2025-07-12@10:54:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 606
«کما عند»:
بذور الكتان المطحونة مليئة بأحماض أوميجا 3 المفيدة للقلب ومضادات الأكسدة والألياف، ومن السهل إضافتها إلى أي وصفة .احذر.. نقص فيتامين د يؤثر على صحتك بهذه الطريقةطريقة عمل حواوشي ميكس خطوة بخطوةالفوائد الصحية لبذور الكتانبذور الكتان غنية بالألياف والبروتين، كما أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية والليجنان، وهو نوع من البوليفينول الذي يُعزز صحة القلب- مليئة بالأليافيمكن للألياف القابلة للذوبان أن تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، وبذور الكتان غنية بها، بذور الكتان مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، التي تتشكل هلامية عند مزجها بالماء، مما يُبطئ عملية الهضم"، كما يمكن للألياف أن تساعد في:خفض الكولسترول.استقرار مستويات السكر في الدم.تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب- بروتين نباتي عالي الجودةعلى غرار فول الصويا، تُعد بذور الكتان مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي عالي الجودة،...
أبقى بنك كوريا المركزي في كوريا الجنوبية صباح الخميس على سعر الفائدة الرئيسي دون تغيير، لضمان الاستقرار المالي وسط مخاوف بشأن الارتفاع السريع في أسعار المساكن وديون الأسر. وفي قرار كان متوقعا على نطاق واسع، أبقت لجنة السياسة النقدية في بنك كوريا سعر الفائدة الرئيسي ثابتا عند 2.5 بالمئة خلال اجتماع تحديد سعر الفائدة في سيول. وجاءت هذه الخطوة في أعقاب خفض أسعار الفائدة في مايو، عندما خفض بنك كوريا سعر الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس لدعم النمو الاقتصادي وسط ضعف الطلب المحلي وعدم اليقين الناجم عن إجراءات الرسوم الجمركية الشاملة التي فرضتها الولايات المتحدة. ويؤكد قرار اليوم تركيز بنك كوريا على الحفاظ على الاستقرار المالي، على الرغم من الضغوط المستمرة لدعم النمو الاقتصادي، بحسب وكالة يونهاب الرسمية. وارتفعت أسعار...
أحيانًا تكون أبسط الأمور هي الأكثر فعالية، ويمكن لنقع بضع بذور صغيرة من الكمون طوال الليل أن تساعد في إعداد مشروب صحى يُعيد ترطيب جسمك وينعشه ويشعرك بالخفة خاصة عند تناوله في الصباح، فهو لا يتطلب أي إضافات فاخرة، فقط تناوله قبل الشاي أو الإفطار، لتعزيز عملية الهضم والطاقة والبشرة الصحية، فهو ليس حلًا سحريًا، ولكنه إحدى العادات اليومية التي تُحدث فرقًا حقيقيًا مع مرور الوقت، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”.ماذا تقول الدراسة؟ وفقًا لمراجعة بحثية نُشرت في المجلة الدولية للبحوث الطبية وعلوم الصحة، وُجد أن بذور الكمون تُقدم فوائد صحية عديدة، منها تأثيرات مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، والحفاظ على صحة الكلى، وضبط مستويات السكر خاصة لدى السكري من النوع الثاني، كما تُسلط الدراسة الضوء على دور الكمون في تحسين...
ورد استفسار إلى حساب أسأل الزكاة والضريبة والجمارك من أحد المتابعين، نصه: "أنا مواطنة سعودية باشتري ذهب من البحرين بحدود 45 ألف ريال، ابغاه للزينة واللبس، فهل عليه ضريبة عند دخول السعودية وأنا لابسته؟".وأوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، عبر صفحتها بموقع إكس، أنه يلزم الافصاح وتعبئة نموذج الاقرار في حال كنت تحمل ما قيمته 60 الف ريال سعودي وما يعادلها من المجوهرات أو المعادن الثمينة أو الأمتعة الشخصية الجديدة التي تتجاوز 3000 آلاف ريال سعودي أو السلع المقيدة أو السلع التي تخضع للضريبة الانتقائية.ونوهت الهيئة إلى أنه يمكن زيارة الرابط التالي لمعرفة التفاصيل وآلية تعبئة النموذج: http://zat.ca/Clf1oC، كما يمكن تقديم طلب الإفصاح عبر مكاتب الإفصاح بالمنافذ الجمركية.كما يمكنك زيارة الرابط التالي لمعرفة التفاصيل وآلية تعبئة النموذج: https://t.co/ckgzju4IXr، كما يمكنك تقديم...
عند شرائك دجاجة وتلاحظ أنها طرية بشكل مبالغ فيه، أشبه بالإسفنج، وجسمها مملوء بالماء، فعليك الحذر وعدم تجاهل الأمر. تلك الدجاجة ليست كما تبدو، وقد تكون خضعت لعملية غش غذائي تُعرف باسم "تبزيم الدواجن".وأوضحت الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري، أن "تبزيم الدواجن" هي حيلة تجارية يلجأ إليها البعض لزيادة وزن الدجاج بشكل وهمي عن طريق حقنها بالماء تحت ضغط، إما أسفل الجلد أو بعد تقطيعها داخل الورك أو الصدر. وبهذا ترتفع الكتلة والوزن، في حين تظل القيمة الغذائية منخفضة، بل وتصبح مضرة بالصحة.وأضافت أن الماء المستخدم في الحقن ذاته قد لا يكون ملوثًا، لكنه يؤدي إلى تهتك أنسجة الدجاج، مما يعجل بإفساد اللحم ويزيد فرص تلوثه بالميكروبات، خاصة السالمونيلا، نتيجة المحتوى المائي الزائد.ولضمان بقاء الماء داخل اللحم لأطول...
شمسان بوست / متابعات: تعد القهوة أكثر من مجرد مشروب يومي، إذ تمتلك استخدامات متعددة وفعالة في الأعمال المنزلية، بدءًا من العناية بالحديقة وحتى تنظيف المطبخ وتعطير غرف المعيشة، بل وحتى في الحرف اليدوية. يستعرض هذا التقرير أبرز الاستخدامات العملية للبن التي تجعل من هذا المكون الطبيعي رفيقًا لا غنى عنه في مختلف أرجاء المنزل. استخدامات البن في الحديقةتُعتبر القهوة مطهراً طبيعياً فعالاً للحديقة بفضل حموضتها ورائحتها النفاذة التي تبعد الحشرات والآفات مثل البزاقات والقواقع، كما أنها تجهد مستقبلات الشم لدى القطط والقوارض عند دمجها مع قشور البرتقال. وبالإضافة إلى ذلك، تجذب بقايا القهوة الديدان المفيدة التي تعزز خصوبة التربة، مما يجعلها سمادًا طبيعيًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل النيتروجين والفسفور والبوتاسيوم. البن في الحرف اليدويةيُستخدم البن لإضفاء...
تعد الطماطم من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، نظرا لغناها بالبوتاسيوم، وفيتامين “سي”، ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وأشارت دراسات إلى أن هناك عدة فوائد من تناول الطماطم بانتظام، ومنها: دعم صحة القلب، والوقاية من الخرف والسرطان، وتنظيم نسبة السكر في الدم. وذكر تقرير لموقع “فيريويل هيلث”، أن ثمرة طماطم متوسطة الحجم، غنية بالبوتاسيوم والصوديوم، وهما عنصران ضروريان لقيام القلب بوظائفه بشكل جيد. كما أن الطماطم تعد خيارا مناسبا لخفض ضغط الدم المرتفع. وتشير دراسات متعددة، إلى ارتباط مكونات الطماطم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقليل معدلات الوفيات. بفضل احتوائها على البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والفلورايد، تساعد الطماطم في تقليل آلام العضلات والتعب بعد التمارين الرياضية. كما أن ماء الطماطم يساهم في...
اختتمت البورصة المصرية تعاملات جلسة الأربعاء على صعود جماعي لمؤشراتها، حيث ارتفع المؤشر الرئيسي EGX30 بنسبة 0.35% ليغلق عند مستوى 32،820 نقطة. كما صعد مؤشر EGX Islamic (مؤشر الشريعة الإسلامية) بنسبة 0.63% مسجلًا 3،422 نقطة. وسجل مؤشر EGX70 للشركات الصغيرة والمتوسطة ارتفاعًا بنسبة 1.25% ليصل إلى 10،006 نقاط، بينما قفز مؤشر EGX100 الأوسع نطاقًا بنسبة 1.12% لينهي التعاملات عند 13،498 نقطة. وبلغ رأس المال السوقي للأسهم المقيدة نحو 2.338 تريليون جنيه. من ناحية أخرى، اتجه المستثمرون المصريون نحو الشراء بصافي تعاملات بلغ 337.8 مليون جنيه، في حين اتجه المستثمرون العرب والأجانب للبيع بصافي قيم بلغ 203.1 مليون جنيه و134.6 مليون جنيه على التوالي. وسجلت قيمة التداول الإجمالية نحو 5.2 مليار جنيه، بتنفيذ 109.3 ألف عملية على 1.9 مليار ورقة مالية. أبرز الأسهم الصاعدة تصدر سهم “العز...
صراحة نيوز-ثبتت وزارة الصناعة والتجارة والتموين سعر بيع الشعير لمربي الثروة الحيوانية من الأبقار والدواجن والإبل والخيول (باستثناء الأغنام)، وللشركات المستوردة للمواشي الحية، لشهر يوليو عند 240 دينارًا للطن، شامل ضريبة المبيعات. كما ثبتت سعر الشعير المدعوم لمربي الأغنام وفق كشوف وزارة الزراعة عند 175 دينارًا للطن. وبقي سعر النخالة المدعومة لمربي الأغنام كما هو عند 77 دينارًا للطن، وسعر نخالة باقي مربي الثروة الحيوانية 157 دينارًا للطن، شامل ضريبة المبيعات. وأقر القرار رقم (72) لسنة 2025 تحصيل مبلغ 1450 دينارًا مقطوعًا عن كل سيارة مصدرة محملة بالأغنام البلدية الحية، وفقًا لأحكام قانون الاستيراد والتصدير رقم (21) لسنة 2001.
تعد الطماطم من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، نظرا لغناها بالبوتاسيوم، وفيتامين “سي”، ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وأشارت دراسات إلى أن هناك عدة فوائد من تناول الطماطم بانتظام، ومنها: دعم صحة القلب، والوقاية من الخرف والسرطان، وتنظيم نسبة السكر في الدم.دعم صحة القلب ذكر تقرير لموقع “فيريويل هيلث”، أن ثمرة طماطم متوسطة الحجم، غنية بالبوتاسيوم والصوديوم، وهما عنصران ضروريان لقيام القلب بوظائفه بشكل جيد. كما أن الطماطم تعد خيارا مناسبا لخفض ضغط الدم المرتفع. وتشير دراسات متعددة، إلى ارتباط مكونات الطماطم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقليل معدلات الوفيات.التعافي بعد التمرين بفضل احتوائها على البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والفلورايد، تساعد الطماطم في تقليل آلام العضلات والتعب بعد التمارين الرياضية. كما أن...
تعد الطماطم من العناصر الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، نظرا لغناها بالبوتاسيوم، وفيتامين "سي"، ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وأشارت دراسات إلى أن هناك عدة فوائد من تناول الطماطم بانتظام، ومنها: دعم صحة القلب، والوقاية من الخرف والسرطان، وتنظيم نسبة السكر في الدم. دعم صحة القلب ذكر تقرير لموقع "فيريويل هيلث"، أن ثمرة طماطم متوسطة الحجم، غنية بالبوتاسيوم والصوديوم، وهما عنصران ضروريان لقيام القلب بوظائفه بشكل جيد. كما أن الطماطم تعد خيارا مناسبا لخفض ضغط الدم المرتفع. وتشير دراسات متعددة، إلى ارتباط مكونات الطماطم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقليل معدلات الوفيات. التعافي بعد التمرين بفضل احتوائها على البوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، والفلورايد، تساعد الطماطم في تقليل آلام العضلات والتعب بعد التمارين الرياضية....
شاع مؤخرا في وسائل التواصل الاجتماعي، وبعض الإعلام الرقمي، وعند بعض «المشاهير» من خلال المقاطع الصغيرة مصطلح «السمت العماني»، ورأيت بعض المحاضرات له، بيد أني لم أهتدِ إلى تعريف واضح له، وما معياره وحدوده، ومدى تداخله مع الهوية المتحركة، فهناك خلاصة صورة واحدة له، غالبها مرتبطة بالرجل، وهي أن يلبس ثوبا ومصرا أو عمة عمانية، مع الخنجر والعصى، وأن يجلس بهيئة معينة، وهكذا فيما يتعلق بطريقة مناولته للقهوة، وسؤاله عن علوم الضيف وأخباره، وما شابه ذلك من عادات معهودة في المجتمع.جاء في مختار الصحاح أن السمت هو «الطريق، وهو أيضا هيئة أهل الخير»، ولعل تقييده بأهل الخير أي اللباس الديني - إن صح التعبير - المعهود عند مجتمع ما، حيث إن اللباس الديني ذاته متحرك جغرافيا وزمنيا، وفي المعجم الوسيط...
ورد استفسار إلى حساب اسأل الزكاة والضريبة والجمارك من أحد المتابعين، نصه: "عندي استفسار بخصوص استيراد شاشات جوال (قطع غيار)، هل عليها رسوم جمركية عند دخولها إلى السعودية؟ وهل تختلف الرسوم إذا كانت الشحنة تجارية أو شخصية؟".وأوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، عبر صفحتها بموقع إكس، أن الاستيراد للأفراد يجب أن يكون بكمية ذات طابع شخصي وليست للغرض التجاري، كما يتم تحديد الكمية من قبل المعاين الجمركي بالمنفذ.ونوهت إلى أنه للكميات التجارية يلزم توفر سجل تجاري لنفس النشاط، فاتورة تجارية، بوليصة شحن، دلالة منشأ ثابتة بطريقة غير قابلة للإزالة، وقد يتطلب مستندات إضافية بحسب طبيعة السلع المستوردة.عزيزي إبراهيم، العفو، الاستيراد للأفراد يجب أن تكون بكمية ذات طابع شخصي وليست للغرض التجاري، كما يتم تحديد الكمية من قبل المعاين الجمركي بالمنفذ، وللكميات...
أورد تقرير نشرته صحيفة "تايم أوف إنديا" "Times of India" 6 أنواع من الأطعمة والمشروبات التي يساعد تناولها في الوقت المناسب في طرد السموم ودعم عملية الهضم، وهي مكونات بسيطة متوافرة في غالبية المطابخ يمكن أن تعمل على الحفاظ على صحة الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة.ماء دافئ مع ليمونيمكن بدء اليوم بتناول ماء دافئ وليمون. إن مجرد تناول كوب واحد يُنشّط الجهاز الهضمي ويُرطّب الجسم ويُحفّز العصارات الهضمية. كما يُساعد فيتامين C الموجود في الليمون على تنظيف القولون ودعم وظائف الكبد، مما يُحسّن صحة الأمعاء. باباياتناول البابايا في الصباح لطيف على المعدة وغني بفوائد الهضم. تحتوي البابايا على إنزيم طبيعي يُسمى الباباين، يُحلل البروتينات ويساعد على هضم أكثر سلاسة. كما أنها تعمل كملين خفيف، يُخلص الجسم من الفضلات ويُحافظ على...
دق طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة الحمام بضع درجات فقط قد يسبب مضاعفات خطيرة تصل إلى الإغماء، بل وقد تهدد الحياة. وبحسب صحيفة “ديلي ميل”، أوضح الدكتور ماكس ماداهالي، خبير صحة الأوعية الدموية، أن الاستحمام بماء شديد السخونة يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية في الجلد، وهو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة خفض درجة حرارته. لكن هذا التمدد قد يسبب انخفاضا حادا في ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار وفقدان الوعي. وأشار إلى أن الإغماء أثناء الاستحمام يمثل خطرا مضاعفا نظرا لوجود الأسطح الصلبة التي قد يصطدم بها الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم، ما يزيد من احتمالات الإصابة بجروح خطيرة أو كسور. “حرارة معتدلة” ولتفادي هذه الحالة، يوصي...
#سواليف دقّ طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن #مخاطر #الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة #حرارة الحمام بضع درجات فقط قد يسبب #مضاعفات_خطيرة تصل إلى #الإغماء، بل وقد تهدد الحياة. وأوضح الدكتور ماكس ماداهالي، خبير صحة الأوعية الدموية، أن الاستحمام بماء شديد السخونة يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية في الجلد، وهو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة خفض درجة حرارته. لكن هذا التمدد قد يسبب انخفاضا حادا في ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار وفقدان الوعي. وأشار إلى أن الإغماء أثناء الاستحمام يمثل خطرا مضاعفا نظرا لوجود الأسطح الصلبة التي قد يصطدم بها الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم، ما يزيد من احتمالات الإصابة بجروح خطيرة أو كسور. مقالات ذات صلة ماذا يحدث إذا نزعت...
الهند – تسبّب تحطم طائرة الركاب التابعة للخطوط الجوية الهندية في تصاعد الخوف من السفر جوا، وسط سلسلة من الحوادث الجوية التي هزت العالم مؤخرا. لكن بعيدا عن العناوين، يظل سؤال مخيف دون إجابة واضحة: ماذا يحدث لجسم الإنسان عند سقوط الطائرة؟ وفي خضم هذه المخاوف، كرس محقق حوادث الطيران البريطاني، توني كولين، حياته المهنية لتحليل كيفية وقوع الوفيات في حوادث التحطم، سعيا لتحسين فرص النجاة ورفع معايير السلامة. وقد توصل إلى نتائج مرعبة، لكنها مفيدة. اللحظات الأخيرة داخل الطائرة: ما الذي يحدث للجسد؟ عند سقوط الطائرة، فإن أكثر ما يسبب الوفاة ليس الحريق أو الغرق كما يعتقد، بل الصدمة الجسدية العنيفة الناتجة عن الاصطدام. ويقول كولين في تقرير له عام 2004: “الإصابات تحدث بسبب ارتطام الجسم بهيكل الطائرة المنهار. كثيرا...
أفادت تنسيقية العمل المشترك من أجل فلسطين، بأن قوات الأمن والجيش بسلطات شرق ليبيا، قامت مساء الخميس، بإيقاف سير “قافلة الصمود” عند مدخل مدينة سرت الليبية. وأوردت التنسيقية في “خبر عاجل”، على صفحتها الرسمية بشبكة التواصل الاجتماعي “فايسبوك”، أن المسؤولين الأمنيين “تعللوا بضرورة انتظار الحصول على تعليمات بالموافقة من بنغازي من أجل المرور”. وأضافت أنه “ازاء هذا الموقف المفاجئ، قررت هيئة تسيير القافلة عدم المغادرة، والصف على يمين الطريق والتخييم على عين المكان هذه الليلة، إن لزم الأمر”. ودعت “قافلة الصمود” سلطات بنغازي “إلى تجسيد موقفها المرحب بمبادرتها الشجاعة، كما ورد في بيان وزارة الخارجية الليبية عشية أول أمس الاربعاء، واستقبال القافلة”، معربة عن ثقتها في “أن حفاوة الشعب الليبي واحتضانه للقافلة لا يعرف فرقا بين شرق وغرب”. كما دعت...
قررت قوات الأمن والجيش بسلطات شرق ليبيا، إيقاف سير قافلة الصمود لكسر الحصار عن قطاع غزة عند مدخل مدينة سرت. وذكرت القافلة في بيانها: "قامت قوات الأمن والجيش التابعة لسلطات شرق ليبيا منذ حوالي نصف ساعة بإيقاف سير قافلة الصمود عند مدخل مدينة سرت. وقد تذرع المسؤولون الأمنيون بضرورة انتظار الحصول على تعليمات بالموافقة من بنغازي من أجل المرور". وأضافت: "إزاء هذا الموقف المفاجئ قررت هيئة تسيير القافلة عدم المغادرة والركون على يمين الطريق والتخييم عند عين المكان هذه الليلة إن لزم الأمر". ودعت القافلة "سلطات بنغازي إلى تجسيد موقفها المرحب بمبادرتنا الشجاعة، كما ورد في بيان وزارة الخارجية عشية أمس، واستقبال قافلتنا. فكلنا ثقة في أن حفاوة الشعب الليبي واحتضانه لقافلتنا لا يعرف فرقا بين شرق وغرب". وتابع البيان:...
سجّل الدولار ارتفاعًا خلال تعاملات الثلاثاء، مدعومًا بتقديرات إيجابية حول مسار المحادثات التجارية بين الولايات المتحدة والصين. وارتفع الدولار في التعاملات المسائية: بنسبة (0.2%) مقابل الين الياباني ليصل إلى (144.92) ينًا. كما صعد مؤشر الدولار، الذي يقيس أداء العملة الأمريكية مقابل ست عملات رئيسية، إلى (99.087) نقطة، رغم تراجعه بأكثر من (8%) منذ بداية العام بسبب المخاوف من تأثير التوترات التجارية على الاقتصاد الأمريكي. في المقابل، تراجع الجنيه الإسترليني بنسبة (0.4%) إلى (1.3496) دولار، بعد بيانات أظهرت تباطؤ نمو الأجور في بريطانيا إلى (5.2%) في الفترة من فبراير حتى أبريل. واستقر اليورو عند (1.1420) دولار، كما بقي الدولار الأسترالي دون تغيير يُذكر عند (0.6519) دولار.
في فصل الصيف، يفضل كثير من الناس الاستمتاع بطهي وجباتهم على الشواية في الهواء الطلق، حتى إن البعض يضع عليها كل شيء تقريبا، من الجبن إلى البطيخ والخس، من دون أن يدرك أن الشواية المشتعلة ليست دائما الخيار الأمثل لجميع أنواع الأطعمة. فبعض المكونات يُنصح بطهيها بعيدا عن الشواية، لتفادي الفوضى أو الحصول على نتائج غير مرضية، بحسب ما يشير إليه عدد من أشهر خبراء الشواء في تصريحات لموقع "ماشد" المتخصص في فنون الطهي. وإليك 8 من أهم الأطعمة التي يجب تجنب طهيها على الشواية:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2طبخlist 2 of 2بدون فرن.. 8 أصناف حلوى صيفية سهلة منعشة في الأيام الحارةend of list المأكولات البحرية المجمدة والمحاريات الصغيرة رغم أن تجميد اللحوم والمأكولات البحرية يُعد...
وهبطت العقود الآجلة لخام "برنت" 12 سنتًا، أو (0.2) بالمئة، لتصل إلى (65.22) دولارًا للبرميل. وتراجعت العقود الآجلة لخام "غرب تكساس" الوسيط الأمريكي (15) سنتًا، أو (0.2) بالمئة أيضًا، إلى (63.22) دولارًا بعد أن كسبت قرابة (50) سنتًا أمس الخميس. وفي أسواق العملات، يتجه الدولار الأمريكي نحو تسجيل خسائر أسبوعية بنهاية تعاملات اليوم الجمعة، متأثرًا بضعف المؤشرات الاقتصادية الأمريكية وتباطؤ التقدم في المفاوضات التجارية بين واشنطن وشركائها، مع اقتراب المواعيد النهائية لتسوية الخلافات. وارتفع اليورو بنسبة 0.05% ليصل إلى 1.1449 دولار، بعد أن سجل أعلى مستوى له في شهر ونصف عند 1.1495 دولار يوم أمس، وذلك في أعقاب توجّهات البنك المركزي الأوروبي نحو سياسة نقدية أكثر تشددًا بعد خفض أسعار الفائدة. كما حقق الجنيه الإسترليني مكاسب بنسبة 0.1% ليصل إلى...
