طريقة عمل كروكان الفواكه المجففة بالمكسرات وبذور دوار الشمس
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية من الألياف والدهون الجيدة التي يحتاجها الجسم لأنها تحتوي على بروتينات تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
المقادير اللازمة
كوب بذور دوار الشمس
2 كوب فواكه مجففة
كوب بقان
كوب فستق
كوب فول سوداني
كوب كاجو
نصف كوب عسل
طريقة العمل
تقطع الفواكه بالسكين فرم خشن
يفرم البقان بالسكينة فرم خشن
يفرم الكاجو بالسكين فرم خشن
يفرم الفستق بالسكين فرم خشن
تجمع المكونات بعد فرمها في وعاء
يضاف لها السوداني وبذور عباد الشمي
تقلب جميع المقادير معاً
يضاف لهم العسل وتقلب حتي يغلف العسل جميع المكونات
يفرد المزيج في بايركس فرن به ورق زبدة
تخبز في الفرن حتي تتماسك وتصبح صلبة
ترفع من الفرن وتترك لتبرد
ترفع من الورق وتقطع بالسكين مربعات صغيرة ويقدم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
غبار كثيف يحجب أشعة الشمس في مكة.. فيديو
مكة المكرمة
شهدت مكة المكرمة موجة غبار كثيفة تسببت في حجب أشعة الشمس.
وكان المركز الوطني للأرصاد قد كشف في تقريره عن حالة الطقس اليوم استمرار تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار المصحوبة بارتفاع في درجات الحرارة العظمى على أجزاء من منطقتي المدينة المنورة ومكة المكرمة.
وأضاف أن ذلك أدى لشبه انعدام في الرؤية الأفقية على أجزاء من مناطق القصيم، والرياض، والشرقية، في حين لا يستبعد تكوّن السحب الرعدية المصحوبة برياح نشطة على أجزاء من منطقتي جازان وعسير.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/فيديو-طولي-49.mp4