2025-10-09@22:43:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 575
«فی البشرة»:
مع دخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات جديدة، فهو أكثر المواسم التي تتأثر فيها البشرة بشكل ملحوظ، نظرًا لانخفاض درجات الحرارة وتغير مستوى الرطوبة في الجو. شذى تكشف سر تسميتها بهذا الاسم وتؤكد: "الغناء والشهرة مسدوش فراغ وفاة والدى ووالدتى" مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يعلن شراكة استراتيجية مع CoProduction Salon تكريم النجمة إلهام شاهين في مهرجان Vs-film على دعمها له منذ اللحظة الأولى مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يعلن "مصر للطيران" ناقلًا رسميًا للدورة الـ46 شذى تفتح قلبها وتكشف أسرار معاناتها مع تجربة الوحدة والفراق في "ست ستات" مكتبة القاهرة الكبرى تهنئ خالد جلال بتجديد قيادته لقطاع الإنتاج الثقافي كابتن نادر السيد وعائلته يكشفون أسرار المنزل والملاعب لـ "صاحبة السعادة".. الأحد ...
لا تكاد تمر أشهر، من دون أن يبرز مكوّن جديد يثير الفضول في عالم الجمال، وآخر ما يشغل خبراء العناية بالبشرة هو "حمض الهيبوكلوروس" (Hypochlorous Acid)، المكوّن الذي بدأ يفرض نفسه بقوة في مستحضرات التنظيف والترطيب والمضادات الحيوية الجلدية.لكن، ما الذي يميّز هذا الحمض تحديدا؟ ولماذا يُطلق عليه البعض لقب "السر الطبي للبشرة المتعبة"؟ما حمض الهيبوكلوروس؟توضح مجلة "ومان" النمساوية أن حمض الهيبوكلوروس ليس مادة غريبة عن الجسم، بل هو جزيء طبيعي يُنتجه جهازنا المناعي لمقاومة الالتهابات وتسريع شفاء الجروح.وبفضل خصائصه المهدّئة والمطهّرة، أصبح اليوم أحد المكونات الأكثر تفضيلا في التركيبات الحديثة للعناية بالبشرة الحساسة والمتهيجة.خصائص مذهلة للبشرةيمتاز حمض الهيبوكلوروس بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل الاحمرار والالتهاب من دون أن يسبب جفافا أو تهيجا، ما يجعله خيارا مثاليا لأنواع البشرة كافة،...
وتُستخدم بذورها بطرق متعددة سواء بالغلي كالشاي أو كحلبة خضراء في الطعام، لما تحتويه من عناصر غذائية غنية مثل فيتامينات B وA وC، ومعادن الحديد، الكالسيوم، الزنك، المغنيسيوم، إضافة إلى الأحماض الأمينية والألياف المفيدة. أبرز فوائد الحلبة الصحية الوقاية من السرطان: تحتوي على مركب ديوسجينين الذي يساعد في الوقاية من سرطان القولون وحماية الغشاء المخاطي له. تنظيم سكر الدم: تساهم ألياف galactomannan في إبطاء امتصاص السكر، مما يساعد مرضى السكري. تحسين الهضم: تخفف من الإمساك والإسهال وعسر الهضم بفضل غناها بالألياف. دعم صحة الكلى: يستخدمها الطب الصيني لعلاج أمراض الكلى. تهدئة الحلق والسعال: تعمل كمهدئ طبيعي بفضل الصمغ الموجود فيها. تعزيز صحة القلب: تقلل من مستويات الكوليسترول الضار وتقي من الجلطات والنوبات القلبية. فوائد الحلبة للنساء تساعد في تخفيف الهبات...
مع تغير الفصول ودخول فصل الخريف، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات مختلفة، أبرزها الجفاف وفقدان النضارة بسبب تقلب درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة ولذلك، تحتاج البشرة خلال هذه الفترة إلى عناية خاصة للحفاظ على ترطيبها وحيويتها طوال اليوم. طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة فضل شاكر يكسر صمته: أنا بريء ولم أحارب الجيش فضل شاكر تحت تهديد السجن 22 عامًا.. (تفاصيل) "فرج الله قريب".. أول تعليق من نجل فضل شاكر بعد تسليم والده للجيش اللبناني بعد سنوات من الهروب والغموض.. فضل شاكر يسلّم نفسه للجيش اللبناني اتهامات صادمة تطارد نيمار.. نجم البرازيل يلاحق صحفيًا بتهمة التشهير والإساءة ليلى عبد اللطيف تصدم الجميع.. هل يعود أحمد العوضي إلى ياسمين...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه: ما حكم الشرع في أداء الصلاة في ملابس الرياضة ( الترينج).وأجابت الإفتاء عن السؤال قائلة: لقد اشترط الشرع الشريف شروطًا لصحة الصلاة منها ستر العورة؛ وذلك لقوله تعالى: ﴿خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ﴾ [الأعراف: 31]، قال ابن عباس رضي الله عنهما: "المراد بالزينة في الآية الثياب في الصلاة"؛ ولقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «لا يَقْبَلُ اللهُ صَلاةَ حَائِضٍ -أي بالغة- إِلا بِخِمَارٍ» رواه الترمذي.كيف عظم الله النبي في حياته وبعد وفاته؟.. علي جمعة يوضحكم مرة تؤديها؟.. الإفتاء تكشف عدد مرات تكرار صلاة الاستخارةحكم الزواج بغير رضا الوالدين.. الإفتاء تجيبهل الصلاة صحيحة؟.. حكم عدم رفع اليدين عند تكبيرة الإحرامستر العورة للرجالوقد عَرَّف العلماء سترَ العورةِ للرجال المقصود في الصلاة بأنه ستر ما...
اليابان رائدة عالميًا في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي، تعزز هذه الممارسات الحيوية والرفاهية، وتدعمها الدراسات العلمية،الاستيقاظ المبكر والتنفس العميق وشرب الماء عوامل أساسية، كما أن تناول الخضراوات الموسمية والأطعمة المخمرة يُحسّن الصحة. كما يُساهم تناول الشاي الأخضر والعناية الطبيعية بالبشرة، كما يُعزز الامتنان والاستحمام في الغابات التناغم النفسي. الشيخوخة عملية طبيعية، ولكن هناك عادات حياتية معينة يمكن أن تُخفف من آثارها وتُعزز الصحة العامة. في اليابان، التي تتصدر العالم في طول العمر، تجمع العادات اليومية بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة والعناية بالبشرة والتوازن النفسي لتعزيز الحيوية، تشير الدراسات العلمية إلى أن هذه العادات تتجاوز مجرد كونها إرثًا ثقافيًا؛ فهي تُقدم مزايا ملموسة ومدعومة بالأدلة للحفاظ على الشباب والصحة.أعراض الذبحة الصدرية .....
في فصول السنة الانتقالية، ولا سيما في الخريف، تبدأ البشرة بمواجهة تحديات مختلفة ناجمة عن التغيرات المناخية. فمع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، تفقد رطوبتها بسرعة وتصبح أكثر عرضة للجفاف والتهيج. كما أن الانتقال المتكرر بين الأجواء الباردة في الخارج والدافئة والجافة داخل البيوت يزيد من الضغط على حاجز البشرة الطبيعي.ولهذا، فإن العناية بالبشرة في هذه الفترة لا تُعد ترفا، بل ضرورة للحفاظ على صحتها ونضارتها، والوقاية من مشاكل مثل الحكة والاحمرار وفقدان المرونة.وفي هذا السياق، قدّم موقع "هاوتزاخه.دي" الألماني المتخصص بالعناية بالبشرة، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على مواجهة هذه التغيرات الموسمية والحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة خلال فصل الخريف: كريمات غنية: يوصى باستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الدهون، أو السيراميد، أو زبدة الشيا، أو الزيوت...
الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء من الرئتين إلى مختلف أنحاء الجسم، كما يساهم الحديد في إنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، والمساعدة في تصنيع الهرمونات والبروتينات، إضافةً إلى الحفاظ على وظائف الخلايا والأعضاء، ونفص الحديد في جسم الإنسان من الممكن ان يؤثر على الشعر والبشرة وذلك وفقًا لما نشره موقع " healthsite"المنتخب الوطني في اختبار حاسم أمام بوركينا فاسو وسط غيابات مؤثرة| تفاصيل7 علامات تنذر بأمراض القلب.. لا تتجاهلهاانعكاس نقص الحديد على البشرةعندما تنخفض مستويات الحديد في الجسم، يقل وصول الأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور علامات واضحة مثل شحوب البشرة أو جفافها وفقدانها للحيوية، وتستغرق الجروح وقتًا أطول للشفاء، وتُعد الهالات السوداء تحت العين إحدى...
توصل باحثون في دراسة جديدة إلى ابتكار لاصقة جديدة لعلاج حب الشباب، تحتوي على صفوف من إبر مجهرية (Microarrays)، يمكن أن تساعد على اختفاء البثور بعد 7 أيام من الاستخدام فقط، وتتميز بأنها تثبت على البشرة بشكل أفضل من الأنواع المتوفرة حاليا.وأجرى الدراسة باحثون من شركة كورسوس بيو (Cursus Bio Inc) في كوريا الجنوبية، ونشرت نتائجها في مجلة "المواد التطبيقية والواجهات-الجمعية الكيميائية الأميركية" (ACS Applied Materials & Interfaces)، وكتبت عنها مجلة نيوزويك الأميركية.ويعد حب الشباب واحدا من أكثر الأمراض الجلدية شيوعا، حيث يؤثر على ما يقدَّر بنحو 85% من المراهقين حول العالم، ويؤدي غالبا إلى ندبات دائمة وضائقة نفسية إذا لم يتم علاجه بشكل مناسب.تستخدم الضمادات الصغيرة الشبيهة باللاصقات لتغطية ومعالجة البثور، وتأتي بأشكال وأحجام مختلفة وتتنوع في مدى فعاليتها،...
يعد مزيل الميكاب من المنتجات التي لا تستغنى عنها أي سيدة في المنزل للتخلص من بقايا المكياج، والحفاظ على البشرة نظيفة .وصفة سحرية تقضي على اسمرار البشرة بعد المصيف وتعيد لك نضارتكسر الجدات للباحثات عن الجمال.. وصفة طبيعية لتطويل الشعر في 7 أياموإليكم طريقة عمل مزيل ميكاب في المنزل بمكونات وخطوات بسيطة.مكونات مزيل مكياج ماء مقطرماء وردزيت جوجوباجلسرين نباتيزيت لوز حلوطريقة تحضير مزيل مكياج طبيعيأخلطي جميع المكونات في بولة معا.ضبفي الخليط في زجاجة.يستخدم على قطنة صغيرة لإزالة المكياج طباعة شارك مكياج مزيل مكياج ميكاب ريموفر مزيل ميكاب طبيعي
كانت الساعة الحادية عشرة ليلاً، وأنا أقف أمام المرآة أحدق في بشرتي بإحباط شديد. ثلاثة أشهر من استخدام المقشرات المختلفة، وبدلاً من النعومة الموعودة، أصبحت بشرتي تشبه قشر البرتقال المتهيج. كنت أعتقد أن "كلما أكثرت من التقشير، كانت النتائج أفضل" - خطأ كلفني كثيراً.هل مررت بتجربة مشابهة؟ هل جربت مقشراً جديداً ووجدت بشرتك أسوأ من ذي قبل؟ اليوم أشاركك الأخطاء الأكثر شيوعاً التي اكتشفتها بالطريقة الصعبة ومن خلال متابعتي لحساب كحيلة على تيك توك.الخطأ الأول: الإفراط في التقشير - "متلازمة النتيجة السريعة"أول خطأ وقعت فيه هو استخدام المقشر يومياً، أحياناً مرتين في اليوم الواحد! كنت أظن أن هذا سيسرّع النتائج. النتيجة؟ التهاب واحمرار استمر لأسابيع.تحكي صديقتي سارة تجربة مشابهة: "كنت أستخدم مقشر الوجه كل ليلة لمدة شهر كامل، حتى أصبحت...
سواءً كان طالبًا يحضر دروسًا افتراضية، أو ربة منزل تشاهد مقاطع فيديو، أو بائعًا يُدير الفواتير عبر الشاشة، فإن حياتنا اليوم تدور حول الأجهزة الإلكترونية، ولكن على الرغم من أن هذه الأجهزة سهّلت الحياة، إلا أنها تؤثر أيضًا بشكل خفي على بشرتنا بطرق يجهلها معظم الأشخاص.هل يجب على مرضى السكري التوقف عن تناول الأرز الأبيض؟رقم خيالي.. مش هتصدق سعر أغلى صقر عربييقول الدكتور سيدهانت ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية في كايا المحدودة، إن الضوء المنبعث من الشاشات، والمعروف بالضوء الأزرق ، يمكن أن يُلحق الضرر بالبشرة تمامًا مثل أشعة الشمس القوية، بل إنه يتغلغل في عمق الجلد أكثر من الأشعة فوق البنفسجية، ويوضح أن الضوء الأزرق يُلحق الضرر بالطبقات الداخلية للبشرة عن طريق تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان اللذان يحافظان على...
تحلم أغلب الفتيات والسيدات ببشرة مشرقة خالية من العيوب وبالأخص فى الصباح، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، عليك أن تعلمي أن البشرة المشرقة لا تأتي فقط من مستحضرات التجميل أو الروتين الخارجي للعناية، بل إن سر النضارة الحقيقية يبدأ من الداخل، من الطعام الذي نتناوله يوميًا. أطعمة تمنحك إشراقة طبيعية في الصباحالجسم يمتص العناصر الغذائية التي تصل في النهاية إلى الجلد، فتنعكس عليه نضارته وحيويته. إليك أبرز الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها صباحًا للحصول على بشرة صحية ومشرقة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1- الحمضيات الغنية بفيتامين Cالبرتقال، الليمون والجريب فروت أبطال تعزيز الكولاجين في الجلد. فيتامين C يعمل كمضاد أكسدة قوي، يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، ويمنحها توهجًا طبيعيًا.2- الأفوكادومنجم للأحماض الدهنية الصحية مثل الأوميجا 3، التي تحافظ على ترطيب...
رغم ما يُتداول كثيرا عن الفوائد الصحية والجسدية والنفسية للسباحة في مياه البحر وما يمنحه الوجود على الشاطئ من شعور بالراحة فإن الصورة ليست مشرقة بالكامل، فالمياه المالحة إلى جانب منافعها قد تحمل أيضا أضرارا على البشرة والصحة العامة، وفي السطور التالية نسلط الضوء على هذه الجوانب التي قد لا يلتفت إليها كثيرون.فوائد صحية نفسية وبدنيةيُعرف الماء المالح بغناه بعناصر طبيعية مهمة مثل الزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، إلى جانب مركّبات أخرى ذات خصائص مضادة للبكتيريا وفعالة في تقشير البشرة.هذه التركيبة تجعل منه وسيلة مفيدة للعناية بالجلد، إذ يمكن أن تساهم السباحة في مياه البحر -خصوصا العميقة منها- في التخفيف من بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، فضلا عن دورها في الحد من نمو البكتيريا على سطح الجلد.ولا يقتصر الأمر على...
من الطبيعي أن تتأثر مستحضرات التجميل بعوامل الطقس، خاصة خلال أيام الصيف الحارة التي تبلغ فيها درجات الحرارة ذروتها. كثير من النساء يلاحظن أن المكياج يبدأ بالتلاشي أو الذوبان تحت أشعة الشمس أو في أجواء مشبعة بالرطوبة، مما يؤثر على ثبات الإطلالة ومظهر البشرة.ورغم أن العديد من منتجات المكياج تُسوَّق بوعد الثبات الطويل الأمد، فإن الأداء الفعلي لها قد يتفاوت في ظروف الطقس القاسية. لكن ما لا تدركه كثير من السيدات هو أن هناك خطوات مدروسة وتقنيات بسيطة يمكن اعتمادها للحفاظ على ثبات المكياج لأطول مدة ممكنة، دون الحاجة إلى إعادة تطبيقه باستمرار، حتى في الأيام التي تكون فيها درجات الحرارة والرطوبة في أعلى مستوياتها.استخدمي مزيل العرقبالطبع، يُنصح باستخدام مزيلات التعرق المصممة خصيصًا لبشرة الوجه والعنق، والابتعاد عن تلك المخصصة...
يعد جل الصبار من أرخص المواد الطبيعية التى تساعد في علاج مشاكل البشرة خاصة المرتبطة بفصل الصيف.فيما يلي بعض فوائد جل الصبار الطبيعي للعناية بالبشرة وذلك وفقا لما جاء في موقع:منع حبوب الشباب والالتهاب الصبار مُكوّن لطيف للغاية، وله خصائص طبيعية مضادة للميكروبات استخدامه مع أدوية حب الشباب التقليدية لتقليل ومنع النوبات الخفيفة إلى المتوسطة، يُعدّ خيارًا رائعًا لمن يعانون من حساسية الجلد. يرطب الجسم بأكملهتكمن فائدة استخدام الصبار في غناه بالماء، ما يجعله مكونًا رائعًا في منتجات العناية بالبشرة الجافة والمُصابة بالحكة. فهو يُحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها.يعالج حروق الشمس عند اسمرار البشرة والتهابها سواء بسبب حروق الشمس أو بسبب الطبخ أو حتى استخدام أداة تصفيف الشعر فإن أول ما عليك فعله هو وضع شيء بارد وتحديدا جل الصبار لانه لايرطب البشرة فقط...
#سواليف يوصي الأطباء بالاستمرار في تناول #مكملات #الفيتامين “د” خلال الصيف، من أجل ضمان مستويات كافية من هذا الفيتامين الحيوي على طول السنة. لماذا يجب الاستمرار في تناول #الفيتامين_دي في الصيف؟ ذكر تقرير لموقع “فيري ويل هيلث” أن أشعة #الشمس الصيفية قد لا تكون كافية لإنتاج كميات كافية من الفيتامين “د”، إذ إن هناك عدة عوامل يمكن أن تحد من إنتاجه خلال فصل الصيف، كلون البشرة والوزن، والموقع الجغرافي. مقالات ذات صلة 6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر 2025/08/08 ويعد الفيتامين د عنصرا مهما للجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لتقوية العظام، ويدعم قوة العضلات، ويساهم في تحسين المزاج، وتقوية المناعة. بناء احتياطي لفصل #الشتاء يخزن الفيتامين في الأنسجة الدهنية والكبد، والحصول على كمية كافية منه...
يوصي الأطباء بالاستمرار في تناول مكملات الفيتامين "د" خلال الصيف، من أجل ضمان مستويات كافية من هذا الفيتامين الحيوي على طول السنة. لماذا يجب الاستمرار في تناول الفيتامين دي في الصيف؟ ذكر تقرير لموقع "فيري ويل هيلث" أن أشعة الشمس الصيفية قد لا تكون كافية لإنتاج كميات كافية من الفيتامين "د"، إذ إن هناك عدة عوامل يمكن أن تحد من إنتاجه خلال فصل الصيف، كلون البشرة والوزن، والموقع الجغرافي. ويعد الفيتامين د عنصرا مهما للجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لتقوية العظام، ويدعم قوة العضلات، ويساهم في تحسين المزاج، وتقوية المناعة. بناء احتياطي لفصل الشتاء يخزن الفيتامين في الأنسجة الدهنية والكبد، والحصول على كمية كافية منه خلال فصل الصيف يمكن أن يساعد على بناء احتياطي للجسم يستخدم في أشهر الشتاء،...
10 أفضل واقي شمس طبي في لبنان 2025، منها يوسيرين - واقي شمس للوجه SPF 50. إيزدين فوتوبروتيكتور. كريم واقي شمس توب آب 365. تصفحهم. يوسيرين - واقي شمس للوجه SPF 50 (خالٍ من العطور) إذا كنتِ تبحثين عن أفضل واقي شمس طبي متطور، يجمع بين الحماية والرعاية المضادة للشيخوخة، فإن طراز يوزيرين هذا يُعد من بين الأفضل لبشرة الوجه. مميزاته: - واقي شمس بعامل حماية 50 واسع المجال: يُغطي طيف الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) والمتوسطة (UVB) بفعالية عالية. - تقنية 5 AOX Shield™: نظام مضاد للأكسدة متطور يُحيّد الجذور الحرة، ويُقلل من التلف التأكسدي للبشرة. - حمض الهيالورونيك: يُرطب البشرة بعمق، ويُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، ليمنحكِ مظهرًا أكثر نعومة وشبابًا. - تركيبة متطورة آمنة للبشرة الحساسة، ولا...
وقعت صدامات جديدة السبت خلال احتجاجات مناهضة للهجرة في بريطانيا، أوقفت خلالها الشرطة عددا من المتظاهرين.وتجمّع المتظاهرون المطالبون بحملة "هجرة عكسية جماعية"، وفي مواجهتهم مجموعة من الناشطين المناهضين للعنصرية، في وسط مدينة مانشستر في شمال غرب إنجلترا، خلال مسيرة نظمها حزب "بريطانيا أولا" اليميني المتطرف.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بريطانيا تُغلق الباب ببطء.. الطريق إلى الجنسية أصبح أطول وأقسىlist 2 of 2نتيجة اللوتري 2025.. ماذا بعد الفوز في قرعة الهجرة العشوائية لأميركا؟end of listوفي لندن، تجمع متظاهرون وآخرون معارضون لهم أمام فندق يؤوي طالبي لجوء في وسط المدينة، كما حدث في تظاهرات سابقة شهد بعضها أعمال عنف.وفي مانشستر، تصادمت المجموعتان لفترة وجيزة في بداية الاحتجاج قبل أن تفرقهما الشرطة.وقال المتظاهر بريندان أوريلي البالغ 66 عاما "هذه مسيرة...
وقعت صدامات جديدة، السبت، خلال احتجاجات مناهضة للهجرة وأخرى مؤيدة في بريطانيا، وأوقفت الشرطة عددا من المتظاهرين.تجمّع المتظاهرون المطالبون بحملة "هجرة عكسية جماعية"، وفي مواجهتهم مجموعة من الناشطين المناهضين للعنصرية، في وسط مدينة مانشستر في شمال غرب إنكلترا، خلال مسيرة نظمها حزب "بريطانيا أولا" اليميني المتطرف.وفي لندن، تجمع متظاهرون وآخرون مضادون لهم أمام فندق يؤوي طالبي لجوء في وسط المدينة، كما حدث في تظاهرات سابقة شهد بعضها أعمال عنف.في مانشستر، تصادمت المجموعتان لفترة وجيزة في بداية الاحتجاج قبل أن تفرقهما الشرطة.وقال المتظاهر بريندان أوريلي، البالغ 66 عاما "هذه مسيرة من أجل الهجرة العكسية".وأضاف "أعيدوهم من حيث أتوا، لا تسمحوا لهم بالدخول، فقط امنعوهم من الوصول".في المقابل، قالت المتظاهرة جودي، البالغة 60 عاما، إنها تشارك في المسيرة المضادة لأنها "ترفض رؤية...
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة بطرق طبيعية وآمنة، ويمكن تطبيقها في المنزل، ومن المعروف أن القهوة لها العديد من الفوائد في تفتيح البشرة .مفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين كشفت موقع Healthline وByrdie، عن ماسك فعّال وسريع التحضير يعتمد على القهوة كمكون أساسي لتفتيح البشرة وتقشيرها، وإليكِ تفاصيل الماسك الذي ينصح به خبراء التجميل حول العالم:ماسك القهوة لتفتيح البشرةماسك القهوة لتفتيح البشرةالمكونات:ملعقة كبيرة من القهوة المطحونةملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي (ويُفضل الزبادي اليوناني)ملعقة صغيرة من العسل الطبيعيماسك القهوة لتفتيح البشرةطريقة التحضير:ـ اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متماسك.ـ وزّعي الخليط على بشرتك بحركات دائرية لطيفة.ـ اتركي الماسك لمدة 15 إلى 20...
أميرة خالد يعتبر الحفاظ على نضارة البشرة في جو الخليج الجاف تحدياً يومياً، خاصة مع قلة الرطوبة وارتفاع درجات الحرارة. وقد يسبب هذا المناخ القاسي الجفاف والتشققات إذا لم تتبعي روتين عناية مناسب، لذلك إليك خطوات فعالة تساعدك في ترطيب بشرتك واستعادة إشراقتها رغم الظروف المناخية الجافة. الالتزام بالترطيب: حيث يعد ترطيب البشرة أحد الأمور الهامة التي عليك أخذها بعين الاعتبار مع أجواء الخليج الجافة، ولذلك يجب الحرص على اختيار نوع مرطب للبشرة خفيف القوام، ويعتمد على الماء . واقي الشمس : يعتبر واقي الشمس أحد المستحضرات التجميلية التي عليك امتلاكها قبل بدء فصل الصيف وموجاته الحارة، ويستخدم لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. اختيار غسول مناسب: تنظيف البشرة بشكل يومي يساعد في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوازنة، لذلك احرص...
مع تزايد درجات الحرارة وارتفاع معدلات الأشعة فوق البنفسجية خصوصًا في فصل الصيف أصبح اتباع روتين يومي للحماية من الشمس أمرًا ضروريًا وليس مجرد خيار تجميلي.فالوقاية من أشعة الشمس لا تقتصر فقط على الحفاظ على لون البشرة أو تجنب الاسمرار بل تشمل أيضًا حماية الجلد من السرطان، الشيخوخة المبكرة، الحروق، والتصبغات. ومن هنا تأتي أهمية تبني عادات يومية صحية تقي الجسم من مخاطر التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس.خطوات الروتين اليومي للحماية من الشمس روتين يومي للحماية من أشعة الشمس.. درعك الطبيعي في مواجهة مخاطر الأشعة فوق البنفسجية1-تطبيق واقي الشمس يوميًاأولى الخطوات الأساسية في روتينك اليومي تبدأ بوضع واقٍ شمسي يحتوي على عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون واسع الطيف (broad-spectrum) ليحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA وUVB. يجب...
في أيام الصيف الحارقة تتحول أشعة الشمس من مصدر دفء إلى خطر صامت يهدد البشرة، لا سيما البشرة الدهنية الحساسة، التي تُعد من أكثر أنواع الجلد تعرضًا للأذى الجلدي في هذه الفترة من العام. وبالرغم من أن كثيرين يعتقدون أن الشمس مفيدة للجلد، فإن الإكثار من التعرض لها دون حماية كافية يترك آثارًا طويلة الأمد قد لا تُعالج بسهولة. أضرار التعرض لأشعة الشمس على البشرة الدهنية الحساسة.. خطر مضاعف يحتاج لعناية خاصة الوجه في مواجهة الشمس منافع محدودة وأضرار جسيمةبين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، تصبح الشمس أكثر عنفًا، وترسل أشعتها فوق البنفسجية بشكل مباشر إلى سطح الجلد وهنا تبدأ المشكلة: فالبشرة الدهنية تفرز مزيدًا من الزيوت كردّ فعل للحرارة، بينما البشرة الحساسة تستجيب بالتهيج والاحمرار.البشرة الدهنية الحساسة تحت التهديد.. أشعة...
تحتاج جميع السيدات وبمختلف الأعمار بوضع كريم واقي الشمس أو صن بلوك بشكل يومي فهو يمنع من تأخر الشيخوخة ويحمي من ظهور التصبغات الناتجة عن التعرض المطول للشمس، وتغير لون البشرة، وبروز الأوردة الحمراء الصغيرة على الجلد، ويقي الجلد من ظهور حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى ناجمة عن الشمس، فيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمكوناته بسيطة :طريقة تحضير واقي الشمس في المنزل بمقادير بسيطةمقادير واقي الشمس1/4 كوب من زيت جوز الهند1/2 كوب من زيت اللوز1 ملعقة حجم صغير من زيت بذور الجزر1 ملعقة حجم صغير من زيت التوت الأحمر2 ملعقة حجم كبير من زبدة الشيا1 ملعقة حجم صغير من زيت فيتامين هـطريقة تحضير واقي الشمس في المنزليجب يوضع 1/4 كوب من زيت جوز الهند...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، والتعرض اليومي لأشعة الشمس، والأتربة والتلوث، تصبح العناية بالبشرة ليلًا ضرورة لا ترفًا، خصوصًا في فصل الصيف الذي يرهق البشرة أكثر من أي وقت آخر.فبينما تنشغلين خلال النهار بمستحضرات الوقاية والترطيب، يأتي الليل ليمنح بشرتك فرصة ثمينة للتجدد، إذا أحسنتِ استغلالها. الجفاف الصيفي وأثره على البشرة.. كيف تحمين بشرتك من العطش؟ لماذا يعتبر الروتين الليلي مهمًا في الصيف؟أثناء النوم، تدخل خلايا الجلد في مرحلة الإصلاح وإعادة البناء، وتزداد قدرة البشرة على امتصاص العناصر الفعالة الموجودة في مستحضرات العناية. ومع تزايد الإجهاد اليومي للبشرة خلال الصيف، تصبح هذه المرحلة الليلية بالغة الأهمية من أجل: إصلاح آثار التعرّض للشمس.معالجة الالتهابات أو الاحمرار.ترميم الخلايا وتجديد البشرة.تعويض نقص الترطيب الناتج عن الحرارة والتعرق.الجفاف الصيفي وأثره على البشرة.. كيف تحمين بشرتك من...
في فصل الصيف، تزداد حدة أشعة الشمس، مما يعرض البشرة للعديد من المشكلات مثل الحروق، التصبغات، والجفاف. لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، إليك أفضل الطرق الفعالة: طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس في الصيف1. استخدام واقي الشمس بانتظاماختاري واقيًا يحتوي على SPF لا يقل عن 30.ضعيه قبل الخروج بـ20 دقيقة.أعيدي وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.2. ارتداء الملابس الواقيةاختاري ملابس طويلة وفضفاضة بلون فاتح.يفضل أن تكون من خامات تحجب الأشعة فوق البنفسجية (UV).3. تجنب الشمس وقت الذروةمن الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً تكون الشمس في أقوى حالاتها.حاولي البقاء في الظل خلال هذه الفترة.4. ارتداء القبعات والنظارات الشمسيةالقبعات الواسعة تحمي الوجه والرقبة.النظارات الشمسية تحمي العيون والمنطقة المحيطة بها من التجاعيد المبكرة.5. ترطيب البشرة باستمراراستخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع...
يعاني الكثير من الأشخاص مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، من مشاكل جلدية مزعجة قد تبدأ بطفح جلدي بسيط وتنتهي بإصابات جلدية متكررة أو التهابات مزمنة.التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتلوث الهواء كلها عوامل تؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة ونظافتها، وتسبب فى الجلد بيئة خصبة لظهور الفطريات والحساسية والتقرحات.كشف الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية، في تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الصيف، حيث قدم مجموعة من النصائح والخطوات الوقائية البسيطة التي تساعد على حماية البشرة طوال الموسم الحار.أبرز الأمراض الجلدية الصيفية1. الطفح الحراري يظهر عادة على شكل حبوب صغيرة حمراء أو التهابات تحت الجلد، خصوصًا في المناطق التي تعاني من التعرق مثل الرقبة وتحت الإبط.2. العدوى الفطرية مثل التينياتنشط الفطريات في الصيف بسبب التعرق المستمر، وتظهر...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فصل الصيف تزداد أهمية استخدام واقي الشمس كخط دفاع أساسي للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية (UV). ورغم أن البعض قد يهمل هذه الخطوة البسيطة إلا أن الدراسات تؤكد أن استخدام واقٍ شمسي مناسب يقي من مشكلات صحية وجمالية قد تمتد لأكثر من مجرد اسمرار الجلد.لماذا يجب استخدام واقي الشمس يوميًا في الصيف؟تُعد أشعة الشمس في فصل الصيف أكثر قوة وضررًا، خاصة في ساعات الذروة (من 10 صباحًا حتى 4 عصرًا). وتشمل الأضرار المحتملة:في ظل حرارة الصيف القاسية.. كيف يحميك واقي الشمس من تلف البشرة؟ حروق الشمس: وتظهر في شكل احمرار وألم وتهيج.ظهور البقع الداكنة والنمش: نتيجة زيادة إنتاج الميلانين كرد فعل وقائي.الشيخوخة المبكرة للبشرة: مثل...
يعاني بعض الأشخاص من زيادة تعرق الوجه في الصيف مما يسبب لهم الكثير من الإحراج خاصة لدى السيدات اللاتى يضع المكياج أو كريمات الحماية من الشمس مما يضطرهن إلى تغييرها عدة مرات فى اليوم لذا لابد من إيجاد حل لهذه المشكلة. إليك حلول بسيطة للعناية بالبشرة خاصة بتعرق الوجه وذلك وفقا لما جاء فى موقع “hyperhidrosiscumc”. شرائح الخيار احتفظ ببعض شرائح الخيار للعناية بالبشرة حيث أنها فعلاجة فى علاج تعرق الوجه وتعمل غلى تبريد البشرة وترطيبها وشدها ومنع الخطوط التعبيرية، مرر بعض فطع الخيار على وجهك كل يوم خاصة فى الصيف وستلاحظ الفارق. مكعبات الثلج من العلاجات المنزلية الأخرى لفرط تعرق الوجه، استخدام مكعبات ثلج وتبريد الوجه. لفّ مكعبات الثلج بمنشفة ورقية أو منشفة يد، ثم ضعها على وجهك كما يمكنك صنع مكعبات ثلج من عصير...
مع ارتفاع درجات الحرارة في صيف 2025 إلى مستويات غير مسبوقة، باتت العناية بالبشرة تمثل تحديا حقيقيا للمصريين، خاصة في المحافظات الجنوبية والمناطق الحضرية المكتظة، حيث تتجاوز درجات الحرارة أحيانا 45 درجة مئوية.الخبراء في مجال الجلدية والتجميل يحذرون من أن التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يؤدي إلى حروق جلدية وتصبغات وظهور علامات التقدم في السن مبكرًا فضلًا عن تفاقم مشكلات مثل حب الشباب والجفاف. البشرة في فصل الصيف... بين أشعة الشمس ومخاطر الجفاف، كيف نحميها؟ ماذا قالت د.أمل عبداللطيف اخصائية الأمراض الجلدية بشأن التعرض لأشعة الشمس تقول د. أمل عبد اللطيف، أخصائية الأمراض الجلدية:"أشعة الشمس الضارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV)، تُعد من أكبر أعداء البشرة. لا يجب الاكتفاء بالظل أو القبعة، بل من الضروري استخدام واقٍ من الشمس...
كوريا ج – حدد فريق من الباحثين ثلاثة مركبات جديدة مستخلصة من بكتيريا تعيش في مجرى الدم تظهر خصائص مذهلة لمكافحة شيخوخة الجلد. وهذه المركبات، التي تنتمي لعائلة الإندول، نجحت في تقليل الالتهابات ومؤشرات الشيخوخة في خلايا الجلد البشرية المزروعة في المختبر، ما يفتح آفاقا جديدة لتطوير علاجات ثورية لمكافحة التجاعيد وتلف الجلد. وبحسب االباحثين، فإن السلالة البكتيرية المسماة “باراكوكس سانغوينيس” (Paracoccus sanguinis) تفرز مجموعة من المواد الكيميائية المعروفة باسم “الإندولات” (indole)، والتي أظهرت في التجارب المعملية قدرة مذهلة على حماية خلايا الجلد من التلف. وقام الفريق البحثي بقيادة الدكتور تشونغ سوب كيم بزراعة كميات كبيرة من هذه البكتيريا في المختبر، ثم استخدموا تقنيات تحليلية متطورة لعزل وتحديد 12 مركبا مختلفا من “الإندولات”، كان ستة منها مجهولة تماما للعلماء من...
تزداد حدة أشعة الشمس فوق البنفسجية،مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، التي تُعد من أكبر أعداء البشرة إذ تتسبب في التصبغات والجفاف وظهور علامات التقدم في السن بشكل مبكر.كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس القوية في الصيف؟ فى إطار هذا تقدم خبيرة التجميل مني محمد لـ صدى البلد، مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لحماية بشرتك من أضرار الشمس والحفاظ على نضارتها طوال فصل الصيفاستخدمي واقي الشمس يوميًااحرصي على استخدام واقٍ من الشمس بدرجة حماية لا تقل عن SPF 30 حتى في الأيام الغائمة أو عند بقائك في الداخل فالأشعة فوق البنفسجية تخترق الزجاج وتؤثر على البشرةجددي وضعه كل ساعتين خاصة إذا كنتِ خارج المنزل أو بعد السباحة كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس القوية في الصيفارتدي قبعة ونظارة شمسيةاحمي وجهك من...
تعد فترة المراهقة من أكثر المراحل التي تمر فيها البشرة بتغيرات كبيرة بسبب التغيرات الهرمونية، وهو ما يؤدي إلى ظهور الحبوب والمسام الواسعة والبشرة اللامعة أو الجافة أحيانًا.ورغم أن هذه التغيرات طبيعية إلا أن الإهمال في العناية بالبشرة خلال هذه المرحلة قد يؤدي إلى مشاكل يصعب علاجها لاحقًا. ولذلك فإن تبني روتين بسيط وفعال منذ سن مبكرة هو الخطوة الأهم نحو بشرة صحية مدى الحياة. ما الذي يحدث للبشرة في سن المراهقة؟العناية بالبشرة في سن المراهقة... خطوات بسيطة تمنع مشاكل مستقبليةزيادة إفراز الدهون.ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.حساسية البشرة تجاه بعض المنتجات.تقلب بين الجفاف والدهون.قلة الوعي حول كيفية العناية السليمة بالبشرة. روتين يومي بسيط للمراهقين1. تنظيف البشرة:استخدام غسول لطيف صباحا ومساء خالٍ من الكحول والعطور، للبشرة الدهنية يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض...
يأتي فصل الصيف محملا بحرارته المرتفعة وتزداد معه مشاكل البشرة بشكل ملحوظ. من الجفاف والتصبغات إلى البثور والالتهابات وتبدأ البشرة في إطلاق إشارات استغاثة خاصة عند التعرض الطويل لأشعة الشمس والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور.ومع ازدياد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، أصبح من الضروري فهم كيفية حماية البشرة في الصيف بخطوات علمية وعملية تضمن الراحة والجمال معًا.التحديات التي تواجه البشرة صيفًا البشرة في فصل الصيف... بين أشعة الشمس ومخاطر الجفاف، كيف نحميها؟زيادة التعرض لأشعة الشمس الضارة (UVA/UVB).فقدان الترطيب بسبب التعرق والحرارة.انسداد المسام نتيجة استخدام واقيات شمس أو مكياج غير مناسب.زيادة فرص ظهور الحبوب بسبب إفراز الدهون بكثرة. خطوات أساسية لحماية البشرة في الصيف البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟ 1. استخدام واقي الشمس يوميًا:واقي الشمس ليس رفاهية، بل ضرورة، ويجب...
من أكثر أنواع البشرة التي تُسبب حيرة لصاحبتها هي البشرة المختلطة، حيث تجمع بين صفات البشرة الجافة والدهنية في آنٍ واحد. فبينما تعاني منطقة الـT-zone (الجبهة، الأنف، والذقن) من لمعان ودهون، تكون باقي مناطق الوجه كالخدين جافة أو عادية، مما يجعل اختيار المنتجات وتحديد الروتين اليومي تحديًا حقيقيًا.فكيف نعتني ببشرتنا المختلطة؟ وما الأخطاء التي قد نرتكبها دون قصد فتؤدي إلى تفاقم المشكلة؟ فيما يلي تجيب بوابة الفجر الإلكترونية عن كل هذه الأسئلة بخطوات عملية مدعومة بآراء المختصين. البشرة الحساسة… كيف تحمينها من التهيج وتحافظين على صفائها؟ ما هي البشرة المختلطة؟هي بشرة تحتوي على منطقتين مختلفتين من حيث طبيعة الجلد:البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟المنطقة الدهنية: تشمل الجبهة والأنف والذقن، وتميل لإفراز الزيوت وظهور الرؤوس السوداء.المنطقة الجافة/العادية: عادة...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تزداد التحديات التي تواجه البشرة خاصة في مجتمعاتنا العربية ذات المناخ الحار والجفاف. فبين التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتعرق الزائد وتقلب الرطوبة تعاني البشرة من الجفاف والبهتان وظهور البقع الداكنة ما يجعل العناية بها أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها ونضارتها.فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي تأثير الصيف على البشرة وتقدم لكم دليلًا عمليًا للعناية اليومية يضمن ترطيبًا مستمرا وحماية فعالة من التلف. كيف يؤثر الصيف على البشرة؟في حرارة الصيف... كيف نحمي بشرتنا من الجفاف والتلف؟أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV):تسرّع من ظهور التجاعيد والبقع والتصبغات، وتزيد خطر الحروق الجلدية.الجفاف وفقدان الماء:يؤدي التعرق المفرط ودرجات الحرارة المرتفعة إلى فقدان رطوبة الجلد، ما يسبب تقشّرًا وشحوبًا واضحًا.الدهون والبثور:ترتفع نسبة إفراز الدهون، خاصة في البشرة الدهنية، مما يزيد من...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج وظهور البقع. ولتجنب هذه المشكلات، إليكِ خطوات بسيطة تساعدكِ على الحفاظ على نضارة بشرتك في الصيف: استخدمي واقي الشمس يوميًاضعي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30 قبل الخروج من المنزل، حتى في الأيام الغائمة. وكرري استخدامه كل ساعتين إذا كنتِ في الخارج. احرصي على الترطيب المنتظماستخدمي مرطبًا خفيف القوام يناسب بشرتك، ويفضّل أن يحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تهدئة البشرة.اشربي كميات كافية من الماءالماء هو سر جمال البشرة. احرصي على شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل. نظافة البشرة ضروريةنظّفي بشرتك صباحًا ومساءً بغسول مناسب لطبيعتها. وتجنّبي الإفراط في الغسل حتى لا تفقَد بشرتك زيوتها الطبيعية. تجنبي أشعة الشمس في أوقات الذروةحاولي...
خاص أثار مقطع فيديو متداول عبر المنصات الاجتماعية في الولايات المتحدة حالة من الغضب، بعدما ظهرت فيه سيدة تخرج طفلين أسودي البشرة من قفص مخصص للحيوانات. وأظهر الفيديو سيدة بيضاء وهي تقوم بإخراج طفلين من ذوي البشرة السوداء من صندوقين مخصصين لنقل الحيوانات، داخل الجزء الخلفي من سيارتها. وأثار المقطع موجة غضب واسعة في الشارع الأمريكي، حيث اتهم البعض السيدة بالعنصرية وسوء المعاملة، بينما رأى آخرون أن الطفلين مجرد مشاغبين كانا يعبثان بالأقفاص. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/PqjujFq4XaXPKPim.mp4
أميرة خالد يساعد ماء الورد في تنظيف الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على الجلد كما أنه يحافظ على ترطيب البشرة. ويعمل ماء الورد على التخلص من عيوب البشرة والبثور والتصبغ والتجاعيد ومشاكل التسمير وحروق الشمس. ويوازن ماء الورد أيضًا مستوى الحموضة في الجلد ويساعد أيضًا في تحسين لون البشرة. يمكنكِ وضع ماء الورد الممزوج بالألوفيرا على وجهكِ ليلاً في الصيف. فالألوفيرا تحافظ على ترطيب البشرة، كما أنها تخفف من مشاكل البثور والبقع والتصبغات والتجاعيد والاسمرار. ضعي ملعقة صغيرة من ماء الورد في وعاء، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا واخلطي جيدًا. ضعي المزيج على وجهكِ ودلكي بحركات دائرية خفيفة. اغسلي وجهكِ بالماء بعد حوالي 15 دقيقة وضع دقيق الحمص الممزوج بماء الورد على وجهكِ ليلًا في الصيف. يساعد دقيق الحمص...
مع بداية فصل الصيف تبدأ التحديات التي تواجه البشرة في الظهور من حرارة الشمس المرتفعة إلى التعرق الزائد، إلى الجفاف الناتج عن استخدام المكيفات، إلى المسام المسدودة والحبوب التي تظهر فجأة، فكيف يمكن حماية البشرة من هذه التغيرات؟ وهل هناك روتين فعّال يساعد في الحفاظ على نضارتها طوال هذا الفصل القاسي؟تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية خطة متكاملة للعناية بالبشرة في الصيف، تشمل الوقاية والعلاج والتغذية، مع نصائح من خبراء الجلدية. تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا ما الذي يحدث لبشرتكِ في الصيف؟فصل الصيف لا يرحم البشرة، فمع ارتفاع درجات الحرارة:بشرتك في الصيف... بين حرارة الشمس وجفاف الجلد كيف تحافظين على النضارة؟تزداد إفرازات الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء، خصوصًا في...
تعد البشرة من أهم عناصر الجمال الطبيعي، فهي أول ما يلاحظ في ملامح الشخص كما أنها تعكس الصحة العامة والنظام الغذائي وأسلوب الحياة. لذلك فإن العناية بالبشرة ليست ترفًا أو رفاهية، بل ضرورة يومية للحفاظ على نضارتها، تجددها، وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية دليلك الشامل للعناية بالبشرة، يشمل أنواع البشرة المختلفة، الروتين المثالي، الأخطاء الشائعة، وكيفية التعامل مع تغيرات الفصول، خصوصًا في ظل تقلبات الطقس. روتين يومي للعناية بالقدمين في فصل الصيف أولًا: تعرفي على نوع بشرتكِقبل البدء بأي روتين، من الضروري معرفة نوع بشرتكِ، لأن كل نوع يحتاج إلى عناية مختلفة، وتنقسم البشرة غالبًا إلى خمسة أنواع رئيسية:البشرة مرآة الصحة والجمال... دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في جميع الفصولالبشرة العادية: متوازنة، لا...
تمثل البثور العميقة أحد أكثر مشاكل البشرة إزعاجا للنساء، إذ تتغلغل هذه البثور تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى تضخمها وتسببها في الألم من ناحية، وتشويه مظهر البشرة من ناحية أخرى. موقع "أبونيت دي" -البوابة الرسمية للصيادلة الألمان-، أوضح أن التعامل مع هذه البثور يتطلب اتباع عدد من الخطوات الأساسية، التي تسهم في التخفيف من الالتهاب وتسريع الشفاء دون ترك آثار أو ندوب. خطوات أساسية للعناية بالبشرة المصابة تنظيف البشرة بلطف: يُعد تنظيف البشرة خطوة أولى أساسية قبل وضع أي علاج. ويفضل استخدام منظف لطيف وخالٍ من العطور لتجنب تهيّج الجلد. التبريد للتخفيف من الألم: يساعد التبريد على تقليل التورم والانزعاج. ويمكن تحقيق ذلك بلف مكعب ثلج في منشفة ورقية نظيفة، ثم وضعه على المنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 5...
يُدرج الكثير من الناس ماء الورد في روتين العناية بالبشرة. فهو يساعد في تنظيف الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على الجلد. كما أنه يحافظ على ترطيب البشرة. يبرد ماء الورد البشرة ويساعد أيضًا في تقليل تهيج الجلد. وبصرف النظر عن هذا، يمكنه أيضًا التخلص من عيوب البشرة والبثور والتصبغ والتجاعيد ومشاكل التسمير وحروق الشمس. ليس هذا فحسب، بل يوازن ماء الورد أيضًا مستوى الحموضة في الجلد ويساعد أيضًا في تحسين لون البشرة. إن وضع ماء الورد بانتظام على الوجه يجعل البشرة ناعمة ولامعة.يمكنكِ وضع ماء الورد الممزوج بالألوفيرا على وجهكِ ليلاً في الصيف. فالألوفيرا تحافظ على ترطيب البشرة، كما أنها تخفف من مشاكل البثور والبقع والتصبغات والتجاعيد والاسمرار. ضعي ملعقة صغيرة من ماء الورد في وعاء، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا واخلطي جيدًا. ضعي المزيج على...
ماسك الشاي للبشرة في الصيف يعتبر من أفضل الحلول الطبيعية لتهدئة البشرة، تقليل الالتهابات، ومكافحة الحبوب الناتجة عن التعرق والحر. إليك وصفة بسيطة وفعالة: ماسك الشاي الأخضر للبشرة في الصيف: المكونات:2 كيس شاي أخضر (أو ملعقتين من أوراق الشاي الأخضر)ملعقة كبيرة من الزبادي أو الزبادي اليونانينصف ملعقة من العسل (اختياري)ماء دافئ (لتحضير الشاي) الطريقة:قومي بنقع الشاي الأخضر في نصف كوب ماء ساخن لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه ليبرد.افتحي كيس الشاي واستخرجي الأوراق، أو استخدمي الأوراق المنقوعة مباشرة.امزجي أوراق الشاي مع الزبادي والعسل جيداً حتى تحصلي على قوام كريمي.ضعي الماسك على بشرة نظيفة، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.اغسلي وجهك بماء فاتر، ثم مرري قطعة قطن بماء ورد على الوجه. فوائد ماسك الشاي والزبادي:يهدئ التهيج والاحمرار الناتج من الشمس والحرارة.يقلل من الحبوب بفضل خصائص الشاي الأخضر المضادة...
في عالم تتسارع فيه الوتيرة يومًا بعد يوم، يصبح الاهتمام بالجمال والصحة النفسية ضرورة لا رفاهية. ومن أبرز الطرق التي تعزز من ثقة الإنسان بنفسه وتحافظ على نضارته، هو اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة والجسم. وفيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية خطوات بسيطة لكنها فعالة يمكنك اعتمادها صباحا مساءا، لتستعيدي إشراقتك الطبيعية وتمنحي نفسك عناية تستحقينها. روتين الصباح لبداية مشرقةجمالك يبدأ من روتينك.. روتين يومي بسيط للعناية بالبشرة والجسم في كل المواسم1. تنظيف البشرةابدئي يومك بغسول لطيف يناسب نوع بشرتك. يساعد التنظيف على إزالة الزيوت المتراكمة خلال النوم ويجهّز بشرتك لامتصاص المنتجات التالية.2. التونر أو ماء الوردالتونر يعيد توازن البشرة ويقلل من مظهر المسام. اختاري الأنواع الخالية من الكحول.3. الترطيب اليوميحتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب. استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير دهني صباحًا.4....
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة سطوع الشمس خلال فصل الصيف، يصبح التعرض للأشعة فوق البنفسجية خطرًا يوميًا يهدد صحة البشرة. وفي خضم سعي الكثيرين للحصول على لون برونزي جذاب، يغفل البعض عن أهمية استخدام واقي الشمس المناسب، ما يعرض الجلد لأضرار قد تكون خطيرة على المدى الطويل.أشعة الشمس وأضرارها على البشرةأهمية استخدام واقي الشمس المناسب في فصل الصيف: حماية لا غنى عنهاتُصدر الشمس نوعين من الأشعة فوق البنفسجية: UVA وUVB. الأولى تخترق طبقات الجلد العميقة وتسبب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد، بينما تؤدي الثانية إلى حروق الشمس وقد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ويزداد تأثير هذه الأشعة في الصيف، خصوصًا في ساعات الذروة بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.واقي الشمس خط الدفاع الأول يُعد واقي الشمس خط الدفاع الأول ضد هذه الأضرار، إذ يعمل كحاجز...
أهمية استخدام واقي الشمس في فصل الصيف، يعد واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة، خاصة في فصل الصيف حيث تزداد حرارة الشمس وتزداد قوة أشعتها فوق البنفسجية الضارة. ومع أن البعض يهمل استخدامه، إلا أن له دورًا كبيرًا في حماية الجلد من الأضرار التي قد تكون خطيرة على المدى القريب والبعيد.الحماية من الأشعة فوق البنفسجيةأهمية استخدام واقي الشمس في فصل الصيفأشعة الشمس تحتوي على نوعين من الأشعة الضارة: UVA وUVB. الأشعة UVA تخترق الجلد بعمق وتسبب شيخوخة مبكرة، أما الأشعة UVB فهي المسؤولة عن حروق الشمس، وقد تؤدي مع الوقت إلى تلف في خلايا الجلد. واقي الشمس يشكل حاجزًا فعالًا ضد هذه الأشعة، مما يحمي البشرة من أضرارها.الوقاية من مشاكل جلدية شائعةكثير من الناس يعانون في الصيف من الاحمرار، والتهاب الجلد، والبقع...
مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء في فصل الشتاء، تعاني البشرة من مشكلات متعددة تبدأ من الجفاف والتقشر، ولا تنتهي عند الاحمرار والتهيج. ويصبح من الضروري أن تتبنى السيدات بل والجميع روتينًا يوميًا خاصًا للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها خلال هذه الأشهر القاسية.الشتاء.. عدو البشرة الصامتروتين العناية بالبشرة في الصيف.. درعك الواقي من الشمس والحرارةتقول الدكتورة هالة العوضي، أخصائية الأمراض الجلدية: "انخفاض درجات الحرارة يؤدي إلى تقليل إفراز الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشقق، خاصة في مناطق الوجه والشفاه واليدين."وتضيف أن الهواء البارد المصحوب بالرياح، إلى جانب استخدام المدفأة لفترات طويلة، كلها عوامل تؤثر سلبًا على ترطيب الجلد الطبيعي، وتجعله بحاجة إلى عناية خاصة تتكيف مع ظروف الطقس.خطوات يومية لحماية البشرةللحد من أضرار الشتاء على البشرة، ينصح...
روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف.. مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تواجه البشرة في فصل الصيف تحديات جديدة، تبدأ من الجفاف وظهور البقع، ولا تنتهي عند الحروق والالتهابات. لذا يصبح من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع ظروف الطقس ويمنح البشرة الحماية والنضارة التي تحتاجها.الصيف والتهديدات الخفية للبشرةتقول الدكتورة ريم عبد الله، أخصائية الجلدية والعناية بالبشرة: "في الصيف، تتعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية لفترات أطول، مما يؤدي إلى تلف الخلايا، وظهور علامات التقدم في السن المبكر، فضلًا عن زيادة إفراز الدهون وانسداد المسام".كما يحذر أطباء الجلد من أن التعرق المفرط والرطوبة العالية يمكن أن يتسببا في ظهور الحبوب والبثور، خاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.خطوات روتينية لا غنى عنهاللحفاظ على صحة البشرة في الصيف، ينصح المختصون...
ماسك الأرز يعتبر من الوصفات الطبيعية الرائعة للعناية بالبشرة، خاصة في فصل الصيف والحر، لأنه يساعد على تهدئة البشرة، تقليل الالتهاب، تفتيح لون الجلد، وامتصاص الزيوت الزائدة. إليك طريقة عمل ماسك الأرز المناسب لفصل الحر: فوائد ماسك الأرز للبشرة في الحر:يقلل من لمعان البشرة الدهنية.يهدئ الاحمرار الناتج عن الشمس.يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.يحتوي على مضادات أكسدة تحارب التجاعيد.يرطب البشرة إذا تم خلطه بمكونات مناسبة. مكونات ماسك الأرز للحر:ملعقة كبيرة من دقيق الأرز (يمكن طحن الأرز العادي في مطحنة القهوة)ملعقة كبيرة من الزبادي (لبن روب) – لترطيب وتهدئة البشرة.نصف ملعقة من ماء الورد – لإنعاش البشرة.(اختياري) نقطتان من عصير الليمون – للبشرة الدهنية فقط. طريقة التحضير والاستخدام:اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.ضعي الماسك على بشرة نظيفة (وجهك مغسول ومجفف).اتركيه لمدة 15–20 دقيقة.افركي...
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، تزداد حالات العدوى الفطرية بشكل حاد، وتُوفر البيئة الرطبة الناتجة عن العرق على الجلد بيئة مثالية لتكاثر الفطريات. كيف تؤثر موجة الحر على الجلد والبشرة؟.. نصائح للوقايةوصفات تفتيح البشرة فى العيد .. وفري تمن الكوافيروفقا لموقع إتش تي لايف ستايل، قال الدكتور غونجان فيرما، استشاري الأمراض الجلدية في مستشفى مانيبال دواركا، نيودلهي: "العدوى الفطرية مؤلمة، وغير مريحة، ومعدية، وشائعة خلال فصل الصيف، أفضل طريقة للوقاية منها هي النظافة الجيدة، والرعاية الطبية في الوقت المناسب، واتباع عادات النظافة اليومية". نصائح للوقاية من الفطريات وشاركت الدكتورة غونجان فيرما نصائح الوقاية التي يمكن اتباعها والتي يمكن أن تمنع الإصابة بالفطريات وتساعدنا على البقاء آمنين:1. الاستحمام يوميًا أو مرتين يوميًا إذا لزم الأمرالاستحمام اليومي ضروري للغاية، خاصةً للأفراد الذين...
تجتهد أغلب السيدات والفتيات للظهور بأجمل إطلالة ممكنة، ويزداد الإقبال على أدوات التجميل ومستحضرات العناية بالبشرة، فالأعياد تُعد فرصة للاجتماعات العائلية، الزيارات، والتقاط الكثير من الصور، مما يجعل المكياج جزءًا أساسيًا من طقوس التحضير للعيد.ولكن تتغافل أغلب السيدات والفتيات عن أن الاستخدام المفرط، العشوائي، أو غير المدروس لأدوات التجميل، قد يعرض البشرة لمخاطر حقيقية، خصوصًا في الأجواء الحارة أو مع تغييرات روتين العناية المعتادة.كشفت خبيرة التجميل مني محمد فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن مخاطر الإستخدام المفرط لأدوات التجميل في العيدمخاطر استخدام أدوات التجميل في العيدخاطر أدوات التجميل في العيد.. لا تضعي بشرتك على المحكالحساسية والالتهابات الجلدية: استخدام المستحضرات الجديدة أو مجهولة المصدر قد يؤدي إلى تهيّج البشرة، احمرار، أو حتى طفح جلدي، تعرض بعض السيدات بشرتهن فى العيد لأكثر...
كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سورابه سيتي، أن شرب كوب من الماء يوميا مع شريحة من الليمون، قد يساعد في منحك مظهرا أكثر شبابا مما أنت عليه في الواقع.تقليل علامات التقدم في العمر وأوضح سيتي أن الاستهلاك اليومي لماء الليمون قد يساهم في تقليل علامات التقدم في العمر، ويحسّن صحة الجلد.التغيرات وأوضح التغيرات التي قد تطرأ على الجسم بعد تناول ماء الليمون يوميا لمدة شهر.العناصر الغذائية وقال: “الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبا نباتيا مفيدا. عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة، وبالتالي يحتفظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية”.امتصاص المعادن وأشار إلى أن حموضة الليمون الطبيعية تعزز امتصاص المعادن في الجسم، خاصة الحديد، إلى جانب كونه مصدرا غنيا بفيتامين سي، الضروري لإنتاج الكولاجين، وهو عنصر...
تبحث الكثير من الفتيات والنساء عن وصفات تفتيح البشرة الطبيعية في المنزل حيث أنها أقل تكلفة من جلسات عيادات التجميل والمستحضرات الصناعية.ومع اقتراب عيد الأضحى نكشف لكم اقوى وصفات تفتيح البشرة الطبيعية للاستمتاع بأجواء وذلك وفقا لما جاء في موقعuncoverماسك الزبادي ودقيق الشوفان علاج تقشير وتبييض البشرة لمدة ثلاثة أيامالزبادي، الغني بحمض اللاكتيك، يساعد على تقشير البشرة وتفتيحها، بينما يُضفي دقيق الشوفان تقشيرًا لطيفًا. يُشكلان معًا علاجًا منزليًا فعالًا لتبييض البشرة في غضون ثلاثة أيام فقط عند الاستخدام المنتظم.كيفية الاستخدام:اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.قومي بتدليك الخليط على وجهك بلطف لمدة 2-3 دقائق.اشطفيه بالماء البارد ثم استخدمي مرطبًا.نصيحة : للحصول على أفضل النتائج، استخدم هذا العلاج كل يومين وتوقع تحسنات ملحوظة في غضون أسبوع.زيت اللوز وخشب...
أعلنت شركة بيو إستيتكس تريدينج، الرائدة في قطاع التجميل والعناية بالبشرة في دولة الإمارات، عن إطلاق منتجات ليكسوفورد المتطورة لأول مرة في الشرق الأوسط، وذلك ضمن حدث كبير شهده نخبة من الاعلاميين ومشاهير مواقع التواصل الاجتماعي والأطباء والمختصين ومجموعة هامة من كبار الضيوف. وشهد الحدث كلمات من مسؤولي بيو استيتكس ومن مجموعة من المختصين حول المنتجات الثورية الجديدة. وتُعد ليكسوفورد من العلامات المتميزة عالميًا في مجال الطب التجميلي، حيث تقدم مجموعة متكاملة من المنتجات المصممة خصيصًا لتلبية مختلف احتياجات البشرة والشعر، بداية من كريمات تجديد البشرة، مرورا بعلاجات مكافحة الشيخوخة والتصبغات، وصولًا إلى مستحضرات استعادة إشراقة البشرة وعلاج حب الشباب والندوب، مما يساعد في الحصول على بشرة زجاجية مثالية تواكب معايير الجمال العالمية. ويُعد منتج ليكسوفورد من الجيل الخامس نقلة...
للخروج في الجو الحار، من المهم استخدام ماسك يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتلف الناتج عن الشمس والحرارة. إليك وصفة ماسك طبيعي بسيط وفعّال قبل الخروج في الحر:ماسك الخيار والألوفيراالفوائد: يرطّب البشرة، يهدّئها، ويمنح إحساساً بالانتعاش.المكونات:نصف حبة خيار مبشورة (باردة)ملعقة كبيرة جل ألوفيرا طبيعي (من الصيدلية أو من نبات الألوفيرا)الطريقة:1. امزجي الخيار المبشور مع جل الألوفيرا جيداً.2. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15–20 دقيقة.3. اشطفيه بماء فاتر.4. بعد الماسك، ضعي مرطب خفيف يحتوي على واقٍ شمسي SPF 30 أو أكثر.نصائح إضافية قبل الخروج في الحر:استخدمي واقي شمس مناسب لنوع بشرتك.ارتدي قبعة ونظارات شمسية.اشربي كمية كافية من الماء. ماسك الزبادي والعسل والليمون (للبشرة غير الحساسة)الفوائد:الزبادي: يهدّئ البشرة ويحتوي على حمض اللاكتيك لتفتيح البقع.العسل: مرطّب ومضاد للبكتيريا.الليمون: غني بفيتامين C...
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تغذية البشرة بشكل طبيعي وتجعلك تشعر بأنك أصغر سنًا، وابطاء عملية الشيخوخة ، وهي من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين E إلى الزنك وأوميجا 3.أظهرت دراسة نُشرت في مجلة التغذية أن استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يقلل بشكل كبير من علامات شيخوخة الجلد من خلال الحماية من الأضرار البيئية، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية. بمكونات طبيعية .. تركيبة لتفتيح وترطيب البشرة في دقائقاحذر من التعرض المباشر للشمس .. 5 علامات تظهر على بشرتكأطعمة لابطاء عملية الشيخوخةوكشفت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يرتبط بتحسن ملمس الجلد ومرونته ومظهره العام، لذا، إذا كنت شخصًا قلقًا بشأن بشرته وصحته، فإليك قائمة بـ الأطعمة يمكن أن...
تبحث العديد من الفتيات يوميا عن الكثير من التركيبات الطبيعية رخيصة الثمن التي تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها والتخلص من البقع التي تظهر نتيجة للتعرض للشمس في فصل الصيف.تركيبة طبيعية لتفتيح البشرة القهوة هي تحتوي على مضادات الأكسدة وتتميز بخصائصها المُضادة للشيخوخة إضافة هذه العناصر إلى الأقنعة والمقشرات يُقلل من تورم وانتفاخ البشرة من خلال تعزيز الدورة الدموية حسب موقع healthshots.احذر من التعرض المباشر للشمس .. 5 علامات تظهر على بشرتكماذا يحدث بالبشرة عند وضع الطماطم عليها ليلا؟1. قناع القهوة والعسل للوجهستحتاجين إلى ملعقة كبيرة من القهوة وملعقة كبيرة من العسل لتحضير قناع القهوة المنزلي، اخلطي المكونات جيدًا في وعاء صغير ضعي العجينة على وجهك ودلكيها بلطف، مع تجنب منطقة حول العينين، واتركي القناع لمدة 20 دقيقة، اشطفي وجهك بالماء البارد.يوفر...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا. ومن أبرزها:تحذير عاجل من 5 أطعمة غير متوقعة.. تصيبك بمرض خطيرتحذير عاجل من 5 أطعمة غير متوقعة.. تصيبك بمرض خطيربابا الفاتيكان الجديد أعاده.. اعرف سر ارتداء الحذاء الأحمر في الكنيسة الأمبابا الفاتيكان الجديد أعاده.. اعرف سر ارتداء الحذاء الأحمر في الكنيسة الأمماذا يحدث بالبشرة عند وضع الطماطم عليها ليلا؟ماذا يحدث بالبشرة عند وضع الطماطم عليها ليلا؟ طباعة شارك صدى البلد نشر موقع مجالي المرأة والمنوعات مواقع التواصل الاجتماعي السوشيال ميديا
طرق فعالة لحماية بشرتك .. تزامنًا مع بداية فصل الصيف 2025 والارتفاع الشديد في درجات الحرارة، ارتفعت معدلات البحث من قبل الكثير من أصحاب البشرة الحساسة عن طرق حماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف 2025، فقد تتسبب أشعة الشمس في حدوث مشكلات للبشرة مثل حروق الجلد. وتوفر بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص طرق حماية البشرة من أشعة الشمس في فصل الصيف 2025، خلال السطور التالة: طرق حماية البشرة من أشعة الشمس ما هي طرق حماية البشرة من الشمس في الصيف؟ 1- ارتداء النظارات الشمسية - احمِ عينيك والجلد الرقيق حولهما بارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية A و B، كي لا تتسبب في حروق لهذه المنطقة أو المساهمة في زيادة الهالات السوداء حول العين. 2-...
