ما هو الخلط المعرفي وكيف يساعدك على النوم؟
تاريخ النشر: 19th, April 2025 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كان الدكتور لوك بودوين يواجه صعوبة بالنوم في ليالي الآحاد عندما كان طالبًا بمرحلة البكالوريوس، قبل نحو 40 عامًا، وكان حريصًا على إيجاد حل.
وروى كيف استلهم بودوين، الذي أصبح الآن عالمًا في مجال الإدراك المعرفي، من درس في علم النفس الإدراكي كان يحضره ونظرية أستاذه حول اكتشاف الحركة البصرية التي تشير إلى قدرة النظام البصري على إدراك ومعالجة الحركة بناءً على التغيرات في أنماط الضوء على شبكية العين.
وبودوين، الذي يعمل أيضًا أستاذًا مساعدًا بمجال التعليم في جامعة سايمون فريزر بكولومبيا البريطانية، قال لـCNN: "فكرت أنه في حال تمكّنت من فهم 'نظام التحكم في بداية النوم' بالدماغ البشري، ربما أتمكن من ابتكار تقنية لخداع الدماغ لكي ينام".
وتمّ تثبيت هذه التقنية التي أطلق عليها اسم "الخلط المعرفي" في العام 2009، عندما كان في الـ41 من عمره، ويعاني من صعوبة أخرى في النوم، سواء في بداية النوم، أو في النوم مجددًا بعد الاستيقاظ في منتصف الليل.
المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
حلمي طولان يؤكد صعوبة مواجهة الأردن ويوجه رسالة للجماهير المصرية
تحدث حلمي طولان المدير الفني لمنتخب مصر الثاني عن صعوبة المواجهة المنتظرة أمام الأردن في ختام دور المجموعات لكأس العرب 2025، مشيرًا إلى أن الفراعنة لا يملكون بديلًا عن الفوز من أجل التأهل رفقة المنتخب الأردني الذي ضمن مقعده في ربع النهائي.
وأكد طولان خلال المؤتمر الصحفي أن المنتخب الأردني فريق قوي ومنظم ويقدم كرة حديثة، موضحًا أن تأهله إلى كأس العالم جاء نتيجة عمل كبير.
ووجّه الشكر للجماهير المصرية التي حضرت في استاد لوسيل وفي مصر، معربًا عن سعادته بدعمهم وتواجدهم، وعن أمله في إسعادهم خلال اللقاء المرتقب.
كما أشاد بأداء لاعبي المنتخب المصري، مؤكدًا أن الروح القتالية تظهر دائمًا عند التأخر، كما حدث أمام الإمارات، مشيدًا بالتزام اللاعبين وانضباطهم في كل المباريات.
وختم تصريحاته بالتأكيد على أن الحسم أصبح بيد اللاعبين، متمنيًا لهم التوفيق أمام الأردن.
موعد مباراة منتخب مصر الثاني والأردن
من المقرر أن تقام مباراة منتخب مصر الثاني أمام الأردن غدًا الثلاثاء فى الرابعة والنصف عصرًا بتوقيت القاهرة.
القنوات الناقلة لمباراة مصر والأردن في كأس العرب 2025
تُنقل المباراة عبر شبكة قنوات beIN Sports، وقنوات الكأس القطرية، بالإضافة إلى القنوات الخليجية المفتوحة (الكويت الرياضية، دبي الرياضية)،كما تقوم قناة MBC مصر 2 ببث مباريات منتخب مصر فى كأس العرب.
ترتيب مجموعة مصر بكأس العرب
ورفع منتخب الأردن رصيده إلى 6 نقاط متربعًا على قمة جدول ترتيب المجموعة، بينما يتواجد الفراعنة فى الوصافة ومن بعدهم الكويت برصيد نقطة لكل منهما، وتتواجد الإمارات فى القاع.
تهديد لاتفاق ترامب للسلام.. تايلاند تشن غارات جوية على كمبوديا