12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية خلال الصيف
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
كشف موقع هيلثي عن 12 خطوة مهمة لأصحاب البشرة الدهنية لتنظيم إفراز الدهون في الصيف:
1. غسل الوجه بانتظام: قم بغسل وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف خفيف وخالٍ من الزيوت. ضع مزيل مكياج فعال إذا كنت تستخدم مكياجًا. تجنب استخدام المنظفات القاسية التي يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت.
2. استخدم المنتجات المناسبة: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تكون مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية.
3. تجنب الزيوت الثقيلة: قم بتجنب استخدام المنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت ثقيلة أو دهنية. اختر الجل واللوشنات المائية التي تكون خفيفة وسريعة الامتصاص.
4. استخدم مقشر لطيف: استخدم مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والشوائب. هذا يساعد في تنقية المسام وتقليل انسدادها.
5. استخدم قناع طيني: جرب استخدام قناع طيني مرة واحدة في الأسبوع. الطين يساعد في امتصاص الزيوت الزائدة وتنقية البشرة.
6. تجنب لمس الوجه باليدين: حاول ألا تلمس وجهك بشكل متكرر باليدين. اليدين تنقل الزيوت والبكتيريا إلى البشرة وتساهم في زيادة اللمعان وظهور البثور.
7. استخدم واقي الشمس: لا تنسَ استخدام واقي الشمس الخفيف غير الدهني عند الخروج تحت أشعة الشمس. اختر واقي شمسي خالٍ من الزيوت لتجنب زيادة إفراز الدهون.
8. تجنب البيئات الساخنة والرطبة: حاول تجنب البيئات الحارة والرطبة قدر الإمكان، حيث يمكن أن تزيد من إنتاج الزيوت الدهنية. قم بتهوية جيدة للبشرة وتجنب التعرض للتعرق الزائد.
9. تناول غذاء متوازن: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية والسكريات المكررة، حيث يمكن أن تؤثر سلبًا على توازن الزيوت في البشرة.
10. احرص على الرطوبة: على الرغم من أن بشرتك قد تكون دهنية، إلا أنها قد تحتاج أيضًا إلى الترطيب. استخدم مرطبًا خفيفًا وخالٍ من الزيوت للحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة. تجنب استخدام مرطبات ثقيلة التي يمكن أن تسد المسام.
11. شرب الماء بشكل منتظم: تأكد من شرب كمية كافية من الماء في اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة. الماء يساعد في تنظيف السموم وتحسين صحة البشرة.
12. استشر طبيب الجلدية: إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية خطيرة أو إذا كنت تبحث عن استراتيجيات متقدمة للتحكم في الدهون الزائدة في البشرة، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية. يمكن للطبيب تقديم نصائح وعلاجات مخصصة وفقًا لحالتك الفردية.
تذكر أنه من المهم أن تكون صبورًا عند تطبيق هذه الخطوات وعدم التوقع بالنتائج الفورية. قد يستغرق بعض الوقت للاحظ تحسن في إفراز الدهون في البشرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام واقي الشمس البشرة الدهنية العناية بالبشرة بشرة الدهنية فی البشرة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
البنك الأردني الكويتي يطلق حملة “توفيرك عنا وربحك منا” لأصحاب حسابات التوفير-الجوائز
صراحة نيوز ـ في خطوة تعكس التزامه الراسخ بمكافأة عملائه وتعزيز ثقافة الادخار في المجتمع، أعلن البنك الأردني الكويتي عن الإطلاق الرسمي لبرنامج حسابات توفير -الجوائز لعام 2025، والذي يحمل في طياته فرصًا استثنائية للفوز بجوائز نقدية قيّمة تبدأ من ألف دينار أردني وصولاً إلى الجائزة الكبرى بقيمة 100 ألف دينار أردني.
يأتي هذا البرنامج المبتكر تحت شعار الحملة الملهم “توفيرك عنا، وربحك منا”، ليؤكد على العلاقة المتينة التي تربط البنك بعملائه، حيث يحرص البنك على أن يكون شريكًا في تحقيق أهدافهم المالية وتطلعاتهم المستقبلية من خلال تحفيزهم على الادخار وتقديم فرص حقيقية لتحقيق مكاسب مالية إضافية.
وتُجرى السحوبات على الجوائز بشكل دوري طوال العام، مما يمنح العملاء فرصًا مستمرة للفوز ويشجّعهم على تبني ثقافة التوفير كأسلوب حياة.
ودعا البنك الأردني الكويتي عملائه الحاليين والجدد إلى اغتنام هذه الفرصة الفريدة وزيادة فرصتهم في الفوز بإحدى هذه الجوائز القيّمة من خلال فتح حسابات توفير-جوائز أو تغذية أرصدة حساباتهم القائمة. فكلما زاد رصيد الحساب، زادت فرص العميل في الدخول إلى السحوبات والفوز بإحدى الجوائز المقدمة.
ويحرص البنك الأردني الكويتي على توفير أقصى درجات الراحة والمرونة لعملائه، حيث يمكنهم فتح حسابات التوفير-الجوائز بكل سهولة ويسر من خلال زيارة أي من فروع البنك المنتشرة في جميع أنحاء المملكة، والتي تتميز بفريق عمل متخصص ومؤهل لتقديم كافة التسهيلات والإجابة على استفسارات العملاء.
كما يوفر البنك خياراً عصرياً ومريحاً لفتح الحسابات وتغذيتها من خلال تطبيق البنك للهاتف المحمول (JKBMobile)، الذي يتيح للعملاء إتمام معاملاتهم المصرفية بكل أمان وسهولة من أي مكان وفي أي وقت.
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي