2025-05-29@15:30:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 279
«على الکمیة»:
بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاء أو سوداء تستخرج من نبات المريمية الإسبانية (سالفيا هيسبانيكا) وتعتبر مصدرا غنيا بالدهون الصحية والألياف والبروتين والعديد من العناصر الغذائية الحيوية الأخرى، وقد اشتهر استخدامها منذ القدم في النظام الغذائي لشعوب الأزتك والمايا القديمة لتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل، ومازالت تستخدم إلى الآن في الأنظمة الغذائية الصحية، ويمكن إضافتها إلى أي وصفة تقريبا لتحسين قيمتها الغذائية. وفي الآونة الأخيرة، انتشرت الادعاءات حول قدرة بذور الشيا على إذابة دهون البطن وخسارة الوزن، فما حقيقة هذا الادعاء؟ وهل تساعد حقا في التنحيف وتقليل محيط الخصر؟ وما مقدار ما تحتاجه يوميا للوصول إلى نتائج مرضية؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تغذيةlist 2 of 2هالة الطعام الصحي.. كيف تخدعنا العبارات التسويقية؟end of list تعزيز الشعور بالشبع...
رغم سمعته كأحد أكثر الأطعمة الغنية بالبروتينات والعناصر الأساسية، بدأ الإفراط في تناول البيض يثير تساؤلات طبية متزايدة، مع تحذيرات من أطباء وباحثين حول تأثيره المحتمل على القلب والصحة العامة، خصوصاً عند تجاوز الحد الآمن من الاستهلاك اليومي أو الأسبوعي. البيض: غذاء متكامل.. ولكن! البيض يحتوي على عناصر غذائية عالية القيمة، مثل البروتين الكامل، والفيتامينات (A وD وB12)، والمعادن (الحديد، السيلينيوم، الفوسفور)، إضافة إلى مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين المفيدة لصحة العين، وهو أيضاً مصدر أساسي للكولين، أحد العناصر الضرورية لوظائف الدماغ وتكوين الخلايا. لكن على الجانب الآخر، تحتوي البيضة الواحدة على نحو 186 ملغم من الكوليسترول، وهو ما يمثل حوالي 62% من الحد الأقصى الموصى به يومياً (300 ملغم). وهنا تبدأ المخاوف، خاصة لدى من يعانون من اضطرابات في...
كشفت الصين، للمرة الأولى عالميًا، عن نظام لتشفير الاتصالات الكمية يتميز باستحالة اختراقه، مما يشكل إنجازًا غير مسبوق في مجال الأمن السيبراني. ويُعد ذلك إنجازا مهما في سباق الأمن الكمي العالمي، حيث أصبحت طرق التشفير الكلاسيكية المستخدمة اليوم عرضة للخطر أمام التطورات التكنولوجية الكمية. ومن أبرز مظاهر النظام الجديد نجاح أول مكالمة هاتفية كمّية مشفرة محققة بين مدينتي بكين وخيفي لمسافة تزيد عن 965 كم، ما يعتبر أول اتصال صوتي مؤمن بتقنية التشفير الكمي على مثل هذه المسافة الطويلة. الهندسة التقنية للنظام: يعتمد النظام على هندسة ثلاثية المستويات تجمع بين نهجين متطورين وهما: *نهج توزيع المفاتيح الكمية (QKD)، حيث تتحكم التقنية بمفاتيح التشفير باستخدام قوانين ميكانيكا الكم، ويعني ذلك أن أي محاولة لاعتراض المفتاح تُغيّر الحالة الكمية وتكون قابلة...
أعلن فريق مشترك من الباحثين بقيادة علماء من جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست) ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية (كاكست) عن تطوير أسرع مولّد كمي للأرقام العشوائية (QRNG) حتى الآن، وفقًا للمعايير العالمية.واجتاز هذا المولّد اختبارات العشوائية التي يضعها المعهد الوطني للمعايير والتقنية (NIST)، وهو جهة مرجعية معترف بها دوليًا في معايير التأكد من جودة العشوائية، حيث تمكن المولد من إنتاج أرقام عشوائية بمعدل يقارب ألف ضعف مقارنة بالمولدات الكمية الأخرى. أخبار متعلقة الميكروبات الناجية في غرف ناسا النظيفة تكشف أسرار الحياة في الفضاء"كاوست" تعزز دور المبتكرين السعوديين في رسم مستقبل الصحة الذكيةجامعة الملك عبد العزيز تعلن القبول المباشر للفائزين في آيسف 2025وقال البروفيسور بون أوي من كاوست، والذي قاد الدراسة المنشورة في مجلة Optics Express "يمثل هذا...
البلاد – ثول أعلن فريق مشترك من الباحثين بقيادة علماء من جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (كاوست) ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية (كاكست) عن تطوير أسرع مولّد كمي للأرقام العشوائية (QRNG) حتى الآن، وفقًا للمعايير العالمية. وقد اجتاز هذا المولّد اختبارات العشوائية التي يضعها المعهد الوطني للمعايير والتقنية (NIST)، وهو جهة مرجعية معترف بها دوليًا في معايير التأكد من جودة العشوائية، حيث تمكن المولد من إنتاج أرقام عشوائية بمعدل يقارب ألف ضعف مقارنة بالمولدات الكمية الأخرى. وقال البروفيسور بون أوي من كاوست، والذي قاد الدراسة المنشورة في مجلة Optics Express “يمثل هذا إنجازًا مهمًا لأي قطاع يعتمد على حماية البيانات بقوة”. تعد مولدات الأرقام العشوائية أدوات حيوية للقطاعات التي تعتمد على الأمان، مثل الصحة والمالية والدفاع. إلا أن...
تواصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية في محافظة البحيرة، برئاسة محمد رجب هدية، وكيل وزارة التموين، وبإشراف حسام المزين، وكيل المديرية، حملاتها الرقابية على الأسواق والمخابز البلدية لضبط المخالفات للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين.يا رايحين للنبي الغالي.. طبل ومزمار في فرحة حجاج البحيرةالإعدام لقاتل زوجته خلال توصيلها أبنائها للمدرسة في البحيرةنفذت إدارة تموين كفر الدوار بتنفيذ حملة رقابية إشراف محمد فوزي، مدير الإدارة، وبرئاسة طارق أبو هواش، رئيس الرقابة، وبرفقة أحمد عبد الفضيل، مفتش الإدارة، حيث ضبطت 3 أطنان من الجوافة معبأة بدون أية بيانات أو علامات تدل على مصدرها أو صلاحيتها.كما تم ضبط 510 كيلوجرامات من الجبنة الموتزاريلا غير مدون عليها أي علامات أو بيانات، وتنفيذ قرارين صادرين من النيابة العامة.وفي مركز بدر شنت حملة تموينية مماثلة بإشراف محمد القشيط،...
أعلنت الصين عن إطلاق أول نظام تشفير كمي في العالم يُعد غير قابل للاختراق، في خطوة تمثل اختراقاً علمياً كبيراً في مجال الأمن السيبراني، وتعكس تفوق بكين في سباق التكنولوجيا الكمية على المستوى العالمي. ويستند النظام الجديد إلى بنية تقنية ثلاثية المستويات، تدمج بين نهجين متقدمين هما توزيع المفاتيح الكمية (QKD) والتشفير ما بعد الكمي، ما يوفر حماية شاملة للاتصالات تشمل المكالمات الصوتية وتبادل الرسائل والتحقق من الهوية الرقمية. وتمكنت الصين من إنجاز أول مكالمة هاتفية مشفرة كمياً بين مدينتي بكين وخيفي، لمسافة تتجاوز 965 كيلومتراً، وهي سابقة عالمية في تأمين الاتصالات الصوتية على هذا النطاق باستخدام تقنيات التشفير الكمي. ويعتمد نهج توزيع المفاتيح الكمية على خصائص ميكانيكا الكم، ما يجعل أي محاولة لاعتراض المفاتيح قابلة للكشف فوراً بسبب التغيّر...
حققت الصين قفزة نوعية في مجال الأمن السيبراني، عقب إطلاقها أول نظام تشفير كمي في العالم يتمتع بقدرات حماية غير قابلة للاختراق. أول نظام تشفير كمي في العالم أول نظام تشفير كمي في العالم يعتبر هذا النظام إنجازا مهما في سباق الأمن الكمي العالمي، حيث أصبحت طرق التشفير الكلاسيكية المستخدمة اليوم عرضة للخطر أمام التطورات التكنولوجية الكمية. ويعتمد النظام الجديد على مبادئ ميكانيكا الكم في توزيع المفاتيح وتأمين المعلومات، مما يجعله مقاومًا لأي محاولات اختراق أو تجسس، حتى من قبل الحواسيب الكمية المتقدمة. الصين تجري أول مكالمة مشفّرة باستخدام تقنية الكم وتمكنت الصين، من إجراء أول مكالمة هاتفية مشفّرة باستخدام تقنية الكم بين مدينتي بكين وخيفي، على مسافة تتجاوز 965 كيلومترًا، ما يُعد أول اتصال صوتي مؤمّن كمّيًا على هذه...
تمكنت مصالح الأمن بدائرة سيدي عيسى، التابعة لأمن ولاية المسيلة، من حجز 280 كيلوغرامًا من اللحوم البيضاء غير الصالحة للاستهلاك البشري. وذلك في إطار الجهود المتواصلة لمكافحة الجرائم الماسة بصحة وسلامة المستهلك. وجاءت هذه العملية خلال دورية رقابية استهدفت المحلات التجارية بقطاع الاختصاص. حيث ضبطت الكمية المذكورة داخل محل تجاري ينشط في مجال بيع اللحوم الحمراء والبيضاء. وبعد معاينة اللحوم من طرف الطبيب البيطري، تبيّن عدم مطابقتها لشروط الاستهلاك الآدمي. وقد تم حجز هذه الكمية وإتلافها بالتنسيق مع المصالح المختصة. فيما تم فتح ملف قضائي ضد صاحب المحل المخالف، على أن يُحال على الجهات القضائية المختصة لاستكمال الإجراءات القانونية.
في إنجاز علمي جديد يُضاف إلى سجل جامعة جنوب الوادي الأهلية، حصد الطالب كيرلس فايز، أحد طلاب برنامج الهندسة بالجامعة، المركز الثالث في مسابقة الفيزياء (الحوسبة الكمية)، والتي نظمتها أكاديمية البحث العلمي ضمن منافسات المرحلة الجامعية، وذلك تحت إشراف أكاديمي دقيق وإدارة تعليمية حريصة على دعم التميز والابتكار. وجاء هذا الإنجاز تحت رعاية الدكتور أحمد عكاوي، رئيس الجامعة، والدكتور محمد إسماعيل، النائب الأكاديمي، وبإشراف الدكتور عبد الرحيم يوسف، مدير برنامج الهندسة، في إطار سعي الجامعة المستمر إلى تمكين طلابها من المشاركة في المحافل العلمية المتخصصة، وتحفيزهم على خوض غمار التنافس المعرفي على المستويين المحلي والدولي. وفي هذا السياق، أعرب رئيس الجامعة عن بالغ فخره واعتزازه بما حققه الطالب من تفوق في هذا المجال العلمي الدقيق، مؤكدًا أن مثل هذه المشاركات...
البلاد ــ جدة أحبطت أمانة محافظة جدة، توزيع أكثر من 2.7 مليون كمامة منتهية الصلاحية، جرى رصدها في أحد المستودعات الواقعة بحي السروات جنوب المحافظة، وذلك خلال حملة شارك فيها عدد من الجهات المعنية. وأوضحت الأمانة، أنه تم رصد الكميات قبل توزيعها على الأسواق؛ إذ كانت تُشكّل خطرًا على صحة المستهلك، مبينةً أن الفرق الميدانية باشرت تنفيذ الإجراء بإشراف مباشر من الجهات المختصة. وأشارت إلى أن الكمية المضبوطة تم التعامل معها، وفقًا للإجراءات النظامية، مؤكدةً استمرار الحملات الرقابية على المستودعات ومنافذ البيع؛ لضمان سلامة المنتجات المعروضة وحماية المستهلكين من مواد غير صالحة للاستهلاك، أو المخالفة للمواصفات. الكمية المضبوطة تم التعامل معها وفقًا للإجراءات النظامية.
ليبيا | المركزي يشكر المصارف على تنفيذ قرار سحب فئة الـ50 دينارًا.. ويؤكد استكمال الإجراءات الفنية ليبيا – توجه مصرف ليبيا المركزي بالشكر والتقدير إلى المصارف التجارية وفروعها وموظفيها، وكذلك إدارات وأقسام المركزي في مختلف المناطق، على الجهود المبذولة خلال فترة تنفيذ قرار مجلس الإدارة رقم (5) لسنة 2024، الخاص بسحب الإصدار الأول من فئة الخمسين دينارًا، والذي انتهى في 30 أبريل 2025. ???? إشادة بالجهود والكفاءة ???? أعرب المركزي، في بيان صادر عن مكتبه الإعلامي تلقت “المرصد” نسخة منه، عن تقديره لما أظهرته فرق العمل في القطاع المصرفي من التزام وكفاءة، من خلال العمل المستمر ليلًا ونهارًا، بما في ذلك أيام العطل، لتيسير عمليات الإيداع واستلام النقد من المواطنين بسلاسة ومرونة. ???? إجراءات فنية قيد الاستكمال ???? أكد المصرف...
أذهل فريق بحثي من جامعة أكسفورد المجتمع العلمي بتمكنهم من تحقيق أول عملية نقل فورية للمعلومات بين حاسوبين عملاقين باستخدام تقنية الحوسبة الكمية. العملية التي جرت دون الحاجة لأي كابلات أو ألياف ضوئية، تمثل نقلة نوعية قد تغير وجه الاتصالات الحديثة. وفي خطوة لم يكن الكثيرون يتوقعونها، تمكن الباحثون من استخدام ظاهرة “التشابك الكمي”، التي سبق أن أدهشت ألبرت آينشتاين، لتنفيذ نقل فوري للمعلومات بين جهازين كموميين، وقد تم ذلك باستخدام “مصيدة الأيونات”، حيث تم توجيه شعاع ليزر بشكل دقيق نحو أيونات معلقة في مجال كهرومغناطيسي، مما مكن من نقل “الكيوبت”، أو وحدة المعلومات الكمومية، من معالج إلى آخر. وأشار خبراء من “ساينس أليرت” إلى أن هذا الإنجاز يعزز التوجه نحو بناء شبكات اتصال كمومية فائقة السرعة، تتميز بالأمان التام...
بذور الشيا مصدرٌ رائعٌ أيضًا لحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهو حمض دهني من أوميغا 3، يُساعد على خفض نسبة أحماض أوميغا 6 الدهنية إلى أوميغا 3، ويرتبط انخفاض هذه النسبة بانخفاض مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والالتهابات.أفضل طريقة لتخزين الكزبرة والبقدونس والشبت.. وأخطاء تفسدهم بسرعةأعراض سرطان القولون والمستقيم .. وهذه مؤشرات انتشارهالفوائد الصحية لبذور الشياتعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية.يمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة في بذور الشيا في توفير العديد من الفوائد الصحية المهمة.محاربة الجذور الحرةتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على مكافحة الجذور الحرة في الجسم، والتي تُسبب الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا، قد يُساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على تقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المرتبطة بالجذور الحرة،...
دبي: «الخليج» تصدر دور الحكومات في تبنّي مقاربات متعددة الطبقات للأمن السيبراني، جدول أعمال اليوم الثاني من فعاليات مؤتمر ومعرض الخليج العالمي لأمن المعلومات «جيسيك جلوبال 2025»، ثالث أكبر فعالية للأمن السيبراني في العالم، والأضخم على مستوى منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.واستقبل مركز دبي التجاري العالمي، أكثر من 25 ألف زائر من 160 دولة، إلى جانب 450 من رؤساء أمن المعلومات العالميين، ضمن فعاليات «المؤتمر العالمي للأمن السيبراني»، إحدى فعاليات المعرض السنوي، والذي افتتح بكلمة ألقاها الدكتور محمد الكويتي، رئيس مجلس الأمن السيبراني لحكومة دولة الإمارات، شدد فيها مجدداً على أهمية العمل الجماعي لتعزيز القطاع عالمياً والمساهمة في رسم ملامح سياساته المستقبلية.وقال إن الهجمات السيبرانية لا تفرق بين الحكومات أو المؤسسات أو الأفراد، بل تستهدف الجميع من دون تمييز، وقد...
القهوة هي المشروب الأكثر تفضيلًا للعديد من الأشخاص، في معظم دول العالم، يستهلك أكثر من 50% من الناس القهوة أو الشاي، وقد أظهرت دراسات عديدة فوائد تناول كوبين من القهوة يوميًا، ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب في عام 2022، كان هناك انخفاض في الإصابة بالنوبات القلبية والسكر ومرض الزهايمر لدى الأشخاص الذين تناولوا كوبين من القهوة يوميًا، ولكن قد تتحول هذه الفوائد إلى أضرار عند الإفراط فيها، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. ووفقًا لدراسة نُشرت في إحدى المجلات المرموقة لمنظمة السكتة الدماغية العالمية، فإن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية .وأُجريت دراسة “Interstroke”، وهي إحدى أكبر الدراسات حول السكتة الدماغية في العالم،...
ضُبطت أطنان من حبات الجوز الفاسدة والمليئة بالدود في مستودع تابع لشركة “حلويات أورفا يورَم” في شانلي أورفا، والتي سارعت في البداية إلى نفي علاقتها بالكمية المضبوطة، مدّعية أن الجوز الفاسد يعود لشركة غير مرخصة استخدمت اسمها دون إذن.لاحقًا، أصدرت الشركة بيانًا آخر ذكرت فيه أن كمية الجوز الفاسد ليست 11 طنًا كما أُعلن، بل 3 أطنان فقط، وهو ما زاد من حالة الغموض وأثار استياء الرأي العام، ما دفع الشركة إلى حذف كل التصريحات التي أصدرتها.وكانت فرق البلدية التابعة لبلدية أيوب بي قد نفذت الأسبوع الماضي حملة تفتيش على منشأة إنتاج تابعة لشركة “حلويات أورفا يورَم” في المنطقة الصناعية المنظمة بمدينة شانلي أورفا، حيث عثرت على أطنان من الجوز التالف والمليء بالدود، وتمت مصادرة الكمية بهدف إتلافها.ردود فعل غاضبة...
من المقرر أت تباشر محكمة الجنايات الاستئنافية لدى مجلس قضاء الجزائر اليوم الأربعاء في محاكمة شبكة إجرامية تضم 13 متهما ينشطون في الإتجار الغير شرعي بالمخدرات الصلبة من نوع ” كوكايين” على مستوى الجهة الوسطى لولاية الجزائر التي حاول المتهمون اغراق أحيائها بكمية معتبرة من المخدرات عثر عليها صدفة في إحدى شواطى جيجل شرق البلاد. حيث يمثل المتهمون أمام هيئة المحكمة في محاكمة استئنافية، بعد استئناف الأحكام التي أصدرتها محكمة الجنايات الابتدائية بدار البيضاء والتي قضت بتسليط عقوبات متفاوتة تراوحت بين 20 سنة سجنا والبراءة. كما أصدر رئيس الجلسة أحكاما غيابية للمتهمين الفارين ويتعلق الأمر بالمسمى “ع.أنيس”،و” بلقيس.ل” بإدانة كل واحد منهما بالسجن المؤبد مع إصدار أمر بالقبض الجسدي ضدهما وهذا لمتابعة المتهمين جميعهم بجناية حيازة ونقل، تخزين ووضع للبيع...
سؤال يحير أغلب الأمهات الجدد وهو متي أبدأ فى إعطاء رضيعي الماء؟ وما الكمية المناسبة؟ وهل حقا يحتاج رضيعي الماء؟ أليك التفاصيل .هل يحتاج طفلي الرضيع إلى شرب الماء؟ وإن كان نعم، فمتى؟ وكم؟قال الدكتور يوسف على فريد استشارى طب الأطفال فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إن هناك بعض المفاهيم المغلوطة وراء إعطاء الرضيع الماء عن الوقت المناسب والكمية.هل يحتاج طفلي الرضيع إلى شرب الماء؟ وإن كان نعم، فمتى؟ وكم؟وأكد استشارى طب الأطفال فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن أول ستة أشهر، الحليب وحده يكفي، وذلك بحسب ما وصت به منظمة الصحة العالمية وأغلب الجهات الطبية حول العالم، مشيرا إلى أن الرضيع لا يحتاج لأي نوع من السوائل خارج حليب الأم أو الحليب الصناعي قبل إتمامه ستة أشهر من العمر.فالرضاعة...
#سواليف رغم أن #الكوليسترول يلعب دوراً مهماً في وظائف الجسم، فإن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى #مشكلات_صحية_خطيرة. وتشير إحصاءات هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) إلى أن نحو 59% من السكان يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.كيف يؤثر الكوليسترول المرتفع على الجسم؟وفق جمعية “Heart UK”، يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد إلى ترسّبات دهنية داخل الشرايين تُعرف بـ”اللويحات”، والتي مع الوقت تُسبب تصلب الشرايين وتضييقها. هذا التضيق يعيق تدفق الدم ويرفع العبء على القلب، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية مفاجئة.لا أعراض واضحة تحذر الجمعية من أن أي شخص، بغض النظر عن عمره أو وزنه أو نمط حياته، يمكن أن يعاني من ارتفاع الكوليسترول، إذ قد تكون العوامل الوراثية هي السبب. مقالات ذات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وزارة التموين: توريد أكثر من 56 ألف طن قمح محلي حتى الآن.. توريد القمح المحلي هذا العام يشهد نشاطًا ملحوظًا مع ضمان الجودة والمواصفات.. لابد من ضرورة وجود خطط فعّالة لضمان توريد القمح في مواعيده ودعم الفلاح لتحفيز زيادة الإنتاجفي إطار جهود الدولة لتحقيق الاكتفاء الذاتي من القمح وتعزيز الأمن الغذائي، تواصل وزارة التموين والتجارة الداخلية، من خلال الهيئة العامة للسلع التموينية، تنفيذ خطة شاملة لزيادة كميات القمح المحلي المورد خلال الموسم الحالي وتشمل الخطة تسهيلات كبيرة للمزارعين، وتوسعات في الرقعة الزراعية، إضافة إلى تعاقدات استراتيجية لتأمين الاحتياجات من الأسواق العالمية، بما يضمن استقرار الإمدادات وتوفير الخبز المدعوم للمواطنين.حيث أعلنت وزارة التموين عن توريد أكثر من 56 ألف طن من القمح المحلي منذ بداية الموسم،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تُعد البروتينات بالتوازي مع الكربوهيدرات والدهون واحدة من العناصر الغذائية الكبرى الثلاثة التي تشكّل أساس نظامنا الغذائي، والعنصر الوحيد بينها الذي يزوّد أجسامنا بالأحماض الأمينية ويُبقينا على قيد الحياة.تلعب الأحماض الأمينية دورًا محوريًا في عدد هائل من العمليات الحيوية داخل الجسم: من بناء العضلات والحفاظ عليها، إلى إنتاج الهرمونات والناقلات العصبية، ودعم جهاز المناعة، والحفاظ على صحة البشرة، والشعر، والأظافر. رغم أن أجسامنا قادرة على إنتاج بعض الأحماض الأمينية، إلا أنها لا تستطيع إنتاج الكمية اللازمة والذي يمدها إلينا البروتين الغذائي.لكن، ما الكمية المثالية التي ينبغي أن نحصل عليها من البروتين؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضبطت مباحث التموين في السويس 600 كيلو من خيار البحر المحظور صيده داخل مخزن غير مرخص بمنطقة عرب المعمل بدائرة قسم شرطة فيصل. جمع خيار البحر لتخزينه وبيعه بسعر مرتفعكانت معلومات وردت لمباحث التموين برئاسة العميد شريف خالد تفيد أن أشخاصا يجمعون خيار البحر من مناطق متفرقة من ساحل خليج السويس، وتخزينه تمهيدا لبيعه بسعر مرتفع، وعقب التأكد من صحة المعلومات خرجت حملة شارك فيها مباحث التموين وأخصائيو الطب البيطرى وقسم شرطة فيصل.محظور صيد خيار البحر لهذه الأسبابوأسفرت عمليات الفحص والتفتيش داخل المخزن عن ضبط الكمية المشار إليها، من خيار البحر مختلف الأحجام والأنواع، وهو حيوان بحري رهو يعمل على تنقية المياه في البيئة البحرية، ومحظور صيده لتأثير ذلك على الأعداد الموجودة منه، فضلا عن الاضرار بالبيئة...
تمكنت فرقة الدرك الوطني بولاية تميمون من إحباط عملية تهريب كمية ضخمة من الأحجار النيزكية، تجاوز وزنها 300 كيلوغرام. وحسب بيان مصالح الدرك الوطني، فقد تلقت دائرة التحاليل الدقيقة بالمعهد الوطني للأدلة الجنائية وعلم الإجرام، كمية معتبرة من الأحجار المشبوهة من طرف الفرقة الإقليمية للدرك الوطني بمقيدن، الواقعة ضمن الاختصاص الإقليمي لولاية تميمون. وبعد إخضاعها للتحاليل المخبرية الدقيقة، تأكد أن الكمية تحتوي على أكثر من 1500 قطعة حجرية نيزكية من مختلف الأحجام، تنتمي في معظمها إلى نوعي “الكوندريت” و”الأكوندريت”. ووصف الدرك الوطني هذه العملية بالنوعية، نظراً لحجم الكمية المحجوزة، والتي تشكل رقماً قياسياً، خاصة وأن عدد الأحجار النيزكية المصرّح بها عالمياً لا يتجاوز 84.270 قطعة، من بينها 1526 فقط مسجلة على أنها سقطت داخل الجزائر، حسب قاعدة البيانات العالمية المعتمدة.
تمكنت فرقة الدرك الوطني بولاية تميمون من إحباط عملية تهريب كمية ضخمة من الأحجار النيزكية، تجاوز وزنها 300 كيلوغرام. وحسب بيان مصالح الدرك الوطني، فقد تلقت دائرة التحاليل الدقيقة بالمعهد الوطني للأدلة الجنائية وعلم الإجرام، كمية معتبرة من الأحجار المشبوهة من طرف الفرقة الإقليمية للدرك الوطني بمقيدن، الواقعة ضمن الاختصاص الإقليمي لولاية تميمون. وبعد إخضاعها للتحاليل المخبرية الدقيقة، تأكد أن الكمية تحتوي على أكثر من 1500 قطعة حجرية نيزكية من مختلف الأحجام، تنتمي في معظمها إلى نوعي “الكوندريت” و”الأكوندريت”، اللذين يُعدّان من أندر أنواع الأحجار النيزكية. ووصف الدرك الوطني هذه العملية بالنوعية، نظراً لحجم الكمية المحجوزة، والتي تشكل رقماً قياسياً، خاصة وأن عدد الأحجار النيزكية المصرّح بها عالمياً لا يتجاوز 84.270 قطعة، من بينها 1526 فقط مسجلة على أنها سقطت...
قالت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية العالمية أن الجسم لا يمكنه العيش من دون الماء الذي يدخل في العمليات الحيوية المهمة وبالتالى فإن نقص نسبته في الجسم يسبب مشكلات صحية خطيرة.أضرار نقص الماء وحسبما ذكرت صحيفة إزفيستيا تحذر الطبيبة من نقص نسبة الماء في الجسم لأنه يسبب زيادة كثافة الدم، و يزيد احتمال الإصابة بالجلطات خاصة في مرحلة البلوغ.وشددت الطبيبة يلينا على خطورة نقص السوائل والماء على وظائف الدماغ، حيث أن تغذيته تعتمد على الدورة الدموية الشعرية لذا يؤدى نقص الماء الى انخفاض الوظائف الإدراكية وتدهور النظر.وأكدت" يلينا" أن نقص الماء يسبب التورم والإمساك ويزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى.وكشفت" يلينا" أن قلة شرب السوائل والماء تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي ويؤدي الجفاف إلى زيادة الوزن، لأن الجسم أحيانا يفسر...
بينما كان الخبراء يتوقعون وصول هذه التقنية بعد عقدين، إذ نجحت "ويلو" في إتمام عمليات حسابية معقدة خلال دقائق، كانت تحتاج إلى آلاف السنين باستخدام الحواسيب التقليدية. وتمتلك الشريحة الجديدة مئات الكيوبتات (وحدات المعلومات الكمية)، وهو ضعف ما كانت تحتويه شريحة "سيكامور" السابقة، مما يمنحها قدرة هائلة على معالجة البيانات.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4الحواسيب الكمومية تحاكي تخليق أول جسيمات الكونlist 2 of 4هل تكشف الحواسيب الكمومية سر الوعي واتصالنا بالأكوان المتوازية؟list 3 of 4مايكروسوفت تعلن عن شريحتها الكمومية الأولى المحلية الصنع بالكاملlist 4 of 4الحوسبة الكمومية والأمن السيبراني.. هل هي سلاح ذو حدين؟end of list لكن الإنجاز الأكبر يتمثل في تقليل نسبة الأخطاء بنسبة كبيرة رغم زيادة عدد الكيوبتات، وهو تحدٍّ ظل يُراوغ العلماء لـ3...
#سواليف يستهلك الكثيرون #الكافيين بشكل يومي من خلال #فنجان_القهوة الصباحي، أو الشاي، أو #مشروبات_الطاقة وغيرها من المنتجات، لتمدهم بالنشاط طوال اليوم. لكن وراء هذه المادة المنبهة التي نستهلكها يوميا بلا تفكير، تكمن حقائق صادمة عن الجرعات الآمنة والخطرة التي يجهلها كثيرون. ويشرح عالم الأحياء الدكتور أنكه إيلرز: “بكميات معتدلة، يكون للكافيين تأثير منشط وإيجابي”. ولكن بجرعات عالية، يمكن أن يسبب الكافيين التعرق والقلق واضطرابات نظم القلب، كما قد يؤثر على نمو الجنين في رحم الأم. وفي الحالات القصوى، يمكن أن تكون الجرعات الزائدة الشديدة من المكملات الغذائية المحتوية على الكافيين قاتلة. مقالات ذات صلة أفضل 5 أنواع شاي تحسّن مستويات السكر في الدم 2025/03/30 وبحسب القاعدة العامة للبالغين فإن جرعة واحدة من 200 مغ من الكافيين لا تعد...
2025-03-26najwaسابق الدكتور الدبل: في ظل النقص الحاد للأدوية السرطانية، فإن آلاف المرضى في سوريا عرضة لفقدان الفرصة في العلاج المناسب والفعال، ما يزيد من نسبة الوفيات ويعمق معاناة الأسر التي تعاني بالفعل من الأعباء النفسية والمالية الناتجة عن هذا المرض انظر ايضاًالدكتور الدبل: في ظل النقص الحاد للأدوية السرطانية، فإن آلاف المرضى في سوريا عرضة لفقدان الفرصة في العلاج المناسب والفعال، ما يزيد من نسبة الوفيات ويعمق معاناة الأسر التي تعاني بالفعل من الأعباء النفسية والمالية الناتجة عن هذا المرضآخر الأخبار 2025-03-26مراسل سانا: بدء فعاليات المؤتمر الصحفي الذي تقيمه وزارة الصحة بعنوان “نداء إنساني عاجل: أزمة حادة في توافر أدوية السرطان في سوريا وتأثيرها على مرضى الأورام” 2025-03-26مراسلة سانا: القائم بأعمال وزارة الصحة الدكتور ماهر الشرع يفتتح مركز “الاستعراف السوري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرغي أغابكين المتخصص فى جراحة المسالك البولية بمركز أطباء موسكوعن أهمية كمية الماء التى يجب تناولها يوميا وتاثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة فيستي. رو.وقال:هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى ولذلك يجب ألانتباه جيدا للنظام الغذائي حيث يعد الجزر والورد البري من اهم تلك المنتجات لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А الذي يؤثر إيجابيا في للغشاء المخاطي للمسالك البولية.كما يجب شرب كمية كافية من الماء والتى تتمثل فى شرب لترين من الماء يوميا ولكن من المهم أيضا الانتباه إلى حجم البول اليومي كمل يجب أن لا تقل كمية الماء التى تم تناولها فى اليوم عن كمية السوائل التي يفقدها الجسم خلال نفس الفترة حيث يفقد الجسم حوالي...
حذّر خبراء التغذية مُحبي رقائق البطاطس من تناول عبوات كاملة منها، حيث تحتوي الحصة عادة على كمية خطرة من الملح والسعرات الحرارية، معتبرين أن الناس كثيراً ما يتبعون الطريقة الخطأ في تناول هذا النوع من الوجبات الخفيفة. ووفقاً لخبير التغذية فيني كودامالا، فإن أكياس الـ 45 غرامًا التي تُباع بانتظام ضمن عروض وجبات السوبر ماركت، تُعادل في الواقع تناول حصتين كاملتين من رقائق البطاطس، و يمكن أن يحتوي الكيس الواحد على ما يصل إلى خُمس الكمية اليومية المُوصى بها من الدهون، وسُدس الكمية اليومية المُوصى بها من الملح، بالإضافة إلى أكثر من 200 سعر حراري، وفق "دايلي ميل".بما أن العبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق وتُباع كجزء من وجبة، يفترض المستهلكون أن الكيس بأكمله هو حصة واحدة، كما ذكرت...
تعتبر الجبن من الأكلات المفضلة لدى الكثير منا و ذلك لأنها مصدر غني بالبروتين لأنه مستخلص من اللبن ،كما أنها وجبة مشبعة فيعتمد عليها الكثير في الحصول على كمية مناسبة من الطاقة خاصة في وجبات الإفطار قبل الخروج إلى العمل و لكن إذا تم تناولها بافراط قد تتسبب في مشاكل صحية متعددة . و في التقرير التالي سنوضح الأضرار الصحية التي قد تسببها الجبن بسبب الإكثار من تناولها :نسبة عالية من الدهون تحتوي معظم الجبن على نسبة عالية من الدهون مما قد يتسبب في رفع الكوليسترول في جسم الإنسان مما ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب و للحفاظ على الصحة تناول 50 جراما من الجبن يوميا . -حساسية الألبان مرضى حساسية الالبان قد يصابوا بمضاعفات نتيجة تناول الجبن يوميا، و ذلك بسبب الكمية الكبيرة من...
أعلنت اليونسكو عام 2025 سنة دولية للعلوم والتكنولوجيا الكمية، احتفاء بعلم غيّر فهمنا للكون وفتح آفاقا جديدة للتطور التكنولوجي. إنها فيزياء الكم، فيزياء الأشياء متناهية الصغر مثل الذرات والجسيمات، عالم مواز لعالمنا تحكمه قوانين غريبة ومختلفة جذريا عن تلك التي تتحكم في الأجسام الكبيرة من حولنا. لم تعد الفيزياء الكمية التي نشأت في بداية القرن الماضي، مجرد نظرية علمية فحسب، بل أصبحت أساس أهم التطبيقات التي نستخدمها في حياتنا اليومية. لكن لكي نفهم أهمية الفيزياء الكمية والثورة التي أحدثتها في التقنيات التي نستخدمها اليوم، يتعين أولا فهم أهم القوانين التي ينبني عليها هذا العلم والظروف التي أدت لنشأتها. ماكس بلانك على يمين ألبرت أينشتاين (مواقع التواصل الاجتماعي) على خطى بلانك يقول الدكتور عادل الطرابلسي أستاذ الفيزياء الكمية في كلية العلوم...
يُعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، لأنه يساعد على الوقاية من العدوى والفيروسات المختلفة ويقوي جهاز المناعة، كما يلعب دورا مهما في عملية التمثيل الغذائي وتقليل الكوليسترول الضار، وثبت كذلك أهميته في تكوين العظام والمساعدة على سرعة إنتقال الإشارت العصبية، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر الإفراط في تناول فيتامين سي على الرغم من الفوائد التي يحققها فيتامين سي للجسم، يوصي الأطباء بعدم الإفراط في تناوله لأن زيادة نسبته في الجسم تؤدي إلى العديد من الأضرار والمخاطر الصحية، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها إضرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في انتفاخ البطن والغثيان والإسهال، بالإضافة إلى ارتجاع المرئ وحموضة المعدة. ومن الأضرار الأخرى التي يسببها زيادة نسبة فيتامين سي في الجسم،...
شنت الرقابة التموينية بمديرية التموين ببورسعيد، بالتنسيق مع شرطة مباحث التموين حملات مكبرة مفاجئة، على مختلف أحياء المحافظة لضبط الاسواق التجارية والتشديد على الالتزام بكافة القوانين والقرارات التموينية. جاء ذلك تحت إشراف محمد حلمى وكيل المديرية والقائم بأعمال مدير المديرية، حيث تشكلت الحملات التموينية برئاسة المهندس خالد فهمى مدير الرقابة و إبراهيم الدهرى رئيس الرقابة وبالتنسيق مع العميد سهيل الجبالى رئيس قسم شرطة مباحث التموين. وتمكنت إدارة تموين شرق بقيادة أحمد العربى مدير إدارة تموين شرق ومعاونه نانسى البياع وسماح رضوان وداليا قنديل كبار المفتشين من ضبط أحد المحال التجارية الخاصة ببيع المجمدات بدائرة حى العرب لحيازته وعرض وبيع كمية تقدر ب 150كجم من اللحوم المستوردة التى لم يتم تدوين اى بيانات تفيد المنشأ أو الصلاحية إنتاجاً وإنتهاءاً ما يشكل...
في خطوة مفاجئة قد تعيد تشكيل مستقبل التكنولوجيا، كشفت مايكروسوفت (MSFT) عن شريحتها الأولى للحوسبة الكمية "Majorana 1"، والتي تعتمد على معمارية طوبولوجية يُتوقع أن تُحدث ثورة في المجال وتُسرّع الجدول الزمني لتطوير الأنظمة الكمية التجارية. أثار الإعلان عن الشريحة الجديدة حالة من الحماس في سوق الأسهم، مما دفع بأسهم شركات الحوسبة الكمية الأخرى، مثل Rigetti (RGTI) وD-Wave (QBTS)، إلى الارتفاع، قبل أن تعود إلى مستوياتها الطبيعية بعد ذلك.شريحة مايكروسوفت الجديدة قد تزيد حماية البيتكوين من تهديد الحوسبة الكمّيةمايكروسوفت تحذر: برامج ضارة تهدد مستخدمي Mac بسرقة بياناتهممايكروسوفت تكشف عن Majorana 1.. معالج الكم الثوري باستخدام Qubits طوبولوجيةمايكروسوفت تكشف عن ذكاء اصطناعي ثوري لألعاب الفيديومايكروسوفت تعزز القدرات الصوتية لـ Copilot بدعم 40 لغةما هي شريحة Majorana 1؟تدّعي مايكروسوفت أن "Majorana 1" قادرة...
يُعتبر الكالسيوم أحد المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية، فهو يقوم بدور كبير في بناء العظام وتنظيم حركة العضلات، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، فضلًا عن دوره في الحفاظ على صحة الأسنان والمساعدة على نقل الإشارات العصبية بين الدماغ وأجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر الإفراط في تناول الكالسيوم على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحققها الكالسيوم للجسم، إلا أن الإفراط في تناوله من مصادره الطبيعية أو مكملات الكالسيوم التي تُباع في الصيدليات يؤدي للكثير من المخاطر، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها تكوين حصوات الكلي نتيجة تراكم الكالسيوم في البول، ويُمكن أن تسبب نسبة الكالسيوم الكبيرة في الجسم إلى ترقق العظام وبالتالي يصبح الإنسان عُرضة للإصابة بهشاشة العظام. ومن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في خطوة قد تعيد تشكيل عالم التكنولوجيا، أعلنت شركة مايكروسوفت عن تحقيق اختراق علمي في مجال الحوسبة الكمية، وذلك بعد نجاحها في تطوير شريحة ماجورانا 1 وهي الشريحة التي تعتمد على حالة جديدة من المادة، تختلف عن الحالات الثلاث المعروفة الصلبة والسائلة والغازية. جاء ذلك وفق تقرير تلفزيوني عرضته قناة «القاهرة الإخبارية»، بعنوان «مايكروسوفت وتحدي الحوسبة الكمية.. اختراق علمي يمهد لمستقبل جديد»، مسلطًا الضوء على اختراق جديد لشركة مايكروسوفت. تعتمد شريحة ماجورانا 1 على موصلات تجعلها أكثر استقرارا وهي خطوة محورية تقّرب البشرية من حواسيب كمية فائقة السرعة قادرة على إحداث طفرة في الذكاء الاصطناعي وتطوير الأدوية وتصميم مواد متطورة، وحتى حل مشكلات رياضية معقدة لم يكن بالإمكان معالجتها بالحواسيب التقليدية.وأشار التقرير إلى...
تتصاعد المنافسة العالمية في مجال الحوسبة الكمية، حيث شهد الأسبوع الحالي إنجازات كبيرة من فرق بحثية في الصين والولايات المتحدة، نُشرت في العدد الأخير من المجلة العلمية المرموقة Nature.الصين تحقق اختراقًا في تشابك الكم الضوئيأعلن باحثو جامعة بكين عن تحقيق أول تشابك كمي واسع النطاق على شريحة بصرية، وهو تقدم علمي يُعد خطوة حاسمة نحو إنشاء إنترنت كمي يمكنه نقل المعلومات بأمان وكفاءة غير مسبوقين. استخدم الفريق البحثي الضوء لتوليد شبكة مترابطة من الحالات الكمية والتحكم بها، مما يمهد الطريق لتطوير شبكات كمية على رقائق صغيرة.أشاد أحد المراجعين المستقلين للدراسة بهذا الإنجاز، معتبرًا إياه "محطة بارزة في تطوير المعلومات الكمية القابلة للتوسع"، مشيرًا إلى أن محاولات مماثلة أُجريت سابقًا في الولايات المتحدة وأوروبا واليابان دون تحقيق النجاح ذاته.شريحة مايكروسوفت الجديدة...
بغداد اليوم - متابعةتشير الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه من المستحيل الحصول على كمية أوميغا 3 من الطعام وحده.وتقول: "بما أن أوميغا 3 موجودة في الأطعمة، فهناك رأي مفاده إذا تناول الشخص 200 غرام خمس مرات في الأسبوع، فإن الجسم سيحصل على الكمية اللازمة من هذه الأحماض. ولكن لسوء الحظ، هذا ليس صحيحا لأن الشخص ربما لا يأكل سمك السلمون البري وزيت كبد سمك القد كل يوم أي بخلاف ذلك، فإن كمية أوميغا 3 التي يوفرها النظام الغذائي العادي تكون منخفضة جدا".ووفقا لها، تحتوي المأكولات البحرية المسلوقة والمقلية على نسبة صغيرة من أوميغا 3، كما أن التمليح والتدخين والتجميد والتعليب يؤدي إلى انخفاض تركيزها إلى 40 بالمئة.وتقول: "تحتوي حوالي 2 كلغم من الأسماك والمأكولات البحرية المعالجة حراريا،...
أميرة خالد أكدت الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أنه من المستحيل الحصول على كمية أوميغا 3 من الطعام وحده. وقالت يرماكوفا: “بما أن أوميغا 3 موجودة في الأطعمة، فهناك رأي مفاده إذا تناول الشخص 200 غرام خمس مرات في الأسبوع، فإن الجسم سيحصل على الكمية اللازمة من هذه الأحماض. ” وأضافت :” لسوء الحظ، هذا ليس صحيحا لأن الشخص ربما لا يأكل سمك السلمون البري وزيت كبد سمك القد كل يوم، أي بخلاف ذلك، فإن كمية أوميغا 3 التي يوفرها النظام الغذائي العادي تكون منخفضة جدا”. ولفتت إلى أن المأكولات البحرية المسلوقة والمقلية تحتوي على نسبة صغيرة من أوميغا 3، كما أن التدخين والتجميد والتعليب يؤدي إلى انخفاض تركيزها إلى 40 بالمئة. وتابعت: “تحتوي حوالي 2 كلغم من...
يحتوي الكيوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك، لكن الكيوي يحتوي على بعض الخصائص المعززة للصحة التي لا يمكن للعديد من الفواكه الأخرى التغلب عليها، كما أن المركبات الطبيعية الموجودة في الكيوي قد تعمل على تحسين صحة أمعائك أيضًا.5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العملقبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟فوائد الكيوي1. يساعد في الحفاظ على صحة الأمعاءالألياف، وهي الجزء غير القابل للهضم من الأطعمة النباتية، تحافظ على سلاسة عملية الهضم، والكيوي مصدر ممتاز للألياف، حيث يحتوي كوب واحد منه على 5 جرامات، ومعظم الألياف الموجودة في قشرته، لذا اغسل الكيوي فقط وقم بتقطيعه - لا تقشره. 2. غني بفيتامين سيالكيوي غني بفيتامين سي، ولكن ثمرة كيوي واحدة ستوفر كمية أكبر من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، عن كيفية حصول الجسم على الكمية الكافية من أوميجا 3 وفقا لما نشرته مجلة gazeta.ru.وتقول، بما أن أوميجا 3 موجودة في الأطعمة، فهناك رأي مفاده إذا تناول الشخص 200 جرام خمس مرات في الأسبوع فإن الجسم سيحصل على الكمية اللازمة من هذه الأحماض ولكن لسوء الحظ هذا ليس صحيحا لأن الشخص ربما لا يأكل سمك السلمون البري وزيت كبد سمك القد كل يوم أي بخلاف ذلك فإن كمية أوميجا 3 التي يوفرها النظام الغذائي العادي تكون منخفضة جدا.حيث تحتوي المأكولات البحرية المسلوقة والمقلية على نسبة صغيرة من أوميجا 3 كما أن التمليح والتدخين والتجميد والتعليب يؤدي إلى انخفاض تركيزها إلى 40 بالمئة.كما تحتوي حوالي 2 كلجم من...
نظم معهد بحوث وقاية النباتات برنامجًا تدريبيًا متخصصًا تحت عنوان "استخدام البيانات الكمية في التجارب الزراعية"، وذلك بناء على توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي و تعليمات الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بتطوير مهارات الباحثين والبحث العلمي التطبيقي في المجال الزراعي لتعزيز مسارات التنمية الزراعية المستدامة و دعم الاقتصاد الوطني.و عُقد البرنامج بالمقر الرئيسي للمعهد بالدقي-الجيزة، واستهدف الباحثين والمهتمين بتحليل البيانات الزراعية باستخدام الأساليب الإحصائية الحديثة، وذلك في إطار سعي المعهد المستمر لتعزيز البحث العلمي وتطوير المهارات البحثية.وصرح الدكتور أحمد عبدالمجيد مدير المعهد أن البرنامج شمل عدة محاور رئيسية لتلبية احتياجات الباحثين في المجال الزراعي، حيث تم تقديم مقدمة عن أهمية علم الإحصاء في تحليل الظواهر المجتمعية والزراعية، وكيف يمكن استخدام البيانات الإحصائية لاتخاذ قرارات مستنيرة تعود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم معهد بحوث وقاية النباتات برنامجًا تدريبيًا متخصصًا تحت عنوان "استخدام البيانات الكمية في التجارب الزراعية".وعُقد البرنامج بالمقر الرئيسي للمعهد بالدقي-الجيزة، واستهدف الباحثين والمهتمين بتحليل البيانات الزراعية باستخدام الأساليب الإحصائية الحديثة، وذلك في إطار سعي المعهد المستمر لتعزيز البحث العلمي وتطوير المهارات البحثية.وصرح الدكتور أحمد عبدالمجيد مدير المعهد، أن البرنامج شمل عدة محاور رئيسية لتلبية احتياجات الباحثين في المجال الزراعي، حيث تم تقديم مقدمة عن أهمية علم الإحصاء في تحليل الظواهر المجتمعية والزراعية، وكيف يمكن استخدام البيانات الإحصائية لاتخاذ قرارات مستنيرة تعود بالنفع على المجتمع.كما تم تدريب المشاركين على كيفية تصميم وتنفيذ التجارب الزراعية بشكل منهجي، مع التركيز على جمع البيانات الدقيقة التي تساعد في تحسين الإنتاجية وجودة المحاصيل، وشرح الأسس العلمية لتصميم التجارب، بما...
أميرة خالد ناقشت دراسة حديثة أعدها الدكتور ستيوارت هامروف، أخصائي التخدير وأستاذ في جامعة أريزونا الأميركية، ما يختبره الشخص في لحظاته الأخيرة قبل الوفاة، حيق التقطت الدراسة. وبحسب ما نشرت صحيفة “نيويورك بوست”، سجلت الدراسة نشاط الدماغ في آخر دقيقة قبل الموت بعد أن وضعوا أجهزة استشعار صغيرة على أدمغة سبعة مرضى يعانون من أمراض مزمنة قبل دقائق من فصلهم عن أجهزة الإنعاش، مما سمح لهم بالتقاط النشاط بعد انخفاض ضغط الدم وقلب كل مريض إلى الصفر، وقال الدكتور ستيوارت هامروف، تعليقاً على هذه الدراسة في برنامج قناة Project Unity على اليوتيوب، إن هناك انفجارًا غامضًا يحدث في الدماغ أثناء الموت قد يكون بمثابة خروج الروح من الجسد، موضحا أن العلماء “رأوا كل شيء يختفي وحصلوا على هذه الانفجارات من...
شمسان بوست / متابعات: يتساءل الكثيرون عن تجربة الاحتضار وما يمر به الشخص في اللحظات الأخيرة قبل الوفاة، وقد تناول الدكتور ستيوارت هامروف، أخصائي التخدير وأستاذ في جامعة أريزونا، هذا الموضوع في دراسة جديدة تركزت على نشاط الدماغ للمرضى في الدقيقة الأخيرة قبل الموت.في هذه الدراسة قام العلماء بتسجيل نشاط الدماغ خلال آخر دقيقة من حياة سبعة مرضى يعانون من أمراض مزمنة، تم وضع أجهزة استشعار صغيرة على أدمغتهم قبل دقائق من فصلهم عن أجهزة الإنعاش، مما أتاح لهم التقاط النشاط بعد انخفاض ضغط الدم ونبض القلب إلى الصفر، وفقًا لما نشرته صحيفة “نيويورك بوست”.وفي حديثه عن هذه الدراسة في برنامج قناة Project Unity على يوتيوب وصف الدكتور هامروف أن هناك انفجارًا غامضًا يحدث في الدماغ أثناء الموت، قد...
المناطق_الرياضأعلنت الهيئة العامة للأمن الغذائي اليوم, عن طرح المناقصة الأولى لاستيراد القمح لهذا العام، وذلك لكمية (595) ألف طن للتوريد خلال الفترة (مايو – يوليو 2025م).وأوضح معالي محافظ الهيئة العامة للأمن الغذائي المهندس أحمد بن عبد العزيز الفارس أن الكمية المطروحة تأتي في إطار خطة الهيئة للحفاظ على المخزونات الإستراتيجية من القمح، وتلبية احتياجات شركات المطاحن، منوهًا أن الكمية موزعة على عدد (10) بواخر، بواقع (3) بواخر لميناء جدة الإسلامي، و(4) بواخر لميناء ينبع التجاري و(2) باخرة لميناء الملك عبدالعزيز بالدمام و(1) باخرة لميناء جازان.أخبار قد تهمك “هيئة الأمن الغذائي” ترسي الدفعة السادسة من القمح المستورد لعام 2024 16 ديسمبر 2024 - 10:19 صباحًا “هيئة الأمن الغذائي” تشارك في المعرض والمؤتمر الدولي الثاني للأمن الغذائي والاستدامة البيئية 7 نوفمبر 2023...
الرياض : البلاد أعلنت الهيئة العامة للأمن الغذائي اليوم, عن طرح المناقصة الأولى لاستيراد القمح لهذا العام، وذلك لكمية (595) ألف طن للتوريد خلال الفترة (مايو – يوليو 2025م). وأوضح معالي محافظ الهيئة العامة للأمن الغذائي المهندس أحمد بن عبد العزيز الفارس أن الكمية المطروحة تأتي في إطار خطة الهيئة للحفاظ على المخزونات الإستراتيجية من القمح، وتلبية احتياجات شركات المطاحن، منوهًا أن الكمية موزعة على عدد (10) بواخر، بواقع (3) بواخر لميناء جدة الإسلامي، و(4) بواخر لميناء ينبع التجاري و(2) باخرة لميناء الملك عبدالعزيز بالدمام و(1) باخرة لميناء جازان.
أعلنت الهيئة العامة للأمن الغذائي اليوم, عن طرح المناقصة الأولى لاستيراد القمح لهذا العام، وذلك لكمية “595” ألف طن للتوريد خلال الفترة “مايو – يوليو 2025م”. وأوضح معالي محافظ الهيئة العامة للأمن الغذائي المهندس أحمد بن عبدالعزيز الفارس أن الكمية المطروحة تأتي في إطار خطة الهيئة للحفاظ على المخزونات الإستراتيجية من القمح، وتلبية احتياجات شركات المطاحن، منوهًا أن الكمية موزعة على عدد “10” بواخر، بواقع “3” بواخر لميناء جدة الإسلامي، و”4″ بواخر لميناء ينبع التجاري و”2″ باخرة لميناء الملك عبدالعزيز بالدمام وباخرة واحدة لميناء جازان.
الشارقة (وام) أخبار ذات صلة «تأمين حمولتك واجب» في رأس الخيمة «أميركية الشارقة» تعتمد الإطار الاستراتيجي وبرامج أكاديمية نظم مركز أبحاث المواد المتقدمة، وقسم الفيزياء التطبيقية وعلم الفلك بجامعة الشارقة، ندوة دولية بعنوان «المواد الكمّية لتطبيقات الطاقة والبيئة»، بمشاركة نخبة من العلماء والباحثين من مختلف أنحاء العالم، وذلك لمناقشة أحدث التطورات في هذا المجال.وتناولت الندوة العديد من جوانب المواد الكمّية، بما في ذلك النظريات والتجارب الحديثة، بالإضافة إلى التطبيقات المختلفة في مجالات الطاقة والإلكترونيات.وقال الدكتور نوار ثابت، عميد كلية العلوم بجامعة الشارقة: إن «ميكانيكا الكم تُعد حجر الأساس للعديد من الظواهر الفيزيائية الحديثة، وهي المفتاح لفهم الخواص الأساسية للمواد الصلبة مثل التوصيل الحراري والحرارة النوعية للمعادن، مشيراً إلى أهمية البحث في المواد الكمّية وتأثيرها المتزايد في مجالات متنوعة...
أطلقت الحكومة الصينية، خطة وطنية شاملة لتطوير صناعة الحبوب وتحسين العادات الغذائية من خلال تعزيز استهلاك الحبوب الكاملة سعياً لتحقيق أهداف الأمن الغذائي والصحة العامة بحلول عام 2035. وذكرت صحيفة “تشاينا دايلي”، أن الخطة تستهدف رفع نسبة استهلاك الحبوب الكاملة التي تقل حالياً عن 1% من إجمالي استهلاك الحبوب في البلاد. وأكد وانغ هونغ، المتحدث باسم الإدارة الوطنية للغذاء والاحتياطي الإستراتيجي في مؤتمر صحفي، أن توسيع سوق الحبوب الكاملة يهدف إلى الحد من هدر الغذاء وتحسين كفاءة استخدام موارد الحبوب ودعم نظام غذائي متوازن للمواطنين. وكشف تان بين، كبير العلماء في معهد البحوث التابع للإدارة أن بلاده تواجه تحدياً في ما يعرف بـ “الجوع الخفي”، مشيراً إلى أن متوسط التناول اليومي للألياف الغذائية يبلغ ثلث الكمية الموصى بها فقط، فيما...
الرياض تضمنت تعديلات ضوابط إنشاء محطات تعبئة الغاز، التي تقام مستقبلاً ومحطات تعبئة الغاز القائمة حالياً تعديلات عدة، منها أن يكون الموقع كافياً لإنشاء المحطة، وأن يكون تحديد النطاقات – المسافات الآمنة – حول محطة تعبئة الغاز ومعايير استخدام الأراضي وتطويرها حسب نتائج دراسة تقييم المخاطر الكمية لموقع محطة تعبئة الغاز. وتتولى وزارة البلديات أو الجهة المسؤولة عن الأراضي في المناطق الخاصة كلاً بحسب اختصاصه باتخاذ الترتيبات الكافية لضمان أن يكون استخدام الأراضي وتطويرها حول محطة تعبئة الغاز وفقاً لنتائج دراسة تقييم المخاطر ووضع قيود على استخدامات الأراضي الواقعة في نطاقات استخدام الأراضي المحددة بدراسة المخاطر. وتشمل التعديلات، قيام وزارة البلديات أو الجهة المسؤولة عن الأراضي في المناطق الخاصة باتخاذ الترتيبات الكافية لضمان أن يكون استخدام الأراضي المحيطة بمحطة تعبئة...
الكل يعرف أن الكالسيوم ضروري لعظام قوية، لكن ما قد لا يعلمه الجميع هو أن هذا المعدن الأساسي يمكن أن يقدم فوائد صحية أبعد من ذلك.وبحسب صحية “ديلي ميل” البريطانية، تشير الأبحاث إلى أن الكالسيوم قد يساعد في الوقاية من أمراض مثل سرطان الأمعاء وحتى الخرف، مما يجعله عنصرًا غذائيًا لا غنى عنه في نظامنا الغذائي اليومي.دراسة جديدة: الكالسيوم يحارب السرطان والخرفأظهرت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد ونشرت في مجلة Nature Communications أن النساء اللواتي يستهلكن 300 ملغ إضافية من الكالسيوم يوميًا (ما يعادل كوبًا من الحليب أو وعاءين من الزبادي) كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17% خلال فترة تمتد لـ 16 عامًا.وفي دراسة أخرى، أظهرت الأبحاث البريطانية أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مياه "أكثر نعومة" (أي المياه...
الرياض قامت النيابة العامة بوضع معايير الخصائص الكمية للبضائع المستوردة والمحلية. وذكرت النيابة في بيان لها عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، أنه يجب أن تُعرض الخصائص الكمية للسلع المستوردة والمحلية بشكل واضح على المنتج. وأضافت أن ذلك الإجراء يجب أن يتم باستخدام وحدات النظام الدولي وفقًا لما ينص عليه نظام القياس والمعايرة.
يُعتبر مشروب القرفة والعسل من أهم المشروبات التي يحب الكثيرون تناولها للاستمتاع بها في فصل الشتاء، نظرا لما تحققه من فوائد عديدة للجسم، بفضل احتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنه يساعد على فقدان الوزن أيضا، خاصةً لمتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، ويتساءل بعض الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية: هل يُمكن تناول القرفة والعسل أثناء الرجيم؟ وهل يعمل على إنقاص الوزن؟. فوائد القرفة والعسل على صحة الجسم يعتبر الكثير من الناس أن مشروب القرفة والعسل، هو الرسمي للشتاء؛ إذ تحتوي القرفة على كميات كبيرة من الألياف، بالإضافة إلى العسل الذي يحوي الجذور الحرة التي تعمل على علاج التهابات الجسم، ما يجعله مشروبا لذيذا ومفيدا في الوقت نفسه، ومناسبا لفصل الشتاء لما يحتوي على فيتامينات تساعد على تدفئة وعلاج...
يحتوي السمسم على مكونات غذائية كثيرة ومهمة، مما يجعله علاجًا طبيعيًا وفعالًا للعديد من الأعراض والمشكلات الصحية، فهو غني بالأحماض الدهنية الصحية وكمية وفيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم، ويساعد في دعم صحة القلب وتحسين وظائف الجسم بشكل عام، خاصةً تقوية العظام، لذا، نقدم لكم كيف يمكن أن يكون السمسم علاجًا فعالًا في حالات ارتفاع ضغط الدم، وتحسين الطاقة والصحة العامة. السمسم كعلاج لضغط الدم يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، إذ يُستخدم السمسم في الطب الشعبي منذ قديم الأزل كعلاج طبيعي يساعد في خفض ضغط الدم، لاحتوائه على مكونات غذائية فريدة، مثل المغنيسيوم بنسبة عالية، وهو معدن معروف بقدرته على توسيع الأوعية الدموية، ما يساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع. كما يحتوي...
يُعتبر مشروب الحلبة من أهم المشروبات التي يحب الكثيرون تناوله للاستمتاع به، نظرا لما يحققه من فوائد عديدة للجسم، بفضل احتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنه يساعد على فقدان الوزن، خاصةً لمتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، ويتساءل بعض الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية: هل يُمكن تناول الحلبة أثناء الرجيم؟. فوائد الحلبة على صحة الجسم تحتوي الحلبة على كميات كبيرة من الألياف، ما يجعلها مشروبا لذيذا ومفيدا في نفس الوقت للجسم، وفق ما أكده الدكتورة محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، وتساعد الحلبة على كبح الشهية والسيطرة على الجوع، بسبب ما تحتوي عليه من فيتامينات، كما أن لها العديد من الفوائد، تتمثل في التالي: الحلبة لها دور في السيطرة على نسبة السكر بالدم، بالإضافة إلى...
تمكن أعضاء فرع مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية فرع أجدابيا، من تنفيذ عملية أمنية ناجحة أسفرت عن ضبط كمية كبيرة من المواد المسكرة من نوع “خمور مستوردة” على متن سيارة تحمل لوحة معدنية برقم (5/2172208 ليبيا). وقد بلغت الكمية المضبوطة عدد (101) زجاجة من نوع “ويسكي”. وتم القبض على المدعو ” م . خ . ع . آ”، وهو مقيم في مدينة بنغازي، وتحديدًا في حي السلام. وأظهرت التحقيقات الأولية، أن المتهم قام بنقل هذه الكمية من الخمور من مدينة مصراتة بغرض ترويجها داخل مدينة بنغازي. وتمت عملية الضبط في منطقة البريقة الجديدة بعد ورود معلومات دقيقة عن تحركات السيارة. ويجري حاليًا استكمال الاستدلالات والتحقيقات اللازمة لاتخاذ الإجراءات القانونية حيال المتهم وضبط أي شركاء محتملين في هذه القضية. الوسومالبريقة...
تنظم مكتبة الإسكندرية، من خلال قطاع التواصل الثقافي ندوة بعنوان "رومانسية وطن"، يلقيها الدكتور عصام شرف، رئيس الوزراء الأسبق، ويديرها الدكتور أحمد عبد الله زايد، مدير مكتبة الإسكندرية، وذلك بقاعة الوفود بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية.تتناول الندوة المظاهر المتعددة للوطنية، بدءًا من "حالة أكتوبر" التي تمثل الانتماء الجمعي، وصولاً إلى مشروع الوطن الذي يركز على تعظيم دور العقل والتفكير المنطقي، مع تسليط الضوء على أهمية تقبل الاختلاف والتنوع داخل المجتمع. كما يتم استعراض القيم المضافة التي يشكلها العقل، والتي تشمل التفكير في المستقبل، والنقل الحضاري، والارتباط بالقيمة الإنسانية.والجدير بالذكر أن الدكتور عصام شرف تولى منصب وزير النقل في حكومة الدكتور أحمد نظيف من يوليو 2004 حتى استقالته في ديسمبر 2005، وكلفه المجلس الأعلى للقوات المسلحة بتشكيل الحكومة المصرية في 3 مارس...
عبر المسار التقليدي الذي تمر فيه السيارات والشاحنات الضخمة، تخيل محاولتك إرسال طرد حساس للغاية، وليكن على سبيل المثال "كرة من الزجاج"، فهذا الطرد يمكن أن يتحطم إذا اصطدم بأي شيء في الطريق. هكذا المعلومات الكمية، فهي حساسة للغاية وأي ضوضاء أو تداخل قد يفسدها، وهي المشكلة التي نجح فريق بحثي من جامعة نورث وسترن الأميركية في حلها، وتمكنوا لأول مره من تحقيق اختراق جديد بتحقيق "نقل كمي آني" لمعلومات كمية لأكثر من 30 كيلومترا، عبر المسار التقليدي نفسه، وهو الكابل البصري الذي تمر فيه بيانات الإنترنت التقليدية، وتم الإعلان عن هذا الإنجاز في دورية "أوبتيكا". والمعلومات الكمية (أو البيانات الكمية)، كما يعرفها رئيس المركز المصري للفيزياء النظرية الدكتور عبد الناصر توفيق، في تصريحات للجزيرة نت، هي نوع جديد ومختلف...
اللحوم الحمراء جزء من الأنظمة الغذائية في جميع أنحاء العالم منذ القدم، فهي مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات (مثل فيتامينات ب) والمعادن (مثل الحديد والزنك). ومع ذلك، ارتبط اللحم الأحمر منذ فترة طويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والوفاة المبكرة. وحديثاً، سلطت ورقة بحثية موسعة الضوء على بيانات استهلاك اللحوم في الأمريكتين والبحر المتوسط وأوروبا وجنوب آسيا وغرب المحيط الهادي، ووجدت ارتبطاً بين زيادة استهلاك اللحوم الحمراء والسكري من النوع 2، وفق "مديكال إكسبريس". وشارك في هذه الدراسة باحثون من جامعات شيكاغو وأوبسالا وكوينزلاند وأوكسفورد ونورث كارولينا، ومؤسسات بحثية أخرى. وفحص الباحثون بيانات 2 مليون مشارك، ووجدوا أن الاستهلاك العالي للحوم الحمراء غير المصنعة، مثل لحم البقر والضأن، واللحوم المصنعة، مثل لحم السلامي والنقانق والبرغر، زاد من الإصابة بالسكري...
يمانيون../ تمكنت قوات النجدة في محافظة عمران، في أربع عمليات منفصلة من ضبط 473 ألف و370 حبة مخدرة نوع “برجبالين”. حيث ضبطت قوات النجدة بالمحافظة في العملية الأولى 119 ألف و700 حبة مخدرة على متن “باص”، والثانية كانت الكمية المضبوطة 179 ألف و700 حبة مخدرة على متن قاطرة، والعملية الثالثة بلغت الكمية المضبوطة 166 ألف و800 حبة مخدرة على متن شاحنة نقل ثقيل. وبلغت الكمية المضبوطة في العملية الرابعة 7 آلاف و170 حبة مخدرة كانت على متن سيارة نوع “ابصم”. وأوضحت قوات النجدة بعمران أن كمية الحبوب المخدرة المضبوطة قادمة من مناطق سيطرة العدوان وفي طريقها إلى الأراضي السعودية. وأحيلت المضبوطات مع المتهمين بحيازتها إلى الجهات المختصة.
الثورة نت/.. تمكنت قوات النجدة في محافظة عمران، في أربع عمليات منفصلة من ضبط 473 ألف و370 حبة مخدرة نوع “برجبالين”. وفقا لما نقله الإعلام الأمني بوزارة الداخلية. حيث ضبطت قوات النجدة بالمحافظة في العملية الأولى 119 ألف و700 حبة مخدرة على متن “باص”، والثانية كانت الكمية المضبوطة 179 ألف و700 حبة مخدرة على متن قاطرة، والعملية الثالثة بلغت الكمية المضبوطة 166 ألف و800 حبة مخدرة على متن شاحنة نقل ثقيل. وبلغت الكمية المضبوطة في العملية الرابعة 7 آلاف و170 حبة مخدرة كانت على متن سيارة نوع “ابصم”. وأوضحت قوات النجدة بعمران أن كمية الحبوب المخدرة المضبوطة قادمة من مناطق سيطرة العدوان وفي طريقها إلى السعودية. وأحيلت المضبوطات مع المتهمين بحيازتها إلى الجهات المختصة.
إذا كنت تعتقد أن الطاقة على وشك النفاد من كوكب الأرض، فأنت مخطئ إذ فَجَر العلماء مفاجأة جديدة بشأن اكتشاف طاقة مخفية في باطن الأرض تكفي البشر لمدة تزيد عن 200 عاما، دون الحاجة إلى البترول أو الفحم. اكتشاف طاقة مخفية تحت الأرضنشرت مجلة ساينس أليرت العلمية، دراسة حديثة، أشارت فيها إلى اكتشاف تريليونات الأطنان من غاز الهيدروجين مدفونة في الصخور والخزانات تحت سطح الأرض، بالإضافة إلى وجود ما يعادل جبل كامل من الهيدروجين تحت سطح الأرض.هذه الكمية يصفها العلماء أنها تكفي البشر وما يماثل الاعتماد على الوقود الأحفوري لمدة 200 عام. وتشير الأبحاث الجديدة إلى أن الكوكب يحتوي على حوالي 6.2 تريليون طن من الهيدروجين في الصخور والخزانات الجوفية. وهذا يعادل حوالي 26 ضعف كمية النفط المعروفة المتبقية في الأرض...
حيث ضبطت قوات النجدة بالمحافظة في العملية الأولى 119 ألف و700 حبة مخدرة على متن "باص"، والثانية كانت الكمية المضبوطة 179 ألف و700 حبة مخدرة على متن قاطرة، والعملية الثالثة بلغت الكمية المضبوطة 166 ألف و800 حبة مخدرة على متن شاحنة نقل ثقيل. وبلغت الكمية المضبوطة في العملية الرابعة 7 آلاف و170 حبة مخدرة كانت على متن سيارة نوع "ابصم". وأوضحت قوات النجدة بعمران أن كمية الحبوب المخدرة المضبوطة قادمة من مناطق سيطرة العدوان وفي طريقها إلى السعودية. وأحيلت المضبوطات مع المتهمين بحيازتها إلى الجهات المختصة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد الكالسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ إذ يلعب دورًا مهمًا في بناء العظام، والحفاظ على صحة الأسنان، وتنظيم حركة العضلات الانقباضية والانبساطية. ويُمكن أن يُؤدي نقص الكالسيوم لمشكلات صحية عديدة، لذا فإن الحصول عليه بكميات كافية يساعد على الوقاية منها، فما أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم؟ الحليب ومشتقاتهيُعد الحليب ومشتقاته من أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم، بالإضافة لذلك فإن هذه الأطعمة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل: البروتينات، وفيتامين D، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفوسفور.تتفاوت كمية الكالسيوم التي يمنحها الحليب ومشتقاته من الألبان والأجبان، وفيما يأتي أبرزها:• الحليب كامل الدسم: يمنح كوب واحد من الحليب كامل الدسم ما يقارب 300 ملغ من الكالسيوم أو حوالي 23% من الكمية اليومية الموصى بها.• الزبادي اليوناني كامل الدسم:...
وراجع باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) 18 دراسة سابقة، شملت 48 مشاركا في المتوسط، وأظهرت النتائج أن شرب الماء بكثرة له تأثيرات إيجابية على الصحة. وعلى الرغم من أن الأبحاث المتعلقة باستهلاك كميات كبيرة من الماء، مثل شرب أكثر من 8 أكواب يوميا، لم تتوصل إلى استنتاجات ثابتة بسبب اختلاف النتائج بناء على عوامل مثل الجنس والعمر والبيئة، إلا أن هذه المراجعة أظهرت أن شرب الكثير من الماء لا يقتصر فقط على الشعور بالانتعاش. وأفاد الدكتور بنيامين بريير، طبيب المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا، أن الأبحاث الدقيقة حول هذا الموضوع كانت محدودة، لكن في بعض المجالات كانت هناك فوائد واضحة وذات دلالة إحصائية. وحدد فريق البحث عددا من الفوائد الصحية الأكثر أهمية المرتبطة بشرب المزيد من الماء،...
كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث بإسم وزارة الصحة، تفاصيل إطلاق أول دفعة من الأنسولين المحلي.وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “يحدث فى مصر” المذاع عبر فضائية “إم بي سي مصر”، أن الطاقة الإنتاجية السنوية للفايل الذى يتم إتخاذه عن طريق الحقن العادي هم 100 مليون، وبالنسبة للخرطوشة يقدر ب50 مليون خرطوشة.وتابع: “ما تم إنتاجه حتي هذه اللحظة يمثل ما يقرب من ربع هذه الكمية، على أساس أنه على مدار العام نصل إلى الطاقة الإنتاجية القصوي، وأكثر الأنواع شيوعا للسكر هو النوع الأول والثاني، والفرق بينهم أن النوع الأول الجسم لا ينتج الأنسولين، وبالتالي العلاج الوحيد له هو الإستعانة بمصدر خارجي من خلال الأنسولين الحقن أو الأقلام”.شهد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، اليوم الثلاثاء، احتفالية إطلاق...
العديد من الأشخاص يحرصون على تناول الماء قبل النوم، للحفاظ على بقاء الجسم رطبًا طوال الليل، إلا أن الكثير منهم لا يعرف الكمية المسموح بها لتجنب الاضطرابات الليلية، الأمر الذي يثير تساؤلات عدة هل الإفراط في شرب الماء قبل النوم صحي أم غير صحي؟. فوائد تناول الماء قبل النوم شرب الماء قبل النوم يعتمد الأمر على الحالة الصحية للفرد وتوقيته، إذ إن شرب الماء قبل النوم يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم طوال الليل؛ مما يسهم في دعم وظائف الجسم، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران خبير المناعة المصرية في حديثه لـ «الوطن». وكشف أن شرب الماء يساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، فضلا عن تعزيز التخلص من السموم، كما أنه يحفز الكلى للتخلص من السموم والشوائب، ليس...
أعلنت الهيئة العامة للأمن الغذائي اليوم عن طرح المناقصة السادسة لاستيراد القمح لهذا العام، وذلك لكمية “595” ألف طن للتوريد خلال الفترة “فبراير ــ أبريل 2025م”. وأوضح معالي محافظ الهيئة العامة للأمن الغذائي المهندس أحمد بن عبدالعزيز الفارس أن الكمية المطروحة تأتي في إطار خطة الهيئة للحفاظ على المخزونات الإستراتيجية من القمح، وتلبية احتياجات شركات المطاحن. وأضاف أن الكمية موزعة على عدد “10” بواخر، بواقع “3” بواخر لميناء جدة الإسلامي، و”4″ بواخر لميناء ينبع التجاري، وباخرتين لميناء الملك عبدالعزيز بالدمام، وباخرة لميناء جازان.
المناطق_واسأعلنت الهيئة العامة للأمن الغذائي اليوم عن طرح المناقصة السادسة لاستيراد القمح لهذا العام، وذلك لكمية (595) ألف طن للتوريد خلال الفترة (فبراير ــ أبريل 2025م).وأوضح معالي محافظ الهيئة العامة للأمن الغذائي المهندس أحمد بن عبدالعزيز الفارس أن الكمية المطروحة تأتي في إطار خطة الهيئة للحفاظ على المخزونات الإستراتيجية من القمح، وتلبية احتياجات شركات المطاحن.أخبار قد تهمك “الأمن الغذائي”: صرف (261) مليون ريال مستحقات الدفعة السادسة لمزارعي القمح المحلي 24 نوفمبر 2024 - 11:44 صباحًا “الأمن الغذائي”: صرف (363) مليون ريال مستحقات الدفعة الخامسة لمزارعي القمح المحلي 7 نوفمبر 2024 - 2:13 مساءًوأضاف أن الكمية موزعة على عدد (10) بواخر، بواقع (3) بواخر لميناء جدة الإسلامي، و(4) بواخر لميناء ينبع التجاري، وباخرتين لميناء الملك عبدالعزيز بالدمام، وباخرة لميناء جازان.
