ما أكثر مضاعفات نزلات البرد الشائعة للكبار والأطفال؟.. استشاري يوضح
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
الإصابة بنزلات البرد والفيروسات، من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة الأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، مع اقتراب فصل الشتاء، وكذلك الذين يعانوا من ضعف المناعة، لذلك في حال عدم تناول الأدوية اللازمة، قد يصاب الشخص بمضاعفات، ونتيجة لذلك، نستعرض في هذا التقرير، أكثر المضاعفات الشائعة لنزلات البرد فى الكبار.
قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن»، إن كثر المضاعفات الشائعة لنزلات البرد للكبار، تتمثل في التهاب الجيوب الأنفية، المصحوب بسعال طويل الأمد، وأيضا تفاقم الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، وكذلك انتفاخ الرئة، فقد تتفاقم الأعراض الناجمة عن هذه الحالات لعدة أسابيع حتى بعد اختفاء نزلة البرد.
أما مضاعفات نزلات البرد الشائعة في الأطفال، تتمثل في عدوى الأذن، إذ قد يصاب الأطفال المصابون بالبرد بعدوى الأذن البكتيرية أو الفيروسية، الربو يمكن أن تسبب نزلات البرد تفاقم الربو عند الأطفال.
مضاعفات نزلات البرد للأطفالوجاءت من ضمن مضاعفات نزلات البرد الشائعة لدى الأطفال هى التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي، بحسب «بدران»، مشيرا إلى أن الأطفال الذين يصابون بالحمى بعد الأيام الثلاثة الأولى من أعراض نزلات البرد، يصابون بالتهاب رئوي بكتيري، خاصة إذا كان الطفل يعاني أيضًا من السعال، ويتنفس بسرعة.
الوقاية من مضاعفات نزلات البردوقدم «بدران»، روشته للوقاية من مضاعفات نزلات البرد والتي منها: الحفاظ على النظافة العامة ونظافة الجسم.
تعزيز المناعة بالنوم الجيد والتغذية المتوازنة، أيضا ممارسة الرياضة وأبسطها المشي.
تجنب مشاركة الطعام والشراب وأدوات الأكل مع الآخرين
تجنب الازدحام والاقتراب والاتصال مع المرضى
غسل الأيدى بالماء الدافئ والصابون خاصة قبل الأكل وبعده
استخدام معقمات اليد التي تحتوي على الكحول عند عدم توفر الماء والصابون.
تجنب التدخين واستنشاق الدخان السلبي.
تجنب شرب الماء أو السوائل أو المشروبات الباردة أو المثلجة.
الحد من تناول البهارات والتوابل.
علاج حساسية الأنف.
ارتداء الكمامة حال التواجد مع آخرين أو في الأماكن المزدحمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد مضاعفات نزلات البرد مضاعفات نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
تحذير.. 5 عادات سيئة تضر بصحة المفاصل
تعد آلام المفاصل من أكثر المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار ولكن هناك بعض الأخطاء التى تضر المفاصل وتسبب هذه الآلام دون أن نشعر.
إليك بعض العادات السيئة التي يجب عليك تجنبها، لأنها قد تشكل خطراً على صحة المفاصل وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ hmccentre”
زيادة الوزنتتحمل العديد من مفاصل الجسم، بما في ذلك الركبتين والوركين والعمود الفقري، وزن الجسم بأكمله. يعمل غضروف المفاصل كممتص صدمات أساسي، وتزيد زيادة الوزن من الحمل الواقع على المفاصل الحاملة للوزن (بما في ذلك الركبة والعمود الفقري)، وتساهم في تلف الغضروف وفي الواقع، فإن حمل 10 أرطال فقط من الوزن الزائد يزيد القوة على الركبة بمقدار 13-27 كيلوجرامًا مع كل خطوة .
يتطلب الحفاظ على صحة المفاصل اتباع نظام غذائي صحي. فعدم تناول كميات كافية من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين د، والإفراط في تناول الأطعمة التي تُسبب الالتهابات، قد يُلحق الضرر بمفاصل الجسم.
تشمل أنواع الأطعمة التي تعتبر "مسببة للالتهابات" الأطعمة التي:
نسبة عالية من السكر
الكربوهيدرات المكررة
الأطعمة المقلية
اللحوم الحمراء
الدهون المشبعة
لا يرتبط تناول هذه الأطعمة بزيادة الوزن فحسب، بل يرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 والتهاب المفاصل.
التدخينيعمل النيكوتين الموجود في السجائر أو منتجات التبغ كمضيق للأوعية الدموية ، مما يُضيّق الأوعية الدموية. ولأن الغضروف المفصلي في مفاصل لا يحتوي على أوعية دموية، فإنه يتلقى الأكسجين والمغذيات من السائل الزليلي والعظام المحيطة به ويؤدي تضيق الأوعية الدموية في هذه الأنسجة إلى انخفاض وصول العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين إلى غضروف المفصل، مما قد يؤدي إلى تنكسه ومشاكل المفاصل.
تشير الأبحاث إلى أن تدخين السجائر مرتبط بأمراض مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل آلام أسفل الظهر وداء القرص التنكسي. ووفقًا لنتائج الدراسات العلمية ، فإن الرجال المدخنين المصابين بهشاشة العظام في الركبة يعانون من فقدان أكبر للغضروف وآلام ركبة أشد من غير المدخنين.
تجنب ممارسة الرياضةتساعد التمارين الهوائية على توصيل الأكسجين إلى الأنسجة، بما في ذلك الغضاريف، وتحسين الدورة الدموية كما أن تمارين القوة تبني العضلات التي تحمي مفاصل الجسم.
لتدريب القوة فوائد عديدة للجسم، منها تقوية العظام والعضلات، مما يُخفف الضغط على الأربطة ويُساعد على الحفاظ على صحة المفاصل كما يُحفز إفراز السائل الذي يُليّن المفصل ويُوصل الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة إلى الغضروف.
وتساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتمارين القوة في الحفاظ على وزن صحي، مما قد يساعدك بشكل كبير في الحفاظ على صحة مفاصلك خلال جميع مراحل الحياة.
الحركات المتكررةيمكن أن تؤدي الأنشطة والحركات المتكررة إلى تمزقات مجهرية في أنسجة المفاصل، مما يؤدي إلى حالات مؤلمة مثل التهاب الأوتار أو التهاب الجراب و هو أكياس رقيقة مملوءة بالسوائل تقع عند نقاط الاحتكاك بين العظام والأنسجة الرخوة المحيطة بها، مثل الجلد والعضلات والأربطة والأوتار و غالبًا ما يحدث التهاب الجراب في الورك والمرفق والركبة.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي الحركات المتكررة والإفراط في استخدام المفاصل إلى هشاشة العظام فالحركات المتكررة، مثل الكتابة على الآلة الكاتبة أو العمل على ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية أو أعمال التجميع، قد تُرهق المفاصل وتُسبب في النهاية تلف الغضاريف.
تجاهل آلام المفاصلألم المفاصل عرضٌ لا ينبغي تجاهله، وتجنب الفحص السريري وإهمال ألم المفاصل قد يؤدي إلى تلف دائم فيها، بل وحتى إلى الإعاقة.
يجب عليك مراجعة طبيبك إذا كنت تعاني من ألم أو التهاب في المفاصل، أو إذا بدت مفاصلك منتفخة أو دافئة عند اللمس كما يجب عليك استشارة طبيبك إذا كان ألم المفاصل يعيق أنشطتك اليومية، أو إذا كان يظهر ويختفي بانتظام.
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر