يحسن الهضم ويعالج الغثيان .. عشبة خارقة تضاف على المشروبات والأطعمة
تاريخ النشر: 6th, December 2025 GMT
يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية التى تساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض والمشكلات الصحية.
ووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine نكشف لكم أهم فوائد الزنجبيل الصحية.
إن مادة الجينجيرول ، وهي مكون طبيعي من جذر الزنجبيل، تُحسّن حركة الجهاز الهضمي، أي سرعة خروج
الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم ويُعزز تناول الزنجبيل عملية الهضم بكفاءة، فلا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.
تحفيز إفراغ المعدة يُخفف من أعراض الغثيان الناتجة عن
العلاج الكيميائي .
الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج الكيميائي لمرضى السرطان دون أن يُسبب بعض الآثار الجانبية لأدوية الغثيان.
الحملأشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف "غثيان الصباح" وغيره من الغثيان المصاحب للحمل، حتى الأكاديمية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد تُشير إلى الزنجبيل كعلاج غير دوائي مقبول للغثيان والقيء.
تناول الزنجبيل يُقلل من التخمر والإمساك وأسباب الانتفاخ والغازات المعوية الأخرى.
تآكل الخلايا ويحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة، و تساعد هذه الجزيئات على التحكم بالجذور الحرة، وهي مركبات قد تُلحق الضرر بالخلايا عند ازدياد أعدادها بشكل مفرط.
يحتوي الزنجبيل على أكثر من 400 مركب طبيعي، بعضها مضاد للالتهابات.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزنجبيل فوائد الزنجبيل الهضم يحسن الهضم
إقرأ أيضاً:
وجبات خفيفة ومشروبات.. تخصيص المساجد والمدارس القرآنية لمترشحي البكالوريا
أعلنت وزارة الشؤون الدينية، عن تخصيص فضاءات المساجد ومصليات النساء والمدارس القرآنية للطلبة المترشحين للبكالوريا، للمراجعة والإستراحة.
وحسب بيان للوزارة، يخص الإجراء المساجد ومصليات النساء والمدارس القرآنية القريبة من مراكز الامتحانات.
وستكون هذه الفضاءات، في خدمة الطلبة المترشحين طيلة أيام امتحانات البكالوريا.
وسيقوم الأئمة والمرشدات الدينيات بالمرافقة المعنوية والتوجيه لفائدة الطلبة المترشحين.
كما سيتم توفير وجبات خفيفة وبعض المشروبات وفضاءات آمنة وهادئة للمترشحين بين فترات الامتحان.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز