دراسة: رائحة العرق تكشف نقص فيتامينات ومعادن مهمة في الجسم
تاريخ النشر: 23rd, January 2026 GMT
يرتبط التعرّق غالبًا بالحرارة أو المجهود البدني، إلا أن الأطباء يحذرون من أن تغيّر رائحة العرق بشكل مفاجئ قد يكون مؤشرًا صحيًا مهمًا، يكشف عن نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم.
. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة
ووفقًا لدراسات حديثة في مجال التغذية السريرية، فإن رائحة العرق غير المعتادة لا تعود دائمًا إلى البكتيريا أو قلة النظافة، بل قد ترتبط باضطرابات داخلية أو نقص غذائي يؤثر على التوازن الكيميائي للجسم.
نقص فيتامين B12
يعد فيتامين B12 من أبرز العناصر المرتبطة بتغيّر رائحة الجسم. نقصه قد يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي، ما يسبب انبعاث روائح قوية أو مختلفة عن المعتاد، إلى جانب أعراض أخرى مثل الإرهاق، الدوخة، وضعف التركيز.
نقص الزنك
يلعب الزنك دورًا أساسيًا في تنظيم إفرازات العرق والقضاء على البكتيريا المسببة للرائحة. وعند انخفاض مستوياته، تزداد فرص تكاثر البكتيريا، ما يؤدي إلى رائحة عرق نفاذة حتى مع الاستحمام المنتظم.
نقص المغنيسيوم
يرتبط المغنيسيوم بعملية إزالة السموم من الجسم. نقصه قد يدفع الجسم للتخلص من السموم عبر العرق بدلًا من الكبد والكلى، وهو ما يغيّر رائحة التعرّق بشكل واضح.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العرق رائحة العرق المجهود البدني الفيتامينات نقص فيتامين B12 نقص الزنك
إقرأ أيضاً:
محدش كان معبرها.. رسالة مؤلمة من ريهام سعيد بعد رحيل سهام جلال
أثارت الإعلامية ريهام سعيد،حالة واسعة من الجدل والتفاعل على مواقع التواصل الاجتماعي بمنشور شاركتة عقب وفاة الفنانة سهام جلال.
و كتب ريهام سعيد عبر حسابها بموقع فيسبوك:دلوقتي بقت مهمة و أخبارها في كل مكان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟عشان ماتت خلاص ففي حاجة نتكلم فيها ؟؟؟ عشان هانصور الجنازة و العزاء و هايدخل لنا دولارات ؟؟؟؟ ياما كانت عايزة تظهر وفيديوهات وسوشال ميديا وبتحاول تقول أنا أهو .
و أضافت: بس للأسف التمثيل بالذات الناس بتتفق مين يشتعل ومين يقعد في البيت، طلبت المساعدة من الزملاء وهي عارفة أنه محدش بيساعد غير لو في مصلحة.
و تابعت: بقت مهمة و أخبارها كتيرررر بعد ما ماتت، بقت مهمة عشان ماتت لكن وهي عايشه وسطينا بتحاول تقول أنا موهوبة وموجودة محدش عبرها وخصوصا إن الي بيشتغل شغلنا ده مابيعرفش يشتغل حاجة تانية.
واختتمت: لازم نموت عشان نتقدر، لازم نموت عشان نتقدر ياما خرجت محدش صورها بس دلوقتي ملمومين حوالين نعشها عشان يتسابقوا يصوروها وهي جثة، في رخص كده؟ الله يرحمك أكيد روحتي للأحسن والأعظم والأرحم.
وتوفيت الفنانة سهام جلال بعد تعرضها لأزمة صحية دخلت على أثرها المستشفى تاركة وراءها مجموعة من الأعمال الفنية التى ستظل محفورة فى ذاكرة الجمهور.
السجن المشدد والعزل لـ5 موظفين بوزارة الصحة بتهم الاستيلاء على مستلزمات طبية