2025-11-27@19:01:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 49
«الإرهاق فی»:
سلطت حاضنة تعليم وتطوير وسائل الإعلام "آي إم إي دي دي" (IMedD) الضوء على ظاهرة الإرهاق في غرف الأخبار، محذرة من أنه لم يعد مشكلة وظيفية فحسب، بل هو تهديد لحرية الصحافة.وأشارت "آي إم إي دي دي" إلى انتشار واسع للإرهاق بين الصحفيين في أوروبا -وفق باحثين- إذ يواجه كثير منهم ضغوطا مالية ومهنية وصدمات يومية.ولا يزال الصحفيون يعملون دون توقف لساعات طويلة، وغالبا ما يشهدون صدمات، وأحيانا يلاحقهم التحرش على الإنترنت وفي الشوارع، في وقت تزداد الضغوط الحكومية والرقابة عليهم.ووفق استطلاع جديد أجراه مشروع "تاك تاك ميديا" -بدعم من الاتحاد الأوروبي– يقول 6 من كل 10 صحفيين في أوروبا إنهم عانوا من الإرهاق، في حين يقول عدد مماثل تقريبا (62%) إنهم يعانون من عدم الاستقرار الوظيفي والحاجة إلى القيام بأعمال...
كلنا نعرف ذاك الشعور جيدا، حين تبدأ يومك بذهن صافٍ وهمّة عالية لإنجاز مهمة بعينها، لتجد نفسك وقد ابتلعك دوامة الأدوات الرقمية الحديثة من الإشعارات المتلاحقة، والرسائل العاجلة. وعندما يحل المساء، لا يتبقى لك إلا شعور بالإنهاك وحصاد لا يرقى لطموحك.هذا الموقف المتكرر بات يعرف بظاهرة "الإنهاك الرقمي". هذا الضجيج الرقمي لا يؤثر على تركيزنا فحسب، بل ينخر في صحتنا النفسية ويفتت الروابط الحقيقية بين فرق العمل. اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2“كلمة شكرا” هذا هو الفارق بين القائد والمديرlist 2 of 2خجول أو انطوائي.. كيف تعلم طفلك فن تكوين الصداقات؟end of listوالمفارقة أن الذكاء الاصطناعي، الذي تعقد عليه الآمال ليكون طوق النجاة، تحول في أحيانا إلى وقودٍ لهذه الفوضى. وهي الأزمة التي لخصها تقرير لمجلة فوربس...
شنغهاي (أ ب) أخبار ذات صلة ديوكوفيتش يهرب من المأزق الألماني في شنغهاي! «شنغهاي للأساتذة» تعيد ديوكوفيتش إلى منافسات التنس احتاج الصربي نوفاك ديوكوفيتش لرعاية طبية بعدما خسر المجموعة الثانية، ولكنه تعافى وتغلّب على خاومي مونار 6/ 3 و5/ 7 و6/ 2 في أجواء حارة ورطبة في بطولة شنغهاي للأساتذة مساء الثلاثاء.وبعد المجموعة الثانية، سقط ديوكوفيتش على الأرض وظل مستلقياً على ظهره، واضعاً ساعده فوق عينيه لعدة ثوان. ثم جلس ببطء ووضع رأسه بين ساقيه قبل أن يساعده مدربه على العودة إلى مقعده. وحصل ديوكوفيتش على علاج طبي على مقعده قبل بداية المجموعة الثالثة، لكنه تمكّن بعدها مباشرة من كسر إرسال مونار، بعد أن أخطأ الأخير ضربة سهلة وهو متقدم 40/ 15.ورفض ديوكوفيتش «38 عاماً» إجراء المقابلة التقليدية...
قال أوتمار هيتسفيلد إن مشكلات الصحة النفسية والإرهاق كانت السبب في رفضه عرض تولي تدريب المنتخب الألماني لكرة القدم في عام 2004، وذلك وفقا لكتاب سيصدر قريبا. ونشرت صحيفة "بيلد" اليوم الاثنين مقتطفات من كتاب "نجم كرة القدم الإنساني" للصحفي السويسري أندرياس بوني، والمقرر صدوره الأسبوع المقبل، والذي يعد أوتمار هيتسفيلد أحد أبطاله. ونقلت صحيفة "بيلد" عن هيتسفيلد قوله في الكتاب: "على مدى ثلاثة أيام، كنت مستلقيا في السرير تقريبا طوال الوقت، شارد الذهن. إنه أمر قاس". وأضاف:" من ناحية، فإن عرض تولي تدريب المنتخب الألماني مغر. ومن ناحية أخرى، أعلم أنني لا أملك القوة. أفضل فقط أن أسحب الغطاء فوق رأسي وأواصل النوم. إنه أمر قاس عندما تجد نفسك فجأة بلا أي طاقة". ورفض هيتسفيلد العرض، قائلا:" يجب أن...
حُسم الجدل أخيرًا حول مشاركة الأسطورة الأرجنتيني ليونيل ميسي في مباراة "كل النجوم" المرتقبة بالدوري الأمريكي لكرة القدم، بعد تأكيد غيابه الرسمي عن الحدث، إلى جانب زميله في إنتر ميامي جوردي ألبا، وذلك بعد أسابيع من التكهنات والشائعات التي أُثيرت حول جاهزيته البدنية.وتقام مباراة كل النجوم سنويًا، وتجمع نخبة من لاعبي الدوري الأمريكي ضد أفضل نجوم الدوري المكسيكي، وتُعد من أكثر الفعاليات جذبًا للجماهير والإعلام، خاصة مع تزايد عدد النجوم العالميين في البطولتين.وجاء قرار غياب ميسي بعد جدول مزدحم خاضه فريقه إنتر ميامي، حيث شارك "البرغوث" في 9 مباريات خلال 30 يومًا، من بينها مواجهات في كأس العالم للأندية وبطولات محلية، مما أدى إلى إرهاق بدني واضح دفع الجهاز الفني والطبي لاتخاذ قرار بإراحته، وهو ما دعمته رابطة الدوري الأمريكي...
ياسر (32 عامًا) مهندس برمجيات ناجحًا، شغوفًا بمواكبة كل جديد في مجال التكنولوجيا يبدأ يومه بقراءة الأخبار التقنية، ومتابعة عشرات المواقع والمدونات ويملك اشتراك في عشر قنوات يوتيوب تعليمية، بالإضافة إلى متابعة منصات التواصل الاجتماعي بشراهة. كان يعتقد أن "المزيد من المعلومات = مزيد من النجاح"، لكنه لم يدرك أنه يسقط في فخ الإرهاق المعلوماتي (Information Overload). لحسن الحظ، أدرك ياسر المشكلة في الوقت المناسب فقلَّل المصادره حدَّد أوقاتًا للمعرفة وركز على التطبيق بدل التخزين. النتيجة؟ هي أنه عادت إليه طاقته و مواصلة إبداعه. في عصرنا تتدفق المعلومات بلا انقطاع مع انتشار المنصات الرقمية وتعدد قنوات التواصل، أصبح الفرد يتلقى يومياً سيلاً غير متناهٍ من البيانات عبر البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والتطبيقات المتعددة. هذا الفيض المعلوماتي المستمر قد لا يثري المعرفة...
#سواليف في #دراسة_علمية #مقلقة، حذّر باحثون من أن #العمل_لساعات_طويلة لا يضر بالصحة النفسية فقط، بل قد يُحدث #تغيرات_عضوية في بنية الدماغ، وهو ما يسلط الضوء على مخاطر الإرهاق المزمن في بيئات العمل المعاصرة. الدراسة، التي نُشرت في مجلة Occupational & Environmental Medicine، أجراها فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية، وركزت على تأثير العمل المفرط على الإدراك وتنظيم المشاعر لدى العاملين في القطاع الصحي.تغيرات في مناطق حساسة من الدماغ شملت الدراسة 110 موظفين، قُسموا إلى مجموعتين: الأولى تعمل أكثر من 52 ساعة أسبوعياً، والثانية تعمل ضمن حدود الساعات الطبيعية. كشفت النتائج أن المجموعة الأولى أظهرت تغيرات ملحوظة في مناطق الدماغ المرتبطة بالوظائف التنفيذية مثل الذاكرة والانتباه واتخاذ القرار، بالإضافة إلى المناطق المسؤولة عن التنظيم العاطفي وإدارة التوتر.تغيرات مفاجئة.. ومحاولة للتكيف مقالات...
بدا تأثر مازن الكعبي لاعب الفريق الكروي الأول بنادي السلام واضحا بعد عدم قدرة الفريق التأهل إلى دوري عمانتل الموسم المقبل وبقي ملازما لمقعده في دوري الدرجة الأولى. الإخفاق تكرر هذا الموسم على غرار الموسم الفائت عندما تقهقرت نتائج الفريق في الأمتار الأخيرة.الكعبي الذي حمل القميص رقم 21 لسنوات طويلة الذي يعد أحد أكثر اللاعبين تمثيلًا للنادي؛ حيث عوّل عليه نادي السلام خلال السنوات الماضية، وساهم في صعود النادي من الدرجة الثانية إلى الأولى وأيضا من الأولى إلى دوري عمانتل سابقا، كما ساهم بشكل فعال مع النادي في الوصول إلى دور الثمانية من مسابقة كأس جلالة السلطان لكرة القدم.لعب مازن مع نادي السلام في المراحل السنية، وتدرج حتى وصل إلى الفريق الأول؛ حيث شارك مع الفريق الأول لما يقارب ثمانية...
وكالات أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني انضمام المدافع الدولي جوناثان تاه إلى صفوفه بشكل رسمي، حيث سيلتحق بالفريق في معسكره التحضيري في الولايات المتحدة استعدادًا للمشاركة في بطولة كأس العالم للأندية 2025، التي تقام للمرة الأولى بنظامها الموسع بمشاركة 32 فريقًا. وانتقل تاه إلى بايرن ميونخ قادمًا من باير ليفركوزن في صفقة انتقال حر، وتم التوصل إلى اتفاق يسمح له بالمشاركة في البطولة مع الفريق البافاري قبل الموعد الرسمي لانطلاق عقده في الأول من يوليو المقبل. ويبدأ بايرن مشواره في البطولة يوم الأحد المقبل بمواجهة أوكلاند سيتي النيوزيلندي، قبل أن يلاقي بوكا جونيورز الأرجنتيني وبنفيكا البرتغالي ضمن منافسات المجموعة. وفي تصريحاته لقناة “ARD” عقب خسارة منتخب ألمانيا أمام فرنسا في مباراة تحديد المركز الثالث بدوري الأمم الأوروبية، قال تاه: “أنا...
قضت محكمة عسكرية إسرائيلية، بسجن جنديين من لواء "ناحال" لرفضهما المشاركة في حرب الإبادة المستمرة منذ 20 شهرا ضد قطاع غزة. وقالت هيئة البث الإسرائيلية إنه "رغم التزام الجيش الإسرائيلي بعدم حبس الجنود، فقد تمت محاكمة جنديين من لواء ناحال، قاتلا في غزة خلال سنة ونصف السنة الماضيين، لرفضهما العودة إلى القطاع بسبب الإرهاق". وأضافت الهيئة "حكم على جنديين من لواء ناحال بالسجن لـ15 و20 يوما بعد رفضهما دخول قطاع غزة"، وكان الجنديين اشتكى الذين التحقا بالجيش في آب/ أغسطس 2022، قد اشتكى لقائد الكتيبة، من أنهما بعد سنة ونصف من المناورات يشعران بالإرهاق". وأشارت إلى أن القرار جاء رغم التزام الجيش بعدم حبس الجنود، مضيفة أنه "في وقت سابق من هذا الشهر، كشفنا عن نداء...
