عصير البطيخ والنعناع هو مشروب منعش يمكن تحضيره بكل سهولة في المنزل ليكون مثالي للترطيب خاصة خلال موجة الحر، وبفضل القيمة الغذائية العالية للبطيخ واحتوائه على المعادن والفيتامينات، يقدم هذا العصير فائدة صحية للجسم، جربيه الآن واستمتعي بهذا المشروب وكما يمكنك تجميد العصير لتحضير مثلجات شهية وصحية، وتناوله في وقت آخر.
إذا كنتِ تبحثين عن مشروب غير تقليدي ولذيذ يجمع بين النكهات الطازجة والمميزة خاصة في الصيف، إليكم طريقة تحضير عصير البطيخ والنعناع:
المقادير:
كوبان من قطع البطيخ.6 ورقات من النعناع.ربع كوب من عصير الليمون.نصف كوب من القطر.مكعبات ثلج حسب الرغبة.طريقة التحضير:
ضع قطع البطيخ وأوراق الالنعناع في الخلاط.ثم أضف عصير الليمون والقطر، واخلطي المقادير حتى تصبح ناعمة.ثم اسكب عصير في أكواب وأضف مكعبات الثلج، ثم قدمه فورًا للاستمتاع بمذاق لذيذ ومنعش، وصحتين وعافية.فوائد البطيخ الصحيةيحتوي البطيخ على اللايكوبين الذي يحمي الخلايا ويقلل خطر بعض الأمراض.يساعد البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجود في البطيخ على تنظيم ضغط الدم.يساعد على ترطيب الجسم يحتوي على أكثر من 90% ماء، فيعوض السوائل خاصة في الحر.غني بالفيتامينات مثل فيتامين C لتعزيز المناعة، وفيتامين A لصحة البشرة والعين.تليين الأمعاء.فوائد النعناع الصحيةيساعد على الاسترخاء وتخفيف القلق والتوتر.تفتح الشعب الهوائية.يخفف من الغازات والانتفاخ.يعطي رائحة فم منعشة.يحفز إفراز العصارات الهاضمة. كلمات دالة:طريقة عمل عصير البطيخ والنعناععصير البطيخ والنعناع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
طلبات تحقق إيرادات بقيمة 982 مليون دولار
أعلنت شركة "طلبات"، المتخصصة في خدمات التوصيل بالشرق الأوسط وشمال إفريقيا، عن تسجيل إيرادات بلغت 982 مليون دولار خلال الربع الثاني من عام 2025، بنمو 35% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي.
اقرأ ايضاًاذ وصل إجمالي قيمة البضائع المباعة (GMV) إلى 2.4 مليار دولار، بنمو سنوي بلغ 32%، مدفوعًا بزيادة عدد العملاء وتكرار الطلبات، خاصة في دول الخليج وقطاعي الطعام والبقالة.
وسجلت الشركة:- 166 مليون دولار أرباحًا تشغيلية معدلة (EBITDA)، بزيادة 31%.
- 119 مليون دولار صافي دخل، بنمو 33%.
اقرأ ايضاً- 190 مليون دولار تدفقات نقدية حرة معدلة، بزيادة 47%.
- كما رفعت "طلبات" توقعاتها السنوية، متوقعة نمو GMV بين 27–29% والإيرادات بين 29–32%.
وقال الرئيس التنفيذي توماسو رودريغز إن الأداء القوي يعكس فعالية استراتيجية الشركة، ونمو "طلبات برو"، خاصة خارج الخليج، مع استمرار الإمارات والكويت في قيادة النمو.
كلمات دالة:شركةTalabatProاقتصاد الشرق الأوسطTalabatقطاع الطعامطلباتنتائج مالية© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
بدرية طلبة تنفي اتهامات القتل وتجارة الأعضاء وتؤكد نيتها اللجوء إلى القضاء