أضرار شرب القهوة على الريق.. تحذير لمرضى السكر
تاريخ النشر: 14th, August 2025 GMT
اعتاد الكثير على شرب القهوة على الريق يومياً قبل تناول وجبة الفطور، ورغم أن القهوة مشروب صحي ومفيد للقلب إلا أنها قد تصبح خطيرة في حالة شربها على الريق وعلى معدة فارغة، ولها تأثير سلبي على مرضى السكر تحديداً.
بحسب موقع webmed، نستعرض لكم أضرار شرب القهوة على الريق، وماذا يحدث بجسمك عند تناول القهوة على معدة فارغة؟ وكذلك أضرار القهوة على مرضى السكري.
هل شرب القهوة على الريق يسبب السكري؟
شرب القهوة على الريق لا يسبب مرض السكري بشكل مباشر، ولكن قد يؤثر على مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص.
قد يؤدي الكافيين الموجود في القهوة إلى ارتفاع مؤقت في مستويات السكر في الدم، خاصة لدى المصابين بمقاومة الأنسولين أو ما قبل السكري.
كما أن الكافيين قد يؤثر على طريقة استخدام الجسم للأنسولين، ما قد يؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
تهيج المعدة وزيادة الحموضة:
القهوة حمضية بطبيعتها، وعند شربها على معدة فارغة، قد تهيج بطانة المعدة وتزيد من إفراز حمض الهيدروكلوريك، ما يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم.
قد يؤدي شرب القهوة على الريق إلى تفاقم مشكلة ارتجاع المريء لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
اضطرابات الهضم:
قد يؤثر شرب القهوة على الريق على عملية الهضم، ما قد يسبب الانتفاخ والغازات والتلبكات المعوية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
زيادة التوتر والقلق:
الكافيين الموجود في القهوة قد يزيد من مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول)، ما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالقلق والتوتر.
تناول وجبة خفيفة قبل القهوة، حيث ينصح بتناول وجبة خفيفة قبل شرب القهوة لتخفيف تأثيرها على المعدة والجهاز الهضمي.
ويفضل شرب القهوة بعد تناول وجبة الإفطار لتجنب مشاكل المعدة و السكر، كما لا ينصح بشرب القهوة فور الاستيقاظ بل بعده بحوالي ساعتين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اضرار القهوة اضرار شرب القهوة على الريق اضرار القهوة على معدة فارغة شرب القهوة على الریق اضرار القهوة على على معدة فارغة على مرضى السکر تناول وجبة قد یؤدی
إقرأ أيضاً:
باحثون يحذرون من بديل السكر “السوربيتول”
صراحة نيوز -حذر باحثون من خطر محتمل لاستعمال بديل السكر “السوربيتول”، مشيرين إلى أنه قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي، وفق ما نشره موقع “ميديكال إكسبريس”.
وأجريت الدراسة في جامعة واشنطن في سانت لويس باستخدام سمك الزرد، لدراسة تأثير “السوربيتول” عند تعطيل البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وأظهرت النتائج أن تراكمه في الكبد يتحول إلى فركتوز، ما قد يؤدي إلى تراكم الدهون والتهاب الكبد المحتمل.
وأكد الباحثون أن الفركتوز الزائد في الكبد يسبب مرض الكبد الدهني، عبر تحويله إلى دهون تتراكم في خلايا الكبد مسببةً الالتهاب والتندب وربما تلفاً دائماً. ورغم أن نتائج الدراسة على الأسماك لا تنطبق مباشرة على البشر، يحذر العلماء من الإفراط في تناول “السوربيتول”، خاصة مع الانتشار المتزايد للكبد الدهني الذي غالباً ما يكون صامتاً ويُكتشف بالفحوصات الطبية.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة