2025-12-11@06:01:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 910
«تحافظ على»:
يعاني الكثير خلال هذه الفترة من دور البرد المنتشر وعودة انتشار كورونا مع اقتراب فصل الشتاء، وحسمت وزارة الصحة مسألة وجود فيروس تنفسي في مصر، نافية وجود أي فيروسات مؤكدة أن السبب وراء حالات التعب المنتشرة هو الإنفلونزا الموسمية. كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا الموسمية؟ 1) غسل الأيدي باستمرار بالماء والصابون، أو تعقيم الأيدي بالكحول المخصص لذلك. 2) عدم لمس الفم والأنف باستخدام الأيدي غير النظيفة. 3) تعقيم الأسطح المُستخدمة بكثرة في المنزل أو أماكن العمل بالمطهرات، للقضاء على الفيروس لأنه يستطيع أن يظل على قيد الحياة حتى 48 ساعة. 4) إذا كنت تجاور أو مسئول عن رعاية مريض انفلونزا، احرص على ارتداء قناع طبي واقي. 5) كن حريصًا على تغطية فمك وأنفك أثناء العطس، ويُفضل العطس في المرفق بدلًا...
حافظ الدولار على مستويات ثابتة أمام الجنيه اليوم الاثنين ، حيث سجلت عدة بنوك بينها بنك مصر وبنك الإسكندرية وبنك قناة السويس وبنك البركة سعر 47.55 جنيه للشراء و47.45 جنيه للبيع.كما جاءت الأسعار متقاربة في بنوك أخرى مثل التجاري الدولي وقطر الوطني والأهلي المتحد، حيث بلغ السعر 47.54 جنيه للشراء و47.44 جنيه للبيع، بفروق بسيطة جدًا بين بنك وآخر.وتتحرك أسعار الدولار داخل نطاق ضيق خلال تعاملات اليوم، مع استمرار البنوك في إعلان أسعار متقاربة تشير إلى درجة من الاستقرار في السوق.سعر الدولار أمام الجنيهسعر الدولار في بنك نكست 47.58 جنيه للشراء و 47.48 جنيه للبيع.سعر الدولار في بنك الشركة المصرفية العربية الدولية 47.55 جنيه للشراء و 47.45 جنيه للبيع.سعر الدولار في البنك الأهلي المصري 47.55 جنيه للشراء و 47.45 جنيه...
تسلّط هذه القراءة الضوء على الذهب والفضة والبلاتين والبلاديوم، وتشرح لماذا تُعد T4Trade الوجهة المفضلة لتداول عقود الفروقات على المعادن. رغم التنوّع الهائل الذي شهدته الأسواق المالية منذ ظهور بيتكوين والعملات البديلة، ولاحقًا مع أسهم السيارات الكهربائية EV والذكاء الاصطناعي AI، لم تُظهر أي فئة أُخرى من الأصول مستوى القوة والمتانة نفسه الذي حافظت عليه المعادن الثمينة، خصوصًا خلال فترات الاضطراب. سواءً كان يجري تداولها في السوق الفورية أو أسواق العقود الآجلة أو عبر أدوات أكثر تعقيدًا مثل صناديق المؤشرات المتداولة ETFs، تظل المعادن وسيلة قوية للتنويع ودرعًا فعّالًا ضد التقلبات والتضخم. المعادن.. عنصر أساسي في كل محفظة تداول بلغت التقلبات ذروتها في جميع الأسواق الرئيسية خلال عام 2025. ومع اشتداد التضخم وتصاعد التوترات الجيوسياسية، من الحرب الروسية الأوكرانية إلى...
واصلت مؤشرات البورصة المصرية بنهاية جلسة تعاملات اليوم "الأحد" مستهل تعاملات الأسبوع موجة صعودها بدعم مشتريات أجنبية.ربح رأس المال السوقي للأسهم 16.8 مليار جنيه، ووصلت القيمة السوقية للأسهم إلى مستوي 2.935.1 تريليون جنيه.على صعيد المؤشرات، صعد مؤشر إيجي أكس 30 الذي يقيس أداء أنشط ثلاثين شركة بنسبة 0.63% ليصل إلى مستوي 41794 نقطة. كما شهد مؤشر إيجي إكس 70، المعني بمتابعة أداء الأسهم الصغيرة والمتوسطة ارتفاعا بنسبة 2.65%، مغلقًا عند مستوى 12464 نقطة.في المقابل، سجل مؤشر إيجي إكس 100، الأوسع نطاقًا، والذي يضم أسهم مؤشري إيجي إكس 30 وإيجي إكس 70، صعودا بنسبة 2%، ليصل إلى مستوى 16625 نقطة عند الإغلاق.أما على صعيد تعاملات المستثمرين، فقد غلب الطابع الشرائي على تعاملات الأجانب والعرب محققين صافي مكاسب 72 مليون جنيه، في حين اتجه...
اعتبر صندوق النقد الدولي أن دول مجلس التعاون الخليجي قادرة على تعزيز القدرة على الصمود في وجه الصدمات العالمية، وذلك في أحدث تقرير له بعنوان "الآفاق الاقتصادية وتحديات سياسات دول مجلس التعاون الخليجي"، وذلك في أحدث تقرير له صدر اليوم وحصلت الجزيرة نت على نسخة منه.وأوضح التقرير أن دول الخليج حافظت على مرونتها وتمكنت من تعزيز قدراتها على الرغم من البيئة الخارجية الصعبة.ولفت التقرير إلى أن النشاط غير الهيدروكربوني بقي قويا في ظل طلب محلي قوي مدعوم بزخم الإصلاحات، ومحدودية التداعيات الإقليمية، بالإضافة إلى التأثير المباشر المتواضع لارتفاع التعريفات الجمركية الأميركية نظرا لإعفاء منتجات الطاقة ومحدودية العلاقات التجارية مع الولايات المتحدة.وبينما تقلصت الأرصدة الخارجية في ظل تخفيضات إنتاج النفط وقوة الواردات، لا تزال المراكز الخارجية قوية عموما.وأكد التقرير على أنه...
نشرت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، إستراتيجيتها المنتظرة للأمن القومي التي تعكس تحولا كبيرا في أولويات الولايات المتحدة لتتوافق مع رؤية ترامب للعالم القائمة على شعار "أميركا أولا".وفيما يلي أبرز النقاط الواردة فيها بحسب المناطق:أوروباتنتقد الإستراتيجية أوروبا بشدة وتدعم مزاعم اليمين المتطرف بأن حضارة القارة مهددة بالزوال نتيجة الهجرة.ولم تتردد إدارة ترامب باستخدام عبارات عنصرية بشكل صريح في الوثيقة التي جاء فيها: "إنه أمر أكثر من معقول أنه، في غضون عدة عقود على أقصى تقدير، سيشكّل غير الأوروبيين الأغلبية في عدد من الدول الأعضاء في حلف شمال الأطلسي (الناتو)".ودعت إلى "تنمية المقاومة" داخل أوروبا، في لغة غير مألوفة عند التطرق إلى حلفاء مقربين.ونددت إدارة ترامب أيضا بما قالت إنها "مراقبة حرية التعبير وقمع المعارضة السياسية" في أوروبا، في...
رغم المطالبات الاسرائيلية المتواصلة بإغلاق ملف الأونروا، وتوجيه اتهامات ومزاعم لها بتوظيف عناصر من حركة حماس، لكن هذه القناعة الإسرائيلية صعبة التحقق، لأن الأونروا منظمة دولية ممولة بميزانيات ضخمة، وتواصل ترسيخ مبدأ عودة لاجئي عام 1948، وذرياتهم إلى أراضي فلسطين المحتلة. دوكي درور، المخرج السينمائي، الذي أنتج الفيلم الوثائقي "الأونروا"، وفاز بجائزة أفضل تحقيق في مهرجان حيفا السينمائي الدولي، ذكر أن "قصة وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) تعد مفتاحا لفهم الصراع الإسرائيلي الفلسطيني برمته، فهذه قصة منظمة أسست بنوايا حسنة، لكنها على مر السنين أصبحت آلية ضخمة تكرس قضية اللاجئين، وتحولت أهدافها الإنسانية إلى سلاح سياسي استخدم أيضا في ساحة المعركة في هجوم السابع من أكتوبر". بحسب زعمه. وأضاف في مقال نشرته صحيفة “إسرائيل اليوم”،...
لا ريب أن الحفاظ على صحة الدماغ ونشاط الذاكرة لا يقتصر فقط على ممارسة الألعاب الذهنية أو الألغاز، وإنما يبدأ من التغذية الصحية السليمة.تعد بعض المواد الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة بمثابة مصدر أساسي لدعم الخلايا العصبية وتعزيز التواصل بينها، مما يسهم في رفع كفاءة الوظائف الإدراكية بشكل عام، بحسب ما أورده موقع Economic Times. ومن الأطعمة التي تلعب دورًا مفيدًا في هذا الإطار:1. الجوز الغني بأحماض أوميغا-3 النباتية، وفيتامين E، والبوليفينول، يعزز صحة أغشية الخلايا العصبية ويضمن تفاعلها بسلاسة. تناول كمية صغيرة يوميًا يُساهم في تقوية التذكر والحفاظ على الأداء الإدراكي طويل المدى.2. الأسماك الدهنيةتُعتبر مثل السلمون، السردين، والماكريل مصادر غنية بحمض DHA (نوع من أوميغا-3)، الذي يعد مكونًا رئيسيًا في تركيب الدماغ. هذا الحمض يساهم في نقل الإشارات العصبية...
مع انطلاق موسم الأعياد، يقدّم مسؤولو الصحة في مختلف أنحاء أوروبا إرشادات للجمهور للبقاء آمنين خلال الاحتفالات، وتقليل مخاطر العدوى والإصابات. تقترب عطلات الشتاء بسرعة، واعدة بوجبات فاخرة ووقت عائلي واستراحة، لكن هذا الموسم قد يحمل أيضا مخاطر صحية كثيرا ما تمر دون أن ننتبه لها. "فترة الأعياد هي وقت للاجتماع وتقاسم التقاليد وصنع ذكريات تدوم"، قالت الدكتورة أليسون كيف، كبيرة مسؤولي السلامة في الهيئة البريطانية لتنظيم الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية (MHRA). لكنها أضافت في بيان: "من المهم ألا نغفل السلامة، خصوصا فيما يتعلق بالأدوية والمنتجات الطبية". ومع انطلاق موسم الأعياد، يقدم مسؤولون صحيون في أنحاء أوروبا نصائح للحفاظ على الصحة وسط أجواء الاحتفال. إليكم خمساً من أبرزها. لا تخلط الأدوية بالكحول أو بعض الأطعمة يمكن للكحول أن يتفاعل مع...
حافظت أسعار الفضة اليوم الأربعاء على مستوياتها المرتفعة فوق 58 دولارًا للأوقية عالميًا، وسط تراجع المخزونات وارتفاع الطلب الاستثماري، وتجدد المخاوف بشأن المعروض، وفق تقرير صادر عن مركز «الملاذ الآمن».وأشار التقرير إلى استقرار أسعار الفضة في الأسواق المحلية، حيث سجل جرام 800 نحو 74 جنيهًا، وعيار 925 عند 86 جنيهًا، وعيار 999 عند 92 جنيهًا، بينما استقر جنيه الفضة عند 584 جنيهًا.و على المستوى العالمي، سجلت الأوقية 58.33 دولارًا، بعدما وصلت إلى 59 دولارًا في 2 ديسمبر، وهو أعلى مستوى تاريخي لها.تراجع المخزونات وارتفاع الطلب الاستثماريتشير بيانات بورصة العقود الآجلة في شنجهاي إلى أن المخزونات وصلت إلى أدنى مستوياتها منذ نحو عقد من الزمن، كما صدرت الصين حوالي 660 طنًا من الفضة إلى لندن في أكتوبر، وهو حجم غير معتاد...
سوريا – أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أنه من المهم جدا أن تحافظ إسرائيل على حوار قوي وحقيقي مع سوريا، وألا يحدث أي شيء من شأنه أن يتعارض مع تطور سوريا إلى دولة مزدهرة. وقال ترامب في تدوينة على منصة “تروث سوشيال” امس، إن الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع يعمل بجد لضمان تحقيق نتائج إيجابية، وأن تتمتع كل من سوريا وإسرائيل بعلاقة طويلة ومزدهرة معا. وأوضح ترامب أنها فرصة تاريخية تضيف إلى النجاح الذي تحقق بالفعل في سبيل السلام في الشرق الأوسط. وأفاد الرئيس الأمريكي بأن الولايات المتحدة راضية جدا عن النتائج التي تحققت بفضل العمل الجاد والعزيمة في سوريا. وأضاف أن واشنطن “تبذل كل ما في وسعها لضمان استمرار الحكومة السورية في تحقيق ما هو مخطط له وهو إنجاز جوهري،...
كتب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "تروث سوشيال" قائلاً: "نحن سعداء للغاية بالنتائج التي تحققت في سوريا، نبذل قصارى جهدنا لضمان استمرار الحكومة في القيام بما وُجدت من أجله لبناء دولة حقيقية ومزدهرة، من الأمور التي ساعدتهم كثيرا؛ رفع العقوبات القاسية، أعتقد أن ذلك كان موضع تقدير كبير في سوريا".ترامب: أحمد الشرع يسعى لضمان علاقات مزدهرة بين سوريا وإسرائيل"نيويورك تايمز": مستشار ترامب للتكنولوجيا يستغل منصبه لمصالحه الشخصيةوأضاف: "من المهم جدًا أن تحافظ إسرائيل على حوار قوي وصادق مع سوريا، وألا يحدث أي شيء يعيق نموها، الرئيس الشرع يبذل قصارى جهده لضمان حدوث أمور جيدة، وأن تتمتع سوريا وإسرائيل بعلاقة طويلة الأمد ومزدهرة". وفي وقت سابق، قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن الولايات المتحدة راضية جدًا عن...
أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن الحفاظ على حوار قوي وحقيقي بين إسرائيل وسوريا أمر بالغ الأهمية، مشددًا على ضرورة عدم قيام أي شيء قد يعرقل تطور سوريا إلى دولة مزدهرة. وقال ترامب في تدوينة على منصة “تروث سوشيال” مساء الاثنين، إن الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع يعمل بجد لضمان تحقيق نتائج إيجابية، وأن تتمتع سوريا وإسرائيل بعلاقة طويلة ومزدهرة. وأضاف أن هذه فرصة تاريخية تساهم في تعزيز النجاح الذي تحقق بالفعل في سبيل السلام في الشرق الأوسط. وأشار الرئيس الأمريكي إلى رضا الولايات المتحدة عن النتائج التي تحققت بفضل العمل الجاد والعزيمة في سوريا، مؤكدًا أن واشنطن تبذل كل ما في وسعها لضمان استمرار الحكومة السورية في تنفيذ خططها لتحقيق إنجازات جوهرية وبناء دولة مزدهرة. كما أشار ترامب...
أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أنه من المهم جدا أن تحافظ إسرائيل على حوار قوي وحقيقي مع سوريا، وألا يحدث أي شيء من شأنه أن يتعارض مع تطور سوريا إلى دولة مزدهرة. الرئيس الأوكراني: نأمل في إجراء محادثات مع ترامب اجتماع حاسم بين ترامب ووزير الحرب ورئيس الأركان بشأن فنزويلا وقال ترامب في تدوينة على منصة "تروث سوشيال" مساء الاثنين، إن الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع يعمل بجد لضمان تحقيق نتائج إيجابية، وأن تتمتع كل من سوريا وإسرائيل بعلاقة طويلة ومزدهرة معا.وأوضح ترامب أنها فرصة تاريخية تضيف إلى النجاح الذي تحقق بالفعل في سبيل السلام في الشرق الأوسط.وأفاد الرئيس الأمريكي بأن الولايات المتحدة راضية جدا عن النتائج التي تحققت بفضل العمل الجاد والعزيمة في سوريا.وأضاف أن واشنطن "تبذل...
أكد النائب محمد أبو العينين، وكيل مجلس النواب ورئيس الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط، أن المنطقة المتوسطية أمام مرحلة جديدة تستوجب «تفعيل القدرات، وتحديث الأهداف، وبناء شراكات اقتصادية وتنموية حقيقية».جاء ذلك خلال تصريحات له منذ قليل للمحررين البرلمانيين، قبيل بدء اجتماعات المكتب والمكتب الموسع لمنتدى الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط.وقال “أبو العينين” إن مقررات برشلونة التي انطلقت منذ سنوات كانت تستهدف بناء سياسات تضمن الأمن والتنمية المستدامة عبر برامج مدروسة تعزز القدرات وتشجع الكفاءات في دول المتوسط، مشيرًا إلى أن إنشاء الاتحاد من أجل المتوسط جاء كآلية مؤسسية لدعم هذا المسار .وأوضح أن المسار شهد تباطؤًا كبيرًا بعد فترة الرئيس الفرنسي السابق نيكولا ساركوزي، إلا أن المرحلة الأخيرة تشهد «عودة قوية» بفضل قناعة متنامية بأن دول المتوسط تمتلك...
لحماية منزلك من التسربات وانسداد المجاري، يجب عليك القيام بصيانة دورية وفحص الأنابيب والمجاري بشكل منتظم. التأكد من العزل الجيد للأسطح وتنظيف المجاري باستمرار يساعد في تجنب المشاكل الكبيرة. اعتمادك على الشركات المتخصصة مثل أركان الاكتساب يوفر لك الحلول الفعّالة لضمان بيئة منزلية آمنة وصحية.كشف تسربات المياه بالمنزلخطوات كشف تسربات المياه بالمنزل:فحص العدادات: بدايةً، قم بإغلاق جميع مصادر المياه في المنزل، مثل الحنفيات والمراحيض، ثم تحقق من عداد المياه. إذا استمر العداد في التحرك، فهذا يشير إلى وجود تسرب في مكان ما.البحث عن بقع الرطوبة: قم بفحص الجدران والأرضيات بحثًا عن أي بقع أو آثار رطوبة. التسربات غالبًا ما تظهر على شكل بقع مبللة أو قشور على الجدران.التفتيش في الأماكن المخفية: تأكد من فحص الأماكن المخفية مثل خزائن المطبخ أو...
مع التقدم في العمر، تبدأ وظائف الدماغ في التغيّر تدريجيًا، ويواجه الكثيرون مشكلات تتعلق ببطء الذاكرة وصعوبة التركيز وضعف القدرة الإدراكية. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا جوهريًا في الحفاظ على صحة الدماغ ومنع التدهور المعرفي، خاصة بعد تجاوز سن الأربعين، وذلك وفقًا لموقع HuffPost.كيف يتغير الدماغ مع التقدم في العمر؟يوضح الدكتور ألكسندر زوبكوف، طبيب الأعصاب، أن تدفق الدم إلى الدماغ يتباطأ مع التقدم في العمر، كما تنخفض مستويات بعض النواقل العصبية المهمة مثل الدوبامين والسيروتونين والأستيل كولين، وهي مواد أساسية لتنظيم الذاكرة والمزاج والتركيز. ويضيف أن الإجهاد التأكسدي والالتهاب المزمن منخفض الدرجة من أهم العوامل المؤدية إلى التدهور الإدراكي.ورغم ذلك، يؤكد الخبراء أن بعض الجوانب العقلية تتحسن مع التقدم في العمر، مثل الحكمة وتطور المفردات اللغوية، مما...
لا تقل أهمية الحفاظ على صحة الدماغ وشبابه عن الاهتمام بلياقة الجسم؛ حيث أن الدماغ قادر على إنتاج خلايا جديدة والتكيف طوال حياة الإنسان من خلال عملية تُعرف بـ "تكوين الخلايا العصبية". أفضل التمارين لتحفيز الدماغويشير عالم الأعصاب روبرت لوي، المتخصص في علاج مرض الزهايمر، إلى أن التمارين البدنية والعقلية تعزز نمو خلايا دماغية جديدة وتحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية، خاصة عند اتباع أنشطة محددة ثبتت فعاليتها علميًا، وفقا لتقرير نشر في Times of India.أعشاب طبيعية تعزز الخصوبة وتعالج مشاكل المبايض .. لتحقيق حلم الأمومةأخطاء شائعة في قياس ضغط الدم.. تؤدي لتشخيص خاطئ وعلاج غير ضروريـ تمارين المقاومة:تشمل: رفع الأثقال، القرفصاء، الاندفاع، الضغط، وتمارين أربطة المقاومة.الفوائد:تزيد من مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF).تحفّز تكوين خلايا عصبية جديدة في الحصين، مركز...
أجرت صحيفة "معاريف" الإسرائيلية استطلاعا جديدا أظهر استمرار تفوق المعارضة الإسرائيلية على الأحزاب اليمينية المتطرفة، خصوصا تلك التي يضمها رئيس الحكومة، بنيامين نتنياهو داخل ائتلافه، حال أجريت الانتخابات. وقالت الصحيفة، إنه لا يوجد أي تغيير يُذكر في التوازن بين الكتل الحزبية، فمعارضو رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ، على الرغم من إضعاف تفويضهم، لا يزالون يتمتعون بالأغلبية هذا الأسبوع لتشكيل الحكومة بعد أن حصلوا 61 مقعدا من أصل 120 في الكنيست، باستثناء الأحزاب العربية التي تحصل على 10 مقاعد إضافية. ويُظهر الاستطلاع أيضًا أنه على الرغم من طرح مسألة قانون التجنيد على جدول الأعمال، فإن حزب الاحتياط بقيادة يوعز هندل لم يتجاوز نسبة الحسم، ويبدو أيضًا أنه حتى بعد انضمام اللواء احتياط نوعام تيفون إلى حزب "يش عتيد"، لم...
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس الجامعة، أن تصنيف التايمز العالمي قد أصدر تصنيف التايمز للتخصصات البينية لعام 2026، بالتعاون مع زمالة شميدت للعلوم Schmidt Science Fellows، بزيادة في عدد الجامعات والدول وصلت إلى 911 جامعة من 94 دولة.وأضاف الجيزاوي ان تصنيف التايمز للتخصصات البينية يقيس مساهمات الجامعات بالعلوم البينية، ويتضمن 11 مؤشر أداء، بثلاثة مجالات رئيسية، يمثل كل منها مرحلة في مشاريع البحث وهم: المدخلات (Inputs) ويمثل نسبة 19% وهي تشير إلى التمويل؛ والعملية (Process) وتمثل نسبة 16% وهي تشير إلى مقاييس النجاح والمرافق والدعم الإداري والترويج؛ والمخرجات (Outputs) ويمثل نسبه 65% وتشير إلى المنشورات وجودة البحث والسمعة.تحت شعار "معًا من أجل عالم مستدام”.. جامعة بنها الأهلية تطلق المنتدى البيئي الأولجامعة بنها تنظم قافلة طبية بمدرسة الشهيد محمد جمال بكفر...
الثورة نت /.. احتفظت إسبانيا بصدارة التصنيف العالمي للمنتخبات الوطنية الصادر، اليوم الأربعاء، عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، وذلك عقب نهاية فترة التوقف الدولي والتي شهدت إقامة 149 مباراة رسمية حول العالم منها 74 ودية. وجاء المنتخب الأرجنتيني في المركز الثاني دون أي تغيير، ونفس الحال بالنسبة لفرنسا وإنجلترا حيث احتفظتا بمركزيهما الثالث والرابع على التوالي، بفضل انتصاراتهما في التصفيات الأوروبية المؤهلة للمونديال. وشهدت قائمة العشرة الأوائل تقدما ملحوظا لمنتخب البرازيل، الذي ارتقى مركزين للخامس أمام البرتغال وهولندا، بينما تراجعت إيطاليا 3 مراكز في التصنيف إلى الثاني عشر، بعد إخفاقها في التأهل المباشر إلى المونديال. وتقدم المنتخب الألماني إلى المركز التاسع خلف بلجيكا، وهو آخر مركز يضمن لصاحبه التصنيف الأول عند إجراء قرعة كأس العالم، أما كرواتيا فتقدمت مركزا...
أعلن الدكتور محمد حسين رئيس جامعة طنطا عن إعلان نتائج تصنيف QS Sustainability 2026، وظهرت الجامعة للعام الثالث على التوالي ضمن الإصدار الرابع للتصنيف الذي شمل هذا العام ما يقرب من 2000 جامعة على مستوى العالم، وجاءت جامعة طنطا في المرتبة 832 عالميا في الترتيب العام، واحتلت المركز 20 أفريقيا بين 83 جامعة، والمركز 13 في شمال أفريقيا ضمن 46 جامعة، إلى جانب المركز 11 على مستوى الجامعات المصرية المشاركة في التصنيف. وتمثل هذه النتائج انعكاسا واضحا لتطور السياسات المؤسسية للجامعة، واتساع نشاطها البحثي والمجتمعي، وقدرتها على تحقيق متطلبات المعايير الدولية.توجيهات جامعة طنطا أضاف رئيس الجامعة أن نتائج التصنيف أظهرت أن الجامعة جاءت ضمن أفضل 1000 جامعة عالميا في جميع المعايير الثلاثة الرئيسة للتصنيف، وشملت التأثير البيئي Environmental Impact وحققت المركز...
يمانيون | تستمر السعودية في الحفاظ على حالة “الإفلاس المؤقت” للحكومة التابعة لها في عدن، حيث تضخ الرياض بشكل دوري ودائع مالية محدودة، تهدف إلى إيقاف انهيار الحكومة وحمايتها من السقوط الكامل. ورغم هذه التدخلات، تبقى الحكومة على حافة الإفلاس، حيث تفشل في الوفاء بالتزاماتها الأساسية تجاه الشعب اليمني. وفي وقت سابق، فشل البنك المركزي في عدن في دفع رواتب الموظفين الحكوميين أو الوفاء بالتزاماته المتعلقة بالخدمات الأساسية خلال الأشهر الماضية، مما أثار تحذيرات من انهيار شامل في الأوضاع الاقتصادية. وفي خطوة لتفادي ذلك، ضخت السعودية 90 مليون دولار في خزائن البنك المركزي، من أصل 1.3 مليار ريال سعودي أعلنت الرياض عن تقديمها في سبتمبر الماضي كوديعة جديدة، لكن تفاصيل الاتفاقيات المبرمة بشأن هذه الودائع لا تزال غامضة. وحسب...
في البندقية وغرب هونان في الصين، يحافظ الحرفيون على حرف يدوية تعود إلى قرون من الزمن، محافظين على تقاليد من صناعة الأقنعة إلى تطريز المياو في عالم سريع التطور. كانت البندقية في يوم من الأيام واحدة من أغنى مدن العالم وكانت لقرون مركزًا بارزًا للتبادل بين الشرق والغرب وهذا الإرث ما يزال حاضرًا في فنونها ورموزها. في كا ماكانا يحافظ صانع الأقنعة دافيده بيلوني على الحرفة البندقية القديمة في نحت الأقنعة باليد جامعًا بين الأيقونات التاريخية والتصاميم الحديثة المستوحاة من الخيال. على مدى قرون، منحت الأقنعة سكان البندقية القدرة على إخفاء الهوية والطبقة الاجتماعية ولا تزال حتى اليوم تعبيرًا حيًا عن الإبداع. في جانب آخر من العالم في مقاطعة هونان الصينية، يلتقي مقدم برنامج Inheritors على قناة CGTN ييغور...
تفقد الدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة الأعمال الجارية بمشروع تطوير منطقة القاهرة التاريخية، والتي توليها الدولة أهمية كبيرة من أجل استعادة منطقة القاهرة التاريخية لأهميتها ومكانتها السياحية.وأكد محافظ القاهرة أنه يتم تذليل كافة الصعوبات من أجل سرعة الإنتهاء من المشروع ، ورفع نسب التنفيذ فيه بإعتباره مشروعًا قوميًا ، مشيرًا إلى أنه بالتزامن مع المشروع تتم أعمال صيانة ورفع كفاءة للطرق الداخلية للمشروع لاستمرارية الحفاظ عليها .وأشار محافظ القاهرة إلى أن الرؤية العامة لمشروعات التطوير تقوم على الحفاظ على تراث القاهرة، وتكوين مقاصد سياحية جديدة بها تعيد للعاصمة بريقها ومكانتها كعاصمة سياحية، فنية، ثقافية.وجود فريق استشاري متخصص في تاريخوأكد محافظ القاهرة وجود فريق استشاري متخصص في تاريخ المنطقة يتولى مهمة ترميم المباني والاستغلال الأمثل للفراغات.رافق محافظ القاهرة فى جولته اللواء إبراهيم عبدالهادي نائب المحافظ...
الجديد برس| منوعات| الجوافة ليست مجرد فاكهة لذيذة برائحة مميزة، بل هي كنز صحي حقيقي غني بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتحافظ على صحته. ويُفضل تناول الجوافة طازجة دون تقشيرها للاستفادة من الألياف والفيتامينات الموجودة في القشرة، ويمكن تناولها كعصير أو إضافتها إلى السلطات والفواكه الموسمية. أبرز فوائد الجوافة: – تقوّي المناعة: تحتوي الجوافة على كميات عالية من فيتامين C، أكثر حتى من البرتقال، مما يجعلها فعالة في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا. – تحافظ على صحة القلب: الألياف والبوتاسيوم في الجوافة تساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. – تحسن الهضم: غنية بالألياف التي تنشط حركة الأمعاء وتساعد في الوقاية من الإمساك. – تنظّم مستوى السكر: تحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض، ما يجعلها خيارًا مناسبًا للمرضى الذين...
أكد المتحدث باسم الرئاسة الروسية "الكرملين" ديمتري بيسكوف اليوم الخميس أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على اتصال منتظم مع قادة دول آسيا الوسطى، كما يحافظ على علاقات جيدة مع كل منهم مما يساعد روسيا على بناء علاقاتها الخاصة مع آسيا الوسطى.وقال بيسكوف في تصريحات أوردتها وكالة أنباء تاس الروسية إن "الرئيس بوتين يتواصل بانتظام مع قادة آسيا الوسطى.وبالإضافة إلى ذلك، فإن الرئيس لديه علاقات ودية جيدة جدًا و صادقة مع كل منهم، مما يجعل من الممكن التعامل مع الشؤون الدولية بشكل فعال جدًا".وأشار المتحدث في حديثه عن القمة المقبلة بين الولايات المتحدة وآسيا الوسطى إلى أن مثل هذه النوع من الاتصالات "يُمارس على نطاق واسع".
أعلن الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو أن بلاده تحافظ على تواصل يومي ومستمر مع الحكومة الروسية في ظل ما وصفه بـ”التهديدات الأمريكية المتزايدة” في منطقة البحر الكاريبي، مؤكدًا أن العلاقات بين الجانبين تشمل مختلف المجالات الحيوية. وقال مادورو خلال برنامجه التلفزيوني الأسبوعي “مع مادورو+” إن بلاده وموسكو على تنسيق دائم في ضوء بيان وزارة الخارجية الروسية الذي أكّد استعداد موسكو للاستجابة لطلبات كاراكاس، مضيفًا: “هذا صحيح. هكذا ينبغي أن يكون الأمر. الهدوء والثقة والأخوة. نحافظ على تواصل يومي ومستمر مع الحكومة الروسية حول جميع القضايا، لأن لدينا مجالات تطوير متعددة”. وأوضح مادورو أن العلاقات مع روسيا تشمل المجالات الصناعية والتكنولوجية والعلمية والاقتصادية والمالية والنقدية والعسكرية، مشيرًا إلى أن التعاون بين البلدين قائم على مبادئ المساواة والاحترام والمنفعة المتبادلة. وأضاف الرئيس الفنزويلي:...
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر والعمود الفقري الناتجة عن الجلوس الخاطئ لفترات طويلة أو قلة الحركة أو إجهاد العضلات.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يمكن تجنّب تلك الآلام من خلال اتباع بعض العادات اليومية الصحية التي تساعد على تقوية العمود الفقري والحفاظ على مرونة الجسم. ممارسة النشاط البدني بانتظامأكدت الصحيفة أن الجلوس المستمر وقلة الحركة من أكثر العوامل التي تسبب آلام العمود الفقري.وأوضحت أن ممارسة النشاط البدني المعتدل يوميًا تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات الداعمة للظهر، مشيرة إلى أن الخمول المستمر أخطر من المجهود نفسه على صحة العمود الفقري. النوم الجيد يحمي العمود الفقرييُعد النوم الكافي أحد أهم العوامل التي تمنح الجسم فرصة للإصلاح والتجديد، حيث يساعد على تعافي العضلات ونمو الأنسجة، وهو ما يساهم في...
حددت الهيئة الوطنية للانتخابات يوم الخميس 6 نوفمبر، كموعد لتوقف الدعاية الانتخابية للمرشحين في انتخابات مجلس النواب للمرحلة الأولى، وتبدأ فترة الصمت الانتخابي الذي حددته الهيئة الوطنية للانتخابات، في الساعة 12 بالتوقف المحلي لكل دولة.غرامات مخالفة الدعاية الانتخابيةوتعمل الهيئة الوطنية للانتخابات على توفير حالة من الشفافية والنزاهة في العملية الانتخابية بما يضمن تكافؤ الفرص بين المرشحين، وحقوق المواطنين في اختيار مرشحيهم في التصويت.موعد انتخابات مجلس النواب 2025.. خريطة المراحل والمحافظات وجدول التصويت بالداخل والخارجتعديل وزاري أم حكومة جديدة؟.. مصطفى بكري يكشف مفاجأة بعد انتخابات النوابولهذا نص القانون على غرامة مالية تتراوح بين 10 آلاف و100 ألف جنيه لكل من ارتكب أي من المخالفات التالية:- مخالفة المواعيد المحددة في المواد (22)، (30) أو البند الثالث من الفقرة الخامسة من المادة (37)...
صراحة نيوز -أكد المندوب الروسي الدائم لدى المنظمات الدولية في فيينا، ميخائيل أوليانوف، أن إيران متمسكة بعضويتها في معاهدة عدم انتشار الأسلحة النووية، رغم الغموض المحيط بمستقبل الرقابة الدولية على برنامجها النووي. وأوضح أوليانوف أن انتهاء سريان قرار مجلس الأمن رقم 2231 والاتفاق النووي السابق يفرض إعادة النظر في آليات التفتيش والمراقبة، لكنه شدد على استمرار التزامات إيران تجاه المعاهدة. وأشار أوليانوف إلى أن مجلس محافظي الوكالة الدولية للطاقة الذرية سيستعرض الملف الإيراني فقط ضمن البند المتعلق باتفاق الضمانات بين إيران والوكالة، متوقعًا تقليص مدة المناقشات إلى النصف تقريبًا، مع بقاء حدة النقاش كما هي. وأضاف أن الصورة الكاملة حول تطورات الملف النووي الإيراني ستتضح بعد انعقاد الجلسة المقبلة لمجلس المحافظين المقرر بين 19 و21 نوفمبر 2025. كما نوّه أوليانوف...
في إطار سعي الدولة لضبط الأداء الإداري داخل المؤسسات، أصدرت المحكمة التأديبية حكمًا يقضي بتوقيع عقوبة الإنذار على رئيس قطاع الشؤون القانونية بإحدى الشركات الهندسية، بعد ثبوت إهماله في أداء مهامه وتقصيره في متابعة أعمال موظفة تحت إشرافه. وكشفت المحكمة في حيثيات حكمها، أن المسؤول لم يُسند سوى أربع قضايا فقط لإحدى المحاميات منذ تعيينها، رغم وجود 38 ملفًا قانونيًا داخل الإدارة خلال فترة التفتيش الفني. ما ارتكبه المسؤول يمثل إخلالًا جسيمًا بواجبات وظيفته وأكدت المحكمة أن ما ارتكبه المسؤول يمثل إخلالًا جسيمًا بواجبات وظيفته ويؤثر على كفاءة سير العمل، موضحة أن الإهمال الإداري لا يُستهان به، ويستوجب توقيع العقوبة التأديبية المناسبة. تفاصيل ما حدث في التحقيقات المحامية بدورها أكدت خلال التحقيقات أنها لم...
يوما تلو الآخر تسقط عصابات سرقة هواتف المحمول فى الشوارع المصرية، حيث ألقت أجهزة الأمن على عاطلين بعد تدوال فيديو للمتهمين أثناء سرقتهم هاتف محمول باستخدام دراجة نارية، وفى السطور التالية نستعرض روشتة وضعها خبراء أمنيون لتفادى جرائم سرقة الهواتف المحمولة فى الشوارع فى 10 نقاط. 1 - اليقظة والانتباه والتركيز في الشوارع أو الطرقات أو الميادين . 2- وضع الهاتف أثناء الحديث بالجوال عكس اتجاه الشارع . 3- الدخول لمكان عام اذا استشعرت بتتبع أو سير أحد خلفك . 4- غلق النوافذ في المواصلات العامة او السيارات الخاصة بمسافة لا تسمح بدخول يد شخص . 5- عدم السفر على طرق جديدة إلا برفقة أحد. 6- عدم التحدث لأشخاص غريبة فى الشارع ....
أكدت الدكتورة سوزان القليني، عضو المجلس القومي للمرأة، أن دور المرأة في عملية التواصل الحضاري يُعد دورًا أساسيًا ومحوريًا، مشيرة إلى أن المرأة هي صانعة الأجيال وحاملة مفاتيح بناء الوعي المجتمعي والثقافي على مر العصور.
حافظت أسعار النفط على معظم مكاسبها من الجلسة الماضية في التعاملات المبكرة اليوم، بينما يترقب المستثمرون المحادثات التجارية بين الولايات المتحدة والصين في وقت لاحق من اليوم أملًا في مؤشرات على انحسار التوتر الذي يخيم على توقعات النمو الاقتصادي. وانخفضت العقود الآجلة لخام "برنت" ثلاثة سنتات، أو 0.05% إلى 64.89 دولارًا للبرميل، وهبطت العقود الآجلة لخام "غرب تكساس"، الوسيط الأمريكي، 11 سنتًا، أو 0.18% إلى 60.37 دولارًا. وذكرت إدارة معلومات الطاقة أن مخزونات النفط الخام انخفضت 6.86 ملايين برميل إلى 416 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 24 أكتوبر، مقارنة بتوقعات محللين بانخفاض قدره 211 ألف برميل.أسعار النفطأسواق النفطقد يعجبك أيضاًNo stories found.
حافظت أسعار النفط على معظم مكاسبها من الجلسة الماضية في التعاملات المبكرة اليوم، بينما يترقب المستثمرون المحادثات التجارية بين الولايات المتحدة والصين في وقت لاحق من اليوم أملًا في مؤشرات على انحسار التوتر الذي يخيم على توقعات النمو الاقتصادي. وانخفضت العقود الآجلة لخام “برنت” ثلاثة سنتات، أو 0.05% إلى 64.89 دولارًا للبرميل، وهبطت العقود الآجلة لخام “غرب تكساس”، الوسيط الأمريكي، 11 سنتًا، أو 0.18% إلى 60.37 دولارًا. وذكرت إدارة معلومات الطاقة أن مخزونات النفط الخام انخفضت 6.86 ملايين برميل إلى 416 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 24 أكتوبر، مقارنة بتوقعات محللين بانخفاض قدره 211 ألف برميل.
شارك الدكتور محمد فريد، رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية ونائب رئيس مجلس إدارة المنظمة الدولية لهيئات الرقابة على أسواق المال (IOSCO)، في اجتماع مجلس إدارة المنظمة مع أندرو بيلي، رئيس مجلس الاستقرار المالي (FSB) ويشغل أيضًا منصب محافظ بنك إنجلترا، الذي شارك في الاجتماع افتراضيًا، وذلك خلال اجتماعات مجلس إدارة المنظمة التي انعقدت بالعاصمة الإسبانية مدريد يومي 27 و28 أكتوبر الجاري.تناول الاجتماع أبرز الإصلاحات التي شهدتها الأسواق، وكذلك أوجه التعاون والتنسيق بين منظمة (IOSCO) ومجلس الاستقرار المالي، بما يسهم في دعم استقرار النظام المالي العالمي وتعزيز قدرته على الصمود في مواجهة التقلبات والتحديات التي تشهدها الأسواق الدولية في ظل التطورات المتسارعة في أدوات التمويل وأنماط التداول ونماذج الاستثمار.وقال الدكتور محمد فريد، خلال الاجتماع، إن التطورات المتلاحقة التي شهدتها الأسواق المالية...
يتزايد الاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية، مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب حول العالم، تساهم في حماية القلب وتعزيز أدائه، إذ تلعب الفواكه والمشروبات الطبيعية دورًا أساسيًا في دعم صحة القلب بفضل احتوائها على مضادات أكسدة قوية وعناصر غذائية مهمة تساعد في خفض ضغط الدم، تقليل الكوليسترول الضار، وتنشيط الدورة الدموية. أفضل الفواكه لصحة القلبهناك مجموعة من الفواكه أثبتت فعاليتها في تحسين صحة القلب بفضل محتواها الغني بالمغذيات الأساسية، وفقًا لموقع (Healthline):التوت:يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسيانين التي تحمي خلايا القلب من التلف وتقلل خطر الالتهابات المزمنة.الرمان: يعزز تدفق الدم ويحد من تراكم الترسبات في الشرايين، مما يقلل خطر الإصابة بتصلبها.البطيخ: غني بالليكوبين والسيترولين والبوتاسيوم، وهي عناصر تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مرونة الأوعية الدموية.الأفوكادو: يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ترفع...
ترتفع معدلات البحث من قبل عدد كبير من المسلمين عن أذكار الصباح اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025، باعتبارها من السنن المستحبة، حيث يستفتح بها المسلم يومه لجلب الطمأنينة والرزق والسعادة والتحصين من الهموم والضيق، فهي تعد كنوز يومية تحافظ على قلبك من الغفلة وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، أذكار الصباح اليوم الأحد 25 أكتوبر 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. أذكار الصباح اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025 قوله تعالى: «اللَّهُ لاَ إِلَٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَ َنَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الَأْرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ ۚ...
حققت مدرسة بيرل بودار إنجازًا بارزًا بحصولها على المركز الأول في الدوحة - قطر للعام الثاني على التوالي في جوائز «التصنيف العالمي للمدارس»، ضمن مبادرة «التعليم يوحد العالم» التي أطلقتها مجلة التعليم العالمية. أُقيم حفل توزيع جوائز التصنيف العالمي للمدارس من «مجلة التعليم العالمية» في 15 أكتوبر 2025 في فندق بولمان إيروسيتي، نيودلهي، الهند، حيث كُرِّمت المدارس الرائدة من جميع أنحاء العالم لتميزها التعليمي. يُعد هذا التكريم المرموق جزءًا من تصنيفات «مجلة التعليم العالمية» للمدارس الهندية، وهي أكبر وأشمل دراسة استقصائية لتصنيف المدارس في العالم، والتي تُقيّم وتُكرِّم أفضل 4000 مدرسة في الهند ودول أخرى من بين 1.4 مليون مدرسة هندية. يؤكد هذا الإنجاز المتميز التزام مدرسة بيرل بودار الراسخ بالتميز التعليمي والابتكار والتنمية الشاملة للطلاب. يُبرز الأداء المتميز والمستمر...
أظهر تقرير معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "آرسيف 2025" استمرار تميز وريادة جامعة القاهرة في مجال النشر العلمي باللغة العربية، حيث حافظت الجامعة على موقعها المتقدم عربيًا من خلال تفوق مجلاتها العلمية والبحثية في مختلف التخصصات. ويعكس ذلك نجاح الجامعة في تنفيذ استراتيجيات فعالة لدعم البحث العلمي وتعزيز جودة النشر الأكاديمي.وأوضح التقرير أن الفرق العلمية التابعة لـ"آرسيف" قامت بتحليل نحو 5,500 مجلة علمية وبحثية صادرة باللغة العربية، تنتمي إلى حوالي 1,500 هيئة علمية في 20 دولة عربية و8 دول أجنبية. وقد نجحت 1,272 مجلة في استيفاء 32 معيارًا دوليًا معتمدًا تماثل المعايير العالمية لمعاملات التأثير الدولية.مصطفى حسني حول الخطاب الديني وبناء الوعي لدى الشباب بجامعة القاهرةابتهال عبد المعطي قائما بأعمال عميد التخطيط العمراني بجامعة القاهرةوقد احتلت جمهورية مصر العربية المركز...
أعلنت جامعة القاهرة أن تقرير معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "آرسيف 2025" أظهر استمرار تميز وريادة الجامعة في مجال النشر العلمي باللغة العربية، حيث حافظت الجامعة على موقعها المتقدم عربيًا من خلال تفوق مجلاتها العلمية والبحثية في مختلف التخصصات، وهو ما يعكس نجاح الجامعة في تنفيذ استراتيجيات فعالة لدعم البحث العلمي وتعزيز جودة النشر الأكاديمي.وأوضح التقرير أن الفرق العلمية التابعة لـ"آرسيف" قامت بتحليل نحو 5,500 مجلة علمية وبحثية صادرة باللغة العربية، تنتمي إلى حوالي 1,500 هيئة علمية في 20 دولة عربية و8 دول أجنبية، وقد نجحت 1,272 مجلة في استيفاء 32 معيارًا دوليًا معتمدًا تماثل المعايير العالمية لمعاملات التأثير الدولية.واحتلت مصر المركز الأول عربيًا في نتائج معامل التأثير العام لـ"آرسيف"، تلتها السعودية، في حين جاءت الجزائر في صدارة الدول من...
دشن المركز العربى للتوعيه الصحية وعى التابع لـ"اتحاد الأطباء العرب" حملة الكترونية على مواقع التواصل الإجتماعى للتوعيه بـ"هشاشة العظام"، ومن هم الأكثر عرضة للإصابة وكيفية الوقاية من "هشاشة العظام" ، والكسور الناجمة عنها. وقال بيان صادر عن مركز وعي، إن تدشين حملة للتوعية لـ"هشاشة العظام"، يأتي بالتزامن مع احتفال العالم يوم 20 أكتوبر في كل عام بـ"اليوم العالمي لهشاشه العظام"، والذي جاء هذا العام تحت شعار "قُل لا للعظام الهشة".وتتضمن حملة مركز وعي للتوعية الصحية، الإلكترونية، بث منشورات وملصقات للتوعية بـ"هشاشة العظام"، وعوامل الوقاية ومن الأكثر عرضة للإصابة به. وتقدم الحملة من خلال منشوارتها على مواقع التواصل الاجتماعي، نصائح عديدة الحفاظ على صحة العظام، بينها، التغذية السليمة، من خلال التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم (الحليب، الزبادي، الجبن، السبانخ)، والاهتمام بالبروتين، والرياضة،...
أفادت مجلة "نيوترينتس" العلمية بأن مجموعة من الباحثين من جامعة أيداهو بالولايات المتحدة، أجرت دراسة لتحديد التوابل التي تُساعد على إبطاء عملية الشيخوخة. ووفقا للدراسة، تسمح إضافة كميات صغيرة من الفلفل الأسود والقرفة والقرنفل إلى النظام الغذائي اليومي بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتوفّر الحماية على المستوى الخلوي. وأظهرت نتائج الدراسة العلمية، أن التأثيرات الإيجابية لهذه التوابل ترتبط بوجود تركيز عال من المركبات الطبيعية فيها على غرار البوليفينول. وتتميز هذه المواد بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، فهي تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم، وإبطاء شيخوخة الخلايا، وتطبيع العمليات الأيضية. وشملت الدراسة 212 متطوعا من البالغين قدموا معلومات مفصلة عن تواتر استهلاك 27 نوعا من التوابل والأعشاب. وتمت مقارنة البيانات التي قدمها هؤلاء بقاعدة بيانات تركيب الأغذية الدولية. وأظهر التحليل أن...
كشف المرور السعودي، عن إرشادات السلامة أثناء قيادة الدراجة الهوائية على الطرق.وأفاد المرور السعودي على منصة إكس، بأنه لسلامتكم أثناء قيادة الدراجة الهوائية يجب الالتزام بالتالي: googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ارتداء الخوذة أثناء القيادةعدم السير في الطريق حر الحركةوجود عواكس على الملابس والدراجة عند القيادة ليــلاتركيب أنوار أمامية وخلفيةالقيادة بكلتا اليدين وعدم الانشغال بغير الطريقالالتزام بالتعليمات والضوابـط المروريةإرشادات السلامة أثناء قيادة الدراجة الهوائية على الطرق.#المرور_السعودي#سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/eZaAOfT3vJ— المرور السعودي (@eMoroor) October 17, 2025تعليمات القيادة الآمنةكانت الإدارة العامة للمرور، شددت على ضرورة الالتزام بقواعد السلامة المرورية، إذ تساعد على القيادة بشكل آمن وسليم في الظروف الجوية الطارئة، ومن بينها الضباب.للتعرف على نصائح مهمة للقيادة بشكل آمن أثناء الضباب، اضغط هنا. أخبار متعلقة للمرة الأولى.. رصد المذنب "سوان" في سماء الحدود الشماليةثقافة وفنون وابتكار.....
سويسرا – حافظ منتخب إسبانيا على صدارة التصنيف العالمي الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) امس الجمعة، بينما تقدمت الأرجنتين للمركز الثاني ودخلت ألمانيا ضمن المراكز العشرة الأولى. وتصدر المنتخب الإسباني، بطل أوروبا، التصنيف، بعدما فاز خلال فترة التوقف الدولي للشهر الحالي في مباراتي التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026. وتقدم المنتخب الأرجنتيني، بطل العالم، على المنتخب الفرنسي، الذي ظهر أن تعادله مع المنتخب الأيسلندي 2-2 كان مؤثرا. وحافظ منتخبا إنجلترا والبرتغال على مركزيهما دون تغيير، بينما صعد المنتخب الهولندي إلى المركز السادس متجاوزا المنتخب البرازيلي، الذي خسر أمام اليابان في مباراة ودية هذا الأسبوع. ويحتل المنتخب البلجيكي المركز الثامن، فيما تقدم المنتخب الإيطالي إلى المركز التاسع، وتقدم المنتخب الألماني مركزين ليحتل المركز العاشر، حيث كان قد خرج من...
باريس «أ.ف.ب»: حافظت إسبانيا على صدارة التصنيف العالمي الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، وانتزعت الأرجنتين المركز الثاني من فرنسا، فيما تراجع المغرب مركزا واحدا رغم تحطيمه الرقم القياسي في عدد الانتصارات المتتالية.وتشبّثت إسبانيا بالصدارة التي استعادتها في تصنيف الشهر الماضي للمرة الأولى منذ عام 2014، بفضل انتصارين متتاليين على جورجيا وبلغاريا في التصفيات الأوروبية المؤهلة إلى مونديال 2026.واستعادت الأرجنتين التي فقدت الصدارة الشهر الماضي بعدما اعتلتها منذ أبريل 2023، المركز الثاني من فرنسا، عقب سقوط الأخيرة في فخ التعادل مع مضيفتها آيسلندا 2-2 ضمن الجولة الرابعة من التصفيات الأوروبية، وذلك بعد فوزها على أذربيجان 3-0 في الجولة الثالثة.وعادت ألمانيا التي كانت خسرت ثلاثة مراكز في تصنيف الشهر الماضي، إلى نادي العشرة الأوائل بعدما ارتقت مركزين على حساب كرواتيا...
حافظت إسبانيا على صدارة التصنيف العالمي الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الجمعة، وانتزعت الأرجنتين المركز الثاني من فرنسا، بينما تراجع المغرب مركزا واحدا رغم تحطيمه الرقم القياسي في عدد الانتصارات المتتالية. وظلت إسبانيا في الصدارة التي استعادتها في تصنيف الشهر الماضي للمرة الأولى منذ عام 2014، بفضل انتصارين متتاليين على جورجيا وبلغاريا في التصفيات المؤهلة إلى مونديال 2026. واستعادت الأرجنتين، التي فقدت الصدارة الشهر الماضي بعدما اعتلتها منذ أبريل 2023، المركز الثاني من فرنسا، عقب سقوط الأخيرة في فخ التعادل مع مضيفتها إيسلندا 2-2 ضمن الجولة الرابعة من التصفيات الأوروبية، وذلك بعد فوزها على أذربيجان 3-0 في الجولة الثالثة. وعادت ألمانيا التي كانت خسرت 3 مراكز في تصنيف الشهر الماضي، إلى نادي العشرة الأوائل، بعدما ارتقت مركزين على...
تُعد الفراولة من أكثر الفواكه المحبوبة حول العالم، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لفوائدها الصحية والجمالية العديدة فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تُسهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز نضارة البشرة بشكل طبيعي. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل...
مع كثرة ضغوط وانشغالات الحياة اليومية قد لا تفكر في الأمر كثيرا، لكن بضع قطرات من الزيت يمكن أن تصنع الفرق بين محرك سيارة يعمل بسلاسة وآخر يتعرض لتلف لا يُصلح.فزيت المحرك ليس مجرد مادة لزجة سوداء، بل هو العنصر الحيوي الذي يضمن بقاء سيارتك على الطريق دون أعطال.توضح هيئة الفحص الفني الألمانية "ديكرا" أن مهمة الزيت لا تقتصر على التزييت، بل تشمل: تبريد المحرك. تقليل الاحتكاك. منع التآكل. وامتصاص الشوائب والضجيج. ولهذا السبب، لا بد من فحص مستوى الزيت بانتظام وتغييره وفق توصيات الشركة المصنّعة.نقص الزيت.. خطر صامت على المحركيحذّر خبراء "ديكرا" من أن انخفاض مستوى الزيت قد يؤدي إلى نتائج كارثية، مثل زيادة الاحتكاك بين الأجزاء المعدنية، وارتفاع الحرارة، واختلال في الأداء، بل توقف المحرك نهائيا.وفي بعض الحالات،...
أكد المجلس التصديري للصناعات الغذائية أن مصر نجحت في الحفاظ على مكانتها العالمية ضمن أفضل خمس دول مصدرة لـ الخضروات والفواكه والمكسرات والأجزاء النباتية المحفوظة بالخل أو حمض الأسيتيك (HS Code: 200190) خلال عام 2024، بحصة سوقية بلغت 6% من إجمالي الصادرات العالمية، وبقيمة 137 مليون دولار وبكمية 126 ألف طن، وذلك استنادًا إلى بيانات هيئة الرقابة على الصادرات والواردات (GOEIC).شعبة المعادن: الذهب يحافظ على مكاسبه في مصر رغم تحسن سعر الصرفالضرائب: الفاتورة والإيصال الإلكتروني شرط أساسي لرد ضريبة القيمة المضافةوأوضح المجلس أن صادرات هذا البند شهدت معدلات نمو قوية ومستدامة خلال السنوات الأخيرة، حيث سجلت نموًا سنويًا في القيمة بنسبة 19% خلال الفترة من 2020 إلى 2024، و14% في الكمية خلال نفس الفترة، كما ارتفعت قيمة الصادرات بنسبة 21%...
واصل منتخب بنين تصدره للمجموعة الثالثة في التصفيات الإفريقية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2026، بعد فوزه الثمين على مضيفه منتخب رواندا بهدف دون رد، في الجولة التاسعة من التصفيات. وسجل توسين أييجون هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 80، ليقود بنين إلى تحقيق ثلاث نقاط غالية رفعت رصيدها إلى 17 نقطة في الصدارة، فيما تجمد رصيد رواندا عند 11 نقطة في المركز الرابع. وفي مباراة أخرى ضمن نفس المجموعة، حقق منتخب نيجيريا فوزًا مهمًا على حساب ليسوتو بنتيجة 2-1، ليبقي على آماله في التأهل إلى كأس العالم، ولو عن طريق الملحق. وسجل تورست إيكونج الهدف الأول لنيجيريا من ركلة جزاء في الدقيقة 55، قبل أن يعزز أكور أدامز النتيجة في الدقيقة 80. وقلّص هولمفو كلاكي الفارق لصالح ليسوتو بهدف في...
صراحة نيوز- حافظت جامعة أكسفورد البريطانية على صدارتها العالمية للعام العاشر على التوالي، فيما حققت جامعة كامبريدج إنجازاً جديداً بدخولها قائمة أفضل ثلاث جامعات في العالم، وذلك ضمن تصنيف Times Higher Education لعام 2026، بعد أن كانت في المرتبة الخامسة العام الماضي، بينما تقدمت كلية إمبريال كوليدج لندن إلى المركز الثامن عالميًا. ووفقًا لصحيفة الإندبندنت البريطانية، أظهر التصنيف – الذي يقيس أداء الجامعات في مجالات التدريس، والبحث العلمي، والتأثير الأكاديمي، والدخل المؤسسي – أن القائمة ضمّت 109 جامعات بريطانية من بين 2,191 مؤسسة تعليمية تم تصنيفها عالميا، منها 49 جامعة بريطانية فقط ضمن أفضل 500 جامعة عالميا، وهو أدنى عدد منذ عام 2016. ومن بين الجامعات البريطانية التي شهدت تقدماً ملحوظاً، صعدت جامعة ليدز إلى المركز 118 عالمياً، وارتفعت جامعة...
مع مرور الزمن وتزايد الاعتماد على نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية غير الصحية، تبدأ الشرايين في التضيّق تدريجيًا، مما يؤدي إلى تراكم اللويحات داخل جدرانها. ومع تصلب هذه الرواسب بمرور الوقت، تظهر حالة تُعرف باسم تصلب الشرايين، التي تُعد من أبرز أسباب النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن لبعض التغييرات الغذائية البسيطة أن تُحدث فرقًا ملموسًا في حماية الشرايين من الانسداد، بل والمساعدة في علاج الضرر في مراحله المبكرة، وذلك عبر تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة، من أبرزها: 1. الشوفان:يُعدّ من أغنى الأطعمة بالألياف القابلة للذوبان، وتحديدًا “بيتا غلوكان” التي تُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 7%. كما يُنظم تناول الشوفان بانتظام مستويات السكر في الدم، ويُحسن من صحة الجهاز الهضمي، مما...
حافظ منتخب الجزائر على صدارة المجموعة ج في تصفيات كأس العالم 2026، بعد تعادله السلبي أمام منتخب غينيا بنتيجة 0-0 في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم، ضمن منافسات الجولة الثامنة من دور المجموعات. مدرب الأرجنتين يكشف موقفه من اعتزال ميسي ورغم فشل "الخُضر" في هزّ الشباك، إلا أن نقطة التعادل كانت كافية لرفع رصيدهم إلى 19 نقطة، معززًا موقعه في المركز الأول، في حين ارتفع رصيد غينيا إلى 11 نقطة في المركز الرابع. ترتيب المجموعة الجزائر بعد الجولة الثامنة:الجزائر – 19 نقطةأوغندا – 15 نقطةموزمبيق – 15 نقطةغينيا – 11 نقطةبوتسوانا – 9 نقاطالصومال – 0 نقطة "الخُضر" يقتربون من التأهلورغم الأداء المتواضع هجوميًا، إلا أن الجزائر أصبحت على بعد خطوات من ضمان التأهل إلى المرحلة النهائية من التصفيات، مع تبقي...
حافظت نيجيريا على حظوظ التأهل إلى نهائيات كأس العالم 2026 بالولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك، بعد الفوز على نظيرتها رواندا، بهدف نظيف، في إطار الجولة السابعة من التصفيات المؤهلة للمونديال.وجاء هدف منتخب نيجيريا عن طريق تولو أروكوداري في الدقيقة 51.وبهذه النتيجة، يحتل منتخب نيجيريا المركز الثالث بمجموعته برصيد 10 نقاط، فيما يأتي منتخب رواندا رابعًا برصيد 8 نقاط.يُذكر أن منتخب جنوب إفريقيا يتصدر الترتيب برصيد 16 نقطة، وستجمع مواجهة مقبلة بنظيره نيجيريا. طباعة شارك منتخب نيجيريا أروكوداري رواندا كأس العالم
تتتعرض الكثير من الأمهات للكثير من أنواع الرفض لدي أطفالها، وأبرزها هو رفض الطفل عمل الوجبات المدرسة، وهذا الموقف بالنسبة للأمهات قد يكون من أكثر المواقف إثارة للغضب هو عندما ، خاصةً بعد يوم طويل ومرهق، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إعلمي أن رد الفعل الغاضب غالبًا ما يزيد المشكلة تعقيدًا، ويؤثر سلبًا على علاقتك بطفلك، لذلك نقدم لكي طرق للحفاظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي توضحها مدرسة رياض الأطفال عبير محمد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد.كيف تحافظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي؟ كيف تحافظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي؟إليك خطوات فعّالة تساعدك على ضبط نفسك والتعامل بحكمة في هذه المواقف. افهم سبب الرفضرفض الطفل لحل الواجب لا يعني دائمًا عنادًا أو...
ترأس البطريرك الماروني الكاردينال مار بشارة بطرس الراعي قداس تكريس لبنان وبلدان الشرق لقلب مريم الطاهر في بازيليك سيدة لبنان_حريصا عاونه فيه المطارنة الياس نصار، الياس سليمان، شربل عبدالله، الآباتي مالك بو طانوس، الأب خليل علوان، ومشاركة ممثلين عن رؤساء الكنائس، ولفيف من المطارنة والرؤساء العامين والرئيسات العامات والكهنة والراهبات، في حضور اللبنانية الأولى السيدة نعمت عون ممثلة رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون، وحشد من الفاعليات السياسية والعسكرية والنقابية والبلدية والقضائية، رابطة الاخويات في لبنان، والمؤمنين من مختلف المناطق اللبنانية. بعد الإنجيل المقدس، القى الراعي عظة بعنوان:""الحبّ الذي وقع في الأرض الصالحة أثمر مئة ضعف" (لو 8: 8)، قال فيها: "حضرة السيّدة اللبنانيّة الأولى، إنّنا نرفع أسمى معاني الترحيب بكِ وأنتِ معنا اليوم في الإحتفال الروحيّ واللقاء...
الحفاظ على حدة أذنيك أمرٌ بالغ الأهمية، لا سيما في عالمنا اليوم الذي يشهد ضوضاء لا تنتهي، فبينما تؤثر عوامل مثل الوراثة والتعرض للضوضاء والتقدم في السن على السمع، تبقى عوامل أخرى تحت سيطرتك.أفضل الأطعمة لكبار السن للحفاظ على صحة القلب والعظام والدماغقالوا عليه مات .. تفاصيل مرض دونالد ترامب رئيس أمريكاالنظام الغذائي أحد هذه العوامل، فما تتناوله يؤثر بشكل مباشر على صحة أذنيك وسمعك، ولذلك، من المهم اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وإليك أطعمة تساعد في الحفاظ على حدة أذنيك وصحتهما. أهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأذنالخضروات الورقيةالخضراوات الورقية إضافة رائعة لنظامك الغذائي، فوائدها تتجاوز العينين والعظام والقلب، وخاصة السبانخ، تُحسّن صحة الأذن،هذه الخضراوات غنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك، وهي مفيدة جدًا...
صرح الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أمس الجمعة، بأن بلاده ما زالت تحتل موقع الصدارة في إمدادات النفط والغاز إلى الصين، مشيرا إلى أن التعاون الاقتصادي بين موسكو وبكين يشهد نموا متسارعا في مجالات متعددة. وقال بوتين - في مقابلة مع وكالة أنباء "شينخوا" الصينية، نُشرت على الموقع الرسمي للرئاسة الروسية (الكرملين)، عشية زيارته الرسمية إلى الصين - إن المواد الغذائية والمنتجات الزراعية باتت تشكل جزءاً مهماً ومتقدماً من الصادرات الروسية إلى السوق الصينية، مضيفاً أن روسيا تعد أيضاً واحدة من أهم أسواق العالم بالنسبة لصادرات السيارات الصينية. وأعرب عن تطلعه للقاء نظيره الصيني شي جين بينج.. قائلا: "سأكون سعيدا بمناقشة جميع جوانب الأجندة الثنائية مع الرئيس شي، بما في ذلك التعاون في مجالي السياسة والأمن". وأضاف بوتين - خلال المقابلة...
في خطوة جديدة تعكس عراقة تاريخها وإصرارها على التميز تألقت جامعة الأزهر لتؤكد من جديد ريادتها الأكاديمية على المستويين: الإقليمي، والدولي؛ فقد احتلت جامعة الأزهر المركز 701 على مستوى العالم في تصنيف شنغهاي العالمي (ARWU) لعام 2025، مقابل أكثر من 30 ألف جامعة تم تدقيقها حول العالم.صرح بذلك الدكتور محمود صديق، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، مشيرًا إلى أن تصنيف شنغهاي يعد أكثر التصنيفات العالمية للجامعات موثوقية وشفافية، ويعتمد هذا التصنيف على معايير صعبة ودقيقة في التخصص البحثي والعلمي.مرصد الأزهر: تعليم المرأة في الإسلام فريضة شرعية والجماعات المتطرفة تحرمه بقراءات مغلوطةموعد المولد النبوي 2025.. اعرف هتأجز كام يومذكر نبوي للوقاية من الوقوع في شر الفتن.. تعرف عليهما عدة المطلقة التي تحيض في طلاق رجعي؟.. الإفتاء تجيبوأوضح الدكتور محمود صديق...
واصلت جامعة جازان تألقها على المستوى العالمي، بعد أن أدرجها تصنيف شنغهاي 2025 ضمن أفضل (13) جامعة سعودية، محققة المركز (901-1000) عالميًا للعام الثاني على التوالي. ويعكس هذا الإنجاز ريادة الجامعة في المجال البحثي وتميز باحثيها، ويعزز مكانتها بين الجامعات العالمية، من خلال مبادراتها الأكاديمية والبحثية التي تواكب أحدث المعايير الدولية. وتسعى جامعة جازان من خلال برامجها العلمية والمبتكرة إلى رفع مستوى التعليم والبحث العلمي، وتخريج كوادر وطنية مؤهلة تسهم في دعم رؤية المملكة 2030 في المجالات الأكاديمية والبحثية.جامعة جازانتصنيف شنغهاي للجامعاتقد يعجبك أيضاًNo stories found.
تواصل جامعة القاهرة ريادتها الإقليمية والعالمية بالتصنيفات العالمية الكبرى، حيث تصدرت الجامعات المصرية بالتصنيف الصيني (ARWU) شنغهاي لعام 2025، وحافظت على تواجدها ضمن أفضل 500 جامعة عالمية، محافظـة بذلك على مكانتها المرموقة ضمن أعلى 1% من الجامعات العالمية، والأولى على مستوى مصر للعام ذاته. وأشار تقرير تصنيف شنغهاي إلى أن جامعة القاهرة جاءت في صدارة الجامعات المصرية، تليها عدد من الجامعات الأخرى التي حجزت مواقعها ضمن أفضل 1000 جامعة حول العالم. ويعتمد تصنيف شنغهاي الصيني (ARWU) على 6 معايير محددة لتصنيف جامعات العالم، ويمكن قياسها، وهي: عدد خريجي الجامعة الحاصلين على جوائز نوبل وميداليات التخصص (10%)، وعدد أعضاء هيئة التدريس الحاصلين على جائزة نوبل وميداليات التخصص (20%)، وعدد العلماء ذوي الاستشهادات العالية (20%)، وعدد الأبحاث المنشورة باسم الجامعة بمجلات Nature...
تزايدت معدلات استهلاك المواطنين لـ التكييف مع الاترفاع الشديد في درجات الحرارة التي يشهدها صيف 2025، مما يزيد من احتمالية التعطل المفاجئ بسبب عدم الصيانة الدورية والاهتمام بالنظافة. «الأسبوع» يستعرض في السطور التالية، طرق الحفاظ على التكييف من الأعطال في فصل الصيف 2025.. الصيانة الدورية اهتم كثيرًا بفحص وتنظيف التكييف بانتظام، سواء كان ذلك بنفسك أو عن طريق فني متخصص، حتى تتجنب تفاقم المشاكل الصغيرة. تنظيف الفلاتر نظف فلاتر الهواء بشكل دائم، ويفضل مرة كل شهر أو شهرين، خاصة خلال فصلي الشتاء والصيف، حيث يتراكم الغبار والأوساخ. فحص الوحدة الخارجية قم بالتأكد من نظافة الوحدة الخارجية للمكيف وخلوها من العوائق التي قد تعيق تدفق الهواء. إغلاق النوافذ والأبواب عليك بالتأكد من إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع تسرب الهواء الساخن إلى...
تعتبر الجلطات الدموية من أخطر التهديدات الصحية الصامتة التي يمكنها أن تؤدي إلى مضاعفات قاتلة مثل السكتات الدماغية أو النوبات القلبية بدون سابق إنذار، ولكن يمكن الوقاية من الجلطات باتباع عادات صحية بسيطة. 1- الحفاظ على وزن صحي - تؤدي الإصابة بالسمنة وزيادة الضغط داخل بطنك، وقلة نشاطك، ووجود التهاب طويل الأمد في جسمك، إلى الزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. 2- ممارسة التمارين الرياضية - الانتظام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من فرص الإصابة بجلطة دموية من المهم ملاحظة أنه إذا كنت غير نشط أو غير متحرك لفترة طويلة، فمن المحتمل أن يكون النشاط البدني الخفيف إلى المعتدل فكرة أفضل من التمرين المكثف، وهذا بسبب وجود خطر ضئيل جدًا في حدوث تجلط الدم إذا قمت بإفراط في ذلك. 3- توقف...
تؤثر النترات في الغلاف الجوي سلباً على جودة الهواء، وتلعب دوراً هاماً في تغير المناخ، بحسب دراسة حديثة.وكشف فريق دولي بقيادة باحثين من جامعة هوكايدو كيف أدت العمليات الكيميائية في الغلاف الجوي إلى ارتفاع مستمر في مستويات النترات، رغم انخفاض الانبعاثات على مدى العقود القليلة الماضية.وستساهم هذه النتائج، المنشورة في مجلة “نيتشر كومنيكيشنز”، في تحسين نمذجة المناخ من خلال تحسين قدرتنا على تقييم مستويات النترات في الغلاف الجوي والتنبؤ بها.وبلغت مستويات النترات في الغلاف الجوي ذروتها بين عامي 1970 و2000، ثم انخفضت المستويات إلى حد ما مع انخفاض انبعاث المواد الأولية للنترات منذ تسعينيات القرن العشرين، ولكن الانخفاض في مستويات النترات أصغر من الانخفاض في انبعاث المواد الأولية، أي أن هناك شيء ما يحافظ على وجود النترات في الغلاف الجوي.يمكن...
ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير في مصر والعالم، حيث إن ارتفاع الحرارة بهذه الصورة لم يسبق لها مثيل في بعض مناطق العالم ومن ضمنها مصر، كما يقول خبراء الأرصاد، هذا ما جعل الكثير من الأشخاص يتساءلون حول طرق الوقاية من ضربة الشمس. طرق الوقاية من ضربة الشمس وتتمثل طرق الوقاية من ضربة الشمس، تتمثل فيما يلي: 1) الحفاظ على رطوبة الجسم يعد شرب الماء بكثرة من أهم الخطوات للحفاظ على توازن درجة حرارة الجسم. عند الشعور بالصداع أو الإرهاق يفضل تناول مشروب يحتوي على أملاح ومعادن وكميات قليلة من السكر، لتعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم أثناء التعرّق. 2) اختيار الملابس المناسبة ينصح بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة لتقليل امتصاص الحرارة، ويُفضل ارتداء قبعة واسعة الحواف لتوفير حماية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--اختتم أسبوع الموضة في كوبنهاغن لموسم ربيع وصيف 2026، الذي استمر في الفترة من الرابع وحتى الثامن من آب/ أغسطس. ويأتي هذا الأسبوع في المرتبة الخامسة بين أسابيع الموضة العالمية، بعد لندن، ونيويورك، وميلانو، وباريس.شهد هذا العام عرضًا لمجموعة متميزة من العلامات التجارية النوردية والعالمية، من بينها "Aiayu" التي تميّزت باستخدام الأقمشة الطبيعية والحرف اليدوية المستدامة، و"Anne Sofie Madsen" التي جمعت بين الجرأة والطابع التجريبي في تصاميمها، إلى جانب "Cecilie Bahnsen" المعروفة بفساتينها المزخرفة والمريحة ، و"Filippa K"بقطعها البسيطة والعملية المناسبة للحياة اليومية.وتميزت علامات مثل "Baum und Pferdgarten" و"Munthe" بتصاميم تجمع بين الأناقة العصرية والتفاصيل الإبداعية. View this post on Instagram A post shared by Copenhagen Fashion Week (@cphfw) هذا الموسم، ركزت التصاميم على الاستدامة والابتكار في استخدام المواد، مع...
حافظت كلية الصيدلة بجامعة نجران على التصنيف (B)، في اختبار الرخصة السعودية لمزاولة مهنة الصيدلة لعامي 2024 و2025.وأكدت الجامعة أن هذا الإنجاز يُجسد جودة التعليم، واستقرار الأداء الأكاديمي، إضافة إلى استدامة مخرجاتها التعليمية والمهنية، مشيرةً إلى أنه ناتج عن ثبات مستوى الأداء من خلال النتائج المستقرة التي تبرز جودة تعليمية لا تتأثر بتغير الدفعات، والحفاظ على معايير مهنية عالية في المعارف والمهارات، إلى جانب فاعلية التدريب الأكاديمي والعملي ببرامج تدريسية وتدريبية تحقق أداءً منسقًا في الاختبار الوطني. وبيّنت أن المحافظة على التصنيف (B)، يعزز ثقة المجتمع الأكاديمي والمهني بالكلية، ويُعد حافزًا قويًا للتطوير من خلال التمهيد للصعود إلى التصنيف (A)، إضافة إلى أن الاستمرارية في الأداء تدعم ملفات الاعتماد الوطني والدولي.كلية الصيدلة بـ #جامعة_نجران تحافظ على التصنيف B لعامين متتاليين...
في أسبوع اتسم باضطرابات حادة في الأسواق العالمية، نجحت الفضة في الحفاظ على بريقها كأحد أهم الملاذات الآمنة، مستفيدةً من مزيج من العوامل الاقتصادية والجيوسياسية التي عززت الإقبال على المعادن النفيسة.وبحسب تقرير صادر عن مركز "الملاذ الآمن" للأبحاث، فقد استقر سعر جرام الفضة عيار 800 في السوق المحلية عند 52 جنيهًا خلال تعاملات الأسبوع، في حين سجل عيار 999 نحو 65 جنيهًا، وعيار 925 حوالي 60 جنيهًا، بينما بلغ سعر جنيه الفضة (عيار 925) نحو 480 جنيهًا.سعر الذهب مساء اليوم 10-8-2025سعر الذهب اليوم في مصر.. قفزة جديدة وهذا ثمن عيار 21 بالمصنعيةعالميا ومحليا.. تحرك جديد في أسعار الذهب بالأسواقأما عالميًا، فقد افتتحت أوقية الفضة تعاملات الأسبوع عند 36.96 دولارًا، وأغلقت عند 38.26 دولارًا، محققة مكاسب أسبوعية تقارب 3%، لتظل قرب...
تعد متابعة توقعات الأبراج، من العادات اليومية للكثيرين، التي تساعد على فهم طبيعة اليوم والتعامل مع التحديات والمفاجآت بطريقة ذكية، وإليك توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 اليوم ستُنجز عملك على أكمل وجه، مما سيجلب لك السعادة. اليوم، ستنعم حياتك الزوجية بالجمال، اليوم، ستُعدّ أطباقًا متنوعة لأطفالك، مما سيُسعدهم، اليوم يوم رائع للكتاب، حيث سيُقدّر عملك الكتابي. برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 عليكَ اليوم أن تُحافظ على إيجابيتك في...
يعتبر الصيف موسم الابتعاد عن صخب الحياة اليومية، واختيار الوجهة المناسبة للسفر واستعادة النشاط، لكنه في الوقت ذاته يعتبر الفترة التي قد يعرّض فيها بعض الناس أنفسهم لمخاطر رقمية دون قصد. ومع امتلاء الأجهزة الإلكترونية مثل الهاتف المحمول بالصور والمستندات وإشعارات تأكيد الحجوزات، تتزايد احتمالات فقدان البيانات، وتصبح العواقب أكبر في حال حدوث خطب ما.إنها تحولات كثيرة ومتسارعة شهدتها رحلات السفر والترحال والسياحة، حيث ينشد ويسعى المسافر إلى سلامة رحلته وقضاء أيام لا تنسى، وتجنب المضايقات والمشاكل التي تفسد تلك الأيام. ورغم التطور الذي شهدته عملية السفر، من حيث الخيارات المتاحة سواء التنقل أو الأماكن أو نوع الإقامة، فإن ذلك جلب أيضاً بعض المتاعب، خاصة وأن العديد من الخدمات الحيوية أصبحت تقدم عبر مجموعة من التطبيقات والمواقع الإلكترونية، إلى جانب...
مع ارتفاع درجات الحرارة تسعى الكثير من الأمهات لمعرفة خطوات الحفاظ عى صحة أطفالهن في مثل هذا الطقس شديد الحرارة. كيف تحافظين على صحة طفلكِ في الصيف؟ وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة خطوات الحفاظ على صحة طفلك في الصيف، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. 1) الترطيب أساسي من أبرز خطوات الوقاية من آثار الحر هو الحرص على شرب الطفل كميات كافية من السوائل، في حالة الرضع، يجب الحرص على تقديم الرضاعة بشكل متكرر، أما للأطفال الأكبر سنًا، فيُنصح بإعطائهم الماء والعصائر الطبيعية المنعشة والخالية من السكر المضاف، مع إمكانية إضافة شرائح فواكه للماء لجعله أكثر قبولًا لديهم. 2) تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار الحارقة، خصوصًا من العاشرة صباحًا...
ـ احمى منزلك من السرقة باغلاق المنافذ والستائر وفتحات الحديقة -احمى منزلك من الحوادث أثناء السفر بهذه الحيل قبل السفر للاستمتاع بالمصيف يجب عليك فعل بعض الأمور لتأمين منزلك ضد الحوادث والسرقات.ووفقا لما جاء في موقع allianztravelinsurance نعرض قائمة لأهم الاشياء التي يجب إنجازها قبل السفر.اسقِ نباتات منزلك او حديقتك وإذا كان لديك جار أو جليس منزل، فاترك له تعليمات واضحة.افحص مداخل حديقتك: لا تُتيح فرصةً للصوص بترك سُلّم أو أدواتٍ مكشوفة.نظّف الثلاجة: تناول أو تخلص من بقايا الطعام والأطعمة القابلة للتلف وإذا كنت مسافرًا في رحلة طويلة، فقد ترغب في تنظيف الثلاجة وفصلها عن الكهرباء لتوفير الطاقة.تفقد مخزن الطعام: رائحة البطاطس المتعفنة كريهة للغاية. إذا بقي البصل أو البطاطس أو الثوم أو أي أطعمة أخرى لفترة طويلة، فتخلص منها أو استخدمها...
قال الشيخ إبراهيم عبد السلام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن المحافظة على صلاة الفجر من أعظم الأعمال التي تميز أهل الإيمان، وهي عبادة مشهودة من الله والملائكة، وقد أقسم الله بها في القرآن، وسمّى سورة كاملة باسمها، قال تعالى: "والفجر وليالٍ عشر".وأوضح أمين الفتوى في دار الإفتاء، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الجمعة، أن ختام سورة الفجر بقوله تعالى: "يا أيتها النفس المطمئنة ارجعي إلى ربك راضية مرضية فادخلي في عبادي وادخلي جنتي"، فيه إشارة إلى أن المحافظة على صلاة الفجر من صفات أصحاب النفس المطمئنة التي بشّرها الله بالجنة.4 عبادات أوصى بها النبي بعد صلاة الفجر.. لا تفوت ثوابهاإذاعة القرآن: نقل شعائر صلاة الفجر بصفة دائمة من الجامع الأزهرآيات وأدعية تحصين النفس من شرور الشياطين.. رددها بعد صلاة...
دمشق-ساناحافظت جامعة دمشق على مكانتها ضمن أفضل 2500 جامعة على مستوى العالم، ضمن تصنيف الويبومتريكس العالمي بنسخته لشهر حزيران من عام 2025، مستفيدة من استقرار موقعها الإلكتروني من الناحية العلمية والمعرفية، إلى جانب تقدمها في قسم التميز المرتبط بالبحث العلمي.مدير مكتب التصنيف بجامعة دمشق الدكتور مروان الراعي أوضح في تصريح لمراسلة سانا اليوم، أن جامعة دمشق حلّت في المركز الأول محلياً وفق تصنيف الويبومتريكس العالمي بنسخته الثانية من عام 2025 والتي تصدر بنهاية شهر تموز من كل عام.وبين أن الجامعة كانت وصلت لأول مرة في تاريخها إلى قائمة أفضل 2500 جامعة على مستوى العالم في النسخة الأولى لعام 2025 من هذا التصنيف، والصادرة في شهر كانون الثاني الماضي، وحافظت على تواجدها في النسخة الثانية التي شهدت تغييراً في تصنيف عدد...
العُمانية: يُعد قطاعا الطاقة والمعادن من الركائز الأساسية التي تُسهم بفعالية في دعم الاقتصاد الوطني لسلطنة عُمان من خلال رفد الميزانية العامة للدولة بإسهامات مالية استراتيجية، مما يُعزز جهود التنمية الاقتصادية والاجتماعية.وحرصت وزارة الطاقة والمعادن على تهيئة بيئة داعمة للنمو المستدام لهذين القطاعين، عبر تبني أفضل الممارسات العالمية وتوظيف أحدث التقنيات، وتوسيع نطاق الاستكشافات، بما يُسهم في تحقيق الكفاءة التشغيلية، ورفع معدلات الإنتاج وزيادة التنافسية.وشهد عام 2024م تحقيق العديد من المؤشرات الإيجابية في مختلف القطاعات التابعة لوزارة الطاقة والمعادن؛ ففي قطاعي النفط والغاز، بلغ إجمالي الاحتياطي من النفط الخام والمكثفات نحو 4 مليارات و825 مليون برميل، فيما بلغ احتياطي الغاز الطبيعي 23.3 تريليون قدم مكعب.وبلغ عدد الحقول المنتجة في سلطنة عُمان 475 حقلًا، منها 400 حقل نفطي و75 حقلًا غازيًّا،...
الثورة نت /.. احتفظ منتخب الأرجنتين، بصدارة التصنيف العالمي الشهري لمنتخبات كرة القدم، الذي أصدره، اليوم الخميس، الاتحاد الدولي للعبة (فيفا). ولم تشهد قائمة الخمسة الأوائل أي تغيير حيث احتفظت منتخبات الأرجنتين وإسبانيا وفرنسا وإنجلترا والبرازيل، بالمراكز الخمسة الأولى على الترتيب، في حين تقدمت البرتغال مركزا واحدا إلى السادس. وتراجع المنتخب الهولندي مركزا واحدا إلى السابع، وحافظت بلجيكا على المركز الثامن، في حين تقدم المنتخبان الألماني والكرواتي مركزا واحدا ليحتلا المرتبة التاسعة والعاشرة تواليا، فيما تراجع المنتخب الإيطالي مركزين إلى المرتبة الحادية عشرة. وبفضل فوزها بلقب بطولة الكأس الذهبية للكونكاكاف لدول اتحاد أمريكا الشمالية والوسطى والكاريبي، تقدمت المكسيك 4 مراكز لتحتل المرتبة الثالثة عشرة، بينما تقدم المنتخب الأمريكي، الوصيف مركزا واحدا ليحتل المركز الخامس عشر. وحافظ المنتخب المغربي على مركزه...
حافظ المنتخب الأرجنتيني، بطل العالم، على صدارة تصنيف المنتخبات، الصادر من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، اليوم الخميس، بينما قفز المنتخب الألماني للمركز التاسع. وتصدر المنتخب الأرجنتيني التصنيف، متفوقا على المنتخب الإسباني، بطل أوروبا، وعلى فرنسا، حيث لم يكن هناك أي تغيير في أول ثلاثة مراكز، وجاءت المنتخب الإنجليزي في المركز الرابع وخلفه المنتخب البرازيلي. وتقدم المنتخب البرتغالي على نظيره الهولندي واحتل المركز السادس بعد الفوز بلقب دوري أمم أوروبا، وأكملت منتخبات بلجيكا وألمانيا وكرواتيا المراكز العشرة الأولى. وارتقى المنتخبان الألماني والكرواتي على حساب المنتخب الإيطالي الذي تراجع من المركز التاسع إلى الحادي عشر. وتقدم المنتخب الألماني رغم الخسارة أمام البرتغال وفرنسا في نهائيات دوري أمم أوروبا، لأن وفقا لقوانين فيفا فإن الهزائم في البطولات النهائية لا يؤدي لخصم النقاط...
أوصت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة، مربي الإبل بالحرص على توفير مياه نظيفة لها بالصيف.وأضافت الإدارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أنه للحفاظ على صحة الحيوانات وإنتاجيتها يتطلب توفير مياه نظيفة للإبل بصفة دائمة وخصوصًا خلال فصل الصيف.كذلك أوصت، مربي الأغنام بمتابعة الحملان باستمرار للتأكد من الأم ترضعها بانتظام، وفي حالة ملاحظة أي ضعف عليها أو رفض الرضاعة يتم استشارة الطبيب البيطري المختص لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لها.للحفاظ على صحة الحيوانات وإنتاجيتها … يوصى بتوفير مياه نظيفة للإبل بصفة دائمة وخصوصًا خلال فصل #الصيف#تربية_الإبل#المنصة_الإرشادية pic.twitter.com/jJZDZOuzR6— الإرشاد الزراعي (@agri_ext) July 9, 2025 أخبار السعوديةالابلالإرشاد الزراعيآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
البلاد (الرياض) حافظت المملكة العربية السعودية على المرتبة الأولى عالميًا في مؤشر الأمن السيبراني، وذلك ضمن تقرير الكتاب السنوي للتنافسية العالمية لعام 2025م، الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية (IMD) بسويسرا. وفي هذا الشأن، رفع وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الوطنية للأمن السيبراني الدكتور مساعد بن محمد العيبان، باسمه واسم أعضاء مجلس إدارة الهيئة وجميع منسوبيها، الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء- حفظهما الله- على الدعم والتوجيهات الحكيمة والمتابعة المستمرة، التي يحظى بها قطاع الأمن السيبراني في المملكة، وجعلته يتبوأ مراتب متقدمة على مدى سنوات متتالية في مختلف المؤشرات الدولية؛ ومنها تصنيف...
الرياض حافظت المملكة العربية السعودية على المرتبة الأولى عالميًا في مؤشر الأمن السيبراني، وذلك ضمن تقرير الكتاب السنوي للتنافسية العالمية لعام 2025م, الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية (IMD) بسويسرا. وفي هذا الشأن رفع معالي وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الوطنية للأمن السيبراني الدكتور مساعد بن محمد العيبان، باسمه واسم أعضاء مجلس إدارة الهيئة وجميع منسوبيها, الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- على الدعم والتوجيهات الحكيمة والمتابعة المستمرة التي يحظى بها قطاع الأمن السيبراني في المملكة، وجعلته يتبوأ مراتب متقدمة على مدى سنوات متتالية في مختلف المؤشرات الدولية؛ ومنها تصنيف...
حافظت المملكة العربية السعودية على المرتبة الأولى عالميًا في مؤشر الأمن السيبراني، وذلك ضمن تقرير الكتاب السنوي للتنافسية العالمية لعام 2025م, الصادر عن مركز التنافسية العالمي التابع للمعهد الدولي للتنمية الإدارية (IMD) بسويسرا.وفي هذا الشأن رفع وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة الوطنية للأمن السيبراني الدكتور مساعد بن محمد العيبان، باسمه واسم أعضاء مجلس إدارة الهيئة وجميع منسوبيها, الشكر لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- على الدعم والتوجيهات الحكيمة والمتابعة المستمرة التي يحظى بها قطاع الأمن السيبراني في المملكة، وجعلته يتبوأ مراتب متقدمة على مدى سنوات متتالية في مختلف المؤشرات الدولية؛ ومنها تصنيف المملكة أنموذجًا رائدًا...
هيوستن (الولايات المتحدة) «أ.ف.ب»: حافظت المكسيك على لقبها وتوّجت بلقب مسابقة الكأس الذهبية لاتحاد الكونكاكاف (أمريكا الشمالية والوسطى والبحر الكاريبي) للمرة العاشرة القياسية، بعد فوزها الأحد على الولايات المتحدة 2-1 في هيوستن.وحُسم فوز المكسيك برأسية قائد المنتخب ولاعب وسط وست هام الإنجليزي، إدسون ألفاريس الذي سجل الهدف الثاني في الدقيقة 77 أمام منتخب أمريكي يفتقر إلى الخبرة ويعاني من غياب عدد من لاعبيه الأساسيين.وعلى الرغم من ذلك، افتتح لاعبو المنتخب الأمريكي التسجيل برأسية من كريس ريتشاردز في الدقيقة الرابعة.وكانت هذه واحدة من الفرص الخطيرة القليلة للمنتخب الأمريكي خلال شوط أول سيطر عليه المنتخب المكسيكي الذي حصل على التعادل عبر المخضرم راؤول خيمينيس (34 عاما)، بعد تمريرة بينية من مارسيل رويز في الدقيقة 27.مهاجم فولهام الإنجليزي الذي كان صاحب هدف التأهل...
أميرة خالد أكدت خبيرة التجميل والموضة، سندس قطان، أن التربية ليست فقط مسؤولية الأهل، بل هي توفيق من الله سبحانه وتعالى، مشيرة إلى أن هناك العديد من الأمهات والآباء الصالحين، ورغم ذلك يخرج من بينهم أبناء فاسدون. وقالت قطان: “أنا أشوف إن التربية من عند الله، شكثر أم وأب صالحين يطلع ابنهم فاسد، شكثر أشوف أم وأقول هذي ولدها الزين هذا؟ الله سبحانه هو الهادي، مو إحنا”. وعبرت عن عدم رغبتها في الإنجاب بكثرة، مؤكدة أنها تفضل إنجاب طفل أو طفلين على الأكثر، حتى يتمكن الوالدان من التركيز بشكل أكبر على التربية، مضيفة: “ما أحب الإنجاب وايد، إبه واحد ماكسيموم اثنين، عشان الأم تركز والأبو يركز على التربية”. واختتمت حديثها بالإشارة إلى أهمية أن تحافظ المرأة على نمط حياتها المتوازن،...
قال الكرملين إن روسيا تحافظ على علاقاتها مع القيادة السورية الحالية، مؤكدا أن موسكو لها مصالحها الخاصة.تركيا.. حملة اعتقالات واسعة تطول 157 شخصًا في مدينة إزميرمقاتلون من حزب العمال الكرستاني يخططون لتدمير أسلحتهم169 منظمة إغاثة تدعو لإنهاء نظام توزيع المساعدات في غزة المدعوم أمريكياالاحتلال يقتحم بلدة كفر الديك ويداهم منازل الفلسطينيينمحادثات سرية بين إسرائيل وسوريا بوساطة أمريكية لتقليص التوتروحول إمكانية دعوة السلطات السورية لحضور القمة الروسية العربية الأولى، ذكر الكرملين أنه سيتم إرسال مثل هذه الدعوات.ولفت الى أن روسيا تدين بشدة هجمات نظام كييف على المدن الآمنة.وأكد أن روسيا مهتمة بتحقيق أهدافها بشأن الوضع في أوكرانيا عبر الوسائل السياسية والدبلوماسيةولفت إلى أن موسكو تعول على أن تؤدي الاتصالات المباشرة مع مالي إلى إطلاق سراح الصحفيين الروس المحتجزين هناك. طباعة...
شمسان بوست / متابعات: يحذر الخبراء من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر على القدرات الإدراكية ويفاقم مشاكل الصحة العقلية.وقال الدكتور جايس ريد، مدير قسم الطب النفسي الطارئ في مستشفى سيدارز سيناي في لوس أنجليس، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن الدماغ يمكن أن يتأثر بشدة بالحرارة. وأضاف أن الحرارة الشديدة يمكن أن تسبب تغيرات في الصحة النفسية، مثل التهيج والقلق، إلى جانب ضعف الذاكرة والانتباه وسرعة رد الفعل، وحذر من أن هذا قد يؤثر على التفاعلات اليومية. وقال: «قد تكون أبطأ في إكمال مهامك أو تذكر ما قاله لك أحدهم للتو، وقد تكون هذه علامات مبكرة على أن الحرارة تؤثر على دماغك وقدراتك العقلية».وحذر من أن أعراضاً مثل الارتباك الشديد قد تشير إلى بداية ضربة شمس، التي...
الجديد برس| دافع منتخب إنجلترا بنجاح عن لقبه في بطولة كأس أمم أوروبا لكرة القدم للشباب تحت 21 عاما بعد فوزه على نظيره الألماني بنتيجة 3-2 في المباراة النهائية للبطولة المقامة في سلوفاكيا. وبدا أن منتخب إنجلترا في طريقه للخروج بفوز عريض أمام “الماكينات الألمانية”، بعد تقدمه بهدفين في أول 25 دقيقة، حيث افتتح هارفي إليوت التسجيل في الدقيقة الخامسة ثم أضاف أوماري هوتشينسون الهدف الثاني في الدقيقة 25. لكن منتخب ألمانيا أحيا آماله بهدف في الرمق الأخير من الشوط الأول، بواسطة نيلسون فيبر ثم أدرك بول نيبل التعادل لـ”الماكينات” في الدقيقة 61. ولم يحدث أي جديد في آخر نصف ساعة من اللقاء ليتم تمديد المباراة لشوطين إضافيين، حيث سجل جوناثان رو هدف الفوز والتتويج لإنجلترا في الدقيقة 92. ويتصدر...
صراحة نيوز- حافظت جامعة البترا على موقعها ضمن الفئة (601–800) عالميًا في تصنيف “التايمز لتأثير الجامعات” (THE Impact Rankings) لعام 2025، وذلك رغم الزيادة الكبيرة في عدد الجامعات المشاركة هذا العام، والتي تجاوزت نسبتها 18% مقارنة بالعام السابق. وقال رئيس جامعة البترا، الأستاذ الدكتور رامي عبد الرحيم، إن محافظة الجامعة على موقعها المتميز في تصنيف “التايمز” العالمي “تُعد شهادة على التزامنا العميق بتحقيق أهداف التنمية المستدامة، وتأكيدًا على الدور المحوري الذي تؤديه الجامعة في خدمة المجتمع وتطويره”، مضيفًا أن “هذا الإنجاز لم يكن ليتحقق لولا الجهود المخلصة والمتواصلة التي يبذلها أعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية، إلى جانب طلبتنا، في مجالات البحث العلمي الهادف، والمبادرات المجتمعية، وتوفير بيئة تعليمية تعزز الوعي بقضايا الاستدامة العالمية”. وأوضح عبد الرحيم أن جامعة البترا تتجاوز حدود الحرم...
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح من الضروري أن يتحلى ممارسو الرياضة بالوعي الكافي لتجنب المخاطر الصحية المرتبطة بالتدريبات في الأجواء الحارة، مثل الجفاف أو الإجهاد الحراري أو حتى ضربة الشمس وفي هذا السياق، يقدم موقع "US News" مجموعة من النصائح الهامة التي تساعدك على ممارسة الرياضة بأمان خلال الأيام الحارة.حاملًا المصحف.. سفـ.اح المعمورة في انتظار حكم الإعدام| تفاصيلحضارة مصر القديمة.. كيف ألهمت السينما العالمية والمصرية؟كيف يحدث الجفاف أثناء التمارينيحاول الجسم، وبخاصة الدماغ، المحافظة على درجة حرارة الجسم ضمن المعدل الطبيعي (حوالي 37 درجة مئوية)، ويقوم بذلك عبر تحفيز التعرق، فعندما يتبخر العرق من سطح الجلد، يساعد على تبريد الجسم.لكن في الأجواء الحارة والرطبة، قد لا يتمكن التعرق من أداء هذه الوظيفة بكفاءة، إذ يكون الهواء مشبعًا بالرطوبة فلا...
نصائح للحفاظ على عمر البطارية.. يعاني الكثير من الأشخاص من قلة جودة بطارية الهاتف وانتهاء عمرها في وقت مبكر نتيجة العادات الخاطئة التي يمارسونها في التعامل مع هواتفهم، ولذلك تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية بعض النصائح للحفاظ على عمر بطارية هاتفك وحمايتها من التلف. نصائح للحفاظ على عمر بطارية الهاتف وحمايتها من التلف - تجنب شحن البطارية بشكل مفرط، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل عمر البطارية. - تجنب تفريغ البطارية بشكل كامل، حيث يؤدي ذلك إلى تقليل عمر البطارية. - تحديث نظام التشغيل يمكن أن يساعد في تحسين عمر البطارية. - إيقاف التطبيقات غير الضرورية يمكن أن يساعد في تحسين عمر البطارية. - حاول تقليل سطوع الشاشة قدر الإمكان، حيث يمكن أن يساعد في تحسين عمر البطارية....
فتحت المملكة العربية السعودية مجالها الجوي للحفاظ على انسيابية حركة الطيران والمسارات الجوية في ظل الأحداث المتأزمة التي مرت بها بالمنطقة مؤخرًا، مجندة الطاقات البشرية والمادية كافة والاستعدادات اللازمة لاستيعاب زيادة أعداد الرحلات العابرة. وسجلت أجواء المملكة عبور أكثر من (1,330) رحلة كمتوسط يومي بمعدل نمو يتجاوز الـ (95%) مقارنة بما قبل الأزمة، وأُدِيرَت بأمان وسلاسة من خلال أجواء المملكة، وسط تجهيزات تقنية وإجراءات أمنية محكمة في تطبيق متطلبات تسهيل حركة الطائرات مع الالتزام الدقيق بمعايير منظمة الطيران المدني الدولي (ICAO).أخبار متعلقة بتوجيهات القيادة.. تسهيل تفويج الحجاج الإيرانيين ومغادرتهم"الإذاعة والتلفزيون" تحصد جائزتين في المهرجان العربي بتونس .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } المملكة تحافظ على...
المناطق_واسفتحت المملكة العربية السعودية مجالها الجوي للحفاظ على انسيابية حركة الطيران والمسارات الجوية في ظل الأحداث المتأزمة التي مرت بها بالمنطقة مؤخرًا، مجندة الطاقات البشرية والمادية كافة والاستعدادات اللازمة لاستيعاب زيادة أعداد الرحلات العابرة. وسجلت أجواء المملكة عبور أكثر من (1,330) رحلة كمتوسط يومي بمعدل نمو يتجاوز الـ (95%) مقارنة بما قبل الأزمة، وأُدِيرَت بأمان وسلاسة من خلال أجواء المملكة، وسط تجهيزات تقنية وإجراءات أمنية محكمة في تطبيق متطلبات تسهيل حركة الطائرات مع الالتزام الدقيق بمعايير منظمة الطيران المدني الدولي (ICAO).أخبار قد تهمك المملكة ممثلة بوزارة الداخلية تُسهم في إحباط محاولة تهريب أكثر 200 ألف قرص إمفيتامين بالتنسيق مع “الداخلية السورية” 26 يونيو 2025 - 3:35 صباحًا ضمن أعمال الدورة الـ59 لمجلس الأمم المتحدة لحقوق الإنسان.. المملكة تُبرز ريادتها العالمية...
مع اتجاه معظم بنوك القطاع المصرفي المصري نحو مواكبة تغيرات السوق، انخفضت أسعار العائد تدريجياً على شهادات الادخار بنسب متفاوتة ما بين 3 إلى 4% منذ معاملات أبريل الماضي. وسط هذا التسارع من البنوك لتخفيض عوائد شهادات الادخار، حافظت 7 بنوك على جاذبية شهادات الادخار لديها مقارنة بمثيلتها المطروحة بالبنوك الأخرى، بحسب مسح أجرته «الأسبوع» على 26 بنكا يعمل بالجهاز المصرفي. وضمت قائمة البنوك التي لجأت لطرح شهادات ادخار بعائد مرتفع تخدم مصالحها نحو جذب عملاء جدد وسحب سيولة مالية قدر المستطاع: بنك أبوظبي الأول، بنك ناصر، التعمير والإسكان، بنك سايب، بنك الأهلي الكويتي، بنك قناة السويس، وبنك البركة. بدأ البنك المركزي المصري تخفيض أسعار الفائدة لأول مرة منذ عام 2020 في اجتماعي أبريل ومايو الماضيين، حيث بلغ إجمالي نسبة...
صرح المرشح لمنصب قائد القيادة المركزية للقوات المسلحة الأمريكية (سينتكوم) براد كوبر بأن إيران تحافظ على "قدرات تكتيكية ملموسة" رغم الأضرار التي ألحقت ببنيتها التحتية العسكرية.وجاءت تصريحات كوبر خلال جلسة الاستماع في مجلس الشيوخ الأمريكي، يوم الثلاثاء، ردا على سؤال حول تقييمه لحالة القوات المسلحة الإيرانية.وأشار كوبر إلى أن إيران عرضت عنصرا من قدراتها أثناء الهجوم على قاعدة "العديد" الأمريكية في قطر يوم 23 يونيو، مؤكدا أن إيران لا تزال تمثل "خطرا جديا" على القوات الأمريكية في الشرق الأوسط.وبشأن احتمال إغلاق إيران لمضيق هرمز، قال المرشح لقيادة "سينتكوم" إن القوات الأمريكية كانت سترصد أي محاولات لوضع الألغام في مياه المضيق في حال قامت طهران بذلك، مضيفا: "لدينا فهم جيد لما يبدو عليه ونحن نتابعهم باهتمام وكنا سنعرف ذلك".وأكد أن لدى...
مع التقدم في العمر، يظن كثيرون أن فقدان الأسنان أمر لا مفر منه، إلا أن خبراء صحة الفم يؤكدون إمكانية الحفاظ على الأسنان لفترة طويلة باتباع إجراءات وقائية بسيطة وفعالة تعزز الصحة الفموية وتحمي من الأمراض. وفي تقرير نشرته شبكة فوكس نيوز، جاء أن واحداً من كل خمسة أشخاص فوق سن 75 في الولايات المتحدة فقدوا جميع أسنانهم، لكن الوقاية والاهتمام المنتظم يمكن أن يغير هذا الواقع بشكل جذري. مكافحة أمراض اللثة تعد أمراض اللثة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين كبار السن، حيث يعاني أكثر من ثلث الأشخاص فوق 65 عاماً من مشاكل مختلفة في اللثة، حسب الرابطة الأميركية للمتقاعدين. وتحذر الدكتورة أوتشينا أكوسا من أن نزيف اللثة أو تراجعها قد يكونان مؤشرين على أمراض أكثر خطورة قد...
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد ، طقس حار على البلاد، خلال الفترة المقبلة، ويقدم اليوم السابع بعض المعلومات التي تسطيع من خلالها حماية سيارتك من الحرارة المرتفعة:- -عاكس للزجاج الأمامي يعمل على عكس أشعة الشمس عن المقصورة، لحماية لوحة القيادة من التشققات، وحماية عجلة القيادة والطابلوه. -ستائر خاصة بالنوافذ لتوفير حماية أكبر للمقاعد الجلدية، واستخدام مرطب مخصص لحماية الأنسجة. -نظافة صالون بشكل دوري، إذ أن الغبار والأوساخ قد تتفاعل مع أشعة الشمس، مع الانتباه على استخدام المنظفات والمواد الخاصة بالسيارات، كاستخدام قماش مصنوع من ألياف دقيقة لتنظيف لوحة القيادة. -غطاء سيارة لحماية السيارة بشكل كامل ولا سيما بطارية السيارة والمحرك، ويفي هذا الغطاء بالغرض في حال عدم توفر مساحة للركن في الظل. ...
يبتعد الكثير من اصحاب السيارات عن استخدام سياراتهم لفترات طويلة لأسباب كثيرة أبرزها السفر، وهذا يعني توقف السيارة لفترة طويلة، حيث يبدأ عدد كبير من أصحاب السيارات في البحث عن طريقة مناسبة تجعله يحتفظ بسيارته بشكل آمن لضمان تشغيلها بصورة جيدة وحمايتها من أي عُطل يتسبب فى إتلافها عند العودة مرة أخرى لتشغيلها. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص الحفاظ علي السيارات لو توقفت فترة طويلة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. بعض النصائح التي يمكنك من خلالها الحفاظ على السيارة أثناء توقفها لفترة طويلة: -تغيير الزيوت والسوائل: تأكد من أن جميع الزيوت والسوائل في السيارة (زيت المحرك، سائل التبريد، زيت الفرامل، إلخ) بحالة جيدة ومناسبة قبل التوقف الطويل. -حماية البطارية: قم بفصل كابل...
قال الإعلامى مصطفى بكرى، إن إسرائيل استخدمت في أول أيام الحرب على إيران 200 طائرة مقاتلة وجهت ضربات مباشرة للمشروع النووي الإيراني.وأضاف بكرى خلال تقديم برنامج "حقائق وأسرار" المذاع عبر قناة "صدى البلد" أن كل ساعة طيران تكلف إسرائيل 25 ألف دولار.وتابع بكرى قائلا: "وزير مالية دولة الاحتلال يطالب الدول العربية بتحمل تكلفة الحرب ضد إيران ودا أمر فى غاية الوقاحة والفجور".وأشار بكري إلى أن الولايات المتحدة أعطت الضوء الأخضر لإسرائيل للهجوم على إيران، لكن طهران فاجأت تل أبيب برد قوي باستخدام صواريخ متطورة، ألحقت خسائر كبيرة، كما أن الحرب مرشحة لعدة سيناريوهات، منها وقف إطلاق النار أو تدخل أمريكي مباشر لدعم إسرائيل.برنامج نووي مصطفى بكري: الحرب الحالية بين إيران وإسرائيل تنذر بعواقب خطيرةالسيناتور الأمريكي ساندرز: نتنياهو مخطئ .. ولا يجب...
فلسطينية تروي كيف استخدمها الاحتلال درعا بشريا في حرب غزة