أوضحت نتائج دراسة سويدية أن تناول قطعتين صغيرتين من الشوكولاتة يومياً قد يكون أفضل لصحة قلبك من تجنب تناول الحلويات تماماً وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.ولإجراء الدراسة قام الباحثون بتتبع النتائج القلبية الوعائية لـ 70 ألف سويدي إلى جانب عاداتهم في تناول الوجبات الخفيفة، ووجدوا أن الامتناع عن الأطعمة السكرية يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، كما أنه انخفض احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة السدس لدى الأشخاص الذين تناولوا ما يصل إلى 14 وجبة خفيفة أسبوعياً.وانخفض أيضًا احتمال الإصابة بالنوبة القلبية بنحو الخمس مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا أقل من وجبتين خفيفتين على مدار سبعة أيام.وحذر الأطباء منذ فترة طويلة من أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب...
يعتبر البروتين عنصر أساسي في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، مثل إنتاج الهرمونات، وظيفة الجهاز المناعي، والعديد من التفاعلات الإنزيمية. كما أنه ضروري لنمو العضلات وإصلاحها، مما يجعله محور اهتمام العديد من الأفراد المهتمين باللياقة البدنية. أثناء ممارسة النشاط البدني، يحدث تكسير للبروتين العضلي، لكن الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات الغذائية تدعم إصلاح العضلات من خلال عملها كمواد بناء لأنسجة العضلات.تعدُّ الكمية الكافية من البروتين أمرًا ضروريًا للحفاظ على كتلة العضلات الخالية من الدهون، خاصةً لأولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام. لكن هل يؤثر توقيت تناول البروتين على تأثيره؟ هل يجب تناول البروتين قبل أو بعد التمرين؟ لا يوجد دليل قاطع يدعم أحد التوقيتين على الآخر، ولكن كلاً من تناول البروتين قبل التمرين وبعده له فوائده. قد يعتمد توقيت...
الحلويات من الأطعمة التي يفضلها كثيرين، ويقبل البعض على تناولها بشراهة، ما يؤدي لإصابتهم بأمراض مختلفة، ولكن الامتناع عنها نهائيًا قد يصيب الشخص بأمراض القلب، لذلك أُجريت دراسة حول معرفة الكمية الآمنة من الحلويات. الكمية المسموح بها من السكريات أجرى باحثون بالسويد، دراسة علمية حديثة حول الكمية المسموح بتناولها من الحلوى، حتى لا تضر بصحة الجسم، إذ تبين أن الامتناع عن تناول السكريات نهائيا يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى السكر، ولكن مع الالتزام بالكميات المسموح بها. تناول قطعتين صغيرتين من الشوكولاتة يوميًا، قد يكون أفضل لصحة القلب من تجنب تناول الحلويات تمامًا، ووفق نتائج الدراسة، تبين انخفاض نسبة احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية، للسدس لدى الأشخاص الذين تناولوا ما يصل إلى 14 وجبة خفيفة...
طبق شوربة العدس من أفضل الخيارات لدى كثير من الناس خلال فصل الشتاء، لطعمه الشهي، ولاحتوائه على مواد تمد الجسم بالحرارة وتمنحه الدفء، بخلاف فوائده العديدة، ورغم أنه يصنف كوجبة اقتصادية لا تحتاج إلى مكونات كثيرة، يعتبر غير مناسب لبعض الفئات التي تعاني من مشكلات صحية، إذ يتسبب في العديد من الأضرار، ويؤثر سلبًا على الجسم، كما أن هناك أخطاء شائعة أثناء تناوله، قد تكون خطرًا على صحتك، ليبقى السؤال: ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس؟ وما التعليمات الواجب اتباعها لتجنب أضراره؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول شوربة العدس؟ شوربة العدس تحتوي على البوليفينولات ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم، وبحسب الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فإنها تعمل على محاربة الجذور الضارة في الجسم، كما تعد مضادة للالتهابات،...
صحار- الرؤية استضافت جامعة صحار، مارتن غوستال من المركز الأوربي للأبحاث النووية "سيرن CERN"، وذلك ضمن جهودها المستمرة لتعزيز التعاون الدولي وتطوير الفرص الأكاديمية والبحثية. وتضمنت الزيارة ندوةً قدمها غوستال، وحضرها أعضاء هيئة التدريس والطلاب والباحثون المهتمون بالحوسبة الكمية والتقنيات المتقدمة. وشملت تقديمًا حول أبحاث مركز سيرن الرائدة والتي تسلط الضوء على الفرص المتاحة في مجال الحوسبة الكمية. وتلى الجلسة حوارًا تفاعليًا؛ حيث شارك غوستال رؤاه وأجاب على استفسارات الحضور حول إمكانيات التعاون البحثي بين جامعة صحار ومركز سيرن. وتمثل زيارة غوستال علامة بارزة أخرى في مسيرة جامعة صحار لتعزيز البحث المتقدم وترسيخ مكانتها كمؤسسة تهتم بالبحث العلمي والابتكار علاوة على التميز الأكاديمي.
شاركت «فيكسيد سوليوشنز» المتخصصة في الحلول الرقمية المتقدمة إحدى شركات مجموعة فيكسيد للاستثمار، في معرض بلاك هات الشرق الأوسط وأفريقيا بالمملكة العربية السعودية، والذى اقيم فى الفترة من 26 إلى 28 نوفمبر 2024، إذ يعد الحدث الأكبر في مجال الأمن السيبراني وتكنولوجيا تأمين البيانات.استعرضت «فيكسيد سوليوشنز»، أحدث الحلول التقنية، وأعلنت عن توجهها الاستراتيجي نحو تطوير منتجات مبتكرة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لخدمة مختلف القطاعات، مما يمكّن الشركات من تحقيق الريادة والابتكار في مجالاتها، حيث كشفت الشركة عن تبنيها تقنيات الحوسبة الكمّية في الأمن السيبراني، واضعةً معايير جديدة لحماية البيانات وتعزيز الصمود الرقمي.قال المهندس محمود توفيق، الرئيس التنفيذي لشركة «فيكسيد سوليوشنز»، إن مشاركتنا فى معرض بلاك هات الشرق الأوسط وأفريقيا بالمملكة العربية السعودية، تأتي فى اطار رؤية المجموعة الاستراتيجية نحو التحول...
تواصل سيارات فيات تيبو ذات ناقل الحركة اليدوي، إرساء مكانتها في صدارة فئة المركبات الشبابية في مصر، حيث أعلنت شركة داينامكس الوكيل الحصرى للعلامة الإيطالية عن نفاذ الكمية الأولى والثانية بعد شهر تقريباًمن طرحها في الأسواق المصرية، حيث سجلت علامات عالية في كافة فئات المعايير ومعدلات الأمان والسلامة ما جعلها تحظى بلقب "الأسرع مبيعاً"؛ تأتي الوتيرة المتسارعة في نفاذ الكميات المعروضة لـتيبومانيوال سيدان، لتعكس إشارة هامة على بقاء العلامة الإيطالية في صدراة السيارات الأوروبية الأكثر مبيعاً في أكبر سوق للسيارات في الشرق الأوسط. وقالت الشركة في بيان لها أنها طرحت الكمية الثالثة من ذات الموديل في جميع معارضها بسعر (769,900) وحتى نفاذ الكمية المعروضة،حيث نجحت داينامكس في وقت سابق من فرض نفسها على قمة سوق السيارات المصري من حيث المبيعات وخدمات...
تواصل سيارات فيات تيبو ذات ناقل الحركة اليدوي، إرساء مكانتها في صدارة فئة المركبات الشبابية في مصر، حيث أعلنت شركة داينامكس الوكيل الحصرى للعلامة الإيطالية عن نفاذ الكمية الأولى والثانية بعد شهر تقريباًمن طرحها في الأسواق المصرية، حيث سجلت علامات عالية في كافة فئات المعايير ومعدلات الأمان والسلامة ما جعلها تحظى بلقببلقب "الأسرع مبيعاً"؛ تأتي الوتيرة المتسارعة في نفاذ الكميات المعروضة لـتيبومانيوال سيدان، لتعكس إشارة هامة على بقاء العلامة الإيطالية في صدراة السيارات الأوروبية الأكثر مبيعاً في أكبر سوق للسيارات في الشرق الأوسط.وقالت الشركة في بيان لها أنهاطرحتالكمية الثالثة من ذات الموديل في جميع معارضها بسعر (769,900) وحتى نفاذ الكمية المعروضة،حيث نجحت داينامكس في وقت سابق من فرض نفسها على قمة سوق السيارات المصري من حيث المبيعات وخدمات ما بعد البيع من خلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل سيارات فيات تيبو ذات ناقل الحركة اليدوي، إرساء مكانتها في صدارة فئة المركبات الشبابية في مصر، حيث أعلنت شركة داينامكس الوكيل الحصرى للعلامة الإيطالية عن نفاذ الكمية الأولى والثانية بعد شهر تقريباً من طرحها في الأسواق المصرية، حيث سجلت علامات عالية في كافة فئات المعايير ومعدلات الأمان والسلامة ما جعلها تحظى بلقب بلقب "الأسرع مبيعاً"؛ تأتي الوتيرة المتسارعة في نفاذ الكميات المعروضة لـتيبو مانيوال سيدان، لتعكس إشارة هامة على بقاء العلامة الإيطالية في صدراة السيارات الأوروبية الأكثر مبيعاً في أكبر سوق للسيارات في الشرق الأوسط. تيبو مانيوال سيدان تغزو السوق المصري بلقب " الأسرع مبيعاً"وقالت الشركة في بيان لها أنها طرحت الكمية الثالثة من ذات الموديل في جميع معارضها بسعر (769,900) وحتى نفاذ الكمية المعروضة،...
تواصل سيارات فيات تيبو ذات ناقل الحركة اليدوي، إرساء مكانتها في صدارة فئة المركبات الشبابية في مصر، حيث أعلنت شركة داينامكس الوكيل الحصرى للعلامة الإيطالية عن نفاذ الكمية الأولى والثانية بعد شهر تقريباً من طرحها في الأسواق المصرية، حيث سجلت علامات عالية في كافة فئات المعايير ومعدلات الأمان والسلامة ما جعلها تحظى بلقب بلقب "الأسرع مبيعاً"؛ تأتي الوتيرة المتسارعة في نفاذ الكميات المعروضة لـتيبو مانيوال سيدان، لتعكس إشارة هامة على بقاء العلامة الإيطالية في صدراة السيارات الأوروبية الأكثر مبيعاً في أكبر سوق للسيارات في الشرق الأوسط. وقالت الشركة في بيان لها أنها طرحت الكمية الثالثة من ذات الموديل في جميع معارضها بسعر (769,900) وحتى نفاذ الكمية المعروضة، حيث نجحت داينامكس في وقت سابق من فرض نفسها على قمة سوق السيارات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجلت محكمة جنايات القاهرة محاكمة المتهمين في القضية المعروفة إعلاميا بفساد التموين، لجلسة 8 يناير لسماع الشهود.وشهدت الجلسة حضور المتهمين والدفاع عنهم ، وقال دفاع المتهمين في قضية فساد التموين: إن التقرير الخاص بلجنة المحاسبين التي تم تشكيلها من قبل محكمة خبراء وزارة العدل، ذكر أن الكمية التي تم صرفها من قبل المتهمين كانت بزيادة عن المعتاد مشددا أن ذلك تم وفقًا للتوجيهات الوزارية طبقا لما يتناسب مع نتيجة لجنة الفحص المنتدبة.وأوضح الدفاع أن الكمية التي تم صرفا من قبل المتهمين، وأن البطاقات الذكية لها معايير ويتم عليها حساب الكمية التي صرفها.وشدد الدفاع إن التقرير الصادر من شركة فرست" للبطاقات الذكية أوضح صحة ما فعله المتهمين وطبقا لتلك الحسابات، مضيفا أنه ليس هناك فروق بين الكميات...
فوائد شرب الكمون قبل النوم، لا تُعد ولا تُحصى، من أبرزها التخلص من الوزن الزائد، وتحسين المظهر والصحة، لذلك يعتمدون على مشروبات عِدة لها القدرة على تحقيق أهدافهم، يأتي مشروب الكمون على رأس القائمة، لذا نستعرض فوائد تناوله قبل النوم تحديدًا. فوائد شرب الكمون قبل النوم يُعد من أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم، الوقاية من الأمراض، والتخلص من الوزن الزائد، خاصة أنه يحتوي على ألياف غذائية كثيرة، ومضادات الأكسدة المفيدة لحماية الجسم، كما أنه يساعد على تقليل السعرات الحرارية، وفق ما أوضحه الدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية. شرب الكمون قبل النوم، يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، ما يُحسن من أداء الخلايا الدهنية ويعزز عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم،...
الجدل السياسي والاجتماعي يرافق الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب في كل أحواله، لكن الجديد أن الجدل انتقل أيضا إلى مرشحيه الوزراء المقرر تعيينهم بعد تسلّم ترامب ولايته الدستورية. وهذه المرة يختص النقاش بالشأن الصحي. فقد رشح ترامب لقيادة وزارة الصحة والخدمات الإنسانية روبرت ف. كينيدي الابن. وأعلن ترامب عن اختياره أمس الخميس في أعقاب تعليقات كينيدي الأخيرة على سلامة الفلورايد في مياه الصنبور. كينيدي يتهمه خصومه بأن لديه تاريخا طويلا في نشر معلومات مضللة حول اللقاحات، وفقا لمقال نشرته مجلة نيوزويك الأميركية يوم 15 نوفمبر/تشرين الثاني الحالي. فقد دعا في الثاني من نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، في منشور على منصة "إكس" إلى إزالة الفلورايد من مياه الشرب في الولايات المتحدة. وكتب "الفلورايد هو نفايات صناعية مرتبطة بالتهاب المفاصل وكسور العظام وسرطان...
الاقتصاد نيوز - بغداد وافق مجلس الوزراء ، اليوم الخميس، على تمديد عقد الفيول الموقّع بين لبنان والعراق حتى نهاية شهر كانون الثاني 2025 بدلاً من نهاية تشرين الأول 2024. وذكر وزير الطاقة والمياه في حكومة تصريف الأعمال وليد فياض في بيان، أنه" تبلّغ اليوم من رئاسة الحكومة ووزارة النفط العراقية، موافقة مجلس الوزراء العراقي على طلبه بتمديد عقد تزويد الفيول أويل الموقّع بين لبنان والعراق حتى نهاية شهر كانون الثاني 2025 بدلاً من نهاية تشرين الأول 2024". واضاف، ان "هذا التمديد يتيح للبنان استنفاذ الكمية التعاقدية الكاملة التي تبلغ 1.5 مليون طن، عبر شحنات بسعة 125 ألف طن شهريًا خلال هذه الفترة". كما وافقت الحكومة العراقية على طلب الوزير فياض "تجديد العقد للسنة الرابعة وفق الشروط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشكل الماء أحد العناصر الأساسية للحياة، فهو ليس فقط ضرورياً للإنسان بل لكل الكائنات الحية على كوكب الأرض، إذ لا يمكن الاستغناء عنه لدوره الحيوي في ضمان صحة الجسم وسلامته، ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول الماء بانتظام، وبكميات مناسبة لتجنب أية أضرار قد تنتج عن نقصه أو زيادته، وتقدم لكم “البوابة نيوز” الكمية المثالية التي يجب تناولها يومياً للحفاظ على جسم صحي ومتوازن، وفقًا لما تم نشره بموقع "انفيسينا" الطبي. تشير الدكتورة لاريسا غيدولوخوفا، أخصائية التغذية، إلى أن الماء يعد مكونًا أساسيًا من مكونات جسم الإنسان، وتتراوح نسبته في جسم الإنسان بين 60 إلى 80% حسب العمر والوزن، وأوضحت أن نقص كمية الماء في الجسم قد يؤدي إلى مشكلات مثل التورم أو الشعور بالانتفاخ، في...
تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا إلى أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم، ونقصه يسبب التورم، أما كثرته فزيادة الوزن.وتقول: "يتكون جسم الإنسان من الماء الدم سائل مائي، والدماغ من دهون وماء، الماء موجود في كل عضو وكل خلية، لذلك يلعب الماء دورا رئيسيا في العديد من العمليات في الجسم، وتوازنه المثالي في الجسم يساعد على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض".ووفقا لها، كلما تقدم الإنسان في السن، كلما فقد كمية أكبر من الماء، ما يؤثر سلبا على صحته.وتقول: "لذلك، إذا كان الشخص يرغب في تحسين صحته، والتخلص من الوزن الزائد، ومن السموم، فعليه أن يبدأ بشرب الماء، حيث ينصح بشرب الماء الدافئ في الصباح وطوال اليوم قبل وبعد الوجبات. وعند ممارسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم ونقصه يسبب التورم أما كثرته فزيادة الوزن وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا .وتقول: يتكون جسم الإنسان من الماء الدم سائل مائي، والدماغ من دهون وماء. الماء موجود في كل عضو وكل خلية، لذلك يلعب الماء دورا رئيسيا في العديد من العمليات في الجسم، وتوازنه المثالي في الجسم يساعد على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض وكلما تقدم الإنسان في السن، كلما فقد كمية أكبر من الماء، ما يؤثر سلبا على صحته.ولذلك إذا كان الشخص يرغب في تحسين صحته والتخلص من الوزن الزائد ومن السموم فعليه أن يبدأ بشرب الماء حيث ينصح بشرب الماء الدافئ في...
البصل الأخضر من أنواع الخضروات المفضلة للكثيرين، خاصة في فصل الشتاء، والذي يفضل تناوله مع شوربة العدس والفول وغيرهما من البقوليات، لأنه يعطي مذاقا جيدا، ويحتوي على فوائد عديدة تسهم في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، كما يعزز المناعة. وهو من الأطعمة المفيدة لتعزيز المناعة، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على الكبريت الذي يُعد مفيدًا لصحة الجهاز التنفسي ويحسن من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة مسببات الأمراض، وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران» خبير المناعة المصري في حديثه لـ«الوطن». فوائد تناول البصل الأخضر البصل أيضا غني بالكيورسيتين، وهى عبارة عن مادة من الفلافونويدات الطبيعية التي تعمل كمضاد قوي للأكسدة يحمي من الملوثات الخارجية والجزيئات الضارة التى تتكون داخل الجسم، كما أنه مفيد للقلب، و...
في وقت سابق من هذا الأسبوع، أثيرت مخاوف بشأن سلامة التونة المعلبة، بعد أن وجدت الاختبارات، التي أجريت على 150 علبة تم شراؤها في 5 دول، أن نصفها يحتوي على كمية أكبر من الكمية الموصى بها من الزئبق. وتوصلت الدراسة التي أجراها باحثون فرنسيون إلى أن جميع العلب التي تمت دراستها ــ بما في ذلك بعض العلب التي تم شراؤها في المملكة المتحدة ــ تحتوي على بعض المعدن، الذي يمكن أن يضر بصحة الدماغ بكميات كبيرة، كما ارتبط بالسرطان، وفق "دايلي ميل". وتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، النساء الحوامل بعدم تناول أكثر من شريحتي لحم تونة أو أربع علب في الأسبوع بسبب خطر الإضرار بدماغ الجنين.وتحث إدارة الغذاء والدواء الأميركية الحوامل على الحد من تناولهن إلى 3 علب...
الكافيين من أشهر المواد المنبهة التي تُستهلك على نطاق واسع حول العالم، ويأتي ذلك من القهوة والشاي والمشروبات الغازية وغيرها، يقدم الكافيين فوائد عدة، منها زيادة التركيز وتحسين المزاج، ولكن عند تجاوز الكميات المسموح بها يوميًا، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية متعددة، وفيما يلي نقدم لك الكمية الموصى بها يوميًا من الكافيين، بالإضافة إلى الأضرار التي يمكن أن تنتج عن استهلاكه المفرط. الكمية المسموحة من الكافيين يوميًاتوصي الهيئات الصحية العالمية مثل إدارة الغذاء والدواء (FDA) وجمعية القلب الأمريكية بعدم تجاوز 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا للشخص البالغ، هذه الكمية تعادل تقريبًا أربعة أكواب من القهوة أو عشرة أكواب من الشاي الأسود، ويجب ملاحظة أن هذه الكمية قد تختلف بين الأفراد، حيث أن بعض الأشخاص يكونون أكثر حساسية للكافيين، وقد تظهر...
الاقتصاد نيوز _ بغداد اعلنت لبنان، انها تعمل مع العراق على تمديد اتفاقية الفيول وزيادة الكمية، مشيرة إلى أنها تحظى بدعم العراق. وقال وزير الطاقة في حكومة تصريف لبنان وليد فياض في تصريحات صحفية، إن "لبنان يحظى بدعم من العراق في قطاع الطاقة، إذ يتم التنسيق مع الحكومة العراقية والمسؤولين عن الملف اللبناني". وأضاف أن الحكومة اللبنانية تعمل "تعمل على تمديد الاتفاقية مع العراق، التي تقضي بتزويد لبنان بزيت الوقود الثقيل"، معربا عن أمله بـ"تمديد الاتفاقية لسنة إضافية على الأقل وزيادة الكمية إلى مليوني طن". ولفت فياض ان "الدعم العراقي يشمل مساعدة النازحين أيضاً بالتنسيق مع وزارة المهجرين". ووقع لبنان مع العراق اتفاقا في تموز 2021 لاستيراد مليون طن من وقود الفيول للتخفيف من أزمة الكهرباء في البلاد، ووصلت اول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة عن أهمية تنظيم موعد تناول الطعام وتاثيره على الصحة العامة والوقاية من أمراض القلب وفشل الكلى والسكرى، وفقا لما نشرته مجلة ميديكال إكسبريس.وأشارت المجلة إلى أن مرض السكري من النوع الثاني يحدث بسبب مشكلة في تنظيم الجسم لمستويات الجلوكوز في الدم واستخدامه لتزويد الجسم بالطاقة ما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض القلب وفشل الكلى.ويعد النظام الغذائي وسيلة مهمة لأولئك الذين يعيشون مع مرض السكري من النوع الثاني لإدارة نسبة الجلوكوز (السكر) في الدم إلى جانب ممارسة الرياضة وتناول الأدوية بانتظام.ونظرت الدراسة في تأثير تناول الطعام المقيد بالوقت مع التركيز على وقت تناول الطعام بدلا من نوع الطعام أو الكمية على مستويات الجلوكوز في الدم.ووجد الباحثون أن وقت تناول الطعام كان له...
بنك السودان .. تساؤلات بعد طباعة وقبل وصول العملة الجديدة !! • مايحدث داخل بنك السودان لاصلة له بمشاغل ومشاكل ويوميات الجيش والشعب السوداني في حرب الكرامة ..• والتحقيق الذي نطالب به هنا ليس ضد بنك السودان كمؤسسة راسخة لكنه تحقيق مع مجموعة من كبار موظفي البنك بقيادة المحافظ برعي تقوم برحلات ومناشط لاتخدم غرضاً في خط معالجة قضايا الاقتصاد في بلادنا .. هذا إن لم تكن تعمل ضده بالفعل ..• من حكايات بنك السودان هذه الأيام .. أن مجموعة الEBS غادرت بورتسودان للمشاركة في مؤتمر متخصص .. والحكاية الثانية أن الوفد المكلف بطباعة العملة سجل زيارة إلي الشركة التي ( طبعت لنا) العملة ..• الصورة تضم قيادات عليا في بنك السودان .. والشخص الآخر أجنبي من قوزناك الشركة التي...
الوطن|متابعات تمكن جهاز مكافحة المخدرات فرع أجدابيا، من ضبط كمية ضخمة من المواد المسكرة بعد تحريات استمرت لشهر كامل حول عملية تهريب قادمة من المنطقة الشرقية، وتحديدًا من مدينة طبرق. بعد جمع المعلومات والتعرف على هوية الشخص المسؤول عن استلام وتخزين المواد والمعروف بتورطه في قضايا الاتجار بالمخدرات والخمور، تم رصد موقع تخزين الكمية في مزرعته الخاصة بمدينة أجدابيا. وخلال عملية المداهمة، تم العثور على ثلاجة تحتوي على نحو “100” صندوق من زجاجات الويسكي و”70″ صندوقًا من البيرة، حيث يحتوي كل صندوق على “12” زجاجة ويسكي و”24″ علبة بيرة. رغم نجاح العملية في ضبط الكمية، لم يتم القبض على المتهم حتى الآن، وجاري استكمال التحقيقات والبحث عنه. الوسومالمخدرات الويسكي طبرق ليبيا مكافحة المخدرات
كوريا مستشار «فيفا» وكوليت مدير مارسيليا السابق يحاضران في ختام ورشة تطوير الأندية