توجّهت هيئة الدفاع عن المعتقلين في ما يعرف بملف "التآمر"، بنداء لمُكّليهم، لمُناشدتهم برفع إضرابهم عن الطعام المستمر للأسبوع الثاني على التوالي، دون توقف.

وقالت هيئة الدفاع، إن "عددا من المحامين سيتوجّهون، الاثنين، إلى السجن المدني بالمرناقية لدعوة المعتقلين المضربين لفك وتعليق إضرابهم عن الطعام، نظرا لتدهور حالتهم الصحية بشكل كبير خاصة وأن أغلبهم فوق 60 سنة من العمر".




ووقّع عشرات النشطاء والحقوقيين على دعوة المناشدة لفك الإضراب، مشددين على مواصلتهم النضال حتى سراح جميع المعتقلين وكل المساجين السياسيين. فيما قال محامي الدفاع، العياشي الهمامي: "نناشد المضربين بفك إضرابهم، هم يعانون من تدهور حاد في صحتهم، وأغلبهم يشكو من أمراض مزمنة".

وأكد الهمامي في تصريح خاص لـ"عربي 21": "لن نتخلى عن منوبينا حتى إطلاق سراحهم جميعا، الإضراب حقق غايته، وتم تحسيس الرأي العام بما يتعرض له المعتقلون من تعسف وقضيتهم عادت للضوء".


تجدر الإشارة إلى أن المعتقلون في ملف التآمر هم خيام التركي، عبد الحميد الجلاصي، رضا بالحاج، غازي الشواشي، عصام الشابي، وجوهر بن مبارك.

بدورها قالت محامية الدفاع، إسلام حمزة: "بعد أكثر من سنة لم نجد عدالة ولا قضاء مستقلا، نحن أمام قضاء خاضع لا يتوانى على لجم الأفواه المعارضة من سياسيين ومحامين وصحفيين".

واعتبرت حمزة في تصريح لـ"عربي 21" بأن "هناك حملة شرسة وغير مسبوقة لكل المعارضين وإرادة جلية لتنكيل بمنوبينا"، مضيفة: "لم يواجه منوبينا بأي حجوزات إلا بهواتفهم وهواتف عائلاتهم، لم يجدوا ما يخرج عن الاتصالات السياسية للقيام بمبادرة توحد المعارضة".

إلى ذلك، شددت المحامية حمزة: "منذ 25 فبراير 2023 لا يوجد أي جديد في الملف لا معطيات ولا استقراءات ولا أدلة ولم تتم دعوتهم للمثول أمام التحقيق"، مؤكدة على أنه "لأجل إثبات براءة منوبينا، طالبنا بسماع دبلوماسيين ووزير الخارجية والشهود ولكن نواجه بالرفض أو الصمت".


ومنذ أكثر من سنة تقبع عشرات الأسماء السياسية المعارضة ورجال أعمال ووزراء سابقين بالسجون، ضمن حملة إيقافات واسعة، عنوانها الأبرز "التآمر"، و"شبهات فساد".

المصدر: عربي21

كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة مقابلات سياسة دولية تونس الإضراب عن الطعام المزيد في سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة سياسة اقتصاد رياضة صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟

الوجبات السريعة أصبحت جزءًا أساسيًا في حياة كثير من الناس في العالم اليوم، خاصةً في المجتمعات التي تشهد نمط حياة سريعًا، حيث توفر هذه الوجبات الراحة والسرعة في الحصول على الطعام.

لكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك العديد من الأضرار الصحية والاجتماعية والنفسية التي قد تنتج عن تناولها بشكل مستمر. 

في هذا التقرير، سنتناول تأثيرات الوجبات السريعة على الجسم والعقل، بالإضافة إلى تسليط الضوء على أضرارها للأطفال وكيفية تقليل هذه المخاطر.

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول الوجبات السريعة ؟

تعريف الوجبات السريعة

الوجبات السريعة هي نوع من الطعام الذي يتم تحضيره بشكل سريع ومباشر باستخدام مكونات جاهزة أو معالجّة.

تتميز هذه الوجبات عادةً بكونها تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة، السكر، والصوديوم.

غالبًا ما يتم تناولها في المطاعم المتخصصة أو يتم توصيلها إلى المنازل، رغم شعبيتها، فإنها تفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة جيدة.

أضرار الوجبات السريعة

الوجبات السريعة ليست خالية من الأضرار، فقد أثبتت الدراسات العلمية أنها تسبب العديد من المشكلات الصحية على المدى الطويل، من أبرز هذه الأضرار:

زيادة الوزن والسمنة: تحتوي الوجبات السريعة على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل سريع.

أمراض القلب والشرايين: نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون الضارة، فإن تناول هذه الوجبات بشكل مستمر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ارتفاع مستويات السكر في الدم: مع تزايد نسبة السكر في العديد من الوجبات السريعة، يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

مشاكل هضمية: تفتقر الوجبات السريعة إلى الألياف، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك.

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟ما هي أضرار الوجبات السريعة؟

من أبرز الأضرار التي يمكن أن تتسبب فيها الوجبات السريعة:

زيادة نسبة الكوليسترول الضار: الدهون المشبعة الموجودة في الوجبات السريعة ترفع من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في انسداد الشرايين وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب.

الإصابة بالسرطان: تناول الوجبات السريعة بشكل مستمر قد يزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، خصوصًا بسبب المواد الكيميائية المضافة والطهي باستخدام الزيوت المهدرجة.

مشاكل في الكبد: هناك ارتباط بين تناول الوجبات السريعة بشكل متكرر وزيادة خطر الإصابة بمشاكل في الكبد، مثل الكبد الدهني.

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟

إذا قررت التوقف عن تناول الوجبات السريعة، فإن جسمك سيشهد تحسنًا تدريجيًا في الصحة العامة:

تحسن الوزن: سيبدأ الجسم في التخلص من الدهون الزائدة، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.

تحسن في صحة القلب: التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

تحسن مستوى الطاقة: الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات المكررة سيساعد في استقرار مستوى السكر في الدم، مما يساهم في زيادة الطاقة والتركيز.

تحسين الهضم: ستبدأ الأمعاء في العودة إلى طبيعتها مع تحسن الهضم بشكل عام.

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟لماذا لا يجب الأكل بسرعة؟

تناول الطعام بسرعة قد يكون له عواقب صحية سلبيةـ عندما تأكل بسرعة، فإنك لا تعطي وقتًا لجسمك ليشعر بالشبع، مما يجعلك تأكل كميات أكبر، كما أن تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى:

عسر الهضم: عندما يتم بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، فإن المعدة تحتاج إلى بذل جهد أكبر لهضمه، مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات.

زيادة الوزن: نظرًا لأنك لا تشعر بالشبع سريعًا عندما تأكل بسرعة، فإنك قد تأخذ سعرات حرارية أكثر مما تحتاجه.

زيادة خطر الإصابة بالإصابة بمشاكل في المعدة والأمعاء: تناول الطعام بسرعة قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الحموضة والقرحة.

ما هي الأضرار الاجتماعية والنفسية للوجبات السريعة؟

الوجبات السريعة قد تؤثر أيضًا على الجوانب الاجتماعية والنفسية للفرد:

العزلة الاجتماعية: بسبب سرعة تناول الطعام، قد يفضل البعض تناول الوجبات السريعة في عزلة، مما يقلل من فرص التفاعل الاجتماعي.

التأثير على المزاج: بعض الأشخاص قد يشعرون بالحزن أو التوتر بعد تناول الوجبات السريعة بسبب التأثيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم بعد تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون.

الإدمان على الطعام: الإكثار من تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى الإدمان على المذاق الحلو أو المالح، مما يجعل من الصعب العودة إلى تناول الطعام الصحي.

أضرار الوجبات السريعة على الأطفال

الوجبات السريعة لها تأثيرات سلبية خاصة على الأطفال، حيث أن تناول الوجبات السريعة في سن مبكرة قد يؤدي إلى:

السمنة في مرحلة الطفولة: الأطفال الذين يعتادون على تناول الوجبات السريعة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.

تأثيرات سلبية على النمو العقلي: الدراسات تشير إلى أن الوجبات السريعة تحتوي على نسبة قليلة من المغذيات الأساسية التي تحتاجها عقول الأطفال للنمو بشكل سليم.

زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة بشكل مستمر أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.

ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟فوائد الوجبات السريعة

على الرغم من الأضرار الصحية للوجبات السريعة، إلا أن هناك بعض الفوائد التي تجعل الناس يفضلونها:

الراحة والسرعة: توفر الوجبات السريعة وقتًا طويلاً حيث يتم تحضيرها بسرعة.

التنوع: تقدم الوجبات السريعة مجموعة كبيرة من الأطعمة التي تناسب الأذواق المختلفة.

الاقتصادية: في بعض الأحيان، تعتبر الوجبات السريعة خيارًا أقل تكلفة مقارنةً بإعداد الطعام في المنزل.

ومع ذلك، من المهم أن نكون واعين بالمخاطر المرتبطة بها، وأن نحاول تقليل تناولها قدر الإمكان.

يجب أن ندرك أن الوجبات السريعة قد تكون مفيدة في بعض الأحيان نظرًا للراحة التي توفرها، ولكن تناولها بشكل مستمر قد يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة. 

من المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن يعتمد على الطعام الصحي والمغذي، وتجنب الإفراط في تناول الوجبات السريعة.

طباعة شارك الوجبات السريعة تعريف الوجبات السريعة أضرار الوجبات السريعة ما هي أضرار الوجبات السريعة ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة ما هي الأضرار الاجتماعية والنفسية للوجبات السريعة أضرار الوجبات السريعة على الأطفال فوائد الوجبات السريعة

مقالات مشابهة

  • العد التنازلي بدأ: استطلاع جديد يكشف تراجع شعبية نتنياهو
  • ماذا يحدث للجسم عند ترك الوجبات السريعة؟
  • حكومة مالي تشن حملة دهم واعتقالات ضد قادة المعارضة
  • تعرف على سبب الرغبة بتناول الطعام الحار
  • هكذا تخطط المعارضة التركية لإجبار الحكومة على انتخابات مبكرة
  • غزة.. الحصول على وسائل المعيشة
  • إلى أين تسير تونس بين الجبهة الديمقراطية والتوافق 2 وبين تصحيح المسار؟
  • خالد عصام وحمزة نمرة وزياد ظاظا يجتمعون في أغنية "زمن" لأول مرة.. فيديو
  • المعارضة التونسية تهاجم هدية العراق من الحنطة: لا تكفينا 5 ايام
  • المطران إبراهيم هنأ الصليب الأحمر في يومه العالمي