضير صلصة الأفوكادو:نصف حبة أفوكادو كبيرةملعقتان كبيرتان ممتلئتان من اللبن الزباديفص ثوم3 ملاعق حجم كبير زيت زيتونعصير ليمونة واحدةالقليل من البقدونسملحفلفل أسودزعترطريقة التحضير:اخلطي جميع مكونات الصلصة في الخلاط حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي، وصحتين وعافية.
كلمات دالة:سلطة صحية بمكونات لذيذة وسهلة مناسبة للصيفسلطة صحيةسلطات تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مسؤول أممي يرجح عودة ملايين الأفغان لبلادهم ويحذر من التداعيات