يبدو في الأربعينيات.. مسن في الـ93 من عمره أذهل العلماء
تاريخ النشر: 26th, January 2024 GMT
أثار رجل أيرلندي يدعى ريتشارد مورغان ويبلغ من العمر 93 عامًا الكثير من الجدل وأذهل الجميع من حوله، وذلك بقدرته على القيام بتنفيذ أمور لا يقدر عليها الكثير من الشباب.
ووفقا لصحيفة الديلي ميل فعلى الرغم من أنه لم يبدأ القيام بالتجديف إلا في السبعينيات من عمره، إلا أنه قد أصبح بطل التجديف بقلبه الشاب وبنيته البدنية.
فقد شعر الباحثون بالحيرة وذلك من كتلة عضلاته ووظائف القلب والتي تبلغ 80%، و تشبه تلك التي يتمتع بها شخص يبلغ من العمر 40 عامًا.
وقال مورجان لصحيفة واشنطن بوست عن تمارينه الروتينية : أن روتين اللياقة البدنية الجيد يمكن أن يساعد في تجنب آثار الشيخوخة وذلك بجانب اتباع نظام غذائي غني بالبروتين .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وظائف القلب اللياقة البدنية اتباع نظام غذائي
إقرأ أيضاً:
برج الحمل حظك اليوم الأحد 22-6-2025: فكّر في القيام برحلة طويلة
يبحث الكثير من الأشخاص عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج في كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.
برج الحمل حظك اليوم الأحدوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص برج الحمل وحظك اليوم الأحد وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أحيانا يكون الطريق إلي الهدف أكثر أهمية من الهدف نفسه، لأن كل ما تمر به هو ما يشكل شخصيتك. بعد التغلب على جميع المشاكل و المخاوف ستكون أقوى بكثير ولن يقف شيء في طريقك للتمتع بالمكافأة التي تستحقها عن جداره التي تنتظرك في نهاية طريقك، ولكن يجب عليك التحلي بالصبر.
برج الحمل اليوم الأحد عاطفيًاعلى الرغم من إعجابك بالشريك وتمسكك به، إلا أنك يجب أن تفكر بعقلك هذه الأيام لأن تصرفاته تثير غضبك وتوتر أعصابك، مناورات الشريك تثير غضبك وتستدعي معالجة حاسمة حتى تجتاز هذا اليوم بسلام، لا تدع الشريك يعاقبك على كلمة صدرت منك ولم تكن قاصداً جرحه أو إهانته، اشرح له وجهة نظرك ولا تقبل الكلام الجارح منه.
ينتابك بين الحين والآخر شعور باليأس من ممارسة الرياضة، لكن أنت مخطئ في هذا التفكير، وتشعر بطاقة متدفقة تدفعك نحو الإنجاز، فكّر في القيام برحلة طويلة، ولكن لا تنس قد تشعل التوترات من حولك، فكن حذرًا من صدامات غير ضرورية، خاصةً في محيطك المهني، قد تتأتي مفاجآت أو تغيّرات غير متوقعة، فاضبط أعصابك وخُذ وقتك في اتخاذ القرار، وتجد نفسك أكثر انضباطًا وقدرة على الإنجاز بصمت.
اقرأ أيضاًبرج الجدي: لا تكن أنانيًا.. تعرّف إلى حظك وتوقعات الأبراج ليوم السبت 21 يونيو 2025
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الجدي: لا تسمح لأحد أن يهز ثقتك بنفسك
توقعات الأبراج حظك اليوم برج الحوت.. تعاملك الحنون يخفف التوتر مع الشريك
تداول صور اسئلة امتحان اللغة العربية عبر صفحات الغش الالكتروني والوزارة تحقق