غزة - الوكالات أفادت هيئة البث الإسرائيلية (كان)، أن 11 جنديًا من لواء المشاة في الجيش الإسرائيلي طلبوا من قائدهم إعفاءهم من الدخول إلى قطاع غزة، مؤكدين أنهم يعانون من الإرهاق الشديد جراء العمليات القتالية المتواصلة. ووفق الهيئة، فإن الجنود عبروا صراحة عن عدم قدرتهم على الاستمرار في القتال في ظل ما وصفوه بـ"الإنهاك النفسي والجسدي"، وذلك بعد أشهر من المشاركة في العمليات البرية داخل القطاع. ويعكس هذا التطور المتزايد، وفق مراقبين، حالة من التململ والتعب في صفوف القوات الإسرائيلية نتيجة طول أمد الحرب واستنزاف القدرات البشرية، في ظل تقارير متكررة عن أزمات نفسية وانتحار جنود، وانهيار في معنويات بعض الوحدات القتالية. وكانت تقارير سابقة قد أشارت إلى أن الجيش الإسرائيلي يجبر مصابين باضطرابات نفسية على الاستمرار في الخدمة أو...
نشر موقع The National Interest المتخصص في الدفاع والامن تقريرًا مطولًا للباحث الأمريكي رامون ماركس، كشف فيه عن إخفاق الولايات المتحدة في مواجهة (اليمنيين) في البحر الأحمر، واصفًا ما حدث بأنه “تفوق تكتيكي واستراتيجي لليمن على أكبر قوة بحرية في العالم”. التقرير الذي حمل عنوان “كيف تفوق الحوثيون على واشنطن” أوضح أن البحرية الأمريكية، رغم تسخيرها لحاملتي طائرات وقوات بحرية ضخمة، فشلت في تأمين الملاحة في أحد أهم الممرات المائية في العالم، حيث تمكنت القوات اليمنية من فرض حصار فعلي على مضيق باب المندب لأكثر من عام، ما أجبر مئات السفن التجارية على تغيير مسارها إلى طريق رأس الرجاء الصالح الطويل والمكلف. وأشار ماركس إلى أن التكنولوجيا العسكرية الرخيصة والفعالة، مثل الطائرات المسيّرة والصواريخ المضادة للسفن، منحت اليمتيين قدرة...
التقرير الذي حمل عنوان “كيف تفوق الحوثيون على واشنطن” أوضح أن البحرية الأمريكية، رغم تسخيرها لحاملتي طائرات وقوات بحرية ضخمة، فشلت في تأمين الملاحة في أحد أهم الممرات المائية في العالم، حيث تمكنت القوات اليمنية من فرض حصار فعلي على مضيق باب المندب لأكثر من عام، ما أجبر مئات السفن التجارية على تغيير مسارها إلى طريق رأس الرجاء الصالح الطويل والمكلف. وأشار ماركس إلى أن التكنولوجيا العسكرية الرخيصة والفعالة، مثل الطائرات المسيّرة والصواريخ المضادة للسفن، منحت اليمتيين قدرة لم تكن متوقعة على تهديد السفن الأمريكية، وتعطيل الملاحة الدولية. هذه التكنولوجيا، بحسب التقرير، قلبت موازين الحرب البحرية، حيث لم تعد الحاملات العملاقة والسفن المتطورة قادرة على مواجهة هجمات تأتي من آلاف الكيلومترات بوسائل بسيطة وذكية. الكاتب لم يتوقف عند حدود التكنولوجيا،...
يُعد الصيام في شهر رمضان فرصةً لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، إلا أنه قد يشكل تحديًا للبعض بسبب ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في العادات الغذائية. وللتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم.تناول وجبة سحور متوازنة ومغذية يُعتبر أمرًا ضروريًا لتجنب الشعور بالتعب خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث تُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لليوم التالي. يُفضل أن تشمل الوجبة أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والزبادي، بالإضافة إلى الألياف الموجودة في الخضروات والشوفان، والكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر. كما يُنصح بتجنب الأطعمة المالحة أو السكرية التي قد تزيد من الشعور بالعطش والإرهاق. إلى جانب ذلك، يُعد شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الجفاف، حيث يُنصح...
وجدت دراسة جديدة صلة بين الإرهاق ونزيف الحيض الغزير أو المطوّل خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. ويعاني حوالي ثلث النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث من فقدان دم غزير. ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث هي مرحلة انتقالية تسبق انقطاع الدورة الشهرية، وغالباً ما تبلغ النساء فيها عن مستويات أعلى من التعب والإرهاق. وبحسب "مجلة هيلث"، يمكن لعوامل متعددة، بما في ذلك زيادة التوتر والهبات الساخنة، أن تجعل النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تشعرن بالإرهاق. ولكن وفق البحث الجديد من جامعة ييل، فإن كمية النزيف خلال فترات الحيض قد تُسبب أيضاً التعب، أو تُفاقمه. حيث وجدت الدراسة تحديداً أن النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية أغزر أو أطول قبل انقطاع الطمث هنّ أكثر عرضة للشعور...
ماجد محمد أثار قرار الاتحاد التونسي لكرة القدم ورابطة الدوري التونسي للمحترفين ببرمجة مباريات الدوري خلال شهر رمضان أثناء ساعات الصيام موجة غضب عارمة في الأوساط الكروية التونسية. وتعرضت رابطة الدوري التونسي للمحترفين لانتقادات لاذعة من الجماهير التي اعتبرت أن هذا القرار يحرم الكثيرين من متابعة أنديتهم، كما انتقد مدربو الأندية واللاعبون والمسؤولون هذا التوقيت، معتبرين أنه يجبر اللاعبين على الإفطار وعدم أداء واجبهم الديني. ويواجه معظم لاعبي كرة القدم في تونس صعوبة في أداء واجبهم على الوجه الأكمل خلال شهر رمضان، بسبب الإرهاق وارتفاع درجات الحرارة أثناء المباريات التي تبدأ وقت الظهيرة. وطالب العديد من المتابعين رابطة الدوري واتحاد الكرة في تونس تعديل المباريات ليلاً، بعد وقت الإفطار، حتى يتمكن اللاعبون من تقديم أداء جيد دون التعرض لمخاطر الإرهاق...