يستخدم معظم الناس الصابون أو المنظف أو غسول الوجه لتنظيف وجوههم، لكنها تحتوي على العديد من أنواع المواد الكيميائية، وقد يؤدي هذا إلى تلف الجلد. في مثل هذه الحالة، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية لتنظيف وجهك. ويعتبر العدس أيضًا علاجًا منزليًا في هذا الشأن. ويحتوي العدس على العديد من أنواع الفيتامينات والبروتينات الضرورية للبشرة. يساعد العدس في تقليل ظهور البقع على البشرة. يتخلص من السمرة والخطوط الدقيقة والتصبغ. إذا قمت بتنظيف وجهك بالعدس، فإنه سيجعل بشرتك ناعمة ومرنة. وسوف يؤدي هذا أيضًا إلى زيادة توهج البشرة. تعرف ما الذي يجب أن نخلطه في العدس ونضعه على الوجه لتنظيف الوجه يمكن خلط العدس مع الحليب الخام ووضعه على وجهك. للقيام بذلك، خذ ملعقتين من معجون العدس. قومي بخلط الحليب معه ثم ضعيه على الوجه. بعد نصف ساعة قومي بتنظيف البشرة بالماء. يؤدي...
في الآونة الأخيرة، ومع زيادة الإقبال على المنتجات الطبيعية، انتشرت "غوا شا" في الأسواق ضمن منتجات العناية بالبشرة، وأصبحت تحظى باهتمام كبير بين المحترفين ومتابعي صيحات التجميل، مما يدعو للتساؤل عن كيفية استخدامها والاستفادة من فوائدها. ما هي "غوا شا"؟ تُترجم كلمة "غوا" إلى "كشط"، أما "شا" فتعني الاحمرار الذي يظهر على سطح الجلد بعد الاستخدام. وتُعد غوا شا تقنية علاجية قديمة تعود أصولها إلى الطب الصيني التقليدي، وتعتمد على كشط الجلد بأداة ذات حواف ناعمة بهدف تعزيز تدفق السائل الليمفاوي وتحرير السوائل المحتبسة تحت الجلد من خلال التدليك والضغط اللطيف. وقد أصبحت هذه التقنية مؤخرا جزءا شائعا من روتين العناية بالبشرة لما لها من فوائد جمالية، مثل نحت ملامح الوجه، ورفعه، وتكبير الشفاه، والمساعدة في تقليل علامات التقدم في...
خاص كشفت الفنانة المصرية مي عز الدين عن إصابتها في عينها عبر ظهورها في لايف على تيك توك ، مبينة موقفها من فكرة تقديم جزء جديد لفيلم «عمر وسلمى»، الذي طرح عام 2007. وعن اعتنائها ببشرتها، أكدت مي عز الدين أنها تلجأ إلى الطرق الطبيعية ولا تستخدم أبداً المستحضرات الاصطناعية أو التجميلية. وقالت مي عزالدين في مقطع الفيديو: «أنا الحاجة الوحيدة اللي بعملها لبشرتي إني من وقت للتاني كل مثلا 3 أيام بعد ما اغسل وشي بصابونة عادية تخص البشرة بحط زيت طبيعي، حبة البركة هي زيوت كويسة للبشرة ودا اللي بستعمله مرة كل مثلا 3 أيام غير كده مبعملش أي حاجة تانية». وأضافت مي: «ممكن من الوقت للتاني اللي بيبقى كويس أوي ماية الورد بغسل وشي بيها، مليش في...
مع طول النهار وارتفاع درجات الحرارة، حرارة الشمس، وتتفاعل بشرتكِ بشكل سيء مع ظروف الصيف القاسية . البشرة الباهتة والجافة من المشاكل الشائعة، ولكن مع ذلك، يتفاقم فرط التصبغ الموجود . تصبح البقع الداكنة أكثر وضوحًا."فرط التصبغ هو ظهور بقع داكنة أو عدم تناسق لون البشرة بسبب زيادة الميلانين، الصبغة التي تُعطي البشرة لونها. خلال فصل الصيف، يلاحظ الكثيرون أن هذه البقع الداكنة أصبحت أكثر وضوحًا."ضوء الشمستُحفّز أشعة الشمس فوق البنفسجية إنتاج الميلانين لحماية البشرة. إلا أن هذا غالبًا ما يُؤدي إلى ظهور بقع داكنة، خاصةً على الوجه والرقبة والذراعين. حتى في الأيام الغائمة أو أثناء الجلوس في الداخل قرب النوافذ، لا تزال الأشعة فوق البنفسجية تصل إلى بشرتك.ضوء الشمستُحفّز أشعة الشمس فوق البنفسجية إنتاج الميلانين لحماية البشرة. إلا أن هذا...
أميرة خالد يعاني البعض أحيانًا من بشرة جافة وباهتة، لذا فإن إضافة المكملات الغذائية المناسبة إلى الروتين اليومي يُحدث فرقًا كبيرًا. ونشرت منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، 5 مكملات غذائية تُساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا وتعزز صحتها من الداخل والخارج: 1-حمض الهيالورونيك يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يُحافظ على نضارتها وترطيبها. تناول مكملات حمض الهيالورونيك يُحسّن مرونة البشرة ويُقلل جفافها، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا. 2- أحماض أوميغا-3 الدهنية والتي توجد في مكملات زيت السمك وبذور الكتان، وهي تُساعد على تقوية حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة. كما أنها تُقلل الالتهابات، مما يُحسّن ملمس البشرة وترطيبها. 3- فيتامين E والذي يُعرف بخصائصه المُرطبة ومضادات الأكسدة ، فهو يُساعد على حماية البشرة من...
الصيف ليس لطيفًا على بشرتنا. درجات الحرارة المرتفعة تجعلها جافة، بينما الرطوبة المستمرة قد تجعلها دهنية بشكل مفرط، مما يسببظهور حب الشباب بشكل متكرر .أحيانًا، تحتاج بشرتكِ فقط إلى استراحة، وهنا يأتي دور أقنعة الوجه.مع تنوع أقنعة الوجه المتوفرة في الأسواق، من السهل أن نرتبك بشأن الأنسب. تتوفر أقنعة الوجه بأشكال متعددة: أقنعة ورقية، وأقنعة تثبيت، وأقنعة كريمية، وحتى أقنعة منزلية الصنع.نشرت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة راشمي شيتي على موقع إنستغرام صور أقنعة الوجه الفعالة هذا الصيف.الأقنعة الكريمية الباردة أم الأقنعة الورقية الزبدية؟ يبدو أن القديم لا يزال ذهبًا، فقد أوصى طبيب الجلدية بقناع ربما أثنت عليه جدتك.قالت: "أفضل ما يمكن استخدامه في الصيف لمعظم أنواع البشرة هو قناع التثبيت، مثل مولتاني ميتى القديم الجيد أو فولرز إيرث، أو معجون خشب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الفترة الأخيرة، أصبح من الشائع رؤية مؤثري التجميل يرتدون أقنعة مضيئة باللون الأحمر، مما يثير تساؤلات عديدة: هل لهذا الضوء تأثير حقيقي على البشرة؟ هل هو فعلاً يستحق ما يُدفع لأجله من أموال؟ أم أننا فقط ننجرف خلف صيحة مؤقتة تجعلنا نبدو كأننا في فيلم رعب؟.ما هو العلاج بالضوء الأحمر؟ووفقا لـ iflscience هو تقنية تُستخدم فيها موجات ضوئية بطول معين، غالبًا ما تكون ناتجة عن أجهزة بسيطة تُعرف بالـLED، ويتم توجيه هذا الضوء مباشرة على البشرة. يقال إن هذا النوع من الضوء يؤثر في مكونات دقيقة داخل الخلايا، خصوصًا في الميتوكوندريا، وهي الجزء المسؤول عن إنتاج الطاقة. الفكرة العامة هي أن هذا التحفيز يساعد على تجديد الخلايا وتحسين وظائفها، لكن الحقيقة أن هناك الكثير...
مع ارتفاع درجات الحرارة يتسبب التعرق في سيلان مستحضرات التجميل مثل كريم الأساس والكونسيلر على الوجه، مما يُفسد المظهر الجمالي للمكياج. ولتجنب سيلان مستحضرات التجميل في ظل ارتفاع درجات الحرارة، أوصت مجلة "جولي" في موقعها على شبكة الإنترنت باستخدام ما يعرف بـ"سبراي التثبيت" (Setting Spray)؛ حيث إنه يعد بمثابة عصا سحرية لإطالة تأثير المكياج لأطول وقت ممكن حتى في ظل درجات الحرارة العالية. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن سبراي التثبيت يعمل على تثبيت مستحضرات التجميل على البشرة، ومن ثم يحول دون نشوء حواف المكياج الملطخة خلال يوم طويل وحار. ويتم رش سبراي التثبيت على البشرة بعد وضع كريم الأساس مباشرة، وذلك للحيلولة دون استقرار مستحضرات التجميل في التجاعيد أو الجفاف أو البدء في التفتت والسيلان. ومن المهم استعمال سبراي...
يُسبب نقص الحديد أعراضًا عديدة، منها الضعف، وتسارع ضربات القلب، وألم في اللسان، وغيرها، كما تظهر بعض الأعراض على الجلد والشعر والأظافر.. إليك كل ما تريد معرفته.يمكن أن يظهر نقص الحديد في أجزاء مختلفة من الجسم، وعادةً ما تظهر أعراضه على الجلد والشعر والأظافر. الحديد، وهو معدن غذائي مهم، له وظائف عديدة في نمو الجسم وتطوره.ومن أهم وظائفه إنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم، لإنتاج الميوغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى العضلات، وهو ضروري أيضًا لإنتاج بعض الهرمونات. عند انخفاض مستوى الحديد، يشعر الشخص بالتعب والضعف وألم الصدر وبرودة اليدين وألم أو تقرح في اللسان.يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من الحديد لأداء وظائفه، وهي حالة شائعة...
تعتمد الكثير من الفتيات علي استخدام واقي الشمس إلى استخدام الريتينول ليلاً وإدخاله إلى البشرة بكميات صغيرة، تعرفي على أفضل الطرق لاستخدام الريتينول في الصيف.الريتينول، أحد أشكال فيتامين أ، مُكوّن أساسي يُضاف إلى منتجات العناية بالبشرة، وله تأثيرات مُضادة للشيخوخة. كما يُمكن أن يُساعد في تقليل حب الشباب والخطوط الدقيقة والتجاعيد. في الصيف، قد تُصاب البشرة بالالتهاب بسبب العرق والرطوبة. لذلك، من الضروري الاهتمام بالعناية بالبشرة في الصيف، بما في ذلك الطريقة الصحيحة لاستخدام الريتينول. وأشار طبية الجلدية الهندية جلوهمة الي ان الريتينول يمكن أن يزيد من حساسية الجلد عن طريق التسبب في الاحمرار والجفاف والتقشير في بعض الأحيان (مثل عند البدء في استخدامه للتو، أو وضعه على وجه رطب، أو التهاب موجود مسبقًا على الجلد، أو فصل الشتاء)، لذا يجب على...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نوع طعام غير متوقع يزيد جمال البشرة ويُحسّن الهضم، خطوات بسيطة للتخلص من دهون الظهر، نظام الكيتو يسهم في تحسين بعض الأمراض المزمنة، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتنوع طعام غير متوقع يزيد جمال البشرة ويُحسّن الهضم والمعدة .. اكتشفهتحت إشراف الطبيب.. نظام الكيتو يسهم في تحسين بعض الأمراض المزمنةخطوات بسيطة للتخلص من دهون الظهر.. نصائح فعّالة ومُجرّبةبنت ضربت خطيبها بالقلم على السوشيال ميديا .. تفاصيل فيديو تصدر التريندطريقة جديدة لتحضير المسقعة .. خفيفة واقتصادية وبـ«ملعقة زيت» فقط
الشيخوخة عملية طبيعية، ومع أنها أمرٌ يجب تقبله، فمن الطبيعي أيضًا أن نرغب في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.وظهرت تطورات كبيرة في طب الأمراض الجلدية، حيث أصبحت العلاجات غير الجراحية يستخدمها الكثير من النساء والمشاهير وتساعد في تقليل علامات الشيخوخة الظاهرة، وتحسين ملمس البشرة، وتعزيز إشراقتها، كل ذلك دون الحاجة إلى إجراءات جراحية.1. البوتوكس: ينعم الخطوط الدقيقة والتجاعيدلا يزال البوتوكس من أشهر العلاجات وأكثرها فعاليةً في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد الناتجة عن تعابير الوجه المتكررة، مثل تجاعيد العين، وخطوط العبوس، وخطوط الجبهة، ويُساعد البوتوكس، من خلال إرخاء العضلات الكامنة مؤقتًا، على تنعيم التجاعيد الديناميكية، مما يمنح الوجه مظهرًا أكثر نضارة واسترخاءً.نصيحة: فكر في البدء في استخدام البوتوكس في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينيات من عمرك كإجراء وقائي لتأخير تكوين التجاعيد...
ألمانيا – تعد شيخوخة الجلد عملية معقدة تتأثر بعوامل داخلية وخارجية، حيث تؤدي إلى تغيرات واضحة مثل التجاعيد وفقدان المرونة وظهور بقع تصبغية. وبينما يُنظر إليها غالبا كمشكلة تجميلية، فإن تأثيراتها تمتد إلى الصحة العامة، إذ قد تضعف وظيفة الجلد كحاجز واق للجسم. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة أن مجموعة من الهرمونات قد تساعد في حماية الجلد من علامات الشيخوخة، إذ أظهر الباحثون أن بعض هذه الهرمونات تمتلك إمكانات علاجية للحد من آثار الشيخوخة الخارجية، مثل التجاعيد والشيب، ما قد يفتح آفاقا في مجال مكافحة التقدم في العمر. وأوضح البروفيسور ماركوس بوم، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة مونستر في ألمانيا، أن الجلد لا يقتصر دوره على استقبال الهرمونات التي تتحكم في مسارات الشيخوخة، بل يعد أيضا أحد أهم الأعضاء المنتجة للهرمونات إلى...
ارتبطت مستحضرات التجميل في العصور القديمة بالطقوس الدينية والمكانة الاجتماعية والممارسات الطبية، إلا أن دورها الأساسي بلا شك كان تعزيز الجمال وتحسين المظهر. وقدم القدماء العديد من المواد المعروفة اليوم بفعاليتها في تفتيح البشرة أو ترطيبها أو تقشيرها، كما ابتكروا طرقا فريدة لصنع الكحل وظلال العيون وأحمر الشفاه وأحمر الخدود، مستخدمين العديد من المواد الطبيعية المستخرجة من النباتات والمعادن والحيوانات. سنأخذك في جولة سريعة لاستكشاف أسرار التجميل في الحضارات القديمة، من مصر حيث سُحقت الخنافس لاستخلاص صبغات التجميل، إلى روما التي اشتهرت بحمامات الحليب، ومن الصين التي اعتمدت على مسحوق اللؤلؤ، إلى الحضارة الإسلامية التي جعلت من العناية بالبشرة علما متكاملا وفرعا من فروع الطب. الخنافس والأملاح البحرية وحمامات الحليب في مصر القديمة من المعروف أن المصريين القدماء أولوا اهتماما...
تحتاج أغلب النساء إلى تنظيف البشرة والاهتمام بطلتها قبل قدوم العيد، لذا قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك طريقة تنظيف البشرة قبل العيد. خطوات تنظيف البشرة في المنزل قبل العيد 1- أول خطوة هى تفتيح المسام وذلك للحصول على تنظيف عميق للبشرة من الداخل وليس فقط ازالة الاوساخ الموجودة على البشرة من الخارج وهنا يمكن وضع قطعة قماش ساخنة على البشرة او عمل حمام بخار للبشرة فى المنزل عن طريق تسخين الماء ووضع الوجه على البخار وبذلك سوف يتم فتح المسام استعداد لتنظيف البشرة بشكل صحيح.2- ثاني خطوة هى استخدام احد كريمات تنظيف البشرة او الغسول المناسب لنوع البشرة ولكن يجب فى البداية غسل اليدين جيدا حتى لايتم ملامسة الوجه بايادى قذرة ثم يتم وضع الغسول او الكريم...
???? ليبيا – المباحث الجنائية تنهي عمليات الكشف على منازل متضررة في الأصابعة ???? 158 منزلاً متضررًا جراء الحرائق ????أعلنت وزارة الداخلية في حكومة الدبيبة، أن فريق الخبراء التابع لجهاز المباحث الجنائية أنهى عملياته في بلدية الأصابعة، بعد إجراء كشوفات فنية على المنازل المتضررة جراء الحرائق التي شهدتها المنطقة. ???? عمل ميداني استمر 6 أيام ????وأكد بيان صحفي صادر عن الوزارة، تابعته صحيفة المرصد، أن فريق التقديرات الحسابية التابع لإدارة المختبرات والأدلة الجنائية، أنهى عمليات الفحص على مدار 6 أيام شملت 158 منزلًا، دون أن يكشف عن تفاصيل إضافية تتعلق بنتائج التقييم أو الإجراءات اللاحقة. ???? غياب التفاصيل ????ورغم استكمال العمل الفني، لم تُوضح الوزارة في بيانها أية بيانات تتعلق بحجم الأضرار أو الخطط الحكومية للتعويض أو المعالجة، ما يُبقي...
أميرة خالد من الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب خلال شهر رمضان تشمل الاضطرابات الهرمونية، قلة شرب الماء، الإجهاد والتوتر، التغيرات في النظام الغذائي، والإكثار من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية مثل السمبوسة والمقالي إلى جانب الحلويات الرمضانية؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الالتهابات في الجسم وقلة النوم. وأوضح الخبراء مجموعة من الخطوات لتجنب ظهور حب الشباب في رمضان، أولها الحفاظ على الترطيب من خلال شرب حوالي ثمانية إلى عشرة أكواب بين الإفطار والسحور لتجنب الشعور بالامتلاء. وثانياً، اختاري المشروبات الصحية: اشربي الماء المضاف إليه شرائح الليمون أو النعناع بدلاً من المشروبات الغازية وتناولي الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، والبرتقال لتعزيز الترطيب الداخلي ، تجنبي المشروبات التي تسبب الجفاف مثل الشاي والقهوة الزائدة التي تزيد من إدرار...
عبد الله مشنون كاتب صحفي مقيم بايطاليا تُعاني الجزائر من تفشٍّ واضح للعنصرية ضد ذوي البشرة السمراء، سواء كانوا من أبناء الجنوب الجزائري أو من المهاجرين الأفارقة. رغم الخطاب الرسمي الذي يُنادي بالمساواة ومناهضة التمييز، إلا أن الواقع يُظهر أن هذه الفئة ما زالت تواجه العديد من مظاهر الإقصاء، سواء في الحياة السياسية أو الاجتماعية، مما يطرح تساؤلات حول الأسباب العميقة لهذه الظاهرة وتأثيراتها على تماسك المجتمع الجزائري. في المؤسسات الرسمية، لا يزال حضور الجزائريين ذوي البشرة السمراء في المناصب العليا محدودًا. فرغم تعيين شخصيات بارزة من هذه الفئة، مثل عبد القادر مساهل ونور الدين بدوي، إلا أن ذلك يبقى استثناءً وليس القاعدة. كما أثار تعيين حسن دردوري ردود فعل عنصرية، ليس بسبب مؤهلاته، ولكن بسبب لون بشرته، ما يعكس...
تعاني الكثير من الفتيات في رمضان من البشرة الجافة الشاحبة وذلك بسبب السوائل.ولذلك يمكن أن تعتمدي علي ماسك لعلاج البشرة شديدة الجفافيمكنك إعداد هذا الماسك للوجه إن كنت تعانين من جفاف شديد فهو له تأثير ساحر على الجلد، لنه يجمع بين الكثير من المواد المغذية والمرطبة للبشرة بسبب العسل. كما يساعد الشوفان في التخلص من الجلد الميت بطريقة طبيعية وسهلة.١- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وكوب أفوكادو مهروس.٢- ضعي الماسك على وجهك ودلكي بشرة لمدة دقيقتين ثم اتركيه لمدة ١٥ دقيقة.٣- اغسلي الوجه بالماء البارد للتخلص من أثر الماسك.كما يمكن الاعتماد علي لبان الدكر للبشرة:-- يساعد بشكل كبير في شد البشرة والقضاء على ترهل الجلد.- يقضي على الخطوط والملامح التي تترك على...
الترمس Lupine من البقوليات، وهو غني بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة لتعزيز مختلف العمليات الحيوية في الجسم. ويعتبر وجبة غذائية خفيفة غنية بالقيم الغذائية من معادن وفيتامينات وألياف غذائية وقليلة بالسعرات الحرارية. وهو غذاء جيد للنباتيين والرياضيين، ويعتبر مصدر غني بالبروتينات. كما ولعدم احتوائه على الغلوتين فهو يعد بديل غذائي رائع لمن يعانون من حساسية القمح.فوائد الترمس في رمضانيحتوي الترمس على الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم.يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك، مما يعتبر مفيداً خلال رمضان.تقليل الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام.يعتبر الترمس غني بالبروتينات والألياف التي تمنح شعوراً بالشبع لفترة أطول. هذا يساعد فييحتوي الترمس على الكربوهيدرات والبروتينات التي تمنح الجسم طاقة تدريجية.يعتبر الترمس مفيد في فترات السحور، حيث يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال...
لا شك أن اليدين تعتبران من أكثر الأجزاء التي تظهر عليها علامات تقدم العمر، وذلك بسبب رقتها وحساسيتها تجاه العوامل الخارجية، ففي الوقت الذي قد يحرص فيه البعض على إجراء عمليات تجميل لوجوههم لإخفاء التجاعيد، تظهر علامات الشيخوخة على اليدين بطرق متعددة، من بينها البقع العمرية، الأوردة البارزة، والتجاعيد التي قد تجعل يديك تبدو أكبر من عمرك.يديك تكشف عن عمرك أكثر من أي جزء آخر في جسمكوبحسب موقع HuffPost، يشير الأطباء إلى أن اليدين قد تكونان وسيلة لتحديد عمر الشخص، حتى في حالات فقدان الذاكرة أو الهوية، وتقول الدكتورة هيذر روجرز، أخصائية الأمراض الجلدية، إن بعض أنواع البشرة أكثر عرضة لظهور علامات الشيخوخة مقارنةً بغيرها. على سبيل المثال، البشرة الشاحبة تكون أكثر عرضة للتجاعيد، في حين أن البشرة الداكنة قد تشيخ...
جفاف البشرة في رمضان أمر يؤرق الكثير من السيدات خاصة بسبب خروج معظمهن إلى العمل و بسبب الصيام و عدم شرب المياه أثناء النهار قد تتعرض البشرة و الشعر إلى الجفاف . و في التقرير التالي سنوضح كيفية الحفاظ على البشرة من الجفاف حتى في ساعات الخروج من المنزل و التعرض للشمس و أيضا ما هي الأطعمة التي تحافظ على ترطيب الجلد في ساعات الصيام . قبل الصيام-الترطيب: ترطيب البشرة قبل الصيام باستخدام كريمات الترطيب.- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات في وجبة السحور و الحرص على تقليل النكهات و الأطعمة الحارة و التي تحتاج إلى كمية من المياه كبيرة و التي تتسبب أحيانا في حدوث تهيج للجلد .-شرب الماء: شرب الماء بكثرة قبل الصيام و هذا يساعد على ترطيب...
أميرة خالد تتسبب عوامل الطقس القاسية وتغير النظام الغذائي، وتبدل أوقات النوم، والامتناع عن شرب الماء بفقدان نضارة البشرة وحيويتها، لذلك عليك باتباع روتين صحي وغذائي وجمالي محدّد بين الإفطار والسحور. كما يجب الحرص الشديد على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، لأن قلة النوم هي أحد أسباب فقدان البشرة نضارتها، بالتالي للحفاظ على نضارة بشرتك خلال شهر رمضان نوصيك بالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، 7 إلى 8 ساعات يومياً. كما أن ممارسة الرياضة أمر بالغ الأهمية ومفيد جداً ليس لصحة الجسم فقط، وإنما لصحة البشرة والحفاظ على نضارتها أيضاً، في مقدمتها تمارين اليوغا، فهي من تمارين التمدد المهدئة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجلد، والتخلص من التوتر والإجهاد. وقومي بتقشير البشرة مرة على الأقل في الأسبوع،...
البشرة الدهنية تحتاج بشكل مستمر إلى روتين عناية دقيق ومتكامل، إلى جانب روتين العناية فلا بد من تطبيق نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية تعمل على زيادة نضارتها والمساهمة في الحد من ظهور حب الشباب، وبمناسبة في العيد الوطني الكويتي الـ 64 نقدم لكم أفضل النصائح لتشرقي في هذا اليوم:نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في العيد الوطني الكويتي 2025إليكِ بعض النصائح الجمالية لصاحبات البشرة الدهنية:غسل وجهك مرتين في اليوم باستخدام غسول خفيف ومناسب للبشرة الدهنية. تجنبي الغسولات التي تحتوي على الكحول لأنها قد تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.استخدمي تونر خالي من الكحول للمساعدة في تقليص حجم المسام وتهدئة البشرة. التونر يساعد أيضًا في موازنة درجة حموضة البشرة.الترطيب المناسب حتى لو كانت بشرتك دهنية، فإنها تحتاج إلى الترطيب. استخدمي مرطب خفيف وغير...
العناية بالبشرة في رمضان ضرورية لتجنب الجفاف بسبب قلة شرب الماء والصيام لساعات طويلة. إليكِ بعض النصائح للحفاظ على ترطيب ونضارة بشرتك خلال الشهر الكريم:1. الترطيب المكثفاستخدمي مرطبًا غنيًا بعد غسل الوجه للحفاظ على رطوبة البشرة.اختاري مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الجلسرين لزيادة الترطيب.لا تنسي ترطيب الشفاه باستخدام بلسم غني لمنع التشقق.2. شرب الماء بانتظاماحرصي على شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب الداخلي.تجنبي المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تزيد من فقدان السوائل.3. تنظيف البشرة بلطفاستخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول والصابون القاسي.لا تغسلي وجهك بالماء الساخن حتى لا يسبب الجفاف.4. التغذية السليمةتناولي الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ والخس.احرصي على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة.5. استخدام واقي الشمسحتى في رمضان، لا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحرص حواء علي العناية بالبشرة خاصة فى شهر رمضان عن طريق عمل مكونات طبيعية بسيطة في المنزل لحيوية ونضارة البشرة وهي كالتالي :1. تنظيف البشرة بالبخار: وضع ماء ساخن في اناء كبير.ضعي وجهك فوق الوعاء بمسافة قريبة على بعد 15-20 سم من بخار الماء.غطي رأسك بفوطه لتحديد البخار إلى وجهك فقط من 5-10 دقائق.تجفيف الوجهه بلطف بفوطة نظيفة.ممكن إضافة بعض الأعشاب المجففة أو الزيوت العطرية إلى الماء لزيادة الفائدة، مثل البابونج أو اللافندر.يساعد البخار على فتح المسام وتنظيفها بعمق، كما أنه يرطب البشرة ويمنحها نضارة.2. ماسك العسل والليمون:اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.ضعي الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.غسل الوجهه بالماء الدافئ.3. ماسك الشوفان:اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة...
مع اقتراب شهر رمضان، تواجه العديد من السيدات والفتيات تحديًا في الحفاظ على بشرتهن ناعمة وصحية بسبب الجفاف الناتج عن الصيام وقلة شرب المياه لساعات طويلة. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية متكامل للحفاظ على البشرة خلال الشهر الكريم وتهيئتها لتجنب التأثيرات الضارة. وفي السطور التالية، توضح الدكتورة حنان ندا، استشاري الأمراض الجلدية، لـ«الوطن»، روتينًا متكاملًا للتعامل مع جفاف البشرة في رمضان والحفاظ عليها صحية ومرطبة من خلال اتباع طرق فعالة وصحيحة. نظام عناية متكامل للحفاظ على بشرتك رطبة 1. شرب كميات كافية من الماء يوميًا: يُعد الترطيب الداخلي أساسًا للحفاظ على صحة البشرة، يجب شرب الماء بانتظام بعد الإفطار وحتى السحور، مع تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الوجه لأنه قد يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة، يُفضل استخدام الماء الفاتر....
نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها في يوم التأسيس السعودي، إذ ستمنحك الإطلالة المشرقة والجذابة وسترسم الحيوية والبهجة على ملامح وجهكِ، خلال احتفالك بيوم التأسيس السعودي، فأنت يا عزيزتي وحدك من يمتلك القدرة على تعزيز إطلالتك خاصة في المناسبات والاحتفالات.اقرأ ايضاًكلمات عن يوم التأسيس السعوديلذا استغلي يوم التأسيس السعودي 1446 - 2025، في إحداث تغييرات بسيطة، ستضفي الطاقة الإيجابية والبهجة والسعادة على جمالك بأقل التكاليف وأفضل النتائج، وفيما يلي أهم النصائح الجمالية لبشرة مشرقة ومشّعة:نصائح جمالية للبشرة لا تهمليها في يوم التأسيس السعودي1- نظافة البشرة، يجب غسل الوجه كل يوم بمنظف مناسب لبشرتك، مع ماء باردة أو فاترة ولمدة 30 ثانية للتأكد من عدم وجود بقايا للمكياج أو الدهون والجراثيم.2- استخدام مرطبات البشرة الطبيعية وذلك لتغذية البشرة وترطيبها بدلاً من مستحضرات...
خاص في واقعة غريبة، شاركت شابة مغربية قصتها حول ولادتها الأولى ،إذ ولدت رضيعة سمراء البشرة على خلاف توقعاتها، فهي بيضاء بينما الطفلة سمراء. وأوضحت الشابة في إحدى المجموعات النسائية التي تضم آلاف المتابعات على فيسبوك، أنها كانت تنتظر مولودتها بفرح وحب، متخيلة أن تكون نسخة طبق الأصل منها. إلا أن الصدمة جاءت عندما رأت لون بشرة طفلتها المختلف تمامًا، إذ أن زوجها ذو البشرة الأسمر لم يكن “داكنًا” كما تتوقعه، مما أضفى بعدًا إضافيًا للدهشة. ولم يقتصر الأمر على ذلك، بل تعرضت الشابة لسلسلة من التعليقات الساخرة والانتقادات اللاذعة من قبل الزوار، الذين تساءلوا عن سبب عدم وجود شبه بينها وبين طفلها، مما زاد من حدة الأزمة النفسية التي تمر بها. وفور نشر هذه القصة، انهالت التعليقات بالآلاف على...
بينما يهتم الكثيرون باحتفاظ البشرة بمظهر شبابي وتقليل الخطوط والتجاعيد مع التقدم في العمر.، تتسارع الدراسات لإيجاد الحلول.فقد نشر موقع Money Control، دراسة جديدة قال فيها إن هناك 8 عناصر غذائية صحية يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد وتؤدي إلى الحفاظ على نضارة البشرة، كما يلي: 1. الكولاجينيعد الكولاجين بروتينًا أساسيًا يوفر البنية والقوة والمرونة للبشرة، ويساعدها في الحفاظ على مظهرها الشبابي. مع التقدم في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. ولكن مع اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمزيد يمكن أن يحفز بشكل طبيعي إنتاج الكولاجين. 2. مرق العظاميعتبر مرق العظام أحد أفضل مصادر الكولاجين الطبيعي، وهو غني بالكولاجين والأحماض الأمينية والمعادن. كما يتم تصنيع مرق العظام من خلال غلي عظام الحيوانات والأنسجة الضامة، مما يؤدي إلى إطلاق...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتعرض اليدان للجفاف والخشونة بسبب فقدان الرطوبة والتعرض المستمر للهواء البارد. كما أن الغسيل المتكرر بالماء الساخن واستخدام المنظفات القاسية يزيد من تفاقم المشكلة، مما يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور القشور. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على نعومة اليدين وحمايتهما من الجفاف خلال الشتاء.لماذا تتأثر اليدان في الشتاء؟ العناية باليدين في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفافانخفاض الرطوبة: البرودة تقلل من نسبة الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.الغسيل المتكرر بالماء الساخن: يفقد الجلد زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتشقق.التعرض للرياح الباردة: يؤدي إلى احمرار وتهيج البشرة، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة.استخدام المنظفات القوية: الصابون القاسي والمطهرات يسببان جفاف الجلد وتهيجه.طرق العناية باليدين في فصل الشتاءالترطيب العميقاستخدمي كريم...
مع حلول فصل الشتاء، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية من أي وقت آخر. فالبرد القارس، والرياح الجافة، والتدفئة الداخلية يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق الشفاه، مما يفقد البشرة نضارتها وإشراقتها. لذا، فإن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة خلال هذا الفصل يضمن الحفاظ على صحتها وتألقها.لماذا تحتاج البشرة إلى رعاية خاصة في الشتاء؟ العناية بالبشرة في الشتاء: سر الجمال والنضارةجفاف الجلد: بسبب انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان البشرة للماء بسرعة.تشقق الشفاه واليدين: نتيجة التعرض للهواء البارد دون ترطيب كافٍ.حساسية البشرة وتهيجها: قد تصبح البشرة أكثر حساسية بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.بهتان البشرة: قلة العناية والترطيب تجعل الجلد يبدو باهتًا ومتعبًا.أفضل طرق العناية بالبشرة في الشتاءالترطيب العميقاستخدمي كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز...
يعتبر غسل الوجه جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الزيوت الزائدة، خلايا الجلد الميتة، والأوساخ. ومع ذلك، يختلف تكرار غسل الوجه بناءً على نوع البشرة واحتياجاتها. بحسب الخبراء، قد لا يحتاج الجميع إلى غسل وجههم مرتين يوميًا. هل من الضروري غسل الوجه في الصباح؟الجواب يعتمد على نوع بشرتك وحالتها. بالنسبة لبعض الأشخاص، خاصة أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، قد يكون غسل الوجه في الصباح مفيدًا لإزالة الزيوت الزائدة التي تراكمت أثناء النوم. كما أنه يساعد في التخلص من بقايا منتجات العناية بالبشرة الثقيلة مثل الزيوت والشمع التي قد تسد المسام.للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب: غسل الوجه في الصباح يمكن أن يمنع انسداد المسام ويقلل من احتمال ظهور البثور.للبشرة الجافة أو الحساسة: غسل الوجه قد...
يعتبر الريتينول منتج شائع وفعّال في مكافحة الشيخوخة وعلاج مشكلات البشرة مثل الخطوط الدقيقة، التجاعيد، حب الشباب، وتغير لون البشرة. لكن، كما هو الحال مع أي مكون نشط، يتطلب الريتينول بعض العناية في استخدامه، خاصةً بالنسبة للبشرة الحساسة. إليك كل ما تحتاج معرفته قبل إضافة الريتينول إلى روتينك الجمالي.ما هو الريتينول وكيف يعمل؟الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين (A) ويعد من بين أقوى المكونات التي تستخدم في العناية بالبشرة. يعمل الريتينول على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يزيد من معدل تجدد الخلايا، مما يساعد على تقشير الجلد وتنظيف المسام.فوائد الريتينولتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد: يحفز الريتينول إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد.تحسين لون البشرة: يعمل الريتينول على توحيد لون البشرة وتقليل...
أ. د. حيدر أحمد اللواتي ** رُبما تعد الكراهية من أخطر الأمراض النفسية التي قد تعصف بالمجتمعات البشرية، ولا شك أن المجتمعات الإسلامية والعربية عانت الأمرين من هذا المرض النفسي، فلقد عانت من هذه الكراهية من مُدّعي الحضارة والتحضّر من الغربيين، واتضح ذلك جليًا في مواقف تلك الدول من الحرب على غزة والموقف اللاأخلاقي لتلك الدول من هذه الحرب الظالمة، كما عانت هذه الشعوب من الحركات العنيفة والمتعصبة والتي زرعت الحقد والبغض في نفوس منتسبيها؛ فشنوا حربًا لا هوادة فيها، وحاولوا زعزعة الأمن الاستقرار في بلداننا الإسلامية. اليوم.. ومع تطوُّر المعرفة العلمية، فإنَّ فهمنا لميكنة حدوث الكراهية أو على أقل تقدير فهمنا لحدوث التغيرات العقلية المصاحبة لها- والتي لها أثر واضح على تنامي هذا المرض النفسي أو...
يُعرف جل الصبار بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، ويمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب عن طريق تهدئة الاحمرار ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتسريع شفاء الجلد. قد يكون التعامل مع حب الشباب أمرًا محبطًا، سواء كان ذلك بسبب ظهور حب الشباب من حين لآخر أو بسبب شيء أكثر استمرارًا، فإن إيجاد الحل المناسب غالبًا ما يشبه التجربة والخطأ، وسط كل الكريمات والعلاجات المتوفرة، ربما سمعت عن جل الصبار باعتباره علاجًا طبيعيًا، ولكن هل يعمل حقًا؟لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور القرع يوميا؟في روشتة واحدة قبل وفاته.. هاني الناظر كشف عن حلول كل مشاكل الجلد والشعر| تفاصيلالصبار، الذي يُطلق عليه غالبًا "النبات المعجزة"، هو نبات يستخدمه الكثيرون لتهدئة البشرة منذ قرون، فمن تهدئة حروق الشمس إلى ترطيب البشرة الجافة، يبدو...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته، روشتة علاجية، تساعد في علاج مشاكل الجلد والشعر التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في مختلف المناسبات.نعرض لكم فيما يلي، أبرز توصيات الدكتور هاني الناظر حول مشاكل الجلد hلشائعة التي تواجه العديد وكيفية علاجها.طريقة عمل عيش الزبادي في البيت خطوة بخطوةأفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»مشاكل الشعر وعلاجها متى يمكنني القول إنني أعاني من مشكلة سقوط شعر مرضية؟إذا وجدت يوميًا على الوسادة عند الاستيقاظ أكثر من 120 شعرة، فهذا يعني أن الشعر يتساقط تلقائيًا دون أي شد.ماذا عن الشعر الذي يتساقط أثناء التمشيط أو استخدام الفرشاة أو أثناء الغسيل؟لا خوف منه، لأنه يتساقط ليحل محله شعر جديد.ما هو العلاج المناسب لتساقط الشعر؟تناول...
الخزانة الأمريكية تدرج شركة المهندس على قائمة العقوبات