بروفيسورة تحدد الطريقة الوحيدة للوقاية من الأنفلونزا
تاريخ النشر: 2nd, November 2025 GMT
حددت البروفيسورة أولغا كاربوفا، رئيسة قسم علم الفيروسات بكلية الأحياء في جامعة موسكو، الطريقة الوحيدة للوقاية من الأنفلونزا.
وأضافت كاربوفا، أن التطعيم هو الطريقة الوحيدة الفعالة للوقاية خلال موسم الإنفلونزا، حيث أن زيادة عدد الأشخاص المتلقين للتطعيم يقلل من شدة الوباء، وفق "روسيا اليوم".
وأكملت، أن نمط الحياة الصحي والنشاط البدني مهمان، لكنهما لا يغنيان عن التطعيم كحماية موثوقة، كما يجب على المرضى ارتداء الكمامات أكثر من غيرهم.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: أخبار السعودية آخر أخبار السعودية جامعة موسكو
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل الكبسة بالدجاج على الطريقة الأصلية
إذا كنت تودين تقديم وصفة لذيذة علي الغداء نقدم إليك طريقة عمل الكبسة بالدجاج على الطريقة الأصلية، وهي وصفة سهلة ولذيذة.
مكونات الكبسة بالدجاج على الطريقة الأصلية:دجاجة كاملة مقطعة إلى 8 قطع
2 كوب أرز بسمتي
2 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
2 حبة طماطم مفرومة
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
3 ملاعق كبيرة زيت أو سمن
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة بهارات كبسة
½ ملعقة صغيرة قرفة
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة كمون
2 حبة لومي (ليمون مجفف)
2 عود قرفة و3 حبات قرنفل و3 حبات هيل (حب هان)
ملح حسب الرغبة
3 أكواب ماء ساخن
طريقة التحضير:
تحضير الدجاج:
في قدر كبير، سخّني الزيت وأضيفي البصل حتى يذبل ويصبح لونه ذهبياً.
أضيفي الثوم وقلّبيه قليلاً، ثم أضيفي قطع الدجاج وحرّكيها حتى تتحمّر من الجانبين.
إضافة الطماطم والتوابل:
أضيفي الطماطم المفرومة وصلصة الطماطم وجميع التوابل (الكركم، البهارات، الفلفل، القرفة، الكمون، اللومي، أعواد القرفة، القرنفل، الهيل).
قلّبي جيداً واتركي المزيج يتسبّك 5 دقائق.
الطهي:
أضيفي الماء الساخن واتركي الدجاج يطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة تقريباً حتى ينضج.
تحضير الأرز:
اغسلي الأرز البسمتي جيداً وانقعيه في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة، ثم صفيه.
أخرجي قطع الدجاج من المرق، وضعي الأرز في القدر مع المرق المتبقي.
اتركيه على نار متوسطة حتى يتشرب المرق، ثم خفّفي النار وغطي القدر حتى ينضج الأرز.
اللمسة الأخيرة:
حمّري قطع الدجاج في الفرن أو في طاسة حتى تكتسب لوناً ذهبياً، ثم ضعيها فوق الأرز وقدّمي الطبق مزيناً بالمكسرات المحمصة أو الزبيب حسب الرغبة.
الجبهة الوطنية عن افتتاح المتحف المصري: ميلاد مرحلة جديدة في الوعي الوطني