صحتك في وصفة.. طريقة عمل عصير تفاح بالزنجبيل
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
يعد عصير التفاح بالزنجبيل من المشروبات الصحية والغنية بالفيتامينات الضرورية للجسم، والتي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة عن طريق مضادات الأكسدة وأهمها فيتامين ج الموجود في التفاح، لذلك حضري هذه الوصفة وإليك الخطوات.
طريقة عمل عصير تفاح بالزنجبيل:
المقادير:
- ½ كيلو تفاح طازج
- 2 أصابع زنجبيل سميكة مطحونة
- 1 لتر ماء
- 1 كوب سكر
- 1 ليمونة
طريقة التحضير:
اغسلي التفاح جيدًا ثم قطعيه مكعبات صغيرة قطعي الليمون إلى مكعبات صغيرة أيضا.
ويقشر الزنجبيل ثم يطحن جيدًا ضعي التفاح المفروم والليمون والزنجبيل المبشور في مقلاة عميقة.
صبي الماء على الخليط واتركيه يغلي على نار عالية ثم اخفضي النار واتركيه 15 دقيقة أخري يغلي.
بعد ذلك ارفعيه من على النار وقومي بتغطية الإناء واتركيه يبرد لمدة 20 دقيقة.
ثم يصفي جيدًا و يوضع عصير التفاح بالزنجبيل على النار مرة أخرى لمدة 5 دقائق مع إضافة السكر حتي تمام الغليان.
بعد ذلك يترك حتي يبرد تمامًا ثم يوضع في الثلاجة و يقدم باردًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروب التفاح الزنجبيل التفاح الجسم الفيتامينات الجهاز المناعي أدوار البرد والانفلونزا
إقرأ أيضاً:
السودان جرب التفاوض على طريقة ياسر العطا
السودان جرب التفاوض على طريقة ياسر العطا، بالذخيرة، وكانت طريقة ناجعة في سنار والجزيرة والخرطوم، ولذلك فهو سيستمر في التفاوض بنفس الطريقة في باقي السودان.
لو تفاوض الجيش مع الدعم السريع وهو يحتل العاصمة لكان عيال دقلو اليوم يحكمون الشعب السوداني الذي انتهكوا شرفه ذليلا منكسرا.
حرب الجنجويد بدعم من الإمارات بالسلاح والمرتزقة هي حرب لم يعرفها السودان من قبل ولا يمكن أن يجري عليها نفس القياس على الحروب والصراعات السابقة.
حليم عباس
مراسل تلفزيون فلسطين يتعرض لحادث دهس خلال بث مباشر (شاهد)