مع حلول شهر رمضان، تتغير أنماط الحياة اليومية بشكل كبير، خاصة مواعيد النوم والاستيقاظ ما يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي إلى الشعور بالخمول والنعاس خلال النهار، إضافة إلى انخفاض التركيز وزيادة التوتر. لذلك، فإن تنظيم النوم خلال هذا الشهر الفضيل ضروري للحفاظ على النشاط والطاقة طوال اليوم. رمضان والنوم إن الاعتقاد السائد أن الصيام يسبب اضطرابات في النوم ليس دقيقاً، لإن المشكلة الحقيقية تكمن في العادات الخاطئة عند البعض خلال هذا الشهر. فالتغيير المفاجئ في مواعيد الوجبات، وتأخير أوقات الصلاة، وزيادة النشاط الليلي يؤثر على إيقاع النوم ويؤدي إلى نوم متقطع وغير كافٍ. تحسين جودة النوم في رمضان - تنظيم مواعيد الراحة: ينصح الخبراء بمحاولة النوم بين الـ 11:30 مساءً والـ3:00 صباحاً، ثم استكمال النوم بعد صلاة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يزداد الاهتمام بتأثير الصيام على صحة الجسم وكيفية الحفاظ على التوازن الغذائي خلال هذا الشهر الفضيل، ويعتبر النظام الغذائي السليم أساسًا للصحة العامة، خاصةً في ظل التغيرات التي يفرضها الصيام على مواعيد تناول الطعام، ولضمان صحة جيدة خلال رمضان، من المهم اتباع بعض النصائح الغذائية التي تساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، وتجنب النقص الذي قد يؤثر على الأداء اليومي، من خلال اختيار الأطعمة المتوازنة، شرب كميات كافية من الماء، وتجنب العادات الغذائية غير الصحية، يمكن للصائم أن يحافظ على قوته وصحته طوال الشهر الكريم.نصائح غذائية للحفاظ على صحة جيدة في رمضان1. تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية، فيجب أن تتأكد من تضمين البروتينات والخضراوات والحبوب الكاملة، والفواكه في وجبات الإفطار والسحور،...
الرياض- البلاد شهد المركز الإعلامي بملعب الأول بارك بمدينة الرياض، اليوم الثلاثاء 7 يناير 2025م، إقامة المؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة النهائية لبطولة كأس السوبر الإيطالي، والتي جمعت فريقي إي سي ميلان وإنتر ميلان، وتوج بلقبها الأول بنتيجة (3-2)، وسط حضور جماهيري وإعلامي متميز تجاوز الـ(22) ألف متفرج. وفي المؤتمر، أكد البرتغالي كونسيساو مدرب إي سي ميلان، أن الفوز بالبطولة يعود إلى العمل على عقليةِ اللاعبين، والذين بذلوا جهداً كبيراً للعودة في اللقاء، مشيراً إلى أن الجهاز الفني سيبحث عن التوازن، وأنه على الجميع أن يبذل قصارى جهده لتغيير واقع الفريق في مسابقة الدوري. من جانبه، قدم البرتغالي لياو لاعب فريق إي سي ميلان شكره الكبير لجماهير الفريق التي حضرت وساندت الفريق في الرياض على ملعب الأول بارك،...
تحدثت صحيفة "معاريف" العبرية، عن مشكلة كبيرة وغير معلنة تواجه الجيش الإسرائيلي أثناء قتاله في قطاع غزة وخاصة في الشمال، وقد تؤدي إلى كارثة. وأوضحت الصحيفة في مقال للكاتب آفي أشكنازي، أنه "بعد ما يقارب العام والنصف من قتال جنود الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة، فقد بدأت تظهر مشكلة الإرهاق"، مضيفة أن "الجنود الذين يقضون وقتا طويلا في نفس المهمة، يشعرون براحة مفرطة في الميدان، ما قد يؤدي إلى حدوث أخطاء". ولفتت إلى أن "موت الرائد أمير ليفي في وسط غزة هو قيد التحقيق من قبل الجيش الإسرائيلي، ولا يزال غير واضح بشكل نهائي ما إذا كان قد أُصيب بنيران قواتنا أو أصيب بنيران مسلحين"، منوهة إلى أن "وحدة أمير كانت تتحرك على مركبة عسكرية دون أضواء. والتقدير...
تحدثت صحيفة "معاريف" العبرية، عن مشكلة كبيرة وغير معلنة تواجه الجيش الإسرائيلي أثناء قتاله في قطاع غزة وخاصة في الشمال، وقد تؤدي إلى كارثة. وأوضحت الصحيفة في مقال للكاتب آفي أشكنازي، أنه "بعد ما يقارب عام ونصف من قتال جنود الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة، بدأت تظهر مشكلة الإرهاق"، مضيفة أن "الجنود الذين يقضون وقتا طويلا في نفس المهمة، يشعرون براحة مفرطة في الميدان، ما قد يؤدي إلى حدوث أخطاء". ولفتت إلى أن "موت الرائد أمير ليفي في وسط غزة قيد التحقيق من قبل الجيش الإسرائيلي، ولا يزال غير واضح بشكل نهائي ما إذا كان قد أُصيب بنيران قواتنا أو أصيب بنيران مسلحين"، منوهة إلى أن "وحدة أمير كانت تتحرك على مركبة عسكرية دون أضواء. والتقدير هو أن...
#سواليف قال اللواء الإسرائيلى المتقاعد #إسحاق_بريك إن #الإرهاق واضح في صفوف #الجنود الإسرائيليين والكثير منهم لم يعد لديه رغبة فى #القتال، حسبما ذكرت وسائل إعلام عبرية. وأكد بريك أن الجنود الإسرائيليين فقدوا الثقة برئيس الوزراء بنيامين #نتنياهو وبالقيادة السياسية وبرئيس الأركان، مشيرا إلى أن نتنياهو وهاليفى يقودان حربا بلا رؤية استراتيجية وعليهما الاستقالة. وأضاف بريك أن هاليفى لا يتمسك بمواقفه حتى يرضى مسؤوليه ويحافظ على منصبه، مشيرا إلى أنه لم يكن للشعب اليهودى عبر الأجيال قائدا تخلى عن 101 رهينة مرتين. مقالات ذات صلة ربطة من الخبز تقتل الطفلتين زينة جحا ورهف أبو اللبن 2024/12/02 وأكد بريك أن نتنياهو تخلى عن الرهائن بدافع مصلحة ضيقة للحفاظ على حكومته ومنصبه. وأشار بريك إلى أن نتنياهو تخلى عن الرهائن مرتين...
الميزان برج هوائي، يُعرف بتوازنه وحبه للعدالة والجمال، ويتميز مولود الميزان بشخصية اجتماعية ومهذبة، ويبحث دائمًا عن التناغم والتوازن في حياته، يحب التعاون مع الآخرين ويشعر بالراحة في بيئات العمل التي تشجع على التفاعل الجماعي. يسعى إلى الراحة النفسية والتوافق في علاقاته، وقد يصعب عليه اتخاذ القرارات الحاسمة بسبب حرصه على تلبية احتياجات الجميع. يتمتع بذوق رفيع وحس فني عالي، ويقدر الجمال في كل شيء من حوله. حظك اليوم على الصعيد المهني يحمل حظك اليوم، اليوم، قد تواجه تحديات في مكان العمل تتطلب منك اتخاذ قرارات مهمة. قد تشعر بالحيرة في اختيار المسار الصحيح، خاصة إذا كنت مطالَبًا بموازنة مصالح متعددة. لا تخف من طلب مشورة زملائك أو حتى من المشرفين على العمل. قدرتك على إظهار روح التعاون والعدالة ستساعدك...
افتتحت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم السبت، بتقديم 10 مؤشرات تدل على دخولك في هذه المرحلة. التزم بالوعد| مفيدة شيحة تكشف كتالوج السعادة الزوجية في 8 نصائح وأضافت مفيدة شيحة، أن مع تزايد الضغوط الحياتية، يعاني الكثيرون من الإرهاق النفسي دون أن يدركوا ذلك، مما قد يؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية، وهناك ١٠ مؤشرات لهذا الأمر، اولها فقدان الشغف، وإذا شعرت أنك لم تعد مهتمًا بهواياتك أو بعلاقاتك الاجتماعية، فقد يكون هذا دليلًا على الإرهاق، ودراسة أجريت عام 2021 أظهرت أن 79% من الموظفين يعانون من الإرهاق، و26% منهم يشعرون بفقدان الاهتمام في العمل.وتابعت : ثانيا التعب غير المبرر، والشعور بالتعب دون سبب واضح يعد علامة على الإرهاق النفسي، و الأبحاث...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على ستاد آل نهيان، استعدادًا لمباراة بيراميدز المقبلة في نصف نهائي كأس السوبر المحلي.وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني للاعبين، حتى لا يتعرض اللاعبون للإجهاد قبل المباراة المقبلة أمام بيراميدز. الشناوي يرد على سؤال الفجر الرياضي.. هل يوافق على التدوير مع مصطفى شوبير قبل السوبر؟ قرعة الدوري المصري 2024-25.. مواجهة نارية بين الأهلي وبيراميدز بالجولة الحادية عشر ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة السوبر المحلي المقرر إقامتها في الإمارات خلال الفترة من 20 وحتى 24 أكتوبر الجاري بمشاركة أندية الأهلي وبيراميدز وسيراميكا كليوباترا.ومن المقرر أن يلتقي الزمالك مع بيراميدز في نصف النهائي في الرابعة وخمس دقائق بتوقيت مصر، الخامسة وخمس دقائق بتوقيت...
مولود برج الجدي طموح للغاية وعملي، كما أنه شخص يعتمد عليه ويتمتع بصبر كبير، يفضل التخطيط طويل المدى ويسعى لتحقيق النجاح من خلال العمل الجاد، كما أنه يحب الالتزام بالقواعد ويقدر الاستقرار في حياته الشخصية والمهنية. برج الجدي.. حظك اليوم الأربعاء 25 سبتمبر وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الجدي الأربعاء 25 سبتمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي، وفقا لخبراء الأبراج الفلكية. حظك اليوم على الصعيد المهني يوم مثمر مهنياً، حيث ستحقق تقدماً ملموساً في مشروعاتك، قد تحصل على دعم من زملائك أو رؤسائك، ما سيساهم في تحسين أدائك، استمر في العمل بجدية لتحقيق أهدافك البعيدة. حظك اليوم على الصعيد العاطفي أما على الصعيد العاطفي، إذا كنت في علاقة، فقد تشعر اليوم بالحاجة إلى دعم الشريك لك، ومن الجيد...
في عصر السرعة والتكنولوجيا المتقدمة، أصبح العمل المستمر والضغط المتزايد جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بينما يطمح الكثيرون إلى تحقيق النجاح والتميز في وظائفهم، قد يؤدي هذا السعي الدؤوب إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط في العمل. لكن كيف تعرف أنك وصلت إلى مرحلة الإرهاق؟ تستعرض «الأسبوع»، 5 علامات تشير إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط في العمل، وجاءت كالتالي: الإرهاق الشديد التعب المستمر وفقدان الطاقة إذا كنت تشعر بالتعب الدائم حتى بعد نوم ليلة جيدة، فإن ذلك قد يكون علامة على الإرهاق، فالتعب الجسدي والعقلي المستمر قد يجعلك تشعر بأنك تسير في دوامة لا نهاية لها من الإرهاق والإحباط، مهما حاولت أن تستريح، تجد نفسك غير قادر على استعادة طاقتك. تراجع الأداء والإنتاجية هل لاحظت تراجعًا في أدائك في العمل؟...
حذر قادة 4 فرق عسكرية إسرائيلية في قطاع غزة ، الأربعاء، من ظهور الإرهاق على جنود جيش الاحتلال الإسرائيلي بسبب استمرار العدوان الإسرائيلي المتواصل للشهر التاسع على التوالي، حسب وسائل إعلام عبرية. وذكرت هيئة البث الإسرائيلية، أن قادة الفرق الإسرائيلية الأربعة أبلغوا رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو خلال لقاء جرى هذا الأسبوع "بضرورة الأخذ في الاعتبار أن حالة من الإرهاق بدأت تظهر على الجنود بعد تسعة أشهر من الحرب". ووفقا للهيئة، فإن القادة قالوا لنتنياهو خلال اللقاء ذاته، إن "إنجازات الجيش الإسرائيلي في قطاع غزة تتراكم وتقربنا من تفكيك كتائب حماس"، حسب زعمهم. يأتي ذلك في ظل فشل الاحتلال الإسرائيلي في تحقيق أهداف عدوانه على قطاع غزة رغم مرور 9 أشهر على اندلاع الحرب الدموية، بما...
وكالة الصحافة الفرنسية: بايدن يعزو سبب سوء أدائه في المناظرة أمام ترامب إلى الإرهاق بسبب السفر
أكد هشام يكن، نجم الزمالك السابق، أن فوز منتخب مصر أمام بوركينا فاسو جاء في الوقت المناسب، مشددا على أن النتيجة أهم من الأداء.وقال يكن في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المُذاع على قناة الزمالك: "منتخب مصر قدم أداء مميز في أول ربع ساعة أمام بوركينا فاسو، وحسام حسن اضطر أن يلعب بثلاثة مدافعين بسبب عدم وجود ظهير أيسر".وأضاف: "المنتخب الوطني يتميز بخط هجوم قوي للغاية وعلى رأسهم محمد صلاح، ومع عودة محمد حمدي في مركز الظهير الأيسر سيقوم حسام حسن بالعودة إلى طريقة اللعب بـ4 في خط الدفاع".وأوضح: "لاعبو المنتخب كانوا يعانوا من الإرهاق الذهني وخاصة في الشوط الثاني مما أدى إلى تراجع الأداء والظهور بشكل سىء".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فيتامين ب 12 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. يلعب هذا الفيتامين دوراً حيوياً في تكوين الدم، وصحة الأعصاب، وإنتاج الحمض النووي. نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.أعراض نقص فيتامين ب 12الإرهاق والتعب الشديد: يُعتبر التعب أحد أكثر الأعراض شيوعاً لنقص فيتامين ب 12. يشعر الأفراد بنقص الطاقة والتعب حتى بعد فترات راحة كافية.فقر الدم: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى نوع من فقر الدم يُسمى فقر الدم الضخم الأرومات، حيث تكون خلايا الدم الحمراء كبيرة وغير ناضجة.مشاكل الأعصاب: قد يتسبب نقص فيتامين ب 12 في تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى الشعور بوخز أو تنميل...
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على النزول بالحمل البدني خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على الملعب البلدي ببركان، استعدادًا لمباراة نهضة بركان في ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية.الجهاز الفني للزمالك يخفف الحمل البدني للاعبينوأدى اللاعبون فقرة تدريبات بدنية خفيفة تحت قيادة جواو ميجيل مخطط الأحمال بالفريق، وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني حتى لا يتعرض اللاعبون للإرهاق قبل لقاء الغد. رسائل نارية.. تفاصيل جلسة جوزيه جوميز مع لاعبي الزمالك قبل مواجهة نهضة بركان بنهائي الكونفدرالية عبد الواحد السيد يتفقد أرضية الملعب البلدي ببركان قبل المران الختامي للزمالك استعدادا لذهاب نهائي الكونفدرالية ويلتقي الزمالك مع نهضة بركان في العاشرة مساء غدًا الأحد بالملعب البلدي ببركان في ذهاب نهائي كأس الكونفدرالية.جدير بالذكر أن مباراة الإياب ستقام في...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تقسيمة فنية في ختام التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت مساء اليوم الخميس على ملعب "با جو"، استعدادا لمواجهة دريمز الغاني في إياب الدور نصف النهائي لبطولة الكونفدرالية الأفريقية المقرر لها يوم الأحد المقبل.واكتفى الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز بخوض تقسيمة فنية، عقب انتهاء التدريبات البدنية، خوفا من تعرض اللاعبين للإرهاق في ظل وصول البعثة إلى غانا مساء اليوم.وكانت بعثة الزمالك وصلت إلى غانا مساء اليوم، استعدادا لخوض لقاء دريمز المقبل في بطول كأس الكونفدرالية، ويترأس البعثة الدكتور حسام المندوه أمين الصندوق، ويرافق الفريق كل من الكابتن حسين لبيب رئيس النادي وأحمد سليمان عضو مجلس الإدارة وعبد الله جورج مستشار مجلس الإدارة.وتضم قائمة الزمالك لخوض اللقاء كلا من:حراسة المرمى: محمد عواد...
تمر على الاتحاد الأوروبي في هذا الشهر الذكرى العشرون للهجمات الإرهابية التي استهدفت قطارات للركاب في العاصمة الأسبانية مدريد لقي فيها مائة وتسعون شخصا مصرعهم وأصيب قرابة ألفين بما يجعل من تلك التفجيرات ثاني أكبر أعمال الإرهاب ضحايا في أوروبا منذ تفجير طائرة بوينج 747 فوق لوكيربي سنة 1988.وإظهارا للوحدة والصمود في مواجهة التطرف العنيف اتخذ الاتحاد الأوروبي من يوم الحادي عشر من مارس يوما أوروبيا لذكرى ضحايا الإرهاب. لقد كشف تفجير قطار مدريد سنة 2004 أن أوروبا لم تكن محصنة من الإرهاب الجهادي. وفقا للتحقيق، رتبت لتلك الهجمة جماعة من المتطرفين المسلمين من أبناء أوروبا أغضبهم إقرار الحكومة الأسبانية لحرب العراق. وضع الجناة أكياس المتفجرات في أربعة قطارات ركاب وفجروها في ساعة الذروة في صباح الحادي عشر من مارس.وبعد...
الإرهاق أبرزها.. 5 أسباب تقلق جماهير الأهلي قبل مواجهة فيوتشر في السوبر المصري
إذا كنت تشعر أنك مستنزف تماما في العمل، ولا تحصل على إجازات كافية، وأن عملك بدأ يؤثر في صحتك، فأنت مُعرض للإصابة بما يُسمى "الاحتراق أو الإنهاك الوظيفي". ويعرّف "الاحتراق أو الإنهاك الوظيفي" بأنه نوع من التوتر المرتبط بالعمل، لا يمكن تشخيصه بالفحص الطبي، وينتج عنه حالة من الإرهاق البدني أو النفسي، تتضمن إحساسا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية، وفقا لما ذكره موقع "مايو كلينك". أما منظمة الصحة العالمية، فعَرّفته بأنه "متلازمة ناتجة عن إجهاد مُزمن في مكان العمل، تتميز بثلاثة أبعاد هي، تنامي الشعور باستنزاف الطاقة، وتزايد المشاعر السلبية تجاه العمل، وانخفاض القدرات المهنية"، وصنّفته في عام 2019 باعتباره "ظاهرة مهنية، وليس حالة طبية". وأصبحت هذه الظاهرة تشهد انتشارا واسعا في أنحاء العالم، حتى إن حوالي 22% من العاملين...
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، النزول بالحمل البدني خلال التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء على ملعب إنتر الأنجولي، استعداداً لمواجهة ساجرادا غداً الأربعاء، باستاد 11 نوفمبر بالعاصمة لواندا، في إطار مباريات الجولة الرابعة لدور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية.يأتي قرار المدير الفني للفريق بتخفيف الحمل البدني خلال المران، حرصاً على عدم تعرض اللاعبين للإرهاق قبل مواجهة ساجرادا الأنجولي المرتقبة غداً ببطولة كأس الكونفدرالية.وتضم قائمة الزمالك لخوض اللقاء كل من:حراسة المرمى: محمد عواد - عبد الرحمن نفاد - معاذ علاء الدين.خط الدفاع: عمر جابر - حمزة المثلوثي - محمد عبد الغني - حسام عبد المجيد - محمد طارق - محمد عبد الشافي - عبد الله جمعة - حاتم سكر - أحمد زكي.خط...
شارك محمد عبد الشافي الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في التدريبات الجماعية التي أقيمت عصر اليوم الأربعاء على ملعب النادي استعداداً لمواجهة ساجرادا الأنجولي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.جاء ذلك عقب انتهاء اللاعب من البرنامج التأهيلي الخاص الذي خضع له على هامش الأمس لعلاج الإرهاق العضلي.وشارك محمد عبد الشافي في جميع فقرات المران اليوم سواء البدنية والتأهيلية بجانب الخططية و التقسيمة الفنية.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء ساجرادا الأنجولي المقرر له يوم السبت المقبل باستاد السلام في الجولة الثالثة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
المناطق_متابعاتيدمر الإنسان صحته عن غير قصد، من خلال مزاولة الكثير من العادات غير الصحية، من دون أن يعرف بأنها ضارة بصحته. ومن بعض العادات المضرة التي يعتبرها الناس طبيعية؛ بحسب ما أوردت صحيفة (تايمز أوف إنديا)، الإرهاق في العمل، ففي العديد من الثقافات يُنظر إلى الإرهاق في العمل على أنه علامة على التفاني، ولكنه قد يؤدي إلى التوتر والمشكلات الصحية، لذلك لا بد من اعتماد إستراتيجية للعمل بشكل معتدل.أخبار قد تهمك “البكتيريا” تسبب “الإكزيما” 23 نوفمبر 2023 - 7:25 صباحًا دراسة تكشف عن خطر قاتل في السوشي 6 أكتوبر 2023 - 2:57 مساءًومن العادات أيضاً، الإفراط في وقت متابعة الشاشة، وتعدد المهمات، إذ يتم غالباً الثناء على القيام بمهمات متعددة في وقت واحد، ولكن هذا قد يقلل من الإنتاجية، ويزيد...
عبر محمود حسن تريزيجيه نجم منتخب مصر عن سعادته بالفوز على سيراليون بثنائية نظيفة في إطار التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم. مصر تتخطى عقبة "سيراليون" بأقدام تريزيجيه وتألق الشناوي في مشوار حلم المونديال وقال تريزيجيه في تصريحات عقب نهاية المباراة: " الرحلة كانت طويلة للغاية إلى ليبيريا ولم نأخذ وقتاً كافية للاستشفاء بعد مباراة جيبوتي وكان هناك حالة من الإرهاق ".وأضاف: " رغم ذلك لم نخلق أعذار ونجحنا في تحقيق الفوز وحصدنا النقاط الثلاث ".وأكمل تريزيجيه: " منذ بداية المعسكر لدينا هدف وهو تحقيق الفوز دون النظر إلى مكان المباراة من أجل تحقيق حلم الشعب المصري بالتأهل لكاس العالم ".وإختتم: " شاركت في التأهل لكأس العالم 2018 وهذا فخر لي لكن لا يهم من سيكون سبب في التأهل، وأتمنى أن...
تداولت منصات التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لوزير الخارجية، صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله، وقد بدا عليه الإرهاق خلال الجلسة الافتتاحية للقمة العربية الإسلامية الطارئة التي أقيمت بالرياض، لبحث وقف الحرب في غزة. وأظهر مقطع الفيديو وزير الخارجية، وهو يأخذ نفسًا عميقًا، فيما يبدو على وجهه الإرهاق.أخبار متعلقة مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الرابعة لإغاثة الشعب الفلسطينيفعالية لتعريف المستهلكين بأهمية الأغذية العضوية في أبهاويعكس الإرهاق الذي ظهر على وزير الخارجية، ما تبذله السعودية تجاه القضية الفلسطينية، إذ أجرى الوزير العديد من الجولات والمشاورات ضمن المساعي السعودية لوقف النزيف في قطاع غزة جراء العدوان الإسرائيلي. مشاورات مكوكيةوخلال الأيام الماضية، أجرى الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله، مشاورات مع العديد من نظرائه بالدول الصديقة، لإنجاح القمة العربية الإسلامية الطارئة، والخروج بقرارات من...
اليوم العالمي للصدفية هو حدث عالمي للتوعية بالرعاية الصحية يتم الاحتفال به في 29 أكتوبر من كل عام لرفع مستوى الوعي فيما يتعلق بمرض الصدفية والدفاع عن الحقوق الفردية لأولئك المصابين بالصدفية. قلوبنا تعتصر.. مقدمة حزينة من الإعلامية لبنى عسل عن تطورات الأوضاع في غزة CNN: انقطاع الاتصالات يزيد عبء وعجز الأطباء في غزة هل تسبب الإرهاق النفسي؟ في هذا اليوم، تنضم العديد من المنظمات المحلية والوطنية والدولية وتنظم العديد من حملات التوعية بهدف تعزيز التشخيص المبكر، والوصول إلى الإدارة الفعالة، وأهمية أبحاث الصدفية لتطوير العلاج المتقدم، والتدابير الوقائية لنوبات الصدفية. ودعم الناس لإنهاء التمييز ضد المرضى الذين يعانون من مرض الصدفية.فى إطار هذا نستعرض لكم ما يصاب به الشخص من إرهاق نفسي نتيجة للأصابة بالصدفية والعكس أن الحالة...
طالبت 98 منظمة إغاثية دولية ومحلية المجتمع الدولي بزيادة تمويل خطة الاستجابة الإنسانية في اليمن الذي يشهد حربا منذ تسع سنوات. وأكدت المنظمات في بيان مشترك أن اليمن يقف أمام الفرصة التاريخية للتحول نحو السلام الدائم، وقالت إن المجتمع الإنساني ملتزم بدعم هذا التحول، ونبهت إلى أن اليمنيين يتطلعون إلى المستقبل والابتعاد عن المساعدات الإنسانية نحو الاعتماد على الذات وإعادة بناء بلدهم. ووجهت المنظمات بياناً موقّعاً حول الوضع الإنساني والتمويل في اليمن، إلى اجتماع الجمعية العامة للأمم المتحدة، وقال البيان إنه ومع الأمل في السلام، هناك زخم قوي للاستثمار في إيجاد حلول دائمة للنزوح، وأن ذلك أمر إيجابي يفرض على المجتمع الدولي أن يعمل على دعم اليمنيين لإيجاد بدائل للنزوح. البيان ذكر أن أكثر من 21.6 مليون...
تواجه أوكرانيا عدوا لا يقل خطورة عن الجيش الروسي، فمع ضعف عزيمة الغرب تحاول الولايات المتحدة أن تظهر وحدتها مع حلفائها، إلا أن ثمة علامات على أن الدعم "لن يستمر إلى ما لا نهاية". هكذا وصفت صحيفة "واشنطن تايمز" الوضع الراهن حول دعم الغرب لأوكرانيا، حيث بدأ محللون غربيون يعترفون بأن هناك المزيد والمزيد من الأسباب التي تدعو للقلق، لأنه بلا نتائج سريعة، سرعان ما سيتعب الغرب من الحروب. إقرأ المزيد بوليتيكو: إنها قضية بقاء.. أوكرانيا تتطلع إلى تسليح نفسها مع تراجع الدعم الغربي وقد سعى البيت الأبيض إلى دحض الفكرة الروسية المبنية على أن الحلفاء الغربيين سيتخلون عن أوكرانيا في نهاية المطاف، وأن روسيا يمكن أن تتفوق على التحالف المتجمع ضدها، حيث قالت كارين جان بيير، السكرتيرة الصحفية...
مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، أبدى تحفظه على الأداء الذي قدمه لاعبو الفريق أمام بيراميدز، مؤكدًا أن جميع اللاعبين غاب عنهم التركيز خلال مباراة اليوم، وهو ما استغله المنافس. وقال كولر خلال حديثه في المؤتمر الصحفي: «رغم غياب تركيز لاعبي الأهلي إلا أن الفريق أتيحت له العديد من الفرص ولكن لم تستغل».واسترسل المدير الفني للأهلي: «حصلنا على جميع البطولات التي شاركنا بها هذا الموسم، الدوري حسم بشكل رسمي وتوجنا باللقب وبفارق كبير عن أقرب المنافسين لنا».وواصل كولر حديثه: «لا يوجد فريق في القارة خاض عدد المباريات التي خاضها الأهلي، ومن الطبيعي أن يشعر أي لاعب أنه غير قادر بدنيًّا أو ذهنيًّا بسبب الإرهاق والتعب، فالجميع في احتياج إلى راحة، ولن أستمر في الضغط على اللاعبين».وطالب...
مرأة، الإرهاق والنعاس بداية الأعراض كيف تكتشفين الحمل في الشهر الأول،يمكن لأعراض الحمل في الشهر الاول أن تكون غامضة بعض الشئ؛ حيث يبدأ الحمل من تاريخ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الإرهاق والنعاس بداية الأعراض.. كيف تكتشفين الحمل في الشهر الأول، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الإرهاق والنعاس بداية الأعراض.. كيف تكتشفين الحمل في... يمكن لأعراض الحمل في الشهر الاول أن تكون غامضة بعض الشئ؛ حيث يبدأ الحمل من تاريخ موعد آخر دورة، وبالتالي تعتبر آخر دورة، هي أول أسبوع في الحمل حتى لو لم تكن المرأة حامل بعد. أعراض الحمل في الشهر الأول ووجد أن 50% من الحوامل تبدأ لديهم...
المرأة والمنوعات، التفسير النفسي لرؤية الأشباح في الحلم هل الإرهاق أحد الأسباب؟،nbsp;هناك أشخاص قد يرون الأشباح في أحلامهم، الأمر الذي قد يتسبب لهم في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التفسير النفسي لرؤية الأشباح في الحلم.. هل الإرهاق أحد الأسباب؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. التفسير النفسي لرؤية الأشباح في الحلم.. هل الإرهاق... هناك أشخاص قد يرون الأشباح في أحلامهم، الأمر الذي قد يتسبب لهم في شعور بضيق وأرق والكثير من القلق نحو تفسير هذا الأمر، لذا نستعرض التفسير النفسي لرؤية الأشباح في الحلم وفقاً لموقع "dreams" كما يلي: تفسير الاحلام التفسير النفسي لرؤية الأشباح في الحلم عندما تحلم تكون...
إنقاذ حياة مقيم خمسيني من سرطان الغدد اللمفاوية المتقدم