طبيب يكشف عن أفضل المنتجات للحفاظ على صحة البصر
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون عن اكثر الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.
وأوضح الطبيب: لا توجد أطعمة قادرة على علاج أمراض العيون ولكن هناك العديد من الاطعمة التى تساعد على الحفاظ على صحتها وهى التى تتميز بخصائص وقائية مفيدة مثل: الكرنب (الملفوف) الذي هو مصدر مهم لمضادات الأكسدة واللوتين وزياكسانثين يبطئ عملية الشيخوخة ويوقف تطورالأمراض مثل البقع الصفراء والضمور البقعي التنكسي والفستق ومكسرات وبذور أخرى مصدر مهم لفيتامين В6 الذي يساعد على إزالة تشنجات عضلات العينين وإجهاد العينين وزيت عباد الشمس، يعتبر هذا الزيت مصدرا رئيسيا لفيتامين Е في النظام الغذائي يحارب هذا الفيتامين الجذور الحرة ويلعب دورا مهما في عملية تجدد الخلايا.
كما يشير إلى أن الفلفل الحلو يحمي البصر من مرض خطير لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: امراض العيون يبطئ عملية الشيخوخة
إقرأ أيضاً:
مصدر بالمركزي يكشف عن أسباب سحب الفئات النقدية الجديدة من الأسواق
ليبيا – كشف مصدر من مصرف ليبيا المركزي عن الأسباب التي دفعت إلى سحب الفئات النقدية الجديدة من الأسواق، مشيرًا إلى وجود شبهات بتزوير إحدى الفئات الورقية المتداولة.
تحقيقات حول فئة العشرين ديناراً
المصدر، وفي تصريحات خاصة لقناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا، أكد أن هناك شكوكًا تدور حول احتمال وجود تزوير في فئة العشرين دينارًا، وهو ما دفع المصرف إلى اتخاذ قرار بسحبها من التداول، في خطوة تهدف إلى حماية الاحتياطي النقدي من أية تداعيات محتملة.
طباعة بدائل من البوليمر
وبحسب ذات المصدر، فإن مصرف ليبيا المركزي شرع في طباعة فئات بديلة من العملة الوطنية مصنوعة من مادة البوليمر، وهي مادة حديثة يصعب تزويرها، مشيرًا إلى أن هذه الخطوة تأتي ضمن خطة شاملة لإعادة هيكلة النقد الليبي وضمان سلامته الفنية والأمنية.
أمين العاصمة يؤكد أهمية دور المبادرات المجتمعية في تنفيذ المشاريع الخدمية