الرياض أغلق مؤشر السوق السعودي جلسة اليوم الخميس على تراجع بنسبة 0.6%، ليصل إلى مستوى 10,990 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها الإجمالية نحو 10.2 مليار ريال. وتزامن هذا التراجع مع تنفيذ شركة “إم إس سي آي” مراجعتها الدورية لمؤشراتها، التي أعلنت عنها في 14 مايو الجاري، ما أثر على حركة الأسهم الكبرى. وانخفض سهم “أرامكو السعودية” بنسبة 2% ليغلق عند 25 ريالاً، كما تراجع سهم “مصرف الراجحي” إلى 91.10 ريال، كما شهدت الجلسة تراجعاً في أسهم “أكوا باور”، و”علم”، و”يوسي آي سي”، و”كاتريون”، و”مكة”، و”بنك البلاد”، و”جبل عمر”. وسجل سهم “ريدان” أدنى إغلاق له منذ الإدراج عند 14.68 ريال، متراجعاً بنسبة 2%، وذلك بعد إعلان مجلس الإدارة توصيته بتخفيض رأس المال يعقبه زيادة عبر طرح حقوق أولوية. في المقابل، ارتفع سهم...
تشبه الكتابةُ الطبخَ في أنه كما أننا يمكن أن نعطي المقادير بدقة لشخص ما مع خطوات الطبخ، لكن الطبخة النهائية لا يمكن أن تتشابه مع أي طبخة أخرى في العالم حتى مع الالتزام بجميع الإرشادات. بل قد ينتج عنها طبخة رائعة عند أحدهم، وفاشلة وغير قابلة للأكل عند آخر، وعادية عند ثالث. وكذلك الأمر في الكتابة؛ حيث إنه مهما علّمت شخصًا ما كيف يكتب، ووفرت له مواد الكتابة مع أرشيف كاف، فإنك لن تستطيع أن تضمن منه نصًّا جميلًا. بل إن المنتج النهائي قد يتفاوت ما بين نصَّ عادي إلى رائع جدًّا إلى نصَّ سيئ لا يستطيع أحد إكمال قراءته حتى النهاية. وكما قال أحدهم: أحب الكزبرة لكن أبي يعتقد أن طعمها كالصابون! فإن نصًّا قد يجعل قارئًا يتوقف أثناء...
د. أحمد بن علي العمري كلنا كعُمانيين مع الكرة العُمانية... لقد أصبحت الكرة على مستوى العالم هي المعرف الحقيقي والواقعي للدول في رُقيِّها ونجاحها وتقدُّمها وتميُّزها، وبالتأكيد تفوُّقها. إنَّ الكرة لدى كل شعوب العالم أضحت هي المُحرِّك والمُفَعِّل والباعث في ميل الجماهير وجموحها وتطلُّعاتها ورغبتها، بل ومصدر فخرها واعتزازها بأوطانها. وهذا يعني أن الكرة أصبحت هي الوطن، وليس لدى العُمانيين أغلى وأفضل وأهم من سلطنتهم الحبيبة، فهي لبُّ قلوبهم وقُرَّة أعينهم وأغلى ما عندهم. وحيث إننا في الوقت الحاضر عند مفترق طرق، فنحن أمام حلم المشاركة في كأس العالم من خلال مباراتنا القادمة مع المملكة الأردنية الهاشمية وكذلك دولة فلسطين، بقيادة المدرب الوطني القدير الكابتن رشيد جابر، والذي كنَّا نتأمل لو تم التعاقد معه مُبكِّرًا؛ حيث إن المثل...
يزيد تدخين السجائر مع شرب الشاي من المخاطر الصحية بشكل كبير، وخاصةً سرطان المريء، ويقول الأطباء إن الجمع بين الاثنين يزيد أيضًا من مشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب وسرطان الرئة وقرحة المعدة. إضافةً إلى ذلك، يمكن أن يُلحق الشاي الساخن، وخاصةً عند تناوله مع السجائر، الضرر بخلايا القناة الهضمية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.لا تغضب.. 3 أضرار خطيرة لـ العصبية على الصحةاحمي بشرتك بوصفة طبيعية .. طريقة عمل واقي الشمس فى المنزلتُعدّ أنواع مُختلفة من مُركّبات الطعام ليست لذيذة فحسب، بل تُضيف أيضًا قيمة غذائية عالية إلى الأطباق. ومع ذلك، بعضها ليس فقط يُمكن تجنّبه، بل يُشكّل خطرًا على الصحة أيضًا.ومن هذه المُركّبات الشاي والسجائر، اللذان يُدمنهما الكثيرون. ووفقًا للأطباء، يُمكن أن يكون هذا المزيج ضارًا جدًا بالصحة...
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، إن طواف الوداع هو من شعائر الحج المهمة، ويُعد الطواف الذي يختتم به الحاج مناسكه، قبل مغادرته مكة المكرمة، ليكون آخر عهده بالبيت الحرام كما ورد في حديث عبد الله بن عباس رضي الله عنهما: "كان الناس ينصرفون في كل وجه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا ينفر أحدكم حتى يكون آخر عهده بالبيت". وأوضح مفتي الديار المصرية السابق، عبر قناة الناس، أن طواف الوداع واجبٌ عند الحنفية، والحنابلة في الأصح، كما هو واجب عند الشافعية، ويترتب على تركه دم عند القائلين بوجوبه، بينما هو سُنة عند المالكية، وهذا القول هو المعتمد في الفتوى، كما أنه قولٌ معتبر أيضًا عند بعض الشافعية والحنابلة. وأكد أن مَن ترك طواف الوداع...
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، إن طواف الوداع هو من شعائر الحج المهمة، ويُعد الطواف الذي يختتم به الحاج مناسكه، قبل مغادرته مكة المكرمة، ليكون آخر عهده بالبيت الحرام كما ورد في حديث عبد الله بن عباس رضي الله عنهما: "كان الناس ينصرفون في كل وجه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا ينفر أحدكم حتى يكون آخر عهده بالبيت".أدعية الزلازل والهزات الأرضية.. رددها تحميك من شر الكوارث الطبيعيةدعاء الزلزال.. المأثور عن النبي عند وقوع الكوارث الطبيعيةوأوضح مفتي الديار المصرية السابق، خلال قناة الناس، أن طواف الوداع واجبٌ عند الحنفية، والحنابلة في الأصح، كما هو واجب عند الشافعية في الأزهر الشريف، ويترتب على تركه دم عند القائلين بوجوبه، بينما هو سُنة عند المالكية، وهذا القول هو...
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالًا جاء فيه: "هل تُعد الزلازل انتقامًا من الله؟ إذ يرى بعض الناس أن الزلازل التي تضرب بعض الدول ما هي إلا عقاب من الله عز وجل بسبب معاصي ومخالفات أهلها، فهل هذا الاعتقاد صحيح من الناحية الشرعية؟"وجاء رد الدار عبر موقعها الرسمي في فتوى سابقة، موضحًا أن ما يقع من زلازل في أماكن بعينها لا يُعد دليلًا على سخط الله أو عقابه لأهل هذه البلاد نتيجة ذنوبهم أو معاصيهم، مؤكدة أن الابتلاءات قد تصيب الأتقياء كما تصيب العصاة، لذا ينبغي على المسلم عند وقوع الزلازل أن يتوجه إلى الله بالدعاء ويلتزم بفعل الخير.وأضافت دار الإفتاء أن العقيدة الإسلامية تقر بأن جميع ما يجري في الكون إنما يقع بقدرة الله عز وجل، مستشهدة بقول الله تعالى:...
مسقط- الرؤية تقدم شانجان إيدو بلس مزيجًا مميزًا من الأداء والأناقة والابتكار في سيارة سيدان متكاملة مصممة لتلبية متطلبات السائق العصري. وتتوفر السيارة بفئتين مجهزتين بالكامل: ترند وليمتد، لتُلبي مختلف التفضيلات دون التنازل عن التكنولوجيا أو الأمان أو القيمة. وتشترك كلتا الفئتين في نفس المحرك التوربو GDI سعة 1.5 لتر بقوة 170 حصانًا وعزم دوران 260 نيوتن.متر، مرتبط بناقل حركة ثنائي التعيش 7 سرعات، ما يوفر تجربة قيادة سلسة وكفاءة ممتازة في استهلاك الوقود بمعدل 18.3 كم/لتر. وتُعد فئة ترند خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن الراحة والعملية اليومية. وتشمل تجهيزاتها عجلات ألمنيوم مزدوجة اللون قياس 17 بوصة، مصابيح أمامية وخلفية LED، فتحة سقف، ومسّاحات تعمل عند استشعار المطر. ومن الداخل، تتميز بمقاعد جلدية، شاشة لمس مركزية قياس 13.2...
رغم التقدم الكبير في مجال الطب، لا يزال الكثير من الناس يلجؤون إلى الطب التقليدي والعلاج بالأعشاب عند الإصابة بالأمراض، لكن هذا الخيار قد لا يكون دائمًا آمنًا.تحذير من ٱستخدام هذه الأعشاب وقالت الدكتورة داريا خايكينا، أخصائية الغدد الصماء، أن الأعشاب كانت في الماضي الخيار الوحيد قبل ظهور المضادات الحيوية والأدوية الحديثة، لكن اليوم أصبح من الضروري توخي الحذر.السهر بعد منتصف الليل يهدد صحتك النفسية والبدنية .. اعرف الأضرار وطرق الوقايةاحذر الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه .. يهدد صحتك القلبيةوأكدت الدكتورة خايكينا في تصريحات نقلها موقع Gazeta.ru، أن بعض الأعشاب، رغم شهرتها، قد تُشكّل خطرًا حقيقيًا على الصحة.وتقول الطبيبة إن فعالية بعض النباتات مثبتة، مثل: لحاء الصفصاف (الذي يُعد مادة أولية للأسبرين)، أو العرن (المستخدم كمضاد اكتئاب خفيف)، وحشيشة الهر (مهدئ...
دعاء الزلزال كما ورد عن النبي، شعر سكان القاهرة الكبرى وعدة مناطق ومحافظات من مصر، بهزة أرضية نتيجة زلزال بلغت قوته 6.3 درجة على مقياس ريختر ضرب جزيرة كريت اليونانية اليوم الأربعاء، وفقًا لمركز جي إف زد الألماني لأبحاث علوم الأرض. دعاء الزلزال كما ورد عن النبيكان يقول: اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك. عندما تحدث بعض المظاهر الطبيعية ، فقد روى الإمام أحمد والترمذي عن ابن عمر قال : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا سمع الرعد والصواعق قال: اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك.ماذا نقول عند حدوث الزلزالقال الله تعالى "وَمَا نُرْسِلُ بِالْآيَاتِ إِلَّا تَخْوِيفًا"، لذلك أعلنت دار الإفتاء المصرية عن الأعمال التي يجب فعلها عند الشعور بالفزع والخوف،...
يدور كثير من الكلام حول تسمية يوم السبت بهذا الاسم، ومن أين جاء؟ وقد ذُكِر كثيرٌ من النقاش والجدل حول هذه التسمية وأصلها، خاصة وأن أيام الأسبوع تبدأ من يوم الأحد باعتبارها اليوم الأول واحد، وثانيه هو الإثنين كونه جاء عقب الأحد باعتبار العد التصاعدي، ثم الثلاثاء كثالث أيام الأسبوع، وبعده الأربعاء تعقيباً كرابع الأيام، ثم الخميس نهاية لسلسلة الأعداد والأيام كخامس يوم من أيام الأسبوع، لكن التسمية هنا لها دلالة أعمق؛ فقد كان يمكن أن تسمى الخامس، لكنها سميت الخميس وهي ليست اشتقاقاً ولا مرادفاً للعدد خمسة؛ فالخميس -كما هو معلوم في جل استعمالات اللغة العربية ولغة المسند قبل ذلك- أنها تعني الجيش. وهكذا يذهب الكثير من الباحثين إلى أن أيام الأسبوع تنتهي عند هذا اليوم،...
يُعد الطعام الحار واحدًا من أشهى التجارب التي لا يستطيع الكثيرون مقاومة الإقبال عليها، فهناك من يستمتع بحرقته ويعتبرها بمثابة متعة لا تضاهى، بينما يبتعد آخرون عن ناره خوفًا من آثاره، لكن، ما الذي يجعلنا نميل إلى تناول الأطعمة الحارة؟ هل هي مجرد إضافة لذيذة للطعام أم أن وراء هذه الرغبة أسباب فسيولوجية ونفسية أعمق؟ في هذا المقال، نستعرض الأسباب التي تدفع البعض لتناول الطعام الحار، وتأثيره على الجسم والعقل، وكيف يمكن أن يتحول من تجربة ممتعة إلى تهديد لصحتنا إذا لم يتم تناوله بحذر. في السياق، يشرح الدكتور يفغيني بيلووسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن مادة الكابسيسين، العنصر النشط في الفلفل الحار، تحفّز المستقبلات الحسية في الفم لتُشعل إحساساً بالحرق، كرد فعل، يفرز الجسم الإندورفينات –هرمونات السعادة– فيشعر الإنسان...
تعتبر فاكهة التوت مُنعشة ولها مذاق مُميز، بالإضافة لأنه مليء بالفوائد الصحية للجسم، وفي هذا السياق نعرض لكم فوائد التوت وفقا لموقع هيلثي:1 فوائد التوت لصحة القلب :تناول التوت تمنع الأخطار التي تحيط بالقلب ومرض تصلب الشرايين لاحتوائه على البوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين ب.2 فوائد التوت لمرضى السكر والضغط:السعرات الحرارية الخاصة بالتوت أقل من الأنواع الأخرى وبه نسبة أقل من السكر بجانب العديد من العناصر الغذائية التي تقلل من حدة مرض السكر، كما انه يعمل على تقليل نسبة ضغط الدم المرتفع.3 فوائد التوت لمرضى الأنيميا :تناول التوت يعالج فقر الدم، كما يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء بشكل أفضل.4 فوائد التوت للجهاز المناعي:لتواجد نسبة الفيتامينات والعناصر الغذائية المميزة في التوت والتي...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «نعمة» تنفذ دراسة مدتها 18 شهراً لقياس فقد وهدر الغذاء في الدولة 4.63 تريليون درهم أصول القطاع المصرفي بنمو 1.6% قرر مصرف الإمارات العربية المتحدة المركزي الإبقاء على «سعر الأساس» على تسهيلات الإيداع لليلة واحدة عند 4.40 %.ويأتي هذا القرار إثر إعلان الاحتياطي الفيدرالي الإبقاء على سعر الفائدة على أرصدة الاحتياطي دون تغيير في اجتماعه الذي عُقد أمس.كما قرر المصرف المركزي الإبقاء على السعر الذي ينطبق على اقتراض سيولة قصيرة الأجل من المصرف المركزي من خلال التسهيلات الائتمانية كافة القائمة عند 50 نقطة أساس فوق سعر الأساس.ويحدد سعر الأساس، الذي يرتبط بسعر الفائدة على أرصدة الاحتياطي المعتمد من قبل الاحتياطي الفيدرالي الأميركي، الموقف العام للسياسة النقدية، كما يوفر حداً أدنى لسعر الفائدة الفعلي...
كشف الدكتور يفغيني بيلوؤسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمين أن الزنجبيل من المواد المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة، ولكن قد يسبب الإفراط في استخدامه تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وحرقة المعدة، والإسهال، والحساسية. ويقول: “يؤثر الزنجبيل على تخثر الدم ومستوى الجلوكوز، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول مضادات التخثر أو أدوية خفض مستوى السكر في الدم، كما تنصح النساء الحوامل على الرغم من قدرته على تخفيف الغثيان بعدم الإفراط في تناول الزنجبيل دون استشارة الطبيب، كما يمنع تناوله في حالات حصى المرارة وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية. ويُعد الزنجبيل من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في تعزيز الصحة، حيث يتميز بخصائص علاجية مذهلة تدعم الجسم على عدة مستويات: – مضاد قوي للالتهابات: يحتوي على...
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن الولايات المتحدة في "مرحلة انتقالية" وإن أداءها الاقتصادي سيكون "رائعا"، مقللا في الوقت نفسه من التأثير الذي قد يحدثه أي ركود اقتصادي على المدى القصير. وعندما سُئل خلال حديث لشبكة إن بي سي نيوز عما إذا كان من المحتمل حدوث ركود على المدى القصير، قال ترامب "حسنا، من المحتمل حدوث أي شيء.. نحن الآن في مرحلة انتقالية.. لكنني أعتقد أننا سنحظى بأعظم اقتصاد في التاريخ"، معتبرا أن سياساته ستؤدي في نهاية المطاف إلى ازدهار الاقتصاد. وأظهرت نتائج صدرت الأربعاء الماضي تراجع الناتج الداخلي الإجمالي في أكبر قوة اقتصادية في العالم في الفصل الأول من العام 2025 بنسبة 0.3% بوتيرة سنوية، وهي المرة الأولى منذ ثلاث سنوات. وتسجل الأسواق المالية اضطرابا منذ عودة ترامب إلى...
يعد التمر الجاف من الأطعمة الصحية التى يمكن تناولها فى أى وقت من اليوم أو بدء وجبة الإفطار بها.ووفقا لما جاء فى موقع stylecraze فإن تناول التمر الجاف يمد الجسم بفوائد عديدة.يساعد على الهضميحتوي التمر المجفف على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يزيد من إفراز العصارات الهضمية ويعزز امتصاص الطعام كما يحتوي على بيتا-د-جلوكان الذي يعزز الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ويخفف أعراض عسر الهضم .يمكن للألياف أن تحافظ على نظافة القولون عن طريق زيادة كمية البراز من الأمعاء الغليظة وتعمل كملين لتسهيل حركة الأمعاء داخل الجسم .صحة القلب والأوعية الدموية يُحسّن تناول التمور المجففة صحة القلب والأوعية الدموية. فهي قليلة الدهون، ومثل جميع الأطعمة النباتية، لا تحتوي على الكوليسترول ومن المعروف أنها...
أنهت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الثلاثاء، على أداء متباين، وسط تحركات إيجابية محدودة للمؤشرات الرئيسية، مدعومة بمكاسب سوقية بلغت نحو 2.841 مليار جنيه، ليصعد رأس المال السوقي إلى مستوى 2.273 تريليون جنيه.بقيمة 130 مليون دولار.. فرص تصديرية مصرية غير مستغلة للسوق الأمريكيأسعار الذهب اليوم الثلاثاء 29-4-2025وسجل المؤشر الرئيسي "إيجي إكس 30" ارتفاعاً بنسبة 0.9% ليغلق عند 32043 نقطة، مدعوماً بمشتريات مؤسسية. كما صعد مؤشر "إيجي إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 0.21% لينهي التعاملات عند 40008 نقاط، بينما ربح مؤشر "إيجي إكس 30 للعائد الكلي" نسبة 0.9% مغلقاً عند 14327 نقطة.على الجانب الآخر، خالفت مؤشرات الشركات الصغيرة والمتوسطة الاتجاه الصاعد، حيث تراجع مؤشر "إيجي إكس 70 متساوي الأوزان" بنسبة 0.33% مسجلاً 9289 نقطة، كما انخفض مؤشر "إيجي إكس 100 متساوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأربعاء، 23 أبريل 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.59%، ليغلق عند مستوى 31,027 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.76%، ليغلق عند مستوى 9,181.07 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.69 %، ليغلق عند مستوى 12,510.41 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.5%، ليغلق عند مستوى 3,230.84 نقطة، وارتفع أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.51%، ليغلق عند مستوى 7,191.61 نقطة.وارتفع أيضا مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.54%، ليغلق عند مستوى 13,829.67 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.58% ليغلق عند 38,711.9 نقطة.
شمسان بوست / متابعات: عندما يتعلق الأمر بالذاكرة، يفكر الكثيرون في ألعاب تحفيز الدماغ أو المكملات الغذائية أو التأمل، لكن في بعض الأحيان، حتى أبسط الخيارات اليومية – مثل ما يضاف إلى فنجان القهوة الصباحي – يمكن أن تُحسّن الصحة الإدراكية. ويصف عالم الأعصاب الأميركي، روبرت لوف، تناول ثلاثة مشروبات يوميًا، ومراقبة التغييرات التي تُحدثها في الجسم، إنها مشروبات، عند تناولها بالكميات المطلوبة، تُغذي الدماغ وتحسّن التركيز وتعزز حفظ الذاكرة مع مرور الوقت، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. حماية الخلايا العصبيةوتوفر هذه المشروبات مزيجًا من المركبات التي تدعم صحة الدماغ من خلال حماية الخلايا العصبية وتعزيز الطاقة وتقليل الالتهابات، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين صفاء الذهن وتقليل النسيان، كما يلي: الشاي الأخضراكتسب...
عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية. طريقة عمل الكنافة في المنزل زي المحلاتمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول.حمض الفوليك في عصير البرتقال مفيد جدًا لنمو الدماغ والحبل الشوكي.كما أظهرت دراسة حديثة أن عصير البرتقال مفيد لإنقاص الوزن.لعصير البرتقال فوائد صحية مهمة أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان واضطرابات الجهاز الهضمي.كما يعزز مناعتك بفضل احتوائه على فيتامين ج، ويُعد عصير البرتقال من أعلى الفواكه الحمضية قيمةً غذائيةً.عندما تجعل شرب عصير البرتقال بين الوجبات عادة صحية، فإنه يُخفف من حموضة...
الزبادي من منتجات الألبان الشهيرة والمرتفعة القيمة الغذائية بشكل لا يصدق، كما أن للزبادي الكثير من الفوائد الصحية لتعزيز الصحة العامة وصحة العظام، وأيضًا تعزيز صحة الجهاز الهضمي.الزبادي هو منتج من منتجات الألبان يتم إعداده من التخمير البكتيري للحليب، وLactobacillus نوع مفيد من البكتيريا تخمّر الحليب في اللبن وتساعد في عملية الهضم في الجسم، كما أنها تحمي الأمعاء من الإصابة بالبكتيريا الضارة.يُعرف هذا النوع من البكتيريا أيضًا باسم البكتيريا الحيوية أو البكتيريا “الجيدة”، وهو مفيد للصحة والعافية بشكل عام.يُعتبر الزبادي غذاءً فائقًا لأنه غني ب الكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة، التي تساعد في الحفاظ على صحة الامعاء.ونقدم لك فى هذا التقرير فوائد الزبادى..فوائد الزبادي لصحة العظام:يتكون الزبادي من جرعات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وله تأثير مضاد للالتهابات على الجسم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الثلاثاء، 15 أبريل 2025 .أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.11%، ليغلق عند مستوى 31,217.47 نقطة.كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.73%، ليغلق عند مستوى 9,031.71 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.49%، ليغلق عند مستوى 12,413.94 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.34%، ليغلق عند مستوى 3,246.84 نقطة، وارتفع أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 1.97%، ليغلق عند مستوى 7,258.49 نقطة.وارتفع أيضا مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.16%، ليغلق عند مستوى 13,893.51 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.15% ليغلق عند 39,039.82 نقطة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الإثنين، 14 أبريل 2025 .أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.26%، ليغلق عند مستوى 31,257.06 نقطة.كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.42%، ليغلق عند مستوى 8,967.28 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.41%، ليغلق عند مستوى 12,344 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.26%، ليغلق عند مستوى 3,228.41 نقطة، وارتفع أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 1.97%، ليغلق عند مستوى 7,258.49 نقطة.وارتفع أيضا مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.2%، ليغلق عند مستوى 13,860.73 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.24% ليغلق عند 38,959.94 نقطة.
يعد الثوم من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد فى حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض وبالرغم من هذا فهو يسبب بعض الأضرار في الحالات التالية.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم اهم فوائد الثوم الصحيةتحسين صحة القلبوجد باحثون في كلية الطب بجامعة إيموري أن أحد مكونات زيت الثوم، وهو ثنائي أليل ثلاثي الكبريتيد، يساعد على حماية القلب بعد النوبات القلبية وأثناء جراحة القلب و انخفضت نسبة تلف أنسجة القلب المصابة لدى الفئران التي تلقت هذا المكون بعد النوبات القلبية بنسبة 61% مقارنةً بالفئران غير المعالجة.كشفت الدراسة أن هذا المكوّن قد يُخفّض تضخم القلب في نموذج فأر مصاب بقصور القلب ويلزم إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تأثيراته على البشر.أظهرت مكملات الثوم، وخاصةً مستخلص الثوم المُعتّق، أنها تُخفّض ضغط الدم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على جسد نحيف هو ما يسعى إليه معظم السيدات والرجال أيضا، ونقدم إليك مجموعة من المشروبات للنحافة التي قد تساهم في زيادة حرق الدهون في جسمك، ولكن لا تنسى أنك بحاجة للحفاظ على نظام غذائي صحي:1. الماءاستبدال المشروبات السكرية بالماء، إذ يمكنه تقليص عدد السعرات المستهلكة يوميًا بشكل كبير وفعال، كما يُنصح بتناول كوبين من الماء قبل الطعام، إذ يساعد الإنسان على الشعور بالشبع في وقت أقصر، كما يعمل الماء على زيادة معدل الأيض بشكل كبير.2. الشاي الأخضرأظهرت بعض الدراسات بأن الشاي الأخضر فعّال في إنقاص الوزن عند اتّباع حمية غذائية صحية في نفس الوقت، ولكن لا يمكنه حرق الدهون من تلقاء نفسه.3. عصير الخضاريمكن استبدال الفاكهه بالخضار عند صنع العصير كأحد المشروبات للتنحيف،...
للموز فوائد عديدة للأطفال، يُعدّ الموز من أوائل الأطعمة التي تُقدّم للأطفال، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية ومخزون للطاقة، نسبة الدهون فيه صفر، وهو سهل الهضم، ومضاد للحساسية، طعمه الحلو وملمسه الناعم يجعله خيارًا مثاليًا لدى معظم الأطفال.في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسوناحذر.. عادات يومية تؤدي لالتهاب المعدةفوائد الموز- مصدر فوري للطاقةغنيٌّ بالطاقة، يُساعد على إبقاء طفلك نشيطًا طوال اليوم، في الواقع، يُعتبر الموز غذاءً رياضيًا، يُوفّر الموز طاقةً فوريةً للأطفال لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ب6 والكربوهيدرات، ويُمكّنه من مواصلة النشاط لحوالي 90 دقيقة، لهذا السبب يتناول معظم الرياضيين الموز، إذ يمنحهم دفعةً فوريةً من الطاقة.- يُحسّن البصر والعظامالموز غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين الرؤية وتقوية العظام، كما يساعد البوتاسيوم على تقليل تقلصات العضلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الخميس، 10 أبريل 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 1.84%، ليغلق عند مستوى 30,634.29 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 2.86%، ليغلق عند مستوى 8,791.43 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 2.76%، ليغلق عند مستوى 12,113.46 نقطة.كما ارتفع مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 2.43%، ليغلق عند مستوى 3,202.67 نقطة، وارتفع أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 2.83%، ليغلق عند مستوى 7,117.69 نقطة.وارتفع أيضا مؤشر "EGX TR"، بنسبة 1.98%، ليغلق عند مستوى 13,611.07 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 2% ليغلق عند 38,231.21 نقطة.
النعناع ليس مجرد مُنعش للمشروبات والمأكولات الصيفية، بل هو إضافة رائعة لنظامك الغذائي، يتميز النعناع بأنه أفضل الاعشاب الصيفية المحبوبة بقيمته الغذائية الغنية، مما يجعله إضافة قيّمة للنظام الغذائي .كما أن النعناع عشبٌ لا يحظى بالتقدير الكافي. علاوةً على ذلك، كما أنه من الاعشاب متعددة الاستخدامات ليست مجرد عنصر أساسي في المطبخ، بل هي علاج طبيعي غني بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.وفيما يلي بعض النصائح لتناول النعناع النعناع عشبٌ لا يحظى بالتقدير الكافي. علاوةً على ذلك، سلَّطت الضوء على أن هذه العشبة متعددة الاستخدامات ليست مجرد عنصر أساسي في المطبخ، بل هي علاج طبيعي غني بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.طرق الاستفادة من النعناع زيادة تناول الطعام بطرق بسيطةبما أن النعناع يحتوي على الحديد وعناصر غذائية أخرى، فإن إضافته إلى وجبات يومية بسيطة يمكن أن يساعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تراجعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأربعاء، 9 أبريل 2025.أداء مؤشرات البورصةهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.57%، ليغلق عند مستوى 30,474.24 نقطة، كما تراجع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.4%، ليغلق عند مستوى 8,835.5 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.51%، ليغلق عند مستوى 12,126.19 نقطة.كما هبط مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.41%، ليغلق عند مستوى 3,190 نقطة، وانخفض أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.38%، ليغلق عند مستوى 7,046.32 نقطة.وانخفض مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.64%، ليغلق عند مستوى 13,511.39 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.58% ليغلق عند 38,048.19 نقطة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الثلاثاء، 8 أبريل 2025.أداء مؤشرات البورصةصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.45%، ليغلق عند مستوى 30,591.96 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 1.22%، ليغلق عند مستوى 8,823.88 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 1.23%، ليغلق عند مستوى 12,149.35 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 1.14%، ليغلق عند مستوى 3,218.18 نقطة، وارتع أيضا مؤشر "EGXSP" بنسبة 1.49%، ليغلق عند مستوى 7,123.21 نقطة.وصعد مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.74%، ليغلق عند مستوى 13,614.53 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.8% ليغلق عند 38,156.48 نقطة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد زيارة المسجد النبوى الشريف وقبره صلى الله عليه وسلم حلمًا يراود كل مسلم ومسلمة ولعظمة ذلك الحلم ولأنه المسجد الثانى الذى يشد إليه الرحال ويستحب عنده الدعاء لذا فى هذا التقرير نعرض أفضل الأدعية التى تستحب أن تقال فى ذلك المكان وهى على النحو الآتى: الأدعية المستجابة عند زيارة قبر الرسول السلام عليك يا رسول الله ، السلام عليك يا نبى الله ، السلام عليك يا حبيب الله، السلام عليك يا نذير، السلام عليك يا بشير ، السلام عليك يا بشير ، السلام عليكم يا أطهر خلق الله، السلام عليكم يا نبى الرحمة ، السلام عليكم يا نبى آخر الزمان وخاتم المرسلين صلوات الله عليهم اجمعين السلام عليكم يا أبا القاسم ، السلام عليك يا قائد الغر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تراجعت مؤشرات البورصة المصرية، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الإثنين، 7 إبريل 2025.أداء مؤشرات البورصةهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.9%، ليغلق عند مستوى 30,364.03 نقطة، كما تراجع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.77%، ليغلق عند مستوى 8,583 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.84%، ليغلق عند مستوى 11,841 نقطة.كما انخفض مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 1.17%، ليغلق عند مستوى 3,161.17 نقطة، وتراجع مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.69%، ليغلق عند مستوى 6,949.28 نقطة.وهبط مؤشر "EGX TR"، بنسبة 1.07%، ليغلق عند مستوى 13,339.17 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.92% ليغلق عند 37,737.84 نقطة.
جرّب مشروب الشمر والقرفة، فهو طريقة مثالية لاكتشاف فوائده الصحية، من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تنظيم الهضم وصحة القلب وتعزيز المناعة، يُمكنه أن يُحدث فرقًا كبيرًا.إن بدء اليوم بمشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لا يساعدك فقط على أن تصبح نشيطًا وحيويًا، بل يؤثر إيجابًا أيضًا على صحتك العامة وعافيتك، لشرب ماء القرفة والشمر المنعش فوائد عديدة، وهذا المزيج الفعال يُعطي أفضل النتائج عند تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة.مع أن القرفة والشمر استُخدما لقرون في الأيورفيدا، وهما معروفان بخصائصهما العلاجية الطبيعية، إليك سبب وجيه لتجربة هذا المشروب.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةالفوائد الصحية لشرب ماء القرفة والشمر-يساعد على الهضمكلٌّ من القرفة والشمر فعالٌ للغاية في...
أميرة خالد يُعتبر الفلفل الأسود من التوابل الأساسية في المطبخ، إلا أن فوائده تتجاوز مجرد تعزيز النكهة، بحسب تقرير نشره موقع “EatingWell”. ورغم أنه لا يُقدّم كميات كبيرة من المغذيات أو السعرات الحرارية، إلا أنه غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مركب البيبيرين الفعّال، الذي يرتبط بعدة فوائد صحية. عند تناوله بانتظام، قد يساعد الفلفل الأسود في تعزيز امتصاص المغذيات، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الالتهابات، كما يدعم صحة القلب والأيض. وتشير أبحاث إلى أن البيبيرين يمكن أن يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول من خلال زيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وخفض الكوليسترول الضار (LDL)، بالإضافة إلى دوره المحتمل في الوقاية من التصلب العصيدي عبر منع تراكم اللويحات في الشرايين وتعزيز تدفق الدم. كما أظهرت بعض الدراسات أن للفلفل الأسود تأثيرات مضادة للالتهابات، خاصة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سجلت أسعار الذهب في السوق المحلية المصرية تراجع بنسبة 0.8% خلال تعاملات الأسبوع الماضي، متأثرة بعمليات بيع لجني الأرباح وتراجع توقعات خفض أسعار الفائدة عالميا. يأتي هذا في الوقت الذي هبطت فيه الأوقية في البورصة العالمية بنسبة 1.5%، وسط ضغوط بحث المستثمرين عن السيولة.وقال هاني ميلاد، رئيس شعبة الذهب والمجوهرات، خلال اجتماع الشعبة اليوم: إن سعر جرام الذهب عيار 21 تراجع بمقدار 35 جنيها خلال الأسبوع الماضي، ليفتتح التعاملات عند 4385 جنيها ويغلق عند 4350 جنيها، بعد أن بلغ ذروته عند 4445 جنيها. كما تراجعت الأوقية عالميا بقيمة 47 دولار، لتصل إلى 3038 دولار، بعدما سجلت أعلى مستوى لها تاريخيا عند 3168 دولار يوم الخميس 3 أبريل.وأشار ميلاد، إلى أن جرام الذهب عيار 24 بلغ 4971...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تراجعت مؤشرات البورصة، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأحد، 6 إبريل 2025 - أولى جلسات الأسبوع.أداء مؤشرات البورصةهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 3.45%، ليغلق عند مستوى 30,604.61 نقطة، كما تراجع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 4.56%، ليغلق عند مستوى 8,674.01 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 4.24%، ليغلق عند مستوى 11,983.78 نقطة.كما انخفض مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 3.67%، ليغلق عند مستوى 3,201.08 نقطة، وتراجع مؤشر "EGXSP" بنسبة 3.66%، ليغلق عند مستوى 7,004.57 نقطة.وهبط مؤشر "EGX TR"، بنسبة 2.62%، ليغلق عند مستوى 13,579.7 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 3.34% ليغلق عند 38,211.9 نقطة.
يعتبر الخروب شجرة دائمة الخضرة، تنتمي إلى عائلة البقوليات، ويتم استهلاكه شكله المجفف كبذور أو عصير، كما يستخدم الخروب ومسحوق الخروب في صناعة العديد من المخبوزات والوجبات الخفيفة، ويعد بديلًا للكاكاو والقهوة. فوائد نبات الخروب وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد نبات الخروب، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. فوائد الخروب إن من أهم وأبرز فوائد الخروب، الآتي: 1) تعزيز عملية الهضم وعلاج الإسهال تناول الخروب بانتظام يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل احتواء الخروب على مادة العفص التي تعزز إفراز هرمونات الجهاز الهضمي، وتعزز عملية الهضم والامتصاص في الجسم. كما تعرف مادة العفص بكونها مادة مضادة للإسهال، وبهذا يستخدم الخروب لعلاج الإسهال عند الأطفال والبالغين على حد...
أولياء أمور :نعمل جاهدين على تخفيف القلق لدى أبنائنا من الامتحانات لكننا نفشل غالباً. علماء النفس :على الأسرة أن تفهم قدرات أبنائها ونفسياتهم حتى تتغلب على مخاوفهم من الامتحانات. الأسرة/خاص الامتحانات الوزارية واقع يتجدد كل عام ولا يوجد مفر منه، ويفرض هذا الواقع تعاملاً استثنائياً مع الطلاب من قبل الأسرة، خاصة مع دخول بعض الطلبة في حالة من القلق الزائد وحالة من الانعزال أثناء فترة الامتحانات وقبلها ليصل الأمر إلى ما هو أبعد من ذلك خاصة عندما نشاهد حالات الإغماء والغثيان والمغص الشديد وطنين الأذن يصيب أبناءنا بسبب الضغط النفسي. وفي هذا السياق ومع بدء امتحانات الشهادة العامة الثانوية سنقترب من المشكلة ونحاول توضيح الصورة وصولا إلى حلول تخفف من حدة هذه الفوبيا المستمرة التي قد تؤثر على أداء بعض الطلبة في...
تختلف مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك من محافظة إلى أخرى ومن قرية إلى قرية، وتختلف طقوس عيد الفطر، وتتباين العادات والتقاليد بين جميع محافظات مصر خاصة في الأطعمة.وتشتهر محافظة مطروح بالعديد من الأطعمة التي تميزها عن بقية المحافظات الأخرى ومن أبرز الأطعمة التي يتميز بها بدو الصحراء الغربية في مطروح، العيش المقطع والعصيدة في الإفطار واللحم الضاني في الغذاء.تقول تهاني حمد من اهالي مطروح ان العيش المقطع البدوي، يعد الوجبة الرئيسية لإفطار غالبية البدو، خلال أيام عيد الفطر المبارك ويتكون من دقيق معجون بماء وملح ثم يقطع ويفرد ويطبق ويوضع بين كل طبقة والأخرى كثير من الدقيق، ثم يقطع بالسكين، ويتم طهيه على النار مخلوطا باللبن، ويقدم معه العسل الأسود والسمن .وأضافت أن البعض يميل إلى عمل العصيده أيضا في...
دمشق-سانايستقبل السوريون عيد الفطر بواجبات دينية واجتماعية، ومن بين تلك الواجبات زيارة قبور أحبائهم الراحلين، مصطحبين نبات الآس المعروف ب”الريحان”.ومنذ مئات السنين، اعتاد السوريون أن يكون أول مكان يقصدونه بأول أيام العيد المقابر، لزيارة أهلهم وأقربائهم الذين غيبهم الموت، وفي جعبة كل زائر باقة من الآس ذي الرائحة الطيية، اقتداءً بالرسول صلى الله عليه وسلم الذي قال : “إني مررت بقبرين يعذبان، فأحببت بشفاعتي أن يرفه عنهما ما دام الغصنان رطبين”.وتحرص رشا عجيب كل الحرص في أول يوم من كل عيد على زيارة قبر زوجها، مصطحبة نبات الآس الذي تزرعه بنفسها لتضعه على قبره وتدعو له بالرحمة والمغفرة، وورثت هذه العادة التي ترمز للمحبة والوفاء للراحلين من والدتها.هدى عبد الله تضع أكاليل الآس “الريحان” على قبر ابنها في كل عيد،...
لطالما كان التدقيق في نسبة الأقوال إلى أصحابها من أصول البحث العلمي الرصين، إذ تُبنى على هذه النسبة الأحكام والاستنتاجات التي تؤثر في مسار الفكر والعلم. وفي العلوم العقدية والكلامية تزداد أهمية هذا التدقيق، نظرا لما يترتب عليه من تبعات قد تصل إلى التخطئة أو التجريح أو حتى التضليل. من هنا، جاء كتاب "الخطأ في نسبة الآراء إلى أصحابها في الكتب الكلامية: دراسة تأصيلية تحليلية نقدية" من تأليف عبد اللطيف عمر المحيمد، والصادر عن دار المقتبس، في طبعة جديدة مؤخرا، ليسلط الضوء على الأخطاء الواقعة في نسبة الآراء إلى العلماء في كتب العقيدة والكلام، في محاولة لتنقية التراث من الخلط والتأويلات غير الدقيقة، وإرساء منهج علمي منضبط يستند إلى الأمانة العلمية والتثبت في النقل. والمؤلف عبد اللطيف عمر المحيمد حاصل...
يستخدم العدس كبديلٍ اقتصاديٍّ للحوم، واليوم، يُستخدَم بكثرةٍ في المطابخ كبروتينٍ نباتيٍّ مغذٍّ يناسب جميع أنواع المأكولات والنكهات.العدس غني بالبروتين، مما يساعد على بناء والحفاظ على عضلاتك وعظامك وبشرتك، كما يُساعدك البروتين على التحكم في شهيتك ودعم فقدان الوزن؛ لأنه يُشعرك بالشبع أكثر من غيره من العناصر الغذائية.أضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلهافي 3 خطوات.. كيف تستعيد روتينك الصحي بعد العيدفوائد تناول العدس1. الحماية من الأمراضتشير الدراسات إلى أن تناول العدس بانتظام يعزز الصحة الجيدة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري، والسمنة، وأمراض القلب والسرطان، بما في ذلك سرطان الثدي.2. خفض ضغط الدميساعد البوتاسيوم على مكافحة الآثار الضارة للملح، والتي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويحتوي نصف كوب من العدس الأحمر...
أظهرت دراسة جديدة أن بديل السكر المستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية قد يخدع عقلك ويدفعك إلى تناول المزيد من الطعام. وحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا وجدت أن المُحلي الاصناعي "سُكرالوز" (Sucralose)، المستخدم على نطاق واسع في المشروبات الغازية الدايت والكاتشب، قد يُسبب زيادة في الشعور بالجوع، وخصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وذكرت: "عند استهلاك هذا المُحلي، يُرسل الدماغ إشارات متزايدة من مناطق مسؤولة عن الشهية، مما يؤدي إلى رغبة أكبر في الأكل". وتابعت: "السبب أن الدماغ يتوقع حصوله على سعرات حرارية بسبب الطعم الحلو، لكن الجسم لا يحصل على تلك السعرات، مما يخلق خللا في الإشارات العصبية". الدراسة التي شملت 75 مشاركا،...
استقر سعر الذهب بعد ثلاث جلسات من الخسائر، حيث تستوعب السوق أحدث تهديدات الرئيس دونالد ترامب بفرض رسوم جمركية.تم تداول المعدن النفيس بالقرب من 3010 دولارات للأونصة، أي أقل بنحو 50 دولاراً من أعلى مستوى قياسي تم تسجيله الأسبوع الماضي.وكان ترامب أعلن عن فرض رسوم جمركية على واردات السيارات، وفرض ضريبة بنسبة 25% على مشتري النفط الفنزويلي، كما أشار إلى أن بعض الدول قد تحصل على إعفاءات من الرسوم المتبادلة التي ستدخل حيز التنفيذ الأسبوع المقبل.أدى الغموض في تصريحات ترامب المتضاربة حول التعريفات الجمركية إلى إرباك العديد من المستثمرين، إلا أن الذهب لا يزال مدعوماً بمخاوف من حروب تجارية واسعة النطاق، واضطرابات جيوسياسية ناجمة عن سياسات الرئيس الأميركي. وارتفع المعدن النفيس بنسبة 15% هذا العام، بعد ارتفاعه بأكثر من 25%...
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن طرح دليل أسس الممارسات الجيدة للتيقظ عبر منصة ”استطلاع“، بهدف تعزيز سلامة وفعالية المنتجات الدوائية المسجلة والمسوّقة في المملكة، وتقديم إرشادات ومعايير تسهم في تقليل المخاطر المرتبطة باستخدام الأدوية، وتحسين مستوى الصحة العامة من خلال ضمان استخدام منتجات آمنة وفعالة على المستويين الفردي والمجتمعي. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتضمنت التحديثات الجديدة التي طرحتها الهيئة تعديلات وإضافات جوهرية على إجراءات ومتطلبات التيقظ الدوائي، بما في ذلك الجدول الزمني القياسي لتقديم تقارير PSUR/PBRER.أخبار متعلقة إلغاء العضوية وتعليقها.. عقوبات تنتظر مخالفي "التخصصات الصحية""الأرصاد": أمطار متوسطة ورياح شديدة على منطقة نجرانإذ أصبح يتعين على حاملي تراخيص التسويق «MAH» تقديم هذه التقارير إما عبر البريد الإلكتروني المخصص أو من خلال قرص مدمج، وفقًا للمتطلبات المحددة للأدوية التي تحتوي على كيانات...
بسم الله الرحمن الرحيم حسن تاج السر - لندن {جَنَّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَن صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ ۖ وَالْمَلَائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِم مِّن كُلِّ بَابٍ} ايام كئيبة قد مضت ودعنا فيها رفاة رمز من رموز الوطنية والخير والفضيلة ومكارم الأخلاق. وبرغم هول الفاجعة كان لزاما علينا الصبر بهدي التوكل واليقين. قال المتنبي "وما الموت إلا سارق دق شخصه** يسعي بلا كف ويمشي بلا رجل" فالموت كلمة قاسية تسقع علاقات الناس وتبدد أحلامهم حين تكون النازلة في حجم فقدنا العظيم نهرع الي قول الله تعالى {" ان للمتقين عند ربهم جنات النعيم"} وايضاً صور المتنبي حاله حين قال " صــرتُ إذا أصابتني سهامٌ ** تكسّرتِ النِّصالُ على النصال " وقال " كَأَنَّ...
مسقط- الرؤية رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية "كابيتال إنتليجنس" تصنيف العملات الأجنبية طويل الأجل (LT FCR) لدى بنك عُمان العربي إلى "-BBB"، كما رفعت التصنيف قصير الأجل (ST FCR) إلى "A3"، بعد أن كانت عند "+BB" و"B" على التوالي. وعدّلت الوكالة النظرة المستقبلية لتصنيف العملات الأجنبية طويل الأجل من "إيجابية" إلى "مستقرة". وأكدت "كابيتال إنتليجنس" تصنيف البنك المستقل (BSR) عند "+bb" مع نظرة مستقبلية مستقرة، إلى جانب تثبيت تصنيف القوة المالية الأساسية (CFS) عند "-bbb" ومستوى الدعم الاستثنائي (ESL) عند "متوسط". ويأتي تماشيًا مع رفع التصنيفات السيادية لسلطنة عُمان. وقال سليمان الحارثي الرئيس التنفيذي لبنك عُمان العربي: "تعكس هذه الترقية الأداء المالي القوي لبنك عُمان العربي ومكانته الراسخة في القطاع المصرفي، مدعومةً بالتحسن المستمر في الأسس الاقتصادية للسلطنة والإدارة...
تحتوى بذور الكتان على قدر كبير من الفوائد الصحية ولكن لايظهر تأإثيرها بشكل واضح إلا عند تناولها باستمرار.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” فإن تناول بذور الكتان بانتظام يساعد فى علاج المشاكل التالية: علاج الإمساكبذور الكتان غنية بالألياف غير القابلة للذوبان، وهي نوع من الألياف يعالج الإمساك ويحفز حركة الأمعاء الطبيعية. الحفاظ على صحة العينتحتوي بذور الكتان على مواد تعرف بـ اللوتين والزياكسانثين، وهما كاروتينويدات ذات تأثير مضاد للأكسدة وتعمل على حماية شبكية العين من الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق المنبعث من شاشات مثل أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة. إدارة سكر الدم تقلل بذور الكتان من سرعة امتصاص السكر من الطعام وهو ما يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الأنسولين ومرض السكري.خفض الكوليسترول والدهون الثلاثيةبذور الكتان غنية بالألياف التي تقلل امتصاص...
قال الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال : " من صلى صلاة لم يقرأ فيها بأم القرآن فهي خداج ، هي خداج ، هي خداج غير تمام " قال : فقلت : يا أبا هريرة ، إني أحيانا أكون وراء الإمام ، قال : فغمز ذراعي ، ثم قال : اقرأ بها في نفسك يا فارسي ; فإني سمعت رسول الله، موضحا أن كلمة خداج تعني أن صلاته ناقصة وغير مكتملة.أحدث ظهور لشام الذهبي وابنتها.. وأصالة تعلقبعثة منتخب مصر تتوجه إلى المغرب لمواجهة إثيوبيا في تصفيات كأس العالموتابع الدكتور أحمد عمر هاشم، خلال تقديم برنامج «كأنك تراه» المذاع على قناة صدى البلد، أن الله سبحانه وتعالى أوضح أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تباينت مؤشرات البورصة، في بداية تعاملات جلسة، اليوم الاثنين ، الموافق 17 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.09%، ليغلق عند مستوى 31,311.29 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.06% ليغلق عند 39,222.29 نقطة.كما تراجع مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.38%، ليغلق عند مستوى 3,357.85 نقطة، كما انخفض مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.19%، ليغلق عند مستوى 7,216.27 نقطة.بينما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.84%، ليغلق عند مستوى 8,946.5 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.46%، ليغلق عند مستوى 12,354.88 نقطة، كما صعد مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.01%، ليغلق عند مستوى 13,788.27 نقطة،
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأحد- أولي جلسات الأسبوع، الموافق 16 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.61%، ليغلق عند مستوى 31,480.65 نقطة ، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.83%، ليغلق عند مستوى 8,860.03 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.7%، ليغلق عند مستوى 12,295.62 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.19%، ليغلق عند مستوى 3,391.15 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.6%، ليغلق عند مستوى 7,248.93 نقطة.كما ارتفع مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.58%، ليغلق عند مستوى 13,843.17 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.76% ليغلق عند 39,445.37 نقطة.
الرياض رفعت وكالة التصنيف الائتماني “ستاندرد آند بورز” (S&P) تصنيف المملكة الائتماني بالعملات المحلية والأجنبية إلى “A+” مع نظرة مستقبلية “مستقرة”. وأوضحت الوكالة في تقريرها بأن رفعها لتصنيف المملكة الائتماني مع نظرة مستقبلية مستقرة، يأتي نتيجة لتقدم المملكة المستمر في التنوع الاقتصادي، والنمو المتصاعد للقطاع غير النفطي في المملكة وتطوير سوق رأس المال المحلي، مما يوازن بين مخاطر ارتفاع الدين السيادي الخارجي المستثمر في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 وتكاليف خدمة الديون. كما أشادت الوكالة بحراك المملكة نحو تحفيز الاستثمار، والذي سيعزز نمو القطاع غير النفطي، كما يعزز مرونة الاقتصاد على المدى المتوسط، ونتيجة لذلك، تتوقع “ستاندرد آند بورز” أن يبلغ متوسط نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي 4% خلال الفترة 2025 – 2028م، كما توقعت الوكالة بأن يبلغ متوسط عجز...
أكد الدكتور أيمن أبو عمر، من علماء وزارة الأوقاف، أن الشهيد يحظى بعطايا إلهية عظيمة، منها تزويجه من الحور العين، بالإضافة إلى شفاعته في سبعين من أقاربه يوم القيامة، كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم. ووجه رسالة مؤثرة إلى أمهات الشهداء، خلال حلقة برنامج "منبر الجمعة"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، قائلًا: "يا أم الشهيد، لا تحزني، فابنك سيشفع في سبعين من أهله، وربما تكونين أنتِ أول من ينال شفاعته، بل إن الله سبحانه وتعالى سيجعل ابنك يسألك: من تريدين أن يشفع لكِ؟ إنها كرامة عظيمة من الله لكِ لأنكِ أم الشهيد". وأشار إلى أن الشفاعة بيد الله، وهو الذي يمنح الشهيد هذا الفضل العظيم، لأنهم عقدوا الصفقة الأعظم مع الله، كما قال تعالى: "إن الله اشترى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الخميس الموافق 13 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوصعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.59%، ليغلق عند مستوى 31,231.79 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة0.64%، ليغلق عند مستوى 8,793.32 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.74%، ليغلق عند مستوى 12,205.11 نقطة.كما صعد مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.94%، ليغلق عند مستوى 3,373.98 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EGXSP" بنسبة 1.31%، ليغلق عند مستوى 7,195.99 نقطة.وارتفع مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.61%، ليغلق عند مستوى 13,742.56 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.64% ليغلق عند 39,053.95 نقطة.
يحتوي الزبيب على فوائد مدهشة خاصة فى شهر رمضان، لما له من مزايا صحية مفيدة جداً لإتمام الصوم، فإنه عبارة عن طاقة كبيرة جداً تستمر معك طوال اليوم إلى ساعة الإفطار، كما أنه فاتح للشهية إذا تناولته على الإفطار. كما له فوائد أخرى سنتعرف عليها كما نشر الدكتور خلدون حورانى خبير التغذية عبر صفحته على الفيسبوك..فوائد الزبيب في السحور:1- يفضل تناول الزبيب على وجبة السحور، لأنه يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها لساعات الصيام مثل أحماض الأوليانوليك، وأوليانيك، والبيتولين، ومضادات الأكسدة، فيتامين c، الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والألياف.2- يعد أفضل من تناول العنب طازجاً لما يحتوى عليه من أربع أضعاف أكثر من العناصر الغذائية.3- يزود الجسم بمجموعة من البوتاسيوم الذى يتحكم فى ضغط الدم المرتفع ويجعله طبيعى.4-...
#سواليف طور فريق من الباحثين من معهد التكنولوجيا بجامعة تارتو، إستونيا، روبوتا جديدا قادرا على بناء مكونات مادية جديدة أثناء الطيران، مستلهمين من طريقة #العناكب في بناء هياكلها الحريرية. تميل #الروبوتات التقليدية إلى أن تحتوي على مكونات ثابتة يتم بناؤها في المصانع، وتُصمم عادة لأداء مهام محددة أو لتكون ذات أغراض عامة قدر الإمكان. ولكن هذا التصميم يحد من مرونتها ويجعلها تفتقر إلى التنوع. ومن هنا، جاء هذا التطور الثوري ليتيح للروبوتات بناء مكوناتها الخاصة عند الحاجة، في المكان والزمان المطلوبين. ويعتمد الروبوت على #بوليمر خاص في حالته السائلة، يطلقه عبر فوهة ساخنة، ثم يتصلب بسرعة ليشكل أليافا قوية ومرنة. ويمكن لهذه الألياف التمسك بأسطح مختلفة وتشكيل هياكل معقدة حسب الحاجة، وهو ما يجعل الروبوت قادرا على...
موعد أذان المغرب.. يحين موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 11 مارس، الموافق 11 رمضان، في تمام الساعة 6:01 مساءً، وذلك وفقًا لمواقيت الصلاة الصادرة عن الهيئة العامة للمساحة بتوقيت القاهرة، مع مراعاة فروق التوقيت في المحافظات المختلفة. كما يُرفع أذان صلاة العشاء والتراويح في تمام الساعة 7:18 مساءً، ويصل عدد ساعات الصيام اليوم إلى 13 ساعة و38 دقيقة. دعاء الصائم عند الإفطار وأوضحت دار الإفتاء المصرية أن النبي ﷺ كان يدعو عند الإفطار قائلًا: «اللهم لك صمت، وعلى رزقك أفطرت، وبك آمنت، وعليك توكلت، ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر إن شاء الله». الدعاء عند الإفطار كما يستحب للصائم أن يدعو قبل الإفطار، ومن الأدعية المأثورة: «اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي». «اللهم تقبل صيامي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تراجعت مؤشرات البورصة، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الثلاثاء الموافق 11 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.73%، ليغلق عند مستوى 30,908.35 نقطة، كما تراجع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة0.04%، ليغلق عند مستوى 8,614.8 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.21%، ليغلق عند مستوى 11,944.21 نقطة.كما تراجع مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.6%، ليغلق عند مستوى 3,297.17 نقطة، كما انخفض مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.6%، ليغلق عند مستوى 6,986.64 نقطة.كما هبط مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.82%، ليغلق عند مستوى 13,585.27 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.68% ليغلق عند 38,595.42 نقطة.
دعاء الصائم عند الإفطار كثر البحث عنه على محرك جوجل ، خاصة مع اقتراب موعد أذان المغرب، وفى السطور التالية نذكر دعاء الصائم عند الإفطار كما كان يررده النبي.دعاء الصائم عند الإفطارقالت دار الافتاء المصرية ان النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أفطر يقول: «اللهم لك صمت وعلي رزقك أفطرت، وبك آمنت وعليك توكلت، ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت الأجر أن شاء الله».دعاء الصائم قبل الإفطار مستجاب“اللهم إني أسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي ذنوبي، وتقبل مني صيامي وقيامي، وتجعلني من عتقائك من النار”- اللهم لا تردنا خائبين، وآتنا أفضل ما يؤتى عبادك الصالحين، اللهم لا تصرفنا عن بحر جودك خاسرين ولا ضالين ولا مضلين واغفر لنا إلى يوم الدين برحمتك يا أرحم الراحمين.- اللهم إني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ارتفعت مؤشرات البورصة، بصورة جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأحد ـ أولي جلسات الأسبوع، 9 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوثعد مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.5%، ليغلق عند مستوى 31,101.64 نقطة، كما ارتفع مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.46%، ليغلق عند مستوى 8,589.22 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.52%، ليغلق عند مستوى 11,929.63 نقطة.كما ارتفع مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.55%، ليغلق عند مستوى 3,314.66 نقطة، كما صعد مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.76%، ليغلق عند مستوى 7,030.05 نقطة.كما صعد مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.46%، ليغلق عند مستوى 13,677.15 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.59% ليغلق عند 38,846.34 نقطة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة لاريسا فيلغجانينا، أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، بالمركز الطبى الروسى عن أبرز أسباب فقدان السمع وكيفية الوقاية منه، وفقا لما نشرتة مجلة إزفيستيا.يعتبر التقدم في السن أحد الأسباب الأكثر انتشارا لفقدان السمع لأنه مع تقدم العمر تتلف الخلايا السمعية ما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأصوات المدركة ويسمى هذا الشكل من فقدان السمع - فقدان السمع الحسي العصبي المرتبط بالعمر وهذه الحالة تحدث لدى معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.وتشير إلى أن السبب الآخر هو الضرر الناتج عن الضوضاء لأن الضوضاء التي تزيد عن 80 ديسيبل تؤدي مع مرور الوقت إلى إتلاف الأذن الداخلية وتضعف السمع تدريجيا كما أن التعرض لمستوى عالي من الضوضاء لفترات طويلة أثناء الحفلات الموسيقية مثلا أو عند الاستماع...
حددت دار الإفتاء قيمة زكاة الفطر هذا العام بما يتراوح بين 30 و35 جنيهًا كحد أدنى لكل فرد. كما تم تحديد فدية الصيام لمن يتعذر عليه الصيام لأسباب شرعية دائمة بقيمة 20 جنيهًا لهذا العام.وتجب زكاة الفطر شرعًا عند دخول فجر يوم العيد وفقًا لمذهب الحنفية، بينما يرى الشافعية والحنابلة أنها تصبح واجبة عند غروب شمس آخر يوم من رمضان. أما المالكية والحنابلة، فقد أجازوا إخراجها قبل موعدها بيوم أو يومين استنادًا إلى ما ورد عن ابن عمر رضي الله عنهما: "كانوا يعطون صدقة الفطر قبل العيد بيوم أو يومين".هل عُمرة رمضان ثوابها مُضاعف عن باقي الشهور؟.. الإفتاء تجيبهل يؤثر استخدام معجون الأسنان على الصيام؟.. الإفتاء تجيبحكم تناول المرأة أدوية تؤخر الحيض لصيام رمضان كاملا.. الإفتاء تجيبهل الفرض في رمضان يعدل 70...
منوعات كشفت بعض الدراسات أن الكيوي يحتوي على الكاروتينات والمعادن والفيتامينات التي تساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي، لذا تقلل من خطر ضعف الخصوبة، كما أنها تحسن نوعية الحيوانات المنوية وتقلل من مخاطر العقم عند الذكور، بل تعزز الصحة العامة وتزيد من الخصوبة بشكل طبيعي. 2- زيادة عدد الحيوانات المنوية يساعد تناول الكيوي على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وذلك نظرًا لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تحسين إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها، مما يمنحها فرصًا أقوى للوصول إلى البويضة وخلق حمل ناجح، كما يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي على الجسم وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة الجنسية للرجال بشكل عام. 3- تعزيز مستويات التستوستيرون يعمل الكيوي على تعزيز هرمون التستوستيرون، ويزيد من الرغبة الجنسية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تراجعت مؤشرات البورصة، بصورة شبه جماعية في بداية تعاملات جلسة، اليوم الأربعاء، 5 مارس 2025.أداء مؤشرات البورصةوهبط مؤشر البورصة الرئيسي "EGX30" بنسبة 0.01%، ليغلق عند مستوى 30,758.64 نقطة، كما هبط مؤشر "EWI- EGX70" بنسبة 0.25%، ليغلق عند مستوى 8,605.13 نقطة، وكذا المؤشر الأوسع نطاقًا "EGX100" بنحو 0.24%، ليغلق عند مستوى 11,905.01 نقطة.كما تراجع مؤشر الشريعة "EGX 33 Shariah" بنسبة 0.13%، ليغلق عند مستوى 3,298.33 نقطة، كما انخفض مؤشر "EGXSP" بنسبة 0.38%، ليغلق عند مستوى 6,965.57 نقطة، وكذا مؤشر "Copped-EGX30" بنسبة 0.14% ليغلق عند 38,396.48 نقطة.بينما صعد مؤشر "EGX TR"، بنسبة 0.02%، ليغلق عند مستوى 13,535.06 نقطة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب لحظة الإفطار في رمضان، تتباين عادات المسلمين في انتظار الأذان، فبين من يمسك بالمصحف، ومن يتابع الأخبار في الصحف، ومن يضيع الدقائق الأخيرة أمام شاشة التلفاز، تبقى تلك اللحظات مشحونة بالتأهب واللهفة.وصف عميد الأدب العربي، د. طه حسين، هذه الأجواء الرمضانية ببراعة في كتاباته، حيث يصوّر المشهد قبيل الإفطار بحالة من الترقب والتطلع إلى المائدة التي تعجّ بالأطباق الشهية. ففي هذه الدقائق الأخيرة، تتخبط العقول بين الجوع والرغبة، والعيون تراقب أكواب العصير وأطباق الفاكهة، بينما الأنوف تلتقط روائح الطعام الشهية التي تملأ المكان.وعندما ينطلق مدفع الإفطار، يندفع الجميع نحو المائدة كالعطشى الذين وجدوا الماء بعد طول انتظار. الأيدي تمتد، الصحون تُرفع وتُوضع، والأفواه تلتهم الأطباق وكأنها في سباق مع الزمن. ورغم تنوع الأصناف...
يعد الزبادي من الأكلات الرئيسية فى وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم بسبب قدرته الكبيرة على ترطيب الجسم، كما انه يقلل الأحساس بالعطش لذالك ينصح بتناوله فى السحور، لذا نقدم لك فوائد تناول الزبادى فى وجبة السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد الزبادى على السحور..1يعمل على تقوية الجهاز المناعى والجهاز الهضمى .2 يرطب الجسم من الداخل ويحميه من الاصابة بالجفاف الذى يسببه قله شرب الماء وخاصة أثناء فترة الصيام .3 يمد الجسم بالطاقة والعديد من الفيتامينات فهو يحتوى على فيتامين ” K, A ,B12 ,B6 ,B5 , B3 ,B2 ,B1 ”4 يساعد على تهدئة الاعصاب ومحاربة الأرق .5 يساعد فى سلامة وحماية أجهزة الجسم .6 يساعد فى التخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة البطن , كما انه يساعد على ح رق...
القراصيا، هي ثمار البرقوق المجففة، أو ما يسمى بالشاهلوج أو البروميا، وهي ثمار غنية بالمواد الغذائية ولها فوائد صحية عديدة ومتنوعة،وتعتبر القراصيا مصدرًا رائعًا للطاقة، كما أنها لا تسبب رفعة مفاجئة في سكر الدم.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد القراضيا وفقا لموقع outside.فوائد القراصيا ..1. تسهيل الهضمتُعدّ القراصيا عالية في محتواها من الألياف الغذائية، ما يُساهم في الحماية من البواسير والإمساك، إذ يُعدّ الإمساك مشكلة مزمنة لدى كبار السن والرضع بشكل خاص.يعمل عصير القراصيا كملين طبيعي، لكن يجب عدم استخدامه للأطفال بالطبع إلا بعد استشارة الطبيب.مع أن عصير القراصيا لا يحتوي على ذات كمية الألياف المتواجدة في ثمار القراصيا، إلا أنه يُعدّ مفيدًا كما الثمار الكاملة في مقاومة الإمساك.2. السيطرة على فرط التبوليُعدّ فرط نشاط المثانة حالة مزعجة لدى...
يعد الفول السوداني من أرخص نوع مكسرات التى يمكن استخدامها فى شهر رمضان وبجانب مذاقه اللذيذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويلعب دورًا كبيرا في الوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة الجيدة.ووفقا لما جاء في موقع “ careinsurance” إن تضمين الفول السوداني في نظامك الغذائي يمنع العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري.فوائد الفول السوداني وفيما يلي نعرض لكم أهم فوائد تناول الفول السوداني في شهر رمضان. يحافظ على صحة القلبالفول السوداني مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة التي تخفض الكولسترول السيئ وتمنع أمراض القلب كما يحتوي على الأرجينين، وهو حمض أميني، ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين تدفق الدم من خلال الحفاظ على سلامة البطانة الداخلية للشرايين، فإن الحماية من أمراض القلب هي أهم فائدة لتناول الفول...
أكدت وكالة موديز، التصنيف الائتماني لمصر بالعملة الأجنبية والمحلية على المدى الطويل عند Caa1، كما حافظت على النظرة المستقبلية الإيجابية.وقالت الوكالة، في بيان لها يوم الأربعاء 19 فبراير، إن نظرتها الإيجابية، المعمول بها منذ مارس 2024، تستمر في عكس احتمالات تحسن عبء خدمة الدين المصري والوضع الخارجي لمصر.وأضافت أنه كما كان متوقعاً في وقت إجراء التصنيف الأخير، تم إحراز تقدم في إعادة التوازن الخارجي والمالي. ومع خفض قيمة العملة وتعويمها، أصبحت مصر الآن تمتلك احتياطيات أقوى من النقد الأجنبي، وبدأت تكاليف الاقتراض في الانخفاض.ذكرت الوكالة أنه بالإضافة إلى ذلك، تتزايد مصداقية السياسة النقدية وفعاليتها مع احتفاظ البنك المركزي بموقف متسق للسياسة النقدية مع استهداف التضخم ونظام تعويم سعر الصرف.وقالت إن هذا الوضع من شأنه أن يسمح لمعدلات الفائدة بالانخفاض، مما...
وصف خبراء الطيران، حادثة تحطم الطائرة الأميركية في مطار تورونتو الكندي، ونجاة كل من على متنها، "بالمعجزة" التي لم يروا مثلها من قبل. وتحطمت طائرة تابعة لشركة "دلتا" على متنها 80 شخصا خلال هبوطها الإثنين في مطار تورونتو بكندا وانقلابها، ثم انفجار نصف جسمها، بحسب سلطات المطار، في حادث أسفر عن 15 جريحا على الأقل. ولا يزال السؤال الأهم.. كيف نجى كل من على متن طائرة دلتا من الموت؟ وفقا لخبراء الطيران، الذين تحدثوا لموقع "ذا هيل"، فأن عددا من الأمور سارت على ما يرام، وأدت لنجاة الركاب. وقال غريغ فيث، كبير محققي السلامة الجوية السابق في المجلس الوطني لسلامة النقل (NTSB): "الشيء الجيد هو أن كلا الجناحين قد سقطا.. هذا يمتص عادة الكثير من قوة الارتطام". وأضاف: "ولأن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة دي دي مصر، الرائدة عالميًا في النقل الذكي، عن تعاون استراتيجي مع شركة ماستر جاس، إحدى شركات مجموعة طاقة عربية والمتخصصة في توزيع الغاز الطبيعي المضغوط، وذلك بهدف تعزيز استخدام الغاز الطبيعي المضغوط بين السائقين في مصر.يشمل التعاون اتفاقية شاملة توفر مزايا مالية وبرامج ولاء تهدف إلى تحفيز سائقي دي دي مصر على استخدام الغاز الطبيعي المضغوط. وسيتاح للسائقين إمكانية تحويل سياراتهم بأسعار مخفضة عبر مراكز ماستر جاس، مع خطط تقسيط مرنة تجعل عملية التحول أكثر سهولة. كما يضمن السائقون توفيرًا يصل إلى 20% في تكاليف التشغيل عند اعتماد الغاز الطبيعي المضغوط، مما يعزز الجدوى الاقتصادية لاستخدامه.تتضمن الشراكة برامج ولاء مبتكرة تقدم حوافز عند التزود بالوقود، إلى جانب ضمان شامل لمدة 12 شهرًا على...
ضبط 4 أطنان دقيق مدعم قبل بيعها بالسوق السوداء